Шиповник при дискинезии желчного пузыря

Дискинезия желчевыводящих путей и желчного пузыря — это функциональное расстройство двигательной функции желчного пузыря и внепеченочных протоков.

Причины заболевания — нарушение функции центральной нервной системы, различные болезни внутренних органов, перенесенные инфекции, нарушения режима питания, интоксикация организма и аллергия. Различают гипотоническую и гепертоническую формы дискинезии желчного пузыря. В первом случае пузырь плохо сокращается и желчь из него постоянно вытекает. Во втором случае пузырь сокращен и не выделяет желчи.

Дискинезия желчевыводящих путей и желчного пузыря — заболевание, сопровождающееся затруднением выделения желчи. Желчевыводящие пути при этом находятся либо в спазмированном состоянии, и желчь застаивается в желчном пузыре, либо, наоборот — они не сокращаются вовсе, что также приводит к застою желчи. Причиной могут быть заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки, эндокринно-гормональные нарушения, вирусный гепатит, перенесенные кишечные инфекции (сальмонеллез, дизентерия), лямблиоз.

Больные отмечают боль в правом подреберье, ноющие, колющие или схваткообразные, отдающие в правую лопатку, плечо, спину; которая чаще бывает после приема пищи, особенно жирной, отрыжку, горечь во рту, снижение аппетита. Может наблюдаться учащение стула, вздутие живота. Кроме того, постоянный застой желчи может стать причиной отложения камней в желчном пузыре, развития воспаления его стенки. Иногда кратковременная желтуха.

В лечении дискинезий желчевыводящих путей значительную роль играет регулирование двигательного режима (ограничение двигательных нагрузок в период обострения, обязательный дневной отдых), положительный эмоциональный фон, щадящая диета. При назначении диеты рекомендуют дробное питание 4-5 раз в день, строгое соблюдение режима приема пищи, избегание переедания. При любом типе дискинезий исключают жареные, острые блюда, жирные сорта мяса и рыбы, маринады, копчености, консервы, изделия из сдобного и слоеного теста.

При гипертонически-гиперкинетическом типе ДЖВП ограничивают употребление продуктов, обладающих свойствами механических или химических раздражителей: холодная или очень горячая пища, продукты, содержащие грубую клетчатку, мороженое, шоколад, газированная вода.
При гипокинетической дискинезии показано обогащение диеты продуктами, обладающими холекинетическим (желчегонным) действием: богатые растительной клетчаткой капуста, свекла, морковь, огурцы, сливы, яблоки, абрикосы, черный хлеб, а также растительные масла, молоко, сметана, сливки, неострый сыр, яйца всмятку.

Некоторые продукты (яйцо, сливки, кефир с добавлением 2-3 чайных ложек растительного масла, отвар шиповника с ксилитом или сорбитом) желательно употреблять вечером за 1 час перед сном.
Медикаментозная терапия при ДЖВП направлена на нормализацию нейрогуморальных регуляторных механизмов желчеотделения, устранение дистонии вегетативной нервной системы и патологических рефлексов мускулатуры желчевыводящих путей. Больным с гиперкинетически-гипертоническим типом дискинезии для нормализации функционального состояния нервной системы назначают седативные препараты, преимущественно фитосборы: отвары и настои корня валерианы, травы пустырника, пассифлоры, мелиссы, плодов боярышника. Можно использовать препараты брома, белладонны, комбинированные седативные препараты на основе растительного сырья. Выбор лекарственного средства и продолжительность лечения (от 2 до 4 недель) определяется степенью выраженности невротических расстройств. Для купирования болевого синдрома назначают спазмолитики: папаверин, бенциклан, платифиллин, дротаверин. Хороший терапевтический эффект оказывает пирензепин, который особенно показан детям с ДЖВП на фоне повышенной желудочной секреции. Спазмолитики применяют коротким курсом, до полного купирования болевого синдрома, так как при функциональных расстройствах длительное лечение этими препаратами все равно не гарантирует надежной профилактики приступа уже через 1-2 дня после их отмены.

Основу лечения при гиперкинетически-гипертонической ДЖВП составляют холеретики (препараты, усиливающие секрецию желчи) и холеспазмолитики (снимают спазм с желчных ходов). Чаще назначаются истинные холеретики: холензим, аллохол, холагон, фламин. К холеретикам относятся и препараты химического синтеза: циквалон, оксафенамид. Все эти препараты применяют не более 2-3 недель, после чего препарат необходимо сменить. В качестве гидрохолеретиков рекомендуют слабоминерализованные воды (2-5 г/л). Воду следует принимать в теплом дегазированном виде за 1 час до еды.

Целесообразно применение лекарственных растений, обладающих желчегонным действием: барбарис обыкновенный, бессмертник песчаный, кукурузные рыльца, мята перечная, календула лекарственная, шиповник майский. Учитывая сложный генез дискинезий, назначают не отдельные лекарственные растения, а сборы из них. Основной курс лечения желчегонными препаратами может быть проведен в стационаре или амбулатории в течение месяца (со сменой препарата каждые 2 недели). Поддерживающая терапия проводится не менее трех месяцев (2 недели каждого месяца) преимущественно сборами лекарственных растений с обязательной сменой сбора. Хороший лечебный эффект имеет психотерапия, различные виды акупунктуры и физиотерапевтические методы: тепловые процедуры, парафиновые аппликации, диа- и индуктотерапия, электрофорез со спазмолитиками, массаж воротниковой зоны, ЛФК по щадящей методике. Однако к назначению физиотерапевтических процедур на правое подреберье следует прибегать лишь в том случае, если врач полностью исключил наличие у ребенка воспалительных заболеваний печени.

Более сложную проблему представляет лечение детей с гипокинетически-гипотонической дискинезией билиарной системы. В первую очередь следует широко использовать мероприятия, направленные на повышение общего тонуса организма — лечебную физкультуру, водные стимулирующие процедуры, массаж. Назначаются тонизирующие препараты: настойка женьшеня, экстракт элеутерококка, настойка аралии, пиридоксин в комбинации с лактатом магния. Не используются холиноблокаторы, спазмолитики, тепловые процедуры. Из желчегонных препаратов назначаются, прежде всего, вещества холекинетического действия (способствующие выделению желчи): магния сульфат, сорбит, ксилит, маннит, растительные масла. Базовый курс холекинетической терапии заключается в назначении 10-25% раствора ксилита или сорбита по 1-2 столовых ложки 3 раза в день за 30 минут до еды или растительного масла (лучше оливкового) по 1 десертной или столовой ложке 3 раза в день после еды в течение 3-4 недель. Одновременно проводят «слепые» зондирования (тюбажи) не реже двух раз в неделю в течение 1 месяца. В качестве холекинетика при проведении тюбажа могут быть использованы сырые яичные желтки (1-2 штуки), растительные масла в теплом виде по 15-30 мл, 25% раствор сорбита или ксилита по 30-50 мл, свекольный сок по 50-100 мл. При этом не следует использовать грелку, поскольку местные тепловые процедуры обладают спазмолитическим действием. По окончании курса холекинетической терапии назначают лекарственные растения в виде сборов (рябина обыкновенная, цветки ромашки, трава золототысячника, кукурузные рыльца, шиповник, календула). Наряду с холекинетиками при гипотонически-гипокинетическом типе ДЖВП назначают истинные холеретики (аллохол, холензим, хофитол, холивер, холагогум, циквалон), гепатопротекторы курсом длительностью не более двух недель.

Рекомендуются минеральные воды высокой минерализации (Нафтуся, Трускавецкая, Моршинская и др.), газированные, в холодном виде, 2-3 раза в день в течение 1-1,5 месяцев.

Хороший лечебный эффект оказывают физиотерапевтические процедуры: диадинамотермия, электрофорез с сульфатом магния на область печени. После окончания курса лечения больному необходимо в течение 2-3 месяцев соблюдать щадящую диету с последующим переходом на общий стол. Два раза в год целесообразно провести курс желчегонной терапии, используя при этом сборы лекарственных растений, подобранных с учетом данного типа дискинезии.

Длительность диспансерного наблюдения детей с ДЖВП — не менее двух лет. Показано оздоровление в бальнеологических санаториях (1 раз в год).

Если мама понимает, что у ребенка есть предрасположенность к данному заболеванию, но оно пока никак себя не проявило, какие могут быть профилактические меры? Прежде всего выявление основного заболевания. Если ребенок наблюдается у невропатолога, то коррекция с этой стороны. Если при ультразвуковом исследовании у маленького пациента выявляется изменение желчного пузыря, то, чтобы не доводить до появления болей, конечно, нужна диета. Это классический «печеночный» стол. Диета №5, включающая некоторое ограничение животных жиров. Вместо сливочного масла, например, лучше употреблять современные высококачественные маргарины, которые представляют собой смесь животных и растительных жиров. Также желательно свести к минимуму пищу с высоким содержанием углеводов. То есть основная задача — разгрузить печень и желчный пузырь, чтобы не было выработки большого количества секрета. Хотя желчь вырабатывается постоянно, но когда жирной пищи поступает много, то желчный пузырь должен с силой сокращаться, выбрасывать ее постоянно и концентрированно. Это создает большую нагрузку. В то же время не надо крайностей — ведь ребенок практически здоров. Щадящая диета не предполагает полного исключения каких-то продуктов. Дело только в их количестве и качестве.

Методика проведения тюбажей. Дискинезия желчевыводящих путей и желчного пузыря

Тюбажи хорошо помогают освободить желчный пузырь от желчи при гипотонических дискинезиях. Их проводят 1-2 раза в неделю, предпочтительнее утром. Утром после туалета до еды ребенку дают «желчегонный завтрак» (один из приведенных ниже), после чего укладывают на левый бок (в этом положении желчный пузырь как бы «опрокинут» вверх дном и желчь будет свободно вытекать даже под своей собственной тяжестью). На правый бок в области реберной дуги кладут грелку. В таком положении ребенок должен находиться 1,5-2 часа, в течение которых происходит естественное опорожнение желчного пузыря.

«Желчегонные завтраки»

1-2 ст.л. 25% раствора сернокислой магнезии или 2-3 ч.л. сорбита или ксилита, растворенные в небольшом количестве воды
«гоголь-моголь» из 1-2 свежих желтков, взбитых с 1-2 ст.л. сахара, куда добавляется 1 ч.л. меда (если у ребенка нет аллергической реакции на мед). Такой коктейль запивается небольшим количеством воды
3-5 ч.л. оливкового масла
смесь свежевыжатых соков моркови и свеклы 1:1 100-200 мл
сок черной редьки с сахаром или медом – 2-3 дес.л.

Тюбажи надо делать не менее 5-7, если после приема «желчегонного завтрака» или во время зондирования у ребенка появляются боли, то перед началом тюбажа ребенку следует дать 0,5 -1 таблетку но-шпы.

Питание ребенка: что можно и чего нельзя

Будьте тверды: мороженым, чипсами, газировкой вашему ребенку лакомиться нельзя! От холодного, газированного может произойти спазм желчных путей, провоцирующий приступ боли. И на просьбы купить жевательную резинку надо отвечать решительным «Нет!».
Примерное меню:
1-й завтрак: молочная каша, яйцо всмятку, чай с сахаром, хлеб с маслом и сыром.
2-й завтрак: фрукты.
Обед: суп вегетарианский из сборных овощей, отварная рыба с картофельным пюре, салат из свежих огурцов или капусты с растительным маслом, компот из сухофруктов.
Полдник: стакан молока или кефира, зефир — 1-2 штуки.
Ужин: мясные паровые фрикадельки с вермишелью, сладкий чай, хлеб со сливочным маслом.
Перед сном: стакан кефира.

Запомните, родители! При дискинезии желчных путей ребенок должен есть 4-5 раз в день, небольшими порциями.
Исключаются: все бульоны (мясные, куриные, грибные, рыбные); жареные, жирные и острые блюда; тугоплавкие жиры (свиной, бараний, утиный, гусиный); копчености и соленья; орехи, грибы, горох, бобовые, черный хлеб (из-за содержащейся в них грубой клетчатки); «острые» овощи — репа, редька, лук, чеснок, редис; из круп — пшено (оно имеет плотные клеточные оболочки, которые плохо перевариваются); свежая выпечка, кофе, какао, шоколад (переваривание этих продуктов заставляет слишком напрягаться ферментные системы); газированные напитки, мороженое, жевательная резинка.

Рекомендуются:

Первые блюда: вегетарианские (овощные и овощно-крупяные супы, щи, борщи) или молочные крупяные супы.
Вторые блюда: нежирные сорта мяса, птицы, рыбы — отварные или в виде паровых котлет; гарниры — рис, гречка, макароны, вермишель, отварные овощи; молочные каши из всех круп, кроме пшена, паровая творожная запеканка и паровой омлет; яйца всмятку (при хорошей переносимости их можно давать ребенку 2-3 раза в неделю); молоко и кисломолочные продукты — творог, кефир, нежирные ряженка и йогурт, сметана (только для заправки супов); неострые и несоленые сыры — российский, пошехонский, «атлет», некоторые сорта голландского; сливочное и растительное масло; белый подсушенный хлеб либо так называемый второго дня (получерствый), сухие бисквиты или галеты; спелые фрукты только сладких сортов; клубника, земляника (эти ягоды в свой сезон могут даже заменить настои желчегонных трав), все овощи, кроме перечисленных в «запретном списке», сладкие фруктовые, ягодные соки и пюре; некрепкий чай, мед, варенье, зефир, пастила, мармелад, карамель.

Как видите, нет поводов для тревоги, что ребенок из-за диеты останется голодным. При обеих формах дискинезии полезно включать в рацион продукты, обладающие желчегонным действием: растительное и сливочное масло, молоко, сметану, свежие фрукты, капусту, свеклу, морковь, огурцы. Источником легкоусвояемых углеводов могут быть пастила, мармелад, варенье, мед. Мама может научиться по-разному готовить паровые или отварные овощи, «поколдовать» с мясными и рыбными тефтелями и паровыми котлетами, сделать даже пельмени с отварным мясом. Учтите только, что: лук ребенку не рекомендуется, но с определенными оговорками его все-таки стоит использовать для приготовления супов (содержит много полезных веществ, особенно эфирных масел).

Потребуется предварительная обработка: лук мелко нарежьте и на 15 минут залейте кипятком, затем слейте воду и, не обжаривая, положите в суп; вегетарианские супы можно разнообразить мясным дополнением: сварите отдельно мясные фрикадельки и положите прямо в тарелку; в первые блюда полезно добавлять чайную ложку растительного (иногда сливочного) масла, не помешает щепотка мелко нарезанной зелени петрушки или укропа растительным маслом неплохо сдабривать и крупяные, и овощные гарниры. Растительное масло с овощами обладает благоприятным легким желчегонным действием. Кроме того, в нем много полиненасыщенных жирных кислот, ускоряющих окислительно восстановительные процессы, облегчая пищеварение. Особенно хороши нерафинированные отечественные сорта растительного масла.

Без сладкого, как вы поняли, ребенок не останется. Не забывайте о разнообразии! Порадуйте ребенка, например, печеным яблоком с медом, фруктовыми пудингами, сваренными на пару, муссом из сладких ягод, мармеладом, намазанным на сухое галетное печенье. Единственное требование — не злоупотребляйте галетами и сухими бисквитами, не допускайте, чтобы ребенок постоянно их жевал. Печенье — дополнение к чаю, фруктовому пюре, сокам, кефиру!

Если наступило обострение...

В первые 2 недели острого периода всю пищу ребенок должен получать измельченной или протертой. Мясо обязательно пропускайте через мясорубку. Фрукты давайте только запеченные или протертые. В первые 2-3 дня обострения бананы обработайте 5-7 минут на пару и давайте только протертые (лишь на вторую неделю можно перейти на свежие).
Исключите концентрированные соки, особенно овощные, а фруктовые и ягодные на половину или на треть разбавляйте кипяченой водой.

Если выявлена пищевая аллергия

Она при дискинезии желчных путей нередка, особенно на молоко и молочные продукты, когда организм ребенка не переносит либо белки коровьего молока, либо молочный сахар — лактозу. Естественно, молоко в таких случаях из рациона исключают. Для детей до трех лет как заменители хороши безлактозные смеси с соей. Если у ребенка появились аллергические реакции, в перечень запрещенных продуктов внесите яйца всмятку (их лишь можно раз в неделю добавлять в запеканки), мед, рыбу, все овощи и фрукты с красной окраской — помидоры, морковь, клубнику, малину, смородину, вишню, черешню, сливу (черешню и сливу желтых сортов есть можно). По согласованию с врачом придется ограничить и сладости.

Позаботьтесь также о том, чтобы все, с кем малыш может остаться наедине хотя бы минутку, тоже крепко-накрепко запомнили, Что именно ему нельзя есть. Ведь вы не хотите неожиданных и резких обострений болезни из-за доброты ничего не подозревающих тети или дяди, решивших угостить ребенка парой шоколадных конфет, потому что он сказал, что никогда этого не пробовал?

В предлагаемый комплекс можно включить дыхательные упражнения. Так как эти упражнения сопровождаются значительным изменением внутрибрюшного давления, их необходимо выполнять в стадии выздоровления, следя за тем, чтобы не появились болевые ощущения.

Источник

Лечение дискинезии желчевыводящих путей народными средствами

Лечение дискинезии желчевыводящих путей народными средствами назначается доктором после проведения диагностики. Самолечение нетрадиционной медициной может навредить организму больного и спровоцировать появление иных патологий.

ДЖВП – это заболевание, которое проявляется в нарушении работы желчного и его протоков. Патогенный процесс характеризуется неправильным оттоком желчи в 12-перстную кишку для переваривания пищи.

Болезнь проявляется в застое желчи, который провоцируется нарушенным функционированием желчевыводящих протоков и самого пузыря.

Зачастую доктора диагностируют этот недуг из-за неправильного питания, лямблиоза, глистной инвазии, инфекций в желчном пузыре, вирусного гепатита или невроза. Развивается заболевание в разных формах – гипертоническая и гипотоническая. Каждый тип патологии характеризуется определённым нарушением выделения желчи.

При формировании дискинезии больной ощущает сильные болевые приступы острого, ноющего характера в области правого подреберья. При обнаружении такой симптоматики больному назначается полное обследование желчевыводящей системы.

После проведения диагностики и установления диагноза, доктор выбирает метод терапии. В лечении болезни применяются традиционные и нетрадиционные препараты, перед употреблением которых нужно посоветоваться с лечащим врачом.

В терапии недуга больному важно придерживаться комплексного лечения, которое заключается в использовании методов традиционной и нетрадиционной медицины, физиотерапии и разных дополнительных процедур. При дискинезии желчевыводящих путей больному назначаются медикаменты, незначительные физические нагрузки и диета. Народные средства используются как дополнение к основной терапии.

Лечащий процесс заключается в использовании таких эффективных средств:

Брюква улучшает отток желчи

употребление брюквы – этот продукт оказывает хорошее действие против воспаления и улучшает отток желчи;
добавлять в рацион тыкву в любом виде;
выпивать в сутки по одному стакану сока тыквы;
за полчаса до употребления пищи выпивать немного сока грейпфрута;
пить сок морковки с молоком;
смешивать сок огурца, морковки и свеклы;
после употребления еды нужно выпивать сок из томатов, разведённый с рассолом капусты в пропорции 1:1;
выпивать по половине стакана яблочного сока с добавлением мёда;
сделать настойку на водке из нескольких листьев хрена, после того как смесь настоялась можно употреблять по 1 столовой ложке перед каждым приёмом пищи;
измельчить семечки дыни до состояния муки, залить все горячей водой, дать настояться, каждое утро выпивать по половине стакана на пустой желудок.

Народные способы устранения недуга заключаются не только в использовании различных продуктов питания, а также трав и растений, однако доктора разрешают принимать настойки и отвары в таких комбинациях и рецептах:

ананас, кориандр, кукурузные рыльца, спорыш, фиалка трёхцветная, зверобой, одуванчик, чистотел;
бессмертник, зверобой, ромашка лекарственная, спорыш, крушина;
стручковая фасоль, спорыш, грыжник, кукурузные рыльца, трава медвежьи ушки;
ромашка аптекарская, трехлистная вахта, чистотел;
крапива двудомная, хвощ полевой, спорыш;
володушка золотистая, мята, чистотел;
шалфей лекарственного типа, плод тмина, мята, корень дягиля и крушины ломкой;
бессмертник, корень ревеня, тысячелистник;
мелисса лимонная, крушина, мята, цветение бессмертника, ягоды шиповника, чистотел;
цветение зверобоя залить оливковым маслом;
сухие ягоды шиповника;
листья брусники;
семена укропа и льна.

Терапия гипертонической и гипотонической формы недуга немного отличается, так как в лечении отварами одного типа нужно чтобы лекарства уменьшали спазм с желчного пузыря и его протоков, а при другом давали обратный эффект. Поэтому рецепты приготовления настоек могут отличаться как технологией, так и растениями.

Для гипертонического типа патологии больному рекомендуются желчегонные отвары с использованием таких трав:

бессмертник, листья берёзы, душица, зверобой, календула;
тысячелистник, семена укропа, хмеля, чистотел, ягоды шиповника, полынь;
несколько берёзовых почек, душица, зверобой, цветение бессмертника, курильский чай, полынь;
плоды шиповника, чистотел, душица, корень валерианы, плоды укропа;
ромашка аптекарская, календула, хмель, семена укропа, мята, тысячелистник;
хмель, чистотел, тысячелистник, мята, зверобой, ромашка лекарственная.

Готовить все отвары нужно на основе горячей воды. Настаиваются смеси в тёмном помещении, а после больному нужно их употреблять по несколько раз в день.

Лечить гипотонический тип заболевания нужно такими народными средствами, которые будут способствовать выделению желчи в 12-перстную кишку, и нормализовать процесс пищеварения. Для терапии недуга доктора часто назначают больным такие же отвары из трав, которые уже были выше перечислены. Однако в некоторых рецептах добавляются другие растения. Общий курс терапии с любым из предложенных средств длится не меньше 1–1,5 месяцев. Настойка должна состоять из таких ингредиентов:

берёзовые почки, листья кипрея, корень или цветение цикория, ягоды шиповника, плоды аниса;
мята, клюква, душица, зверобой, золототысячник, лабазник;
пижма, плоды аниса, цветки ромашки аптекарской, цикорий, мята, зверобой;
мята, лабазник, золототысячник, душица, одуванчик;
одуванчик, анис, пижма, шиповник, тысячелистник;
бессмертник;
полевой хвощ;
расторопша.

Лечение гипотонической ДЖВП народными средствами

Готовить эти смеси довольно просто. Нужно в отдельной ёмкости собрать все ингредиенты из нужного списка, залить их кипятком и оставить настаиваться. После того как отвар готов, его можно употреблять до или после еды, согласно рецепту, по половине стакана.

В рамках народной медицины больному рекомендована терапия не только настойками и отварами из трав, продуктами питания, но ещё и водолечением, глиной, эфирными маслами, продуктами пчеловодства, жирами и растительными маслами, камнями, мумиё и минералами.

водолечение разрешается пациентам с гипотоническим типом заболевания. Больному можно делать прохладные компрессы на зону, где располагается печень. Такую процедуру рекомендовано делать перед сном. При гипертонической форме пациенту желательно проводить такую же процедуру только с горячими компрессами;
глинолечение подразумевает под собой употребление белой глины два раза в день – утром и вечером на «голодный» желудок. Из зелёной и голубой глины можно делать различные компрессы на несколько часов на область печени. Проводить такую процедуру желательно 1–2 раза в сутки;
для терапии эфирными маслами можно использовать масла из таких продуктов и растений – бергамота, морковки, пупавки, герани, лимона, мяты, розмарина. Пациент может растирать больное место, делать компрессы или добавлять в настойки. Таким же образом можно использовать продукты пчеловодства, жиры, растительные масла;
для терапии камнями или минералами доктора советуют приобрести больным один или несколько видов камней – агат, алмаз, аквамарин, бирюза, гранат, горный хрусталь, изумруд, жемчуг, оникс, сапфир, яшма, янтарь.

В домашних условиях больные также могут делать себе самомассаж. Благодаря такой процедуре у человека значительно улучшается работа кишечника, стимулируется перистальтика, устраняется лишняя желчь, нормализуется функциональность поджелудочной железы и желудка. Пациенты могут в домашних условиях проводить самомассаж лёгкими движениями, не допуская болевого синдрома. Для этого больному нужно следовать такой инструкции действий:

лечь на спину, ладошку правой руки положить на нижнюю область живота, за зону пупка, а левую — выше. Нижней частью ладошки нужно аккуратно надавливать на живот, при этом руки должны двигаться навстречу. После проведения процедуры в одну сторону можно поменять руки и разводить их в разные стороны;
положить в район пупка левую руку, ладошкой вниз, а правую сверху на неё. Немного надавливая нужно прорисовывать круг по часовой стрелке, а потом в обратную сторону;
помассировать периферию живота. Левая рука должна быть между правой частью таза и пупком. Немного смещая ладошку вверх нужно надавливать на выбранную зону, после поднятия руки сделать процедуру в обратную сторону.

Также доктора советуют регулярно заниматься лечебной гимнастикой и дыхательными упражнениями. В комплексе все мероприятия помогут справиться с застоем желчи и улучшить работу желчного пузыря.