Можно есть при язве желудка раков

Можно есть при язве желудка раков thumbnail



Рак желудка – крайне опасное заболевание, обнаружение которого на ранней стадии проблематично. Боль в животе и тошнота могут быть признаками гастрита или язвы желудка, и не всегда люди, имеющие эти диагнозы, могут заподозрить что-то более серьезное. А во многих случаях рак желудка начинается и вовсе бессимптомно. Чтобы обезопасить себя от тяжелой болезни, необходимо регулярно проходить фиброгастроскопию и отказаться от вредных привычек и тяжелой пищи.

Заболевание «рак желудка» начинается с поражения слизистой оболочки органа, а далее довольно быстро развиваются метастазы, поражающие ближайшие органы, вплоть до легких. Ранняя диагностика рака желудка в России оставляет желать лучшего как по причине недостатка врачебной квалификации и нового оборудования, так и по причине малой озабоченности россиян своим здоровьем.

В итоге рак желудка находится на втором месте по смертности от онкологических заболеваний: от него умирает 12 % мужчин и 10 % женщин со злокачественными опухолями.

По заболеваемости рак желудка в нашей стране занимает пятую строчку в перечне распространенных форм онкологии. Общий показатель заболеваемости россиян раком желудка в 2012 году составил 26 %. Чаще этот недуг развивается у мужчин – 31,9 % против 21 % женщин. Возраст тоже играет не последнюю роль: основная масса заболевших старше 50 лет. Утешает лишь то, что масштабы образования рака желудка ежегодно снижаются. За последние 10 лет заболеваемость упала на 24 %.

Причины появления рака желудка

Точного перечня причин рака желудка пока не названо, исследования в этом направлении еще ведутся. Можно перечислить лишь ряд предположений о наиболее вероятных стимулах болезни, но ни один из них не может действовать «в одиночку», в каждом случае следует говорить о комплексе возможных факторов.


  • Инфекция Helicobacter pylori.

    Давно доказано, что эта бактерия, способная выживать в кислой среде желудка, становится причиной гастрита и язвенной болезни. Согласно медицинской практике, эти недуги в ряде случаев перерождаются в рак. Бактерия Helicobacter разрушает слизистую желудка, вследствие чего соляная кислота, содержащаяся в желудочном соке, поражает незащищенные стенки органа, вызывая эрозии, изъязвления. Длительно существующие язвы, а также атрофия слизистой оболочки становятся «благоприятной средой» для размножения раковых клеток.

  • Употребление в пищу определенных продуктов.

    Переизбыток в рационе жирного (с содержанием животных жиров), жареного, острого и копченого, а также различного рода солений и консервированных продуктов повышает риск заболевания раком желудка. По некоторым исследованиям, в странах, где рак желудка наиболее распространен (в первую очередь, в Японии) жители употребляют много крахмалосодержащей пищи (картофеля, риса, хлеба). Несоблюдение режима питания – переедание, особенно на ночь, редкие и скорые перекусы – перегружает и ослабляет желудок, усугубляя заболеваемость.

  • Проникновение в организм нитратов и нитритов.

    Есть мнение, что эти вещества, обладая химической активностью, способны нарушать целостность клеток слизистой оболочки желудка, проникая в их структуру и вызывая их перерождение. Источником нитритов и нитратов в организме человека в подавляющем большинстве случаев являются овощи. Превышение содержания вредных химических веществ в овощах (а в нашей стране оно типично для Московской и Ленинградской областей) – следствие «передозировки» азотных удобрений и других проявлений низкой культуры земледелия. Соли азотной и азотистой кислот в высоких дозах содержатся также в копченых и вяленых продуктах, пиве, сырах, табаке, косметике.

  • Употребление алкоголя, курение.

    Помимо того, что в алкогольных напитках имеются нитраты и нитриты, мощным провокатором злокачественных новообразований является этиловый спирт, вызывающий острые эрозивные процессы в желудке. Разрушающее действие курения на желудок доказано исследованиями: чем дольше человек придерживается этой вредной привычки и чем больше папирос выкуривает в день, тем выше вероятность появления у него рака желудка.

  • Длительная терапия некоторым лекарствами.

    К числу опасных для желудка препаратов относятся противовоспалительные (НПВП), антибиотики, кортикостероиды. В числе побочных эффектов их применения – язва желудка, которая, в свою очередь, может перерасти в рак.

  • Воздействие радиации.

    Перерождение клеток – одно из следствий радиоактивного облучения в больших дозах (проживание в районах с высокой радиацией, контакт с зараженными предметами).

В зоне риска находятся люди, страдающие ожирением, перенесшие операцию на желудке, имеющие злокачественные опухоли других органов, наследственную предрасположенность к раку желудка.

Заболевания, которые могут предшествовать раку желудка

Все они негативно влияют на слизистую желудка, вызывают появление несвойственного для этого органа эпителия.


  • Полипы желудка.

    Частота их перерождения в злокачественную опухоль составляет 20–50 %.

  • Анемия, вызванная дефицитом витамина B12.

    Этот витамин имеет большое значение в образовании клеток организма, особенно эпителия ЖКТ.

  • Некоторые виды хронического гастрита.

    Особенно атрофический гастрит, приводящий к отмиранию некоторых клеток желудка. Высока вероятность развития рака при болезни Менетрие, когда происходит ненормальное разрастание слизистой оболочки.

  • Язва желудка.

    Частотность ее перехода в рак, по разным данным, составляет от 2 до 12 %.

Первые признаки рака желудка

Рак желудка на ранних стадиях не имеет каких-либо высокоспецифичных признаков, его часто можно не заметить при язве желудка. Так что необходимо быть крайне внимательным к своему организму и при повторяющихся недомоганиях обязательно пройти медицинское обследование.


Во-первых, рак желудка имеет общие для онкологических заболеваний признаки.

  1. Хроническая усталость.
  2. Быстрая утомляемость.
  3. Необъяснимая потеря веса.


Во-вторых, о наличии раннего рака желудка может сигнализировать комплекс симптомов, или так называемый синдром малых признаков.

  1. Дискомфорт в желудке после приема пищи: вздутие живота, чувство переполнения.
  2. Частая тошнота, рвота, легкое слюнотечение.
  3. Боли в эпигастрии: ноющие, тянущие, тупые. Могут возникать периодически, часто появляются после еды.
  4. Немотивированная другими факторами потеря аппетита.
  5. Частая изжога, затрудненное глотание пищи и жидкости (если опухоль возникла в верхней части желудка).
  6. Рвота застойным содержимым (съеденным день-два назад); рвота «кофейной гущей» или с кровью, а также жидкий стул черного цвета – признаки кровотечения в желудке, требующие срочного вызова скорой помощи.
Читайте также:  Как пройти обследования на рак желудка

Как отличить рак от язвы желудка?

Как уже говорилось, страдающие язвой и привыкшие к дискомфорту в желудке, болезненным ощущениям не всегда могут заметить перехода заболевания в онкологическое. Определить преобразование язвы в рак можно по следующим признакам.

  • Боли стали более продолжительными и менее острыми, чаще возникают ночью, вне связи с приемом пищи.
  • Стал резко снижаться вес тела.
  • В крови обнаруживается низкое содержание гемоглобина (анемия).
  • Появилось отторжение к некоторым продуктам питания.
  • Появился черный жидкий стул, рвота с кровью.

Все перечисленные признаки рака желудка могут отсутствовать или быть слабо выраженными при наличии злокачественной опухоли. Около 80 % больных не замечают недуга на ранних стадиях, так как болезнь протекает практически бессимптомно. «Период тишины» может продлиться от нескольких месяцев до нескольких лет. Но выявленный на более поздних этапах рак желудка оставляет мало надежд на выздоровление. Между тем, лишь в 10 % случаев ранний рак желудка диагностируется в России, для сравнения: в Японии этот показатель равен 40 %.

Стадии рака желудка

Можно обозначить четыре стадии прогрессирования заболевания. Выявляемость рака от одной стадии к другой возрастает, и одновременно снижается продолжительность жизни больного, вероятность излечения.


Нулевая стадия.

Поражается исключительно слизистая желудка. Лечение рака в этом случае возможно без проведения полосной операции, с использованием эндоскопической техники и с применением наркоза. В этом случае лечение рака желудка имеет самый благоприятный прогноз – 90 % случаев выздоровления.


1 стадия.

Опухоль проникает более глубоко в слизистую оболочку, а также создает метастазы в лимфатических узлах вокруг желудка. Выживаемость при лечении рака на этой стадии составляет 60-80 %, но вот выявляется такой рак крайне редко.


2 стадия.

Опухоль не затрагивает только мышечную ткань желудка, имеются метастазы в лимфоузлах. Пятилетняя выживаемость при диагностировании болезни на 2 стадии – 56 %.


3 стадия.

Рак проникает целиком в стенки желудка, поражены лимфатические узлы. Рак желудка 3 степени выявляется довольно часто (1 случай из семи), но пятилетняя выживаемость в этом случае – 15–38 %.


4 стадия.

Раковая опухоль проникает не только в желудок, но и дает метастазы в другие органы поджелудочную железу, крупные сосуды, брюшину, печень, яичники и даже в легкие. К несчастью, рак в этой форме диагностируют у 80 % больных. При этом надежда на то, чтобы прожить пять лет и более, есть лишь у 5 %.

Даже полное излечение рака желудка не всегда имеет положительный прогноз: этот недуг склонен к рецидивам, которые далеко не всегда можно устранить повторными операциями.

А столь позднее выявление рака желудка в России имеет свои причины: во-первых, (43 % случаев) у врачей недостаточно знаний по онкологии для своевременной постановки диагноза; во-вторых, (35 % случаев) больные слишком поздно приходят на медицинское обследование.

Как снизить риск возникновения рака желудка

Терапия при начальной степени рака желудка, как уже говорилось, может принести практически полное выздоровление. И первое, что советуют специалисты для предупреждения позднего развития болезни, – ежегодное эндоскопическое обследование. Конечно, следует выбирать клинику с современным оборудованием и квалифицированными докторами, которые сумеют увидеть самые первые признаки опухоли.

Очевидно, что для снижения риска появления рака, нужно исходить из его наиболее вероятных причин. Отсюда большое значение имеет состав и режим питания, отсутствие вредных привычек, снижение стрессовых нагрузок.

Правила профилактики рака желудка:

  • При появлении предраковых заболеваний (хронический гастрит, язва желудка, анемия, полипоз) регулярно и тщательно обследоваться, строго соблюдать указания врача.
  • Пересмотреть состав питания: снизить употребление жирной, соленой, копченой и жареной пищи, острых и пряных продуктов, не злоупотреблять алкоголем, избегать консервантов и красителей.
  • Быть внимательнее к употребляемым в пищу овощам, в них потенциально может содержаться большое количество нитратов, нитритов, канцерогенов. Лучше питаться теми овощами, которые выращены на собственном приусадебном хозяйстве при строгом соблюдении технологии.
  • Соблюдать меру в употреблении лекарств (особенно анальгетиков, антибиотиков, кортикоидов).
  • Снизить негативное воздействие окружающей среды, вредных химических соединений.
  • Употреблять в пищу больше свежих продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, а также молочных продуктов.
  • Соблюдать нормальный режим питания, не допуская слишком длительных перерывов между приемом пищи, переедания.
  • Не курить.

В наше время снизить негативные последствия заболевания раком желудка и заранее обеспечить себе быстрое лечение болезни (без очередей за квотами) поможет страхование на случай диагностирования онкологии. В конце концов, причины рака желудка до конца неизвестны, и при всех наших стараниях мы не застрахованы на 100 % от этого недуга, как и от любых других форм рака.

Источник

Хурма при гастрите и язве #8212; польза и вред

Можно есть при язве желудка раков

Можно есть при язве желудка раковХурма богата витаминами и полезными микроэлементами, которых часто не хватает в зимний период. Обилие бета-каротина в этой ягоде благотворно для глаз, костей, зубов, кожи, волос и иммунной системы. Ее рекомендуют кушать во время беременности и вводить в ежедневное меню. Полезна хурма при гастрите и панкреатите, так как обладает низкой кислотностью и практически не содержит сахара.

Однако помимо полезных свойств ягода может быть и вредной. Употреблять ее в пищу с осторожностью следует больным, страдающим заболеваниями слизистого покрова желудочно-кишечного тракта.

Влияние хурмы на желудок и кишечник

Однозначно ответить, полезна ли хурма для желудка, нельзя. Помимо ценных микроэлементов, в ней содержатся дубильные вещества – танины, тяжелые для пищеварительной системы. Они обладают вяжущим эффектом и плохо взаимодействуют с желудочным соком. Танинов много в незрелой хурме, но когда она доспевает, дубильные вещества нейтрализуются.

Читайте также:  Симптомы рецидива рака желудка после операции

Можно есть при язве желудка раков

Ягода влияет на микрофлору кишечника. Если с органом есть проблемы, употребление хурмы не проходит бесследно. После включения ягоды в рацион, многие задаются вопросом, почему от хурмы болит желудок. Болезненные ощущения могут возникать после употребления большой порции недозревшей хурмы. Она способна крепить и вызывать запоры.

Людям с болезнями желудочно-кишечного тракта необходимо помнить, что хурма является одним из самых неперевариваемых организмом продуктов. Она долго остается в желудке и требует много времени для усваивания. В среднем, сколько переваривается хурма в желудке, – три с половиной часа. Она не дает быструю энергию, зато сохраняет длительное ощущение сытости.

Полезные свойства ягоды следующие:

Хурма при гастрите и панкреатите

При гастрите не желательна только в недозревшем виде. Спелая ягода положительно влияет на активность желудочно-кишечного тракта, регулирует его работу и укрепляет иммунитет. В сыром виде больным гастритом или панкреатитом лучше не кушать эту ягоду.

Можно есть при язве желудка раков

На вопрос, можно ли есть хурму при гастрите, врачи отвечают положительно, но с учетом дополнительных рекомендаций. Ягоду сначала замораживают, а потом размачивают в воде около двенадцати часов. За счет этого можно устранить вяжущий эффект и она не будет такой тяжелой для желудка. Также чтобы избавиться от танина, можно ягоду засушить.

Хурма при гастрите с повышенной кислотностью особенно полезна, так как уровень кислотности в ней не больше 0,2%. Она обладает бактерицидными качествами, поэтому успешно справляется с провокатором болезни. Но не желательна хурма при гастрите желудка эрозивного типа.

Хурма при язве желудка и двенадцатиперстной кишки

Можно есть при язве желудка раковВрачи не рекомендуют кушать много этих плодов больным, страдающим язвенными заболеваниями. Данный продукт ни в коем случае нельзя есть при обострении недуга. Но в состоянии ремиссии хурма при гастрите и язве больше полезна, чем вредна.

Благодаря вяжущему действию ягода снижает вероятность кровотечений, а за счет высокой калорийности обеспечивается насыщение на длительное время.

Хурма при язве желудка и двенадцатиперстной кишки должна быть в ежедневном меню только в виде киселя или суфле.

Нельзя конкретно утверждать, можно ли есть хурму при язве желудка и гастрите. При таких заболеваниях диету должен формировать врач. Но в любом случае ягоду следует употреблять в умеренном количестве.

Related posts:

Хурма при язве желудка

Сегодня многие люди в погоне за успешностью, интересами бизнеса и желанием везде успеть забывают о том, что их здоровье #8212; это не бесперебойный механизм, оно требует постоянной заботы и внимания.

В результате халатного отношения к своему организму #8212; бесконтрольному питанию, увлечением пагубными привычками, злоупотребления алкоголем, эмоциональной неуравновешенности человек получает ряд заболеваний, на лечение которых уходят годы, а некоторые становятся хроническими недугами на всю оставшуюся жизнь.

К категории таких проблем, связанных с неправильным образом жизни можно отнести и язву желудка. при которой на его оболочке появляется язва.
Язва желудка является хроническим заболеванием.

Причиной этой проблемы может стать бактерия Helicobacter pylori и злоупотребление некоторыми лекарственными препаратами #8212; аспирином, диклофенаком и ибупрофеном.

На сегодняшний день это одна из самых распространённых болезней желудочно-кишечного тракта. Избыток «неправильных» продуктов в рационе питания играет не последнюю роль в нарушении работы желудочно-кишечного тракта, а значит, и в возникновении язвы желудка.

Наиболее эффективное лечение язвы желудка #8212; применение антибиотиков. Не следует забывать и о специальном питании, которое назначают врачи, ведь антибиотики убивают не только саму бактерию, но и те, которые нужны организму человека для поддержания крепкого иммунитета.

Учёные сделали вывод, что на бактерии могут влиять не только лекарственные препараты, но и некоторые продукты питания.

Хурма при язве желудка, обладающая сильным бактерицидным свойством #8212; один из таких чудо-продуктов.

Польза Хурмы при язве желудка

Несмотря на огромный запас витаминов, микроэлементов, белка, жиров и сахаров, эта восточная ягода рекомендуется только больным язвой желудка, у которых она находится в стадии заживления. Можно есть при язве желудка раковМедики допускают её употребление, но только в стадии достаточной спелости, когда плоды имеют яркий оранжевый цвет, сочную мякоть, медовый и мягкий вкус.

Существует несколько фактов об этом продукте, которые обязательно нужно учитывать больным язвой желудка:

  • Неспелая хурма из-за присутствия в ней грубых пищевых волокон. может раздражать слизистую желудка и в итоге испортить все старания медиков по лечению болезни.
  • Так как основную часть диетического стола больных составляют перетёртые кашеобразные блюда, хурма при язве желудка, благодаря сочной, нежной мякоти станет прекрасным ингредиентом в диетическом меню .
  • Вместе с медикаментозным лечением хурма хороша как средство для детоксикации организма и очистки печени. Антиоксиданты, находящиеся в ней помогают нейтрализовать токсины, дают возможность восстановиться клеткам после насыщения их свободными радикалами.

Данный плод #8212; прекрасный анальгетик при желудочных болях благодаря наличию в нём витамина Р (рутина) #8212; биофлавоноида обезболивающего действия.

  • Хурма способствует формированию в организме калий-натриевого баланса. её мочегонное свойство способствует выведению из организма лишних солей натрия #8212; раздражителя слизистой.
  • В этой субтропической ягоде содержится катехин, обладающий мощным антибактериальным, противовоспалительным и антигеморрагическим свойством. что особенно важно для лечения язвы желудка.
  • Наличие моно и дисахаридов, жиров. достаточной калорийности. тонизирующему свойству, хурма при язве желудка, особенно в восстановительный период после лечения, станет прекрасным средством, повышающим работоспособность, укрепляющим обессиленный диетами и лекарствами организм .
  • Вред Хурмы при язве желудка

    Большой вред хурма при язве желудка может нанести отдельной категории граждан, у которых основное заболевание, сахарный диабет, почечная недостаточность или склонность к аллергии, усугублены ещё и язвой желудка.

    Читайте также:  Уход за онкологическими больными при раке желудка

    Диабетикам и аллергикам не подойдёт наличие в хурме огромного количества углеводов и сахаров, больным почечной недостаточностью #8212; наличие в ней большого количества магния, что может спровоцировать сильный мочегонный эффект и создать большую нагрузку на почки. Можно есть при язве желудка раков

    Бесконтрольное употребление хурмы может спровоцировать обострение вышеупомянутых заболеваний.

    В хурме присутствуют ненасыщенные, насыщенные и органические кислоты в небольшом количестве, но больным язвой следует избегать её несанкционированное поедание, особенно в тёрпком состоянии.
    Клетчатка и грубые волокна данного плода нежелательны для пищи больного язвой желудка, так как они раздражают слизистую его оболочки и тормозят процесс выздоравливания.

    Если болезнь настигла врасплох и думается, что кроме докторов никто не в силах помочь, не стоит отчаиваться, нужно просто внимательнее посмотреть вокруг. Решение может прийти из растительного мира, представителем которого является и лечебная ягода хурма, которую многие народы не зря называют пищей богов.

    Post navigation

    Как правильно питаться при язве желудка. Умеренная диета и правильное питание при язве.

    Самым главным принципом питания при язве желудка является приготовление блюд, которые не требуют длительного и тщательного пережевывания, не раздражают слизистые желудка и находятся в нем минимальный промежуток времени, то есть быстро перевариваются. В этой теме рассмотрим, какое питание при язве желудка не вызывает обострений и станет помощником в лечении заболевания.

    Основные принципы правильного приема пищи при язве желудка

    Заболевание требует от больного не только соблюдения специальной диеты, а и придерживаться принципов приема рационального приема пищи.

    1. Прием пищи ведется маленькими порциями через каждые 3-4 часа.
    2. Необходимо исключить употребление слишком холодной, или наоборот – горячей пищи.
    3. Лечебное диетическое питание при язве желудка требует минимальное употребление соли (8-10г/сутки) или полное ее исключение.
    4. Исключение из рациона больного продукты, способствующие усиленное выделение желудочного сока.

    Питание при обострении заболевания

    В период обострения болезни правильное питание должно быть более щадящим и полноценным физиологически. По мере рубцевания язвы и стихания основных проявлений болезни, переходят на более привычную основную диету. Рекомендуется перед сном выпивать один стакан теплого молока. При обострении все блюда употребляются исключительно в протертом виде и приготовленные на пару.

    Только в период ремиссии можно будет кушать не протертую еду, и готовить блюда в духовке. Когда у больного начинается обострение необходимо применить специальную диету:

    • первые 10-15 дней обострения болезни пища употребляется исключительно в жидкой или желеобразной консистенции;
    • далее, несколько дней, пищу можно употреблять в виде пюре;
    • затем, можно кушать протертую еду и сливочное масло, а так же молоко, сливки, яйца всмятку, манную кашу и пюре из овощей;
    • больному разрешается пить не крепкий чай и кисели.

    Питание лучше принимать 5-6 раз в сутки небольшими порциями, что бы нагрузку на больной желудок снизить к минимуму.

    Лечебное питание при язве желудка

    Специальная диета (стол №1) способствует заживлению эрозий и язв, снижению воспаления слизистой оболочки желудка. Лечебная диета разработана, что бы полноценно обеспечить организм больного всеми необходимыми пищевыми веществами. Лечебное питание при язве желудка требует исключить из рациона:

    • острые и кислые продукты;
    • насыщенные овощные отвары;
    • бульоны;
    • жареные и жирные блюда;
    • копчености;
    • грибы;
    • алкоголь.

    Так же в этой диете есть и продукты, которые можно и нужно употреблять:

    • белый хлеб и сухарики, пресные булочки и печенье;
    • яйца (но не более 2-х в день);
    • крупы и макаронные изделия;
    • фрукты не кислых сортов;
    • овощи отварные и протертые;
    • нежирное мясо и рыбу;
    • молочные продукты не кислые и не жирные;
    • масло сливочное и растительное рафинированное;
    • кисели, муссы, желе и кремы.

    Вся еда должна быть отварной или приготовленной на пару. Но иногда можно и слегка запекать. При нынешних технологиях, следует обратить внимание на приготовление диетических блюд в мультиварке.

    Варианты меню при язве желудка

    Завтрак. омлет на пару и травяной не крепкий чай.

    Второй завтрак. яблоко запеченное.

    Обед. суп из капусты цветной (можно с сухариками), картофельное пюре и рыбные котлетки.

    Полдник. кекс из творога.

    Ужин. куриная грудка отварная и пюре из овощей, свекольный салат с черносливом.

    Завтрак. ленивые вареники со сметаной (не жирной), не крепкий чай.

    Второй завтрак. белый виноград.

    Обед. суп из шпината, белой фасоли и моркови, запеченная тыква с говядиной, кисель.

    Полдник. манная запеканка с грушей.

    Ужин. зразы с рисом и рубленой говядиной, кабачок тушеный.

    Завтрак. молочная манная каша с вареньем из ягод, чай не крепкий.

    Второй завтрак. персик и банан.

    Обед. суп на молоке с тыквой запеченной, каша гречневая с морковью и паровые биточки.

    Полдник. яблоко запеченное.

    Ужин. вермишель с творогом в виде запеканки.

    Меню должно иметь разнообразное. Главное, что продукты, которые рекомендованы к употреблению при данном заболевании обладают не просто свойствами насыщения, а и лечебными. Если к лечебной диете отнестись со всей серьезностью, и не употреблять продукты, раздражающие слизистые желудка – лечение язвы желудка станет успешным.

    Лечебная диета под названием Стол №1 имеет несколько разновидностей, в которых исключены или прибавлены некоторые продукты питания. Разновидность применяемой диеты зависит от характера заболевания, а так же от сопутствующих заболеваний пациента. Следовательно, перед тем, как приступить к лечебному питанию, необходима консультация специалиста для более эффективного лечения.

    Обновлен 25 фев . Создан 02 апр

    Источники: https://ogastrite.ru/dieta/xurma-pri-gastrite-i-yazve/, https://hurmoland.ru/persimmon-gastric-ulcer/, https://boligolovv.io.ua/s1193654/kak_pravilno_pitatsya_pri_yazve_jeludka._umerennaya_dieta_i_pravilnoe_pitanie_pri_yazve

    Комментариев пока нет!

    Источник