Лечение желудка народными средствами ребенку
Лечение гастрита у детей народными средствами пользуется среди родителей большей популярностью, чем медикаментозные средства. Это и неудивительно, поскольку прием различных препаратов с самого раннего возраста может привести к другим, не менее тяжелым проблемам. Так, у некоторых детей может наблюдаться аллергическая реакция или возможны проявления в острой форме побочных эффектов от таблеток.
Основные симптомы и причины гастрита
Гастрит представляет собой заболевание, связанное с воспалением слизистой оболочки желудка.
В большинстве случаев данная болезнь начинает давать о себе знать еще в школьном возрасте. Распознать и выявить ее можно, так как гастрит имеет определенные симптомы:
- Боль в животе, особенно в верхней части, причем степень болевых ощущений помимо индивидуального восприятия зависит от характера воспаления.
- Ощущение тяжести в желудке – может наблюдаться в совокупности с болью или проявляться как самостоятельный симптом.
- Срыгивание после еды небольшого количества пищи, отрыжка.
- Родителям нужно быть крайне внимательными к такому симптому, как появление неприятного запаха изо рта, – это тоже может быть признаком гастрита.
- Изжога: многие дети, страдающие этим недугом, жалуются на чувство жжения в области желудка, причем оно может усиливаться при физических нагрузках или сразу после еды, нередко при этом возникает и странный привкус во рту, как будто там находится что-то кислое.
- Потеря аппетита.
- Тошнота, рвота.
- Нарушение стула (диарея или, наоборот, запор).
- Вздутие живота.
Кроме того, иногда у детей может наблюдаться общее недомогание, можно заметить налет на языке или бледность кожи. При обнаружении хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов родителям незамедлительно нужно показать ребенка врачу.
Сразу стоит отметить, что малыши в момент их активного роста и в переходный период больше предрасположены к появлению такого заболевания. Основными причинами гастрита являются:
- Неправильное питание. Если ребенок часто ест вредную пищу – различный фастфуд, газировки, чипсы, сухарики, жирные и копченые продукты и многое другое. Даже в небольшом количестве это крайне вредно для растущего организма.
- Нарушение распорядка приема пищи, иными словами, если у детей наблюдаются большие перерывы между едой, имеет место переедание или перекус на бегу, то все это дает мощный толчок к началу развития гастрита.
- Опасные продукты. К ним относятся прежде всего те, у которых прошел срок годности либо присутствуют какие-либо опасные бактерии и микробы.
- Физическое переутомление. Если ребенок все время проводит в физической активности, то это может привести к нарушению процессов кровообращения, что напрямую связано со здоровым пищеварением.
- Стрессы. В настоящее время этот фактор даже среди детей набирает обороты, а происходит все потому, что в современном мире у ребенка очень мало времени остается для отдыха или занятий по душе. Ребенок становится более агрессивным, при этом происходят изменения в отрицательную сторону в работе желудочно-кишечного тракта.
- Хеликобактерная инфекция, которая появляется только в желудке и при условии большой кислотности.
Полноценное и правильное питание в совокупности с активным образом жизни, прогулками и отдыхом позволят существенно снизить риск развития гастрита у детей.
Лечение гастрита у детей народными средствами
Лечение у детей гастрита должно начинаться с правильного распорядка дня, своевременного питания, а также комфортного и спокойного состояния у ребенка.
Самое распространенное народное средство лечения гастрита у детей – это настой из ромашки. Делается он очень просто, а благодаря своим целебным свойствам помогает лечить гастрит гораздо быстрее. Для этого необходимо смешать в разных количествах сухие цветки ромашки, корень алтея, пырея и солодки, после этого 1 ч.л. получившегося состава залить стаканом кипятка и дать настояться. Примерно через час процедить все через марлю или чистую тряпочку, остудить и принимать перед сном по 50-80 мл.
Хорошим народным средством в лечении гастрита считается обычный мед. Необходимо добавить 1 ст.л. меда в 200 мл теплой воды, давать ребенку следует до еды. Нелишним будет, если в медовую воду положить немного рябины и все хорошо перемешать.
Если малышу по каким-то причинам мед употреблять нельзя, то можно лечиться прополисом. Рекомендуется давать ребенку сразу после сна строго натощак примерно 10 г прополиса просто пожевать, не глотая. Можно и принимать внутрь, для этого необходимо на 1 л кипяченого молока добавить 50 г прополиса и ежедневно давать до еды примерно по 100 мл (если возраст ребенка меньше 10 лет, то дозировку нужно уменьшить).
Хорошо помогает в лечении гастрита у детей оливковое масло, которое нужно применять слегка теплым по 3 раза в день до приема пищи.
Еще одно помогающее в лечении гастрита народное средство – это зеленые яблоки. Необходимо два фрукта очистить от кожуры, вырезать сердцевину и натереть на мелкой терке. Ребенку давать такое яблоко нужно исключительно утром, однако стоит помнить, что за 4-5 часов до приема и после него воду следует вообще исключить. Лечат таким способом детей на протяжении трех месяцев, при этом в первом месяце прием яблок происходит ежедневно, во втором – примерно 2-3 раза в неделю, а в третий месяц – только один раз в 7 дней. Кроме того, при лечении яблоками противопоказано все жирное, соленое или острое, различные сладости, а также крепкий кофе или чай.
Эффективным народным средством является отвар из корней лопухов. Делается он следующим образом: 1 ч.л. измельченного корня на стакан кипятка настаивается в течение 12 часов, затем дается ребенку примерно по 30-40 мл 3-4 раза в день.
Отличным народным средством считается картофель, но такой способ подходит больше для детей старше 12 лет. Необходимо выжимать картофельный сок и выпивать до еды примерно по 200 мл, после этого рекомендуется полежать в течение получаса. Обязательное условие: курс лечения должен составлять не более 10 дней.
Для лечения гастрита у детей возможно применять различные травы, такие как цветки календулы, зверобой, подорожник, мята, трилистник и пр. Необходимо в среднем 1 ст.л. травы заваривать кипятком, остудить и давать ребенку пить 3 раза в день до приема пищи, при этом необходимо дозировку учитывать исходя из возраста и веса малыша.
Основные моменты при лечении детей народными средствами
В настоящее время, как показывает практика, фитотерапия абсолютно безвредна и способна давать очень хороший результат. Однако родителям необходимо знать, что любые народные средства для лечения гастрита целесообразнее использовать после достижения ребенком 12 лет, когда иммунитет сформировался и возможность аллергических реакций сведена к минимуму.
Дополнительно родителям в качестве вспомогательных процедур необходимо делать малышу легкий массаж живота, спины, ладоней. Кроме того, хороший эффект даст теплый душ, а примерно 2 раза в неделю ребенку лучше принимать ванну с настоем из трав: мяты, липы, календулы.
Не следует забывать и о диетическом питании, иначе лечение не даст никакого результата.
Гастрит – это серьезное заболевание, которое требует незамедлительной консультации со специалистом, а также своевременного лечения.
И если, взвесив все за и против, родители отдали предпочтение народным средствам, то здесь необходимо учитывать индивидуальные особенности ребенка, его возраст и вес.
На сегодняшний день все чаще родители обращаются к педиатру с жалобами на боли в животе, отрыжку, горечь во рту, тошноту, поносы или запоры и другие диспепсические симптомы у ребенка. Это клинические проявления воспалительных заболеваний пищеварительной системы – желудка, кишечника и желчевыводящих путей.
В большинстве случаев у детей сначала поражается желудок, а затем воспаление и нарушение функций распространяется на другие органы ЖКТ. Своевременная диагностика и лечение гастрита снижает риск поражения других органов пищеварительного тракта и осложненного течения воспаления слизистой желудка.
Причины развития заболевания
Детский гастрит представляет собой воспалительный процесс слизистой желудка, который нарушает его нормальное функционирование и проявляется характерными симптомами.
К основным причинам возникновения данной патологии у детей дошкольного возраста относят:
- длительные функциональные сбои пищеварения и ферментопатии без необходимой коррекции;
- отравления и вирусные заболевания, которые провоцируют воспаление слизистой желудка;
- несоблюдение главных правил гигиены – отсутствие мытья рук и фруктов перед едой;
- осложнения инфекционных и бактериальных заболеваний (корь, грипп, сальмонеллез, дизентерия);
- неправильное питание, перекорм ребенка;
- стрессы (часто симптомы патологии возникают у малыша после начала посещения детского сада, после ситуаций, связанных переживаниями, на фоне неврозов);
- микробные и грибковые заболевания желудка (инфицирование бактерией Helicobacter pylori);
- глистные инвазии;
- аллергическая реакция.
Причины развития заболевания у школьников и подростков:
- нерегулярное питание, вредная пища, переедание ребенка;
- нервное перенапряжение, стрессы (оформление в школу, конфликты в семье и со сверстниками);
- пищевые отравления, инфицирование бактериальной флорой (Helicobacter pylori), глистные инвазии;
- гормональный дисбаланс;
- несбалансированная физическая нагрузка – активное занятие спортом или пассивный образ жизни;
- раннее начало курения или распитие алкогольных напитков (в подростковом возрасте);
- длительный прием лекарств;
- местная воспалительная реакция на прием в пищу аллергенов;
- аутоиммунный гастрит.
Основные симптомы
В детской гастроэнтерологии выделяют две формы этого заболевания:
- Острый воспалительный процесс слизистой желудка.
- Хронический гастрит.
Воспаление слизистой желудка у ребенка имеет характерные симптомы:
- острая спастическая боль в верхних отделах живота или периодический болевой синдром в эпигастрии (при хронической форме в стадии обострения) натощак или через несколько минут после еды;
- периодическая или постоянная тошнота, рвота;
- изжога, которая усиливается после физической активности или нагрузок;
- отрыжка (пищей или кислым);
- повышение слюноотделения или сухость в ротовой полости;
- язык обложен серым налетом или «географический» язык, отмечается неприятный запах изо рта;
- вялость, слабость, сонливость, головные боли;
- бледность ребенка;
- тяжесть в желудке после еды;
- повышение температуры, озноб (при острой форме);
- поносы, запоры или их чередование.
Эти симптомы могут проявляться при различных патологических процессах пищеварительного тракта, как функциональных, так и органических. Поэтому определить и уточнить правильный диагноз может только специалист – педиатр или детский гастроэнтеролог.
Схема терапии и ее коррекция назначается только после комплексного обследования ребенка и уточнения диагноза.
Методы лечения
К основным моментам правильного лечения гастрита у ребенка относятся:
- устранение всех возможных причинных факторов – стрессов, вредной пищи и лекарств, действия токсинов, активной физической нагрузки, курения и приема алкогольных напитков;
- диета – считается основой эффективной терапии;
- применение лекарственных препаратов, направленных на уменьшение воспаления, устранение патологических симптомов и нормализация пищеварения;
- лечение средствами народной медицины – мягкое и эффективное противовоспалительное, обволакивающее, ранозаживляющее и антисептическое воздействие трав и других народных методов.
Диета
Основой лечения воспаления слизистой желудка является коррекция ежедневного меню ребенка с устранением вредных продуктов (чипсы, сухарики, газированные напитки, жевательные резинки и продукты с высоким содержанием ароматизаторов, красителей и консервантов) и длительное соблюдение специальной диеты.
Принципы диеты при гастрите:
- Регулярное, дробное питание с соблюдение порций (полное исключение перекорма и переедания).
- Все продукты в рационе ребенка должны быть полезными, свежими и качественными.
- Блюда обязательно должны быть теплыми и хорошо термически обработанными – тушеные или вареные в кашицеобразном или пюреобразном виде или приготовленные на пару.
- Меню должно быть разнообразным и полноценным – пища обогащенная витаминами, микроэлементами, белками и клетчаткой.
Из питания малыша полностью исключают острые, жирные и жареные блюда, маринады, мучные изделия, особенно пельмени, пирожки и блинчики. Также нежелательно вводить в меню наваристые бульоны, копчености, свежие овощи, сладости, молоко и кисломолочные продукты, выпечка (хлеб лучше заменить сухариками), кислые фрукты и соки.
Народные средства
Терапия острого и хронического гастрита средствами народной медицины применяется:
- совместно с медикаментозными препаратами, которые назначил лечащий врач;
- в качестве профилактики и лечения рецидивов в осенне-зимний период;
- при появлении первых симптомов обострения.
Родители должны помнить, что применение травяных настоев, сборов и других целебных средств должно быть длительным и сопровождаться обязательным контролем лечащего врача.
Применение трав
Перечень растительных средств для терапии гастрита зависит от формы болезни и типа кислотности (повышенная или пониженная) .
Травы для нейтрализации повышенной кислотности:
- цветы календулы;
- корень аира;
- трава девясила;
- горец птичий.
Наиболее эффективным средством для лечения воспаления слизистой желудка с высокой продукцией соляной кислоты считается следующий сбор:
- Взять по 2 столовых ложки цветов календулы, зверобоя, корней валерианы и аира и столовую ложку семян льна, все смешать.
- Столовую ложку смеси растительного сырья залить 0,5 литра кипятка и проварить на водяной бане 20 минут.
- Настаивать снадобье около 6 часов.
- Давать ребенку по две столовых ложки настоя натощак – через час после еды (3-4 раза в день) и на ночь, чтобы уменьшить кислую среду в желудке и повреждающее воздействие желудочного сока на слизистую.
Лекарственные травы, которые применяют при гастрите с пониженной кислотностью:
- лист подорожника;
- корень одуванчика;
- трилистник водяной.
Все эти травы обладают способностью стимулировать выработку желудочного сока. Наиболее эффективным средством считается сироп из сока подорожника, приготовить который очень просто:
- Взять килограмм чистых и свежих листьев, и пропустить их через мясорубку.
- Отжать сок при помощи марли.
- Добавить литр кипяченой воды.
- Всыпать один килограмм сахара или 1,5 литра меда.
- Варить до загустения на медленном огне.
Сироп нужно хранить в холодильнике или даже закатывать в банки. Принимать по столовой ложке три раза в день.
Также это средство принимают при остаточном кашле после коклюша, при анемии, гиповитаминозах и снижении иммунитета.
Соки и отвары ягод и овощей
При гастрите с повышенной продукцией соляной кислоты (гиперацидный) используют свежеприготовленный сок картофеля – принимать по столовой ложке до 5 раз в день.
Эффективными средствами при гипоацидной и острой разновидностях заболевания являются соки черной смородины и калины, которые нужно предварительно развести с кипяченой водой в пропорции 1:1 и принимать по 2-3 столовых ложки за 30 минут до еды. Эти средства обладают также высокой ранозаживляющей и иммуностимулирующей активностью.
Сок капусты также стимулирует продуцирование желудочного сока – свежеприготовленный сок следует принимать по 1/4 стакана за 30 – 40 минут до еды.
Отвар овса
Это средство обладает активным обволакивающим и противовоспалительным свойствами.
Для приготовления этого целебного снадобья нужно:
- Половину стакана семян овса залить стаканом воды.
- Настаивать 12 часов.
- Прокипятить 20 минут.
- Полученный отвар процедить и принимать по 1/4 стакана перед едой и на ночь.
Средства с медом
Наиболее эффективным и популярным средством для терапии гастрита является мед с соком алоэ. Для приготовления лекарства достаточно смешать сок алоэ со свежим медом в равных пропорциях. Принимать по столовой ложке 2-3 раза в день.
Успокаивающие сборы – важная часть терапии
Частыми причинами развития гастрита являются стрессы, длительные переживания и постоянная психоэмоциональная нагрузка, приводящие к формированию обширных эрозий слизистой и язвенных дефектов, особенно на фоне гормональных дисбалансов у детей после 11 лет и у подростков. Поэтому дополнительным лекарственным и народным средством считается обязательная психологическая коррекция и успокаивающие сборы.
Для приготовления такого сбора нужно взять по чайной ложке цветов липы, трава мелисы (или мяты), зверобоя и две чайных ложки зеленого чая. Столовую ложку сухой смеси трав залить двумя стаканами кипятка и настаивать в термосе 3 часа. Пить в виде чая в течение дня и 1/4 стакана на ночь.
Родителям нужно знать, что самолечение гастрита у ребенка часто приводит к усугублению воспаления желудка и присоединению осложнений – формированию эрозий и язв, и даже желудочным кровотечениям. Поэтому лечение данной патологии как медикаментозными, так и народными средствами должно проходить под контролем лечащего врача.
Chesnachki.ru
Простые способы лечения гастрита у детей народными средствами
Добрый день, мои уважаемые посетители блога!
Недавно услышала от подруги, что ее ребенку поставили неутешительный диагноз – гастрит. Это неприятное заболевание, в результате которого воспаляется слизистая желудка. Частой причиной его становится неправильное питание.
Однако если заболевание уже развилось, одной диетой его не вылечить. Очень не хочется пичкать ребенка лекарствами. Возможно ли лечение гастрита у детей народными средствами? Давайте разберемся.
Почему возникает гастрит?
Если ваш малыш не страдает гастритом, постарайтесь предупредить это страшное заболевание. Причинами могут быть следующие факторы:
- отравления;
- осложнения после инфекционных заболеваний;
- прием антибиотиков;
- неправильное питание;
- глисты;
- микробы и грибковые заболевания;
- несоблюдение правил гигиены;
- гормональные изменения в подростковом возрасте;
- стрессы (особенно у детей 7 лет).
Какова бы ни была причина болезни, гастрит нужно вовремя распознать и начать лечение. Какие симптомы укажут на наличие заболевания?
- озноб;
- расстройство желудка с поносом и рвотой;
- цветной налет на языке;
- боли в желудке;
- отсутствие аппетита;
- тревожность, вялость;
- синюшность кожи;
- неприятное послевкусие во рту.
Если острый гастрит ярко выражен и характеризуется сильными болезненными ощущениями, то признаки хронического часто бывают скрыты от посторонних глаз, а сам ребенок далеко не всегда обращает на них внимание.
Однако это не оправдание, чтобы не лечить гастрит. Хотите знать, какие последствия имеет запущенная болезнь желудка?
- гиповитаминоз (питательные вещества не впитываются полностью, и в организм не поступает достаточное количество витаминов и полезных веществ);
- нарушение системы пищеварения;
- кровотечения в желудке;
- рак.
Страшно? Тогда приступаем к лечению сразу после медицинской диагностики. Наряду с теми методами, которые предложит вам врач, можно проводить терапию в домашних, комфортных условиях для ребенка с помощью народной медицины.
Диета
Эффективное лечение гастрита возможно только при соблюдении диеты. Каков основной принцип питания? Главное – убрать из меню продукты, результатом употребления которых становится раздражение слизистой.
- белый подсушенный хлеб;
- лапша, вермишель;
- манная крупа;
- овощные и молочные супы без капусты;
- блюда с диетическими сортами мяса (индейка, курица, говядина);
- нежирную рыбу;
- оливковое или сливочное масла;
- омлет или яйца всмятку;
- молоко, творог, нежирный сыр
- черного хлеба, свежих сдобных изделий;
- блинов, оладий;
- жирных бульонов, борщей;
- рыбных консервов;
- жирных молочных продуктов.
Вместо обычной воды рекомендуется употреблять щелочные воды – Боржоми или Ессентуки.
Для профилактики гастрита могу порекомендовать несложные меры, которые подходят абсолютно всем:
- Старайтесь кормить малыша в одно и то же время.
- Создавайте спокойную атмосферу.
- Начинайте прикорм согласно возрастным нормам.
- Кушать нужно не спеша, дробными порциями.
- Своевременно лечите инфекционные заболевания.
Питание – самое важное в лечении гастрита, но, думаю, не помешают и другие средства, которые легко обеспечить в домашних условиях.
Народная медицина в помощь
Дорогие родители, хотя травы кажутся нам безвредными, но должна предупредить: после 2-3 недельного курса следует сделать перерыв на такой же промежуток времени. Чаще всего гастрит возникает на фоне повышенной кислотности. В этом случае вам помогут такие травы:
- Цветы календулы. Ложечка сухой травы заливается чашкой кипятка и настаивается 20 минут. Процедить и пить трижды в сутки по 1 ст.л.
- Зверобой. 1 ложечку травы залить чашкой кипятка и кипятить 15 минут на водяной бане. Остудить и принимать по полстакана трижды в сутки.
- Мята или мелисса. 1 ч.л. залить кипятком, настоять и остудить. Принимать по 1 ст.л. трижды в день.
- Семена льна. 1 ч.л. семян, залитых кипятком, настоять полчаса. Принимать по 1 ст.л. трижды в сутки.
- Сок картофеля красных сортов. Выжать картофельный сок и пить по полстакана натощак и перед сном.
- Сок алоэ. Принимать по 1 ч.л. за полчаса до еды.
Дорогие родители, помните еще одно правило. Даже если вы будете соблюдать диету и давать своему малышу настои трав, но при этом потакать его прихотям и кормить шоколадом, чипсами, кока-колой, водить на праздники в «Макдональдс», о здоровом желудке можно забыть.
Не советую идти на поводу у своих детей, которым всегда хочется вкусненького, а строго следовать диете. Правильное питание теперь должно стать нормой жизни.
Если вы хотите узнать, как сохранить здоровье своих детей, просмотрите видео курс «Система детского здоровья от А до Я». В нем вы обнаружите ценные советы и рекомендации, как не бояться инфекций и укрепить здоровье малышей.
Чуть-чуть о себе.
Какой же сегодня замечательный денек выдался! На улице +12, на солнышке вообще очень тепло и комфортно. Пойду ка я вскопаю пару грядочек. Как в сказке про Золушку: посажу шесть розовых кустов и буду ждать пока расцветут. Шучу конечно.
Но к весне надо готовиться с осени, поэтому я сейчас приготовлю свои грядки: высажу в них луковицы тюльпанов, крокусов и гиацинтов и в начале весны они порадуют меня своим цветением. Вот как. например, прошлой весной.
Если статья содержала полезную для вас информацию, поделитесь ею со своими знакомыми. До скорых встреч!
Народные средства помогут проснуться ленивому желудку
Прежде чем помочь разбудить желудок, нужно понять, что значит. когда его называют «ленивым» и отчего это происходит. Отрадно одно, что это, не связано ни с какими инфекциями, просто заболевание связывают с рядом физиологических особенностей человека. Это самое простое расстройство ЖКТ. Мы сами вредим себе и провоцируем различные проблемы: неправильное питание, переедание, перекусы всухомятку и еда «на бегу». Еще один фактор, который может привести к данному заболеванию – возрастной.
В медицине это заболевание называется диспепсией. На что нужно обратить внимание? Прежде всего, тяжесть в желудке, тошнота, отрыжка, часто с очень неприятным запахом, боли в верхней части живота, быстрое насыщение, даже если испытывали сильное чувство голода. Если подобные симптомы проявляются довольно часто, следует обратиться за консультацией к врачу, так как эти же симптомы могут указывать на то, что возможны более серьезные проблемы со здоровьем.
Народные средства от диспепсии
Чтобы «разбудить» желудок, нужен изюм, чернослив (обязательно без косточек), сушеные яблоки, курага, финики и инжир. Все ингредиенты берутся в равных долях (половина чашки), их нужно тщательно промыть и ошпарить кипятком, затем прокрутить на мясорубке, чтобы образовалась однородная масса. К полученному пюре добавить молотое семя льна, толченые орехи и мед (все по половине чашки), еще раз перемешать. Хранить в банке в холодильнике. Принимать утром (1 ч. л.), на голодный желудок, примерно за полчаса до завтрака и столько же перед сном.
Лечение семенами льна
Из семян льна приготовить настой: 2 ч. л. семени залить стаканом воды (вода должна быть холодной, но кипяченой), настаивать ночь. Утром добавить предварительно ошпаренный изюм, тертую морковь (1 штука средних размеров) и 1 ст.л. меда. Принимать на голодный желудок по 1 ст. л. 2 раза в день.
На ночь замочить семена льна (2 ст.л.) в половине стакана воды (воду предварительно прокипятить и остудить), на утро к семени льна добавить 1 ст.л. простокваши, столько же меда и фруктового сока. Пить по половине стакана утром, лучше, если это будет натощак.
Терапия ромашкой
Сбор из ромашки, календулы и зверобоя помогут «запустить» желудок. Все взять в равных долях, затем 1 ст.л. (без горки) залить стаканом воды (обязательно кипяток) и настаивать около 30 минут, пить по четверти стакана, 4 раза в сутки.
Можно попробовать ромашковый чайный напиток. Классический способ его приготовления: 2 ч. л. измельченных цветков ромашки залить стаканом кипятка. Подождать минут 30 и процедить и пить вместо чая. Подобный напиток можно приготовить и из шалфея. Эти настои хороши как в самостоятельном употреблении, так и как добавление к зеленому чаю. Пить обязательно в теплом виде. Для лучшего эффекта, к ромашковому чаю добавить мяту или зверобой.
Советы диетологов
Кроме этого, нужно проводить профилактику заболевания. Во многом будет зависеть состояние вашего организма от питания. Постарайтесь, чтобы на вашем столе всегда были каши (ежедневно за завтраком), супы, овощи (лучше, если они будут приготовлены на пару). Ввести жесткое ограничение потребления тяжелой и жирной пищи, так как ежедневная норма жиров, не более 50 г. Старайтесь есть чаще и небольшими порциями, тщательно пережевывая пищу. Не стоит перегружать желудок.
Не стоит есть на ночь. Это навредит не только вашей фигуре, но и нарушит пищеварение. Возьмите себе за правило, ужинать не позднее, чем за 3 часа до сна.
Иногда диетологи рекомендуют разгрузочные дни. Заметьте, это не голодание, а именно разгрузочные дни. Но это все настолько индивидуально, что устраивать их лучше после консультации с врачом.
При «уснувшем» желудке организму понадобится немного больше воды, которая, по мнению специалистов, выводит токсины из организма, к тому же, предупреждает запоры. Употребляя воду, можно нормализовать перистальтику кишечника, а «запускает» желудок стакан воды, чистой и не газированной, который должен быть выпит утром натощак.
Физические нагрузки
Начните заниматься физическими упражнениями, на крайний случай, просто ходите пешком и не прогулочным шагом, а быстрым. Если есть возможность дойти до работы пешком, не упускайте ее. Старайтесь по лестнице подниматься пешком, равно, как и спускаться. В свободное время лучше отправиться на прогулку по парку, просто пройтись по городу, это не только улучшит работу желудка, но еще и добавит хорошего настроения. Различные спортивные игры, а также и танцы, помогут избежать застоя желудка.
Не пренебрегайте всем этим советам, наблюдайтесь у специалиста и не отказывайтесь от его помощи, когда это необходимо, так как застоявшийся желудок может значительно ухудшить качество вашей жизни, и, соответственно, настроение. Старайтесь к жизни относиться проще, несмотря на то, что она богата сюрпризами, и не всегда желаемыми. Берегите себя!
(Еще никто не проголосовал)
Причины появления, характерные симптомы и лечение несварения желудка у детей и взрослых
1 Признаки диспепсии
Как бы это странно не звучало, но большинство людей не только не питаются правильно, но даже и не задумываются о том, как это делать соответственно. Перекусывая на ходу или даже питаясь быстро, второпях, на собственной кухне, человек рискует в скором времени «наградить» самого себя диспепсией.
Этот недуг может проявить себя в виде довольно неприятных симптомов:
- спазмы в желудке;
- ощущение тошноты;
- проявление изжоги;
- быстрое пресыщение пищей;
- вздутие живота;
- отрыжка.
Спазмы в некоторых случаях могут не ощущаться в полной мере. Их место могут занять другие симптомы — дискомфортные ощущения, которые трудно назвать болью. Но приятных чувств они, конечно, тоже не вызывают. Тошнота же нередко может переходить в рвотные позывы. Кроме того, человек при таком недуге, как несварение желудка, очень быстро чувствует, что наелся или даже переел, хотя при этом может употребить в пищу совсем маленькую часть обычной порции. Диспепсия, к тому же, довольно часто сопровождается такими проявлениями со стороны желудочно-кишечного тракта, как изжога, отрыжка и повышенное газообразование.
По характерным симптомам можно различить вид диспепсии. Так, к примеру, при так называемой бродильной диспепсии, появляется характерное вздутие живота, слышно непрекращающееся урчание в кишечнике, выделяется огромное количество зловонных газов. Пенистый стул при бродильной диспепсии окрашен слабо, но имеет сильный кислый запах.
ОЛЬГА КИРОВЦЕВА: Как просто вылечить гастрит в домашних условиях за 1 месяц. Проверенный способ — записывайте рецепт. Читать далее
Если диспепсия гнилостная, то стул при таком нарушении имеет насыщенный довольно темный цвет и запах гниения. Общая интоксикация организма при этом вызывает ухудшение аппетита, низкую рабочую активность и чрезмерную слабость.
Жировая диспепсия, возникающая вследствие употребления излишне жирных продуктов, сопровождается светлыми обильными испражнениями с жирным блеском.
Все рассмотренные выше симптомы могут проявляться вне зависимости от того, получал ли человек после приема пищи физические нагрузки или нет.
СОВЕТ ОТ ГЛАВНОГО ГАСТРОЭНТЕРОЛОГА
Источники: https://chesnachki.ru/zdorove/zdorovia-vsem/prostye-sposoby-lecheniya-gastrita-u-detej-narodnymi-sredstvami.html, https://narodnymisredstvami.ru/lenivyj-zheludok-i-ego-lechenie-narodnymi-sredstvami/, https://gastri.ru/nesvarenie-zheludka-simptomy.html
Комментариев пока нет!
