Иванченко в и о желчном пузыре

    Эта беседа с профессором, доктором медицинских наук Валерием Андреевичем Иванченко была опубликована в вестнике в 1997 году. Однако время нисколько не уменьшило ее актуальности. Возможно, даже наоборот: наши читатели стали более подкованными в области медицины и, очень может быть, извлекут из беседы много полезного, гораздо больше, нежели они могли извлечь в ту пору.
    – Валерий Андреевич, а почему, собственно, в качестве темы вы предложили разговор о желчном пузыре? Он что, такая важная «птица»?
    – Представьте, да. Хотя среди простых смертных и некоторых врачей все еще бытует мнение в том плане, что желчный пузырь не более чем баллон для накопления желчи. Кстати, по этой причине хирурги удаляли его, да и удаляют, и когда нужно, и когда не нужно. На самом же деле не будет преувеличением назвать желчный пузырь главным регулятором брюшной полости, ее дирижером, что ли.
    – Вы не преувеличиваете размер «бедствия»?
    – Ни в коей мере. Давайте для этого просто разберемся в той роли, каковую играет в жизнедеятельности организма желчный пузырь. Загибайте пальцы. Первое: «запускает» желудочно-кишечный тракт. Желчь, кстати, выделяется в кишечник не равномерно, а именно в часы наивысшей активности его отделов. Именно при выбросе желчи и открывается у человека аппетит. Поэтому есть нужно только тогда, когда хочется, а ни в коем случае не согласно какому-то раз и навсегда установленному режиму дня.
    Второе. Желчный пузырь участвует в регуляции обмена веществ, особенно водно-солевого. Кроме того, он каким-то образом связан с производством синовиальной жидкости.
    – Странно, при чем здесь синовиальная жидкость, которая в качестве смазки находится в суставах?
    – А я вам дам один из вариантов ответа. Меридиан желчного пузыря проходит через два сустава – тазобедренный и коленный. Застой энергетики в этом меридиане, как правило, приводит к артрозам в указанных суставах. Если я вижу человека с больным желчным пузырем, обязательно проверяю у него состояние суставов. Как правило, оно оставляет желать лучшего. Кстати, обратное действие здесь тоже имеет место. Если у человека не в порядке тазобедренный или коленный суставы, проверьте у него и желчный пузырь. Есть и еще одна странная закономерность: у страдающих желчным пузырем довольно часто встречается варикозное расширение вен. Такие данные у медицины сегодня тоже есть.
    Но вы продолжайте загибать пальцы. Желчный пузырь в какой-то мере контролирует болевой порог. Есть такое определение – желчный характер. Оно, знаете ли, не лишено прямого смысла. Если у человека такой характер, то он воспринимает любой малейший стресс как сильную боль. Связь характера и темперамента с желчным пузырем не случайна. Еще Гиппократ говорил примерно следующее: «Болезни и темперамент образуются от неправильного смешения четырех соков: желтого – желчи, черной желчи – венозной крови, крови и слизи. При преобладании желтого сока вы имеете дело с холериком, черного – с меланхоликом, красного – с сангвиником и слизи – с флегматиком». Вы, кстати, не замечали, что при застое желчи, например, развивается и желчный характер? Человек становится гневливым, часто впадает в ярость, недоволен всем.
    – Нет, вы знаете, я как-то не имел дело с такими больными.
    – Тогда я предложу вам другую задачу. Вы никогда не задумывались над тем, что горькая жизнь способствует болезням желчного пузыря? Постоянно тяжелые раздумья человека над какими-то жизненными проблемами в течение достаточно длительного времени способствуют заболеванию желчного пузыря, создают для этого некий психологический фон. Отсюда и лечение нужно начинать с убеждения человека в том, что его жизнь вовсе не горькая… Человек должен себя воспитывать в умении воспринимать каждодневную радость. Это, между прочим, одна из причин, по которой настрои Георгия Сытина способны оказывать лечебное воздействие при заболевании различных органов, в том числе и желчного пузыря. Можно удалить последний, но если вы продолжаете жить в постоянно горьких раздумьях, то песок и даже камни постоянно будут образовываться, на сей раз уже в желчных протоках.
    – Кстати, о камнях. Я вот раскрыл «Советскую энциклопедию» на букву «ж» и обнаружил три болезни, связанные с желчным пузырем: дискинезия желчного пузыря – нарушение ритма выброса желчи, холецистит – воспаление желчного пузыря и, наконец, желчнокаменная болезнь. Многие наши читатели страдают именно ею.
    – О, это далеко не все каверзы желчного пузыря. На то он и «дирижер» желудочно-кишечного тракта! Вместе с «дирижером» подчас заболевает и весь «оркестр». Возникают различные неврозы, развиваются бессонница, повышенная нервная и мышечная возбудимость, что может привести к частым судорогам, возможно нарушение водного обмена – мы говорили об этом; наблюдаются шум в ушах, головокружение, заболевание органа внутреннего уха – лабиринта; могут возникнуть болезни – мы говорили уже и об этом – коленного и тазобедренного суставов; нарушаются месячные у женщин, и вообще женщины с больным желчным пузырем чаще подвержены различным женским заболеваниям. Ну и, наконец, возникает патология желудочно-кишечного тракта: хронические гастриты, энтероколиты и даже язвы, так как желчные кислоты разъедают слизистую желудка. Вот почему после еды не следует смотреть лежа телевизор и тем более спать. Это прямой путь к эрозиям и язвам желудка, ибо горизонтальное положение способствует забросу желчи из двенадцатиперстной кишки.
    – Но давайте все же «пройдемся» по основным болезням. Скажем, какие просчеты в нашем образе жизни ведут к холециститу?
    – Холецистит, или воспаление желчного пузыря, – достаточно распространенная беда. Его может в некоторых случаях спровоцировать беременность. Но чаще всего он следствие сидячего образа жизни. Холециститу подвержены, как правило, тучные обжоры. Соответственно виновник – жирная пища. Но одна из главных причин – микроорганизмы. Те же грибки кандида, стрептококки, стафилококки, лямблии и прочая дрянь.
    – Лечение?
    – Радикальное состоит в коренной перемене образа жизни. Прежде всего в упорядочении питания и в увеличении физической нагрузки. Кроме того, хорошо использовать различные противовоспалительные сборы.
    – Ну, а как быть с образованием камней?
    – Готов обсудить и эту проблему, но прежде об одном эксперименте. В нормальном состоянии желчь ведь сама по себе обладает сильным антибиотическим и камнерастворяющим действием. Я с сотрудниками проводил довольно любопытный эксперимент. Мы брали три пробирки, заполняли их желчью. Первую – молодого здорового человека, вторую – внешне здорового пожилого толстяка, третью – больного желчнокаменной болезнью. В каждую из пробирок мы положили однородные желчные камни и на несколько дней убрали в холодильник. Что, как вы думаете, у нас получилось?
    – Если исходить из вашего заявления о свойствах желчи, то камни, надо полагать, в первой пробирке растворились.
    – Совершенно верно! Во второй они остались, а в третьей покрылись дополнительным налетом.
    – Хорошо, я уже не молод, и моя желчь, возможно, уже не соответствует норме. Я где-то вторая или даже третья «пробирка». Что же мне остается? Вырезать желчный пузырь? Помните, как это было когда-то с аппендиксом? Американцы вырезали его при рождении, а потом выяснилось, что аппендикс не такая уж ненужная штука. Вы вот только что рассказали о функции желчного пузыря много такого, что прежде было неизвестно нашим читателям. А пузырь, чуть что, раз – и кромсать скальпелем.
    – У ортодоксальной медицины, увы, да. Но натуропаты, особенно американские и немецкие, советуют пациентам, страдающим желчнокаменной болезнью, набраться терпения. Вырезать желчный пузырь, разумеется, всегда можно. Но впоследствии вы уже не будете застрахованы от всех тех неприятностей, о которых мы говорили ранее. Повторяю: в норме желчь растворяет не только песчинки, но и холестериновые и билирубиновые камни. Принято считать, что не растворяются кальцинаты, однако мой опыт говорит о противоположном. Обработка мела, например, соляной кислотой вызывает шипучее растворение твердого камня без следа.
    – Соляная кислота – сильнодействующее средство, желчные кислоты, вероятно, значительно слабее.
    – Кислоты здесь ни при чем. Камни растворяются в среде желчи, которая является в целом щелочной. Причем если речь идет о нормальной желчи, то растворяются даже рентгенопозитивные кальциевые камни величиной в 1-2 см. Оказывается, это происходит из-за обнаруженного специфического механизма. В норме желчь обладает высокими поверхностно-активными пенящими свойствами – что-то похожее на современное моющее средство. Вещества, которые создают эти свойства, называют детергентами. Выяснилось также, что их очень много в различных пищевых растениях. Этим обстоятельством объясняется сезонность образования желчных камней. Зимой и ранней весной содержание в пище растительных трав с детергентными свойствами значительно падает, летом, наоборот, возрастает. Именно летом и осенью усиливается поверхностная активность всех биологических жидкостей организма. Поэтому образовавшиеся за зиму песок и даже камни растворяются природными детергентами.
    – А каким образом я вообще могу заподозрить тот факт, что у меня происходит камнеобразование в желчном пузыре?
    – Разумеется, самый простой метод – пройти обследование в медицинском учреждении. Но есть и несколько простых признаков, указывающих на камнеобразование. Скажем, горечь во рту после еды, отрыжка на пустой желудок, постоянное раздражение и недовольство чем-то. Если при этом у вас лишний вес, то вы на девяносто процентов носите в желчном пузыре песок и камни.
    – И все же это лишь область предположений. А можно эти камни увидеть, как говорится, воочию?
    – Конечно. Использование дюбажей, так называемый беззондовый дренаж, а попросту – чистка, выявляет песок и мелкие камни.
    – Но ведь камни можно разбить с помощью электрогидравлического удара?
    – В некоторых случаях можно. Но, во-первых, этот метод не относится к натуральной гигиене, а во-вторых, заверяю вас, через год-два камни в желчном пузыре появятся вновь.
    – А вообще как поступить читателям, которые не могут получить помощь в каких-то лечебных учреждениях? Возможны какие-то самостоятельные действия?
    – Вполне. Краеугольный камень в таких случаях – изменение поверхностной активности свойств желчи в сторону увеличения ее пеностности. Добиваются этого с помощью введения в рацион растений, обладающих детергентными свойствами. К таковым относятся алтей, корни девясила, душица, иван-чай (кипрей), медуница, овес, огуречная трава, первоцвет, подорожник, корни пырея и солодки, тимьян. Очень хорош свежий свекольный сок, в небольших, правда, количествах. А вот вареная свекла, на которую уповает в своем лечебнике П. Куренное, представьте, совершенно не работает.
    – Как применять эти травы и корни?
    – Можно в виде чаев. Заваривать сухие. Годятся в виде пряных приправ. Это касается душицы, тимьяна. Можно применять и в виде отваров. Но очень важно чередовать травы, принимать регулярно 5-6 трав. Рекомендую читателям сделать сбор. Брать по 1 ч. ложке каждой травы и настаивать два часа в литре кипятка. Корни лучше использовать в отварах. Брать примерно так же – по 1 ч. ложке, варить 15-20 минут, настаивать 30 минут. Затем процедить. Принимать за 20-30 минут до еды по 1/3-1/2 стакана. Самое главное здесь – выдержать систематическое лечение на протяжении нескольких месяцев.
    – Зная ваши идеи в плане натуропатии, я могу предположить, что вы рекомендуете читателям, подозревающим наличие камней в желчном пузыре, и голодание?
    – Это прекрасный вариант. Заболевания желчного пузыря, в том числе и желчнокаменная болезнь, относятся к тем бедам, которые успешно ликвидируются с помощью вышеуказанной меры. Причем, если в период голодания камни не растворяются, то все равно эта мощная процедура служит подготовкой к дальнейшему их растворению. Сроки при этом индивидуальны, но чем дольше, тем лучше. Что же касается профилактики, то один-два голодных дня в неделю – прекрасный выход из положения.
    – Валерий Андреевич, а как относиться к стандартным аптечным мочегонным сборам?
    – Нормально. Они вполне годятся, но здесь нужно учесть, что аптечные мочегонные сборы делятся на две группы: так называемые холесекретики, усиливающие образование желчи, и холекинетики, усиливающие выгон желчи в двенадцатиперстную кишку. При желчнокаменной болезни вам нужны, естественно, холесекретики. Чем больше желчи, тем лучше происходит очищение желчного пузыря и желчных протоков.
    – Я все ждал, когда вы заговорите о чистке печени с помощью оливкового масла в смеси с лимонным соком. Но вы почему-то молчите. Это что, не эффективное средство? В вестнике мы рассказываем о нем как о методе Надежды Семеновой.
    – Давайте начнем с авторства. Еще в начале 70-х в Германии появился препарат – стейнолит, специально предназначенный для очистки печени, а значит, желчного пузыря и желчных протоков. Его состав и метод пользования удивительно напоминают рекомендации Семеновой. В состав стейнолита входят соляная кислота, корень ревеня, сенна, оливковое, касторовое и мятное масла, красное вино. То есть я хотел бы подчеркнуть, что чистка печени смесью оливкового масла с лимонной кислотой – это вовсе не народный, а вполне научный метод. Просто наш вариант упрощеннее немецкого. Конечно, он работает во многих случаях прекрасно. Но если у человека большие камни по размеру, то чистка может представлять собой и серьезную опасность. Применение сильных желчегонных препаратов и мощных очистительных процедур способно привести к тому, что крупные камни сдвинутся с места и застрянут в протоках. Тогда без операции уже не обойтись. Поскольку немецкого препарата в России нет, я бы посоветовал читателям вестника более щадящую и менее рискованную схему беззондового печеночного дюбажа (чистки).
    На первом этапе используется спазмолитический чай. Лучший рецепт – капля розового масла на стакан горячей воды. Но можно использовать и смесь лаванды, лепестков роз и мелиссы. По 1 ч. ложке каждого компонента заварить в стакане кипятка. Принимать по стакану 3 раза в день. В этот день лучше ничего не есть.
    Вечером того же дня вместо еды в 20.00 выпить раствор сорбита (примерно 10 г препарата на 1/2 стакана горячей воды). Лечь на правый бок с горячей грелкой на области печени.
    Через 45 минут выпить 1/2 стакана воды (нарзан, ессентуки, любая другая слабой минерализации) и развести в ней солевое слабительное. Полежать с грелкой еще полчаса.
    После этого выпить 1/3 стакана смеси оливкового масла (можно, кстати, и нерафинированного подсолнечного) с лимонным соком в пропорции 1:3. Полежать еще 30 минут.
    Выпить одно сырое яйцо с 1/3 стакана теплого спазмолитического чая. Пролежать еще 2 часа на грелке. Уснуть.
    Обычно утром в кале обнаруживаются зеленоватые массы. Но это не билирубиновые камни, как считают многие, а конденсат лимонной кислоты с желчными кислотами и оливковым маслом. Подчеркиваю: мелкие камни и песок обнаруживаются лишь при промывании.
    – Это все?
    – Все. Но при наличии сильных возникших болей выпить 1-2 таблетки но-шпы и по возможности сделать УЗИ. Дело в том, что камни размером более 8-10 миллиметров не могут пройти через устье желчной протоки. Их возможно только растворять.
    – И все же, если у меня крупные камни, есть смысл в чистке?
    – Конечно. Именно щадящие чистки следует повторять 2-3 раза в месяц. Они будут способствовать и растворению камней.
    – Признаться, мне до беседы с вами казалось, что все эти «чистки» чисто российское варварское изобретение.
    – Ни в коем случае. На регулярных «чистках» построены многие системы восточной медицины. Используют их и западные натуропаты. Я же говорил: основа – голодание. Это глобальное очищение. Что же касается печени и желчного пузыря, то в США очень популярны таблетки «лидан» – очень сильное противовоспалительное и камнегонное средство. В составе этих таблеток исключительно травы – шлемник, саусснорея, вербейник, жимолость, полынь, володушка, изатис, ревень. Принимают по 4-6 таблеток 3 раза в день.
    – Могут ли наши читатели взять на вооружение какие-нибудь другие способы борьбы с заболеванием желчного пузыря?
    – Слышали вы что-нибудь о висцеральной хиропрактике?
    – Признаться, нет.
    – Это тоже народный метод, но основан он не на манипуляциях на позвоночнике, а на, так сказать, обдавливании внутренних органов. Цель – ликвидация застойных явлений, нормализация моторики, улучшение кровоснабжения и активизация обменных процессов. Способ, кстати, называют еще раздражающей терапией.
    – И можно пользоваться самостоятельно?
    – Можно… Приложите ладони к правому боку так, чтобы пальцы расположились под правым подреберьем. А теперь, лучше на выдохе, нажимая пальцами, продвигайтесь, сколько возможно, вглубь. Если желчный пузырь не в порядке, вы почувствуете боль. Даже при этом проникните еще чуть вглубь, как бы обдавливая расположенные внутри органы. Подержите пальцы в крайнем положении 2-3 минуты. Повторите еще раз на выдохе, но заберитесь чуть глубже. После такого обдавливания боли, как правило, прекращаются. Но цель не в этом, а именно в активизации путем раздражения процессов самоочищения желчного пузыря. Проводите подобное самообдавливание – назовем так – несколько раз в день, натощак или через 2-3 часа после еды. Смею вас уверить: в моей практике только после такого обдавливания растворялись или выходили песок и мелкие камни, ликвидировались явления хронического холецистита и дискинезии желчных путей. Единственное, о чем хотел бы предупредить: при наличии крупных камней – свыше 8 мм – обдавливания либо вообще не рекомендуются, либо проводятся с большой осторожностью.

Читайте также:  Рак желчного пузыря у молодых

    Анатолий Коршунов.

Источник

Если вы заботитесь о собственном здоровье, мы рекомендуем обязательно добавить в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. Эти натуральные средства не только устранят камни в желчном пузыре, но и помешают их повторное появление.

Что делать, если во время последнего обследования у вас обнаружили камни в желчном пузыре? Получили ли вы полезные советы относительно того, какие именно изменения необходимо внести в рацион для борьбы с этой проблемой? Известно ли вам, что камней в желчном пузыре можно избавиться с помощью определенных полезных продуктов?

Вы не знаете, с чего начать лечение? Прежде всего успокойтесь. Не стоит паниковать раньше времени, ведь камни в желчном пузыре – это лишь небольшая медицинская проблема, а не хроническое заболевание.

Обычно после установления такого диагноза семейный врач рекомендует обратиться к специалисту по питанию. При помощи детального обследования организма и анализов диетолог сможет определить, каких именно питательных веществ вам не хватает для полноценной жизни и эффективной борьбы с камнями в желчном пузыре.

В случае, если вам не удалось получить подробную информацию от врача или вы до сих пор имеете несколько нерешенных вопросов относительно рациона, внимательно прочитайте эту статью. В ней мы собрали ряд полезных продуктов, которые имеют способность эффективно бороться с камнями в желчном пузыре.

Обратите внимание, что для улучшения самочувствия необходимо не только добавить эти натуральные продукты в свой ежедневный рацион, но и сократить употребление продуктов с высоким содержанием жиров.

Камни в желчном пузыре: что это за зверь?

На самом деле камни в желчном пузыре – это небольшие новообразования, которые возникают в результате длительного застоя желчи.

Читайте также:  Диета 5 при болезни желчного пузыря на неделю рецепты с фото

Желчь помогает синтезировать жиры, которые попадают в организм человека вместе с пищей. Обратите внимание: если в вашем рационе есть большое количество продуктов с избытком жира, это повышает риск развития желчнокаменной болезни.

Какие продукты помогут устранить камни в желчном пузыре?

1. Изделия из цельного зерна

Рацион с высоким содержанием клетчатки не только помогает выводить из организма избыток жиров, но и уменьшает риски образования камней в желчном пузыре.

Очень важно каждый день употреблять хотя бы одну порцию изделий из цельного зерна. Когда цельнозерновые продукты попадают в кишечник, клетчатка захватывает избыток желчных соков и помогает вывести их из организма.

Таким образом не только выводится избыток желчи, но и очищается желчный пузырь и другие сопутствующие органы.

Кроме выпечки из цельного зерна мы рекомендуем включить в рацион такие продукты:

Пшеничные отруби

Бурый рис

Овсяные хлопья.

2. Гречка

Кроме того, что гречка является невероятно полезным злаком, эта питательная крупа имеет способность бороться с камнями в желчном пузыре. Более того, гречка помогает контролировать уровень жиров в организме благодаря большому количеству растворимой клетчатки в своем составе.

Натуральная гречка содержит много незаменимых для организма минералов, а также витамины В и Е. Если вы очень любите хлебобулочные изделия и не можете от них отказаться даже во время диеты, рекомендуем заменить обычный пшеничный хлеб на гречневый. Поверьте, выпечка на основе гречневой муки является невероятно питательным, вкусным и безопасным для фигуры.

3. Цитрусовые фрукты

Верьте или нет, но цитрусовые фрукты имеют способность стимулировать процесс выработки желчи, а также помогают бороться с камнями в желчном пузыре. Именно поэтому мы рекомендуем непременно добавить цитрусовые в свой рацион, если вы хотите обогатить организм питательными веществами и избавиться от расстройств в работе внутренних органов.

Читайте также:  Сколько пить урсофальк после удаления желчного пузыря

К тому же в состав цитрусовых в большом количестве входит пектин. Именно это вещество является эффективным помощником в борьбе с камнями в желчном пузыре.

Впрочем, мы рекомендуем употреблять цитрусовые исключительно в натуральном виде. Не стоит злоупотреблять соками, особенно пакетованими напитками промышленного происхождения.

Лучше всего употреблять цитрусовые свежими и натуральными. Таким образом вы сможете получить все необходимые питательные вещества и клетчатку, которые содержатся в мякоти и цедре цитрусовых.

К тому же, злоупотребляя цитрусовым соком, вы увеличиваете риск стремительного повышения уровня сахара в крови, что может негативно повлиять на общее здоровье и самочувствие.

4. Продукты, обогащенные лецитинами

Желчь содержит такие компоненты, как лецитин и фосфолипиды. Эти вещества отвечают за защиту желчного пузыря от образования в нем камней. При дефиците этих соединений в организме увеличивается риск появления камней в желчном пузыре.

При условии регулярного потребления обогащенных лецитином продуктов вы сможете предотвратить появление камней и уменьшить размер уже присутствующего в желчном пузыре камней.

Наибольшее количество лецитина содержится в таких продуктах:

Орехи

Соя

Чечевица

Нут (турецкий горох)

Горох

Мы рекомендуем непременно добавить все эти продукты в ежедневный рацион. Однако не стоит злоупотреблять ими, ведь из-за высокого содержания углеводов они способны привести к набору лишнего веса.

5. Артишок

На самом деле артишок – это невероятно полезный продукт, который является эффективным помощником в борьбе с камнями в желчном пузыре. К тому же этот питательный овощ улучшает здоровье печени и желчного пузыря благодаря высокому содержанию цинарину в своем составе.

Цинарин – это полезное соединение, которое стимулирует процесс выделения желчи и повышает способность печени выполнять ее основные функции.

Конечно, мы прекрасно осознаем, что артишоки достаточно редко встречаются в продаже, поэтому не все привыкли регулярно употреблять этот продукт, а потому и не умеют правильно его готовить. Если вам раньше не часто приходилось готовить блюда на основе артишока, советуем взять на вооружение наши советы.

Если вы не любите проводить много времени на кухне, советуем попробовать вкусную артишокову воду, ведь этот натуральный напиток является невероятно полезным и питательным.

Ингредиенты:

1 небольшой артишок

4 стакана воды (1 литр)

Способ приготовления:

Тщательно промойте и продезинфицируйте артишок.

Нарежьте артишок небольшими кусочками и поместите его в контейнер с холодной водой.

Оставьте артишок настаиваться на ночь.

На следующий день процедите напиток, перелейте его в стеклянную посуду и употребляйте артишокову воду в течение дня.

6. Виноград и черника

И виноград, и голубика содержат большое количество резвератролу – вещества с мощными антиоксидантными свойствами. Это соединение нивелирует пагубное влияние, которого желчный пузырь испытывает через присутствие в нем камней.

Если вы уже употребляете медикаменты для борьбы с камнями в желчном пузыре, резвератрол поможет ускорить процесс восстановления организма.

Для получения положительного эффекта необходимо ежедневно съедать 1/2 стакана винограда или 1 стакан черники.

Если у вас нет возможности приобрести свежие ягоды, советуем заменить их натуральным черничным соком (1/2 стакана) или красным вином (1 стакан).

Как предотвратить повторное появление камней в желчном пузыре?

Если у вас появились подозрения на присутствие камней в желчном пузыре, советуем не медлить с обращением к врачу. Мы рекомендуем тщательно придерживаться всех рекомендаций врача, чтобы устранить проблему и ускорить процесс восстановления организма.

В случае, если врач установил, что камни сформировались относительно недавно, советуем взять на вооружение следующие полезные привычки:

— Ни в коем случае не пропускайте основные приемы пищи.

— Старайтесь не набирать лишние килограммы.

— Не злоупотребляйте продуктами с высоким содержанием вредных жиров.

— Кроме этого не забывайте выполнять все указания врача, чтобы быстрее выздороветь.

Ставьте палец вверх ????, а также подписывайтесь ✍️ вверху страницы, чтобы быть в курсе о новостях и новинках красоты и здоровья, моде, стиле жизни, фитнесе и правильном питании, психологии взаимоотношений, эстетической медицине.

Источник