Пролапс желудка в пищевод лечение народными средствами

фото 1Пролапс слизистой желудка в пищевод – это патологическое состояние, которое достаточно часто обнаруживается у пациентов с диспепсическими расстройствами при фиброгастродуоденоскопии. Часть верхней складки слизистой оболочки желудка (или даже она целиком) свободно проходит в просвет пищевода.

При этом важно обнаружить причину возникновения этого состояния, поскольку от этого зависит, как его лечить.

Причины заболевания

К развитию пролапса слизистой желудка могут приводить следующие факторы:

  • генетическая предрасположенность (наличие заболевания у ближайших родственников);
  • фото 2хронические воспалительные заболевания желудка или пищевода (гастрит или эзофагит);
  • недостаточность пищеводно-желудочного клапана;
  • аномалии развития пищевода;
  • длительное наличие желудочно-пищеводного рефлюкса (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни);
  • избыточный вес, склонность к абдоминальному типу ожирения;
  • сердечная или печеночная недостаточность, которые сопровождаются накоплением жидкости в абдоминальной полости;
  • генетические аномалии развития соединительной ткани (уменьшение тонуса связок);
  • врожденная или приобретенная кила диафрагмы;
  • чрезмерные статические нагрузки (в первую очередь связанны с перенесением тяжестей, занятие тяжелой атлетикой);
  • длительное ношение тугой одежды;
  • несбалансированное питание;
  • длительное нахождение в горизонтальном положении.

Роль хеликобактерного инфицирования желудка пока достоверно не изучена.

Среди всех причин наиболее часто встречается диафрагмальная грыжа, при которой происходит выпирание верхней части желудка в грудную клетку.

Формы заболевания

Различают следующие формы пролапса:


  • фото 3скользящий
    – слизистая оболочка пищевода и желудка без ограничений проходит через сфинктер;
  • параэзофагеальный – смещается только слизистая оболочка желудка.

Клиническая картина заболевания

Гастроэзофагальный пролапс слизистой оболочки желудка часто сопровождается стертой клинической картиной. Часто от появления первых симптомов к моменту обращения за медицинской помощью проходит несколько лет. Обычно на первый план выходят следующие признаки:

  • боль ноющего, режущего или жгучего характера, которая возникает через несколько минут после приема пищи, усиливается при горизонтальном положении туловища, физическом напряжении или нажатии на эпигастральную область живота;
  • тошнота;
  • снижение или отсутствие аппетита;
  • появление белого налета на языке;
  • ощущение изжоги в горле, или за грудиной;
  • малопродуктивный кашель;
  • отрыжка кислым.

фото 4Значительная часть этих симптомов спровоцирована не самим пролапсом слизистой оболочки, а ГЭРБ, гастритом или другой причиной его развития. Возможно также специфическое осложнение данного состояния – развитие неатопической бронхиальной астмы, при которой наблюдается приступы удушья с затруднением выдоха в преимущественно ночную часть суток.

Особенности развития у детей

Трансхиатальный пролапс слизистой желудка у детей развивается преимущественно в первые годы жизни. Этому способствуют врожденные дефекты развития пищевода или диафрагмы. Диспепсические симптомы более часто проявляются срыгиванием, тошнотой или рвотой после приема пищи. Возможно также развитие кетоацидоза, что проявляется головной болью, вялостью ребенка, запахом ацетона изо рта.

Диагностика

Диагностику заболевания проводит квалифицированный врач терапевт или гастроэнтеролог. Сначала он тщательно расспрашивает пациента о его жалобах, особое внимание придается тому, когда возникают симптомы диспепсии, от чего они усиливаются. Обязательно врач должен уточнить характер работы больного, и наличие чрезмерных физических нагрузок.

Из лабораторных исследований выполняется общий анализ крови (в нем растет количество лейкоцитов, нейтрофилов и скорость оседания эритроцитов при наличии воспалительного процесса).

Золотым стандартом диагностики пролапса слизистой желудка является проведение фиброгастродуоденоскопии. Она позволяет точно установить наличие и выраженность патологии. При этом при ФГДС также проводится поиск воспалительных процессов верхней части пищеварительного тракта. Обязательно делается экспресс тест на наличие хеликобактерной инфекции и измерение кислотности.

фото 5

Диагностировать причину развития пролапса слизистой оболочки помогают инструментальные методы:

  • ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
  • КТ (компьютерная томография);
  • МРТ (магниторезонансная томография).

Лечение

Медикаментозная терапия

Применение лекарственных средств при пролапсе слизистой оболочки желудка направлено на устранение симптоматики. Оно не является радикальным, поскольку не устраняет причину заболевания. При этом используются следующие группы медикаментов:

  • фото 6ингибиторы протонной помпы (омепразол или пантопразол), которые понижают кислотность;
  • антациды («Альмагель», «Маалокс», «Гавискон» и другие) – препараты, которые способны защищать слизистую оболочку, обволакивая ее;
  • прокинетики (Метоклопрамид, Домперидон) – средства, что стимулируют нормальную моторику пищеварительного тракта;
  • спазмолитики (Дротаверин) – уменьшают тонус стенок пищевода и желудка, что способствует снижению интенсивности боли;

Оперативное вмешательство

Хирургическое лечение гастроэзофагеального пролапса проводят, если причиной его развития стала грыжа диафрагмы. Существует несколько видов вмешательств:

  1. Ушивание пищеводного отверстия с пластикой связок, которые его укрепляют.
  2. Гастрокардиоплексия – вид операции, при котором проводят подшивание кардиального (верхнего) отдела желудка и пищевода к преаортальной связке (методика по Хиллу).
  3. Реконструкция кардиального отдела желудка с искусственным воссозданием связочного аппарата.
  4. Фундопликация по Ниссену – операция, суть которой заключается в том, что верхнюю часть желудка оборачивают вокруг нижнего края пищевода. При этом искусственно воссоздается нарушенный сфинктер.

Хирургические вмешательства также используют при наличии аномалий развития пищевода. Здесь питаются восстановить нормальное анатомическое строение органа.

Народные методы

Народная медицина способна снизить выраженность симптоматики при заболевании. Однако ее эффективность не выше медикаментозных и хирургических методов, и может использоваться только в дополнение к ним. Наиболее часто используют:

  • фото 7отвар или настой из семян льна – природное антацидное средство;
  • растворенная в стакане воды столовая ложка меда;
  • отвар из плодов шиповника – ингибирует продукцию соляной кислоты и снижает кислотность в верхнем отделе пищеварительного тракта.

Упражнения и физическая активность

Большое значение для нормализации функционирование пищеварительной системы имеют умеренные физические нагрузки, которые направлены на снижение массы тела пациента и укрепления мышц диафрагмы. Этим проводится модификация причин развития пролапса слизистой оболочки. Обычно пациентам рекомендуют:

  • динамические неигровые виды спорта – бег, велоспорт;
  • дыхательную гимнастику;
  • занятие йогой;
  • курсы массажа передней стенки брюшной полости.
Читайте также:  Оливковое масло для лечения болезней желудка

фото 9

В лечебную физкультуру включают упражнения, которые направлены на накачку мышц передней стенки живота. Очень важно, чтобы занятия не проводились «на полный желудок», поскольку это провоцирует заброс его содержимого в пищевод и возникновение дискомфорта или боли.

Диета при заболевании

Диета при пролапсе слизистой оболочки желудка фактически идентична таковой при гастрите с повышенной кислотностью. Из рациона пациента исключают следующие блюда:

  • мясные бульоны и борщи;
  • свежие хлебобулочные изделия, а также изделия из сдобного теста;
  • кофе и крепкий черный чай;
  • цитрусовые;
  • кисломолочные продукты;
  • алкогольные напитки;
  • фото 8капусту, шпинат, щавель, квашеные овощи, грибы, репу, лук, чеснок, огурцы;
  • бобовые;
  • кукурузную крупу;
  • консервированные продукты без исключения;
  • жгущие пряности и соусы;
  • газированные напитки.

В сутки пациент должен питаться более малыми порциями, но чаще (5-6 раз). После приема пищи желательно около часа пребывать в вертикальном положении.

Осложнения пролапса

Пролапс слизистой оболочки желудка может приводить к развитию следующих осложнений:

  • гастроэзофагальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ);
  • воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит) или пищевода (эзофагит);
  • развитие эрозий или язв;
  • желудочное кровотечение;
  • гипотрофия (при выраженной диспепсии);
  • развитие новообразований в пищеводе;
  • кетоацидоз у детей.

Источник

Анатомически желудок и пищевод разделяются сфинктером. Последний не позволяет пище возвращаться назад.

Если такой структурный элемент желудочно-кишечного тракта закрывается не полностью и не способен удержать содержимое желудка, то можно предполагать достаточно серьезную патологию — недостаточность кардии желудка, кардиальный жом.

Эта патология может диагностироваться как у детей, так и у взрослых. Пациенты жалуются на частую отрыжку, изжогу, неприятный запах изо рта и вкус горечи. При отсутствии терапии состояние может привести к раковому преобразованию клеточного эпителия.

Классификация и стадии болезни

Степень опасности недуга зависит от его стадии, то есть того, насколько нарушена функция кардии, привратника желудка, и от объема сока, который забрасывается в пищевод.

Выделяется три стадии:

  1. Первая: смыкание сфинктера неполное, закрытие примерно на 2/3 диаметра пищевода. Для этой стадии характерна частая отрыжка.
  2. Вторая: смыкание мышечного кольца (розетки кардии) происходит примерно на 50%. К регулярной отрыжке присоединяются изжога, раздражение желудочных стенок, дискомфортные ощущения в желудке, общее недомогание. Помимо этого, отмечается смещение слизистой оболочки желудка в пищевод (пролапс).
  3. Третья стадия. Сфинктер остается открытым, неспособным удерживать содержимое желудка, поэтому развивается воспаление слизистой пищевода. На функционировании тонкого и толстого кишечника это не отображается.

Причины патологии

Заболевание может развиться у любого человека в каком угодно возрасте. Определить причину патологии не всегда легко. Очень часто заболевание провоцируют факторы, которые предотвратить и предугадать практически невозможно.

Нередко формирование дефекта связано с ритмом и образом жизни пациента. Выделен целый ряд факторов, которые становятся виновниками недуга:

  • Злоупотребление спиртными напитками и табачными изделиями.
  • Использование для пищи большого количества соли.
  • В меню малое число пищевых волокон.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Нерегулярный прием еды.
  • Лишний вес, ожирение.
  • Регулярное переедание.
  • Потребление тяжелой пищи в горизонтальной позе.
  • Прием пищи непосредственно перед сном.
  • Регулярные стрессовые ситуации.
  • Побочные действия от приема определенных лекарственных препаратов.
  • Чрезмерные физические нагрузки.
  • Период вынашивания ребенка у женщин (функциональная недостаточность кардии носит временный характер и самостоятельно исчезает после родов).

Также выделен ряд болезней, которые способны спровоцировать развитие подобной патологии:

  • Грыжа — анатомическая патология, при которой из-за отверстия диафрагмы наблюдается выпячивание верхушки желудка в полостью грудной клетки. Подобные случаи нередко встречаются в медицинской практике.
  • Сахарный диабет.
  • Ожирение.
  • Астма.
  • Адинамия — снижение силы, мышечная слабость, сопровождающаяся уменьшением либо абсолютным прекращением двигательной активности.
  • Высокая кислотность желудка.
  • Спазм привратника (сфинктера).
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта в хронической форме (язвенные патологии, гастрит, опухоли, мышечный гипертонус).
  • Болезни соединительной ткани, например склеродермия — хроническая прогрессирующая патология соединительной ткани, которая характеризуется ее затвердением, уплотнением и рубцеванием.
  • Слабая иммунная система.
  • Перенесенная операция по удалению кардиального сфинктера.

Из-за таких причин кардия желудка смыкается недостаточно, возникает риск развития опасных осложнений. Профилактика этого — своевременная адекватная терапия.

Симптомы

Чаще всего эта болезнь приобретенная, развивается поэтапно. На первой стадии появляются приступы отрыжки, которые быстро проходят. Если отсутствует терапия, то болезнь прогрессирует и приступы заметно учащаются.

При развитии второй стадии диагностируется пролапс слизистой желудка — смещение ее в пищевод.

Если имеет место третья стадия, то начинается воспалительный процесс в слизистой. Исходя из жалоб, которые поступают от больного, врач-гастроэнтеролог определяет стадию болезни и только тогда может назначить правильное лечение.

Симптомы следующие:

Особенности заболевания у детей

Если патология у ребенка проявляется сразу после появления на свет, то она носит врожденный характер. Главный признак у детей – рвота после кормления.

Если диагноз поставлен быстро, то терапия заключается в корректировке питания, ребенку дают меньшие порции, при необходимости кормят чаще. Во время приема пищи малыш должен находиться в вертикальном положении.

Если же наблюдается развитие осложнений, то назначаются лекарственные препараты, а в некоторых случаях проводится оперативное лечение.

Читайте также:  Лучшее средство для лечения желудка

Как диагностируется заболевание

Для диагностики проводятся следующие методы:

  • Рентген органов пищеварения.
  • Эндоскопия, которая позволяет определить внутреннее состояние пищевода.
  • Тест рН-метрия – установление уровня соляной кислоты.
  • Гастрофиброскопия, с помощью которой выявляются другие болезни ЖКТ.
  • Биопсия и гистологический анализ.
  • Фиброгастродуоденоскопия — анализ слизистой желудка.

Методы лечения: традиционная медицина и хирургия

Лечение в первую очередь направляется на устранение симптомов и нормализацию функций органов пищеварения. Для большей результативности назначается комплексная терапия.

Препараты для лечения

При помощи лекарств можно снизить тонус желудочных мышц, купировать приступы боли. Для этого используются следующие группы препаратов:

  • Паркинетики. Стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта (Метамол, Реглан, Перинорм).
  • Анальгетики (Ибупрофен, Анальгин, Темпалгин).
  • Обволакивающие заживляющие лекарства (Омепразол).
  • Антибиотики – при диагностировании язвенных образований либо гастрита.
  • Препараты от изжоги, уменьшающие кислотность (Смекта, Альмагель).

Операция

Хирургическое вмешательство назначается в наиболее запущенных случаях прогрессирующей патологии, при образовании грыжи.

Если наблюдается полное размыкание сфинктера на последней стадии, то ушиваются мышцы кардии. Такую терапию проводят лишь в крайних случаях, когда другое лечение не дает желаемых результатов.

Народные методы

Лечение народными средствами допускается в начале развитии патологии, если нет осложнений, и во время ремиссии.

  • Рекомендуется использовать настои зверобоя и валерианы вместо чая и кофе.
  • За 30 минут до каждого приема пищи нужно пить 100 мл теплой воды.
  • Сок подорожника помогает нормализовать работу органов ЖКТ.
  • Отвар корня аира (на 5 г — 200 мл кипятка) нужно пить после еды.
  • Делать настой из мяты, ромашки, зверобоя, подорожника и тысячелистника, пить по стакану 3 раза в сутки.
  • Сироп из цветков одуванчика. Сырье засыпать сахаром, через некоторое время перетереть и процедить, развести 10 мл сиропа в стакане воды.
  • Отвар тмина (1 чайная ложка на 200 мл воды, довести до кипения). Такое средство нормализует работу кишечника. Можно семена класть в еду.

Упражнения ЛФК для лечения

При комплексной терапии специалист назначает специальную гимнастику. Причем самолечением заниматься не рекомендуется, поскольку физические упражнения подбираются индивидуально для каждого пациента в зависимости от симптомов и особенностей заболевания.

Тренировки должны проводиться каждый день, это обеспечит нормальный тонус мышц.

Цель лечебной физкультуры состоит в следующем:

  • Формирование мышц пресса.
  • Укрепление позвоночника.

Также нужны продолжительные прогулки по улице для укрепления общего тонуса организма.

Диета и питание

При терапии обязательно должна соблюдаться диета, поэтому составляя примерное меню. Нужно учитывать следующее:

  • Принимать пищу малыми порциями, что даст возможность уменьшить нагрузку на сфинктер.
  • Установить четкий график питания и придерживаться его.
  • 2 часа после еды не рекомендуется лежать, можно прогуляться по свежему воздуху, в крайнем случае — отдохнуть сидя.
  • В рацион ввести каши из злаков.
  • Не употреблять очень холодные или горячие блюда и напитки.
  • Включить в рацион больше овощей и фруктов.
  • Не рекомендуется есть копченые, соленые, острые и жирные продукты.
  • Отказаться от спиртного.

Нельзя забывать, что терапия длится долго, а это означает, что необходимо запастись силами и терпением.

Какие могут быть последствия и осложнения

Многие люди, страдающие от данного заболевания, особенно в 1 степени, не замечают изменений в своем организме и даже не знают, что это такое.

Это опасно тем, что при отсутствии терапии могут развиться серьезные осложнения: рубцы на слизистой, язвенные образования, сужение пищевода, усложнение глотания, выпадение (пролапс) кишечника.

Если желудочный сок попадает в горло, то возникает риск повреждения легких, что чревато ухудшением дыхательной функции. При длительном прогрессировании патологии не исключено формирование предраковых клеток в пищеводе, а также развитие онкологических процессов.

Нередко молодые люди интересуются, берут ли в армию с данным диагнозом. Такая патология действительно может освободить от службы, поскольку лечение продолжительное и требует соблюдения определенного рациона и режима. Нужно приложить массу времени и усилий, чтобы остановить прогрессирующее заболевание.

Источник

Желудочно-пищеводный пролапс: профилактика осложнений

Пролапс желудка в пищевод лечение народными средствами

Пролапс, или смещение части слизистой желудка в пищевод, считается достаточно редким явлением, поскольку, по мнению специалистов, редко дает о себе знать. Гораздо чаще говорят о грыже пищеводного отверстия диафрагмы, иногда ставя знак равенства между этими понятиями. Некоторые гастроэнтерологи рассматривают желудочно-пищеводный пролапс как стадию, предшествующую грыже. Поэтому профилактика осложнений является необходимой мерой для предупреждения дальнейшего развития патологии. MedAboutMe расскажет о том, в чем она состоит.

Желудочно-пищеводный пролапс и его симптомы

Смещение части слизистой оболочки желудка в просвет пищевода (желудочно-пищеводный пролапс) часто протекает одновременно с диафрагмальной грыжей, патологией, при которой часть желудка (иногда частично захватывая пищевод) через слабое место диафрагмы выпячивается в грудную полость. В подавляющем большинстве случаев такое смещение бывает временным, и желудок через некоторое время занимает прежнее положение в брюшной полости (так называемые скользящие грыжи). Отождествление этих двух явлений (пролапса и грыжи) объясняется тем, что причины, клиническая картина и лечение патологий сходны. И то, и другое состояние может быть названо пролапсом (в переводе с латинского «выпадение»), поскольку в обоих случаях часть органа «выпадает» в чуждую ему полость.

Симптомы в зависимости от тяжести патологии могут варьироваться от несущественных, которые больной может не замечать, до серьезных, требующих срочной медицинской помощи. Жалобы больных могут быть самыми разнообразными, но самым характерным признаком пролапса является изжога, вызванная гастроэзофагеальным рефлюксом, то есть забросом желудочного содержимого в пищевод. Кислый желудочный сок раздражает стенки пищевода и вызывает жгучую боль в грудной клетке.

Читайте также:  Медицина лечение гастрита желудка

Среди других симптомов наблюдаются:

  • боль в подложечной области и за грудиной, часто во время приема пищи или при нагрузке;
  • отрыжка, тошнота и рвота;
  • затрудненность глотания,
  • нарушение сердечного ритма.

Избыточное внутрибрюшное давление и другие причины пролапса

Избыточное внутрибрюшное давление и другие причины пролапса

Точную причину желудочно-пищеводного пролапса установить невозможно. В качестве факторов риска специалисты называют явления и патологии, которые связаны с повышением давления в брюшной полости. Это может быть вызвано:

  • чрезмерными физическими нагрузками;
  • поднятием тяжестей;
  • рвотой;
  • кашлем;
  • проблемами с опорожнением кишечника;
  • лишним весом;
  • ношением одежды, стягивающей живот.

Смещению желудка может способствовать и ослабление диафрагмы — мышечной перегородки между грудной и брюшной полостями. Провоцирующими факторами в этом случае являются:

  • ослабление мышечно-связочного аппарата, связанное со старением;
  • беременность;
  • курение.

Причинами появления симптомов желудочно-пищеводного пролапса служат также наследственные факторы и некоторые врожденные дефекты анатомического строения пищевода.

Диагностика и лечение

Выявление патологии происходит в результате рентгенологического или ультразвукового обследования, а также при фиброгастроскопии. При этом происходит оценка тяжести заболевания, что позволяет выбрать соответствующую тактику лечения. Как показывает практика, хирургическое вмешательство при желудочно-пищеводном пролапсе необходимо в редких случаях.

Лечение назначается индивидуально в зависимости от жалоб больного и направлено на профилактику осложнений, связанных с указанной патологией, главным из которых является рефлюкс-эзофагит — заброс кислого желудочного содержимого в пищевод. Это самый распространенный вид осложнения.

Симптомы изжоги — основного признака рефлюкса — зачастую являются указанием на возможное наличие желудочно-пищеводного пролапса или грыжи. Другие осложнения в большинстве случаев связаны с воздействием кислоты и других агрессивных компонентов желудочного содержимого на стенки пищевода. При отсутствии лечения могут развиться воспалительные процессы пищевода и желудка, эрозии, язвы, кровотечения, анемия, изменение структуры слизистой пищевода. Поэтому терапия пролапса является симптоматичной и в первую очередь направлена на борьбу с рефлюкс-эзофагитом.

  • Для уменьшения негативного воздействия кислотного содержимого желудка на пищевод назначают антацидные препараты: Фосфалюгель, Маалокс, Гевискон.
  • С целью снижения кислотообразования применяют ингибиторы протонной помпы: Омепразол, Лансопразол, Рабепразол.
  • Для улучшения моторики желудочно-кишечного тракта используют прокинетики: Мотилиум, Ганатон.

Профилактика осложнений заключается также в правильном пищевом поведении и выполнении специальных упражнений, укрепляющих брюшные мышцы.

Образ жизни и питание как профилактика осложнений

Образ жизни и питание как профилактика осложнений

Важной составляющей борьбы с осложнениями желудочно-пищеводного пролапса является питание, цель которого — снижение кислотности желудочного сока и предотвращение его избыточного образования, а также предупреждение метеоризма и запоров, которые увеличивают внутрибрюшное давление.

Питание при указанной патологии должно быть дробным, пищу необходимо принимать небольшими порциями, тщательно ее пережевывая, что исключает перегрузку пищеварительного аппарата и предупреждает избыточное давление на диафрагму и нижний пищеводный сфинктер. Следует исключить или существенно ограничить:

  • жирные, жареные, кислые, копченые, соленые блюда;
  • продукты, вызывающие повышенное газообразование: бобовые, капусту, грибы, газированные напитки, молоко, сдобную выпечку, свежий хлеб;
  • жгучие специи и все, что может раздражать слизистую желудка и пищевода.

Для профилактики осложнений специалисты рекомендуют изменить образ жизни и выполнять некоторые простые правила:

  • отказаться от курения и алкоголя;
  • избегать тяжелой физической работы, особенно связанной с поднятием тяжестей и наклонами туловища вперед;
  • не находиться длительно в наклонном положении (работа за компьютером или рабочим столом);
  • бороться с лишним весом и запорами;
  • не принимать пищу перед сном или перед отдыхом в горизонтальном положении;
  • приподнять головной край кровати, не спать на левом боку;
  • не носить тугие ремни и тесную одежду.

Специальные упражнения и физическая активность

Лечебная физкультура — эффективный способ профилактики осложнений пролапса. В ее задачи входит улучшение обмена веществ, нормализация работы желудка и кишечника, укрепление диафрагмы и нижнего пищеводного сфинктера. Нагрузка при занятиях ЛФК должна быть умеренной. Упражнения нужно выполнять не ранее, чем через 2—2,5 часа после еды.

  • Дыхательная гимнастика (брюшное дыхание) — самый простой способ снизить внутрибрюшное давление и укрепить мышцы живота. Упражнения выполняются в положении стоя или сидя и предусматривают выпячивание живота во время вдоха и фиксацию этого положения на 2-3 секунды, затем — выдох и расслабление. На начальном этапе втягивать живот при выдохе не рекомендуется. Через некоторое время после начала тренировок можно втягивать живот на выдохе, постепенно увеличивая амплитуду движения брюшной стенки. Выполнять упражнения для достижения необходимого эффекта следует 3-4 раза в день на протяжении нескольких месяцев.
  • Помимо специальных тренировок хорошо улучшают общее состояние и снимают неприятные симптомы ходьба, легкий бег, плавание. Важно помнить только, что нагрузка должна быть умеренной. Чрезмерное напряжение может навредить.
  • Рекомендуются также упражнения на укрепление других мышц тела: махи руками и ногами, повороты туловища, приседания, легкие подпрыгивания. Запрещено только выполнять любые движения, связанные с наклонами вперед.

Гастроэнтерология. Национальное руководство / под ред. В.Т. Ивашкина, Т.Л. Лапиной. — 2015

Неонатология / Шабалов Н.П.. — 2004

Источник