Оливковое масло натощак для желчного пузыря
Сотни поставщиков везут лекарства от гепатита С из Индии в Россию, но только M-PHARMA поможет вам купить софосбувир и даклатасвир и при этом профессиональные консультанты будут отвечать на любые ваши вопросы на протяжении всей терапии.
В статье рассказываем о чистке печени оливковым маслом, пользе процедуры и возможных противопоказаниях. Применяя наши рекомендации, вы приготовите средства в домашних условиях, а отзывы позволят убедиться в эффективности лечебно-профилактических мер.
Содержание статьи
Польза оливкового масла для печени
Содержащиеся в масле оливы вещества оздоравливают организм, улучшают работу всех органов и стимулируют выведение вредных элементов.
После приема масла улучшается перистальтика желчного пузыря, его протоки раскрываются и освобождаются.
Оливковое масло богато олеиновой кислотой, которая чрезвычайно важна для метаболизма. Под ее действием происходит расщепление холестерина и его быстрое выведение из кишечника.
Сосуды приобретают эластичность и прочность, их улучшенная проходимость снижает риск образования тромбов и холестериновых бляшек.
Если принимать оливковое масло систематически, то вы достигните следующих результатов:
- защитите печень, благодаря наличию в оливе фенолов – веществ, обладающих противораковым и противовоспалительным действием;
- снизите риск развития атеросклероза и онкологических заболеваний;
- ускорите регенерацию тканей, при этом линолевая кислота из масла будет способствовать быстрому заживлению ран (оливковое масло врачи рекомендуют употреблять при язвах);
- стабилизируете обмен веществ;
- нормализуете давление и работу сердца;
- избавитесь от запоров и непроходимости кишечника;
- укрепите костные ткани;
- улучшите эмоциональное состояние.
Зачем чистить печень
Масло оливы имеет сильный желчегонный эффект, поэтому очистка с его помощью помогает вывести из печени скопившиеся токсины и холестерин.
Правильная работа главного «фильтра» организма — печени, влияет на функционирование всех систем и органов, поэтому профилактическое очищение от скопившихся вредных веществ в целом благоприятно отражается на здоровье организма.
Печень отвечает за очистку крови от различных видов ядов. Без помощи извне они постепенно накапливаются в «фильтре», ухудшая качество его работы:
- вредные вещества могут попасть в кровоток и вызывать развитие различных заболеваний;
- снижается выработка желчи, которая необходима для качественного пищеварения;
- нарушается баланс жиров, белков и углеводов.
Как понять, что печень надо почистить? Характерными признаками являются:
- регулярные головные боли;
- бледность кожи;
- белесо-желтый налет на языке;
- тяжесть в желудке;
- частые запоры и вздутие кишечника;
- появление тошноты;
- ощущение горьковатого привкуса во рту.
Профилактическая чистка печени не помешает тем, кто:
- ведет нездоровый образ жизни и мало двигается;
- имеет среди родственников людей с желчекаменными заболеваниями;
- неправильно питается;
- страдает от диабета, атеросклероза, подагры (чистку можно проводить только после получения одобрения от врача);
- хочет избавиться от лишнего веса.
Если вы решили попробовать чистку печени оливковым маслом, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Использовать желчегонные средства без контроля специалиста нельзя. Пройдите диагностику, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.
Как принимать оливковое масло для печени
Хорошо употреблять оливковое масло для печени по утрам натощак или использовать продукт в сочетании с различными соками.
Натуральный продукт не следует подвергать термической обработке, то есть использовать его во время жарки продуктов. Лучше добавляйте масло в овощные салаты.
После вскрытия упаковки убедитесь, что масло качественное и не содержит примесей. Поставьте бутылку на 2-3 часа в холодильник.
Перед началом чистки проведите подготовительные процедуры:
- два дня не употребляйте жирную пищу, откажитесь от алкоголя;
- накануне кушайте только растительную пищу;
- вечером сделайте очистительную клизму.
В период очищения организма от шлаков и токсинов врачи рекомендуют придерживаться специальной диеты. Исключите из рациона:
- зерновые и сладости с большим содержанием глюкозы – она мешает печени функционировать правильно;
- жирную пищу, маргарин, масла;
- мясо, морепродукты и рыбу.
В течение курса очищения полезно пить зеленый чай, кушать больше фруктов и овощей.
Предварительная подготовка организма к очищению особенно важна при сильной зашлакованности – если вы кушаете много жирной пищи, питаетесь нерегулярно, употребляете алкоголь, курите. А вот вегетарианцы и сыроеды могут проводить чистку без специальной подготовки.
Лимонный сок и оливковое масло — рецепт
Ингредиенты:
- Оливковое масло – 1 ст.л.
- Лимонный сок – 1 ст.л.
Как приготовить: Используйте продукты комнатной температуры. Купите готовый сок или отожмите его самостоятельно.
Как использовать: Пейте дважды в день за 2 часа до еды — сначала ложку масла, затем – лимонного сока.
Результат: Классическое сочетание оливкового масла и сока лимона оптимально. Цитрус повышает кислотность в желудке и помогает сокращаться кишечнику, ускоряя выброс желчи. Уже на 4-5 день вы почувствуете эффект – печень избавится от вредных веществ, а ваше самочувствие улучшится.
Грейпфрутовый сок и оливковое масло — рецепт
Ингредиенты:
- Оливковое масло – 1 ст.
- Грейпфрутовый сок – 1 ст.
Как приготовить: Используйте продукты комнатной температуры. В день чистки устройте разгрузочный день на яблочном соке. На протяжении двух часов до приема средства прогрейте печень при помощи теплой грелки.
Как использовать: Выпейте оливковое масло (если не получится сразу весь объем, то в несколько приемов за 2-3 минуты). Затем выпейте столовую ложку сока и ложитесь на правый бок на теплую грелку. Через 15 минут – выпейте такую же порцию сока и снова лягте на правый бок. Постарайтесь «дышать животом». Далее через каждые 15 минут повторяйте процедуру, пока сок не закончится. В следующие два дня кушайте только растительную пищу. Через месяц процедуру можно повторить, но в год проводите не более двух подобных чисток.
Результат: Процесс очистки печени запустится уже после первого приема сока. Грейпфрутовый сок и оливковое масло оптимально подходят для людей со средним уровнем кислотности желудочного сока.
Яблочный сок и оливковое масло — рецепт
Ингредиенты:
- Яблочный сок – 1,5 литра.
- Оливковое масло – 0,5 стакана.
Как приготовить: Возьмите сок и масло комнатной температуры. Сок не покупайте в магазине, а выжмите из яблок сами.
Как использовать: Яблочный сок для чистки печени могут использовать только те, у кого нет проблем с желудочно-кишечным трактом. Предварительно устройте три разгрузочных дня. В день чистки пейте свежевыжатый сок и большое количество фильтрованной воды. Вечером выпейте полстакана масла и прогрейте печень при помощи грелки или теплой ванны.
Результат: Яблочный сок в сочетании с оливковым маслом хорошо очищает печень, помогая ей быстрее вывести токсины и холестерин.
Магнезия и оливковое масло — рецепт
Ингредиенты:
- Сульфат магния (порошок) – 20 г.
- Кипяченая вода – 70 мл.
- Оливковое масло – 1 ст.л.
Как приготовить: Перед чисткой соблюдайте недельную диету, употребляя в пищу сырые или отварные овощи, а также фрукты. В течение недели ежедневно прикладывайте грелку на полчаса под правое подреберье для прогревания печени и раскрытия протоков. Пейте не менее 2 литров воды каждый день.
Как использовать: Разведите порошок в воде комнатной температуры. Выпейте раствор и лягте на бок на грелку на 2 часа. Затем выпейте оливковое масло.
Результат: Сульфат магния – хорошее слабительное средство, которое поможет вывести токсины, прочистить желчевывыводящие протоки и печень.
Чистка печени по Морицу
Очищение печени при помощи магнезии рекомендовано известным экспертом в области нетрадиционной медицины Андреасом Морицом.
Он предлагает использовать следующую схему очищения и придерживаться простых рекомендаций, чтобы не причинить вреда здоровью.
- Для подготовки печени пейте неделю яблочный сок небольшими порциями между приемами пищи для размягчения камней.
- Кушайте только продукты комнатной температуры, чтобы не переохлаждать печень.
- Перед процедурой очистите кишечник клизмой.
- Утро начните с овсяной каши без соли.
- На обед приготовьте овощное рагу на пару.
- После двух часов дня не кушайте, а только пейте очищенную воду.
- В 18.00 – приготовьте раствор из сульфата магния (4 ст.л. на 3 стакана воды) и поделите объем на 4 порции.
- Выпейте первую порцию (горьковатый привкус при необходимости запейте ложкой воды или лимонного сока).
- Через 2 часа выпейте вторую порцию.
- 21.30 – поставьте клизму.
- Смешайте 2/3 стакана грейпфрутового или апельсинового фреша с половиной стакана оливкового масла. Интенсивно встряхните смесь.
- 22.00 – выпейте напиток стоя (желательно за один раз).
- Лягте и расслабьтесь. Голову держите выше живота. Постарайтесь заснуть (ночью, если потребуется, сходите в туалет).
- В 6 утра выпейте третью порцию сульфата магния, а в 8.00 – четвертую.
- В 10.00 выпейте стакан любого свежевыжатого сока, а через полчаса скушайте любимый фрукт.
- Через час можно легко перекусить.
Через день после чистки возвращайтесь к привычному питанию, исключив из меню тяжелые и вредные продукты.
Чистка печени по Малахову
Проводить радикальную чистку по советам доктора Малахова можно не чаще раза в год. Во время курса следите за своими ощущениями, и если состояние ухудшится, немедленно прекратите процедуры.
Курс включает следующие этапы:
- пейте на протяжении 3-5 дней яблочный или свекольный сок собственного приготовления (в день чистки последнее употребление сока – 2 часа дня);
- ежедневно делайте клизмы для очистки кишечника;
- в день чистки в 15.00 примите Но-шпу и Аллохол (по таблетке);
- обложите печень теплом со стороны живота и спины;
- 17.30 – поставьте клизму;
- 18.00 – примите Но-шпу;
- 19.00 – выпейте масло и сок лимона (по столовой ложке);
- повторяйте процедуру, пока приготовленные масло и сок не кончатся;
- после каждого приема лежите на теплой грелке;
- выпив всё масло и сок, ложитесь спать (грелка должна согревать печень всю ночь);
- утром сделайте клизму;
- на завтрак выпейте свежевыжатый яблочный сок, разбавленный водой (на стакан сока 0,5 стакана воды);
- через полчаса попейте грейпфрутового сока (не больше стакана).
В течение следующего дня кушайте только растительную пищу и овсянку без соли, а также пейте соки и воду.
Если вы не хотите использовать оливковое масло, попробуйте чистку печени овсом.
Противопоказания
Перед курсом лечения печени оливковым маслом проконсультируйтесь с врачом и пройдите диагностику брюшной полости, которая поможет выявить возможные противопоказания.
- камни в почках;
- желудочные расстройства и кишечные инфекции;
- пищевое отравление;
- обострения болезней сердца и сосудов;
- менструация;
- беременность и грудное вскармливание;
- инсулинозависимый сахарный диабет.
После пройденного обследования и подтверждения отсутствия противопоказаний, выберите с лечащим врачом оптимальный курс. Но если после нескольких дней приема самочувствие ухудшится, печень заболит, вас будет тошнить или рвать, прервите лечение и обратитесь за повторной консультацией к доктору.
Чистка печени оливковым маслом — отзывы
Светлана, 47 лет
Раз в год обязательно провожу профилактическую чистку по совету врача. В первый раз результаты меня шокировали – столько гадости вышло из меня, что волосы встали дыбом. Зато теперь наслаждаюсь легкостью, и от капризов погоды не завишу. Правда, стараюсь и питаться правильно, и больше бывать на свежем воздухе.
Юлия, 28 лет
Долгое время мучилась от головных болей. В поликлинике прошла обследование, и врач посоветовал чистку печени. Выбрали методику Морица. Прошла курс успешно. Мало того, что голова перестала болеть, так еще и в туалет стала ходить без проблем.
Ольга, 32 года
Никогда бы не подумала, что при помощи оливкового масла можно организм привести в порядок. Попробовала почиститься всего один раз, но эффект почувствовала сразу. Улучшилось состояние кожи и общее самочувствие. Исчезло состояние постоянного дискомфорта, плохое настроение, быстрая утомляемость. Отличное средство!
Диета после чистки печени
Соблюдать диету следует не только перед чисткой, но и после нее. Питайтесь сбалансировано и правильно. Включайте в рацион больше овощей и фруктов.
Откажитесь от следующих продуктов (или сведите их потребление к минимуму):
- сахар и сладости;
- животные жиры и масла;
- молоко и сыры;
- колбасы и жирное мясо;
- орехи;
- мучные и макаронные изделия.
Чтобы снизить нагрузку на печень, которая во время чистки испытает стресс, не употребляйте лекарства и биологически активные добавки к пище.
Что запомнить
- Регулярная чистка печени необходима всем, кто ведет неправильный образ жизни, не соблюдает режим питания, имеет вредные привычки, и оливковое масло станет одним из компонентов для проведения эффективной процедуры.
- Чистить печень следует только после подготовки организма и соблюдения диеты до и после процедуры.
- Использовать масло лучше всего в сочетании с овощными и фруктовыми соками.
- Прибегать к чистке следует только после консультаций с врачом и убедившись, что отсутствуют противопоказания.
Source: anukapohudei.ru
Оливковое масло или, как его называли древние греки, «жидкое золото» способно принести огромнейшую пользу нашему организму. Об этом без устали говорят и современные диетологи, объясняя такое утверждение тем, что данный продукт обладает необыкновенным целебными свойствами. Причем из-за этого его рекомендуется употреблять непременно на голодный желудок. Так, почему же такой прием особенно полезен, и существуют ли правила, по которым следует пить оливковое масло натощак?
Чем полезен такой прием?
Натуральное масло оливы содержит в своем составе рекордное количество незаменимых для организма человека жиров, среди которых омега-3 и омега-6, а также жирорастворимые витамины: Е, А, В и К. И при правильном хранении оно способно достаточно долго сохранять не только свою пользу, но также аромат и вкус. А чтобы получить оптимальную порцию биологически активных компонентов, оливковое масло вполне можно употреблять в свежем виде без какой-либо предварительной подготовки.
В целом, польза от употребления оливкового масла натощак следующая:
- жирные кислоты принимают активное участие в борьбе с холестерином и следят за его концентрацией в крови, предупреждают образование тромбов, очищают сосуды и артерии;
- при приеме на голодный желудок заметно снижается аппетит и улучшаются обменные процессы, а также притормаживается преобразование липидов в жировые отложения, что в комплексе способствует скорейшему избавлению от лишних килограммов;
- масло оливы помогает в заживлении язв в желудочно-кишечном тракте, так как мягко обволакивает его стенки и при этом налаживает процесс пищеварения, несколько снимает повышенную кислотность и оказывает противовоспалительное действие;
- данный продукт предупреждает преждевременное отмирание клеток печени, очищая ее от токсинов и шлаков, плюс ко всему, он стимулирует деятельность этого органа, а также поджелудочной железы и желчного пузыря;
- употребление натурального масла оливы натощак позволяет обеспечить нормальную работу кишечника, помогает в его естественном опорожнении и избавляет от запоров;
- благодаря такому лечению можно заметно улучшить общее самочувствие и положительно повлиять на состояние кожи – жирные кислоты и витамины, работая сообща, насыщают каждую клеточку, борются с дряблостью и сухостью.
Почему именно утром?
Полезно ли пить оливковое масло утром натощак? На этот вопрос специалисты в области медицины отвечают утвердительно, так как именно в утренние часы наш организм способен в максимальной степени усвоить все ценные вещества, присутствующие в данном продукте. Плюс ко всему, такой прием обеспечивает наилучшее очищение клеток и тканей от вредных компонентов на протяжении всего дня.
Употребление масла оливы с самого утра имеет и другие плюсы:
- нормализуется артериальное давление;
- стабилизируется психоэмоциональное состояние;
- предотвращается развитие онкологических заболеваний.
Таким образом, прием оливкового масла натощак вполне может рассматриваться и как профилактика, и как лечение различного рода болезней.
Варианты и правила употребления
Для того чтобы очистить свой организм от вредных веществ и избавиться от лишних килограммов достаточно каждое утро на голодный желудок выпивать 15 мл оливкового масла. Попадая в организм, продукт насыщает его ценными веществами изнутри, а так как прием совершается натощак, то маслу ничего не мешает полноценно работать. Однако какой бы простой ни казалась эта процедура, соблюдать ее следует с учетом определенных правил:
- масло пьют исключительно на голодный желудок – до этого не следует употреблять даже воду;
- завтракать можно спустя не менее получаса после процедуры;
- превышать рекомендуемую порцию нельзя.
На заметку! 15 мл оливкового масла – 120 ккал. Такая калорийность считается достаточно высокой, но при этом оптимальной для очищения организма и похудения. Если же добавить еще, то борьба с лишними килограммами может быть значительно затруднена!
Принимая столовую ложку оливкового масла утром натощак, вы обеспечиваете свой организм достаточной порцией олеиновой кислоты. Данное вещество улучшает метаболизм, нормализует работу желудка и кишечника и при этом стимулирует деятельность нервных клеток, которые незамедлительно посылают сигнал головному мозгу о насыщении.
На заметку! Довольно занимательным является тот факт, что не только сам продукт, но даже его аромат способен заметно снизить чувство голода и повысить уровень серотонина!
С лимоном
Оливковое масло с лимоном – это смесь, которая также принимается натощак и способствует наилучшему очищению от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ. Благодаря данной процедуре можно быстро привести в норму работу практически всех внутренних органов. Она как своеобразный заводной механизм, который эффективно «чистит» наши клеточки от «мусора» и налаживает имеющиеся в организме сбои.
Что необходимо сделать:
- утром открываем бутылку масла и наливаем в чашку столовую ложку продукта;
- лимон разрезаем на две части и из одной отжимаем столовую ложку сока;
- смешиваем компоненты и выпиваем полученную смесь.
Ничего сложного нет. Всего пара минут и ваш организм уже очищается. Плюс ко всему, такую смесь вполне можно использовать в качестве заправки для салатов.
Почему данные ингредиенты показывают столь хороший результат? Оливковое масло довольно жирное и такая консистенция может быть несколько тяжелой для внутренних органов. А лимон помогает ее смягчить. К тому же этот цитрусовый фрукт является дополнительным источником витамина С, который очень важен для роста и восстановления клеток тканей, способствует скорейшему выздоровлению и принимает активное участие в усвоении организмом некоторых минеральных веществ, в частности, железа.
Эта простейшая процедура, проводимая по утрам, помогает раскрыть протоки желчного пузыря и печени, стимулирует выделение желчи и способствует мягкому очищению кишечника. А выброшенная желчь расщепляет жиры, вытягивает шлаки и выводит их естественным путем.
Возможный вред
- Чрезмерное употребление оливкового масла, причем как натощак, так и на сытый желудок, способно причинить довольно серьезный вред и повлечь за собою массу негативных последствий. По этой причине злоупотреблять этим продуктом крайне не рекомендуется.
- Кроме того, обязательно следует учитывать, что масло оливы при наличии определенных хронических заболеваний, может спровоцировать их обострение. Поэтому прежде чем начинать его прием натощак, желательно посоветоваться со своим лечащим врачом.
- При болезнях желчного пузыря от употребления оливкового масла лучше отказаться, так как оно является довольно мощным желчегонным средством.
- При проблемах с желудком и кишечником принимать данный продукт необходимо с особой осторожностью, желательно только в качестве пищевой добавки и не более 30 мл в сутки.
- При индивидуальной непереносимости от употребления оливкового масла следует отказаться полностью, так как в таком случае оно принесет только вред.
И даже если вышеперечисленных проблем со здоровьем у вас нет, но после приема масла оливы натощак вы стали ощущать небольшой дискомфорт, то в такой ситуации лечебные процедуры лучше прекратить.
Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Ольга Королева
Главный редактор
Опубликовано: 04-12-2016
Обновлено: 08-11-2019
Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.
Контакты: koroleva@priroda-znaet.ru
Загрузка…