Лецитин можно ли принимать если нет желчного пузыря
Вздутие живота, тошнота, легкая боль в правой верхней части живота каждый раз после еды: чаще всего это означает камни в желчном пузыре. Обязательно посетите врача и сделайте УЗИ и назначенные анализы, если наблюдаете подобные симптомы.
Желчь, вырабатываемая в печени, необходима организму для переваривания жиров, поступающих с пищей. Она состоит из многих компонентов, в том числе холестерина. При определенных условиях слишком высокое содержание холестерина кристаллизуются, и в желчном пузыре образуются камни.
Размер камней колеблется от нескольких миллиметров до сантиметров. Последствиями бывают тошнота, чувство перенасыщения и сильные и чрезвычайно болезненные желчные колики. Однако есть много людей, которые живут совершенно без симптомов. Поэтому необходимо регулярно проходить обследования желчного пузыря.
Желчный пузырь представляет собой небольшой грушевидный орган в верхней правой части живота.
Если камни обнаружены, но операция не рекомендована, воспользуйтесь природными средствами, которые значительно улучшают работу печени и желчевыводящих путей.
Чтобы избавиться от камней в желчном пузыре, есть несколько эффективных способов.
1. Негазированная вода
Если вы ежедневно выпиваете не менее 2 литров негазированной воды, желчь хорошо разжижается. В противном случае она может загустеть и привести к образованию желчных камней.
2. Свежевыжатые фруктовые и овощные соки
Соки из фруктов и овощей наполнены большим количеством жизненно важных питательных веществ — витаминами, минералами, ферментами и антиоксидантами. Организм использует их для детоксикации.
Свежевыжатый яблочный сок богат пектином, который помогает организму смягчить и растворить существующие камни в желчном пузыре. Также он предотвращает образование новых.
Лимоны, сельдерей, помидоры и репа также очень эффективны для этой цели.
3. Кокосовое масло
Как ни странно, кокосовое масло противодействует образованию камней в желчном пузыре и даже растворяет уже существующие.
Этому есть объяснение: каприловая и каприновая кислоты в его составе способны растворять желчные камни, содержащие холестерин.
Эффективными свойствами обладает только нерафинированное кокосовое масло.
4. Лецитин
Лецитин — это липид, который состоит из жирных кислот, глицерина, фосфорной кислоты и холина, а также содержится в желчи. Он обладает способностью растворять жиры в воде. Также он объединяет отдельные компоненты желчи друг с другом. Лецитиновый компонент фосфатидилхолин предотвращает образование камней в желчном пузыре и растворяет уже имеющиеся.
Слишком низкая концентрация лецитина в желчи часто становится провоцирующим фактором для образования желчных камней.
Хорошие источники лецитина:
- яичные желтки;
- соевые продукты (не генетически модифицированные!);
- подсолнечные семечки;
- пророщенная пшеница;
- орехи (особенно грецкие орехи и несоленый арахис).
5. Яблочный уксус
Это уникальное домашнее средство признано безопасным и эффективным методом естественного удаления камней в желчном пузыре.
Для этого смешивают 1 литр свежевыжатого яблочного сока (без добавления сахара) с 2-3 чайными ложками яблочного уксуса и пьют понемногу в течение дня.
6. Другие природные средства от камней в желчном пузыре
Свежие редька и редис стимулируют поток желчи и помогают избавиться от камней.
Молодые листья одуванчика оказывают похожее действие. Их можно использовать как в салатах, так и для приготовления чая.
Витамин С предотвращает рост камней в желчном пузыре и растворяет существующие. Он стимулирует печень к увеличению выработки желчных кислот, что снижает избыток холестерина.
Витамина С много в облепихе, шиповнике, киви, болгарском перце, капусте, брокколи.
Приправляйте еду куркумой как можно чаще. Куркумин в ней является очень эффективным антиоксидантом с противовоспалительными свойствами. Он повышает растворимость желчи, благодаря чему организму легче избавляться от желчных камней.
Этот эффект куркумина доказан. Рекомендуют принимать не менее 300 мг куркумы 3 раза в день, чтобы положительно повлиять на состав желчи.
Однако, если камни в желчном пузыре уже присутствуют, куркуму нужно использовать как приправу, но избегать чистого куркумина в форме препаратов, поскольку это может привести к сокращению желчного пузыря. В результате расположенные там камни вызовут колики.
Благотворное воздействие всех этих природных средств не ограничивается желчным пузырем. Реализация рекомендуемых мер принесет пользу всему организму.
BioRay Inc., Liver Life, Восстанавливающее тонизирующее средство для печени, 4 жидких унций (118 мл)
2 унции здесь
Отличный тоник для печени, полностью оправдывает свою высокую стоимость, помогает даже при гипатите С. (При аутоиммунных этот препарат не подходит).
Важно понимать, что проблемы с желчным возникают только при наличии нездоровой печени.
Если ваша печень нездоровая, она производит желчь плохого качества. Плохая желчь найдёт где образовать камень, удаление желчного пузыря этот вопрос не решает. Поэтому о печени нужно заботиться в первую очередь.
Enzymedica, Lypo Gold, оптимизация усвоения жиров, 120 капсул
— специальный набор для поддержки желчного пузыря
Липазные ферменты (помогают улучшить переваривание жира и использование желчи). Предотвращают разрастание патогенной микрофлоры в кишечнике, т.к. полностью переваренные жиры, белки и углеводы не оставляют среды для её обитания.
60 капсул здесь
Jarrow Formulas, Желчные Кислоты, 90 капсул
Соли желчных кислот
(500-1000 миллиграммов во время еды могут улучшить функцию желчного пузыря и распад жиров). Желчные кислоты также помогает вашему организму абсорбировать жирорастворимые витамины, такие как витамины A, D, E и K. Такое дополнение может помочь вашему ЖКТ переваривать жиры и предотвратить жирорастворимый витаминный дефицит.
Холин и его источник — лецитин
Холин является важным питательным веществом, которое помогает в метаболизме жира и холестерина и помогает печени создавать липопротеины, которые участвуют во многих важных клеточных функциях во всем организме. Согласно статье, написанной доктором Мэри Акерли, добавление холина после операции удаления желчного пузыря помогает поддерживать естественное переваривание диетических жиров и может хорошо работать в сочетании с желчными солями, чтобы предотвратить чрезмерный газ и вздутие живота.
НО – я читала, что при дисфункции сфинктера Одди холин противопоказан и вызывает спазмы, при этом применяются малоэффективные препараты, закрывающие холинорецепторы (с кучей побочек). Поэтому надо знать, что таковой дисфункции нет, или не употреблять лецитин и другие холинсодержащие добавки, и яичные желтки
Solaray, HCL with Pepsin, 650 mg, 250 Capsules
100 капсул здесь
И ещё вот фасовка поменьше.
Недостаток соляной кислоты и желудочного фермента пепсина может быть причиной не только пищевой аллергии, но и избыточного бактериального роста, так выходит когда плохие бактерии, не прошедшие через «фейсконтроль» соляной кислоты и пепсина, спускаются в тонкий кишечник. При недостатке желудочной секреции плохо усваивается железо.
Часто только отрегулированный уровень соляной кислоты помогает излечить несколько недугов.
Как дозировать Бетаин HCL и пепсин. Вместе с едой принимаете одну таблетку, и, если есть изжога, то, скорее всего вам её не нужно, либо достаточно полтаблетки. Если нет никакой изжоги, то в следующий полноценный приём пищи принимаете 2 таблетки, и так до тех пор пока не почувствуете изжогу, в этот момент таблетку минус, это и есть ваша норма.
тоник для печени 2 месяца через 2 за 20 минут до еды, энзимы и кислоты постоянно — но не как закон, а по потребности — если едите совсем что-то диетическое, без жиров, то приём можно пропустить, бетаин с пепсином с полноценным приёмом пищи.
———————————————-
Источник (англ.) https://draxe.com/gallstones/
https://www.livestrong.com/article/542063-supplements-for-gallbladder-removal/
назад в оглавление <<=
.
Здравствуй, Елена Бахтина! Мне нравится как вы ведете
вебинар, просто и доходчиво. 2 месяца назад по УЗИ обнаружили в желчном пузыре
наполнен камушками в 5 мм. Хирург сказал, что лучше вырезать желчный пузырь в
моем случае. Да, в последние месяцы я чувствую все хуже, даже от овсянки
чувствую тяжесть в подреберье. Есть ли реальная возможность избавиться от
камней без риска образования закупорки в желчном протоке при чистке? Я хочу
сохранить желчный пузырь, в организме нет ничего лишнего. Что мне надо делать сейчас,
если не поздно.
Отвечаю.
По современным данным к 70 годам каждый третий имеет камни в желчном пузыре. Это говорит о том, что надо работать над собственным здоровьем, а не оперировать))). Лишних органов, действительно, нет. Удаление желчного пузыря не избавляет от возникновения камней внутри желчных протоков. И не улучшает функцию пищеварения!
Поэтому, давайте разбираться:
1. Моча с утра жёлтая, а в течение дня — прозрачная почти. Это значит пьём воду — концентрация мочи, желчи меньше, не пьём — концентрация веществ в моче, желчном увеличивается, выпадает осадок, который медленно, но уверенно превращается в камень. И камень растёт на 3-5 мм в год.
Вывод: распаиваемся до употребления суточной дозы воды.
Масса тела*0.03=сколько литров воды надо выпивать маленькими глоточками в течение дня.
Это убережёт Вас
- от камней в желчном
- от камней в почках
- от сгущения крови
- от загрязнения внутренних сред
- от тромбозов
Для большей пользы делайте эту воду ощелачивающей — 1 столовая ложка хлорофилла плюс 1 литр воды — попивайте в течение дня.
2. Камни в желчном образуются от нарушения соотношения холастерина, лецитина и желчных кислот в составе желчи.
Какие проблемы? Давайте исправим этот состав.
Лецитин по 2 3 раза между приёмами пищи.
Лецитин знаменитый эмульгатор — от запрещает слёживаться в комочки, улучшает свойства желчи, «размыливает» камни — как из мыла мы получаем обмылок, так и из крупного камня мы получаем мелкий, а потом просто песок… НО чтобы разрушить кристаллическую решётку камня, необходимо время.
Лецитин по 2 капсулы 3 раза 6 месяцев. Потом идём на УЗИ — смотрим — хуже, лучше, также. И делаем следующий выбор — продолжать работу или сдаваться хирургам. УЗИ проходим на одном и том же аппарате у одного и того же доктора. Только это даёт достоверную картину.
3. Есть 10-20% камней, которых лецитин «не берёт». Это пигментные камни. Давайте попробуем их таурином. Таурин рекомендую взять из Перфект айз.
Это гениальный продукт для зрения, мощный антиоксидант и скорая помощь для сосудов. Однако, благодаря наличию таурина, у нас есть возможность подействовать и на пигментные камни (какие именно у Вас понять сложно, пока не повертишь в руках))).
Итак, перфект айз по 1 2 раза через месяц — месяц пьём, месяц гуляем (пьём воду и лецитин), потом опять пьём.
4. Ожирение, малоподвижная жизнь делают застой в области желчного пузыря.
Поэтому МАРШ в зал, или на танцы, или займитесь ходьбой. Меняйте питание, чтобы худеть и здороветь. Никаких диет!
Результат от дорогого мне человека, Моя свекровь, Галина Сергеевна ходила с конгломератом камней в желчном и ей светила операция.
В течение 18 месяцев она пила
- лецитин по 2 3 раза,
- хлорофилл с водичкой
- перфект айз по 1 2 раза без перерывов, так как хотела ещё и со зрением основательно поработать
- пила клетчатку — локло — ультратонкое растительное пищевое волокно, которое также улучшает состав желчи (улавливает холестерин, но не трогает жирные кислоты, что и надо для изменения состава желчи к лучшему)
Через 6 мес УЗИ — конгломерат распался на 7 небольших камней
Через 6 мес УЗИ — песочек с небольшими конкрементами
Через 6 мес УЗИ — чистый желчный, прозрачная желчь.
Доктор, которая делает УЗИ удивляется: — «Хорошо для Вашего возраста. Такое впечатление, что Вы очень правильно питаетесь».
Работайте, и ВАм такое будет…
Если вы заботитесь о собственном здоровье, мы рекомендуем обязательно добавить в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. Эти натуральные средства не только устранят камни в желчном пузыре, но и помешают их повторное появление.
Что делать, если во время последнего обследования у вас обнаружили камни в желчном пузыре? Получили ли вы полезные советы относительно того, какие именно изменения необходимо внести в рацион для борьбы с этой проблемой? Известно ли вам, что камней в желчном пузыре можно избавиться с помощью определенных полезных продуктов?
Вы не знаете, с чего начать лечение? Прежде всего успокойтесь. Не стоит паниковать раньше времени, ведь камни в желчном пузыре – это лишь небольшая медицинская проблема, а не хроническое заболевание.
Обычно после установления такого диагноза семейный врач рекомендует обратиться к специалисту по питанию. При помощи детального обследования организма и анализов диетолог сможет определить, каких именно питательных веществ вам не хватает для полноценной жизни и эффективной борьбы с камнями в желчном пузыре.
В случае, если вам не удалось получить подробную информацию от врача или вы до сих пор имеете несколько нерешенных вопросов относительно рациона, внимательно прочитайте эту статью. В ней мы собрали ряд полезных продуктов, которые имеют способность эффективно бороться с камнями в желчном пузыре.
Обратите внимание, что для улучшения самочувствия необходимо не только добавить эти натуральные продукты в свой ежедневный рацион, но и сократить употребление продуктов с высоким содержанием жиров.
Камни в желчном пузыре: что это за зверь?
На самом деле камни в желчном пузыре – это небольшие новообразования, которые возникают в результате длительного застоя желчи.
Желчь помогает синтезировать жиры, которые попадают в организм человека вместе с пищей. Обратите внимание: если в вашем рационе есть большое количество продуктов с избытком жира, это повышает риск развития желчнокаменной болезни.
Какие продукты помогут устранить камни в желчном пузыре?
1. Изделия из цельного зерна
Рацион с высоким содержанием клетчатки не только помогает выводить из организма избыток жиров, но и уменьшает риски образования камней в желчном пузыре.
Очень важно каждый день употреблять хотя бы одну порцию изделий из цельного зерна. Когда цельнозерновые продукты попадают в кишечник, клетчатка захватывает избыток желчных соков и помогает вывести их из организма.
Таким образом не только выводится избыток желчи, но и очищается желчный пузырь и другие сопутствующие органы.
Кроме выпечки из цельного зерна мы рекомендуем включить в рацион такие продукты:
Пшеничные отруби
Бурый рис
Овсяные хлопья.
2. Гречка
Кроме того, что гречка является невероятно полезным злаком, эта питательная крупа имеет способность бороться с камнями в желчном пузыре. Более того, гречка помогает контролировать уровень жиров в организме благодаря большому количеству растворимой клетчатки в своем составе.
Натуральная гречка содержит много незаменимых для организма минералов, а также витамины В и Е. Если вы очень любите хлебобулочные изделия и не можете от них отказаться даже во время диеты, рекомендуем заменить обычный пшеничный хлеб на гречневый. Поверьте, выпечка на основе гречневой муки является невероятно питательным, вкусным и безопасным для фигуры.
3. Цитрусовые фрукты
Верьте или нет, но цитрусовые фрукты имеют способность стимулировать процесс выработки желчи, а также помогают бороться с камнями в желчном пузыре. Именно поэтому мы рекомендуем непременно добавить цитрусовые в свой рацион, если вы хотите обогатить организм питательными веществами и избавиться от расстройств в работе внутренних органов.
К тому же в состав цитрусовых в большом количестве входит пектин. Именно это вещество является эффективным помощником в борьбе с камнями в желчном пузыре.
Впрочем, мы рекомендуем употреблять цитрусовые исключительно в натуральном виде. Не стоит злоупотреблять соками, особенно пакетованими напитками промышленного происхождения.
Лучше всего употреблять цитрусовые свежими и натуральными. Таким образом вы сможете получить все необходимые питательные вещества и клетчатку, которые содержатся в мякоти и цедре цитрусовых.
К тому же, злоупотребляя цитрусовым соком, вы увеличиваете риск стремительного повышения уровня сахара в крови, что может негативно повлиять на общее здоровье и самочувствие.
4. Продукты, обогащенные лецитинами
Желчь содержит такие компоненты, как лецитин и фосфолипиды. Эти вещества отвечают за защиту желчного пузыря от образования в нем камней. При дефиците этих соединений в организме увеличивается риск появления камней в желчном пузыре.
При условии регулярного потребления обогащенных лецитином продуктов вы сможете предотвратить появление камней и уменьшить размер уже присутствующего в желчном пузыре камней.
Наибольшее количество лецитина содержится в таких продуктах:
Орехи
Соя
Чечевица
Нут (турецкий горох)
Горох
Мы рекомендуем непременно добавить все эти продукты в ежедневный рацион. Однако не стоит злоупотреблять ими, ведь из-за высокого содержания углеводов они способны привести к набору лишнего веса.
5. Артишок
На самом деле артишок – это невероятно полезный продукт, который является эффективным помощником в борьбе с камнями в желчном пузыре. К тому же этот питательный овощ улучшает здоровье печени и желчного пузыря благодаря высокому содержанию цинарину в своем составе.
Цинарин – это полезное соединение, которое стимулирует процесс выделения желчи и повышает способность печени выполнять ее основные функции.
Конечно, мы прекрасно осознаем, что артишоки достаточно редко встречаются в продаже, поэтому не все привыкли регулярно употреблять этот продукт, а потому и не умеют правильно его готовить. Если вам раньше не часто приходилось готовить блюда на основе артишока, советуем взять на вооружение наши советы.
Если вы не любите проводить много времени на кухне, советуем попробовать вкусную артишокову воду, ведь этот натуральный напиток является невероятно полезным и питательным.
Ингредиенты:
1 небольшой артишок
4 стакана воды (1 литр)
Способ приготовления:
Тщательно промойте и продезинфицируйте артишок.
Нарежьте артишок небольшими кусочками и поместите его в контейнер с холодной водой.
Оставьте артишок настаиваться на ночь.
На следующий день процедите напиток, перелейте его в стеклянную посуду и употребляйте артишокову воду в течение дня.
6. Виноград и черника
И виноград, и голубика содержат большое количество резвератролу – вещества с мощными антиоксидантными свойствами. Это соединение нивелирует пагубное влияние, которого желчный пузырь испытывает через присутствие в нем камней.
Если вы уже употребляете медикаменты для борьбы с камнями в желчном пузыре, резвератрол поможет ускорить процесс восстановления организма.
Для получения положительного эффекта необходимо ежедневно съедать 1/2 стакана винограда или 1 стакан черники.
Если у вас нет возможности приобрести свежие ягоды, советуем заменить их натуральным черничным соком (1/2 стакана) или красным вином (1 стакан).
Как предотвратить повторное появление камней в желчном пузыре?
Если у вас появились подозрения на присутствие камней в желчном пузыре, советуем не медлить с обращением к врачу. Мы рекомендуем тщательно придерживаться всех рекомендаций врача, чтобы устранить проблему и ускорить процесс восстановления организма.
В случае, если врач установил, что камни сформировались относительно недавно, советуем взять на вооружение следующие полезные привычки:
— Ни в коем случае не пропускайте основные приемы пищи.
— Старайтесь не набирать лишние килограммы.
— Не злоупотребляйте продуктами с высоким содержанием вредных жиров.
— Кроме этого не забывайте выполнять все указания врача, чтобы быстрее выздороветь.
Ставьте палец вверх ????, а также подписывайтесь ✍️ вверху страницы, чтобы быть в курсе о новостях и новинках красоты и здоровья, моде, стиле жизни, фитнесе и правильном питании, психологии взаимоотношений, эстетической медицине.
