Тянущие боли в животе при гормональном сбое
Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше
Многие важные процессы в нашем организме контролируются гормонами. Поэтому, когда по какой-то причине нарушается их выработка, это влияет на наше настроение, поведение, самочувствие и внешний вид. Но как понять, что проблема именно в гормонах и в каких именно?
1. Вспышки угрей и акне
Прыщи и черные точки могут появляться из-за обычной закупорки пор. Однако врачи предупреждают, что резкие вспышки угревой сыпи очень часто связаны с гормональными изменениями в организме. Например, слишком низкий уровень андрогенов приводит к акне по всему телу. Подобное можно наблюдать в переходном возрасте, когда избавиться от прыщей очень сложно.
2. Частые головные боли
Как говорят эндокринологи, причиной частых головных болей, помимо стресса и усталости, может быть низкий уровень эстрогена. Эстроген — женский гормон, который вырабатывается в яичниках и контролирует обменные процессы в головном и спинном мозге. Поэтому его недостаток или избыток может быть причиной мигрени и постоянно плохого настроения.
3. Частая бессонница
Бессонница — тревожный знак, поскольку она может быть связана с недостатком гормона прогестерона. Специалист по сну Доктор Трэйси Джонсон (Dr. Traci Johnson) говорит, что прогестерон — это природный релаксант. Он успокаивает, умиротворяет и налаживает сон. Изменение его уровня чаще всего и вызывает бессонницу.
Как пишет Академия психосоматической медицины, эстроген и прогестерон резко падают после родов. Поэтому некоторые женщины испытывают трудности со сном в этот период. В других случаях этого происходить не должно.
4. Повышенное потоотделение
Резкая потливость и жар — один из наиболее наглядных признаков, что с гормональным балансом что-то не так. Гормоны контролируют температуру нашего тела, поэтому при дисбалансе могут происходить резкие приливы жара.
Как отмечают врачи, такой симптом характерен перед и после менопаузы, когда уровень гормонов непостоянен. В обычной жизни этот симптом свидетельствует о том, что с организмом что-то не так.
5. Постоянная усталость
Мы все устаем время от времени, но если вы чувствуете постоянную усталость, выжатость и измотанность даже во время отдыха — это может быть признаком гормонального дисбаланса.
Врачи из Мэриленда пишут, что хроническая усталость может быть связана с нарушением выработки гормонов щитовидной железы.
6. Резкое изменение веса
При гормональном сбое организм может набирать вес вне зависимости от того, какую пищу вы едите и едите ли вообще. Недостаток или избыток выработки некоторых гормонов заставляет наше тело стремительно накапливать жир и терять мышечную массу.
Например, высокие уровни эстрогена, кортизола, инсулина с низким уровнем тестостерона могут приводить к накапливанию жира на животе. А низкий уровень гормонов щитовидной железы замедляет обмен веществ, что также приводит к увеличению массы тела.
7. Потеря волос
На чрезмерное выпадение волос могут повлиять гормоны щитовидной железы, инсулин или тестостерон. Например, гормон тестостерон делает мужчин большими и волосатыми.
У женщин же избыточное количество тестостерона чаще приводит к облысению. Производный тестостерона гормон ДГТ при определенных условиях пытается уничтожить волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос у женщин.
8. Проблемы с пищеварением
Наверняка многим знакома ситуация, когда из-за сильного волнения начинает «крутить» живот. Такой эффект возникает из-за гормонального всплеска во время стресса.
Исследование Техасского университета показало, что на микрофлору кишечника сильно влияет высокий уровень эстрогена. Другие исследователи обнаружили, что высокие уровни гормонов яичников могут быть причиной судорог и болей в животе.
9. Неконтролируемые приступы голода
Наше тело синтезирует ряд гормонов, которые ответственны за аппетит и чувство голода. Дисбаланс этих гормонов вызывает неконтролируемую тягу к еде.
Врачи обнаружили, что, чтобы контролировать голод, в балансе должны быть 2 гормона — лептин и грелин. Лептин уменьшает аппетит, когда мы что-то съели, а грелин, наоборот, помогает нам понять, когда стоит перекусить.
10. Забывчивость
Постоянные забывчивость и рассеянность могут быть вызваны различными факторами. В том числе нарушениями работы гормонов. Все дело снова в низком эстрогене и кортизоле.
Исследования показали, что падение уровня эстрогена может вызывать забывчивость, снижение ясности ума и неспособность сосредоточиться. А низкий уровень кортизола сильно влияет на кратковременную память.
11. Изменения груди
Изменения размеров груди — один из самых серьезных признаков нарушения в организме. Сильное снижение уровня эстрогена влияет на увлажнение и эластичность кожи. Вследствие чего грудь теряет форму, объем и изменяется ее размер.
Кроме того, внутри самой груди могут появляться твердые образования, которые доставляют дискомфорт. Национальный институт рака говорит, что изменения молочной железы у женщин встречаются очень часто и, как правило, это не раковое заболевание. А происходит из-за гормональных изменений или перед менопаузой.
В первый раз человек часто слышит о нарушениях гормонального фона в подростковом периоде. Перестройка организма сказывается на самочувствии, настроении, внешнем виде. Бывает, что взрослые люди в возрасте от 20 до 50 наблюдают также у себя симптомы, которые не просто настораживают, а портят качество жизни. Как вовремя помочь себе? Об этом расскажет американский дипломированный врач, гинеколог, экс-заведующая отделения акушерства и гинекологии в Медицинском центре Eastside Трейси С. Джонсон из штата Джорджия, США.
Влияние гормонов на организм
Чувствуете себя слишком полной, раздражительной или просто встали не с той ноги? Во всём может быть виноват гормональный сбой. Гормоны влияют на то, каким образом клетки и органы функционируют. Когда уровень гормонов меняется в зависимости от менструального цикла, это нормально. Гормональный фон меняется перед менструацией, во время месячных, беременности и менопаузы. Некоторые лекарства и проблемы со здоровьем могут влиять на уровень гормонов также.
1. Нерегулярные менструации
Большинство женских менструаций случаются один раз в месяц; цикл варьируется от 21 до 35 дней. Если у вас нет менструации примерно в одно и то же время каждый месяц, или есть задержка месячных в течение нескольких месяцев, это может означать, что у вас слишком много или слишком мало определённых гормонов (например, недостаток эстрогена или переизбыток). Если вы находитесь в возрасте 40-50 лет, — причиной нерегулярных месячных может быть пременопауза (время перед наступлением менопаузы). В свою очередь, нерегулярные менструации могут быть симптомом определённых проблем со здоровьем. Например, такое случается при синдроме поликистозных яичников. Поговорите со своим женским доктором об этом.
2. Проблемы со сном
Если вы недосыпаете или нарушен сон, то это отрицательно сказывается на гормональном фоне женщины. Прогестерон, — гормон, продуцируемый яичниками, помогает вам засыпать. Если уровень прогестерона ниже, чем должно быть в норме, то уснуть тяжело. Низкий эстроген может вызывать приливы во время климакса, а ночью бросает в пот, и в-итоге совсем не до сна.
Загрузка…
3. Хронические высыпания на лице
Появление прыщей на лице перед менструацией или во время неё — вполне нормальное явление. Но прыщи и проблемная кожа всё время могут быть вызваны гормональными нарушениями. Избыток андрогенов (мужских гормонов, которые есть и у мужчин, и женщин) заставляет сальные железы усиленно работать. Андрогены также влияют на клетки кожи и участки вокруг волосяных фолликулов. Всё это закупоривает поры и приводит к появлению акне.
4. Рассеянность
Эксперты пока не могут точно сказать, как именно гормоны влияют на мозг. Всё, что они знают об этом сейчас, — что колебания уровня женских половых гормонов, в частности, эстрогена и прогестерона, могут приводить к нарушениям памяти и концентрации внимания. Некоторые учёные считают, что эстроген может влиять на химические вещества в головном мозге, называемые нейромедиаторами, которые отвечают за передачу электрического импульса. Проблемы с концентрацией внимания и памяти особенно распространены в период пременопаузы и непосредственно самой менопаузы. Но они также могут быть симптомом других заболеваний, связанных с гормонами, например, в случае заболеваний щитовидной железы. Если возникли проблемы с памятью и вниманием, обязательно расскажите об этом своему доктору.
5. Проблемы с животом
Пищеварительный канал выстлан крошечными клетками, называемыми рецепторами, которые реагируют на эстроген и прогестерон. Когда количество гормонов больше нормы или меньше, вы можете заметить изменения в процессе перевариваривания пищи. Вот почему диарея, боли в животе, вздутие живота и тошнота могут возникать или усугубиться до менструации и во время критических дней. Если вы испытываете дискомфорт в области живота, а также наблюдаются акне и постоянная усталость, значит, нарушен гормональный фон.
6. Постоянная усталость
Вы всё время чувствуете усталость? Усталость является одним из наиболее распространённых симптомов гормональных нарушений у женщины. Избыток прогестерона может вызывать сонливость. И если ваша щитовидная железа слишком мало вырабатывает тиреоидного гормона, это истощает силы. Анализы крови (панель щитовидной железы) покажут, всё ли в порядке с гормональным фоном. Если наблюдается гормональный дисбаланс, тогда потребуется лечение.
7. Перепады настроения и депрессия
Исследователи полагают, что снижение уровня определённых гормонов или резкие колебания гормонального фона могут вызвать резкую смену настроения и меланхолию. Эстроген влияет на гормоны, которые отвечают за наше настроение: серотонин, дофамин и норадреналин. При этом благодаря учёным можно быть в курсе, где искать серотонин, гормон счастья,перестроив жизнь так, чтобы получать его больше.
8. Аппетит и увеличение веса
Когда вы хандрите или чувствуете себя раздражённой, уровень эстрогена падает, вы начинаете больше есть. Часто снижение уровня эстрогена связывают с набором веса. Уменьшение эстрогена в крови также влияет на уровень лептина в организме, гормона сытости.
9. Головные боли
Множество факторов могут провоцировать головные боли. В некоторых случаях низкий уровень эстрогена — причина мигрени у женщин. Вот почему часто головная боль наблюдается перед менструацией или во время неё, когда эстроген на спаде. Длительные головные боли или те, которые возникают в одно и то же время каждый месяц, могут сигнализировать о том, что уровень эстрогена нестабилен.
10. Вагинальная сухость
Время от времени сухость во влагалище наблюдается у всех. Но если вы часто замечаете такую проблему, наблюдается раздражение, то причина может быть в низком уровне эстрогена. Если уровень эстрогена падает из-за дисбаланса в организме, то количество влагалищного отделяемого уменьшается.
11. Утрата либидо
Большинство людей думают, что тестостерон — это только мужской гормон, но женский организм его вырабатывает тоже и именно этот гормон отвечает за влечение. Если уровень тестостерона ниже, чем обычно, у вас меньше интереса к сексу.
12. Изменения груди
Снижение эстрогена может сделать ткань молочной железы менее плотной. А если количество эстрогена увеличивается в организме, то ткань становится плотнее, грудь набухшая, иногда появляются уплотнения или кисты. Даже если у вас наблюдается только этот симптом, не откладывайте визит к гинекологу.
Восстанавливать гормональный фон непросто, но возможно при условии регулярных консультаций с несколькими специалистами в сфере гинекологии и эндокринологии. К тому же, некоторые продукты и лекарственные растения содержат фитоэстрогены, которые могут мягко выровнять уровень гормонов в организме. Известно, что гормоны вырабатываются во сне после 22 часов при условии, что в комнате закрыты шторы и отсутствует даже минимальное освещение. Так что позаботьтесь о своём сне.
Источник: WebMD
Читайте также: Почему трудно диагностировать синдром поликистозных яичников
{
Многие важные процессы в нашем организме контролируются гормонами. Поэтому, когда по какой-то причине нарушается их выработка, это влияет на наше настроение, поведение, самочувствие и внешний вид. Но как понять, что проблема именно в гормонах и в каких именно?
AdMe.ru расскажет про основные признаки гормонального дисбаланса, которые встречаются чаще, чем обычно.
1. Вспышки угрей и акне
Прыщи и черные точки могут появляться из-за обычной закупорки пор. Однако врачи предупреждают, что резкие вспышки угревой сыпи очень часто связаны с гормональными изменениями в организме. Например, слишком низкий уровень андрогенов приводит к акне по всему телу. Подобное можно наблюдать в переходном возрасте, когда избавиться от прыщей очень сложно.
2. Частые головные боли
Как говорят эндокринологи, причиной частых головных болей, помимо стресса и усталости, может быть низкий уровень эстрогена. Эстроген — женский гормон, который вырабатывается в яичниках и контролирует обменные процессы в головном и спинном мозге. Поэтому его недостаток или избыток может быть причиной мигрени и постоянно плохого настроения.
3. Частая бессонница
Бессонница — тревожный знак, поскольку она может быть связана с недостатком гормона прогестерона. Специалист по сну Доктор Трэйси Джонсон (Dr. Traci Johnson) говорит, что прогестерон — это природный релаксант. Он успокаивает, умиротворяет и налаживает сон. Изменение его уровня чаще всего и вызывает бессонницу.
Как пишет Академия психосоматической медицины, эстроген и прогестерон резко падают после родов. Поэтому некоторые женщины испытывают трудности со сном в этот период. В других случаях этого происходить не должно.
4. Повышенное потоотделение
Резкая потливость и жар — один из наиболее наглядных признаков, что с гормональным балансом что-то не так. Гормоны контролируют температуру нашего тела, поэтому при дисбалансе могут происходить резкие приливы жара.
Как отмечают врачи, такой симптом характерен перед и после менопаузы, когда уровень гормонов непостоянен. В обычной жизни этот симптом свидетельствует о том, что с организмом что-то не так.
5. Постоянная усталость
Мы все устаем время от времени, но если вы чувствуете постоянную усталость, выжатость и измотанность даже во время отдыха — это может быть признаком гормонального дисбаланса.
Врачи из Мэриленда пишут, что хроническая усталость может быть связана с нарушением выработки гормонов щитовидной железы.
6. Резкое изменение веса
При гормональном сбое организм может набирать вес вне зависимости от того, какую пищу вы едите и едите ли вообще. Недостаток или избыток выработки некоторых гормонов заставляет наше тело стремительно накапливать жир и терять мышечную массу.
Например, высокие уровни эстрогена, кортизола, инсулина с низким уровнем тестостерона могут приводить к накапливанию жира на животе. А низкий уровень гормонов щитовидной железы замедляет обмен веществ, что также приводит к увеличению массы тела.
7. Потеря волос
На чрезмерное выпадение волос могут повлиять гормоны щитовидной железы, инсулин или тестостерон. Например, гормон тестостерон делает мужчин большими и волосатыми.
У женщин же избыточное количество тестостерона чаще приводит к облысению. Производный тестостерона гормон ДГТ при определенных условиях пытается уничтожить волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос у женщин.
8. Проблемы с пищеварением
Наверняка многим знакома ситуация, когда из-за сильного волнения начинает «крутить» живот. Такой эффект возникает из-за гормонального всплеска во время стресса.
Исследование Техасского университета показало, что на микрофлору кишечника сильно влияет высокий уровень эстрогена. Другие исследователи обнаружили, что высокие уровни гормонов яичников могут быть причиной судорог и болей в животе.
9. Неконтролируемые приступы голода
Наше тело синтезирует ряд гормонов, которые ответственны за аппетит и чувство голода. Дисбаланс этих гормонов вызывает неконтролируемую тягу к еде.
Врачи обнаружили, что, чтобы контролировать голод, в балансе должны быть 2 гормона — лептин и грелин. Лептин уменьшает аппетит, когда мы что-то съели, а грелин, наоборот, помогает нам понять, когда стоит перекусить.
10. Забывчивость
Постоянные забывчивость и рассеянность могут быть вызваны различными факторами. В том числе нарушениями работы гормонов. Все дело снова в низком эстрогене и кортизоле.
Исследования показали, что падение уровня эстрогена может вызывать забывчивость, снижение ясности ума и неспособность сосредоточиться. А низкий уровень кортизола сильно влияет на кратковременную память.
11. Изменения груди
Изменения размеров груди — один из самых серьезных признаков нарушения в организме. Сильное снижение уровня эстрогена влияет на увлажнение и эластичность кожи. Вследствие чего грудь теряет форму, объем и изменяется ее размер.
Кроме того, внутри самой груди могут появляться твердые образования, которые доставляют дискомфорт. Национальный институт рака говорит, что изменения молочной железы у женщин встречаются очень часто и, как правило, это не раковое заболевание. А происходит из-за гормональных изменений или перед менопаузой.
Иллюстратор Alena Sofronova специально для AdMe.ru
