Воздух в желудок лечение
Многие люди не понаслышке знакомы с таким явлением, как воздух в желудке, что является довольно распространенным заболеванием. К сожалению, очень немногие уделяют должное внимание данной проблеме. Медицина именует данный недуг как аэрофагия. Проявляется аэрофагия дискомфортом в верхних отделах желудка, неприятным ощущением наполненности органа пищеварения.
К характерным признакам можно отнести отрыжку и неприятный запах изо рта. Заглатывание излишнего количества кислорода или повышенное газообразование в желудке способны доставить человеку немало хлопот, а игнорирование проблемы может повлечь за собой неприятные последствия.
Что способствует появлению
Заглатывание воздуха во время приема пищи – довольно характерный аспект, который играет положительную роль для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. Наличие воздуха обеспечивает благоприятное желудочное давление. Однако у некоторых людей может поступать в организм вместе с пищей большее количество воздуха, чем нужно для поддержания здоровья желудка.
В таком случае внутрижелудочное давление взрослого или ребенка поднимается, что влечет за собой огромный спектр неприятных недугов. Например, избыточное количество воздуха может стать причиной метеоризма или вздутия живота.
Стоит также отметить наличие отрыжки. Организм, в котором скопился воздух, может со временем его выпустить через рот. Выход воздуха из желудка через рот характерен для каждого человека, но здоровые люди просто не замечают этого процесса, так как он не характеризуется никакими явными признаками. Наличие отрыжки должно стать сигналом того, что в данный период организм переживает нездоровые пертурбации.
Отрыжка бывает двух видов:
- Разовая – наблюдается после приема в пищу определенного блюда, которые и вызывает неприятные последствия. В таком случае стоит обратить внимание на свой рацион и отказаться от продуктов, которые способствуют появлению отрыжки.
- Постоянная – основной признак развития аэрофагии, так как происходит практически после каждого приема пищи. В случае появления подобного недуга следует незамедлительно обратиться к медицинским специалистам, которые назначат соответствующее лечение и выпишут нужные препараты. Неотъемлемой частью лечения является строгая диета.
Наличие неприятного запаха изо рта является признаком аэрофагии и связано прежде всего с отрыжками, которые и провоцируют появление оного. Боли в желудке, ощущения вздутия или проявление других видов дискомфорта ставят под вопрос наличие все той же аэрофагии.
Виды аэрофагии
Аэрофагия, как и большинство других заболеваний, не имеет четкого определения причин возникновения недуга. Поэтому медицина разработала классификацию, которая охватывает различные причины появления воздуха в желудке.
На данный момент существует три вида аэрофагии:
- неврологическая аэрофагия, которая, как следует из названия, появляется вследствие нервных срывов или длительных нервных расстройств. Стоит отметить, что неврологический вид заболевания очень распространен в нашем мире.
- традиционная аэрофагия. Проявляется вследствие других заболеваний, таких как гастрит, язва. Причинами также могут быть болезни дыхательных путей, полости рта, сердца и другие воспалительные процессы;
- причинно-следственная аэрофагия появляется эпизодически. Причиной тому могут послужить различные плохие привычки, которые сопровождаются заглатыванием воздуха или слюны в больших количествах.
Питание
Неправильный рацион очень часто становиться причиной появления и развития большого спектра заболевания, причем не только желудочно-кишечного тракта. В данном разделе мы попытаемся выделить наиболее распространенные продукты, из-за которых воздух скапливается в избыточном количестве. К таким продуктам специалисты относят:
- Безалкогольные газированные напитки;
- Шампанское;
- Хлеб и булки;
- Капусту;
- Фрукты;
- Жевательные резинки;
- Бобовые.
Все перечисленные продукты, попадая в желудок, начинают вырабатывать газы. Поэтому злоупотребление вышеперечисленными напитками и едой может способствовать образованию воздуха в желудке.
Другие причины появления
Есть еще перечень причин, которые являются в своем роде привычками, провоцирующими интенсивное газообразование в организме. Например, курение после приема пищи негативно влияет на желудок в двух моментах. Во-первых, во время курения происходит заглатывание дополнительного воздуха. Во-вторых, никотин оказывает негативное влияние на желудок, что влечет за собой возникновение боли и отрыжки.
К процессу приема пищи и ее усвоению в организме стоит относиться с максимальной внимательностью, потому что неприятность может поджидать любого человека тогда, когда ничего не предвещает этого. Прием ванны после еды способствует усилению кровотока в конечностях за счет уменьшения тока в области желудка. Любителям поспать после приема пищи стоит тоже быть начеку, так как во время сна организм замедляет процесс пищеварения, что в итоге вызывает неприятные ощущения.
Выделим еще несколько причин аэрофагии:
- Быстрый прием пищи;
- Разговоры за едой;
- Чрезмерное количество принимаемой пищи;
- Занятия спортом после еды;
- 2 триместр ношения ребенка.
Вследствие перечисленных причин в желудок поступает излишнее количество воздуха, поэтому стоит внимательно и ответственно относиться к процессу приема пищи и воздерживаться от некоторой деятельности сразу после еды.
Симптомы
Стоит обратить внимание на симптомы, которые имеют место при заболевании аэрофагии. Появление одного из перечисленных симптомов должно стать сигналом для обращения к гастроэнтерологу. К характерным симптомам воздуха в желудке стоит отнести:
- Постоянная отрыжка воздухом и ком после каждого приемам пищи;
- Ощущение вздутия живота;
- Покалывания в области сердца;
- Метеоризм;
- Ощущение нехватки кислорода при дыхании;
- Урчание в животе, которое сопровождается дискомфортом и отсутствием покоя;
- Боли в области желудка разного характера.
Для того, чтобы не стать заложником неприятного заболевания, стоит обратить внимание на профилактические меры. Конечно, постоянные диеты для здорового человека – не самые оптимистичный расклад в свете огромного количества вкусной еды. Поэтому стоит воздерживаться хотя бы от массы вредных продуктов и по возможности избавиться от плохих привычек, параллельно прививая себе хорошие.
Лечение
Правильное лечение аэрофагии в первую очередь зависит от причины появление и дальнейшего развития заболевания. Важным моментом является то, что если болезнь вызвана нервными расстройствами, то лечение стоит проводить под контролем врача, следуя всем его инструкциям. Самолечение в такой ситуации может усугубить положение дел и негативно сказаться на здоровье.
Причинно-следственная аэрофагия может быть самостоятельно излечена в домашних условиях, так как она носит эпизодический характер и не является по большому счету заболеванием как таковым. Тем, кто страдает подобным видом недуга, следует внимательно отнестись к выбору своего рациона, исключив из употребления продукты, которые вызывают повышенное газообразование и провоцируют отрыжку. Стоит на время полностью отказаться от газированных напитков и не употреблять жевательные резинки, которые способствуют выделению излишней слюны.
Для устранения данной проблемы стоит исключить физические нагрузки сразу после еды. К тому же, нежелательно сразу после приема пищи пить чай или воду. Это тоже негативно сказывается на организме, поэтому рекомендуется после приема пищи подождать некоторое время (от 30 минут), отставив на этот промежуток времени чашку чая. В целом, все привычки, которые неблагоприятно сказываются на функционировании желудочно-кишечного тракта были изложены выше, поэтому главное – не забывать про них.
Спустя непродолжительный период воздержания от плохих привычек причинно-следственная аэрофагия больше не будет беспокоить человека. Главное не провоцировать в будущем свой организм на излишнее газообразование.
Медикаментозная терапия
Конечно, лучшим вариантом лечения любых болезней есть и будет обращение в медицинские учреждения к специалистам. Но аэрофагию можно вылечить с помощью средств, которые можно приобрести и принимать без рецепта врача. Смекта или активированный уголь отлично справляются с поставленной задачей. Лучшие всего принимать данные препараты во время переедания. Также врачи рекомендуют магнезию, как средство длительного лечения.
Удачно справляется с газообразованием Симетикон, которые оказывает воздействие на стенки желудка и кишечника, снижая газообразование и стабилизируя работу желудочно-кишечного тракта. Биологически активные пищевые добавки с ферментами – один из вариантов искусственного расщепления невсасываемых углеводов, которые содержаться в пище.
Таким образом, скопление воздуха в желудке является неприятным заболеванием, которое может развиться на основе другого заболевания или стать причиной повышенного газообразования в организме. Если вовремя приступить к лечению, то избавиться от подобного недуга можно будет за короткий срок и с минимальными финансовыми затратами. Если самостоятельное лечение не дает должного результата, то рациональным решением будет посещение доктора, который подберет правильный курс лечения в индивидуальном порядке.
Но, прежде чем начать, ставим лайки и подписываемся на канал. Спасибо!
Что такое частая отрыжка воздухом и почему это происходит? Это не зависящий от человека непроизвольный выход в рот газов без запаха. Здоровый человек при обычном глотательном движении заглатывает незначительную порцию воздуха (около 2-3 мл), который в дальнейшем выходит обратно через рот маленькими порциями и никак не ощущается.
В нормальном состоянии в желудке взрослого человека может находиться до полутора литров воздуха, которые формируют там внутреннее давление. В норме воздух может выходить через рот, через кишечник и всасываться через стенки кишечника. При росте давления воздуха, организм сам регулирует его методом сброса излишков.
Патологическая отрыжка воздухом происходит в результате регулярного преизбытка воздуха в желудке, попадающего туда при глотании. Это неприятное явление может вызываться пневматозом или аэрографией. Если рыгание не связано с едой и беспокоит в любое время, значит может идти речь о невротической аэрофагии — патологии, характеризующейся нервным заглатыванием воздуха независимо от еды.
Причины
Причин обычной физиологической отрыжки может быть много:
- проблемы с носовым дыханием;
- быстрая еда или привычка перекусывать на ходу;
- стоматологические проблемы;
- переедание;
- разговоры за столом;
- физнагрузки после еды;
- пристрастие к жвачке;
- пристрастие к обычным и к алкогольным газированным напиткам;
- прием соды для уменьшения изжоги;
- при беременности матка начинает поднимать диафрагму, что может вызвать такое состояние;
- аэрофагия;
- невроз.
Не является болезненным признаком отрыжка после обильного стола, когда желудок после трапезы забит пищей. В этом случае сфинктер на входе в желудок полностью не замыкается, выталкивая газы обратно. При её регулярном появлении необходимо обратиться к специалисту для диагностики. Однако все-таки отрыжка без запаха более часто проявляется при отсутствии культуры питания.
Патологическую отрыжку вызывают болезни ЖКТ, щитовидной железы и пр. Обычно она имеет ярко выраженный вкус и запах: кислый, горький, ацетоном или пахнет сероводородом. Во всех этих случаях следует незамедлительно обратиться к терапевту.
_____________________________________________________________________________________
Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта. Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже.
Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.
_____________________________________________________________________________________
Отрыжка воздухом после еды
Если ЖКТ работает нормально, отрыжка воздухом возникает крайне редко. Происходит это из-за перекуса на бегу или из-за разговоров (чтения, работы на ноутбуке, увлечения перепиской со смартфона) во время еды, а в результате — из-за плохого пережевывания пищи и заглатывания её крупными кусками.
Из-за нечаянно проглоченного воздуха в желудке образуется крупный воздушный пузырь, давящий на его стенки. Из-за повышенного давления открывается кардиальный сфинктер: воздух выходит в пищевод и дальше в рот.
Постоянная отрыжка воздухом
Наиболее часто постоянная отрыжка воздухом возникает в результате переедания, чересчур частой еды, плохого пережевывания и пр. Однако причиной этого может стать и невротическая аэрофагия.
Симптоматика проявления патологии следующая:
- отрыжка с громким звуком;
- рыгание может происходить в любое время: после еды и независимо от приема пищи;
- сопровождается чувством распирания и тяжести под ложечкой;
- иногда может наблюдаться метеоризм;
- у больных ишемией сердца наблюдаются болезненные ощущения в кардиообласти и стенокардические приступы;
- иногда может возникнуть затруднение дыхания.
При аэрофагии заметно вздутие верхней части живота. На рентгене виден воздушный пузырь в желудке, из-за которого поднимается диафрагма. Также наблюдается скопления газов в кишках.
Аэрофагия у детей
Для новорожденных и детей грудного возраста это достаточно частая патология. Развивающаяся нервная система малыша не справляется с регуляцией процесса пищеварения. Также патология может развиться, если у мамы мало молока в груди или ребенок сосет пустую соску.
Основные признаки аэрофагии:
- нервозность и плач во время кормления;
- вздутие живота;
- отказ от еды, приводящий к снижению веса.
После отрыжки ребенок обычно успокаивается. Диагноз подтверждается рентгенографией.
У более старших детей отрыжка может возникнуть из-за болтовни во время еды или если ребенок одновременно жует бутерброд и бегает. Бывает у детей возникает это явление после проведенной ингаляции. Также именно для детей характерно возникновение отрыжки из-за ЛОР проблем:
- аденоидов;
- насморка;
- тонзиллита;
- воспаления пазух носа.
При таких проблемах малыш может заглатывать излишек воздуха во время еды. Как правило, после выздоровления эти проблемы проходят.
Отрыжка воздухом сопровождающаяся болью
Если отрыжка воздухом сопровождается болью в желудке, можно с уверенностью говорить, что в организме начинает развиваться болезнь ЖКТ. Обычно такая симптоматика развивается в результате:
- курения после еды: большинство курящих привыкло завершать еду сигаретой, однако при курении курильщик заглатывает дым;
- употребления фруктов на десерт. Традиционно принято фруктами завершать трапезу, однако гастроэнтерологи советуют кушать фрукты после еды через пару часов. В противном случае фруктовые органические кислоты взаимодействуют с минеральными элементами из других съеденных продуктов, оказывая нежелательное влияние на пищеварительный процесс;
- традиционного чаепития после еды: в чайном листе находятся ферменты утяжеляющие белки и препятствующие пищеварению;
- ванная после ужина вообще не полезна для пищеварения, так как кровь отливает от желудка, чем ослабляется пищеварительный процесс;
- привычка расстегивать ремень в процессе принятия пищи негативно воздействует на кишечник;
- холодное питье после еды (традиционная кола после бургера или завершающий еду молочный коктейль) препятствует процессу ферментации и всасыванию липидов;
- сон после обильного стола также может привести к гастроэнтероколиту, так как во сне нарушается процесс пищеварения.
Заболевания, для которых характерна отрыжка воздухом вместе с болью:
- язвенная болезнь;
- хронический холецистит;
- воспаление поджелудочной;
- бульбит;
- злокачественные опухоли с многочисленной симптоматикой.
При появлении отрыжки с болезненными ощущениями в желудке необходимо обратиться к гастроэнтерологу для выявления причин.
Ком в горле и отрыжка
Ощущение комка в горле, сопровождающееся отрыжкой, характерно для широкого спектра патологий ЖКТ, щитовидной железы, а также неврологических расстройств. Обследовать больного должен не только гастроэнтеролог, но и эндокринолог и невропатолог. Такая симптоматика характерна для:
- остеохондроза шейного отдела;
- ВСД;
- опухоли гортани.
Как избавиться от отрыжки воздухом
Отрыжка воздухом — это не только сбой пищеварения, но и социально-эстетическая проблема. Мало кому приятно сидеть в большой компании и постоянно шумно отрыгивать.
Все остальные рекомендации относятся к процессу приема пищи:
- кушая, не нужно разговаривать;
- пищу нужно кушать медленно, тщательно пережевывая небольшие порции с закрытым ртом;
- из меню лучше исключить продукты, которые долго задерживаются в желудке, содержат углекислоту, лук, молочные продукты;
- кушать лучше 5-6 раз небольшими порциями;
- не торопиться с едой в состоянии психоэмоционального перевозбуждения;
- не увлекаться жвачкой: жевать резинку не больше 15 минут;
- не есть чересчур холодную или горячую еду, не пить горячие напитки, избегать напитков насыщенных кислородом;
- избегать физнагрузок после еды, не спать после еды — предпочесть спокойный отдых;
- слюну лучше не глотать, а сплевывать.
Если отрыжка — явление редкое, лекарственной терапии не требуется. При постоянной отрыжке после еды лечение заключается в приеме Гастала, Альмагеля, Ренни. Эти препараты нормализуют кислотность и уровень ферментов, а также обладают обволакивающим и умеренным анестетическим действием. Для лечения невротической аэрофагии применяется психотерапия.
Видео — прощай, отрыжка
Любые нарушения правил питания могут остаться без последствий до сорока, в среднем, лет. После 40 — ферментативные функции организма начинают ухудшаться и любые грехи против собственной пищеварительной системы могут привести к самым разнообразным проблемам: от превышения индекса массы тела, что является фактором риска для огромного числа заболеваний, до развития отрыгивания.
Любой человек почувствует неудобство во время разговора о газах и вздутии живота. Однако, больше придется говорить об этой проблеме разве что с врачом. В отличие от небольшого дискомфорта из-за наличия воздуха в животе, постоянная боль может быть признаком серьезной болезни. Если она длится в течение значительного периода времени, значит, необходимо обратится к врачу.
Как избавиться от воздуха в желудке
Что приводит к вздутию?
Вздутие живота вызывает газ, который попадает в желудок, кишечник и толстую кишку. Для пищеварительного тракта производство газа вполне естественно.
У каждого человека внутри организма образуется газ, который проходит через всю пищеварительную систему. Он вырабатывается либо путем проглатывания во время приема пищи, либо формируется при пищеварении. Газ состоит из кислорода, двуокиси углерода, азота и водорода. Несмотря на относительную безопасность, он может вызвать вздутие или боль в животе.
Рефлюкс желудка
Причины воздуха в желудке
- Рацион питания является основной причиной раздувания стенок желудка. Пища с высоким содержанием фруктозы или жиров нуждается в большем количестве ферментов для расщепления. Желудочная кислота не может их разрушить, что приводит к возникновению газа. Другие продукты также не полностью перевариваются и способны вызвать вздутие живота.
- Поведенческие причины попадания воздуха в желудочно-кишечный тракт. К ним относятся дыхание ртом, курение, употребление напитков через соломку, жевание резинки, жевание пищи на ходу и прием определенных видов лекарств. Гормональные изменения также могут спровоцировать вздутие во время месячных, овуляции или беременности.
- Многие страдают от хронических запоров. Телу нужно избавляться от отходов пищеварительного тракта. В противном случае они могут затвердеть и уплотниться. Это приведет к расстройству желудка и вздутию живота. Многие пытаются решить дискомфорт с помощью слабительных. Однако это не касается основной проблемы. Лучшим способом лечения является изменение рациона питания и образа жизни. Вы должны пить много воды и есть продукты с высоким содержанием клетчатки. Ежедневные тренировки способны стимулировать работу кишечника. Если эти методы неэффективны, значит, нужно обратиться к гастроэнтерологу.
Причины газа в желудке
- Задержка воды является еще одной причиной воздуха в желудке. Этому способствует употребление в пищу продуктов с высоким содержанием соли, которая заставляет клетки удерживать воду для поддержания правильного уровня натрия в организме. Вы можете решить проблему, потребляя меньше соли и выпивая больше воды. У женщин задержка жидкости происходит во время ПМС и беременности.
- Расстройство желудка также вызывает вздутие живота. Некоторые вирусы или бактерии повреждают стенки желудка и кишечника, что может привести к серьезным проблемам с газообразованием.
- Клетки стенок желудка образуют желудочные кислоты и другие вещества, необходимые при разрушении белков и высвобождении питательных веществ. Обычно производство желудочной кислоты контролируется бикарбонатом. Придерживающиеся рациона с высоким содержанием жира могут обзавестись кислотным рефлюксом по причине чрезмерного производства желудочных кислот. Чтобы компенсировать нехватку ферментов в самой пище, желудок вырабатывает их в большом количестве. Результатом этого является раздувание и рефлюкс, возникающий из-за избытка кислоты, подталкиваемой через пищевод.
Причины отрыжки воздухом
- У некоторых людей живот раздувается из-за синдрома раздраженного кишечника. Это состояние, которое влияет на различные органы пищеварительного тракта и сопровождается определенными симптомами. К ним относятся: вздутие живота, газообразование, боль, тошнота, диарея и запор.
Продукты, вызывающие раздувание
Эксперты рекомендуют контролировать потребление следующих продуктов. Они могут привести к газообразованию и вздутию живота:
| Наименование продуктов | Изображение | Принцип действия |
|---|---|---|
| Бобовые | Сахара в бобовых, чечевице и горохе тяжело перевариваются организмом. Это приводит к газообразованию и вздутию живота. Бобовые необходимо употреблять небольшими порциями | |
| Молочные продукты | Непереносимость лактозы — обычное среди людей явление. В таком случае в организме нет необходимых для ее расщепления ферментов. Это, в свою очередь, вызывает вздутие живота. Сегодня на прилавках доступны молочные продукты, которые не содержат лактозу | |
| Спаржа, брокколи и капуста | Зеленые овощи очень полезны. Однако спаржа, брокколи и капуста содержат раффинозу. Это сахар, который остается непереваренным до тех пор, пока не достигнет толстой кишки. Там он ферментируется метанообразующими бактериями. Эти овощи лучше употреблять в умеренном количестве на пару с другими продуктами. Так можно предотвратить вздутие живота. Еще вы должны знать, что в готовом виде их легче переваривать, чем в сыром | |
| Готовые обеды и обработанная еда | Следите за количеством употребления продуктов быстрого приготовления и консервированных супов. Они содержат много соли. Кроме того, разлитые в бутылки приправы и соусы также имеют в составе много натрия. По словам экспертов, эти продукты могут стать главным стимулом возникновения вздутия у женщин | |
| Сладкая жевательная резинка | Сладкая жевательная резинка | Резинки, содержащие сорбитол, провоцируют газообразование и другие нарушения пищеварения. Сорбитол — сахарный спирт, поэтому несладкие продукты, его содержащие, также представляют угрозу. Старайтесь употреблять не больше трех штук жвачки в день, если не можете полностью убрать ее из своего рациона. Ненатуральные продукты в целом не так хороши для пищеварительной системы |
| Яблоки | Некоторые люди не могут нормально переварить фруктозу, которая содержится в яблоках и других фруктах. Кроме того, в яблоках присутствует много клетчатки, что способствует ощущению вздутия. Однако, это хороший источник питательных веществ. Попробуйте разделить порции. Чтобы уменьшить вздутие живота ешьте половину или четверть фрукта за раз | |
| Газированные напитки | Пузырьки воздуха в газированных напитках расширяются внутри пищеварительного тракта. Так он набухает, как воздушный шар, наполняемый воздухом, а значит — даже диетический напиток может спровоцировать проблему | |
| Тяжелые блюда | Потребление большого количества пищи вызывает серьезное нарушение в работе органов пищеварительного тракта. Полную емкость желудка составляют около шести чашек пищи. Ее большое количество (даже салаты) сразу вызовет вздутие живота, а значит — контролируйте объем порций |
Лечение газообразования и вздутия живота
Если вздутие вызвано основным заболеванием, то лечить необходимо именно его. В другом случае, от лишнего воздуха можно избавиться с помощью диеты, модификаций образа жизни или безрецептурных препаратов.
Диета
Ниже перечислены изменения в рационе питания, которые приведут к уменьшению количества вырабатываемого организмом газа:
- Попытайтесь выяснить, какие продукты влияют на вас больше всего.
- Уменьшите количество потребляемой жареной и жирной пищи, вызывающей вздутие. Жир задерживает опорожнение желудка и ускоряет насыщение.
- На некоторое время уберите из рациона продукты, содержащие много клетчатки. Вы можете медленно вернуть их в меню в течение нескольких недель. Большинство людей приспосабливается к клетчатке, когда она вводится медленно. Но данное правило работает не для всех.
Для уменьшения воздуха в желудке необходима диета
- Уменьшите потребление добавок с клетчаткой. Вам необходимо сократить их количество, и постепенно вводить в рацион. Если симптомы вздутия не исчезнут, попробуйте другие добавки. Принимайте их, запивая большим количеством воды, и в течение дня потребляйте много жидкости.
- Сократите количество молочных продуктов. Старайтесь использовать варианты с низким содержанием лактозы, например йогурт, а не молоко. Также употребляйте пищу, помогающую переварить лактозу. Кроме того, комбинирование молочки с определенными продуктами улучшит процесс ее расщепления. Некоторым людям нужно целиком убрать эту категорию продуктов из своего меню.
Внебиржевые препараты
Как избавиться от отрыжки
Некоторые продукты полезны. Однако они не всегда приносят результат.
- Добавка лактазы. Если у вас непереносимость лактозы, то добавка в виде фермента лактазы поможет с ее перевариванием. Также включите в рацион продукты, которые не содержат лактозу.
- Симетикон — содержащие его продукты помогут нейтрализовать пузырьки газа. Хотя, используемые многими людьми, они до сих пор не доказали свою эффективность против вздутия и газообразования.
- Активированный уголь. Таблетки из древесного угля, которые принимаются перед едой, помогут уменьшить симптомы. Однако нет никаких доказательств того, что они действительно облегчают вздутие.
Домашние средства против вздутия
В дополнение к внебиржевым средствам против газообразования стоит использовать обычные продукты, которые можно встретить на кухне.
На заметку! Некоторые травы, вызывающие отхождение газов, могут остановить вздутие живота. Фактически они относятся к веществам, способным вытеснять газ.
Имбирь — одна из трав этого семейства, помогающая расщеплять и вытеснять газ. Исследования показали, что имбирь ускоряет пищеварение.
Имбирь помогает расщеплять и вытеснять газ
Если желудок опустошается быстрее обычного, то газы оперативнее перемещаются в тонкий кишечник.
Другие травы, помогающие уменьшить боль от вздутия:
- Укроп.
- Ромашка.
- Фенхель.
- Корица.
- Тмин.
- Базилик.
- Чеснок.
- Мускатный орех.
- Зира.
- Мята.
- Орегано.
- Мята перечная.
- Петрушка.
- Зимолюбка.
Схема работы пищеварения человека
Внимание! Лучше употребить их через пищу, а не в виде добавок.
Перед тем, как принимать какие-либо добавки вам нужно получить разрешение от врача. Многие из них определенным образом воздействуют на организм и могут реагировать на принимаемые вами лекарства.
Внимание! Пробиотики также эффективно снимают вздутие живота и газообразование, поскольку это живые микроорганизмы.
Они похожи на бактерии, обнаруженные в кишечнике человека. Хотя пробиотики доступны в качестве добавок, вы также можете получить их из следующих продуктов:
- Кефир.
- Соленья.
- Йогурт.
- Соя.
- Ряженка.
- Квашеная капуста.
- Кимчи.
- Мисо.
Продукты, вызывающие газообразование
Исследования показали, что некоторые пробиотики облегчают вздутие живота у людей с определенными функциональными расстройствами кишечника. Кроме того, они эффективны при освобождении от кишечного газа.
При наличии стресса газообразование может только ухудшится. Поскольку в тракте присутствует много нервов, у людей, склонных к переживаниям, может развиться вздутие, диарея или запор. Вот почему релаксационная терапия помогает справиться с проблемой, когда другие средства неэффективны.
На заметку! Исследования показали, что постоянный стресс может вызвать спазмы в толстой кишке и брюшной дискомфорт.
Последующая мышечная релаксация, медитация, йога, консультирование или уменьшение ежедневного напряжения снижают общий уровень стресса и оказывают положительное влияние на здоровье пищеварительного тракта.
Видео — Как избавиться от вздутия живота
Диагностика
Существуют различные медицинские тесты, которые помогают диагностировать вздутие живота, газообразование и метеоризм. Во-первых, врач проводит физический осмотр, чтобы выяснить, являются ли ваши симптомы прерывистыми или непрерывными.
В первом случае они объясняются увеличением количества газа.
Проблему можно решить, изменив образ жизни. Однако, если симптомы непрерывны, причиной может послужить заболевание пищеварительной системы, увеличение органов брюшной полости, ожирение или опухоль.
Существуют различные медицинские тесты, которые помогают диагностировать вздутие живота
При подозрении на наличие серьезной проблемы вас могут попросить пройти полное обследование. Обычно оно включает:
- Абдоминальный рентген — проверяется наличие и расположение больших скоплений воздуха.
- Рентген тонкого кишечника — проверяется наличие непроходимости.
- Обследование желудочного опорожнения — измеряется способность желудка к перевариванию и опустошению.
- МРТ, ультразвуковая и компьютерная томография — проверяет наличие каких-либо опухолей или увеличенных органов брюшной полости.
- Обследование аномалий абсорбции и пищеварения — тест на увеличение количества жира в стуле (помогает определить наличие болезни в пищеварительном тракте).
- Проверка уровня метана/водорода при дыхании — у пациента после еды измеряется количество водорода или метана, что помогает идентифицировать рост бактерий.
Видео — Продукты против вздутия живота
Разница между раздуванием и вздутием живота
На заметку! Раздувание — это ощущение расширения брюшной полости. Вздутие — это физическое обнаружение того, что живот увеличился.
Раздувание можно почувствовать без какого-либо вздутия. При вздутии живот увеличивается в размере на одну четверть.
Вздутие является более серьезным заболеванием, чем раздувание живота. Ответственность за это несут три фактора:
- Воздух.
- Жидкость.
- Ткань.
Как образуются газы
Чтобы выяснить причину вздутия, вам нужно определить, является ли оно прерывистым или непрерывным.
Непрерывное вздутие — это набухание живота в течение значительного периода времени. К этому приводят четыре фактора:
- Расширение органа в брюшной полости.
- Опухоль в брюшной полости.
- Увеличение жидкости вокруг органов брюшной полости.
- Ожирение.
Периодическое раздувание — это отек, который приходит и уходит. Он обычно менее серьезен и вызван неправильным пищеварением.
Что такое отрыжка
В этой статье мы узнали причины образования воздуха в желудке и вздутия живота, а также как от них избавиться. Большинство случаев газообразования и вздутия не являются серьезными или опасными для жизни. Любое раздувание, которое длится в течение длительного периода времени, может представлять угрозу и должно проверяться врачом. Также было отмечено, что повышенное газообразование сопровождает различные типы состояний и болезней. Вот почему лучше пройти несколько обследований, чтобы определить точную причину проблемы.
