Как почистить печень не имея желчного пузыря

Как почистить печень не имея желчного пузыря thumbnail

Чистка печени при отсутствии желчного пузыря в домашних условиях допустима, но после предварительного обследования на УЗИ и разрешения врача. Методов существует много, от использования растений и плодов до применения фармацевтических препаратов. Самолечение грозит серьезными осложнениями, вплоть до экстренной хирургической операции.

Как почистить печень не имея желчного пузыря

Зачем чистить печень при отсутствии органа пищеварения?

Существует мнение, что если нет желчного пузыря, чистка печени опасна для организма, а иногда и для жизни. Врачи считают ее допустимой, но только после консультации и обследования на аппарате УЗИ. Очищение позволит избавиться от холестериновых и билирубиновых бляшек, нормализовать микрофлору, предупредить рецидив возникновения камней в протоках, улучшить общее состояние и самочувствие. Показаниями к чистке являются:

  • перепады настроения, раздражительность, агрессивность;
  • нестабильное кровяное давление, скачки;
  • проблемы с мочеполовой системой;
  • болезненность в правом подреберье, отдающая в поясницу и спину;
  • тошнота без рвоты;
  • пигментация на руках и лице;
  • головокружения.

Вернуться к оглавлению

Чистка печени: особенности процедуры при удаленном желчном пузыре

У некоторых людей пораженный орган ЖКТ удаляют. На фоне этого нарушаются желчевыводящие пути и желчь начинает поступать нестабильно, что зависит от употребляемых человеком продуктов. Такой патологический процесс негативно влияет на функционирование всего организма в целом. Для улучшения общего состояния следует регулярно проводить чистку печени на дому. Процедура запрещена, когда имеются следующие показания:

  • Как почистить печень не имея желчного пузыряНекоторые заболевания как показания к очищению печени.

    симптомы ОРВИ;

  • сахарный диабет I типа;
  • стадия обострения хронических недугов;
  • беременность и лактация;
  • повышенная кислотность желудочного сока;
  • онкология;
  • перенесенный инсульт или инфаркт;
  • стадия реабилитации после хирургической операции;
  • наличие в организме глистов, лямблий, других паразитов;
  • расстройство работы ЖКТ.

Вернуться к оглавлению

Способы чистки

Методы очищения печени разнообразны, выбираются по предпочтениям пациента, рекомендации врача, отсутствии аллергии на используемый продукт или препарат, с учетом противопоказаний. Они подразделяются на 3 основных вида:

  • с помощью растительных препаратов по рецептам народной медицины;
  • медикаментозные с использованием лекарств;
  • специальные диеты, направленные на очищение.

При удаленном желчном пузыре врачи советуют с осторожностью относиться к непроверенным рецептам очистки печени с помощью больших доз оливкового масла, лимонного сока, изюма и свиного сала.

Вернуться к оглавлению

Народные средства из трав и плодов

Почистить печень и желчный пузырь можно, используя растительные материалы, из которых готовят отвары и настои. Курс лечения с их помощью составляет 1 месяц. К ним относятся:

  • Бессмертник. 2 ст. л. цветков залить 1 стаканом кипятка, настоять на водяной бане 15 минут, процедить. Употреблять разведенным кипяченой водой по 100 мл за 30 минут до приема пищи 3 раза в день.
  • Кукурузные рыльца. 20 г залить 200 мл кипятка, настоять 2 часа, пить 3 раза в сутки до еды.
  • Березовые почки и листья. Поставить на огонь на 30 минут кастрюлю с 1 ч. л. травы и 2 л воды, кипятить полчаса, употреблять по 100 мл трижды в день до трапезы.
  • Шиповник. 3 ч. л. сухих плодов залить 1 стаканом кипятка, выпить через 1 час после еды. Повторить прием 5—6 раз в сутки. Рецепт не подходит лицам с повышенной кислотностью желудочного сока.

Вернуться к оглавлению

Чистка свеклой

Для использования этого метода следует выделить свободный день. Нужно учесть, что такая чистка не подходит людям, склонным к диарее. Процедуру проводят по схеме:

  1. Как почистить печень не имея желчного пузыряПеред проведением чистки нужно проконсультироватся с врачом.

    1 кг красного столового корнеплода очистить, положить в кастрюлю и залить 1 л воды.

  2. Зафиксировать уровень и долить еще 2 л жидкости.
  3. Кипятить, пока в кастрюле не останется первоначальный объем.
  4. Остудить и измельчить свеклу и снова положить в емкость, где остался отвар.
  5. Проварить 15 минут, отжать массу.
  6. Разделить полученную жидкость на 4 порции и поместить в холодильник.
  7. Прием начинать с 8 утра следующего дня, закончить в 8 вечера.
  8. После употребления отвара лежать на грелке в зоне печени 15 минут.

Вернуться к оглавлению

Желчегонные лекарства

Чистить печень можно с помощью лекарственных препаратов, которые защищают и восстанавливают гепатоциты, стимулируют образование и выведение желчи, избавляет от шлаков. К ним относятся:

  • «Эссенциале форте Н»;
  • «Берлитион»;
  • «Антраль»;
  • «Карсил»;
  • «Дарсил»;
  • «Холосас»;
  • «Сорбит»;
  • «Галстена»;
  • «Натрия тиосульфат»;
  • раствор магнезии;
  • «Активированный уголь»;
  • «Гепабене»;
  • «Гепацепт»

Вернуться к оглавлению

Другие способы чистки

При отсутствии желчного пузыря для очистки печени используются БАДы, выпускаемые с этой целью, например, «Овесол». Действенно зарекомендовала себя процедура с использованием овса, сока редьки. Нередко проводится тюбаж — после подготовки прием натощак по схеме 200—500 мл состава, содержащего желчегонные средства, с одновременным прогреванием. Обязательно нужно помнить о специальных диетах. Многие фармацевтические средства продаются без рецепта, но это не означает, что принимать их можно без предварительного обследования. Самолечение опасно серьезными осложнениями для здоровья.

Источник

Не многие люди знают о том, как почистить печень и желчный пузырь правильно. Чистка этих органов — очень важная процедура. Она приводит в порядок работу внутренних органов, очищает организм от шлаков и токсинов. Можно ли чистить печень в том случае, если желчный пузырь удален? Этим вопросом задаются люди, перенесшие операцию по удалению органа. Врачи в один голос утверждают, что не можно, а нужно очищать печень в данном случае. Как подготовиться к процедуре, и какие методы используются для очищения?

Как чистить печень если нет желчного пузыря?

Чистка печени после удаления желчного пузыря

Если нет желчного пузыря, проводить очищение печени все равно нужно. Это позволит освободить орган от остатков желчи, билирубиновых и холестериновых пробок, патогенных микроорганизмов и других вредных веществ. Чистка помогает предупредить повторное возникновение камней в печени и протоках. Скопившийся «мусор» также негативно отражается на функционировании органа, оказывает влияние на самочувствие и общее состояние человека.

Читайте также:  Овес как принимать при камнях в желчном пузыре

Основные показания к чистке печени:

  • Человек стал раздражительным, нервным, порой агрессивным.
  • Появились частые скачки артериального давления.
  • Нарушения гормонального фона и мочеполовая дисфункция.
  • Ощущаются боли в области печени, отдающиеся в спину и поясницу.
  • Беспричинная тошнота и позывы к рвоте.
  • Возникновение пигментов по всему телу (в частности, на лице и руках).
  • Нарушение устойчивости и координации движений, вертиго (головокружение).

Вернуться к оглавлению

Подготовка к процедуре

Подготовительные мероприятия перед очищением печени с удаленным желчным пузырем включают:

  • Прикладывание компрессов на область печени. Компрессы начинать прикладывать за 5−6 дней до проведения процедуры чистки. Для приготовления жидкости нужно взять 4 ст. л. травы спорыша, 2 ч. л. соли, 2 г лимонной кислоты и литр кипятка. Пропитывают жидкостью мягкую ткань, и прикладывают на участок кожи на 40 минут. Сверху укутывают теплым шарфом или платком. Такая процедура проводится дважды в день, вплоть до процедуры очищения.
  • Проведение очистительных мероприятий (клизмирование). Клизмы ставятся утром и вечером.
  • Внутреннее употребление подкисленной воды. Раствор готовится из 200 мл кипяченой воды, смешанной с 1 ч. л. столового уксуса. Раствор нужно выпить на протяжении дня в день проведения чистки.
  • Вечером перед чисткой около 20:00 начинать пить масло оливы (½ стакана) с лимонным соком (½ стакана). Каждые 20 минут выпивать поочередно глоточек масла или сока.

Вернуться к оглавлению

Очищение травами

Как чистить печень если нет желчного пузыря?Растения обладают хорошими очистительными свойствами.

Лекарственные растения обладают полезными свойствами для жизненно важных органов, очищают их от зашлакованности и токсических веществ. В домашних условиях травы применяются в виде настоев и отваров, которые могут почистить желчный пузырь и печень, а также печень без пузыря.

Рецепты из трав представлены в таблице:

ТраваПриготовление лекарственного средстваПрименение для очищения
Бессмертник
  • взять 2 ст. л. соцветий;
  • залить стаканом кипятка;
  • выдержать на паровой бане четверть часа;
  • процедить и развести кипяченой водой до начального объема жидкости.
Принимать по 100 мл трижды в день за полчаса до основного приема пищи. Курс очищения составит 1 месяц.
Кукурузные рыльца
  • взять 20 г рылец;
  • залить кипятком (200 мл);
  • настаивать в течение 2-х часов; процедить полученную жидкость.
Пить по ¼ стакана 3 раза в день до еды. Проводить чистку в течение месяца.
Березовые почки и листья
  • смешать в банке (0,5 л) по 1 ст. л. листьев и почек;
  • долить до краев кипяченой прохладной воды;
  • поставить на водяную баню на 30 минут;
  • снять и остудить отвар.
Пить по 100 мл 3 раза в день пред едой. Продолжительность употребления отвара составит не менее 1 месяца.

Вернуться к оглавлению

Чистка лекарственными препаратами

«Тиосульфат натрия»

Лекарственный препарат, используемый для освобождения печени от токсичных веществ, препятствующих его нормальной работе. Лечебная процедура очень эффективна при повреждении органа соединениями тяжелых металлов (серебра, цинка, меди, свинца и т. д.). Очищение проводится в сочетании с лечебным питанием (соблюдением диеты). Из рациона полностью исключаются жареные и жирные блюда, мясные и рыбные копчености, спиртосодержащие напитки. Прием препарата происходит следующим образом:

  • Раствор в ампуле растворяется в половине стакана кипяченой воды.
  • Одна часть выпивается перед сном, вторая — утром, после пробуждения.
  • Продолжительность приема составит 10 дней.

При использовании медпрепарата возможны такие побочные эффекты:

  • расстройство стула в виде диареи;
  • аллергические реакции.

Вернуться к оглавлению

«Антраль»

Как чистить печень если нет желчного пузыря?Эффективное средство при лечении печени.

Препарат-гепатопротектор, прием которого ведется с назначения врача. Это средство обладает хорошими противовоспалительными, жаропонижающими свойствами, повышает иммунную защиту организма от внешних и внутренних негативных факторов. Используется лекарство не только для лечения заболеваний печени, но и в качестве очищающего средства. Дозировка и продолжительность приема препарата согласовывается с лечащим врачом.

Вернуться к оглавлению

Очистка овсом

Как чистить печень если нет желчного пузыря?Овес – природное средство для очистки печени.

Овес — мягкое и щадящее природное средство, абсолютно безвредное для человека. Используется для очищения печени в случаях, когда имеются все для этого показания. Рецепт приготовления и использования овса в лечебных целях

  • Берется 200 г зерен.
  • Зерна заливаются кипятком (1 л).
  • Смесь томится на паровой бане в течение 15 минут.
  • Настаивается 1 час.
  • Применяется внутренне по 200 мл натощак 1 раз в день.
  • Продолжительность очистки составит не менее 30 дней.

Вернуться к оглавлению

Другие методы

Оливковое масло

Масло оливы эффективно используется не только в приготовлении пищи, но и в лечебных целях. Необходимо ежедневно натощак выпивать по 1 ч. л. масла. Продолжать пить его можно длительное время. Оно не принесет вреда организму, только пользу:

  • улучшит обмен веществ;
  • укрепит иммунитет;
  • очистит печень и протоки.

Вернуться к оглавлению

Сок редьки

Как чистить печень если нет желчного пузыря?Редька отлично чистит печень от радионуклидов и металлов.

Сок, извлеченный из редьки, используется для очищения печени от тяжелых металлов и радионуклидов. Порядок приема:

  • В 1-й день выпить 1 ч. л. сока после еды.
  • Во 2-й день — 2 ч. л.
  • В 3-й и последующие дни — по 3 ч. л. за один прием.
  • Продолжительность приема составит 1 месяц.

Вернуться к оглавлению

Свекла и свекольный сок

Если употреблять свекольный сок ежедневно, можно избавиться от камней в печеночных протоках, и очистить орган от остаточных явлений желчи. Сок в сыром виде принимают по 1/3 стакана натощак в течение 3-х недель. Можно приготовить целебную смесь из свеклы, она также достаточно эффективна в лечении. Рецепт приготовления и использования:

  • Взять 2 небольших корнеплода.
  • Хорошенько их помыть и очистить.
  • Варить на протяжении 6 часов.
  • Растолочь свеклу, чтоб получилась кашицеобразная масса.
  • Остудить и принимать внутрь по 2 ст. л. 4−5 раз в день.
Читайте также:  Как питаться после операции после удаления желчного пузыря

Вернуться к оглавлению

Плоды шиповника

Как чистить печень если нет желчного пузыря?Для лучшего эффекта следует придерживаться инструкции.

Ягоды шиповника используются для промывания почек и чистки печени. Порядок применения в лечебных целях:

  • Взять 1/3 стакана плодов.
  • Залить 500 мл кипятка.
  • Настаивать отвар около 2-х часов.
  • Растворить в отваре 2 ст. л. сорбита/ксилита.
  • Перемешать и выпить за один прием.

Вернуться к оглавлению

Соки для чистки печени

Почистить печень можно лимонным и яблочным соками. Процедура проходит поэтапно:

  • 1 этап. Первые 3 дня употреблять яблочный сок в чистом виде по 1 стакану на день.
  • 2 этап. На 4-й день на правый бок прикладывается теплая грелка. Одновременно маленькими глоточками пьется чистый лимонный сок.
  • 3 этап. Ставится очистительная клизма. Клизмирование проводится 2 раза в день, непосредственно после завершения 2-го этапа, и повторно через 6−7 часов.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания

Противопоказания для проведения процедуры очищения печени:

  • респираторно-вирусные заболевания;
  • расстройства стула (диарея или запор);
  • внутренние заболевания с хроническим течением;
  • камни в печеночных протоках;
  • рак;
  • сердечно-сосудистые болезни;
  • гипертония;
  • восстановительный период после перенесенного инфаркта или инсульта;
  • послеоперационный период;
  • заражение любыми видами паразитов;
  • лактационный период.

Любой метод очистки должен быть безопасным и щадящим, так как при удалении желчного пузыря требуется особо тщательно подходить к проведению процедуры. Во-первых, требуется согласование своих действий с врачом, а во-вторых, нужно пройти небольшое обследование, на основании результатов которого и будет подобран наиболее безвредный способ очистки.

Источник

Ухудшение самочувствия человека порою взаимосвязано с тем, что в его организме накопились токсины, а также шлаки. Как в домашних условиях почистить печень и желчный пузырь, чтобы одновременно добиться улучшения их состояния, а также не нанести вреда здоровью, подскажет лечащий врач.

Ведь к подобной процедуре имеются свои противопоказания с ограничениями. Зато после удаления из организма вредных веществ люди ощущают прилив сил и энергии, повышение трудоспособности и настроения.

Когда пора почистить желчный пузырь с печенью

Далеко не все люди прислушиваются к сигналам своего организма и не могут понять, что пора уже провести чистку желчного пузыря и печени. Основные проявления расстройств в пищеварительных структурах, которые указывают на потребность в процедуре очищения в домашних условиях:

  • неприятный запах изо рта, который не устраняется гигиеническими процедурами;
  • частое обострение метеоризма;
  • появились затруднения со сном, бессонница, пробуждение без причины среди ночи;
  • чрезмерная раздражительность и нервозность;
  • непонятная потливость и слабость;
  • ощущение разбитости, снижение трудоспособности;
  • неприятный запах от кожи;
  • проблемы с опорожнением кишечника;
  • участились болезни ротовой полости;
  • сформировалась аллергия, беспокоит зуд кожных покровов;
  • повторение эпизодов головной боли.

Как правило, достаточно почистить протоки печени 1-2 раза в году, чтобы скорректировать пищеварительную функцию и вернуть себе здоровье.

Противопоказания: когда чистить органы пищеварения нельзя

Как и у любой медицинской процедуры, даже проводимой в домашних условиях, чистка органов пищеварения имеет не только показания, но и противопоказания. Лучше заранее проконсультироваться с врачом, а также убедиться в отсутствии серьезных расстройств с помощью аппаратных методов обследования, к примеру, ультразвукового осмотра печени с желчным пузырем.

Основные противопоказания:

  • острые инфекционные болезни;
  • тяжелые пищевые расстройства – к примеру, диарея;
  • хронические патологии в период обострения;
  • крупные конкременты в пузыре либо желчных протоках;
  • онкологические процессы во внутренних органах;
  • для женщин – период вынашивания малыша и последующая лактация;
  • глистные инвазии;
  • выраженное истощение организма как физическое, так и психологическое;
  • пребывание в стрессовом расстройстве;
  • декомпенсация сердечно-сосудистых заболеваний;
  • послеоперационный период;
  • реабилитация после инсульта/инфаркта.

Вопрос, можно ли почистить печень с желчным пузырем у детей или пожилых людей, решает врач в индивидуальном порядке, с учетом общего состояния их здоровья.

Подготовительный этап: что делать до чистки печени

Безусловно, к очищению желчного пузыря и печени в домашних условиях необходимо тщательно подготовиться. В этом случае процедура будет максимально эффективной и безопасной для здоровья.

Так, за 4-5 суток до начала чистки следует скорректировать свое питание – оно должно быть дробным, а порции уменьшены на 30-40%. Блюда в меню лучше подбирать не только с учетом индивидуальных вкусов, но и их калорийности. Предпочтение рекомендуется отдавать нежирным видам рыбы, овощам и фруктам, а также кисломолочным напиткам, злаковым культурам. Вместо привычного чая употреблять отвары целебных растений с противовоспалительной активностью и легкими желчегонными свойствами.

Необходимо позаботиться и о психологическом комфорте – на период очищения следует избегать нервных расстройств, перегрузок на работе – к примеру, составить квартальный отчет заранее. Если в домашних условиях провести процедуру затруднительно, то постараться съездить в пансионат или специализированный дом отдыха.

Обязателен полный отказ от индивидуальных пагубных привычек – употребления алкогольной, табачной продукции. Они крайне негативно воздействуют на весь организм в целом. Поэтому их следует исключить из повседневной жизни.

Тюбаж: эффективный способ чистки внутренних органов

Специалисты для домашнего способа выведения из печеночных протоков и желчного пузыря шлаков с токсинами рекомендуют такой метод, как тюбаж. Под термином понимают промывание органов целебными отварами. Отлично зарекомендовали себя кукурузные рыльца с одуванчиков либо полынь с бессмертником, а также мята с шиповником, чистотел с подорожником.

Сама по себе процедура не требует особых медицинских знаний и может выполняться человеком самостоятельно. Однако рекомендуется поинтересоваться у лечащего врача, как почистить органы в домашних условиях, чтобы не спровоцировать обострение какого-либо соматического заболевания.

Эффективные рецепты тюбажа:

  • в утренние час до завтрака выпить 300 мл минеральной воды без газа, после чего лечь на грелку с горячей водой правым подреберьем – время процедуры около двух часов;
  • натощак в утреннее время принять 200 мл минеральной воды без газа, в которой предварительно было растворено 1 ч.л. ксилита либо магнезии – на теплой грелке лежать около 30-40 минут, повторить тюбаж через двое суток;
  • для быстрого опорожнения желчного пузыря, а также протоков печени от мелких камней/паразитов, рекомендуется натощак выпить 2 куриных яйца вместе с полуторалитровой бутылкой минеральной воды без газа, а содержимое второй емкости употреблять мелкими порциями еще около часа.
Читайте также:  Дробление камней желчного пузыря лазером

Поскольку выброс желчи в петли кишечника стимулирует его деятельность, то в день, когда человек решает почистить клетки печени со структурами желчного пузыря лучше спланировать домашние дела так, чтобы от туалетной комнаты не удаляться. Питание же в ближайшие сутки должно быть легким, блюда малокалорийными. Водный же рацион – обильным, полностью восстанавливающим потерю жидкости.

Почистить органы с расторопшей

Издавна силы природы приходили на помощь людям, в организме которых формировался застой в гепатоцеллюлярной области. Расторопша в своем составе содержит силимарин, а также комплекс витаминов с минералами, которые стимулируют работу клеток печени.

Наилучшие желчегонные свойства присущи семенам растения. Их размалывают и хранят в герметичных пакетиках. Затем высыпают в настой, но не отвар, потому что силимарин разрушается при нагревании свыше 60 градусов.

Для чистки желчного пузыря и печени рекомендуется употребление масла расторопши – 50 г выпить натощак, затем полежать правым боком на емкости с горячей водой около полутора часов. С профилактической целью, чтобы предупредить застой в желчных протоках, можно добавлять масляный экстракт растения в салаты или же готовые блюда. Уже после их приготовления в домашних условиях.

Почистить организм отваром овса

Наиболее мягким очищением желчного пузыря и клеток печени принято считать использование в домашних условиях отвара зерен овса. Все полезные свойства сосредоточены в их оболочке. Поэтому для процедуры потребуется необработанное сырье.

Почистить пищеварительный тракт от шлаков удается как с помощью овсяного киселя, так и целебного чая. Эффективные рецепты:

  • на 3 л горячей воды всыпать 1 стакан овсяного зерна;
  • оставить настаиваться 10-12 часов;
  • затем настой профильтровать;
  • принимать 2-3 раза в сутки по 200 мл.

Желчегонный чай:

  • скомбинировать в емкости 1 ст. зерен овса с 3 ст.л. брусничного листка, а также 2 ст.л. почек березы;
  • залить ингредиенты водой 4 л;
  • настаивать сутки в термосе;
  • на следующий день приготовить отвар из 1 ст. сушеных плодов шиповника в комбинации с 2 ст.л. спорыша и 100 мл воды;
  • протомить на умеренном огне 15-20 минут, профильтровать;
  • соединить оба целебных настоя.

Употреблять ежедневно по 100-150 мл перед едой. Курс терапии около двух недель.

Сорбит: почистить печень можно дома

Натуральная пищевая добавка – сорбит, также может быть использована в домашних условиях, чтобы почистить структуры печени с желчным пузырем от накопившихся в них шлаков. Действие вещества – послабляющее, но не желчегонное. Поэтому оно безопасно для самостоятельных процедур по устранению песка в желчных протоках и «пробок» в петлях кишечника.

Как правило, необходимый объем сорбита для эффективной очистки пищеварительных структур – это 2-3 ст.л. Их комбинируют с 200-300 мл теплой воды и выпивают. Затем рекомендуется полежать на правом боку с прижатой к телу теплой грелкой. Послабляющий эффект станет заметным через 2,5-3 часа. В этот день не следует покидать квартиру.

Теплую воду можно заменить отваром шиповника либо отваром растительных трав с желчегонным эффектом. Однако злоупотреблять объемом самого сорбита не следует. Иначе результат будет противоположным – интенсивная диарея.

Почистить печень натуральными соками

Для людей, которые желают почистить протоки печени и непосредственно желчный пузырь от токсинов, но не могут переносить травы, имеется еще один способ – пить свежевыжатые соки растений. Отлично зарекомендовали себя свекла либо морковь, а также лимон. Необходимо учесть – сок придется готовить в домашних условиях самостоятельно, а не покупать его в магазине.

Уже отжатый сок в объеме комбинируют с 200 мл минеральной воды без газа. Затем его медленно выпивают – лучше через соломинку, чтобы не нанести урона эмали зубов. Повторять процедуру необходимо ежедневно – до завтрака, натощак. Общая продолжительность курса – 3,5-8 месяцев. Объем принимаемого сока постепенно увеличивать.

Если человек хорошо переносит отвары желчегонных трав, то ему можно попробовать рецепт эффективного смузи:

  • измельчить пышный пучок петрушки;
  • добавить 4 сочные моркови, а также 2 стебля сельдерея и ½ мякоти от крупного лимона;
  • все ингредиенты загрузить в блендер и довести до однородного состояния;
  • выпить смузи до завтрака.

В период чистки вместо чая отдавать предпочтение настоям и отварам из подорожника, крапивы либо шиповника, дымянки. Их готовят в домашних условиях и для улучшения вкуса добавляют капельку меда.

Меры профилактики образования шлаков в печени

Предупредить отложение токсинов помогает правильная диета – сытная простая пища без стабилизаторов и консервантов. Соотношение белков и растительной клетчатки в меню – 2:3. Тогда как предпочтительный водный рацион – это 2,5-3 л чистой воды, отваров целебных растений, морсов и компотов из натуральных фруктов.

Для людей, которые не желают появления шлаков в гепатоцеллюлярной области важно отказаться от пагубных индивидуальных привычек – употребления алкогольных, кофесодержащих напитков, а также табачных изделий, разных снеков. Приветствуются физические нагрузки – посещение бассейна, спортивного зала. Благоприятно скажется на здоровье освоение методик релаксации – йоги, медитации.

Источник