Подсолнухи выведут камни из желчного пузыря

Подсолнухи выведут камни из желчного пузыря thumbnail

Подсолнечник не только одаривает вкусными семечками, но имеет лекарственные компоненты в своей корневой системе, которые помогают людям улучшить здоровье и вернуть жизненный тонус.

Корень подсолнуха и его целебные свойства

Полезность растения трудно переоценить. Корневая часть при правильном употреблении улучшает общее самочувствие, в частности, оказывает следующие оздоровительные эффекты:

  • устраняет мигрень;
  • приводит в порядок давление;
  • удаляет соль и шлаки из организма;
  • уменьшает боли в сердце;
  • измельчает и выводит камни из внутренних органов;
  • полезен при цистите;
  • помогает при похудении;
  • дает старт процессам обновления в организме.

Некоторые медики утверждают, что отвар, содержащий корень подсолнуха, действенен не только от камней в желчном пузыре, но и дает положительный импульс ЦНС, нормализует количество сахара, предотвращает размножение раковых клеток.

Но возможность расщеплять конкременты в желчном пузыре народными средствами проявляется далеко не во всех случаях, а лишь когда:

  • обнаружен единичный холестериновый камень;
  • присутствуют скопления, но малых величин;
  • имеется избыток желчи.

Перед использованием народного средства требуется ознакомиться с противопоказаниями. Если выявлено хоть одно положение из инструкции, применение препарата следует отменить во избежание осложнений.

Как корень подсолнечника помогает при желчных камнях

Способность вывода небольших камней, содержащихся в желчном пузыре, корни приобрели благодаря щелочным алкалоидам в своем составе. В них имеется впечатляющий состав биологически активных компонентов:

  • инсулин;
  • минералы Ca, K, Mg;
  • полисахариды;
  • пектин;
  • витаминный комплекс A, B, C, D.

Препарат на основе корня подсолнечника эффективно выводит маленькие конкременты из таких органов, как желчный, мочевой пузыри, почки. Растительные компоненты предотвращают воспалительный процесс и естественным путем ликвидируют песок с некрупными камнями.

Корни подсолнечника помогают прекратить приступ ЖКБ за счет вывода желчи из органа и довольно эффективны при нарушениях работы сердца, сосудов и суставов.

Отварные смеси на основе корневой части подсолнуха – универсальное средство для людей старше 38 лет. Они стабилизируют обмены веществ, убирают из организма скопления соли, вымывают радионуклиды и токсины. Питье отваров как профилактика снижает вероятность урологических проблем.

Планируя лечиться корнями, следует знать, что подсолнух лучше разбивает оксалатные и уратные конкременты. Для ликвидации других типов камней требуется комплексный подход.

Рецепты и лечебные отвары

Лечить желчнокаменные болезни в качестве вспомогательного средства рекомендуется рецептами народной медицины.

Проверенный временем

50 г подсолнечника залить 1 л воды и довести до кипения. Кипятить отвар корней не более 5 минут, а отстаивать в течение 2 часов. Процедить, жмых выжать в настой и переложить в другую тарелку. Хранить приготовленное средство в холодильнике.

Способ применения: отвар разделить на три равные части и пить утром, в обед и вечером независимо от приема пищи. Заливать корневую массу можно повторно, но только один раз. Затем требуется новая порция 50 г, и вновь залить ее стаканом кипятка по тому же рецепту.

Чем больше камни и серьезнее болезнь, тем дольше рекомендуют использовать состав. В среднем срок употребления – 30-60 суток.

Распространенный метод

1 стакан корней опустить в 3 л холодной воды, прокипятить 5 минут. Отвар остудить, жидкость слить, а корни убрать в холодильник.

Пить настой в течение 48 часов по 1,5 л за день. После 2-дневного перерыва те же корни заварить повторно, но кипятить в два раза дольше. Прием препарата проходит по схеме 2 через 2 в течение 45 дней.

Противопоказания

Если средство употреблять долго, в организме накопится калий. В результате переизбытка вещества возникают реакции:

  • жжение в грудной клетке;
  • ощущение жажды;
  • дискомфорт в суставах;
  • скачки давления.

Появление симптоматики указывает на погрешности в применении, возможно, настой не запивался достаточным объемом воды. В таком случае рекомендуется сделать паузу в лечении.

Пытаясь раздробить камень, расположенный в желчном пузыре, в отдельных случаях корень подсолнуха может навредить другим системам организма, поэтому следует изучить противопоказания перед применением.

Средство не рекомендуется при:

  • беременности и лактационном периоде;
  • заболеваниях печени;
  • аллергии на компоненты растения;
  • воспалительных процессах в протоках;
  • щелочных конкрементах;
  • механической желтухе;
  • индивидуальной непереносимости.

Если человек не относит к себе указанные противопоказания, можно подобрать подходящий курс оздоровления. Если в протоках выявлены камни, консультация с врачом перед употреблением растительного средства обязательна.

На УЗИ измеряют габариты камней. Если они внушительные, присутствует риск закупорки проходов и, как следствие, необходимость срочного проведения операции по их ликвидации.

Курс лечения длится

Изменения в организме обычно наступают после 3 недель приема народного средства. Рекомендуемый курс – 2 месяца.

Фактором, свидетельствующим о наступившем эффекте лечением корнем подсолнуха, является цвет мочи. Когда она становится коричнево-медной – выходит избыток соли. Так длится некоторое время, затем урина приобретает изначально нормальный оттенок. Значит, можно завершить курс лечения. Возобновить процедуру советуют спустя 6 месяцев.

Во время терапии полезна специальная диета. Следует принимать пищу, убрав из меню:

  • маринады и соления;
  • острые приправы;
  • жирные и жареные продукты;
  • выпечку;
  • грибы и супы на их основе;
  • консервированные продукты.

Не стоит употреблять алкоголь и газированную воду. Соблюдение этих правил сделает курс эффективнее.

Полезные рекомендации

Принимая отвар из корней подсолнечника, нужно иметь в виду следующие установки:

  1. Пища должна быть свежей и без лишней термической обработки.
  2. Сильно соленые, острые и кислые блюда следует убрать из меню.
  3. Эффективно дополнить лечение тыквенным бальзамом (борьба с камнями в пузыре) или арбузным маслом (для очистки почек).
  4. Снабжать организм жидкостью в достаточных объемах.
  5. Периодически проходить УЗИ.

На старте лечения могут проявляться ломота в суставах, скачки давления и жжение в пищеводе. Но останавливать курс нельзя, ситуация нормализуется примерно через неделю.

Растительный отвар на основе корня подсолнуха предотвращает скопление соли в организме и разрушает имеющиеся небольшие камни в желчном пузыре. Его полезно применять в лечебных и профилактических целях, но в соответствии с рецептами и установленными дозировками препарата.

Видео

Источник

Солнечное растение известно своими семечками, из которых получают ценный энергетический продукт – подсолнечное масло. Но пользу приносят не только плоды. Корень подсолнечника применяют в лечебных целях. Для этого отбирают крупные экземпляры, заготовленные в период полного созревания семян. В большинстве регионов это происходит глубокой осенью. К этому времени в корнях накапливается максимальное количество полезных веществ. Сбор кореньев можно производить только с тех растений, которые не обрабатывали химическими препаратами. Иначе употребление растительного сырья принесёт организму больше вреда, чем пользы.

Отсутствие противопоказаний делает подземную часть подсолнечника отличным помощником в борьбе с камнями. Лечебные свойства кореньев принесут максимальную пользу при врачевании многих заболеваний и позволят избежать оперативного вмешательства. Доступность природного лекарства даёт возможность использовать его круглый год, но перед началом применения необходимо посетить врача и сделать УЗИ.

Корень подсолнуха и его целебные свойства

Итак, корни собраны. Их очищают от земли и отсекают боковые отростки. Мыть их не рекомендуется. Это позволит избежать гниения. Крупные коренья разрезают вдоль и подвергают сушке на открытом воздухе в тени. Высушенное сырьё хранится три года.

Если нет возможности заготовить корни самостоятельно, тогда следует обратиться в аптеку, где можно купить готовый продукт. Проверяют подлинность купленного сырья во время приготовления отвара: он приобретает тёмно-коричневый цвет и издаёт слабый аромат подсолнечного масла.

Народная медицина применяет корни подсолнуха при заболеваниях:

  • жёлчного пузыря;
  • мочевого пузыря;
  • почек;
  • сосудов;
  • сердца;
  • суставов.

Отвар выводит соли, дробит камни, нормализует давление, лечит головные боли, удаляет шлаки, избавляет от сердечной боли, остеохондроза и цистита, очищает организм и способствует похудению. Регулярное употребление повышает иммунитет, предотвращает появление раковых клеток, благотворно действует на нервную систему и приводит в норму уровень сахара в крови.

Корень подсолнуха – это кладовая более двадцати полезных веществ: витаминов, полисахаридов, пектинов и минералов. Особенно много в нём щелочных алкалоидов, кальция, магния и калия. Это следует учитывать при использовании отвара.

Длительное применение лечебного зелья накапливает калий в организме, а переизбыток этого минерала приводит к:

  1. Повышению артериального давления.
  2. Обезвоживанию организма.
  3. Неприятным ощущениям в суставах.
  4. Чувству жжения в груди.

Появление данных симптомов говорит о том, что одновременно с приёмом отвара нужно употреблять большое количество воды и периодически делать перерыв в лечении. Чтобы не навредить организму, перед началом применения целебного пития из корней подсолнечника следует ознакомиться с рядом противопоказаний.

Противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость и аллергия на подсолнечник;
  • беременность;
  • период лактации;
  • наличие щелочных камней.

Отсутствие противопоказаний является отличным поводом испытать на себе целебные свойства корня солнечного растения. Если в жёлчном резервуаре и жёлчных протоках обнаружены камни, потребуется консультация лечащего врача перед началом применения отвара. Необходимо сделать УЗИ, чтобы определить количество и размер камней, так как существует риск закупорки проходов большим конкрементом из полости жёлчного органа. Такая ситуация вызывает необходимость экстренной госпитализации и проведения операции по удалению камней, а возможно и самого накопителя жёлчи.

Лечение камней в жёлчном пузыре

Курс лечения корнем подсолнуха носит длительный характер. Только через 20 дней будет заметен первый результат – моча станет ржавого цвета. Это значит, что из организма с мочой выводится избыточное количество соли. Срок лечения зависит от степени тяжести заболевания и занимает в среднем два месяца. Появление первоначального естественного цвета мочи является сигналом к прекращению употребления лекарственного средства. Следующий курс лечения начинают по истечении полугода.

Применение отвара из корней подсолнечника является результативным и безболезненным способом избавления от камнеобразований в жёлчном пузыре.

Рецепт приготовления отвара из корней солнечного растения. 1 стакан измельчённых корней подсолнечника тщательно промывают и заливают 3 л холодной воды. Доводят до кипения и варят 5 минут. Остужают, сливают жидкость, а корни убирают в холодное место — они ещё пригодятся.

Принимать отвар следует на протяжении 2 дней по 1,5 л независимо от приёма пищи. Сделать 48-часовой перерыв. Через два дня приготовить новый отвар из этих же корней. Но варить их нужно уже 10 минут. Принимать по той же схеме: два дня пить, два дня нет. Третий раз варить 15 минут. Схема приёма такая же. Корни выбросить. Вторую порцию отвара готовить из новых корней. По этой методике готовить и принимать лечебное средство необходимо в течение 45 дней. Это чудодейственное средство позволит освободить от камней не только жёлчный накопитель, но и почки. Однако щелочные камни: холестериновые, ксантиновые, цистиновые и белковые — отвар корней подсолнечника не выводит. Он растворяет уратные и оксалатные конкременты, что формируются в кислой среде.

Прежде чем приступить к лечению, стоит выяснить, какие именно камни присутствуют в вашем организме, и провести предварительную процедуру очищения кишечника. Это можно сделать с помощью клизмы или другим удобным способом. Особое внимание следует уделить правильному питанию. Соблюдать диету необходимо в течение одного месяца до начала приёма отвара и во время всего курса лечения.

Диетическое питание подразумевает исключение из рациона следующих продуктов:

  • соления и консервы;
  • маринады;
  • копчёности;
  • жареные блюда;
  • острые приправы и закуски;
  • пряные специи;
  • кислые фрукты и овощи;
  • блюда из жирных сортов мяса;
  • грибы, грибные бульоны и супы;
  • газированные напитки;
  • алкогольные напитки;
  • сдобная выпечка.

Ограничения в питании обеспечат эффективность действий растительного отвара и предотвратят солевое накопление в будущем. Отвар можно пить и в профилактических целях. Корень подсолнуха запускает процесс обновления организма.

Причины образования камней в жёлчном резервуаре

Современный ритм жизни приводит к тому, что люди всё больше времени проводят в сидячем положении: сидят на работе, в транспорте, дома за компьютером. Гиподинамия является основной причиной застоя жёлчи и образования камней в жёлчном пузыре. Количество операций по удалению камней из жёлчного органа растёт с каждым годом и превосходит количество других операций.

Застой горькой зелёной жидкости провоцирует появление заболеваний:

  • холецистит;
  • холангит;
  • жёлчекаменная болезнь.

Причины возникновения жёлчных конкрементов:

  1. Малоподвижный образ жизни.
  2. Перенасыщение организма белковой пищей.
  3. Ожирение.
  4. Сахарный диабет.
  5. Повышенный уровень холестерина.
  6. Аллергия.
  7. Заболевания печени.
  8. Приём гормональных препаратов.
  9. Инфекционные заболевания жёлчного пузыря.
  10.  Беременность.
  11.  Дискинезия жёлчных путей.
  12.  Неправильное питание.
  13.  Дисфункции кишечника.
  14.  Доброкачественные новообразования в жёлчных протоках.
  15.  Онкологические заболевания жёлчных ходов.
  16.  Холецистит.
  17.  Употребление алкоголя.
  18.  Курение.
  19.  Злоупотребление лекарственными препаратами.

Жёлчные конкременты имеют разный размер, состав и локализацию. Их образование может происходить бессимптомно. О наличии камней человек может не знать долгое время.

Обострение болезни вызывает болевые ощущения в подреберье справа, которые носят острый или тупой характер и сопровождаются ознобом, тошнотой и горечью в ротовой полости. Температура тела поднимается до 40 градусов. Для растворения холестериновых камней назначают Урсосан. Курс лечения длится 3 месяца. После этого проводят ультразвуковое исследование, которое показывает изменения, происходящие в организме. Положительная динамика по уменьшению размеров конкрементов требует продолжения курса лечения до полного исчезновения камней. Если изменения не были обнаружены, назначается операция по удалению жёлчных камней.

Приступ жёлчной колики говорит о закупорке жёлчных ходов камнем. Если экстренная терапия не в состоянии вывести камень, назначается операция по удалению конкрементов. Иногда требуется холецистэктомия. Она проводится двумя способами: полосным и лапароскопическим.  Резекция жёлчного органа приводит к уменьшению количества выброса жёлчи и снижению бактерицидной способности зелёной жидкости.

Последствиями оперативного вмешательства являются:

  • дисбактериоз;
  • болевой синдром в кишечнике;
  • нарушение микрофлоры желудочно-кишечного тракта;
  • расстройства пищеварения.

Для скорейшего выздоровления в постоперационный период обязательно нужно соблюдать дробное диетическое питание, делать лечебную гимнастику и больше времени проводить на свежем воздухе. Для восстановления сил рекомендуется воспользоваться рецептами народной медицины. Отвары из лекарственных трав, настои и экстракты насыщают организм витаминами.

Для этих целей используют:

  • ромашку;
  • фенхель;
  • шалфей;
  • тмин;
  • крушину;
  • тысячелистник;
  • мяту;
  • зверобой;
  • листья берёзы;
  • кукурузные рыльца.

Витаминные напитки готовят из плодов шиповника, чёрной смородины, рябины, ягод малины и земляники.

Народные способы избавления от камней в жёлчном

Многие лекарственные препараты провоцируют появление камней в полости жёлчного органа и его протоках. Особенно при длительном приёме. Средства фитотерапии не имеют плохих последствий.

Их эффективность в лечении жёлчекаменной болезни признала традиционная медицина:

  1. Овёс. 1 часть овса залить 5 частями воды. Довести до кипения и томить 3 часа. Слить воду, зёрна отжать через марлевый фильтр в слитую жидкость. Охладить и хранить в холодильнике. Напиток принимать утром натощак по 200 мл в тёплом виде. Курс лечения длится 30 дней.
  2. Листья берёзы. 2 столовые ложки измельчённых сухих берёзовых листьев залить 1 стаканом кипятка. Уварить до уменьшения объёма в два раза. Остудить отвар и процедить. Принимать трижды в день до еды в течение 3 месяцев.
  3. Лекарственное ассорти. Смесь из спорыша, фиалки, корня одуванчика, чистотела, кукурузных рыльцев и кориандра, взятых в одинаковых пропорциях, заварить и настоять. Принимать по 100 мл за 30 минут до еды три раза в день.

Польза и отсутствие побочных эффектов делают народные травяные рецепты всё популярнее. Дороговизна аптечных медикаментов является стимулом к применению более доступных, но эффективных лекарственных средств.

Образование камней в жёлчном пузыре происходит бессимптомно, но обострение заболевания приносит много негативных последствий. Это и боль, и лихорадка, и кожный зуд, и оперативное вмешательство, и даже риск летального исхода. Чтобы избежать неприятностей, необходимо заботится о своём здоровье: правильно питаться, отказаться от вредных привычек и проводить больше времени в движении на свежем воздухе. Отвар из корней подсолнечника не только избавляет от камней в жёлчном органе, но и предотвращает образование новых и укрепляет иммунитет.

Источник

Если вы заботитесь о собственном здоровье, мы рекомендуем обязательно добавить в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. Эти натуральные средства не только устранят камни в желчном пузыре, но и помешают их повторное появление.

Что делать, если во время последнего обследования у вас обнаружили камни в желчном пузыре? Получили ли вы полезные советы относительно того, какие именно изменения необходимо внести в рацион для борьбы с этой проблемой? Известно ли вам, что камней в желчном пузыре можно избавиться с помощью определенных полезных продуктов?

Вы не знаете, с чего начать лечение? Прежде всего успокойтесь. Не стоит паниковать раньше времени, ведь камни в желчном пузыре – это лишь небольшая медицинская проблема, а не хроническое заболевание.

Обычно после установления такого диагноза семейный врач рекомендует обратиться к специалисту по питанию. При помощи детального обследования организма и анализов диетолог сможет определить, каких именно питательных веществ вам не хватает для полноценной жизни и эффективной борьбы с камнями в желчном пузыре.

В случае, если вам не удалось получить подробную информацию от врача или вы до сих пор имеете несколько нерешенных вопросов относительно рациона, внимательно прочитайте эту статью. В ней мы собрали ряд полезных продуктов, которые имеют способность эффективно бороться с камнями в желчном пузыре.

Обратите внимание, что для улучшения самочувствия необходимо не только добавить эти натуральные продукты в свой ежедневный рацион, но и сократить употребление продуктов с высоким содержанием жиров.

Камни в желчном пузыре: что это за зверь?

На самом деле камни в желчном пузыре – это небольшие новообразования, которые возникают в результате длительного застоя желчи.

Желчь помогает синтезировать жиры, которые попадают в организм человека вместе с пищей. Обратите внимание: если в вашем рационе есть большое количество продуктов с избытком жира, это повышает риск развития желчнокаменной болезни.

Какие продукты помогут устранить камни в желчном пузыре?

1. Изделия из цельного зерна

Рацион с высоким содержанием клетчатки не только помогает выводить из организма избыток жиров, но и уменьшает риски образования камней в желчном пузыре.

Очень важно каждый день употреблять хотя бы одну порцию изделий из цельного зерна. Когда цельнозерновые продукты попадают в кишечник, клетчатка захватывает избыток желчных соков и помогает вывести их из организма.

Таким образом не только выводится избыток желчи, но и очищается желчный пузырь и другие сопутствующие органы.

Кроме выпечки из цельного зерна мы рекомендуем включить в рацион такие продукты:

Пшеничные отруби

Бурый рис

Овсяные хлопья.

2. Гречка

Кроме того, что гречка является невероятно полезным злаком, эта питательная крупа имеет способность бороться с камнями в желчном пузыре. Более того, гречка помогает контролировать уровень жиров в организме благодаря большому количеству растворимой клетчатки в своем составе.

Натуральная гречка содержит много незаменимых для организма минералов, а также витамины В и Е. Если вы очень любите хлебобулочные изделия и не можете от них отказаться даже во время диеты, рекомендуем заменить обычный пшеничный хлеб на гречневый. Поверьте, выпечка на основе гречневой муки является невероятно питательным, вкусным и безопасным для фигуры.

3. Цитрусовые фрукты

Верьте или нет, но цитрусовые фрукты имеют способность стимулировать процесс выработки желчи, а также помогают бороться с камнями в желчном пузыре. Именно поэтому мы рекомендуем непременно добавить цитрусовые в свой рацион, если вы хотите обогатить организм питательными веществами и избавиться от расстройств в работе внутренних органов.

К тому же в состав цитрусовых в большом количестве входит пектин. Именно это вещество является эффективным помощником в борьбе с камнями в желчном пузыре.

Впрочем, мы рекомендуем употреблять цитрусовые исключительно в натуральном виде. Не стоит злоупотреблять соками, особенно пакетованими напитками промышленного происхождения.

Лучше всего употреблять цитрусовые свежими и натуральными. Таким образом вы сможете получить все необходимые питательные вещества и клетчатку, которые содержатся в мякоти и цедре цитрусовых.

К тому же, злоупотребляя цитрусовым соком, вы увеличиваете риск стремительного повышения уровня сахара в крови, что может негативно повлиять на общее здоровье и самочувствие.

4. Продукты, обогащенные лецитинами

Желчь содержит такие компоненты, как лецитин и фосфолипиды. Эти вещества отвечают за защиту желчного пузыря от образования в нем камней. При дефиците этих соединений в организме увеличивается риск появления камней в желчном пузыре.

При условии регулярного потребления обогащенных лецитином продуктов вы сможете предотвратить появление камней и уменьшить размер уже присутствующего в желчном пузыре камней.

Наибольшее количество лецитина содержится в таких продуктах:

Орехи

Соя

Чечевица

Нут (турецкий горох)

Горох

Мы рекомендуем непременно добавить все эти продукты в ежедневный рацион. Однако не стоит злоупотреблять ими, ведь из-за высокого содержания углеводов они способны привести к набору лишнего веса.

5. Артишок

На самом деле артишок – это невероятно полезный продукт, который является эффективным помощником в борьбе с камнями в желчном пузыре. К тому же этот питательный овощ улучшает здоровье печени и желчного пузыря благодаря высокому содержанию цинарину в своем составе.

Цинарин – это полезное соединение, которое стимулирует процесс выделения желчи и повышает способность печени выполнять ее основные функции.

Конечно, мы прекрасно осознаем, что артишоки достаточно редко встречаются в продаже, поэтому не все привыкли регулярно употреблять этот продукт, а потому и не умеют правильно его готовить. Если вам раньше не часто приходилось готовить блюда на основе артишока, советуем взять на вооружение наши советы.

Если вы не любите проводить много времени на кухне, советуем попробовать вкусную артишокову воду, ведь этот натуральный напиток является невероятно полезным и питательным.

Ингредиенты:

1 небольшой артишок

4 стакана воды (1 литр)

Способ приготовления:

Тщательно промойте и продезинфицируйте артишок.

Нарежьте артишок небольшими кусочками и поместите его в контейнер с холодной водой.

Оставьте артишок настаиваться на ночь.

На следующий день процедите напиток, перелейте его в стеклянную посуду и употребляйте артишокову воду в течение дня.

6. Виноград и черника

И виноград, и голубика содержат большое количество резвератролу – вещества с мощными антиоксидантными свойствами. Это соединение нивелирует пагубное влияние, которого желчный пузырь испытывает через присутствие в нем камней.

Если вы уже употребляете медикаменты для борьбы с камнями в желчном пузыре, резвератрол поможет ускорить процесс восстановления организма.

Для получения положительного эффекта необходимо ежедневно съедать 1/2 стакана винограда или 1 стакан черники.

Если у вас нет возможности приобрести свежие ягоды, советуем заменить их натуральным черничным соком (1/2 стакана) или красным вином (1 стакан).

Как предотвратить повторное появление камней в желчном пузыре?

Если у вас появились подозрения на присутствие камней в желчном пузыре, советуем не медлить с обращением к врачу. Мы рекомендуем тщательно придерживаться всех рекомендаций врача, чтобы устранить проблему и ускорить процесс восстановления организма.

В случае, если врач установил, что камни сформировались относительно недавно, советуем взять на вооружение следующие полезные привычки:

— Ни в коем случае не пропускайте основные приемы пищи.

— Старайтесь не набирать лишние килограммы.

— Не злоупотребляйте продуктами с высоким содержанием вредных жиров.

— Кроме этого не забывайте выполнять все указания врача, чтобы быстрее выздороветь.

Ставьте палец вверх ????, а также подписывайтесь ✍️ вверху страницы, чтобы быть в курсе о новостях и новинках красоты и здоровья, моде, стиле жизни, фитнесе и правильном питании, психологии взаимоотношений, эстетической медицине.

Источник