Хрустят суставы желчный пузырь
Наверняка, вам знакомо выражение «желчный человек». Сразу возникает перед глазами образ персоны с землистым цветом лица, вечно всем недовольной, раздражительной, завистливой. В народе издавна слово «желчь» связывают с проявлениями характера человека.
И немудрено так выглядеть, испытывать такие чувства, если у тебя тошнота, изжога, горечь во рту, боль в правом подреберье, особенно после еды. А ведь это признаки нарушения работы желчного пузыря. Часто болезнь сопровождается желтушным цветом кожи и белков глаз. Людей с проблемами желчного пузыря часто укачивает при поездках в транспорте.
Но можно отреагировать вовремя на более ранние сигналы органа и восстановить его работу. Попробуйте присесть. Хрустнули коленки? Можно предположить, что в работе желчного уже не все в порядке.
При нарушении оттока желчи из пузыря и его переполнении происходит спазм сосудов около виска — и человеку поступает сигнал в виде головной боли с локализацией в височной области. Такой спазм ведет к нарушению ассоциативной памяти, что особенно заметно у детей. У них затрудняется усвоение нового материала.
При патологии в желчном пузыре часто происходит поражение грибком ногтей на третьем и четвертом пальцах левой и иногда правой ноги. Суставы пальцев припухают и реагируют болью на надавливания.
При возникновении камней в желчном пузыре, когда человек еще ничего о них не подозревает, организм будет сигнализировать натоптышем на большом пальце правой ноги.
Часто люди с недугами желчного пузыря жалуются на снижение зрения, болезни суставов. Возникают проблемы с кожей — это могут быть прыщи, акне, иногда даже псориаз.
Почему возникают нарушения в работе желчного пузыря? Специалисты утверждают: на работу этого органа влияют наследственный фактор, возраст человека, место его проживания и даже пол. Оказывается, у женщин в 2-3 раза чаще, чем у мужчин, возникают проблемы с желчным пузырем. Но мы поговорим о причинах болезней, на которые можем повлиять.
Стресс
Одна из причин нарушений функции желчного пузыря — спазм, который происходит при возникновении стрессовых ситуаций. А они, согласитесь, присутствуют в нашей жизни постоянно. В результате спазмирования органа начинается застой желчи, она сгущается и возникают предпосылки к образованию песка, затем — камней.
В связи с ухудшением работы желчного пузыря снижается усвоение организмом жирорастворимых витаминов. Обычно мы говорим, что нарушился обмен веществ. Конечно, на наличие стресса повлиять трудно, но научиться разумно и спокойно реагировать на обстоятельства — жизненно необходимо.
Фото: pixabay.com
Паразиты
Когда желчи выделяется достаточно, а сама она хорошего качества, это не позволяет паразитам развиваться в организме. Яйца паразитов при выбросе желчи становятся неспособными к развитию. В противном случае они могут спокойно жить и паразитировать в желчных протоках — это лямблии, аскариды, трематоды. При наличии паразитов человек испытывает те же симптомы, что и при хроническом холецистите.
Питание
Немаловажную роль играет то, как и чем мы питаемся. Какого качества воду и как часто пьем. В худшую сторону изменяет состав желчи высококалорийная жареная, копченая еда, сладости и булочки. Редкий прием пищи приводит к застаиванию желчи и всем вытекающим последствиям. Стоит прислушаться к рекомендациям есть понемногу, но часто. Свою дневную норму пищи лучше разделить на 4-6 приемов.
Прием утром натощак 1-2 стаканов теплой воды поможет опорожниться вашему желчному пузырю и наладить работу желудочно-кишечного тракта. В течение дня нужно употреблять достаточно продуктов, богатых клетчаткой и пищевыми волокнами. Это овощи, фрукты с высоким содержанием витамина С, отруби, чечевица и фасоль.
Многие боятся употреблять в пищу бобовые, так как они способствуют газообразованию. Чтобы избежать этой проблемы, замачивайте фасоль перед приготовлением и заливайте ее свежей водой при варке. И обязательно добавляйте специи — семена тмина, укроп, зиру (кумин), лавровый лист или кориандр. Все они снижают газообразование в процессе усвоения бобовых.
В зону риска попадают любители диет и марафонов похудения, так как резкое похудение может привести к образованию камней в желчном пузыре.
Фото: pixabay.com
Физическая активность
Как в неподвижном болоте застаивается вода, так и при малоподвижном образе жизни происходит застой желчи. К чему это приводит, мы уже знаем. Поэтому нужно давать организму посильные нагрузки, чтобы в процессе движения происходила выработка гормона холецистокинина, который облегчает отток желчи.
Что делать, если признаки плохой работы желчного пузыря вы у себя уже заметили? Во времена Советского союза использовалось эффективное и безопасное средство для обеспечения хорошего оттока желчи, которое и сейчас можно найти в отделах здорового питания в магазинах. Это заменитель сахара для диабетиков — сорбит. Его принимают, запивая теплой водой, но не превышая дозу в пределах столовой ложки.
Как желчегонное, а также уменьшающее концентрацию желчи средство можно использовать рыльца кукурузы. Готовится настой следующим образом. Столовая ложка сырья заливается чашкой горячей воды и настаивается 1-2 часа, затем процеживается. В течение дня нужно пить настой через каждые три часа по столовой ложке.
Не только желчегонным, но и противовоспалительным действием обладает трава зверобоя продырявленного. Его отвар готовится путем кипячения в течение 15 минут 1 столовой ложки зверобоя на 1 стакан кипятка. Принимается трижды в течение дня по четверти стакана.
Отвар бессмертника песчаного способствует уменьшению тошноты и желтушности кожи, снимает болевые симптомы, способствует восстановлению стула при проблемах в желчном пузыре и его протоках. Для приготовления отвара нужно взять 2-3 ложки травы на 2 стакана воды и 15 минут прокипятить. После этого пару часов отвар нужно настоять. Принимать следует теплым, по половине стакана перед едой 3-4 раза в день.
При заселении желчных протоков лямблиями у взрослых появляется горечь во рту по утрам, возникает тошнота, после еды часто ощущается боль в правом подреберье, отмечаются частые головные боли. Стул становится неустойчивым: могут быть то запоры, то диарея. Дети реагируют на паразитов более остро и быстро, иногда резким поднятием температуры до 39 градусов. Ночью малыши с лямблиозом часто скрипят зубами.
Хорошим народным средством в начальной стадии развития этого заболевания является настой молодых, клейких листочков березы. В 0,5 литра кипятка закладывается несколько столовых ложек листьев для настаивания на протяжении примерно 6-7 часов. Принимается настой перед едой три раза в день по половине или 2/3 стакана.
При лямблиозных холециститах также принимают настой пижмы обыкновенной. Небольшую горстку желтых соцветий пижмы заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 1 часа. Принимают настой перед едой не менее трех раз в день по паре столовых ложек.
При заболевании желчных путей и желчного пузыря народная медицина рекомендует также аир, душицу, календулу, крапиву, корни одуванчика, подорожник, ягоды рябины, тысячелистник, шалфей, плоды шиповника. Эффективно действуют сборы трав, которые можно приобрести в аптеке и пить в соответствии с рекомендациями по применению.
Не забывайте: все желчегонные средства нужно принимать только после консультации с врачом и обследования на предмет наличия в желчном пузыре камней, чтобы не спровоцировать их выход.
И все-таки лучше не доводить такой важный для нашего организма орган до состояния болезни. Одним из способов профилактики заболевания является, конечно же, правильное питание.
Фото: pixabay.com
Еда как лекарство
Адепты восточной медицины рекомендуют для хорошей работы желчного пузыря употреблять пищу, содержащую правильные жиры. Утром в вашем рационе непременно должны присутствовать кусочек качественного сливочного масла или твердого сыра. Возможно, вы любитель утреннего кофе. Тогда добавьте в него ложечку-другую сливок.
В середине дня в организм должны попадать рыбные жиры в любом приемлемом для вас виде. Возможно, вы скушаете на обед рыбный суп или отварную рыбу, возможно — кусочек слабосоленой рыбы или рыбную котлету. В крайнем случае, примите капсулу с рыбьим жиром.
Завершить день нужно приемом пищи с высококачественными жирами растительного происхождения. Это может быть салат, заправленный нерафинированным оливковым, кунжутным, льняным или тыквенным маслом. А может, вы предпочтете кушать авокадо, оливки или маслины.
Славянская кулинария предлагает много других продуктов, обладающих желчегонным действием, — капуста, свекла, морковь, репа, тыква. Эти овощи можно употреблять в виде соков и салатов, запекать и тушить.
Мягкое желчегонное действие окажет салатик из тыквы с яблоком, заправленный лимонным соком. На одно крупное яблоко достаточно добавить кусочек тыквы граммов на 200 и натереть все на крупной терке. Еще понадобится штук 6 грецких орехов, которые придется очистить и растолочь. Салат посыпаем дроблеными орехами и заправляем соком лимона. Можно также учесть советы восточной медицины — и заправить такой салат нерафинированным растительным маслом.
При застойных процессах в желчи полезно употреблять цикорий, можно в виде напитка. Таким же действием обладает корица, которую можно добавлять в кофе, компот, каши. Стимулируют отток желчи имбирь, куркума, укроп и петрушка.
Помощь при стрессах
Самый простой совет — успокоиться и не переживать, «не принимать к сердцу». Но как непросто это сделать, когда неприятные ситуации и события атакуют со всех сторон. Предлагаем несколько простых действий для сведения к минимуму эффекта от стрессовой ситуации.
Как только появится возможность, примите контрастный душ и закончите его холодной водой. Если этот вариант временно недоступен, просто умойте лицо и руки водой из-под крана. «Смойте» негатив — и уже станет немного спокойнее.
Обхватите ладонью одной руки запястье другой и разотрите его. Затем проделайте эту процедуру со второй рукой. Она приведет вас в ровное состояние духа.
А теперь подышите успокаивающим дыханием. Сделайте спокойный вдох, затем задержите дыхание, сделав паузу в два раза меньше, чем вдох и продолжительный выдох. Например, вдох на счет 1,2,3,4, затем пауза на счет 1,2 и выдох на счет 1,2,3,4,5,6.
Ну вот, успокоились. Резюмируем. Ваша задача — размеренный образ жизни, правильное питание и движение. И все это — в ваших руках. Будьте здоровы!
Ранее Yellmed рассказывал, как распознать сигналы больной печени.
Сегодня мы рассмотрим проблему которая беспокоит очень многих. Хруст в суставах – на первый взгляд безобидное явление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьезные заболевания, такие как артрит или артроз. По сути, хруст является предвестником разрушения суставов.
Вам очень повезло, что вы наткнулись на эту статью, потому что во всем русскоязычном Интернете нет адекватной информации, которая могла бы направить человека по правильному пути в решении проблем с суставами. Я дам вам информацию, которая проверена на практике.
Впервые на хруст суставов я обратил пристальное внимание, когда работал преподавателем йоги. Когда набиралась новая группа, и проходили первые занятия, в зале слышались смешки – это некоторые мои ученики не сдерживались, когда, принимая очередную асану, вся группа дружно хрустела суставами. Это был хор хрустящих суставов. Через две недели занятий йогой в хоре хрустящих суставов значительно уменьшился состав. А через месяц уже наблюдались редкие случаи хруста суставов.
Устройство сустава знают многие. Проще говоря, это суставная сумка, в которой находятся эпифизы костей, покрытые гиалиновым хрящом. Кроме того, в суставной сумке находится синовиальная оболочка, выделяющая синовиальную жидкость, которая выполняет роль смазки.
Давайте рассмотрим основные причины хруста суставов:
— Малоподвижный образ жизни
— Заболевания печени и желчного пузыря.
Печень и желчный пузырь ответственны за состояние соединительной ткани, связок и за синтез коллагена. Коллаген – это основной строительный материал хрящей.
— Заболевания почек. Чаще почечная недостаточность.
Почки ответственны за все жидкости в организме. В том числе и за синовиальную жидкость.
— Нарушение биомеханики.
— Травмы
Сначала сустав просто хрустит, а потом через пару лет начинается воспалительный процесс. И вот тут вас можно поздравить с вступлением в ряды больных артритом.
Официальная медицина и тут засветилась с худшей стороны. Давайте посмотрим, что вам посоветует доктор в белом халате, если у вас будут хрустеть суставы или еще хуже вам поставлен диагноз – артрит.
1. Медикаментозное лечение
Если речь идет об острой форме артрита с воспалением, вам назначат нестероидные противовоспалительные средства. В сложных случаях назначают курс гормональных противовоспалительных препаратов, которые угнетают надпочечники.
Почти всегда врачи назначают пациентам длительный и дорогой курс лечения хондропротекторами.
Основные компоненты хондропротекторов это хондроитина сульфат и глюкозамин.
Одни из распространенных хондропротекторов это терафлекс и хондрозамин. Также есть огромное количество БАДов, содержащих вышеназванные компоненты.
Многие мои пациенты, прежде чем прийти ко мне, прошли жернова официальной медицины и убедились в бесполезности хондропротекторов. Суставы продолжали болеть или хрустеть даже через пол года после систематического употребления хондропротекторов.
2. Операция. Когда ваши суставы полностью разрушаться, вам предстоит сложная и дорогая операция по замене сустава. Чаще всего эту операцию делают на тазобедренных и коленных суставах. После такой операции появляется много дополнительных проблем. Еще большее нарушение биомеханики, чаще всего укорочение одной из ног. Усиливаются проблемы в позвоночнике и в крестцово-подвздошных суставах. Вокруг шрамов образуются спаечные процессы.
Опять же, мы с вами сейчас говорим только о проблемах суставов. А ведь есть еще их основная причина и она тоже с каждым днем становится все хуже. Т.е. пойдя по пути, предложенному официальной медициной вы не только можете стать инвалидом с разрушенными суставами, но и иметь массу нерешенных проблем с внутренними органами.
Вы спросите – “А как же все-таки убрать причину и вылечить суставы?”, . Если вы хотите делать это самостоятельно – занимайтесь йогой. Это лучшее что вы можете сделать. У меня своя методика работы с пациентами. И нет смысла вам вдаваться в сложные тонкости моей работы. Вы все равно ничего не поймете. Примерно половину случаев болезни суставов вы можете вылечить сами с помощью йоги, а вторую половину могут вылечить такие специалисты как я. Есть вещи, которые сложно лечатся одной только йогой. Хотя я всегда говорю – нет болезней, которые нельзя было бы вылечить самостоятельно, есть бездарные и ленивые люди.
Интересные факты:
— Заболевания внутренних органов всегда приводят к нарушению биомеханики и наоборот.
— Плечелопаточный периартроз связан с проблемами почек.
— Воспалительный процесс в суставе не является причиной артрита или хруста, а всего лишь одно из следствий вышеназванных причин.
— В одних только Соединённых Штатах артритом страдают более 42 миллионов человек, причём каждый шестой вследствие этой болезни стал инвалидом
— Число страдающих артритом постепенно увеличивается.
Рекомендую почитать:
Лечение и отдых в Белоруссии
Автор: Григорий Кроливец.
Почему в период стрессов и вирусов надо беречь желчный пузырь.
Застой в желчном — боль в сердце и суставах. К сожалению, на этом неприятная картина не заканчивается. Ведь желчный пузырь называют «главным министром» среди органов брюшной полости. Поэтому сразу страдают печень, поджелудочная железа, желудок. А значит нарушаются процессы пищеварения, усвоения жизненно необходимых веществ, процессы детоксикации организма. Происходит сбой в эндокринной системе (в печени не вырабатываются важные гормоны), возникает риск развития диабета (поджелудочная железа не справляется с выделением инсулина). И это еще не все.
Кишечник также попадает в патологическую цепь. Спазмы в тонком кишечнике вызывают венозный и лимфатический застой. Это влияет на тонус сосудов (повышение и снижение артериального давления, головокружение, головная боль), вызывает сбой сердечного ритма (тахикардия, брадикардия), а нарушения в сигмовидной кишке часто становятся причиной воспалительных процессов и разрушения суставов (тазобедренного, коленного, голеностопного). Конечно же, нарушаются обмен веществ, работа иммунной системы (в кишечнике содержится 70% иммунных клеток).
Успокаивающие и противовоспалительные эликсиры для «главного министра»
Какой напрашивается вывод? Чтобы быть здоровым, необходимо заботиться о своем желчном пузыре.
Во-первых, в период повышенных или даже хронических стрессов употребляйте успокаивающие фитонастои. В частности, с этой целью можно посоветовать такой сбор:
- взять в равных пропорциях траву пустырника, шишки хмеля, корень валерианы, мяту (женщинам можно в этот состав добавить еще и душицу),
- 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 20-30 мин, пить 2-3 раза в день.
Очень хорошо смесью этих растений наполнить наволочку или специальный мешочек из натуральной ткани: сшить себе маленькую подушечку или валик под шею и спать на них ночью.
Таким образом вы будете проводить профилактику спазмирования желчного пузыря (и других органов), а значит содействовать восстановлению его функций.
Устранению застойных явлений, воспалительных процессов в желчном пузыре и растворению и выведению камней способствует такой фиторецепт:
- 3 ст. л. семян моркови залить 3 стаканами кипятка, настаивать 6 часов (сосуд укутать, чтобы сохранялась высокая температура),
- пить в теплом (почти горячем) виде 3 раза в день перед едой по 1 стакану.
Курс — 1 месяц.
Эффект значительно усилится, если одновременно проводить сокотерапию:
три раза в день перед едой принимать по 1 ст. л. свежевыжатого сока:
- в первый месяц — из черной редьки,
- во второй — из моркови,
- в третий — из свеклы.
Для нормализации работы желчного пузыря эффективно луковое вино.
- К 300 г измельченного в кашицу лука добавить 0,7 л красного сухого или полусухого вина (магазинного или домашнего) и 100 г меда, все тщательно перемешать, поместить в стеклянную емкость, настаивать в темном месте 20 дней, ежедневно встряхивая.
- Процедить, принимать по 3 ст. л. 3 раза в день перед едой.
Это средство также обладает свойствами растворять образования в желчном пузыре, снимать воспалительные процессы.
«Универсальное лекарство» от всех болезней
Одним из самых универсальных и действенных средств в восстановлении работы желчного пузыря и всех внутренних органов является старославянский массаж живота.
Старославянский массаж базируется на обминании руками внутренних органов через стенку живота. В частности, одной рукой мы нажимаем на внутренний орган (желчный пузырь, печень, желудок, поджелудочную железу, кишечник), а другой рукой давим на него, усиливая воздействие.
С помощью такой простой манипуляции происходит усиление крово- и лимфотока в органах, устраняются застойные явления, воспалительные процессы, улучшается обмен веществ (органы получают необходимые им витамины и микроэлементы, избавляются от шлаков и токсинов).
Этот метод помогает не только предотвратить возникновение болезней, но и избавиться от них, часто даже в случаях запущенных и хронических патологий.
Пожалуй, не существует заболеваний внутренних органов, которые бы не поддавались этому методу. У больных нормализуются процессы пищеварения, исчезают камни в желчном пузыре, проходят патологии печени, поджелудочной железы, нормализуются артериальное давление, уровень сахара в крови, сердечный ритм и другие важные показатели состояния организма.
Это проверено тысячелетиями на тысячах людей. Я это могу подтвердить, приведя, как пример, истории сотен моих пациентов, которым я применял старославянский массаж живота.
Сам себе доктор
Прекрасно и чрезвычайно важно то, что каждый человек может сам обучиться основам старославянского массажа. Я рассказываю об этом каждому своему пациенту.
И те из них, кто каждое утро делает себе массаж внутренних органов в течение 15-30 минут (при необходимости можно и дольше), перестают зависеть от врачей, от медикаментов (часто оказывающих вредное побочное действие на организм), избавляются от болей, чувства хронической усталости.
У них происходит омоложение всего организма, улучшение всех физиологических процессов в нем, меняется внешность (становится меньше морщин, улучшается цвет лица, появляется блеск в глазах).
Процессы оздоровления не ограничиваются органами брюшной полости. Ведь старославянский массаж охватывает также почки, мочевой пузырь, женские и мужские половые органы, а затем нормализуются процесс мочеиспускания, функции простаты (у мужчин), яичников, придатков, матки (у женщин), даже уменьшаются в размерах и исчезают совсем новообразования (аденома, фибромиома, кисты), в чем имели возможность неоднократно убедиться мои пациенты.
Более того, с помощью старославянского массажа улучшается состояние опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов). Ведь от позвоночника к внутренним органам отходит множество кровеносных сосудов и нервных волокон. И нарушения в работе внутренних систем приводят к мышечным спазмам в области спины, воспалению нервных корешков, что вызывает смещения в межпозвоночных дисках, а также различные деструктивные процессы в суставах.
Поэтому я бы советовал каждому человеку овладеть основами самомассажа внутренних органов. Он может стать «скорой помощью» при многих проблемах со здоровьем, «эликсиром» бодрости, а также мощным омолаживающим средством.опубликовано econet.ru.
Владимир Гуртовой
Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
