Добавка для желчного пузыря
Бады для печени и жёлчного пузыря применяют вместе с официальными лекарствами, или как альтернативу им. Пищевые добавки отпускаются без рецепта. БАДы упаковывают подобно лекарствам и сопровождают инструкцией. Однако действующее вещество в ней не указано. В противовес лекарствам добавки лишь насыщают организм необходимыми элементами и витаминами. В каждом же из официальных препаратов есть действующее вещество, борющееся с какими-то микробами, бактериями, грибками, стимулирующее или расслабляющее мускулатуру. У БАДов действие общее, однако, есть специализация. Существую добавки для волос, сердечно-сосудистой системы, зрения. Есть и БАДы для печени и жёлчного пузыря.
История БАДов и само понятие
Как и обычные лекарства, большинство БАДов ─ таблетки, микстуры, растворы. Для печени и жёлчного пузыря добавки выглядят так же. Производители как бы запутывают потребителей. Важно повышение продаж. При этом в ряде случаев БАДы ─ не просто импульсная покупка, а необходимость. При лечении щитовидной железы, к примеру, гормоносодержащий препарат «L-тироксин» действует только вкупе с БАДами типа «Йодомарина», «Кальций йодита». Врачи назначают средства в дуэте. Подобные случаи являются стандартными и в практике гастроэнтерологов.
Комплексное лечение и обычными таблетками, и БАДами актуально с 1927 года. Тогда разработана первая биологически активная добавка. Первопроходцем стал Карл Ренборг. Американский химик увлёкся идеями полноценного питания, когда была доказана роль витаминов для здоровья. Учёные поняли, что причиной многих недугов является банальная нехватка полезных веществ. Первый опыт получили, разобравшись, почему развивается цинга. Оказалось, дело в витамине С, а попросту, аскорбиновой кислоте.
В прошлом веке создали БАДы первого поколения. Понятия «биологически активные добавки» ещё не было.
Врачи отметили основные характеристики БАДов:
- В состав входит комплекс натуральных или идентичных натуральным активные вещества.
- Препараты предназначены для непосредственного приёма в пищу или для добавления в блюда.
- Вещества, входящие в состав БАДов, способны влиять на физиологические процессы, происходящие в организме.
- Компоненты добавок, в отличие от составных лекарств, проходят минимальную обработку.
Биологически активные добавки первого поколения были предназначены исключительно для восполнения дефицита питания. Они использовались в тех случаях, когда рацион был скудным. БАДы второго поколения содержат комплекс, способный заменить суточную потребность в витаминах и других полезных веществах. Иными словами, современные БАДы ─ не дополнение, а замена полноценного питания. Это касается добавок общего толку. Наименования для печени и жёлчного узконаправленны, содержат компоненты, необходимые именно билиарной системе.
Типичный состав БАДов для печени и жёлчного
Для правильной работы каждого органа необходим свой набор химических веществ и соединений. То же относится и к жёлчному пузырю, печени.
Поэтому применяемые для нормализации работы органов БАДы имеют схожий состав:
- липоевые кислоты;
- витамины группы В;
- витамин С;
- витамин Е.
Перечисленные вещества способствуют укреплению структуры печени и улучшают регенерацию клеток. Ещё одно преимущество – ускорение выведения токсинов из организма.
Это:
- снижает нагрузку на печень и жёлчный пузырь;
- повышает устойчивость всего организма к влиянию различных неблагоприятных факторов.
По направленности действия многие БАДы для печени и жёлчного напоминают гепатопротекторы и желчегонные. Речь уже не о составе, а принципе действия таблеток да капсул.
Принцип действия БАДов и их классификация
Для нормальной работы организму необходимы витамины, микроэлементы, различные кислоты, ферменты. Среди них есть незаменимые, то есть не вырабатываемые человеком. Если необходимое поступает с пищей в недостаточном количестве, внутренние системы начинают плохо функционировать. Результат – слабый иммунитет, «загрязнение» организма и окислительные процессы, ускоряющие старение. Все это приводит к возникновению болезней.
БАДы содержат требуемые организму полезные вещества. Иначе говоря, вместо снятия симптомов продукция устраняет их причину.
Популярность БАДов высока. Это повод производить подделки. Не во всех упаковках находятся указанные на них вещества, или же содержатся в недостаточном количестве. Думая, что употребляют необходимое с активной добавкой, люди дают себе послабление в образе жизни, питании. В итоге, если БАД поддельный, можно почувствовать себя хуже, а не лучше. Поэтому приём любой добавки необходимо начинать только после консультации с лечащим врачом.
В аптеках предлагают большой ассортимент биологически активных добавок, применяемых для печени и жёлчного пузыря. Необходимо понять, какие разновидности существует и чем отличаются.
Врачи приводят примерную классификацию:
- Гепатопротекторы ─ не желчегонные препараты для печени, действие которых направлено на улучшение работы органа. Средства выводят токсины. Также добавки этой группы ускоряют регенерацию клеток печени и жёлчного.
- Жёлчегонные средства. Действие препаратов понятно из самого названия. Добавки активируют выработку жёлчи. Применяют при повышенном риске возникновения конгломератов в протоках и пузыре.
- Биологически активные добавки смешенного типа.
Пациенты иногда путают гомеопатические средства для печени и жёлчного пузыря с БАДами. Это не одно и то же. Гомеопатия основана на лечении ядами, но в микродозах. Впрочем, дозы эти столь малы, что приём средств равнозначен глотку обычной воды.
В 60% гомеопатических препаратов использованы экстракты растений. Для прочих применяют различные химические вещества синтетического толку.
Главное отличие гомеопатических препаратов от БАДов – количество активного вещества. В первом случае его «мизерный» объём. В случае с добавками активных веществ много и все они концентрированы.
Наименования и краткий обзор БАДов для печени и жёлчного
Какие самые лучшие лекарства для печени и жёлчного пузыря – вопрос, решаемый в индивидуальном порядке пациентом и врачом.
Среди наиболее популярных БАДов числятся следующие:
- «Овесол» ─ биологически активная добавка от российского производителя. Средство создано на основе овса молочной спелости. Также в состав входят экстракты володушки, куркумы и ряда других растений. БАД обладает восстановительными и противовоспалительными свойствами. Кроме того, «Овесол» позволят ускорить вывод токсинов из организма. К плюсам добавки относят отсутствие противопоказаний, кроме детского возраста.
- «Гепатрин». Производится на основе экстрактов расторопши и артишока. Дополнительно в состав включены эссенциальные фосфолипиды и витамин Е. Действие препарата направлено на восстановления клеток печени. Добавка «Гепатрин» обладает и жёлчегонным действием. Применение БАД сыскал среди людей, связанных с токсичным производством, а также пациентов, проходящих медикаментозное лечение с использованием гепатотоксических препаратов.
- «Гепагард актив» — биологически активная добавка на основе L-карнитина. В состав входят также: соевый лецитин и витамин Е. L-карнитин способствует быстрому расщеплению жиров. Такое воздействие налаживает липидный обмен и не допускает возникновения жирового гепатоза печени. Кроме того, добавка помогает уменьшить содержание холестерина в крови, противостоит разрушительному воздействию свободных радикалов.
- «Холесенол Артишок». В составе экстракты расторопши и артишока. Добавка смешенного типа. Действия БАДа направлены и на восстановление функции печени, и на нормализацию тока жёлчи. Принимать средство врачи рекомендуют при алкогольном отравлении или при наличии риска интоксикации организма.
- «Гепатотранзит». БАД относится к гепатопротекторным средствам. Назначение добавки ─ профилактика возможных проблем в работе печени. Кроме этого, средство способствует снятию спазмов желчевыводящих путей. В состав входят экстракты володушки, кукурузных рыльцев, овса.
- «Милона 10» ─ добавка, применяемая при лечении и профилактике заболеваний жёлчевыводящих путей. Используется при диагностировании образования конгломератов в пузыре и протоках. В состав входят экстракты семи трав.
При желчнокаменной болезни и проблемах с печенью широко используются и добавки на основе расторопши. Они помогают победить болезнь в комплексе с Фосфогливом и прочими эффективными гепатопротекторами. Выпускаются несколько видов БАДов от разных производителей. Расторопша содержит аминоксилоты: тирамин, триптофан, гистамин, флавоноиды. Перечисленные вещества способствуют регенерации клеток печени.
Есть ли противопоказания
Для улучшения работы печени и жёлчного пузыря применяются различные биологически активные добавки. «Препараты» производятся на основе натуральных компонентов, растительного происхождения.
Но и у них имеются противопоказания:
- индивидуальная непереносимость компонентов, зачастую связана с экстрактами расторопши и артишока;
- не рекомендованы во время вынашивания или грудного вскармливания ребёнка;
- для БАДов на спиртовой основе противопоказанием является детский возраст;
- приём жёлчегонных биологически активных препаратов не допускается при обнаружении крупных камней в пузыре или протоках.
Следует учесть, что врачи не рекомендуют полностью полагаться на биологически активные добавки. Препараты этой группы только помогают работе нашего организма. БАДы самостоятельно не способны справиться с болезнью. По крайней мере, таково мнение западных медиков. На Востоке, где сильна нетрадиционная медицина, врачи утверждают, что некоторые недуги можно победить, принимая только БАДы.
Желчный пузырь – орган, который обеспечивает хранение и выведение желчи, необходимой для адекватного переваривания пищи. Ведущим фактором, оказывающим воздействие на его функциональную активность, является рацион питания.
Необходимо грамотно подбирать продукты, чтобы не только сохранить моторно-эвакуационную способность, но и обеспечить надёжную защиту стенки желчного пузыря от любых повреждений.
Употребление отдельных видов пищи может нарушить тонкую грань между чрезмерной стимуляцией и подавлением секреции желчи, что влечёт за собой большой комплекс нарушений. Сперва развивается дискинезия по гипер- или гипотоническому типу, желчнокаменная болезнь. Затем нарушаются процессы переваривания и усвоения питательных веществ в кишечнике. Конечный этап – длительная медикаментозная терапия или удаление желчного пузыря.
Следовательно, рацион питания должен быть сбалансированным, содержать достаточное количество фруктов и овощей, а также витаминов и микроэлементов (С, В, магний и т.п.). Отдельные данные показывают, что полезно добавлять в диету больше растительных белков (тофу, бобовые культуры, орехи, чечевица). Они являются полноценной альтернативой красным сортам мяса.
Ниже рассмотрен список продуктов питания, наиболее полезных для желчного пузыря с подробным описанием характеристик и ссылками на научные исследования.
1. Куркума
Специя содержит большое количество куркумина, который издревле применяется как мощное противовоспалительное и гиполипидемическое средство. Куркумин стимулирует образование жёлчи в гепатоцитах, повышает тонус желчного пузыря и значительно облегчает его опорожнение.
Влияние куркумина на гладкую мускулатуру желчного пузыря подробно изучено в большом числе исследований.
Например, учёные из Индонезии пришли к выводу, что всего 20 мг куркумина уменьшает объём желчного пузыря в 3 раза, а эффект сохраняется на протяжении 2 и более часов. Активизация перистальтики органа благоприятно сказывается на эвакуации желчи, что очень полезно для больных хроническим холециститом или дискинезией желчевыводящих путей по гипомоторному типу.
Кроме того, употребление куркумы способствует профилактике образования холестериновых камней.
Куркуму можно добавлять в любые блюда, она улучшает не только вкусовые, но эстетические качества, придавая яркий медовый окрас. Альтернативный вариант – употребление чаев на основе растения.
Куркума незаменима для людей, имеющих хронические заболевания желчного пузыря и слабость моторной деятельности биллиарного тракта. Также употребление специи снижает риск мочекаменной болезни.
2. Орехи
Орехи обладают выраженным противовоспалительным эффектом, который реализуется на уровне всего организма человека.
Также орехи защищают слизистые оболочки органов ЖКТ от механических повреждающих факторов, бактериальной флоры и прочих патогенов (именно микроорганизмы вызывают воспаление желчного пузыря).
Отдельные научные работы отмечают замедление апоптоза (запрограммированный процесс гибели клеток) и снижение риска формирования злокачественных образований в различных отделах желудочно-кишечного тракта на фоне регулярного добавления орехов в рацион.
Испанские учёные отметили уменьшение концентрации С-реактивного белка и медиаторов воспаления (интерлейкин-6) на 35 % и 90 % соответственно. Данное обстоятельство важно для лиц, страдающих аутоиммунными патологиями желчного пузыря или имеющих хронический холецистит с частыми эпизодами обострений.
Орехи можно использовать в качестве завтрака, закусок или как добавку к пище. Наиболее полезными являются:
- миндаль;
- бразильский орех;
- фундук;
- кешью;
- грецкий орех;
- кедровый орех;
- фисташки.
К данной группе также следует отнести арахис. Он хоть и относится к семейству Бобовые, но обладает сходными с орехами физическими и органолептическими показателями.
Напомним, в прошлой статье мы рассмотрели 13 продуктов, улучшающих пищеварение.
Орехи способствуют угнетению воспалительных процессов во всех органах ЖКТ и профилактике онкологии.
3. Капуста
Белокочанная капуста способна связывать токсические метаболиты в просвете желчного пузыря (в том числе излишний холестерин) и выводить их в просвет пищеварительной трубки вместе с желчью. При этом обратного всасывания не наблюдается.
Морская капуста содержит большие объёмы органического йода, который необходим для адекватной сократительной активности. В результате ее употребления не наблюдается периодов повышения или уменьшения моторики, а работа желчного пузыря приобретает слаженный характер.
Шпинат, брюссельская, листовая капуста, брокколи, по данным учёных, также содержат вещества, являющиеся секвестрантами желчных кислот, которые препятствует обратному захвату холестерина.
Капусту рекомендуется кушать лицам с гипотоническими нарушениями биллиарного тракта. Лучше всего использовать овощ в отварном виде или приготовленный на пару.
Различные виды капусты улучшают работу гладких мышц желчного пузыря и помогают защитить слизистую от вредных факторов.
4. Лимон
Доказано, что лимон повышает действие местных факторов иммунитета, а также устойчивость слизистой оболочки желчного пузыря к повышенному давлению внутри просвета органа.
Дополнительная особенность – цитрус способствует нормализации микрофлоры и улучшению работы желудка и кишечника. Все это предотвращает вертикальную миграцию патогенной флоры.
Кроме того, лимон широко используется в народной медицине в качестве средства для «очищения» желчного пузыря. Но научного обоснования подобные «методы» не имеют.
Лимон защищает стенку желчного пузыря от дополнительного разрушения при наличии воспалительных процессов и предотвращает развитие осложнений.
5. Оливковое масло
Оливковое масло содержит большое количество антиоксидантов, замедляющих разрушение клеток в организме, снижающих риск развития опухолей и улучшающих процессы пищеварения.
Оливковое масло способствует уменьшению окислительного стресса, спровоцированного свободными радикалами, который крайне часто наблюдается при явлениях застоя желчи в биллиарном тракте.
Испанское исследование показало, что оливковое масло уменьшает риск образования смешанных камней в желчном пузыре, одним из компонентов которых является холестерин. Эффект обусловлен повышением секреции липида и активации моторики гладкой мускулатуры.
Оливковое масло необходимо для быстрого восстановления при наличии нарушений со стороны желчного пузыря, профилактики рака и желчекаменной болезни.
6. Расторопша
Расторопша значительно повышает скорость выведения пищеварительного секрета из просвета желчного пузыря и снижает риск формирования камней.
Также расторопша может быть применена для лечения любых патологий со стороны биллиарного тракта, протекающих по гипотоническому типу.
Растение способствует отграничению очагов воспаления в желчном пузыре, улучшает биохимические свойства желчи, нормализует суточный ритм секреции.
Также отмечено снижение выраженности болевого синдрома в правом подреберье (желчной колики) при добавлении растения в пищу на регулярной основе. Расторопша рекомендована при перегибе желчного пузыря
Расторопша необходима для повышения тонуса желчного пузыря и снижения риска образования каменных субстратов.
7. Артишок
Ни одно исследование не рассматривало действие овоща на интенсивность камнеобразования в просвете желчного пузыря.
Однако установлено, что артишок повышает скорость выведения желчи в просвет желудочно-кишечного тракта. Отмечена положительная динамика в отношении гипотонических холециститов. Через несколько часов после употребления продукта снижается боль и уменьшается объём органа.
Артишок рекомендуется готовить на пару, гриле или мариновать. При использовании в форме биологически активной добавки к пище следует проконсультироваться со специалистом.
Артишок обладает желчегонным эффектом, разжижает и выводит накопившуюся в избыточном количестве желчь из просвета желчного пузыря.
Другие продукты
Помимо вышеперечисленных, для обеспечения желчного пузыря всеми необходимыми веществами следует употреблять больше следующих продуктов:
- сладкий перец;
- цитрусовые;
- цельное молоко и молочнокислая продукция;
- помидоры;
- рыба и моллюски;
- фасоль;
- чечевица.
Что «не любит» желчный пузырь из еды
Некоторые продукты питания неблагоприятно сказываются на работе желчного пузыря и приводят к большому перечню нарушений.
Необходимо исключить вещества, ускоряющие моторику и выведение желчи в чрезмерных объёмах, ограничить продукты, богатые животными жирами, а также избегать ряда токсических компонентов.
Следует ограничивать приём таких вредных продуктов:
- Алкогольные напитки. Спиртное вызывает спазм желчных протоков и разрушение эпителиальных клеток внутренней оболочки желчного пузыря.
- Жареные, жирные и острые вещества (сало, свиное мясо, приправы). Все это повышает активность работы желчного пузыря, вызывает его избыточные сокращения, при этом печень не всегда успевает выделить достаточное количество пищеварительного сока для компенсации моторной активности.
- Медикаменты. Особенно опасны нестероидные противовоспалительные средства и антибиотики пенициллинового ряда, обладающие токсическим действием. Следовательно, заниматься самолечением не стоит.
- Рафинированные продукты (сахар, белый хлеб). Обладают прямым цитотоксическим действием, нарушают скоординированную работу различных отделов желчного пузыря.
Общие правила диеты (Таблица)
Для профилактики нарушений в работе желчного пузыря рекомендуется соблюдать такие принципы диеты:
- Нужно употреблять пищу дробно (по 5-6 раз в день) небольшими порциями, поддерживая качественный состав каждого приёма.
- Рекомендуемое содержание белков, жиров и углеводов в сутки должно составлять 80-100 г, до 90 г и около 350 г соответственно.
- Дневной объём жидкости – не менее 2 литров, а количество соли – до 10 г.
- Следует отдавать предпочтение термически обработанной и мягкой пище, стараться исключать острые, жареные, солёные продукты, специи с сильным запахом.
Ниже представлена таблица основных веществ, которые допускается и запрещается употреблять для лечения и профилактики заболеваний биллиарного тракта.
| Тип продуктов | Следует отдать предпочтение | Следует максимально ограничивать |
| Мучные продукты | Пшеничный или ржаной хлеб, желательно в высушенном виде (на воздухе, в тостере и т.п.). | Свежий чёрный хлеб, сдобная продукция. |
| Мясо и мясные изделия | Любые сорта в отварном виде или на пару. | Жаренное и жирное мясо с множеством прожилок, сухожилий, кожи. Консервы, мясо утки. |
| Крупы, овощи. | Следует выбирать гречневую или овсяную крупу с добавлением моркови. | Чеснок, щавель, лук, грибы. |
| Супы | Супы-пюре из овощей с добавлением молока. | Мясной и грибной (насыщенные) бульоны. |
| Напитки | Некрепкий чай, какао. | Кофе, любые алкогольные и газированные напитки. |
Дополнительно рекомендуется добавлять в рацион витаминные комплексы, содержащие витамины группы А, В, Е, С, фолиевую кислоту.
Заключение
Таким образом, обеспечить надёжную профилактику различных нарушений со стороны желчного пузыря возможно без использования медикаментозных средств. Достаточно лишь коррекции питания, а здоровая пища сделает всю самую сложную работу самостоятельно.
