Шиповник от песка в желчном пузыре

Шиповник от песка в желчном пузыре thumbnail

Несмотря на то, аптеки сегодня продают много лекарственных препаратов от проблем с печенью, не следует забывать о фитотерапии – шиповник при желчнокаменной болезни намного ускорит процесс выздоровления.

Кроме того, что это растение имеет хорошие желчегонные свойства, в нем содержится масса витаминов, которые способны поднять ослабленный иммунитет.

Плоды розы содержат пектины, дубильные вещества, органические кислоты, микроэлементы. Экстракты или настои употребляют при различных болезнях как профилактическое средство, которое дает хороший результат.

Корень шиповника от камней

При лечении ЖКБ врачи, наряду с медикаментозными препаратами назначают вытяжки или настои из розы, которые способны дробить камни в печени, а также используется как желчегонное средство.

Важно знать: для лечебных целей растение используют все – плоды, корешки, веточки. Целебные свойства настоек способны растворять мелкие отложения, образующиеся в печени и почках, более крупные образования рассыпаются на мелкие фрагменты, выводятся из организма по желчным протокам.

Следует помнить о том, что лечиться нужно под контролем специалистов, которые назначат необходимую терапию, посоветуют как правильно заваривать, пить настои, чтобы ускорить отвод желчи или разрушение твердых образований.

При лечении желчнокаменной болезни неотъемлемая часть – правильно подобранная диета, поможет больному скорее справиться с болезнью.

Кроме того, дикая роза имеет следующие свойства:

  • помогает снять воспалительные процессы;
  • используется как желчегонное лекарство;
  • имеет вяжущий эффект;
  • используется как противомикробное средство.

Благодаря положительным свойствам дикой розы ее используют в виде профилактического напитка для укрепления иммунной системы, или для предотвращения появления песка или камней. Чтобы не навредить человеку, дикую розу для лекарственных целей собирают подальше от дорог, в экологически чистых районах.

Полезные свойства кустарника

Так как растение в своем составе имеет много витаминов, микроэлементов, органических кислот, настойки из него обладают целебными качествами, благотворно влияющими на весь организм. В состав дикой розы входит большое количество витамина С, который успешно справляется с простудными заболеваниями.

Отвары из корней, плодов или веток используют при следующих заболеваниях:

  1. Витамины А, Е, содержащиеся в отваре помогают улучшить состояние кожных покровов, укрепить волосы, восстановить зрение.
  2. Наличие железа помогает предотвратить анемию, нормализует процессы кроветворения, регулирует распространение кислорода по клеткам организма.
  3. Витамин С и другие способны повышать иммунитет, увеличивают защитные функции человека, уменьшают риск простудных заболеваний.
  4. Уменьшают воспалительные процессы организма.
  5. Очищают кровеносную систему от холестерина и токсических веществ.
  6. Укрепляются, становятся эластичными стенки сосудов, напиток применяют как профилактику от атеросклероза.
  7. Наличие калия улучшает функции мочеполовой системы, почек, имеет мочегонные свойства.
  8. Витамин Е и аминокислоты действуют как желчегонное, помогают растворять песок, разрушают крупные и мелкие твердые образования.
  9. Вытяжка из растения успокаивающе воздействует на кожу, из него делают компрессы и притирки.
  10. При подагре и других заболеваниях суставов чай способен выводить из органов мочевую кислоту.

Несмотря на положительные свойства его нужно принимать по определенной схеме, так как передозировка продукта будет иметь противоположное воздействие, например, спровоцирует кровотечение.

Для желчного вытяжку кустарника рекомендуют при воспалениях, она нормализуют отток желчи, способствует очищению тела от токсинов или шлаков, блокируют перерождение клеток при жировом гепатозе. Как общеукрепляющее средство прием чая помогает регенерации организма после перенесенного недуга.

Противопоказания бальзамов из целебного кустарника

Не рекомендуют лечение целебной розой при заболевании сердечно-сосудистой системы, тромбофлебитах, так как витамин К и биофлаваноиды способствуют усилению свертываемости крови.Ягоды

Осторожно нужно лечиться людям, страдающим перепадами давления. Отвар имеет мочегонные, а также желчегонные свойства, хорошо снимает отеки, поэтому при повышенном давления его рекомендуют. Если давление понижено, врачи назначают спиртовые настойки шиповника.

Рецепты отваров и настоев из дикой розы

Современная медицина с опаской относится к лечению травами, поэтому не практикует их назначение. Однако научно доказана возможность плодов, корней, листьев растения дробить камни, а также растворять песок, поэтому врачи активно рекомендуют отвары и настои при желчнокаменной болезни, а также как профилактическое средство начальной стадии образования камней.

Имеются различные способы приготовления настоек из шиповника, все они эффективные, оказывают положительное воздействие не только на весь организм, но и на каждый конкретный орган, способствуя выведению желчи из протоков, расщеплению камней.

Рецепт классического отвара

Прежде чем приступать к приготовлению настоев из дикой розы, следует правильно заготовить, обработать ингредиенты. Перед размельчением корней или плодов их рекомендуют тщательно промыть, удалить ненужные элементы.

Для изготовления напитка понадобятся:

  • 1 столовая ложка корней или плодов шиповника;
  • 400 мл воды;
  • мясорубка;
  • посуда из эмалированной стали.

Растение пропускают через мясорубку, размельченную смесь высыпают в эмалированную посуду, заливают водой, кипятят 20 минут на водяной бане, снимают с огня. Горячее средство должно настояться полчаса, затем отвар процеживают, пьют теплым мелкими глотками. Доза каждого приема половина стакана два раза на день.

Настой из корней шиповника

Существует несколько способов настаивать корни дикой розы, вот некоторые из них:

  1. 120 грамм корня измельчают ножом, полученную массу высыпают в эмалированную посуду, заливают одним литром воды, доводят до закипания, варят 20 минут, заворачивают одеялом, ставят на теплое место до утра. Утром остывший настой процеживают и пьют натощак. Через 40 минут можно завтракать. Доза приема 40 мл 4 раза на день натощак.
  2. 120 грамм корня измельчают ножом, полученную массу высыпают в термос, заливают кипятком, закрывают термос и оставляют настаиваться всю ночь. Утром открывают термос и пьют настой 4 раза на день натощак по 40 мл.
Читайте также:  Если не убирать камни в желчном пузыре

От камней в желчном пузыре корень шиповника помогает избавиться уже через несколько приемов настоя. Но такой напиток не показан пациентам, имеющим хроническую форму жкб, так как при резком движении камней может образоваться закупорка протоков, что вызывает острую боль и соответствующие осложнения.

Настойка из корней и ягод шиповника

Плоды, корни шиповника перемолоть на мясорубке или размельчить при помощи ножа, отмерить стакан смеси, высыпать его в литровую банку, залить 750 грамм водки, закрыть крышкой, взболтать, поставить на теплое, темное место на пять дней.

Несколько раз в день смесь нужно перемешивать. Через пять дней банку нужно залить полностью алкоголем, поставит назад на теплое темное место.  Через пять дней настойка готова, ее пьют трижды в день, после приема пищи. Норма приема 20 миллилитров, запивая водой.Полезный чай

Принимать настойку рекомендуют после консультации с врачом, так как любое лекарство может иметь противоположное действие, настойка на спирту может поднимать давление, поэтому гипертоникам ее пить не рекомендуют.

Рецепт для профилактических целей

Шиповник для печени и желчного пузыря по этому рецепту помогает предотвратить желчнокаменную болезнь, кроме того, он благоприятно действует на весь организм, повышает иммунную систему.

Для этого средства понадобятся ягоды дикой розы, сахар, стеклянная банка. Вымытые и просушенные свежие плоды разделяют напополам, вынимают из них семена.

Банку засыпают небольшим слоем сахара, на него укладывают слой приготовленного шиповника, засыпают сахаром, повторяют эти действия до тех пор, пока банка не заполнится.

Слой шиповника должен быть более двух сантиметров. Банку закрывают крышкой и отправляют на месяц в прохладное место.

Через месяц полученная смесь будет готова. Столовую ложку смеси растворяют 0,5 л воды, напиток пьют два раза на день. Эту смесь можно употреблять беременным и детям.

Аптечные экстракты из шиповника

В промышленных условиях на основе корней и плодов выпускается сироп, который продают без рецептов. В основе его содержится сгущенный водный экстракт смеси шиповника с сахаром, без добавления спирта.

Его назначают детям, беременным по половине чайной ложки три раза в день, доза взрослого человека – одна чайная ложка трижды за день.

Чистка печени отварами из шиповника

Если есть подозрение о наличии в печени и протоках песка или при небольших камнях, можно сделать ее чистку, принимая отвары, настои или настойки из вышеперечисленных рецептов. Без консультации врача это делать не рекомендуют, так как после обследования могут выявиться другие заболевания, при которых этого делать нельзя.ЖКБ

Следует помнить, что кустарник обладает сильным желчегонным свойством, поэтому его нужно принимать под контролем врачей.

Если у человека в желчном пузыре, а также протоках имеются большие образования, желчегонное лекарство может спровоцировать их быстрое продвижение, в результате чего крупное образование может застрять. Такое состояние вызовет острую боль, возможно, понадобится хирургическое вмешательство.

Источник

Шиповник для печени и желчного пузыря используется в виде сиропа, отвара, настойки. Средство останавливает воспалительный процесс, укрепляет иммунитет, стимулирует обменные процессы, ускоряет регенерацию тканей, уменьшает проницаемость сосудов, устраняет застойные процессы в желчном пузыре. Применение шиповника имеет свои противопоказания. Перед началом терапии следует проконсультироваться со специалистом.

Польза для печени

Лекарственным сырьем выступают плоды шиповника, собранные в период созревания. Наиболее полезные сорта иглистый, майский, федченко, даурский. В ягодах содержится огромное количество витаминов, флавоноидов, дубильных веществ, пектинов, каротиноидов, сахара, органические кислоты, стероиды, макро-, микроэлементы калий, железо, марганец, магний, медь, цинк, др. Первенство среди витаминов занимает аскорбиновая кислота. В составе шиповника ее больше, нежели в лимоне. На втором месте витамины Р, К.

Благодаря богатому химическому составу ягоды шиповника действуют на организм в разных направлениях:

  • Укрепляют иммунитет;
  • Ускоряют регенерацию тканей;
  • Стимулируют обновление клеток;
  • Снижают проницаемость сосудов;
  • Останавливают воспаление;
  • Нормализуют обмен веществ;
  • Обладают желчегонным свойством;
  • Повышают кислотность, ускоряют пищеварение;
  • Улучшают аппетит;
  • Понижают артериальное давление;
  • Выводит токсины;
  • Повышают свертываемость крови.

Польза для печени, желчного пузыря заключается в усилении защитных функций организма, ускорении регенерации тканей, желчегонном эффекте. При заболеваниях нарушается движение желчи, закупоривается проток. Нарушается работа поджелудочной, двенадцатиперстной кишки, появляются проблемы с пищеварением, стулом.

Лекарство из шиповника

Средство готовят самостоятельно либо покупают в аптеке.

Сироп

Готовят из свежего сока, с добавлением сахара, аскорбиновой, лимонной кислоты. Для усиления полезных свойств добавляют экстракт рябины, клюквы, боярышника. В готовом виде — жидкость темно-коричневого цвета, сладкая с приятным ягодным вкусом, запахом. Средство применяют для улучшения аппетита, профилактики гиповитаминоза, укрепления иммунитета, желчегонного эффекта. Назначают детям, беременным, пожилым людям.

Взрослым следует принимать по столовой ложке трижды в день. Дозировка детская подбирается в зависимости от возраста. 2-3 года по 0,5 ч. Ложечки, до 6 лет чайная ложка, от 6 лет — по десертной ложке трижды в сутки. Не рекомендуют при сахарном диабете.

Самостоятельное приготовление:

  • Перебрать 1 кг ягод. Очистить от ножек, листиков.
  • Залить 500 мл кипяченой воды, проварить на маленьком огне 20 минут.
  • Через 10 минут, когда масса немного остынет, измельчают ягоды толкушкой, дают постоять 15 минут.
  • В отдельной емкости приготовить сироп. 1 кг сахара развести 1200 мл воды. Варить, пока не загустеет.
  • Процедить шиповник, отжать.
  • Добавить в сироп, проварить полчаса.
  • Разливают горячим в стерильные баночки, закатывают железной крышкой.
  • Хранят в темном месте либо холодильнике.
Читайте также:  Удалили желчный пузырь какие пить таблетки

Пить сироп рекомендуется через трубочку либо сразу прополоскать рот водой. В составе очень много аскорбиновой кислоты, которая портит зубную эмаль.

Настой или отвар

Столовую ложку сухих ягод заливают 250 мл кипяченой воды, варят на маленьком огне 15 минут, оставляют настаиваться под крышкой 45 минут, процеживают. Принимать следует теплым по 50 мл дважды в день после еды. Если за это время лекарство остынет, немного подогревают. Этот же отвар ускоряет обменные процессы, регенерацию тканей, улучшает состояние печени, желчного пузыря в целом. Повышает сопротивляемость организма к вредным веществам, вирусам.

Отвар шиповника

Экстракт

Продается в готовом виде под названием Холос, Холемакс, Холосас. Цена экстракта в среднем 30 руб. Относится к гепатопротекторам. Применяется для улучшения движения желчи при холециститах, гепатитах. Пьют теплым по 100 мл 2 раза в сутки после еды. Длительность терапии около месяца.

Очищение печени

Патологические процессы в печени развиваются постепенно, незаметно для человека. Когда воспаление переходит на оболочку, желчный пузырь, начинают проявляться болезненные ощущения. Очищение печени – процедура, необходимая каждому человеку. Орган ослабевает под воздействием медикаментов, антибиотиков, жирных блюд, алкоголя, гормональных препаратов, токсинов, плохой экологии, стресса и др. Чтобы улучшить состояние органа, необходимо периодически осуществлять чистку, а при обострении пройти целый курс из 6 процедур.

Лекарство готовят несколькими способами:

  • В термос бросают 3 ст. Ложки плодов шиповника, заливают 500 мл кипятка. Закрывают емкость, оставляют настаиваться 8 часов. Готовить лекарство лучше вечером, тогда утром можно приступать к очищению.
  • В кастрюльку бросают 3 ст. Ложки сырья, заливают 500 мл воды. После закипания варят 15 минут. Накрывают крышкой, укутывают полотенцем, оставляют на 8 часов.

В стакане настойки разводят 3 ст. Ложки сорбита, выпивают мелкими глотками натощак. Лечь на постель, положить под правое ребро теплую грелку. Спустя 20 минут, не поднимаясь, выпить еще стакан настойки, но уже без сорбита. Через 5 минут встают, делают простую зарядку с наклонами туловища в разные стороны, приседания. Это необходимо для стимулирования оттока желчи, чтобы система.

В день чистки рекомендуется придерживаться диеты. Кушать овощи, фрукты, кашу, кисломолочную продукцию. Через день повторить процедуру, так 6 раз. Для профилактики рекомендуется чистить печень 1 раз в месяц.

Применение шиповника

Терапевтический эффект обусловлен способностью устранять застойные процессы. Закупорка протоков происходит при многих болезнях пищеварительного тракта, печени, желчного пузыря, при регулярном употреблении алкогольных напитков, неправильном питании, беременности.

Рецепты при застое желчи

Для получения желаемого эффекта принимают лекарства только из шиповника либо в сочетании с другими ингредиентами.

В одинаковых пропорциях смешивают шиповник, шалфей, бессмертник. 2 ст. Ложки смеси заливают 500 мл воды. 15 минут проварить на маленьком огне. Дать настояться. Принимают после еды 3 раза в день по 50 мл.

Холецистит

Отвар готовят из плодов либо корней. Останавливает воспалительный процесс, помогает больным органам восстановить функции.

  • 200 г плодов заливают 1 л воды, доводят до кипения. Снимают с плиты, закутывают, оставляют настаиваться 60 минут. Принимать теплым по 100 мл 4 раза за сутки.
  • 50 г измельченных корней добавляют в 500 мл воды. Готовят аналогично. Пить следует по 3 ч. Ложки.

Лекарство принимают при обострении холецистита, для профилактики рецидивов.

Цирроз

Шиповник относят к гепатопротекторам, которые помогают клеткам печени восстановиться. За счет этого нормализуются функции органа. Также шиповник устраняет воспаление, повышает сопротивляемость организма инфекции, вирусам, вредным микроорганизмам. Фитопрепарат используют в составе комплексной терапии либо как самостоятельное средство для профилактики обострений.

Эффективный рецепт готовится с добавлением других ингредиентов – крапивы, пырея. Смешивают ингредиенты в одинаковых пропорциях. Столовую ложку зелья заливают стаканом кипятка, кипятят 10 минут, настаивают полчаса. Пьют по 100 мл 2 раза в сутки.

Гепатит

Рекомендуется сочетать с барбарисом. Измельчают компоненты, смешивают в одинаковых пропорциях. Заливают 1 ст. Ложку 500 мл кипятка. Варят на маленьком огне четверть часа, дают настояться. Пить следует по 100 мл 4 раза за сутки. Рекомендуется в период обострения, для профилактики рецидивов.

Рак

Гомеопатические препараты используют, как вспомогательное средство. Шиповник ускоряет обменные процессы, стимулирует обновление клеток, останавливает мутацию, замедляет формирование раковых новообразований, повышает устойчивость организма. Пить следует концентрированный отвар. Готовить лучше в термосе. Принимают гомеопатическое лекарство каждый день по 500 мл.

Рак печени

Противопоказания

Полезные свойства шиповника могут причинить вред организму при неправильном применении. Перед активным использованием рекомендуется изучить противопоказания.

  • Индивидуальная непереносимость к компонентам. Проявляется аллергической реакцией на коже, общим ухудшением самочувствия. Появляется тошнота, рвота, диарея, головная боль, слабость.
  • Гастрит с высокой кислотностью, гастродуоденит, язвенная болезнь желудка, кишечника. Большое количество витамина С раздражает слизистую, стимулируют выработку желудочного сока, усиливает аппетит, повышенное слюноотделение. В стадии обострения усиливает болезненную симптоматику, при ремиссии провоцирует рецидив.
  • Тромбофлебит, заболевания крови. Витамин К, дубильные вещества увеличивают свертываемость крови, сгущают лимфу. При наличии патологий возможно образование тромбов, изменение артериального давления.
  • Желчекаменная болезнь. При наличии камней любого размера средства на основе шиповника употреблять запрещается. Вместе с желчью могут выходить камни. Все это сопровождается сильной болью, ухудшением самочувствия. Такая ситуация опасна закупоркой протоков. Для устранения проблемы требуется экстренная операция.

Противопоказано применять средство дольше 30 дней. При наличии заболеваний печени, желчного пузыря, органов ЖКТ предварительно следует проконсультироваться со специалистом.

Шиповник для беременных, детей

При отсутствии противопоказаний детям, беременным использовать препараты на основе шиповника разрешается.

Читайте также:  Удаление желчного пузыря диагноз

Показанием к применению являются:

  • Малокровие;
  • Ломкость сосудов, частое кровотечение носом;
  • Снижение секреции поджелудочной, панкреатит;
  • Ослабленный иммунитет;
  • Хронические болезни желчного пузыря, печени.

Шиповник как мочегонное, желчегонное средство при беременности спасает от отеков, токсикоза. Однако в процессе выводится из организма много солей, кальция, что опасно патологией в развитии плода. Беременность – не время для активной чистки печени, использовать отвар шиповника нужно в меру. За сутки выпивают не более 1 стакана. Не следует использовать при варикозном расширении вен, низком давлении, изжоге на последних месяцах.

Детям дают сироп или отвар. Перетертые ягоды добавляют в овощное, фруктовое пюре с 6 месяцев. Показанием к применению являются застойные процессы в желчном пузыре, панкреатит, частое употребление медикаментов, слабый иммунитет, частые заболевания. Детям до 1 годика в сутки дают не более 20 мг отвара. Начиная с 2 лет, в день дают выпить 100 мл средства.

У детей до 3 лет, а также во время беременности повышается риск развития аллергической реакции. Изначально нужно принять минимальное количество препарата, понаблюдать за самочувствием в течение дня. Если не появилось высыпаний на коже, не ухудшилось состояние здоровья, разрешается начинать полноценное лечение.

Народное средство для желчного обмена

Применение шиповника уходит в далекое прошлое. Знахари лечили отварами, настойками малокровие, патологически слабый иммунитет, цингу, болезни печени, желчного пузыря, почек, желудка, поджелудочной. Средство часто назначают современные врачи в составе комплексной терапии. Эффект начинается спустя 20 минут применения народного лекарства. Насколько долго будет продолжаться процесс, зависит от дозировки. В целом же, для очищения печени, устранения застойных процессов, нормализации работы органов рекомендуется принимать препарат 3-4 раза за сутки.

Расходятся мнения по поводу применения шиповника при желчекаменной болезни. Одни специалисты против такого лечения, поскольку вместе с желчью могут выходить камни. В результате застревают в протоках, вызывая острую боль. Устранить проблему можно только хирургическим путем. Другие специалисты утверждают, что корень шиповника способен дробить камни, выводит их из организма по частям, не причиняя боли, дискомфорта. Использовать отвар или нет, решение индивидуальное, но если появляются болезненные ощущения, стоит прекратить лечение.

Шиповник

Шиповник рекомендуется употреблять при панкреатите, гастрите с пониженной кислотностью. Средство ускоряет отток желчи, стимулирует выработку соляной кислоты, улучшает пищеварение. Часто панкреатит развивается на фоне болезней желчного пузыря, печени, применение препарата улучшает работу и этих органов.

Блюда из шиповника

Кроме отваров, настоек, сиропа рекомендуется употреблять из шиповника разные блюда. Готовят варенье, салаты, напитки.

  • Варенье. На 2 кг ягод понадобится 1,2 кг сахара, 500 мл воды. Варят сироп – сахар с водой. После того, как масса загустеет, выключают плиту, засыпают ягоды. Через 3 минуты включают медленный огонь, варят варенье 45 минут. Выбирают ягоды шумовкой, сироп продолжают томить 3 минуты. Засыпают ягоды в стерилизованные банки, заливают сиропом. Закатывают крышки.
  • Кисель. Понадобится стакан ягод, 1 л воды, 5 ст. Ложек сахара, 2 ст. Ложки крахмала. Промыть ягоды, бросить в воду, варить 15 минут. Оставляют настояться на 6 часов. Процеживают. Наливают стакан отвара, разводят крахмал. Остальную массу ставят на плиту. После закипания вводят крахмал. Доводят до кипения. Пьют охлажденным.
  • Медовое парфе. Смешивают 100 г фисташек и 2 шепотки розмарина. Обжаривают на сковороде, измельчают. 8 яичных желтков соединить с 150 г меда, щепоткой соли. Взбить до густой массы. Охладить массу, поставив емкость в холодную воду. Соединить с фисташками. Переложить в формочки, поставить в холодильник для застывания. При подаче к столу поливают вареньем с цедрой лимона.
  • Целебный монастырский чай. Смешивают в равных пропорциях по 2 ст. Ложки девясил, дущицу, зверобой, шиповник, 2 ч. Ложки черного чая. Заливают 1 л кипяченой воды. Варят на маленьком огне 60 минут. Используют как заварку.
  • Домашний коньяк. Понадобится 3 л качественной водки, 5 веточек зверобоя, столовая ложка дубовой коры, 50 г сахара, горсть шиповника. Смешивают ингредиенты, ставят в темное место настаиваться 20 дней.

Свежие плоды шиповника рекомендуется добавлять в салаты, овощное пюре. Если планируется заготовить ингредиент на зиму, сушат ягоды в духовке. Замораживать не рекомендуется, поскольку теряются полезные свойства.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о шиповнике для печени и желчного пузыря в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Отзывы

Анна:

У ребенка обнаружили перегиб желчного пузыря. Прописали нам сироп Холосас на основе шиповника. Средство приятное на вкус, сын пьет с удовольствием. Кроме желчегонного эффекта средство обладает еще кучей полезных свойств – выводит токсины из организма, укрепляет иммунитет, улучшает аппетит. Ребенок стал лучше кушать, перестал жаловаться на боль в животе. Пили месяц, теперь периодически для профилактики.

Ирина:

Будучи студенткой, питалась чем попало. Пачками лопала чипсы, бутерброды с колбасой, хот-доги, а также продукция макдональдса. Периодически пила пиво, вино, слабоалкогольные напитки. Через пару лет такого питания стала ощущать боль в правом подреберье, горький привкус во рту, проблемы с пищеварением. Сразу заподозрила, что сдалась печень. Таблетки пить не захотела, стала искать помощи у народных средств. Многие рекомендовали отвар шиповника, на нем и остановилась. Состояние мое улучшилось через неделю лечения, продолжала месяц. В итоге ощутила себя здоровым человеком, начала кушать правильные продукты, отказалась от слабоалкоголки, энергетиков, не хожу в макдональдс.

Видео

Источник