Желудок не работает что делать лечение
Атония желудка – достаточно распространенное явление, сопровождающееся тошнотой, отрыжкой и неприятным запахом изо рта.
Медики утверждают, что в большинстве случаев причиной патологии становится отсутствие режима питания и чрезмерное потребление вредных продуктов. Далее будет рассказано, какие нужно принимать меры в домашних условиях, чтобы устранить данную патологию и как запустить желудок.
Функционирование желудка
Если остановился желудок, нужно восстановить работу органа. Для этого требуется знать его строение и принципы функционирования.
Основные отделы желудка:
- Тело и дно, отвечающее за тонус мышц.
- Пилорический участок, обеспечивающий перистальтику органа.
Серозная и слизистая оболочка разделены круговыми, косыми и продольными мышцами. Круговые мышечные волокна находятся посередине и отвечают за проталкивание поступаемой пищи к привратнику, при остановке их тонус существенно снижается, пища не продвигается к выходу из органа.
Скопившиеся остатки еды разбухают и начинают давить на стенки желудка, доставляя человеку дискомфорт и болезненные ощущения. При отсутствии лечения пища начнет бродить, выделяя токсины, ведущие к общему отравлению организма.
Чтобы восстановить деятельность органа, мышцы желудка должны работать правильно, обеспечивая перистальтику. Если в течение 3 дней ситуация не нормализуется, необходимо записаться на консультацию к специалисту, поскольку длительная атония желудка может привести к неприятным осложнениям, негативно сказывающимся на качестве жизни.
Основные причины патологии
Что делать, если встал желудок? Первая задача – найти первоисточник недуга, спровоцировавший остановку органа. Если причину не устранить, прием медикаментов и народные средства дадут лишь временный эффект.
Основной причиной является употребление некачественной и несбалансированной пищи, но патологию могут спровоцировать и следующие факторы:
- соблюдение определенной диеты и резкая потеря веса;
- переедание;
- увлечение острой, пересоленой и копченой пищей;
- злоупотребление курением;
- длительный стресс и переживания;
- различные заболевания ротовой полости;
- опущение желудка;
- недавно перенесенные грипп и пневмония;
- операции на желудке или кишечнике, проводимые под общим наркозом;
- проблемы с желудочно-кишечным трактом;
- возрастные изменения.
Неважно, какая причина вызвала остановку желудка, его функционирование необходимо восстановить как можно скорее.
Симптоматика
Если пищеварительная система работает со сбоями, у человека появляются сопутствующие симптомы:
- резкие или тянущие боли в животе;
- сильная отрыжка;
- ощущение тяжести в желудке;
- вздутие;
- неприятный вкус во рту;
- частая икота;
- ухудшение аппетита (человек будет наедаться минимальным количеством пищи);
- усиленная жажда;
- тошнота и рвота;
- нарушение стула, диарея будет сменяться длительными запорами.
Иногда такое состояние сопровождается повышением температуры тела, общей слабостью и головокружениями.
Если желудок стоит, в первые часы лучше не принимать меры, а дать органу возможность восстановиться самостоятельно. Иногда 2 часов достаточно для урегулирования деятельности и переваривания большого объема поступившей пищи. При отсутствии положительного результата требуется обратиться к квалифицированному врачу, иначе ситуация усугубится.
Диагностика патологии
Чтобы запустить работу желудка взрослому или ребенку, медику необходимо убедиться, что пациент столкнулся с атонией, а не схожим заболеванием. Язва, гастрит и формирование злокачественных новообразований на стенках желудка проявляются так же.
Если при обращении к врачу будет проведен только физический осмотр и сбор анамнеза, существует большая вероятность, что больному поставят неправильный диагноз, а назначенное лечение не принесет улучшений.
Дифференцировать атонию от других заболеваний помогут следующие методы обследования:
- Физический осмотр с выявлением жалоб пациента.
- Сдача крови, урины и кала для проведения лабораторных анализов.
- Фиброгастроскопия. Относительно новая методика исследования, в ходе которой стенки органа просматривается при помощи эндоскопа.
- Ультразвуковое исследование органов пищеварительного тракта.
- Рентген с использованием контрастного фармпрепарата.
Если медик сомневается при постановке диагноза, пациента направляют на консультацию к невропатологу или физиотерапевту. Лишь после выявления общей клинической картины врачу удастся подобрать оптимальную методику лечения для конкретного человека.
Какие меры принять в домашних условиях
Как восстановить деятельность желудка и какое средство принять, чтобы исправить ситуацию?
Ускорить процесс выздоровления поможет комплексный подход, оптимальным вариантом считается прием медикаментов и соблюдение определенных правил питания. Лечение назначается в зависимости от возраста пациента и состояния здоровья.
У ребенка
У детей выявить заболевание очень легко, симптомы проявляются быстро и являются ярко выраженными, малыш начинает капризничать и отказывается принимать пищу.
Первое, что необходимо сделать, – уложить ребенка на бок и согнуть ему ножки в коленях. Далее на живот малышу кладется теплая грелка с водой и оставляется для воздействия на 20-30 минут. Затем малышу нужно дать выпить стакан воды и гладить ему живот по часовой стрелке около получаса. Этих мер достаточно для активизирования деятельности желудка.
Специалисты предупреждают, если малыша тошнит, лучше вызвать рвоту, она очистит организм и запустит функции желудка.
Если подобная ситуация повторяется с определенной периодичностью, требуется изменить рацион ребенка и ограничить потребление продуктов, вызывающих несварение.
У взрослого человека
Основной метод терапии – прием медикаментов и соблюдение правил питания. Если недуг сопровождается тошнотой, требуется принять таблетки для урегулирования состояния. Такие пилюли заставляют желудок вновь работать, повышают тонус мышц и восстанавливают движение переваренной пищи к кишечнику.
Если атония сопровождается интоксикацией, назначают адсорбенты (черный или белый уголь).
При обострении патологии рекомендуется полностью отказаться от еды, а когда состояние улучшится, нужно питаться через каждые 2 часа, причем небольшими порциями.
У беременных женщин
Остановка желудка при беременности – частое и естественное явление, вызванное колоссальными переменами в деятельности организма. При неправильном питании будущую маму будут беспокоить проблемы со стулом, боли, дискомфорт в брюшной полости.
Для предупреждения недуга врачи советуют питаться понемногу, но часто, отдавая предпочтение натуральным продуктам (особенно овощам и фруктам).
Если соблюдение системы питания не приносит улучшений, требуется обратиться к гастроэнтерологу для назначения медикаментов.
Запуск желудка после отравления
При интоксикации или употреблении некачественных продуктов запустить после отравления желудок помогут такие советы:
- В сутки необходимо выпить минимум полтора литра фильтрованной воды.
- Прием пищи осуществляется минимум 5 раз в сутки, порции должны быть маленькими.
- За 20 минут до приема пищи требуется выпить 200 мл воды. Потом пить можно только через час после еды.
- Оптимальная пища в первый день – сухарики из белого хлеба, овсяная или рисовая каша, сваренные на воде.
Категорически запрещено есть жирные и жареные продукты, а также соленья и копчености. Чтобы перистальтика желудка восстановилась быстрее, в качестве вспомогательных средств можно принимать медикаменты, направленные на восстановление слизистой оболочки.
Что делать при отравлении алкогольной продукцией
После отравления алкоголем деятельность желудка восстанавливается, как при обычном отравлении. Если после пьянки пациент будет страдать от сильных болей в животе, рекомендуется принять препараты, улучшающие пищеварение (Мезим или Гастал).
Необходимо понимать, что они дают положительный эффект лишь при единичных отравлениях. Если человек страдает от хронического алкоголизма, прием лекарств будет бесполезным, поскольку слизистые и стенки желудка будут сильно поражены.
Важнейшее правило – полный отказ от алкогольной продукции. Медики предупреждают, что употреблять таблетки и порошки, предназначенные для регулирования пищеварения, можно с определенной периодичностью (максимум 3 месяца подряд). При злоупотреблении подобными медикаментами эффект будет противоположным.
Самые действенные медикаменты
Если встает желудок, врач назначит пациенту диету и прием современных препаратов. Каждое средство отличается своим составом и действием на организм, подбирать что-то самостоятельно нельзя. В качестве вспомогательных средств обычно назначают:
- Мезим. Помогает улучшить пищеварение, не вызывает побочных эффектов. Взрослым назначается по 2 таблетки в сутки, детям – по одной.
- Панкреатин. Эффективное и проверенное средство. Таблетки принимаются только в соответствии с прилагаемой инструкцией и запиваются большим количеством воды.
- Активированный уголь (черный и белый). Дозировка рассчитывается исходя из массы больного: на 10 кг веса принимается 1 таблетка угля.
Народные методы
Многие люди для лечения различных патологий предпочитают использовать народные средства и считают их более безопасными. Специалисты уважают эффективность натуральных продуктов, но советуют выбирать проверенные методы.
- Отвар из корицы. К чайной ложке корицы наливается горячая вода (200 мл), полученная жидкость тщательно перемешивается. Лекарство ставится на маленький огонь, доводится до кипения (отвар необходимо постоянно мешать), через 5 минут газ выключают, жидкость ставят остывать. Напиток принимают на голодный желудок за 30 минут до еды. Отвар пьют трижды в сутки. Длительность лечения – 3-4 дня.
- Сода. Половина чайной ложки порошка заливается горячей водой, жидкость хорошенько перемешивается и выпивается. Лекарство устраняет болезненные ощущения и запускает желудок через полчаса, единственный минус – появление сильной отрыжки.
- Семена расторопши. Продаются в каждой аптеке, обладают невысокой ценой. Ложку семян растения нужно разжевывать 3 раза в течение дня.
Запустить желудок несложно, но разумнее не допускать возникновения его остановки. Избежать проблемы поможет правильное питание, тщательное пережевывание и отсутствие переедания.
Положительно на деятельность органа влияет утренняя гимнастика, пешие прогулки на свежем воздухе и фитнес. Свести к минимуму риск патологий помогают профилактические посещения гастроэнтеролога.
В этой статье рассмотрим вопрос, что делать, если желудок не работает, каковы причины и способы борьбы с проблемой.
Анатомия
Желудочно-кишечный трак состоит из следующих отделов: ротовая полость, пищевод, желудок, тонкий и толстый кишечник. Желудок представляет собой полый орган, его объём – приблизительно 3 литра. Стенка состоит из слизистой, мышечной, адвентициальной оболочек.
Мышечная оболочка имеет продольные и круговые волокна. Именно благодаря ей, происходит перистальтика, и пища проходит в нижележащие отделы. Желудочно-кишечный тракт имеет парасимпатическую иннервацию (усиливает перистальтику) и симпатическую (замедляет перистальтику).
Причины
Причины остановки желудка могут быть различными. Проблема заключается как в мышечной оболочке желудка, так и нервной регуляции. При угнетении блуждающего нерва (парасимпатической нервной системы) происходит нарушение перистальтики.
Причины нарушения нервной регуляции:
- стрессы;
- спешка во время еды;
- заболевания нервной системы;
- малоподвижный образ жизни.
Причины, связанные с мышечной оболочкой:
- употребление пищи всухомятку;
- заболевания желудка (гастрит, язвенная болезнь);
- переедание;
- несбалансированная диета;
- вредные привычки (алкоголь, курение);
- глистные инвазии.
Симптомы
Существуют следующие симптомы остановки желудка:
- долго переваривается пища в желудке;
- боль в подложечной области, её интенсивность меняется в течение дня;
- при антиперистальтических сокращениях возникает заброс пищи в пищевод, в результате чего возникает изжога;
- при спешке происходит проглатывание воздуха, вследствие этого возникает громкая отрыжка;
- тяжесть в животе;
- медленно приходит чувство насыщения;
- тошнота, рвота;
- отрыжка тухлым;
- картина вздутого живота;
- увеличенный в размерах живот;
- при пальпации возможно возникновение боли в околопупочной области, эпигастрии;
- при перкуссии – расширение границ желудка;
- при аускультации – шум плеска;
- если желудок остановился, то макроэлементы не будут поступать к клеткам и тканям человек, следствием чего может быть слабость, бледность кожных покровов.
Самым распространённым симптомом является тяжесть, дискомфорт в животе. При запущенных случаях происходит похудение человека, снижение аппетита.
Общими признаками являются:
- связь возникновения симптомов с психическими травмами, стрессами;
- наличие невроза;
- изменчивость симптомов в течение дня, часто они проходят ночью.
Диагностика
Боль в подложечной области, тошнота, изжога, отрыжка возникают как при функциональных состояниях, так и при серьёзных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Поэтому нужно тщательно собрать анамнез, узнать время возникновения симптомов, связь жалоб с приёмом пищи, наличие или отсутствие вредных привычек (курение, алкоголь), характер питания, наличие профессиональных вредностей, перенесённых оперативных вмешательств. Отсутствие связи жалоб с приёмом пищи, эмоционально-лабильный тип личности свидетельствуют в пользу функциональных расстройств питания.
Лабораторные и инструментальные методы исследования:
- общий анализ крови, на поздних стадиях возможна анемия;
- на рентгене можно обнаружить заболевания желудка, нарушения перистальтики, спастические сокращения, атонию, гастроптоз;
- КТ, МРТ;
- электрогастрография позволит выявить различные двигательные нарушения;
- фиброгастродуаденоскопия покажет рельеф слизистой, наличие или отсутствие повреждений, нарушения перистальтики;
- гистологическое исследование биоптатов является надёжным методом диагностики.
Лечение
Как запустить желудок? Чтобы завести желудочно-кишечный тракт, необходимо пересмотреть свой образ жизни и рацион питания. Движение – это жизнь. Поэтому, если желудок не переваривает пищу, надо больше гулять, бегать, заниматься спортом, плавать. Это поможет активировать перистальтику.
Также стараться избегать стрессов, сделать свою жизнь более размеренной. Вставать пораньше, чтобы не спеша позавтракать, больше бывать на свежем воздухе.
Желательно заранее планировать свой рацион. Лучше питаться небольшими порциями, но часто. Оптимально – 4-5 приёмов пищи.
Если стоит желудок, из рациона стоит исключить жареное, жирное, пряное. Пища должна быть комнатной температуры (не слишком горячая или холодная). Ограничить количество медленных углеводов (хлебобулочные изделия, шоколад, пирожные). Включить можно больше клетчатки (овощей и фруктов). Они необходимы для запуска пищеварения. Во время обеда не стоит переедать. Выходя из-за стола, должно оставаться лёгкое чувство голода, так как пища переваривается не сразу. И если вы еще за столом почувствуете насыщение, то потом неизбежно придёт чувство тяжести.
Если желудок не переваривает твёрдую пищу, то желательно употреблять мягкую, пюреобразную еду. Исключить из рациона продукты, которые способствуют газообразованию (газированные напитки). После еды не принимать горизонтальное положение, пища должна сначала перевариться. Еду нужно тщательно пережёвывать. Не стоит забывать, что у некоторых людей существует непереваривание определенных продуктов, чаще всего это яйца, молоко, крабы, земляника, клубника, мёд.
Также очень полезен будет массаж живота. Делать его должен только специалист с медицинским образованием. Если остановился желудок, то правильные движения массажиста помогут исправить эту проблему. Массаж делается по линии хода кишечника, справа налево по часовой стрелке. По времени массаж занимает 15-20 минут. Курс – 5-6 раз.
Важно! Если симптомы остановки желудка начинают беспокоить часто, а изменение образа жизни не помогает, то надо обратиться к врачу.
Как заставить работать желудок при заболеваниях
Если при обследовании выявили симптомы гастрита или язвенной болезни, то необходимо пройти соответствующее лечение. Назначают эрадикационную терапию (два антибиотика: Амоксициллин, Кларитромицин и блокатор протоновой помпы – Омепразол).
Если причиной того, что желудок встал, являются стрессы, то можно обратиться к психологу. Он поможет профессионально разобраться в проблеме. Также можно выпить успокоительные средства (например, Новопасит).
Чтобы желудок заработал, нужно соблюдать правильный режим дня и грамотно питаться.
Что делать, если неожиданно встал желудок? Лечение должно быть комплексное. Если не работает желудок, то в первую очередь следует изменить свой образ жизни, отказаться от вредных привычек. Вы должны больше двигаться. Приёмы пищи – частыми и дробными. При неэффективности данных мер следует незамедлительно обратиться к врачу.
Если переваривание останавливается во время стрессов, то желательно выпить таблетку Новопассита, мятный чай. Остановка желудка может быть как временным явлением, связанным с перееданием, так и признаком серьёзной болезни. Поэтому, что точно стоит делать, если желудок не работает, скажет только врач.
Тяжесть в желудке, отрыжка, неприятный запах изо рта – многим знакома подобная ситуация. Но никто не догадывается, что это не просто стал желудок, а произошло серьезное нарушение его функций. Подобная ситуация может случиться в любой момент как у взрослого, так и у ребенка. Важно понимать причину происходящего, научиться распознавать симптомы и знать, как запустить желудок.
Почему желудок может не работать?
Найти источник проблемы, которая нарушила физиологический процесс желудка, на самом деле легко. Речь идет о главной причине, которая приводит к остановке желудка, – неправильное питание. Злоупотребление «вредными» продуктами, несбалансированная, некачественная еда является основанием нарушения работы не только желудка, но и органов желудочно-кишечного тракта. Больше такой патологии подвержены люди, склонные к перееданию и любители есть на ночь.
Быстрый темп жизни является второй причиной, нарушающей работу желудка. Питание на ходу не позволяет тщательно пережевывать пищу. Переполненный воздухом, крупными кусками продуктов желудок плохо справляется и это приводит к периодическим неприятностям. Существуют и менее распространенные причины:
- резкая потеря веса;
- курение;
- нервное истощение;
- усталость;
- заболевания ротовой полости.
Вернуться к оглавлению
Проявление состояния
Боли в животе должны насторожить человека.
Как понять, что перестал работать желудок? При появлении следующих симптомов человеку нужно насторожиться:
- боли в животе;
- быстрая насыщаемость;
- потеря аппетита;
- выход воздуха через рот мелкими порциями;
- вздутие;
- тошнота;
- ощущение кома в желудке;
- повышенная температура тела;
- запор, как верный показатель нарушения функций желудочно-кишечного тракта.
Вернуться к оглавлению
Диагностика
Вышеописанные признаки ухудшения состояния сопровождают больных при язве, раке, гастрите. Вот почему важно быстро сделать комплексное обследование и назначить своевременное лечение. При установлении правильного диагноза врачи используют следующие диагностические методы:
- осмотр, пальпация, простукивание;
- назначение лабораторных анализов (крови, стула);
- эндоскопическое исследование органов пищеварительного тракта;
- использование контрастного вещества при проведении рентгена;
- инструментальное обследование (УЗИ);
- при нарушении функций нервной системы, важно обратиться за консультацией к специалисту.
Рассмотрение окончательных результатов методов диагностического обследования, позволяет врачам понять, что делать в конкретной ситуации, и назначить индивидуальное лечение.
Вернуться к оглавлению
Что делать при остановке желудка?
Что делать, когда не работает желудок? К решению подобной проблемы нужно подходить комплексно. После выяснения ситуации, которая привела к осложнению, назначается необходимое лечение. Что следует делать, если встал желудок?
Вернуться к оглавлению
У ребенка
Распознать проблему у ребенка достаточно легко – симптомы сразу налицо. Малыш постоянно плачет и отказывается от еды. При первых признаках необходимо уложить малыша набок, попросив согнуть ноги в коленях. На живот можно положить теплую грелку и оставить в таком положении на некоторое время. По истечении 15-20 минут ребенку нужно дать пару глотков воды и поглаживать живот в области пупка по часовой стрелке.
Если малыша беспокоит тошнота, постарайтесь спровоцировать рвоту. Нельзя кормить, но спустя час после приступа, разрешен чай. Пища в рацион вводится постепенно.
Если подобная проблема у малыша часто повторяется, необходимо пересмотреть питание. Исключить из рациона продукты, вызывающие несварение, болевые ощущения и обязательно обратиться к врачу. Специалист распишет рекомендации: лекарственное средство, травы для купирования боли и приведения функций органа в норму. Важно помнить, что лечение ребенка отличается от терапии взрослого человека. Не давайте те препараты, которые подходят вам при такой же проблеме. Детский организм может отреагировать на них совершенно по-другому.
Вернуться к оглавлению
У взрослого
При тошноте необходимо принять таблетки для регулирования состояния.
Если остановился желудок у взрослого, терапия состоит из приема лекарственного средства и диетотерапии. Если тошнит, стоит принять таблетки для урегулирования состояния. Они помогают желудку заработать, возвращая тонус мышц и восстанавливая правильное движение от пищевода к кишечнику. При употреблении продуктов интоксикации рекомендуется принимать абсорбирующие препараты («Белый уголь»).
Следующим этапом нужно наладить правильный прием пищи. В острую фазу от еды нужно полностью отказаться. В последующие дни порции должны быть небольшими, прием пищи каждые 2 час. Постепенно объем порций увеличивается.
Вернуться к оглавлению
У беременных
Период беременности отличается новыми ощущениями у будущей мамы – тошнит, ощущение, что пища комом легла в желудке. Запоры часто беспокоят женщин даже при правильном питании. Выход в данной ситуации – кушать часто и небольшими порциями. Внимание стоит останавливать на диетических продуктах. Если урегулирование питания во время беременности не помогло справиться с проблемой, симптомы становятся ярко выраженными, необходимо обращаться к гастроэнтерологу. Таблетки «Фестал», «Гевиксон», «Панкреатин» – лекарства, создающие благоприятную среду, чтобы желудок заработал.
Беременность – период, когда женщина отвечает не только за свое здоровье, но и здоровье малыша. Если не получается убрать неприятные ощущения, вызывайте скорую помощь. Иногда, подобные явления говорят о серьезных осложнениях в функционировании органов желудочно-кишечного тракта.
Вернуться к оглавлению
Как запустить в домашних условиях после отравления?
От внезапного пищевого отравления предостеречь себя трудно. Тошнота, рвота, отрыжка, понос, температура выбивают человека из привычной жизненной колеи. А после отравления нужно заставить кишечник, желудок выполнять свои функции.
Если болезнь протекала в легкой форме, и вы справились с ней в домашних условиях, чтобы завести желудок необходимо для начала сесть на диету. Пораженная слизистая не справляется с выработкой желудочного сока. Кислотность понижается, что может вызвать воспалительный процесс.
Кислотно-солевой баланс после рвоты помогут востановить аптечные препараты.
В острый период отравления от еды лучше отказаться совсем. Восстанавливать кислотно-солевой баланс после рвоты помогут аптечные препараты («Регидрон», «Смекта») и только постепенно вводят рисовую или овсяную каши на воде. Первая неделя – период четкого соблюдения принципов здорового питания:
- небольшими порциями 5-6 раз на день;
- с обильным питьем (восстановлению помогает минеральная вода).
Кроме каш, разрешены:
- картофель (без масла);
- отварная рыба;
- печеные яблоки, бананы;
- творог.
После 7 дней диеты в рацион вводят отварное мясо, кефир. Чтобы организм легче справился со сложившейся ситуацией, помочь может лекарство. Улучшить пищеварение, восстановить функции кишечника помогут ферменты. Таблетки «Креона», «Панкреатина» по 1-2 штуки принимаются каждый раз после еды. Но если состояние не улучшается, болит, распирает воздухом живот, обращайтесь к врачу. Вполне возможно, что последствия отравления гораздо сильней, чем вы думаете.
Вернуться к оглавлению
Помощь народных средств
В домашних условиях можно обойтись без медикаментов, а заменить их отварами из трав. Травы не только способны заставить орган работать, но и очистить его от последствий интоксикации.
Вернуться к оглавлению
Корица
Никто бы не подумал, что обычная корица, способна улучшить ситуацию. Чтобы сделать лечебный напиток, достаточно 1 ч. л. залить 200 мл горячей воды. Тщательно размешать, довести о кипения и прокипятить в течение 5 минут. Напиток необходимо принимать натощак, перед приемом пищи за полчаса. Отвар корицы не рекомендуют использовать больше 4 раз в день.
Вернуться к оглавлению
Отвар с фенхелем
Для приготовления отвара смешивают крушину, корень алтея и фенхель. Столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка, доводится до кипения и оставляется на 30 минут, чтобы полезные свойства трав остались в жидкости. В течение месяца, после обеда (завтрака, ужина) необходимо выпивать 200 мл отвара.
Вернуться к оглавлению
Прием расторопши
Начал болеть желудок – поможет порошок расторопши. Его можно приобрести в аптеке и начать принимать 6 раз на день по 1 ч. л. После курса фитотерапии нужно закрепить эффект. Для этого понадобятся семена растения: 1 ч. л. семян три раза на день.
Вернуться к оглавлению
Употребление пищевой соды
Можно прибегнуть к проверенному временем способу. 0,5 ч. л. соды залить стакан горячей воды, размешать и выпить. Через непродолжительное время появляется отрыжка, но живот не болит и не тошнит.
Вернуться к оглавлению
Полезные упражнения
В комплексе с таблетками, фитотерапией, чтобы желудок заработал, а впоследствии для профилактики, используется комплекс несложных упражнений:
- «велосипед» – нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленях и сымитировать ими, как крутятся педали;
- лежа на спине, согнув ноги в коленях и обхватив их руками, необходимо качаться на спине;
- «березка» – из положения лежа поднять ноги прямо вверх и опустить их вниз за голову, пытаясь дотронуться до пола.
Эти упражнения не подведут, если перестал работать желудок, появился запор, плохо отходит воздух.
Вернуться к оглавлению
Правила питания если встал желудок
Так как проблемы с органом пищеварения бывают по вине продуктов и сбоя в питании, помешать встать желудку поможет правильно урегулированное питание:
- обустроенное комфортное, спокойное обеденное место;
- отход от стола с легким чувством голода;
- проведение разгрузочного дня один раз в неделю;
- включение в меню достаточное количество овощей, фруктов и зелени;
- употребление не горячих готовых блюд.
