Медитация на желчный пузырь

Медитация на желчный пузырь thumbnail

В этой статье вы узнаете об упражнениях для желчного пузыря и печени. Они усиливают поток энергии ци через данный орган и соответствующий ему меридиан. Таким образом, эти упражнения оказывают благотворное влияние на физическое, эмоциональное и душевное состояние человека, связанное с этими органами.

Желчный пузырь и Печень: Упражнения восточной медицины

Всем известно, как у нас обстоят дела с гимнастикой и вообще с физическими упражнениями. Мы скорее думаем о них, чем действительно выполняем. Но если вы на самом деле хотите усилить какую-либо стихию, следует ежедневно выполнять упражнения для отдельных биомеридианов не менее чем в течение трех недель.

Упражнения укрепления печени и желчного пузыря 

Через три недели оцените воздействие упражнений на ваш организм, психическое и эмоциональное состояние. После этого решите, стоит ли выполнять эти упражнения в течение трех месяцев. При регулярных занятиях вы будете ощущать растущую силу дерева в организме, которая проявится в повышении решительности и трудоспособности, а также существенном улучшении зрения.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Для каждого органа ниже приводится по два упражнения. Они усиливают поток энергии ци через данный орган и соответствующий ему меридиан. Таким образом, эти упражнения оказывают благотворное влияние на физическое, эмоциональное и душевное состояние человека, связанное с этими органами.

Первое упражнение заключается в принятии определенной позы в сочетании с визуализацией соответствующего меридиана. Оно также помогает развить в себе чувство данного органа и стихии. Второе упражнение активизирует поток энергии ци по данному конкретному меридиану.

Укрепление «ян-дерева»: «поза желчного пузыря»

Поза, показанная на рисунке, демонстрирует базовое представление о «желчном пузыре» в китайской медицине. Она символизирует дух начинаний, стремление к новому и принятию решений. Она отображает жизнь как «путь» и подчеркивает значимость активного движения по этому «пути».

Желчный пузырь и Печень: Упражнения восточной медицины

Рис. «Поза желчного пузыря»: укрепление ян-дерева

Поза на рисунке показывает вам путь меридиана желчного пузыря. Представьте себе красный или оранжевый поток энергии шириной 4 см, который начинается у правого глаза и течет к ноге. Это и будет меридиан.

Усильте образ меридиана на выдохе.

Походите медленно взад и вперед, продолжая концентрировать свое внимание на прохождении меридиана.

Через две-три минуты повторите упражнение, представив меридиан с левой стороны.

Активирование меридиана желчного пузыря

Поставьте стопы параллельно на ширину плеч. Плечи расслаблены, руки свободно опущены вдоль тела. Колени слегка согнуты (см.рис.).

Поднимите руки вверх над головой, ладони направлены друг к другу.

Вдыхая, наклонитесь влево как можно ниже. Руки должны оставаться прямыми, держите тело ровно, не сутультесь, смотрите прямо перед собой. Пусть вес правой руки растягивает правую сторону туловища так, чтобы у вас возникло ощущение натянутого лука (см.рис.).

Выпрямитесь. Сделайте интенсивный выдох. Сожмите руки в кулаки и резко их опустите, приняв наклонное положение со слегка согнутыми коленями (см.рис.).

Встаньте прямо. На вдохе повторите упражнение в правую сторону.

Выполните упражнение по 10 раз в каждую сторону.

Желчный пузырь и Печень: Упражнения восточной медицины

Рис. Активирование меридиана желчного пузыря

Укрепление «инь-дерева»: «поза печени»

Эта поза (см.рис.) способствует концентрации энергии «печени». «Дерево» — это рост, устойчивость, скоординированная сила и спокойная концентрация на важном.

Представьте свой меридиан печени в виде потока энергии, направленного от большого пальца ноги к груди. Усиливайте визуализацию потока с каждым вдохом. Оставайтесь в этой позе не менее минуты.

Желчный пузырь и Печень: Упражнения восточной медицины

Рис. «Поза печени:» укрепление инь-дерева

Повторите упражнение, стоя на другой ноге.

Если вам трудно сохранить равновесие, это свидетельствует о вашей неуверенности в себе.

Активирование меридиана печени

Лягте на спину. Согните ноги в коленях и обхватите их у лодыжек. Подошвы стоп не отрывайте от пола (см.рис.).

Желчный пузырь и Печень: Упражнения восточной медицины

На вдохе поднимите бедра как можно выше над полом. На выдохе опуститесь на пол (см.рис.).

Желчный пузырь и Печень: Упражнения восточной медицины

Повторяйте это упражнение в течение минуты. В последний раз поднимите бедра как можно выше и останьтесь в этом положении. Напрягите ягодицы и мышцы живота.

Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь.

Вытяните ноги, закройте глаза и почувствуйте свое тело.опубликовано econet.ru.

Примечание:

Все упражнения для меридианов приводятся по книге: Экерт А. Китайская медицина для начинающих. — Спб: Питер Паблишинг, 1997. — Серия: «Исцели себя сам».

Станислав Мартынов «Лечение детей нетрадиционными методами. Практическая энциклопедия»

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

Источник

Медитация на желчный пузырь

Внутренние органы подвержены не только влиянию окружающей среды, но и проблемам соседствующих систем, ведь организм работает как единое целое.

Нездоровый образ жизни приводит человека к ситуации, когда патология настигает желчный пузырь: китайская медицина тогда говорит о важности решений данного органа. Изучив восточную теорию о строении пузыря и его месте в энергосистеме, можно составить правильную схему мероприятий для лечения и профилактики.

Болезни желчного пузыря в Китае

Современная китайская медицина рассматривает энергетический меридиан желчного пузыря, как линию, которая максимально наполнена Ци в период с 11 вечера до часу ночи. И если человек в это время плохо спит или постоянно просыпается, у него явные проблемы с движением энергии в этом канале: есть блок, который мешает естественной циркуляции. Таким блоком может выступать неправильная еда, обилие токсинов в организме или просто воздействие стресса.

Читайте также:  Рентген желчного пузыря где сделать в москве

Как правило, дисбаланс в желчном пузыре возникает у тех людей, которые страдают от гормональных сбоев, ожирения. Это также может быть генетическое заболевания органа или недуг, вызванный частым употреблением жареных, жирных либо молочных продуктов. Также на ухудшение работы желчного пузыря влияют постоянные негативные эмоции, вроде гнева или возмущения, и слишком теплый климат с повышенной влажностью.

Одна из самых распространенных болезней желчного пузыря — камни, которыми страдают около 15% людей. Причиной их накопления становится жирная еда, контрацептивы и стероиды. Также очень опасны, по мнению китайских медиков, застои энергии в пузыре, которые вызывают проблемы селезенки, и так называемой влажный жар — избыток влажности, ведущий к вагинальным инфекциям и опухолям гениталий.

Диагностируя различные болезни желчного пузыря, китайские медики стараются быть внимательными к таким негативным симптомам, как:

  • Частые головные и глазные боли;
  • Постоянные газы и вздутие живота;
  • Горечь во рту;
  • Липкий налет на поверхности языка;
  • Болевой синдром между лопатками или в районе пояса;
  • Нервозность;
  • Головокружение:
  • Судороги в ногах.

Если в организме очень много желчи, человек будет страдать от тяжести в животе, рвотных позывов и отеков, боли в горле и жара ступней. Недостаточность проявляется через опухлости в ногах, слабость, высокую потливость и низкий тонус, желтушность. При гипофункции желчного пузыря неизбежны нервозность, нарушения зрения, проблемы со сном и координацией движений. В случае гиперфункции к перечню симптомов добавляются боли в животе и груди.

Также целители Востока отмечают, что здоровый желчный пузырь помогает человеку стать решительным, целеустремленным и ответственным, так что болезни этого органа ведут к растерянности, нетерпеливости и страхам по поводу перемен и своих поступков.

Заболевания данного органа могут вызывать круги под глазами и крикливость в голосе.

Нарушение циркуляции Ци в меридиане желчного пузыря может стать причиной психических нарушений и депрессий, из-за связи этого органа с сердцем. Весной патологии особенно дают о себе знать приступами болей в шее, висках, подреберье и раздражительности. Могут появляться неприятные ощущения в точках Чже-Цзинь и Дань-Игу.

Возникающие приступы спазмов и холецистит при болезнях желчного пузыря обусловлен Ян-направленностью канала. Что касается мигреней, то они появляются из-за связи меридиана с мозгом, ведь он проходит по голове достаточно масштабно. Нередко нарушения в деятельности желчного пузыря приводят к проблемам с походкой и слабости в ногах, к нарушениям половой функции, простуде, сильному зуду и жжению. Все эти симптомы возникают из-за связи системы этого органа с нижними конечностями, кожными покровами и сексуальной сферой.

Особенности соответствующего меридиана

В китайской медицине говорить о деятельности желчного пузыря не принято без упоминания печени. Именно она вырабатывает желчь, которая накапливается в данном органе и потом расщепляет жирные кислоты в кишечнике. Желчь также помогает усваивать полезные витамины, растворять лекарства, гормоны и стероиды. Желчный пузырь  — полый Фу-орган, который является частью одной системы с печенью. Нарушения тканей печени ведут к перенасыщению энергии Ян, из-за чего у человека двоится в глазах, начинается острая мигрень и светобоязнь, развивается рвота и тошнота.

Канал желчного пузыря в китайской медицине рассматривают как Янский. Это значит, что меридиан парный, он тесно связан с каналом печени (которая считается Инь-органом), а энергия в нем обладает центробежной силой. В период с часу до трех дня этот меридиан меньше всего активен, что связано с биоритмами самого органа.

Чтобы бороться с болезнями желчного пузыря, очень важно понимать, как проходит его меридиан по телу человеку. Начало свое он берет у внешнего кончика глаза. Потом канал касается виска, огибает ухо, проходит по лбу и затылку, спускается в подмышку, сбоку проходит грудь, потом перетекает в переднюю половину ноги и заканчивается у безымянного пальца ноги.

Это внешний ход меридиана, а есть еще и внутренний, который от плеча идет через грудь, пересекает диафрагму, окутывает желудок и печень, а потом разветвляется в желчном пузыре.

Всего же у данного канала есть три небольших ответвления:

  • От виска до ушной раковины;
  • От груди и диафрагмы до печени;
  • От желчного пузыря вдоль нижней части живота до таза.

Если говорить о циркуляции Ци в данном канале, то сама энергия приходит сюда благодаря движению в меридиане трех обогревателей, наполняя его вторичное ответвление и переходя в точку Тун-Цзы-Ляо. Она размещена в меридиане желчного пузыря у внешнего уголка глаза.

На меридиане желчного пузыря китайские целители насчитывают 44 акупунктурные точки, среди которых очень много командных:

  • Ся-Си — поднимает общий тонус;
  • Ян-Фу — седативная;
  • Цю-Сюй — пособник;
  • Гуань-Мин — ведет к каналу печени;
  • Дань-Шу — сочувственная;
  • Жи-Юе — сигнальная;
  • Вай-Цю — против сильных болей.

Каждая из точек обнаруживается по болезненным ощущениям при надавливании. Те точки, которые сосредоточены на голове, помогают избавиться от мигрени, болезней зрения, обоняния и слуха. Биологически активные точки меридиана на голове помогают бороться с головными болями, артритами, невралгией, люмбаго. Вообще же эти точки участвуют во всех процессах головного мозга.

Читайте также:  Лапароскопия желчного пузыря цена

Медитация на желчный пузырь

Точки на туловище регулируют пищеварительный процесс, а также процессы в груди, так что работа сердца тоже восстанавливается при воздействии на меридиан желчного пузыря. Точки на ногах помогают мышечной деятельности, в частности Ян-Линь-Цюань помогает в укреплении крупных суставов. Многие из точек соседствуют с меридианами почек и мочевого пузыря, поэтому техники их активизации помогают в лечении цистита, нефрита, поясничных болей.

Естественно, что многие точки помогают лечить и нарушения самого желчного пузыря, а также отходящих протоков. При наличии камней, например, можно активизировать точки под коленом и 7 ребром, а также область между первыми двумя пальцами ноги.

Простукивание меридиана желчного пузыря является отличным способом не только лечения, но и диагностики болезней. На это уходит 10-20 минут. При этом желательно наладить свой режим сна и бодрствования, чтобы защитные силы организма восстановились. Ежедневное простукивание канала повышает уровень Ци в крови, обеспечивает проходимость энергии, ускоряет метаболизм, улучшает настроение. За один сеанс необходимо сделать порядка 200 аккуратных ударов по всем сторонам кожи, в первую очередь, на поверхности бедра.

Лечение недугов органа на Востоке

Обязательной частью исцеления от любого недуга желчного пузыря выступает диетическое питание. Пациенту полезно употреблять орехи и кокосовое масло, различные овощи (свекла, морковь, картошка, редис). Нужны все продукты, которые соответствуют энергии Дерева, вроде курицы, пшеницы, персиков или лука-порея. Кстати, если человеку не хватает кислой пищи, у него явный дисбаланс данного элемента в организме.

Пациенты должны ограничивать себя в алкоголе и жирной еде, но избегать их полностью, потому как первое расщепляет холестерин и спасает тем самым от камней в пузыре, а второе — стимулирует выход желчи. По возможности нужно отказаться от растительного масла, фруктовых соков, но не нужно переходить на голодание или нерегулярное питание.

Лучше увеличить долю белка и клетчатки, а также число потребляемых напитков, например, пить лимонную воду по утрам или чай из одуванчиков. Китайцы советуют есть часто, но мало, налегая на бобовые, крупы с витаминами В-группы, а также на полезные специи, вроде куркумы. Нужно обогащать рацион лецитином.

Медитация на желчный пузырь

Фитотерапия также используется для лечения болезней этого органа. Против камней в пузыре помогают такие травы, как бессмертник, зверобой, шиповник. Однако травяные настои и отвары должны сочетаться с физической активностью: танцами, йогой, прогулками на природе.

Также популярной остается ароматерапия. Для застоев Ци в области желчного пузыря или печени рекомендуют ароматы бергамота и горького апельсина. Ромашка или лаванда поможет справиться с психологическими факторами болезней, например, обидой и подавленностью. Некоторые специалисты советуют посадить для этих же целей в доме бук, остролист или иву, которые избавят человека от горечи, зависти, гнева и напряжения. Стоит отметить,что неотъемлемой частью китайской комплексной терапии в этом случае является медитация. Ее хорошо сопровождать позитивными аффирмациями о том, что человек готов расстаться с душевным негативом и уверен в здоровье своего желчного пузыря.

Среди традиционных китайских методик чаще используется акупунктура и акупрессура, потому что точечное воздействие помогает нормализовать движение Ци и крови по меридиану желчного пузыря. Дополнительно используется промывание желчного пузыря.  Чтобы снять застой Ци, требуются активные дыхательные и телесные практики, так что можно использовать упражнения Цигун.

Особо эффективной даже для профилактики является техника шести целительных звуков. Нужно издавать шипящий звук, чтобы наладить работу желчного пузыря, при этом желательно омывать себя зеленым светом и удалять те негативные чувства, которые усугубляют болезнь.

Раздельное лечение болезней, связанных с желчным пузырем, часто подразумевает методику шестисловного заклинания.

В ней для восстановления печени и желчного пузыря используют звук Сюй, который произносят мысленно на вдохе для очищения органов. Дополнительный вдох помогает восполнять дефицит Ци в этой части тела. Очищение требуется при болезнях жара и энергетического избытка, а восстановление — при недугах из-за холода.  При этом желательно омывать себя целительной энергий дерева или просто медитировать на зеленый цвет. Практиковаться можно в любой позе.

От желчнокаменной болезни применяют сразу несколько практик Цигун, которые являются лишь дополнением к медикаментозному лечению и диете. Например, можно делать глубокие вдохи, имитировать отталкивание лодки ото дна с помощью невидимого шеста, ударять себя кулаками в грудь при поворотах в пояснице, изображать натягивание паруса или полет журавля. Эффективным считается комплекс движений для 8-образного течения Ци, а также полезными будут водные процедуры и солнечные ванны, бег трусцой и даже пешие прогулки.

Очищение и укрепление желчного пузыря вместо с печенью может осуществляться массажем.

При этом лучше использовать энергию дерева или зеленый цвет. Каждое массажное движение повторяется 1-5 раз. Сначала целебная Ци поступает в правое подреберье из ладоней. Потом делают массаж головы ото лба к шее, осуществляя расчесывание кончиками пальцев, и растирают виски в обе стороны. Основание шеи по кругу и в обратную сторону массируют подушечками трех срединных пальцев. Вращательными движениями скругленных кистей проходят по плечам, потом растирают безымянные пальцы рук и ног, двигаясь по направлению к ногтям. Омыть ладонями нужно переднюю часть рук и боковые стороны туловища сверху вниз.

Читайте также:  Удаление желчного пузыря желчь идет в желудок

Заканчивают эту практику, которая проходит по всему меридиану желчного пузыря, поглаживанием ступней от лодыжек к пальцам.

Любая методика лечения желчного пузыря требует консультации с грамотным китайским врачом.

Индивидуально составленный план гимнастических упражнений, точечного массажа и приема натуральных препаратов требует неукоснительного соблюдения, чтобы можно было быстро восстановить желчный пузырь. Китайская медицина при длительном лечении позволяет избавить человека от возможных побочных заболеваний и рецидивов недугов.

Подписывайтесь на наш Telegram , чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.

Медитация на желчный пузырь

Источник

Содержание:

  • Как в теле проявляются заболевания, связанные с желчью и желчным пузырём?
  • Желчь в психосоматике. Различные подходы
  • Способы лечения через психосоматический подход

zhelchnye-zabolevaniyaЖелчь, как таковая, желчный пузырь и печень тесно связаны друг с другом в общей системе пищеварения. Печень вырабатывает желчь. Психосоматика рассматривает любые сбои в этом механизме через призму эмоционального опыта человека. Когда в организме накапливается слишком много эмоциональных токсинов, то печень, поджелудочная железа и желчный пузырь работают на износ, что приводит к ряду заболеваний этих органов.

Сама по себе желчь – это жидкостная среда. И от её консистенции, вязкости и химического состава зависит работа всего пищеварительного тракта и желчного пузыря, как органа, её накапливающего.

В общих чертах, с точки зрения психосоматики, когда человек не может переварить какую-то информацию, мысли, эмоции, чувства, состояния, то это самым прямым образом бьёт по желчному пузырю и выработке желчи.

Что конкретно это может быть?

  • Какие-то неудовлетворённые потребности, чего-то не хватает, невозможно достать (взять) и т.д.
  • Неспособность отвоевать, защитить свою территорию (внутренний мир, семью, работу, отдых и т.д.), материальный ущерб.
  • Гнев, раздражение, злость, агрессия, в том числе и на самого себя.
  • Непринятие себя, самообесценивание, уничижительное отношение к себе.

Как в теле проявляются заболевания, связанные с желчью и желчным пузырём?

Заболевания желчного пузыря и желчевыводящих путей — одни из самых распространённых на сегодняшний день. Желчь отвечает за нейтрализацию желудочного сока, активирует пищеварительные ферменты, обезвреживает патогенную флору кишечника, обеспечивает перистальтику кишечника, выводит токсины и метаболиты.

Симптомы заболеваний желчного пузыря и его протоковsimptomy-zabolevanij-zheludochnogo-puzyrya

  1. Боль в правом подреберье
  2. Тошнота, рвота, вздутие кишечника, диарея
  3. Горечь во рту
  4. «Малиновый язык»
  5. Изменение цвета мочи. Она становится как тёмное пиво
  6. Обесцвечивание кала
  7. Желтизна склер глаз, слизистых, а потом и кожи
  8. В острой фазе может присоединиться высокая температура, слабость, недомогание, снижение аппетита
  9. Боль приобретает острый и приступообразный характер

Желчь в психосоматике. Различные подходы

Лиз Бурбо о психосоматике желчного пузыря

 С точки зрения психологических причин, заболевания желчного пузыря – это страх с чем-то расстаться, боязнь, что что-то отберут, покусятся на территорию. Кроме того, это накопление гнева, горечи и тоски. Обычно человек проявляет недостаточную гибкость и плохо адаптируется в меняющихся обстоятельствах.

Луиза Хей о психологических причинах болезней желчного пузыря

 Луиза Хей видит причины проблем с желчным пузырём в гордыне, постоянных тяжёлых мыслях, чувстве горечи, застревании в прошлом, ипохондрии, безрадостности.

Точка зрения Синельникова на заболевания желчного пузыря

 Синельников рассматривает такие причины проблем с желчным пузырём, как гнев, обида, раздражение, недовольство, агрессия, осуждение и критика других, чрезмерная требовательность. Если это копится годами, то заболеваний желчного пузыря не миновать.

Германская Новая Медицина

psihosomaticheskie-prichiny-boleznej-zhelchnogo-puzyrya Основной биологический смысл заключается в том, что в активной фазе конфликта протоки расширяются, чтобы выработать больше желчи на «переработку» проблемной ситуации. И тогда возникают спазмы и боль.

 А когда конфликт разрешается, наступает восстановительная фаза. И на этом этапе протоки сужаются, восстанавливается нормальная работа желчного пузыря и появляется воспаление и отёк тканей.

Если конфликт повторяется регулярно или затягивается, то в желчном пузыре появляются камни.

Если, ко всему этому, человек ещё и пугается, впадает в состояние растерянности и тревоги, то начинается застой желчи (психосоматика здесь, однозначно, первична) и закупорка желчных протоков.

Способы лечения через психосоматический подход

  1. Необходимо выявить ведущую эмоцию или психологическое состояние, которые запустили болезнь.
  2. Разобраться с теми травматическими ситуациями, где эта эмоция проявляется чаще всего.
  3. Найти первичное событие, которое сформировало негативную эмоциональную реакцию изначально.
  4. Понять, почему именно так сложились события в жизни данного человека. Для этого необходимо разобраться с первопричиной, которая может быть скрыта даже в инкарнационном опыте души.
  5. Трансформировать все эти ситуации, забрать ресурсы и обучиться новой жизненной стратегии.

Даже выполнив хотя бы один пункт из перечисленных, можно уже значительно поправить ситуацию. Но если вы хотите, чтобы проблема больше не возвращалась, то желательно поработать по всем пунктам сразу.

 duhovnaya-integracionika

Для этого существует множество психотерапевтических технологий и методов. Но часто они решают лишь часть проблемы. Самым быстрым, всеобъемлющим и эффективным методом является «Духовная Интеграционика», охватывающая весь спектр проработки.

И не забывайте о медицинской стороне вопроса, когда лечите желчный пузырь, восстанавливаете желчь. Психосоматика – лишь часть процесса исцеления, хотя и немаловажная.

Источник