Воздух в желудке причины лечение народными средствами

Когда накапливается воздух в желудке, это способно вызвать отрыжку. Неприятное явление знакомо многим. В медицине это принято называть аэрофагией. Указанное расстройство желудка считается функциональным. Но для большого числа пациентов это больная тема. Если отсутствуют прочие симптомы: запах, привкус, ощущения – беспокоиться не стоит, и не понадобится медицинская помощь.

Факторы, приводящие к вздутию

Газ, попадающий через желудок в кишечник, вызывает вздутие живота. Для переваривания пищи воздух нужен. Он создает в желудке необходимое давление, провоцирует выделение соляной кислоты. В кишечнике газы необходимы для расширения канала, чтобы пищевой комок свободно проходил через тракт и попадал в прямую кишку. Поэтому выработка газа внутри – естественное явление.

В организме каждого взрослого человека постоянно присутствует внутренний воздух, проходящий через весь пищеварительный тракт. Появление газа спровоцировано заглатыванием либо собственной выработкой. Состав газа не несёт человеку угрозы, но способен стать причиной вздутия и болевого синдрома в области живота.

Причины

Факторы, провоцирующие изменение нужного количества газа на избыточное, лежат и в функциональных расстройствах, и в заболеваниях.

Рацион питания

Меню часто становится причиной возникновения излишнего газообразования. Продукты питания, содержащие повышенное количество фруктозы и жиров, требуют на переваривание больше времени, ферментов и энергозатрат от ЖКТ. Кислота, входящая в состав желудочного сока, не в состоянии расщепить элементы. Еда задерживается в органе, газ скапливается. Нахождение в рационе неперевариваемой еды становится провокатором вздутия и боли в животе.

Разговор во время еды

Частая привычка человека разговаривать во время приема пищи приводит к заглатыванию лишнего воздуха. Альтернативные причины: заложенность носа способствует дыханию через рот, соответственно, избыточный воздух копится в желудке. Вредные привычки провоцируют заглатывание воздуха – курение, жевательная резинка.

Медикаментозные средства способны лечить и дополнительно провоцировать дисбактериоз. Это касается антибиотиков. Попадая в кишечник, таблетка производит уничтожение местной микрофлоры.

Беременность, овуляция, месячные и изменение гормонального фона приводят к расстройству пищеварения и выработке излишнего газа.

Хронические запоры

В процессе переваривания пищи формируются каловые массы. Наличие затруднения проходимости кишечника, затор в прямой кишке провоцируют ситуацию, когда дефекация не получается, происходит скопление пищевых остатков внутри. Фекалии уплотняются, твердеют, возникает расстройство органа, высвободившиеся газы раздувают живот, после отрыжки неприятный привкус во рту.

Часто решение лежит в потреблении слабительных средств, но главную причину медикаменты не устраняют. В этом случае поможет пересмотр меню. Стоит поменять образ жизни, соблюдать водный баланс. В питание вводятся продукты, богатые клетчаткой. Не стоит забывать о занятиях спортом. Если принятые меры не помогают, значит, причина в болезни, нужно обратиться к гастроэнтерологу.

Задержка воды

Появление воздуха в желудке обусловлено задержкой воды. Одна из функций клетки – поддерживать нормальный уровень натрия в организме путём содержания воды.

Если в желудок поступает солёная пища, соль провоцирует клетку набирать и удерживать воду, чтобы сбалансировать количество натрия. Задача решаема – достаточно снизить потребление солёной еды. Женская проблема задержки влаги в организме лежит в предменструальном синдроме и беременности.

Расстройство желудка

Заболевания органа, вызванные враждебными бактериями и микроорганизмами, способны вызывать вздутие. Вирусы, продвигаясь по пищеварительному тракту, повреждают стенки органов и приводят к серьёзным нарушениям их функционирования.

В желудке происходит расщепление белков, углеводов и жиров посредством выработки секрета. При этом появляются питательные вещества. Контроль за продуцированием кислоты осуществляется бикарбонатом. Если в меню обилие жирной пищи, соляной кислоты вырабатывается больше. В организме у взрослого возникает рефлюкс – периодический выброс в пищевод содержимого желудка. Одновременно возникает изжога, болит в животе, отрыжка кислым после еды.

Синдром раздраженного кишечника

Недуг, затрагивающий каждый орган пищеварительной системы, провоцирует:

Вздутие живота;
Метеоризм;
Болевой синдром;
Тошноту;
Запоры сменяют понос.

Продукты, вызывающие вздутие

Перечисленные продукты желательно убрать из рациона либо сократить их потребление:

Бобовые. Организм на переработку сахара, содержащегося в бобовых, тратит много энергии и сил. В результате возникает повышенное образование газа, вздувается живот. Потребление гороха, фасоли и пр. нужно снизить.
Молочные продукты. Часто у людей встречается непереносимость молочного сахара. Это значит, что в пищеварительной системе отсутствует нужный для расщепления лактозы фермент. Возникает неприятный симптом. Сегодня производители предлагают широкий выбор безлактозных молочных товаров.
Капуста, брокколи, спаржа. Зелень полезна для организма. Но нужно быть осторожным, употребляя указанные продукты. Содержащаяся в них раффиноза не переваривается в желудке и тонком его отделе. Её расщепление происходит в толстой кишке. Возникает вздутие и дискомфорт в области живота. Вареные овощи легче переварить, чем свежие.
Фаст-фуд и быстрая еда. Как правило, в подобных блюдах содержится большой объем натрия. Поэтому их потребление сокращается до минимума.

Жевательная резинка. Резиновые продукты содержат сорбитол. Элемент провоцирует не только газообразование, но и расстройство пищеварительной системы.
Яблоки. Фрукт содержит глюкозу. Порой организм не может её переварить. Повышенное содержание клетчатки способствует вздутию и дискомфортному состоянию. При этом яблоки признаны источником питательных веществ и полностью отказываться от них нельзя. 1 яблока в день хватит для нормального пищеварения и восполнения необходимых витаминов и минералов.
Газированная вода и напитки. Желательно полностью исключить из рациона. Углекислый газ накапливается в желудке, набухает и распирает. Нарушается работа органа, лишний воздух не выходит. Может появиться тошнота, тяжесть, пучит.
Тяжелые блюда. Жирная еда тяжело воспринимается пищеварительной системой, долго переваривается и не до конца расщепляется. Провоцируется образование излишнего газа в кишечнике и в желудке, ощущается распирание.

Лечение

Вздутие и наличие воздуха в желудке – не самостоятельное заболевание. Лечение направлено на источник недуга, принести облегчение. Самое первое, что рекомендуют врачи – диета, изменение образа жизни, приём медикаментозных средств.

Диета:

Для назначения диетического питания нужно выяснить, какие продукты вызывают дискомфорт и неприятные симптомы.
В рационе снизить потребление жирной пищи, жареной. Указанные блюда будут останавливать процесс дефекации, провоцировать вздутие.

Временно из меню удалить клетчатку. Потом постепенно вводить в рацион. Это поможет организму привыкнуть к данному элементу. Правило действует не для всех.
Не стоит потреблять добавки, содержащие много клетчатки.
Меньше есть и пить молочных товаров. Допустимо перейти на потребление продуктов без лактозы. В рационе должна присутствовать еда, способствующая перевариванию молочного сахара.

Как вызвать отрыжку

Ощущение избыточного накопления газов в желудке доставляет дискомфорт. Появляется желание быстрее избавиться от давящего чувства. Поможет искусственная отрыжка. Делать нужно так, чтобы выпустить тяжесть:

Специально выпить газированный напиток залпом. В желудке собирается дополнительное количество газа. Это поможет отрыгнуть.
Поесть продукты с содержанием воздуха. Яблоки, персики, груши, суфле. Можно пожевать жевательную резинку, подержать во рту леденец. Последние не содержат воздуха. Но из-за долго рассасывания человек часто сглатывает, что провоцирует отрыжку.
Поменять позу. Ощущение, будто в желудок положили камней, его наполненности исправляется путем смены положения тела. Полагается встать, наклониться вперед, присесть, сделать несколько физических упражнений. Лечь на живот и поджать колени к груди, вытянуть руки и прогнуться. Упражнение поможет выгнать лишний газ наружу.
Принять антациды. Некоторые медикаментозные препараты, кроме антацидных свойств, способны вызвать отрыжку. Известны лекарства, действие которых направлено на схлопывание пузырьков газа, надобность в отрыжке отпадает.
Спровоцировать рвотный рефлекс. Метод выполняется, если другие способы не помогли. Вызов рвоты нужно проводить аккуратно, чтобы из желудка не вышло содержимое. Нужно пальцем или зубной щеткой постараться дотронутся до неба в задней части ротовой полости. Главное – вызвать отрыжку, а не рвоту.

В дальнейшем можно научиться самостоятельно вызывать отрыжку.

Источник

Любой человек почувствует неудобство во время разговора о газах и вздутии живота. Однако, больше придется говорить об этой проблеме разве что с врачом. В отличие от небольшого дискомфорта из-за наличия воздуха в животе, постоянная боль может быть признаком серьезной болезни. Если она длится в течение значительного периода времени, значит, необходимо обратится к врачу.

Как избавиться от воздуха в желудке

Что приводит к вздутию?

Вздутие живота вызывает газ, который попадает в желудок, кишечник и толстую кишку. Для пищеварительного тракта производство газа вполне естественно.

У каждого человека внутри организма образуется газ, который проходит через всю пищеварительную систему. Он вырабатывается либо путем проглатывания во время приема пищи, либо формируется при пищеварении. Газ состоит из кислорода, двуокиси углерода, азота и водорода. Несмотря на относительную безопасность, он может вызвать вздутие или боль в животе.

Рефлюкс желудка

Причины воздуха в желудке

Рацион питания является основной причиной раздувания стенок желудка. Пища с высоким содержанием фруктозы или жиров нуждается в большем количестве ферментов для расщепления. Желудочная кислота не может их разрушить, что приводит к возникновению газа. Другие продукты также не полностью перевариваются и способны вызвать вздутие живота.
Поведенческие причины попадания воздуха в желудочно-кишечный тракт. К ним относятся дыхание ртом, курение, употребление напитков через соломку, жевание резинки, жевание пищи на ходу и прием определенных видов лекарств. Гормональные изменения также могут спровоцировать вздутие во время месячных, овуляции или беременности.
Многие страдают от хронических запоров. Телу нужно избавляться от отходов пищеварительного тракта. В противном случае они могут затвердеть и уплотниться. Это приведет к расстройству желудка и вздутию живота. Многие пытаются решить дискомфорт с помощью слабительных. Однако это не касается основной проблемы. Лучшим способом лечения является изменение рациона питания и образа жизни. Вы должны пить много воды и есть продукты с высоким содержанием клетчатки. Ежедневные тренировки способны стимулировать работу кишечника. Если эти методы неэффективны, значит, нужно обратиться к гастроэнтерологу.
Причины газа в желудке
Задержка воды является еще одной причиной воздуха в желудке. Этому способствует употребление в пищу продуктов с высоким содержанием соли, которая заставляет клетки удерживать воду для поддержания правильного уровня натрия в организме. Вы можете решить проблему, потребляя меньше соли и выпивая больше воды. У женщин задержка жидкости происходит во время ПМС и беременности.
Расстройство желудка также вызывает вздутие живота. Некоторые вирусы или бактерии повреждают стенки желудка и кишечника, что может привести к серьезным проблемам с газообразованием.
Клетки стенок желудка образуют желудочные кислоты и другие вещества, необходимые при разрушении белков и высвобождении питательных веществ. Обычно производство желудочной кислоты контролируется бикарбонатом. Придерживающиеся рациона с высоким содержанием жира могут обзавестись кислотным рефлюксом по причине чрезмерного производства желудочных кислот. Чтобы компенсировать нехватку ферментов в самой пище, желудок вырабатывает их в большом количестве. Результатом этого является раздувание и рефлюкс, возникающий из-за избытка кислоты, подталкиваемой через пищевод.
Причины отрыжки воздухом
У некоторых людей живот раздувается из-за синдрома раздраженного кишечника. Это состояние, которое влияет на различные органы пищеварительного тракта и сопровождается определенными симптомами. К ним относятся: вздутие живота, газообразование, боль, тошнота, диарея и запор.

Продукты, вызывающие раздувание

Эксперты рекомендуют контролировать потребление следующих продуктов. Они могут привести к газообразованию и вздутию живота:

Наименование продуктов	Изображение	Принцип действия
Бобовые	Сахара в бобовых, чечевице и горохе тяжело перевариваются организмом. Это приводит к газообразованию и вздутию живота. Бобовые необходимо употреблять небольшими порциями
Молочные продукты	Непереносимость лактозы — обычное среди людей явление. В таком случае в организме нет необходимых для ее расщепления ферментов. Это, в свою очередь, вызывает вздутие живота. Сегодня на прилавках доступны молочные продукты, которые не содержат лактозу
Спаржа, брокколи и капуста	Зеленые овощи очень полезны. Однако спаржа, брокколи и капуста содержат раффинозу. Это сахар, который остается непереваренным до тех пор, пока не достигнет толстой кишки. Там он ферментируется метанообразующими бактериями. Эти овощи лучше употреблять в умеренном количестве на пару с другими продуктами. Так можно предотвратить вздутие живота. Еще вы должны знать, что в готовом виде их легче переваривать, чем в сыром
Готовые обеды и обработанная еда	Следите за количеством употребления продуктов быстрого приготовления и консервированных супов. Они содержат много соли. Кроме того, разлитые в бутылки приправы и соусы также имеют в составе много натрия. По словам экспертов, эти продукты могут стать главным стимулом возникновения вздутия у женщин
Сладкая жевательная резинка	Сладкая жевательная резинка	Резинки, содержащие сорбитол, провоцируют газообразование и другие нарушения пищеварения. Сорбитол — сахарный спирт, поэтому несладкие продукты, его содержащие, также представляют угрозу. Старайтесь употреблять не больше трех штук жвачки в день, если не можете полностью убрать ее из своего рациона. Ненатуральные продукты в целом не так хороши для пищеварительной системы
Яблоки	Некоторые люди не могут нормально переварить фруктозу, которая содержится в яблоках и других фруктах. Кроме того, в яблоках присутствует много клетчатки, что способствует ощущению вздутия. Однако, это хороший источник питательных веществ. Попробуйте разделить порции. Чтобы уменьшить вздутие живота ешьте половину или четверть фрукта за раз
Газированные напитки	Пузырьки воздуха в газированных напитках расширяются внутри пищеварительного тракта. Так он набухает, как воздушный шар, наполняемый воздухом, а значит — даже диетический напиток может спровоцировать проблему
Тяжелые блюда	Потребление большого количества пищи вызывает серьезное нарушение в работе органов пищеварительного тракта. Полную емкость желудка составляют около шести чашек пищи. Ее большое количество (даже салаты) сразу вызовет вздутие живота, а значит — контролируйте объем порций

Лечение газообразования и вздутия живота

Если вздутие вызвано основным заболеванием, то лечить необходимо именно его. В другом случае, от лишнего воздуха можно избавиться с помощью диеты, модификаций образа жизни или безрецептурных препаратов.

Диета

Ниже перечислены изменения в рационе питания, которые приведут к уменьшению количества вырабатываемого организмом газа:

Попытайтесь выяснить, какие продукты влияют на вас больше всего.
Уменьшите количество потребляемой жареной и жирной пищи, вызывающей вздутие. Жир задерживает опорожнение желудка и ускоряет насыщение.
На некоторое время уберите из рациона продукты, содержащие много клетчатки. Вы можете медленно вернуть их в меню в течение нескольких недель. Большинство людей приспосабливается к клетчатке, когда она вводится медленно. Но данное правило работает не для всех.
Для уменьшения воздуха в желудке необходима диета
Уменьшите потребление добавок с клетчаткой. Вам необходимо сократить их количество, и постепенно вводить в рацион. Если симптомы вздутия не исчезнут, попробуйте другие добавки. Принимайте их, запивая большим количеством воды, и в течение дня потребляйте много жидкости.
Сократите количество молочных продуктов. Старайтесь использовать варианты с низким содержанием лактозы, например йогурт, а не молоко. Также употребляйте пищу, помогающую переварить лактозу. Кроме того, комбинирование молочки с определенными продуктами улучшит процесс ее расщепления. Некоторым людям нужно целиком убрать эту категорию продуктов из своего меню.

Внебиржевые препараты

Как избавиться от отрыжки

Некоторые продукты полезны. Однако они не всегда приносят результат.

Добавка лактазы. Если у вас непереносимость лактозы, то добавка в виде фермента лактазы поможет с ее перевариванием. Также включите в рацион продукты, которые не содержат лактозу.
Симетикон — содержащие его продукты помогут нейтрализовать пузырьки газа. Хотя, используемые многими людьми, они до сих пор не доказали свою эффективность против вздутия и газообразования.
Активированный уголь. Таблетки из древесного угля, которые принимаются перед едой, помогут уменьшить симптомы. Однако нет никаких доказательств того, что они действительно облегчают вздутие.

Домашние средства против вздутия

В дополнение к внебиржевым средствам против газообразования стоит использовать обычные продукты, которые можно встретить на кухне.

На заметку! Некоторые травы, вызывающие отхождение газов, могут остановить вздутие живота. Фактически они относятся к веществам, способным вытеснять газ.

Имбирь — одна из трав этого семейства, помогающая расщеплять и вытеснять газ. Исследования показали, что имбирь ускоряет пищеварение.

Имбирь помогает расщеплять и вытеснять газ

Если желудок опустошается быстрее обычного, то газы оперативнее перемещаются в тонкий кишечник.

Другие травы, помогающие уменьшить боль от вздутия:

Укроп.
Ромашка.
Фенхель.
Корица.
Тмин.
Базилик.
Чеснок.
Мускатный орех.
Зира.
Мята.
Орегано.
Мята перечная.
Петрушка.
Зимолюбка.

Схема работы пищеварения человека

Внимание! Лучше употребить их через пищу, а не в виде добавок.

Перед тем, как принимать какие-либо добавки вам нужно получить разрешение от врача. Многие из них определенным образом воздействуют на организм и могут реагировать на принимаемые вами лекарства.

Внимание! Пробиотики также эффективно снимают вздутие живота и газообразование, поскольку это живые микроорганизмы.

Они похожи на бактерии, обнаруженные в кишечнике человека. Хотя пробиотики доступны в качестве добавок, вы также можете получить их из следующих продуктов:

Кефир.
Соленья.
Йогурт.
Соя.
Ряженка.
Квашеная капуста.
Кимчи.
Мисо.

Продукты, вызывающие газообразование

Исследования показали, что некоторые пробиотики облегчают вздутие живота у людей с определенными функциональными расстройствами кишечника. Кроме того, они эффективны при освобождении от кишечного газа.

При наличии стресса газообразование может только ухудшится. Поскольку в тракте присутствует много нервов, у людей, склонных к переживаниям, может развиться вздутие, диарея или запор. Вот почему релаксационная терапия помогает справиться с проблемой, когда другие средства неэффективны.

На заметку! Исследования показали, что постоянный стресс может вызвать спазмы в толстой кишке и брюшной дискомфорт.

Последующая мышечная релаксация, медитация, йога, консультирование или уменьшение ежедневного напряжения снижают общий уровень стресса и оказывают положительное влияние на здоровье пищеварительного тракта.

Видео — Как избавиться от вздутия живота

Диагностика

Существуют различные медицинские тесты, которые помогают диагностировать вздутие живота, газообразование и метеоризм. Во-первых, врач проводит физический осмотр, чтобы выяснить, являются ли ваши симптомы прерывистыми или непрерывными.

В первом случае они объясняются увеличением количества газа.

Проблему можно решить, изменив образ жизни. Однако, если симптомы непрерывны, причиной может послужить заболевание пищеварительной системы, увеличение органов брюшной полости, ожирение или опухоль.

Существуют различные медицинские тесты, которые помогают диагностировать вздутие живота

При подозрении на наличие серьезной проблемы вас могут попросить пройти полное обследование. Обычно оно включает:

Абдоминальный рентген — проверяется наличие и расположение больших скоплений воздуха.
Рентген тонкого кишечника — проверяется наличие непроходимости.
Обследование желудочного опорожнения — измеряется способность желудка к перевариванию и опустошению.
МРТ, ультразвуковая и компьютерная томография — проверяет наличие каких-либо опухолей или увеличенных органов брюшной полости.
Обследование аномалий абсорбции и пищеварения — тест на увеличение количества жира в стуле (помогает определить наличие болезни в пищеварительном тракте).
Проверка уровня метана/водорода при дыхании — у пациента после еды измеряется количество водорода или метана, что помогает идентифицировать рост бактерий.

Видео — Продукты против вздутия живота

Разница между раздуванием и вздутием живота

На заметку! Раздувание — это ощущение расширения брюшной полости. Вздутие — это физическое обнаружение того, что живот увеличился.

Раздувание можно почувствовать без какого-либо вздутия. При вздутии живот увеличивается в размере на одну четверть.

Вздутие является более серьезным заболеванием, чем раздувание живота. Ответственность за это несут три фактора:

Воздух.
Жидкость.
Ткань.

Как образуются газы

Чтобы выяснить причину вздутия, вам нужно определить, является ли оно прерывистым или непрерывным.

Непрерывное вздутие — это набухание живота в течение значительного периода времени. К этому приводят четыре фактора:

Расширение органа в брюшной полости.
Опухоль в брюшной полости.
Увеличение жидкости вокруг органов брюшной полости.
Ожирение.

Периодическое раздувание — это отек, который приходит и уходит. Он обычно менее серьезен и вызван неправильным пищеварением.

Что такое отрыжка

В этой статье мы узнали причины образования воздуха в желудке и вздутия живота, а также как от них избавиться. Большинство случаев газообразования и вздутия не являются серьезными или опасными для жизни. Любое раздувание, которое длится в течение длительного периода времени, может представлять угрозу и должно проверяться врачом. Также было отмечено, что повышенное газообразование сопровождает различные типы состояний и болезней. Вот почему лучше пройти несколько обследований, чтобы определить точную причину проблемы.

Источник