Вздутие и тяжесть в желудке после еды лечение народными средствами

Что делать при вздутии живота — народные средства

Причины

Вздутие живота сопровождается неприятными ощущениями

В большинстве случаев вздутие живота, или метеоризм, происходит в результате повышенного газообразования, но иногда это может сигнализировать о серьезном заболевании кишечника. В кишечнике здорового человека содержится примерно 900 куб. см газов, которые обеспечивают его нормальное функционирование. Выведение газов из желудочно-кишечного тракта в нормальном состоянии может осуществляться до 15 раз за сутки.

Причины вздутия живота могут быть разными. Например, в процессе еды в желудочно-кишечный тракт может попасть большое количество воздуха, особенно при употреблении слишком холодной или горячей пищи, во время курения, после употребления газированной воды. Употребление сдобы и сладостей, которые провоцируют брожение в кишечнике, в больших количествах так же способствует газообразованию, как и злоупотребление клетчаткой и крахмалом.

Газы в желудочно-кишечном тракте могут быть результатом обычного переваривания пищи. У женщин возможно усиленное газообразование в период ПМС, потому что в это время организм перестраивается, а половые органы располагаются рядом с кишечником.

Также довольно часто вздутие живота наблюдается при беременности. На ранних сроках это может быть обусловлено повышенным содержанием в организме прогестерона, который провоцирует не только расслабление мускулатуры матки, но и снижает двигательную функцию кишечника и желудка. В третьем триместре к этому может привести значительное увеличение матки. Причинами могут стать также врожденная недостаточность ферментов пищеварения, неправильное питание, заболевания желудочно-кишечного тракта.

Симптомы

Боль в животе может быть симптомом метеоризма

Зачастую вздутие живота является сигналом других, более серьезных болезней. Например, подобное происходит при панкреатите, когда организм ощущает недостаток ферментов, которые вырабатываются поджелудочной железой. В таком случае вздутие происходит после употребления любой пищи. Метеоризм может вызывать синдром раздраженного кишечника, когда двигательная функция здорового кишечника нарушается, а при вздутии ощущаются боли в животе, в некоторых случаях происходят поносы или запоры.

Вздутие живота может быть спровоцировано непроходимостью кишечника, вызываемой полипами или опухолью. В этом случае отхождение газов затрудняется, что и вызывает метеоризм. Также к усиленному газообразованию может привести кишечный дисбактериоз, потому что снижаются защитные свойства организма, в толстом кишечнике нарушается микрофлора. Вредные микробы, которые туда попадают, вырабатывают газы в больших количествах – аммиак, сероводород, метан. В результате все это приводит к вздутию, которое сопровождается зловонным запахом газов.

При индивидуальной непереносимости лактозы, когда в организме отсутствуют ферменты, которые позволяют ему переваривать молочные продукты, также возможен метеоризм.

Лечение

Лечение метеоризма зависит от причин его возникновения

Лечение при вздутии живота назначается исходя из индивидуальных особенностей, а также в зависимости от причины.

Зачастую для устранения проблемы вздутия необходимо лечение заболеваний верхних отделов кишечника. Специалисты также рекомендуют не употреблять продукты, которые провоцируют повышенное газообразование. Это макароны, баранина, бобовые, хлеб, некоторые овощи и фрукты, а также такие продукты брожения, как квас.

Для устранения вздутия кишечника осуществляется лечение препаратами-прокинетиками, которые восстанавливают нормальную перистальтику кишечника, и пробиотиками, способствующими оздоровлению кишечной микрофлоры. Эффективно употребление активированного угля, препаратов, которые способствуют естественному выведению газов.

Профилактика

Правильно питание поможет избежать вздутия живота

Избавиться от неприятных ощущений и дискомфорта в животе можно прибегнув к простым советам. Первый из них: есть нужно, не спеша, маленькими порциями, но часто. Пищу нужно пережевывать тщательно, чтобы предотвратить попадание воздуха в желудок. Необходимо сократить употребление продуктов, негативно влияющих на пищеварение. К ним относятся капуста и бобовые.

Во время приема пищи сидеть следует прямо, не нужно сдавливать желудок во время его работы. Одежда должна быть свободной и удобной, чтобы не давить в талии и животе. Необходимо также исключить продукты, содержащие сорбитол, который присутствует в жевательных резинках и продуктах для похудения. Этот подсластитель медленно всасывается, что усиливает вздутие.

Очень важны также регулярные физические упражнения, обычная ходьба поможет справиться с проблемами. Курение и жевательные резинки провоцируют повышенное слюноотделение, из-за чего приходится чаще сглатывать, при этом в ЖКТ попадает воздух. Газированные напитки, пиво, кофе также являются причиной метеоризма.

Народная медицина

Настой ромашки уменьшает газообразование

• В этой ситуации просто и эффективно работает настой ромашки. Для его приготовления нужно залить горячей водой (не менее 80 °С), 1 ст. л. цветков ромашки аптечной. Кипятить 5 минут, после чего настаивать 4 часа, затем процедить. Готовое средство принимать по 2 ст. л. перед едой.
• В домашних условиях можно использовать лечебные свойства семян разных растений. Большой популярностью при метеоризме пользуется «укропная вода». Для этого нужно 2 ч. л. измельченных семян укропа залить 400 мл кипятка, настаивать полчаса. Готовый настой процедить, употреблять ежечасно по половине стакана.
• Если нет укропа, то можно использовать семена моркови дикой, добавить 2 ч. л. сухих или свежих корней петрушки, но количество добавляемой воды нужно сократить вдвое. Настаивать 4 часа, принимать по 2 ст. л. через каждые 30 минут.
• Спастись от вздутия поможет тмин. 4 ч. л. тмина нужно измельчить, залить двумя стаканами кипятка, 2 часа настаивать, процедить. Употреблять по четверти стакана два раза в час.
• Для приготовления отвара нужно смешать в равных частях измельченные корневища ревеня, горечавки, аира, дягиля, траву золототысячника и зверобоя. 2 ст. л. этой смеси залить 0,5 л кипятка, 30 минут держать на водяной бане, затем процедить. Готовый отвар употреблять теплым по половине стакана.
• Можно приготовить другой состав: смешать корень крушины и корень валерианы, вдвое меньше добавить корня одуванчика и крапивы двудомной.
• Для профилактики вздутия можно пить чаи из ромашки, мяты, корицы, имбиря, фенхеля, мелиссы. В предменструальный период можно употреблять отвар измельченных семян сельдерея и хвоща полевого. Вздутие живота после обильного застолья помогут снять такие специи, как имбирь, тмин, кайенский перец.

Как вылечить вздутие живота народными средствами

Как вылечить вздутие живота народными средствами?

Большинство людей сталкивались с таким неприятным явлением как вздутие живота. В области живота появляется чувство раздутости и дискомфорта. Говоря медицинскими терминами, метеоризм – это скопление газов в кишечнике вследствие нарушения пищеварительных процессов. Газы наполняют кишечник, создавая иллюзию полного желудка, которые сопровождаются коликами. Чувство раздутости и неприятные покалывания является самым неприятным для организма человека. Поэтому такой недуг может испортить настроение даже в самые лучшие праздники года.

Причины вздутия живота

Метеоризм в редких случаях бывает мимолетным недугом. Как правило, вздутие живота является вестником более серьезных заболеваний. Обычно метеоризм проявляется у людей в возрасте от 30 лет. В этот момент человеческий организм хуже справляется с проблемами и тяжелее переносит болезни. Во многом все зависит от образа жизни. Неправильное питание, отсутствие занятий спортом, употребление алкогольных напитков и наличие других вредных привычек пагубно влияет на все происходящие процессы в организме человека. При употреблении газированной воды в больших количествах в кишечнике также накапливаются газы, что вызывает вздутие живота. Быстрый прием пищи сопровождается попаданием воздуха в пищевод, вызывая чувство раздутости.

Вздутие живота у здоровых людей является мимолетным явлением. Причины вздутия живота обычно являются вестником желудочно-кишечных заболеваний. Поэтому скопление газов чаще всего образуется при следующих заболеваниях:

• дисбактериоз;
• панкреатит;
• синдром раздраженного кишечника;
• непереносимость лактозы;
• кишечная непроходимость.

• Дисбактериоз

Вздутие живота может быть вызвано скоплением газов из-за дисбактериоза. Такая болезнь подразумевает нарушение микрофлоры в толстом кишечнике. Вследствие дисфункции защитных свойств организма вредные микроорганизмы попадают в кишечник, они вызывают образование аммиака, метана и сероводорода. Симптом болезни проявляется в виде неприятного запаха изо рта.

Ощущение вздутия живота после приема пищи сигнализирует о невозможности поджелудочной железой вырабатывать достаточное количество ферментов. Такой симптом является вестником панкреатита.

Такое заболевание как синдром раздраженного кишечника сопровождается нарушением двигательной функции кишечника. Поэтому в животе появляется боль, а иногда это сопровождается и нарушением стула.
На практике не редко у людей присутствует непереносимость лактозы – кишечник не способен усваивать кисломолочные продукты. Заболевание в виде кишечной непроходимости подразумевает наличие в кишечнике опухолей или полипов. Такие новообразования препятствуют выходу газов из кишечника, поэтому появляется вздутие живота. Не редко метеоризм проявляется у женщин перед менструацией и у беременных.

Часто плохая работа желудка связанна с психическими расстройствами или нервными срывами. Вздутие живота сопровождается болевыми ощущениями, но обычно они носят кратковременный характер.

Когда боли становятся продолжительными и более интенсивными – это может быть признаком серьезного заболевания. В этом случае необходимо немедленно обратиться к врачу, чтобы он установил диагноз и лечение. Существует примерно 10-20 способов, как избавиться от вздутия живота народными средствами.

Народные средства от вздутия живота

1. Лечебный теплый чай

Зеленый чай, цветки ромашки (сухие или свежие), чабрец в соотношении залить горячей водой и оставить на 15 минут. Такой лечебный чай пить строго теплым, но не горячим.

Устранить вздутие живота после еды помогают свежие овощи: огурец, кабачок, морковка, банан. В некоторых случаях банан может не подойти из-за личной непереносимости продукта.

3. Грецкие орехи в натуральном виде или в смеси

Для смеси понадобиться 1 литр молока, стакан грецких чищеных орехов. Орехи необходимо смолоть и бросить в кипящее молоко. Варить смесь необходимо на медленном огне 8-10 минут. Употреблять смесь теплой после еды. Данное народное лекарство нельзя употреблять часто, поскольку может привести к запору.

На литр воды один пучок свежего или сушеного укропа. Зелень необходимо бросать в кипящую воду, варить 15 минут и выключать огонь. Прием укропной водички осуществляется в теплом виде до и после еды. Такая водичка подходит для уменьшения газов в животе у новорожденных.

Промытые зерна пшеницы покрывают влажной тканью. Это делается для того, чтобы зерна слегка проросли. Перед приемом пищи необходимо скушать для взрослых 1 столовую ложку зерен пшеницы, для детей #8212; 1 чайную ложку.

6. Чай с кинзой и тмином

Такой чай поможет справиться с газами в животе. Вкус не самый приятный, может подойти не всем, но облегченное состояние появится уже через 20-30 минут.

Бороться с метеоризмом необходимо комплексно. Важно понимать, что проблемы со вздутием живота связаны, в первую очередь, с неправильным питанием.

Необходимо исключить из своего рациона следующие продукты: сырые овощи, кофе, газированную жидкость, молочные продукты, копченную пищу и алкоголь. Первое время полезно посидеть на диетах из одного продукта, например, гречневая каша. Полезно по утрам заваривать овсяную кашу. Главное не варить, а заваривать. Через 20 минут после еды можно пить зеленый чай. В день человек должен выпивать минимум 2,5 литра чистой воды (не чай, не компот, не сок). Чистая водичка поможет облегчить состояния вздутости живота.

Не многие знают, что температура воды так же влияет на пищеварительные процессы. Нельзя принимать очень горячую или очень холодную пищу. Это является основной причиной образования газов в кишечнике. При переходе на диету, следует исключить бобовые продукты, консервы, яйца и дрожжи. Устранить вздутие живота от сильного переедания во время праздничного застолья поможет тмин, имбирь, кайенский перец. Подойдет отвар из майорана или обычной ромашки. Для этого необходимо залить семена трав (1 столовая ложка) стаканом кипятка. Дать настоятся смеси 25 минут и принимать 2 раза в день по 0,5 стакана.

Чем лечить вздутие: народные средства

В женском клубе «Кому за 30» сегодня поговорим про вздутие: народные рецепты от этой неприятности.

Вздутие живота: народное лечение. Возможно ли?

По тем или иным причинам у взрослых и детей может случаться такая неприятность, как неотхождение газов, и, как следствие – вздутие живота. Чаще всего это случается из-за употребления газообразующих продуктов (бобовые, молоко, капуста, сдоба и пр.).

Но излишнее газообразование может также происходить из-за некоторых заболеваний или особых состояний, например, холецистит, дисбактериоз, энтероколит и др.

Поэтому, прежде чем приступить к лечению вздутия (как методами традиционной, так и народной медицины), хорошо бы сначала узнать его причину.

Мало кто знает, но вздутие также может стать результатом активной физической нагрузки человека. Если вы регулярно делаете утреннюю или лечебную гимнастику, бегаете трусцой, занимаетесь спортивной ходьбой или делаете специальные упражнения для нормализации работы кишечника, не удивляйтесь, если у вас появится чувство «надутости» кишечника и колики.

Традиционные и самые распространенные народные средства от вздутия живота

Сайт komy-za30.ru собрал рецепты средств для устранения вздутия, которые народная медицина предлагает чаще всего:

• Настой семян тмина. Залить 3 ч.л. семян (лучше измельченных) 400мл воды и настоять 2ч. Принимать это народное средство от вздутия по 50мл (четверть стакана) каждые полчаса, пока вздутие не пройдет. По такому же рецепту можно готовить и настой из семян фенхеля.
• Настой семян укропа и корешков петрушки. Возьмите в равных пропорциях эти два компонента (по 2ч.л.), залейте стаканом крутого кипятка и настаивайте 4 часа. Процедить и по 1-2ст.л. пить каждые 20 минут до устранения симптомов метеоризма.
• Настой морковных семян. Для приготовления лучше всего подойдут семена дикой моркови. Взять 1ст.л. измельченных семечек, залить 2ст. кипятка, накрыть крышкой и подождать, пока вода остынет до комнатной температуры. После этого настой пить небольшими глоточками на протяжении 2-х часов.

Нужно заметить, что эти такие средства подойдут вам, если вздутие случилось только однажды или бывает очень редко. Если же метеоризм – ваш постоянный спутник, попробуйте рецепты «тяжелой артиллерии», которые мы приведем далее.

Хроническое вздутие живота: лечение народными средствами

Бывают случаи, когда «что бы ни съел» — через пару минут тяжесть в желудке, вздутие и газы. Тогда со вздутием нужно бороться целенаправленно, проходя курсы лечения. Например, можете воспользоваться такими рецептами:

• Возьмите в равных пропорциях корни аира, дягиля, ревеня, горечавки, а также высушенную траву зверобоя и золототысячника. Залейте 2ст.л. такой смеси 0,5л крутого кипятка и проварите еще минут 20. Такой отвар принимают теплым по 100г перед едой, три раза в день. Пройдите курс лечения – 10-14 дней.
• Смешайте в равных частях семена фенхеля, корень валерьяны и листья мяты. 2ч.л. такой смеси нужно залить стаканом крутого вара, и настоять еще 20 минут. Такое средство нужно также принимать до еды, не менее 10-ти дней, утром и вечером по 100г.
• Заслуживает внимания и такое лечение вздутия народными средствами: на протяжении 10-ти дней выпивайте натощак (с утра) стакан свежевыжатого картофельного сока. Если кишечник сильно воспален и вздутие не проходит, рекомендуют повторить курс через некоторое время.

Народные средства от вздутия и газов: пересмотрите свой рацион

Не всегда нужно делать что-то особенное, чтобы избавиться от чрезмерного скопления газов в кишечнике. Оказывается, нужно всего-навсего по-другому взглянуть на свое питание.

Отметим несколько пунктов, которые помогут вам в борьбе с частым вздутием:

• Не переедайте. Откажитесь от капусты, редьки, сдобы, макарон, печенья, шоколада, кофе, газировки, замороженных продуктов;
• Не ешьте жареное. Лучше всего употреблять блюда, приготовленные на пару;
• Перистальтику кишечника поможет улучшить физкультура и утренняя гимнастика;
• Откажитесь от курения, так как никотин стимулирует выработку пищеварительных ферментов, из-за которых происходит вздутие. То же самое и со жвачками;
• Еду нужно тщательно пережевывать;
• Пейте кефир и кушайте йогурт. Свежие кисломолочные продукты помогают заселению кишечника полезными бактериями, которые препятствуют вздутию живота;
• Откажитесь от фаст-фуда и нездоровой пищи.

Если вас беспокоит частое вздутие, народные средства помогут вам избавиться от данной неприятности. Но в случае, когда метеоризм сопровождается постоянной изжогой, кишечными коликами, расстройством стула или запорами – обратитесь к гастроэнтерологу. Возможно, вам понадобится более серьезное лечение.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

Статьи ПО ТЕМЕ:

Благородная седина на висках некоторым мужчинам к лицу, но дам такое проявление возраста отнюдь не радует. Ведь с потерей пигментации волосы становятся жесткими, сухими и непослушными, Read More