За стресса может быть рак желудка
Говорят, что «все болезни от нервов». Но так ли это на самом деле? Объясняем на научных примерах про связь между стрессом и онкологическими заболеваниями.
Первым упоминание о связи рака и стресса считается частный дневник английского хирурга Година. Годин пишет: «Жизненные катастрофы, приносящие большие горе и неприятности, в конечном итоге приводят к раку».
В 1846 году другой англичанин, крупный онколог своего времени Уолтер Хайл Уолш, комментируя отчет британского министерства здравоохранения, в котором говорилось: «…умственное страдание, внезапные перемены судьбы и обычная мрачность характера представляют собой самую серьезную причину болезни», от себя дописал: «Мне приходилось встречать случаи, в которых связь между стрессом и болезнью казалась настолько явной, что я решил: ее оспаривание будет выглядеть как борьба со здравым смыслом».
Поставить точку в научном споре о влиянии стресса на развитие опухоли попытались в начале 1980-х ученые из лаборатории доктора наук, психолога Мартина Селигмана. Суть эксперимента состояла в том, что подопытным крысам ввели раковые клетки в количестве, способном убить каждую вторую крысу. Затем животных разделили на три группы.
Психолог Мартин Селигман
В первой (контрольной) группе крыс после введения раковых клеток оставили в покое и больше не трогали.
Вторую группу крыс подвергали слабым бессистемным ударам тока, которые они не могли контролировать.
Животных третьей группы подвергали таким же ударам тока, но обучили возможности избежать последующих ударов (для этого надо было сразу нажать на специальную педаль). Результаты эксперимента лаборатории Селигмана, опубликованные в статье «Tumor Rejection in Rats After Inescapable or Escapable Shock» (Sciеnce 216, 1982), произвели на ученый мир большое впечатление: крысы, получавшие электрошок, но не имевшие возможности его избежать, были подавлены, потеряли аппетит, перестали спариваться, вяло реагировали на вторжение в их клетку. 77 % крыс из этой группы к концу эксперимента погибли.
Что касается первой группы (крысы, которых оставили в покое), то, как и предполагалось при вводе раковых клеток, в конце эксперимента погибла половина животных (54 %). Однако поразили ученых крысы из третьей группы, те, которых на¬учили управлять электрошоком: 63 % крыс из этой группы избавились от рака. О чем это говорит? По мнению исследователей, не стресс сам по себе — электрошок — является причиной развития опухоли. Постоянное ощущение беспомощности, подавленность — вот питательная среда для болезни.
Лабораторная крыса
Споры о том, существует ли прямая связь между психологическим состоянием человека и вероятностью того, что он заболеет раком, ведутся приблизительно столько же, сколько доктора занимаются активным поиском способов его лечения.
По мнению онколога-гематолога, профессора Алексея Масчана, стресс и даже депрессия не могут быть единственным значимым фактором появления онкологического заболевания: «Нет такого одного события, нет такой одной поломки, которая бы приводила к онкологическому заболеванию. Должно произойти еще много дополнительных событий. Грубо говоря, если представить себе первую потенциально злокачественную клетку организма в образе несущегося по трассе автомобиля, то для того, чтобы этот автомобиль неминуемо потерпел крушение (то есть, не просто попал в аварию из-за отвалившегося колеса, а со стопроцентной вероятностью разбился вдребезги), нужно, чтобы у него на скорости сломалось много чего: колесо, мотор, руль, фары и так далее. Так и с клеткой: чтобы она из обыкновенной превратилась в раковую, должно произойти довольно большое количество не связанных и не вытекающих одна из другой поломок. Примерно от трех до десяти независимых событий, независимых поломок должно произойти, прежде чем клетка станет раковой, размножится и превратится в опухоль, такую, которую мы называем раком. Тысячи,миллионы разрозненных поломок постоянно происходят в нашем организме, но, как правило, не приводят к раку».
Профессор Алексей Масчан
А что тогда приводит? Может быть, какие-то внешние причины? Может быть, совпадения внутренних процессов в организме с давлением внешних обстоятельств? И существует ли так многократно проскальзывающая в прессе и в обывательских разговорах связь: «Стресс — депрессия — рак»? Академик Михаил Давыдов, отвечая на этот вопрос, поначалу вздыхает: официальная медицина этим не занимается, таких исследований в России нет. Но потом, расскажет: «Мне часто приходилось слышать от своих пациентов, что они сами связывали свое заболевание с гибелью ребенка, с гибелью родных и близких, и степень переживания была таковой, что, как они считали, возникала опухоль. На самом деле, мы можем обратиться к опытам нашего великого соотечественника, Нобелевского лауреата академика Павлова: чтобы получить стрессорную язву путем электрошока, напоенной солевым раствором собак (она хотела пить), показывали воду, но она боялась пить, потому что ее бил электрод по носу. Эту часть эксперимента знают и помнят все. Но не все знают, что в результате опытов у половины собак возникли острые язвы, а у половины — опухоли. Поскольку механизм реализации опухоли, как мы сегодня знаем, вызван геномными нарушениями, то вполне логично связать длительный стресс и поломку генома, перестройку функций генома и, как следствие, возникновение злокачественных опухолей. Только пока достойных внимания научных работ по этому вопросу не написано. А даже если бы были написаны, то какова их практическая польза? Не нервничать?»
Академик Михаил Давыдов
Онколог Михаил Ласков рассуждает: «За первые пятьдесят лет прошлого века мир пережил две катастрофические войны, аналогов которым не было и, надеюсь, никогда не будет в истории. Между этими войнами и во время них мир буквально выживал в геноциде, серийном терроре, революцях, репрессиях, массовом переселении народов. Стресс? Не то слово. Но пока нет данных, что то поколение значительно больше других болело раком. Значит, наверное, причина в чем-то другом. С другой стороны, нельзя сказать, что психологическое состояние никак не влияет на исход уже заболевших. Доказано, оптимизм помогает вылечиться и понятно как: люди с позитивным отношением лучше выполняют назначения, активнее, подвижнее, лучше следят за собой и своими симптомами и за счет этого у них выше шансы поправиться».
Если вы считаете, что эта информация может пригодиться кому-то из ваших близких или знакомых, поделитесь ею.
Подписывайтесь на наш канал. Будет еще много полезного и интересного!
Сильный стресс вызывает рак
21-Авг-2016
Нервные перенапряжения встречаются в жизни каждого человека. Это обусловлено сложной работой, трудностями дома и повседневными хлопотами. Сильный стресс может привести к развитию многих заболеваний. Некоторые специалисты подчеркивают вероятность появления раковых заболеваний вследствие постоянного эмоционального перенапряжения.
Стресс вызывает рак: правда или вымысел?
Сопоставить два понятия довольно сложно. Определенная связь между раком и стрессовыми перенапряжениями существует. Тема онкологии в некоторых смыслах несет психологический подтекст. Люди с развитым самовнушением способны самостоятельно привести к развитию тяжелой болезни.
Единого мнения раковый стресс не имеет. Некоторые пациенты и врачи уверены, что связь просматривается, другие – вовсе не видят ничего общего. Открыто говорить о данных аспектах не рекомендуется, кого-то это может изрядно напугать, а кому-то подарить ложную надежду. Известно одно, психологический фактор способен повлиять на общее самочувствие. Он является пусковым механизмом в появлении многих болезней.
Однако стоит помнить, что из-за развития злокачественного заболевания у пациентов также наблюдается стрессовое состояние, так как в наше время многие знают к чему может привести онкопатология.
Стресс как пусковой механизм развития онкологии
Нервное перенапряжение способно выступать в роли пускового механизма. Сильный всплеск негативных эмоций часто приводит к нарушениям в работе иммунной системы, органов желудочно-кишечного тракта и влияет на общее самочувствие. Под влиянием отрицательных эмоций человек начинает увядать. С этой точки зрения нервы и рак тесно взаимосвязаны между собой.
Если пациент уже болен, помочь ему сможет исключительно грамотно подобранная лечебная тактика. Немаловажную роль в этом процессе играет настроение самого человека, тот самый “психологический фактор”.
Эмоции сильно влияют на самочувствие. Они способны помочь исцелится или напротив, привести к тяжелому заболеванию.
Что по этому поводу говорят врачи-онкологи?
Специалисты не имеют объяснения данному явлению. Каждый врач придерживается своего мнения. Однако, это лишь субъективные суждения, которые не имеют фактических доказательств.
Рак из-за стресса может быть, но только под влиянием сильного эмоционального потрясения. Сам же механизм болезни связан с генетической предрасположенностью. Каких-либо дополнительных подтверждений у специалистов пока нет. Описание отдельных случаев можно найти, но это скорее единичные статистические данные.
Взаимосвязь иммунной системы, стресса и рака
Иммунная система у человека разная. Обусловлено это выносливостью организма, стойкостью к внешним раздражителям и индивидуальной переносимостью. Если человек генетически не подвержен болезни и имеет сильную иммунную систему, ему легко справиться со многими заболеваниями.
На состояние могут повлиять многие аспекты. К первой категории относят химические и физические агенты. Второй тип аспектов включает в себя эмоциональные реакции. Обе разновидности способны привести к изменениям в организме человека. Это может повлечь за собой серьезные нарушения со стороны гормонального баланса.
Пребывание в состоянии хронического переживания провоцирует выработку гормонов надпочечников. Этот процесс приводит к резкому увеличению уровня сахара в крови, что влияет на защитные функции организма. Все это в совокупности способно повлечь за собой онкологические поражения. Развитие ракового процесса происходит не сразу. На это может уйти не один месяц, и даже год. Зависит это от агрессивности психологического фактора. Негативные эмоции способны привести к хроническому перенапряжению и депрессии. Тяжелая и систематическая переработка способна привести к развитию болезней и даже вызвать смертельный исход.
Стресс вызывает рак не всегда, все это зависит от состояния иммунной системы и перенапряжения человека. Обыденные ситуации не вызывают заметных изменений в организме. Постоянное влияние стрессовых факторов рано или поздно приведет к появлению заболеваний. Это может быть как небольшой дискомфорт в области желудка, так и появление неврологической симптоматики, гормонального дисбаланса.
Соображений на данную тему много. Стать пусковым механизмом способно эмоциональное напряжение, например, перед предстоящим оперативным вмешательством, или защитой дипломного проекта. Все зависит от восприимчивости человека и индивидуальных особенностей его организма.
Как защититься от ракового стресса?
Предотвратить развитие онкологии сложно, но возможно. Процесс развития опухолей не изучен до конца. Специалисты могут лишь выделить причины появления рака, на основе которых и состоит профилактика онкологических заболеваний.
Снизить интенсивность воздействия негативных эмоций на свой организм способен каждый человек. Сильный стресс предотвратить сложно. Он может быть вызван как обычными переживаниями, так и внезапными серьезными жизненными проблемами. В любом случае, необходимо стараться справляться с ним и не допускать длительной эмоциональной перегрузки.
Как хронический стресс способствует распространению раковых клеток и что с этим делать
Автор — Joseph Mercola
Психологический стресс может нанести огромный ущерб вашему здоровью. Причиной такого воздействия на здоровье служит способность стресса провоцировать воспалительные процессы, которые являются отличительной чертой многих заболеваний, от ожирения и диабета до заболеваний сердечно-сосудистой системы и рака.
Шесть лет назад я имел возможность пообщаться с Дональдом («Донни») Янсом, всемирно известным фитотерапевтом и диетологом, который поделился со мной удивительной информацией: стресс как причина развития рака рассматривался еще в 1908 г. Донни рассказал следующее:
«Эли Джонс, великолепный врач-травник, занимающийся проблемой рака и, вероятно, один из гениальнейших людей, живших на земле, в 1908 году написал книгу «Рак – причины, симптомы и лечение». Я не смог найти ни одной неточности в этой книге, написанной более 100 лет тому назад».
В данной книге доктор Джонс охарактеризовал основные причины возникновения рака, и причиной № 1 в его списке был стресс. С тех пор многие исследования только подтверждали эту гипотезу.
Хронический стресс способствует распространению раковых клеток
Недавнее исследование, проведенное на мышах, позволило установить, что при пребывании животных в состоянии хронического стресса их лимфатическая система подвергалась изменениям, вследствие которых раковые клетки распространялись с большей скоростью и легкостью. Журнал Science Alert сообщает следующее:
«Несмотря на то, что данное исследование пока не проводилось на людях, оно уже является огромных шагом на пути к пониманию того, каким образом стресс – который уже давно связывается с распространением раковых заболеваний – на самом деле способствует выживанию злокачественных клеток.
«Мы ни в коем случае не сомневаемся в том, что человек, у которого только что диагностировали рак, уже подвергается стрессу, поскольку такая ситуация сама по себе является одной из наиболее стрессовых…» – утверждает Эрика Слоан из Университета Монаш, Австралия, в интервью для ABCNews.
«Главный вопрос заключается в том, как ухаживать за раковыми больными, поскольку исследование говорит о том, что стресс не только оказывает негативное воздействие на их самочувствие, но и влияет на рост опухоли внутри их тела».
Каким образом стресс способствует распространению раковых клеток?
Как правило, раковые клетки распространяются в другие области в теле человека, перемещаясь либо по кровеносным сосудам, либо посредством лимфатической системы. Гормоны стресса наносят вред обеим этим системам и каналам. В данном исследовании ученые попытались установить, каким образом гормоны стресса участвуют в распространении раковых клеток по лимфатической системе.
Им удалось выявить механизм, который позволяет адреналину приводить в действие симпатическую нервную систему (СНС) для увеличения скорости образования лимфы. Адреналин также приводит к физическим изменениям в лимфатических сосудах, позволяя раковым клеткам перемещаться в другие части тела с высокой скоростью.
Специалисты Национального института онкологии (National Cancer Institute) ранее утверждали, что данное исследование, проведенное на базе животной модели, позволяет сделать следующие выводы:
«Нейроэндокринный ответ нашего тела (выброс гормонов в кровь в ответ на раздражение нервной системы) может непосредственным образом вносить изменения в важные процессы внутри клеток, помогающих защитить организм от образования раковых клеток, например, репарацию ДНК и регуляцию роста клеток».
Другое исследование показало, что гормон стресса норэпинефрин может способствовать ускорению роста раковых клеток.
Норэпинефрин может стимулировать выработку двух составляющих клетками опухоли (матричную металлопротеиназу, MMP-2 и MMP-9), которые разрушают ткани вокруг клеток опухоли, позволяя им с большей легкостью попадать в кровоток.
Оказавшись в кровотоке, эти клетки могут перемещаться в другие органы и ткани, а также образовывать новые опухоли.
Норэпинефрин также может стимулировать высвобождение химического вещества клетками опухоли (фактора роста сосудистого эндотелия, или VEGF), которое способствует росту кровеносных сосудов, питающих раковые клетки. Это также может привести к ускорению роста и распространения раковых клеток.
Эпинефрин – еще один гормон стресса, который, согласно результатам исследования, также может вызывать изменения в определенных раковых клетках, а именно в клетках рака простаты и груди, делая их устойчивыми к апоптозу (запрограммированной гибели клеток).
Это означает, что эмоциональный стресс может как оказывать влияние на течение ракового заболевания, так и снижать эффективность лечения.
Стресс на работе повышает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы
Вполне очевидно, что психологический стресс может нанести вред вашему сердцу. Как рассказывается в документальном фильме «О сердце и разуме», ваше сердце включает в свой состав нейроны, аналогичные нейронам головного мозга, и ваше сердце и мозг тесно связаны, создавая симбиотическое единство.
Одним из факторов возникновения значительного стресса для многих людей является их работа и, согласно последнему исследованию, существует дозозависимый эффект – соотношение между количеством рабочих часов в неделю и риском возникновения заболевания сердечно-сосудистой системы. Приведем цитату из газеты The New York Times:
«Ученым удалось установить, что с учетом корректировок по возрасту, полу, уровню дохода и другим факторам, на каждый дополнительный час работы в неделю в течение 10 лет приходится 1-процентное увеличение риска появления сердечно-сосудистого заболевания.
По сравнению с работой, занимающей 45 часов в неделю, работа в течение 55 часов увеличивает риск на 16 процентов, 60 часов – на 35 процентов, 65 часов – на 52 процента, а 70 часов – на 74 процента.
При работе в течение 75 часов и более риск возникновения сердечно-сосудистых проблем – стенокардии, коронарной болезни, гипертонии, удара или сердечного приступа – удваивается».
Нарушает ли стресс работу надпочечной железы?
Хронический стресс может вызвать перенапряжение надпочечников, что может привести к адреналиновой усталости. Гормоны, вырабатываемые надпочечной железой, управляют многочисленными функциями органов тела, включая функцию «борьба или бегство» в ответ на стресс.
При возникновении адреналиновой усталости ваша психологическая устойчивость под воздействием стресса может дать сбой или потерпеть полное поражение, сделав вас сверхчувствительным к малейшему стрессу, который не нанес бы вам ущерба в нормальном состоянии.
Зачастую тревожность и панические приступы являются признаком того, что вам нужна поддержка работы надпочечников. Распространенными факторами, подвергающими надпочечные железы чрезмерному напряжению, являются:
- Подавление неразрешенных отрицательных эмоций, таких как злость, страх, вина и депрессия
- Перенапряжение: физическое и умственное
- Недосыпание и/или нарушение светового цикла (например, работа в ночную смену или позднее засыпание)
- Хронические воспалительные процессы, инфекции, заболевания или боль
Существует множество способов оценки работы надпочечников. Наиболее распространенный из них включает анализ суточной мочи, регулярный сбор слюны или взятие крови на анализ. Для большинства людей регулярный сбор мочи является наиболее эффективным анализом. Необходимо просто мочиться на тест-полоску в определенное время в течение 24 часов; высушить эти тест-полоски и отправить их в лабораторию на анализ.
Если легкие формы надпочечниковой недостаточности могут лечиться с помощью трав и диетических добавок, таких как витамины B и C, CoQ10, астрагала и расторопши, то более запущенные стадии этой болезни могут потребовать приема небольших доз таких гормонов, как ДГЭА, прегненолон, кортизол, тестостерон, прогестерон и/или эстроген.
Одержите победу над стрессом с помощью энергетической психологии
Поскольку психологический стресс играет такую важную роль для нашего здоровья, умение справляться с эмоциями является чрезвычайно важной частью здорового образа жизни. Стресс неизбежен в жизни большинства людей, однако важно понимать, что главное заключается в том, как вы с ним справляетесь, что и определяет, трансформируется ли этот стресс в проблемы со здоровьем впоследствии или нет.
Как уже отмечалось в недавней статье о стрессе, опубликованной в газете The New York Times, реакция на стресс должна рассеиваться как можно скорее после того, как опасность миновала. Научный термин этому устойчивость – «способность тела быстро возвращаться в нормальное состояние, как физическое, так и эмоциональное, после стрессовой ситуации».
Такие средства управления стрессовыми ситуациями как дыхательные упражнения могут помочь вам выработать большую психологическую устойчивость к стрессу. Другим распространенным методом является Техника эмоциональной свободы (EFT).
Это метод энергетической психологии, который помогает перепрограммировать реакции вашего тела на ежедневный стресс, снижая таким образом шансы на возникновение заболеваний. Данный метод похож на иглоукалывание и основывается на идее о том, что жизненная энергия протекает по телу по невидимым каналам, называющимся меридианы.
EFT стимулирует различные точки на меридианах вашего тела при надавливании на них кончиками пальцев с одновременным использованием индивидуально составленных словесных установок. Эти упражнения могут выполняться самостоятельно или под наблюдением квалифицированного терапевта.
Таким образом, вы можете перепрограммировать то, как ваше тело отвечает на воздействие источников эмоционального стресса. Поскольку такие факторы стресса обычно связаны с физическими проблемами, у многих людей также наблюдалось облегчение симптомов заболевания или их полное исчезновение.
Переосмысление стрессовых ситуаций
Исследователи определили четыре фактора, которые определяют силу ответа тела на стресс; практикующие врачи иногда используют акроним «N.U.T.S.», говоря о них:
- Новизна (Novelty)
- Непредсказуемость (Unpredictability)
- Оценка угрозы (Threat perception)
- Чувство утраты контроля (Sense of no control)
Один из психологических методов, который помогает изменить реакцию на стрессовую ситуацию, известен как «переосмысление». Как отмечал Крис Крессер, лицензированный иглотерапевт, интересующийся медициной функциональных расстройств и принципами снижения стресса:
«Допустим, вы потеряли работу. Если вы воспримете это событие как подтверждение своей несостоятельности и знаком того, что вы никогда не достигнете успеха, думаю, вы представляете, как ответит ваше тело (ничего хорошего не ждите!). Но если взглянуть на утрату работы как на возможность достичь реализации давней мечты, на которую вы давно не обращали внимания, и как на шанс начать все заново?
В данном случае утрата работы вряд ли приведет к формированию вредоносной реакции на стресс и даже может стать источником «эустресса», или положительного стресса.
Я не утверждаю, что возможно или даже желательно найти положительные моменты в трагических или ужасных событиях. Но если вы обнаружите, что вы не в состоянии справиться с любыми мелкими ежедневными неурядицами, являющимися частью жизни большинства из нас, переосмысление может оказаться эффективным способом устранения последствий воздействия такого стресса».
Советы и рекомендации по переосмыслению
- Подвергайте ваши мысли сомнению. Они не обязательно соответствуют истинному положению вещей или являются точными только потому, что вы так думаете. Зачастую наши мысли позволяют узнать больше о системе наших глубоко укоренившихся убеждений, чем о фактической реальности, так что вы можете предпочесть не доверять каждой мысли, что приходит на ум.
- Превращайте осознанные угрозы в вызов. Из многих стрессовых ситуаций есть выход. С просите себя, как этот опыт может помочь вам развиваться и совершенствоваться?
- Расширьте свой временной горизонт. Спросите себя, будет ли иметь какое-то значение данное событие через месяц, год или десять лет. Вы думаете, вы сможете о нем вспомнить?
- Повышайте уровень осознанного чувства контроля. Хотя, на самом деле невозможно контролировать абсолютно все, имеет значение именно ваше осознанное чувство контроля. Вы можете повысить уровень чувства контроля, a) сосредоточившись на том, на что вы действительно можете повлиять, b) придумывая творческие решения, и c) составляя список ресурсов или людей, к которым вы наверняка можете обратиться за помощью в случае необходимости.
Другие техники управления стрессовыми ситуациями
Сон: Недосыпание наносит огромный вред способности вашего тела справляться со стрессом и является еще одним фактором, способствующим возникновению сердечного приступа, поэтому полноценный сон является важным условием любой программы по успешному управлению стрессовыми ситуациями
Тайцзы и цигун: Несмотря на ограниченное количество подтверждающих фактов, результаты одного мета-анализа, проведенного в 2014 г., показали, что тайцзы помогает облегчить симптомы депрессии и тревожности, улучшить психологическое самочувствие и в целом является хорошим средством управления стрессовыми ситуациями
- Регулярная физическая активность
- Медитация: Даже 10 минут пребывания в состоянии покоя, например, во время перерыва на работе, помогают побороть состояние тревожности и стресса
- Тренировка безоценочного осознавания: Результаты исследования свидетельствуют о том, что когнитивная терапия, основанная на безоценочном осознавании, является такой же эффективной, как и применение антидепрессантов для предотвращения рецидива депрессии
- Йога: Было доказано, что при регулярных занятиях йогой происходит улучшение состояния здоровья в плане снижения стресса, повышения качества сна и укрепления иммунной функции, а также, помимо прочего, снижения аппетита
- Социальные связи
- Смех и веселость
- Времяпровождение на природе
- Музыка
- Отведение времени на развлечения
- Ароматерапия
Источник
Борис Гринблат (МедАльтернатива.инфо) в гостях у День-ТВ
ПРАВДА О РАКЕ. Фильм 1. Пандемия рака.
Николай Левашов о раке
Более подробную и разнообразную информацию о событиях, происходящих в России, на Украине и в других странах нашей прекрасной планеты, можно получить на Интернет-Конференциях, постоянно проводящихся на сайте «Ключи познания». Все Конференции – открытые и совершенно безплатные. Приглашаем всех просыпающихся и интересующихся…
