Опущение желудка лечение упражнения

Приветствуем на канале НетГастриту.

Ставим лайки и подписываемся на канал. Новые материалы публикуются ежедневно!

Если хотите поддержать проект, в конце страницы Вы найдете необходимую форму. Спасибо за внимание.

Опущение желудка – состояние, при котором происходит смещение органа за пределы его привычного анатомического положения.

Варианты диагностики проблемы

Если был сорван желудок, то важно провести комплексную диагностику. От нее зависит достоверность диагноза и последующая тактика лечения. Ведь симптомы опущения желудка напоминают многие заболевания пищеварительного тракта. В первую очередь врача интересуют данные анамнеза.

После их сбора он приступает к физикальному обследованию живота: он его пальпирует, пациент стоит или лежит на кушетке.

Опущение желудка определяется с помощью:

рентгенографии с контрастным веществом;
эзогастродуоденоскопии;
фиброэзофагогастродуоденоскопии.

Каково должно быть лечение при опущении желудка?

Что делать, если у Вас обнаружили опущение желудка? Как поднять желудок, знает гастроэнтеролог. Перед ним стоит задача:

ликвидировать симптомы (боль) и неврологические признаки;
привести в норму стул;
стабилизировать функцию желудка.

Поставить на место орган можно консервативными способами: упражнениями и диетой. Если надорвался желудок, и он болит, то прописывают анальгетики. Какие еще лекарства рекомендуют при надрыве? При запорах назначают слабительные средства.

Лечение опущенного желудка проводят с применением бандажа. При выраженных симптомах он позволяет поддержать и поднять желудок. Бандаж надевают с самого утра и носят его до вечера.

Вопрос о хирургическом лечении возникает, когда нарушена функция большинства органов ЖКТ. Операции не всегда дают положительный результат: рецидивы случаются часто. Для поднятия желудка используется фундопликация, в ходе которой орган подшивают к диафрагме и фиксируют у брюшной стенки.

Лечебная физкультура при опущении желудка

В домашних условиях лечить опущенный желудок можно, прибегнув к лечебной гимнастике. ЛФК при гастроптозе внедряется для повышения мышечного тонуса брюшной стенки. Комплекс используется не только для профилактики недуга, но и для того, чтобы вправить желудок самостоятельно.

Упражнения позаимствованы из йоги. Акцент делается на дыхании, напряжении пресса. Отсутствуют резкие движения, повороты туловища.

Гимнастика выполняется лежа:

Делается максимальный вдох, после чего следует максимальный выдох с выпячиванием живота и напряжением пресса.

Поочередно поднимаются выпрямленные ноги.
Ноги сгибаются в коленях и имитируют езду на велосипеде.

После каждого упражнения необходимо делать пару минут перерыва. После гимнастики рекомендуется ноги удерживать в приподнятом положении в течение часа, уложив их на небольшой валик.

Диета и опущение желудка

Если сорвала желудок женщина, то, как вариант лечения поможет коррекция питания.

Вот основные принципы рациона:

Больше есть каш, овощей, нежирного мяса, кисломолочных продуктов.
Откажитесь от белого хлеба, сдобной выпечки. Замените их хлебом из муки грубого помола.
Заправляйте салаты нежирным кефиром и оливковым маслом.
После каждого приема пищи принимайте лежачее положение хотя бы на час.
Принимайте еду маленькими порциями 6 раз в день.

Народная медицина при опущении желудка

Народными средствами можно поднять аппетит, который при опущении желудка сходит на «нет». Лечение проводят настоями из таких растений:

полыни;
одуванчика;
золотника;
болотного аира.

Данные травы заливаются стаканом кипятка и настаиваются в течение получаса. Прием настоя: за полчаса до еды по 1 ложке.

Нормализовать работу желудка помогают отвары из подорожника, калгана.

Видео — диагностика и лечение гастроптоза

В независимости от того, у кого надорван живот у мужчин или у женщин, патология может рецидивировать не раз. Она способна приводить к заболеванию других органов ЖКТ, поэтому лечение нужно начинать, как можно раньше.

_____________________________________________________________________________________

Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта. Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже.

Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.

_____________________________________________________________________________________

Источник

Люди, у которых происходит опущение внутренних органов, часто задают такой вопрос. Как могло произойти такое заболевание? С чем, это связано? Как поднять опущенные органы в исходное положение? Опущение, по-другому называют Гастроптоз.

Гастроптоз — чаще всего можно наблюдать у людей астеников. Это заболевания в большинстве случаев появляется при ослаблении или растяжение мышц живота.

В основном это происходит у людей, которые не следят за своей фигурой, не контролируют свой вес. Пресс мышц живота у таких людей ослаблен, внутренности живота потихоньку снижаются вниз, так как не имеют никакой поддержки.

Нормальное расположение желудка, это тогда, когда он находится в районе подреберья, немного левея груди. Если же он находится ниже, то это считается уже патологией. Но в той или иной степени при опущении желудка опускаются все внутренние органы. Опущение желудка лечение упражнения

Чтобы не происходило гастроптоза у здорового человека, в естественном положении его желудок удерживают мышечные связки.

Если же человек переедает, мало двигается у него наблюдаются следующие симптомы; постоянно переполненный желудок, мышцы в брюшной области не справляются с такими нагрузками и растягиваются.

Причины гастроптоза

Причиной гастроптоза, может быть не только постоянное перенапряжение мышц внутренних органов, но и масса других причин, которые служат развитием этого заболевания.

— множественные беременности у женщин или многоплодность
— резкое изменение веса человека, от большого к маленькому
— постоянные тяжелые физические нагрузки
— опухолевые заболевания брюшной полости
— болезни, при которых наблюдается постоянная рвота
— дефицит белка в организме. Недостаток витаминов и минералов
— постоянное переедание человека.

Все эти причины крайне негативно влияют на общее здоровье вашего желудка и могут повлечь за собой необратимые процессы.

В основном, гастроптоз можно наблюдать у женщин, подростков и пенсионеров. Такие люди в большинстве случаев подвержены этому заболеванию, так как большая часть таких людей не занимается физическими нагрузками и не делает гимнастику, для поддержания свой формы.

Поэтому таким людям очень важно объяснять, как полезно делать гимнастику по утрам, не переедать, поддерживать себя в форме, придерживаться диетам, пройти консультацию у гастроэнтеролога, записаться на прием к врачу — диетологу.

Степени опущения внутренностей живота у человека.

Есть 3 степени опущения органов, о которых говорят врачи гастроэнтерологи.

1 степень, когда желудок понижается примерно на 10 см.

При таком растяжение происходит деформация двенадцатиперстной кишки и пища с трудом продвигается по пищеварительному тракту.

Причины, сопутствующие понижению желудка вниз: постоянное ощущение тяжести после приема небольшой порции пищи, чувство переедания, сопутствующая отрыжка характерная для желудка, при приеме пищи, изжога после приема пищи и тошнота, позывы на рвоту.

Такие признаки проявляются сразу же после приема пищи, и через небольшой промежуток времени исчезают.

У таких больных можно наблюдать расстройство аппетита и перемена вкусовых предпочтений в еде.

Как лечить опущение?

В брюшной полости происходит ослабление мышц не только самого желудка, но и всей полости.

В большинстве случаев вместе с опущением происходит смещение в сторону печени и других органов, которые находятся в брюшной полости. А вследствие этого, идет нарушение работы не только внутренних органов брюшной полости, но и всего организма. Организм перестраивается и начинает работать неправильно, на ряду с гастроптозом могут развиться и другие заболевания брюшной полости человека (грыжа, с давление брюшных органов). Опущение желудка лечение упражнения

Чтобы начать лечение гастроптоза, необходимо правильно диагностировать заболевание. Для этого нужно посетить врача, чтобы он правильно поставил вам диагноз и назначил индивидуальное лечение. Чтобы обнаружить опущение врач должен правильно пальпировать брюшную область пациента. Провести тщательный анамнез пациента, назначить больному ряд анализов, и уже после этих процедур направить больного на лечение

Во-первых лечение желудка в первую очередь направлено на то, чтобы укрепить мышечную область самого органа. Для этого необходимо делать специальную лечебную гимнастику, носить специальный бандаж при опущении желудка, соблюдать специальную диету, проделывать физиотерапию.

Беременным женщинам назначают носить бандаж, особенно тогда, когда при УЗИ становиться известно, что плод большой, или расположен очень близко к тазовым костям. При таком течение беременности брюшным мышцам очень трудно удерживать внутренние органы, и они растягиваются.

Если консервативны методы лечения не дают желаемого результата, то остается воспользоваться хирургическими методами лечения.

Лечебная гимнастика при гастроптозе.

Упражнения при опущении желудка направлена на то, чтобы вернуть органы живота в нормальное состояние.

Гимнастика при опущении желудка и кишечника играет большую и главную роль при гастроптозе.

Система гимнастических занятий нацелен на то, чтобы укрепить брюшную полость, тазовое дно и диафрагму. Благодаря этим гимнастическим упражнениям повышается брюшное давление, улучшается кровообращение органонов всего живота, и желудок постепенно возвращается в нормальное состояние.

Как правильно делать лечебную гимнастику на внутренние органы брюшной полости?

Чтобы правильно проделывать несложные упражнения при опущении желудка, в первые дни гимнастики, их лучше всего делать из положения лежа на спине, на жесткой поверхности. Опущение желудка лечение упражнения

При выполнении гимнастики, под поясницу постарайтесь положить маленький валик, высотой 30 см. Именно в таком положение внутренние органы примут исходное состояние.

Нужно делать гимнастику попеременно укрепляющую брюшную область и тазовую часть. При выполнении таких упражнений также выполняют дыхательную гимнастику.

На 5 недели выполнения упражнений уже можно присоединить ЛФК. С помощью лечебной физкультуры вы продолжаете укреплять не только органы живота, но и укреплять свою осанку.

После комплекса гимнастических упражнений старайтесь лежать на твердой поверхность 15 — 20 минут. Чтобы восстановить дыхание.

В начале выполнения лечебной гимнастики, старайтесь делать упражнения 15 — 20 минут. Упражнения лучше всего делать за 2 -3 часа после того, как вы поели.

Спустя 1 месяц стараемся увеличивать нагрузку. В общей сложности упражнения лучше всего проделывать примерно 3 месяца.

Как правило гимнастику больному подбирают строго, индивидуально. Все зависит от возраста больного и от его физического развития.

Но можно выполнять и общий комплекс гимнастики, который подходит всем, особенно на 1 и 2 стадии развития заболевания.

Во-первых, чтобы начать упражнения нужно провести дыхательную гимнастику, чтобы подготовить внутренние органы к нагрузке.

Чтобы выполнить дыхательную гимнастику необходимо лечь на твердую поверхность и делать диафрагмальное дыхание. Нужно произвести сильный вдох, для максимального втягивания живота во внутрь и медленный, протяжный выдох.

Затем следует занятие лежа на спине. Вытянуть все свои конечности прямо по туловищу и поочередно поднимать ноги. Каждую ногу стараемся поднимать по 4 раза.

Затем упираясь на стопы стараемся поднимать таз. Так делаем 4 аза.

После этой тренировки, стараемся проделывать упражнение » велосипед», из положения лежа.

После приподнимаем ровно ноги вместе, примерно 4 раза. Лежа стараемся воображать ходьбу. На глубоком вдохе стараемся приподнять вверх левую ногу и правую руку вверх, проделываем то же самое с другой парой конечностей.

При выполнении таких упражнений уже через 3 месяца после обследования у гастроэнтеролога вы заметите значительное улучшение, особенно на 1 и 2 стадии опущения. При консультации с лечащим врачом он может назначить вам комплекс и других тренировок, которые укрепят ваше тело и придадут бодрость духа. С помощью таких занятий можно избавиться от лишнего веса, накачать пресс и чувствовать себя здоровым и бодрым.

Так же много интересного и полезного можно узнать о заболевание гастроптоз из интернет форума, где много людей общаются и делятся методами лечения этого заболевания, и стараются как можно быстрее от него избавиться, и вести здоровый образ жизни.

Еще немного новостей:

загрузка…

Источник

Пищеварительная система – эта система человеческого организма, которая отвечает за все этапы измельчения, усвоение и вывод частиц в окружающую среду, которые не подлежат всасыванию в слизистую оболочку.

Ее строение довольно сложное, она имеет много составных частей, каждая из которых играет важную роль и несет ответственную функцию.

Заболевания пищеварительного тракта

Различные недуги этой системы негативно сказываются на общем состоянии здоровья человека. Так как, желудочно-кишечный тракт, отвечает за пищеварение, то он обеспечивает человека всеми необходимыми витаминами и минералами, которые нужны для нормальной жизнедеятельности организма.

Самыми распространенными заболеваниями органов пищеварения являются: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, панкреатит, аппендицит, болезнь Крона, энтероколит, синдром раздраженной кишки, бактериоз, опущения желудка и кишечника.

Последнее из перечисленных заболеваний, может быть врожденным и приобретенным в ходе своей жизни.

Опущение кишечника и желудка называется гастроптоз.

Причины опущения кишечника и желудка

Существует ряд факторов, которые способствуют опущению этих органов пищеварения.

Среди них:

слабые брюшные мышцы;
сложные полостные операция желудочно-кишечного тракта;
заболевания органов дыхания, в основном, с накоплением воды, слизи в легких;
слишком низкое расположение диафрагмы. Диафрагма – это мышечная перегородка, которая разделяет дыхательную и пищеварительную системы;
тяжелые роды, некоторые осложнения после, и 3-4, и последующих беременностей;
многоплодная беременность;
наследственность;
чрезмерное употребление острой, тяжелой и вредной пищи;
травмы внутренних органов, сильные ушибы, различные механические повреждения;
резкая и значительная потеря в весе;
постоянная физическая тяжелая работа;
спортсмены тяжелоатлеты рискуют приобрести такую проблему;
ожирение;
малоподвижный образ жизни.

Опущения органов пищеварения вызывает большой дискомфорт у человека и характеризуется следующими симптомами:

вздутие живота и ощущение постоянной тяжести;
запоры;
быстрое насыщение;
постоянные боли в животе, ноющего характера. Боль постепенно увеличивается;
отрыжка, изжога, тошнота, позывы к рвоте;
головная боль, частые головокружения;
воспаления органов мочеполовой системы, из-за давления наполненной кишки на них;
учащается мочеиспускание у мужчин, и более болезненно проходят менструации у женщин.

Если долго откладывать визит к врачу, имея при этом несколько симптомов, вы очень рискуете. Как последствие могут развиться тяжелые заболевания мочеполовой, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем организма. Эти изменения могут стать необратимыми.

Методы диагностики

Простой человек самостоятельно не сможет установить опущены ли у него внутренние органы. Специалист, с подробного анамнеза и осмотра пациента, пользуясь некоторыми методами, легко и быстро определит заболевание.

Не стоит от доктора скрывать какие-либо подробности своего самочувствия. Он должен знать полную картину вашего здоровья. Иначе, это может сыграть против вас.

Лабораторные методы, которые возможны при данном заболевании – это анализ желудочного сока. В нем соляная кислота будет содержаться в очень пониженных показателях.

Также, проводят колоноскопию и ирригоскопию, рентген и ультразвуковую диагностику, томографию. Эти инструментальные методы, показывают насколько тяжелая ситуация, на сколько опустились органы, какие есть сопутствующие патологии.

С их помощью можно оценить просвет кишки, состояние слизистой оболочки и назначить эффективное лечения.

Лечение

При гастроптозе медицинскими препаратами можно только убрать болевые ощущения и восстановить микрофлору кишечника.

Поднять же желудок, можно с помощью ЛФК, в некоторых ситуациях больным рекомендуется носить специальный корсет, а самые сложные случаи лечатся только хирургических методом.

Конечно же, как и любое заболевание пищеварительного тракта, опущение органов требует специальной диеты.

Никакие медикаменты не помогут вернуть органы в нормальное положение. Это под силу лишь вам самим с помощью специальных упражнений.

Особенности диеты

Эта диета не слишком строга, но имеет некоторые ограничения и правила.

Статьи по теме:

Соблюдать их стоит очень строго, ведь от этого зависит эффективность лечения:

не кушать тяжелую пищу;
исключить жареное, острое, мучное, жирное;
нужно забыть о любых специях и пряностях;
не есть рис, манку;
в рационе должны преобладать свежие, овощи, фрукты. Они восстановят баланс витаминов, минералов, микроэлементов в организме. Их клетчатка благоприятно влияет на перистальтику кишечника;
больной должен кушать малыми порциями, не ощущать переедания;
после приема пищи нужно 20-30 минут полежать, чтобы немного снизить нагрузку на желудок и остальные органы;
исключить любые нагрузки, тяжелую работу, спортивные игры, активный образ жизни на период лечения;
рекомендуются спокойные тихие прогулки.

Все нюансы, по поводу питания, стоит обсудить с лечащим врачом заранее. Не нужно принимать собственных решений.

Лечебная физическая культура. Ее особенности

Укрепить мышцы брюшного пресса – это один из самых верных способов избавится от недуга. Выпадение органов в малый таз доставит дискомфорт и ограничит физические возможности вашего тела, но комплексы на упражнения при опущении кишечника, специально разработаны для того, чтобы улучшить ваше состояние.

И при их составлении учтены все особенности этой болезни, поэтому одолеть их сможет абсолютно каждый человек.

Упражнения при опущении желудка и кишечника положительно влияют на состояние здоровья человека.

Они имеют свои важные особенности, среди которых:

они укрепляют все мышцы живота: прямую, косые, внутренние, внешние, квадратных, поясничных и повздовшно-поясничных;
укрепляется и стает на место диафрагма;
приводятся в тонус мышцы малого таза;
повышается внутренние давление, оно улучшает кровообращение во всем организме;
стимулируется выработка желудочного сока и происходит улучшения переваривания пищи;
лучше усваиваются все необходимые, полезные вещества;
еда не застаивается в желудке, кишечника, полностью усваивается и идет только на пользу;
усиливается кровообращения органов малого таза, что хорошо влияет на состояние его органов.

Комплекс упражнений

В течении первых 14-21 дня, по началу занятия ЛФК, упражнения выполняются только лежа.

Это значительно снизит нагрузку на органы пищеварения:

исходное положение – лежа. Ложимся на спину, на живот, выше пупка кладем небольшой предмет – книгу, тетрадь, блокнот. Выполняем дыханием с помощью диафрагмы, или дышит животом. При этом предмет должен подниматься и опускаться. Дыхание спокойное, умеренное. Продолжительные вдохи и выдохи с опусканием и втягиванием живота. 2-3 минуты;
обе руки вдоль туловища, ноги вместе, прямые. Поочередно поднимаем руки и ноги;
руки ровные, вдоль туловища, ноги вместе. Вдох – обе ноги подняли вверх, на 5-10 сантиметров, задержали пять секунд. Спокойный выдох – опустили;
это упражнение похоже на предыдущее. Только здесь нужно не задерживать ноги, а делать ими ножницы в воздух. Поочередно вверх-вниз и в стороны;
руки ровные, вдоль туловища, ноги согнуты в коленях, пятки вместе. Поднимаем таз, опираясь только на стопы, локти и затылок. Задерживаем на максимальной высоте сколько сможете;
лежим ровненько. Вдох – сгибаем одну ногу в колене, выдох – притягиваем ее руками к животу, держим 3-5 секунд и отпускаем. Поочередно обе ноги по 5-7 раз;
упражнение тоже. Только сгибаем и притягиваем обе согнутые ноги;
делаем упражнение велосипед в течении 1 минуты.

Гимнастика при опущении кишечника должна выполнятся каждый день, лучше через 120 минут после последнего приема пищи.

Каждое упражнение нужно повторять по 5-7 раз, в таком темпе, который приемлемый для вас и вашего состояния.

По назначению и разрешению доктора, через некоторое время, добавляется гимнастика в положении стоя:

высоко поднимая бедра, шагаем на месте 1 минуту;
ноги вместе, руки ровные, прямые. Вдох – руки поднимаем вверх и одновременно отводим одну ногу назад, при этом касаемся носком этой ноги пола. Тоже самое проделываем со второй ногой. По 5-7 раз на каждую ногу;
упражнение похоже на предыдущее. Только руки и ноги нужно отводить в стороны и касаться носком пола. Делаем 5-7 раз для каждой ноги;
встаем спиной к стене, руки согнуты в локтевых суставах, ноги не ширине плеч, расстояние до стены не должно превышать 40 сантиметров. Делаем повороты туловищем вправо, при этом кладем правую ладошку на стену и задерживаемся на 10 секунд. Дальше поворот влево и точно такие же действия. По 5-7 раз в каждую сторону.

После выполнения таких комплексов упражнения организму нужно отдохнуть, лечь в горизонтальное положение на 30-40 минут. Даже если, вы себе чувствуете хорошо, это нужно для того, чтобы облегчить воздействие на ослабленные органы и привести их в норму после нагрузки.

Йога тоже способна творить чудеса. С ее помощью исцеляются люди. Ее можно сочетать с ЛФК.

Профилактика

Профилактика гастроптоза:

вести правильный образ жизни;
заняться спортом. Это может быть пробежка, йога, катание на велосипеде;
исключить вредные привычки, правильно питаться;
качать пресс, всегда держать мышцы живота в тонусе;
не поднимать тяжелых грузов, контролировать физическую нагрузку;
женщины, в период беременности и в послеродовой период, должны носить специальные бандажи, которые не дают выпадать органам;
проходить периодические медицинские обследования.

Прогноз

Гастроптоз – это опасное заболевание. Если вовремя не обратиться к врачу, и не начать лечение, можно очень навредить себе, получить новые заболевания, которые несут тяжелые последствия. Нарушается работа пищеварительной системы, отсутствует проходимость кишок, и возникнут серьезные проблемы.

Из-за постоянного давления на органы таза, у мужчин может возникнуть простатит, аденома простаты, недержание мочи. Женщины же, поддают себя риску приобрести цистит, воспаление матки, яичников и даже бесплодие.

Больной всегда должен помнить, что лечение опущения кишечника упражнениями – это долгий процесс. Один курс — это 3 месяца, который возможно придется повторить. Поэтому, нужно запастись терпением, набраться силы и стараться.

Всегда нужно прислушиваться всех рекомендаций и советов врачей, выполнять все их указания. Тогда вам гарантирован 100% результат. И помните, всегда лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее.

Источник