Реферат на тему гастрит желудка
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
1. Хронический гастрит: проявление, симптомы, виды
2. Диагностика, классификация, лечение
3. Профилактика
Заключение
Список литературы
Хронический гастрит — это острое воспаление слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. Причин острого гастрита очень много. Это химические, механические, термические и бактериальные факторы. Механизм развития гастрита сводится к повреждению поверхностных клеток и желез слизистой оболочки желудка и развитию в ней воспалительных изменений. Воспалительный процесс может ограничиваться поверхностным эпителием слизистой оболочки или распространяться на всю толщу слизистой оболочки и даже мышечный слой стенки желудка.
Гастрит может возникнуть при погрешности в питании, пищевых токсикокифекциях, при воздействии некоторых лекарств (салицилаты, бутадион, бромиды, наперстянка, антибиотики, сульфаниламиды), пищевой аллергии (на землянику, грибы к др.), при нарушениях обмена веществ, ожогах.
Хронический гастрит — клинико-анатомическое понятие.
Морфологические изменения слизистой оболочки неспецифичны, воспалительный процесс очаговый или диффузный.
Структурная перестройка слизистой с нарушением регенерации и атрофией.
Неспецифические клинические проявления.
Нарушения секреторной, моторной, частично инкреторной функций.
Частота хронического гастрита с каждым годом растет. На 1, 4 (к 70 годам может быть у каждого, полиэтиологическое заболевание, но истинная причина неизвестна.
Определим, что целью данного реферата является систематизация, накопление и закрепление знаний о классификации, диагностике, лечении хронического гастрита.
Хронический гастрит — проявляется хроническим воспалением слизистой оболочки стенки желудка. Весьма распространенное заболевание, составляющее в структуре болезней органов пищеварения около 35%, а среди заболеваний желудка — 80—85%.
Симптомы острого гастрита проявляются обычно через 4—8 ч после воздействия причинного фактора. Характерны чувство тяжести и полноты в подложечной области, тошнота, слабость, головокружение, рвота, понос. Кожные покровы становятся бледными, язык обложен серовато-белым налетом, наблюдается слюнотечение или, наоборот, сильная сухость во рту.
Специалисты выделяют два основных вида хронического гастрита — с повышенной кислотностью и ее недостаточностью. В первом случае желудочный сок содержит слишком большое количество соляной кислоты, а второй вариант сопровождается ее явным недостатком. Гастрит с повышенной кислотностью является «прерогативой» лиц молодого возраста. Человека беспокоят изжога, чувство давления, жжения. Как правило, «кислотные атаки» дают о себе знать после различных погрешностей в диете. Правильное питание лежит в основе нормального самочувствия человека с повышенной кислотностью. Прежде всего, нужно придерживаться принципа дробности. Он имеет первостепенное значение в профилактике обострений. Есть надо 4-5 раз в день небольшими порциями и обязательно соблюдать 10-часовой ночной перерыв. Людям, занимающимся суточной или ночной работой, нужно выбрать определенные часы приема пищи для того, чтобы «приучить» желудок к регулярным нагрузкам. Гастроэнтерологи советуют своим пациентам избегать тех продуктов, которые стимулируют выделение кислоты. Это относится к любым мясным, рыбным и грибным бульонам, а также к капустным отварам. Их следует заменить постными или молочными супами. Они нейтрализуют излишнюю кислоту. Сокогонным эффектом обладает не только пища, но и некоторые напитки. Например, лимонады, алкоголь, а также крепкий кофе и чай. А вот сладкие фруктовые соки, негазированные бикарбонатные минеральные воды, какао и всевозможные кисели очень хорошо «гасят» симптомы заболевания.
Хронический гастрит с пониженной кислотностью чаще всего встречается у дам постарше. Это заболевание проявляется неприятным привкусом во рту, тошнотой, слюнотечением, чувством распирания и полноты в подложечной области. Пытаясь компенсировать недостаток кислоты, многие женщины злоупотребляют соленой, острой и пряной пищей. Гастроэнтерологи советуют своим пациентам относиться к подобным «гастрономическим капризам» с большой осторожностью. Такие продукты, раздражая слизистую желудка, могут лишь ухудшить течение болезни. Именно поэтому пряные приправы, копчености и консервы лучше не включать в схему диеты. Тягу «к остренькому» можно удовлетворить протертыми зелеными яблоками, кисломолочными продуктами, слабопросоленной рыбой, кислыми соками и морсами. Кроме того, выделение желудочного сока прекрасно стимулируют мясные и рыбные бульоны, поэтому их обязательно надо ввести в ежедневный рацион. Исключить из него необходимо те продукты и блюда, которые длительно перевариваются в желудке. К ним относятся любые изделия из сдобного теста, блины, жареные пироги, рис и ржаной хлеб. Психологи заметили, что любые пищевые ограничения неважно сказываются на настроении людей. Однако отчаиваться не стоит: из совокупности «разрешенных» продуктов вполне можно составить вкусное и полноценное меню, которое удовлетворит запросы самого взыскательного гурмана.
Экзогенные факторы
Длительное нарушение режима и ритма питания; длительное употребление пищи особого качества, раздражающей желудок; длительное употребление алкоголя; длительное курение; длительное применение лекарств, формирующих гастрит (сульфаниламиды, резерпин, хлорид калия); длительный контакт с профвредностями (пыль, пары щелочей и кислот) — острый гастрогенный фактор. Сейчас он подвергается сомнению.
Эндогенные факторы
Длительное нервное напряжение; эндокринные (сахарный диабет, тиреотоксикоз, гипотиреоз); хронический дефицит витамина В-12, железа; хронический избыток токсинов при хронической почечной недостаточности; хронические инфекции, аллергические заболевания; гипоксия при СН и легочной недостаточности.
Обычно имеет значение комбинация эндо- и экзофакторов.
Патогенез
Общие патогенные механизмы:
· Повреждение, прорыв защитного слизистого барьера желудка.
· Центральное звено — блокада регенерации железистого эпителия; возникают малодифференцированные клетки. Причины блокады не известны. В результате снижается функциональная активность желез, быстрое отторжение неполноценных клеток. Новообразование клеток отстает от отторжения. В итоге это ведет к атрофии главных и обкладочных клеток.
· Перестройка желез эпителия по типу кишечного — энтерализация.
· Иммунологические нарушения — антитела к обкладочным клеткам, внутреннему фактору Кастла и даже к главным клеткам.
Типы хронического гастрита по Стрикланд Мак Кэй
| Признак | Тип А | Тип Б |
| 1. Состояние антральной слизистой | Обычно в норме | Обычно гастрит |
| 2. Состояние фундальной слизистой | Обычно гастрит | Обычно в норме |
| 3. Антитела к обкладочным клеткам | Есть | Нет |
| 4. Уровень гастрина в крови | Высокий | Низкий |
| 5. Связь с пернициозной анемией | Частая | Отсутствует |
Частные механизмы
Особенности гастрита, обусловленного экзофакторами:
Изменения слизистой желудка носят первично-воспалительный характер, инфильтрация, отек, гиперемия.
Поражение начинается с антрального отдела и распространяется по всему желудку (антральная экспансия).
Медленное прогрессирование.
Связанные с эндогенными факторами:
Первично возникают изменения не воспалительной природы, воспалительный компонент вторичен, выражен слабо.
Начинается с тела желудка.
Рано развивается атрофия и ахилия.
Особенность антрального (пилородуоденит, болевой гастрит).
По патогенезу близок к язвенной болезни:
Гиперплазия фундальных желез.
Повышение секреторной активности.
Ацидотическое повреждение слизистой.
Клиника
Нет специфических клинических симптомов, что приводит к гипердиагностике заболевания. Может протекать без клинических проявлений. Велика роль гастроскопии и прицельной биопсии.
Существует 7 основных синдромов:
· Синдром желудочной диспепсии. При гипер — чаще изжога, кислая отрыжка; при гипо — тошнота, горькая тухлая отрыжка.
· Болевой синдром, 3 вида:
· а) ранние боли сразу после еды
· б) поздние, голодные через 2 часа; характерны для антрального дуоденита.
· в) 2-х волновые, возникают при присоединении дуоденита.
· Синдром кишечной диспепсии, при секреторной недостаточности.
· Демпингоподобный — после еды слабость, головокружение.
Обследование
Клинический анализ крови.
Кал на реакцию Грегерсена.
Гистаминовый тест.
Рентген (рентгенологических признаков гастрита нет), необходим для дифференциации с язвенной болезнью и раком.
ФГС прицельная множественная, ступенчатая биопсия.
Термография, выявляет в 100% случаев.
Осложнения
Существует 5 групп осложнений:
· Анемия — возникает при эрозивном и атрофическом.
· Кровотечение — при эрозивном.
· Панкреатит, холецистит, энтероколит.
· Предъязвенное состояние и язва, особенно при пилуродуодените.
· Рак желудка.
Доказано: больные с первичным поражением антрального отдела и антрокардиальной экспансией (на границе между здоровой и больной кардиальной экспансией (на границе между здоровой и больной тканью). Семейный анамнез рака — в 4 раза выше вероятность заболевания. Отсутствие иммунологических реакций, II группа крови Rh+. К признакам раннего рака относятся изменение характера ранее существовавшего симптома, появление синдрома малых признаков, беспричинная слабость, быстрая насыщаемость пищей, ухудшение аппетита.
Лечение
Как правило амбулаторное, без больничного.
Показания к госпитализации:
Наличие осложнений.
Необходимость дифференциального диагноза, прежде всего — с раком желудка.
Лечение зависит от секреторной активности, фазы заболевания, при эндо- от основного заболевания.
Принципы диеты: механическое, химическое, температурное щажение; питание 4-5 раз в день. Прием пищи в строго щадящего питания вредно — инвалид от диеты. При секреторной недостаточности стол N 2 имеет достаточное сокогонное действие. При сохраненной и повышенной секреции — стол N 1. При обострении — 1-Б.
Существует 9 основных групп лекарств:
· При секреторной недостаточности: натуральный желудочный сок по 1 ст. Ложке во время еды. Разводить HCl по 10-15 капель в 1/4 стакана воды во время еды. Ацедин-пепсин — 1 таб. Растворить в 1/2 стакане воды, также во время еды.
· Ферментативные препараты: панкреатин, фестал, панзинорм, холензим, мексаза и др.
· Спазмолитики: холинолитики (при гиперсекреции): платифилин, метацин, атропин, миотропные (галидор, но-шпа, папаверин).
· Антациды: при повышенной секреции, при полородуодените: альмагель, смесь Бурже (ее состав: Na бикарбонат 8.0, Na фосфат 4.0, Na сульфат 2.0 — в 0,5 л воды) — пить в течение дня. Викалин, викаир, альмагель через 1 и 2,5 часа после приема пищи по 1-2 столовые ложки (при 3-х разовом питании) + 1 ложку перед сном, всего 7 ложек в сутки.
· Горечи, используют для улучшения аппетита, часто при пониженной секреторной активности: аппетитный чай, гранатовый сок, корень одуванчика (по 1 чайной ложке на стакан кипятка, настаивать 20 мин., охладить, процедить и по 1/4 стакана за 30 мин до еды).
· Противовоспалительные. Самый лучший — Де-Нол.
· Средства, улучшающие регенерацию: витамины, метацил, пентоксил, облепиховое масло по 1 чайной ложке в 3 раза в день, нерабол, ретаболил.
· Глюкокортикоиды, применяются в основном при пернициозной анемии.
· Антибактериальная терапия: метанидазол, амоксицилин, препараты налидиксовой кислоты.
· Физиотерапия с большой осторожностью: абсолютно нельзя при малейшем подозрении на малигнизацию.
Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка, сопровождающееся нарушениями его секреторной и моторной функций.
Для профилактики и лечения гастрита рекомендуется:
— не пить воду во время еды. Истинная жажда появится спустя 2 — 3 ч после приема пищи. Утолять жажду надо небольшими порциями и только пресной водой. Фруктовые воды, соки, натуральные сочные фрукты, квас — все это еда, а не питье;
— никогда не употреблять после приема пищи десерты, фрукты, сладости, выпечку. В это время они вредны и не только не принесут пользы, но и приведут к брожению всего, что вы до этого съели.
Народные средства и фитотерапия при гастрите
• Зеленые сорта яблок вымыть, натереть на мелкой терке. В течение 4 — 5 ч до и после приема яблок не есть и не пить.
Если вам трудно начинать прием пищи в полдень, можете, есть тертые зеленые яблоки в 8 ч, а в 12 (через 4 ч) приступать к другой еде. На ночь при гастрите, яблоки есть не следует, так как это вызовет брожение и газообразование. Можно есть яблоки между завтраком и обедом, в полдник (17 ч), от ужина лучше отказаться или ограничить его кислым молоком, или орехами с зеленью, или семечками в очень небольшом количестве.
Такое лечение продолжать в течение 1 месяца ежедневно, на второй месяц — 2 — 3 раза в неделю, на третий — 1 раз в неделю. При этом не употребляют свежее молоко, жирную, острую, соленую пищу, крепкий чай, кофе, какао, свежий хлеб, пряности;
• 1 стакан свежего сока капусты принимать 3-4 раза в день за полчаса до еды в течение месяца. Курс повторить через 4-6 месяцев;
• 2 ч. л. цветков календулы заварить 2 стаканами кипятка, настоять 15 мин, процедить и выпить в течение дня.
При гастрите с повышенной кислотностью:
1. Свежеприготовленный сок картофеля принимать по 3/4 стакана натощак. После этого необходимо на полчаса лечь. Есть можно лишь через 1 ч. Курс лечения 10 дней, Затем 10 дней перерыв, и курс повторить.
2. Для снижения кислотности очень полезно употреблять свежеприготовленный сок моркови сорта каротель натощак по 1/2 стакана 1 раз в день.
Внимание! При гастрите с повышенной кислотностью противопоказан томатный сок, а при острых и хронических гастритах — свежие огурцы.
При гастрите с пониженной кислотностью:
1.2 ч. л. измельченных листьев мяты (можно сныти, трилистника, моркови тертой или ее зелени) залить кипятком и пить в течение суток вместо чая.
2. Включить в пищевой рацион тыкву, кабачки или их соки.
3. Сок сырой капусты принимать по 1/2 стакана до еды.
Как избавиться от изжоги?
3 ст. л. зверобоя залить 300 мл кипятка. Настаивать 2 ч. Принимать по 1/2 стакана в день до еды в течение 1-2 месяцев.
Хронический гастрит иногда является результатом дальнейшего развития острого гастрита, однако чаще развивается под влиянием различных факторов (повторные и длительные нарушения питания, употребление острой и грубой пищи, пристрастие к горячей пище, плохое разжевывание, еда всухомятку, употребление крепких спиртных напитков). Причиной хронического гастрита могут быть качественно неполноценное питание (особенно дефицит белка, железа и витаминов); длительный бесконтрольный прием медикаментов, обладающих раздражающим действием на слизистую оболочку желудка (салицилаты, бутадион, преднизолон, некоторые антибиотики, сульфаниламиды и др.); производственные вредности (соединения свинца, угольная, металлическая пыль и др.); заболевания, вызывающие кислородное голодание тканей (хроническая недостаточность кровообращения, анемия); интоксикации при заболеваниях почек подагре (при которых слизистой оболочкой желудка выделяются мочевина, мочевая кислота, индол, скатол и др.); действие токсинов при инфекционных заболеваниях. В 75% случаев хронический гастрит сочетается с хроническим холециститом, аппендицитом, колитом и другими заболеваниями органов пищеварения.
Наиболее частыми симптомами хронического гастрита являются ощущение давления и распирания в подложечной области после еды, изжога, тошнота, иногда тупая боль, снижение аппетита, неприятный вкус во рту. Чаще всего кислотность желудочного сока снижается. В молодом возрасте преимущественно у мужчин кислотность желудочного сока может быть нормальной и даже повышенной. Характерны боль, нередко изжога, отрыжка кислым, ощущение тяжести в подложечной области после еды, иногда — запоры.
1. Астахов В.А. Лечение гастрита // Здоровье – 2000 — №3 – С.14-15
2. Бровицкий А.С. Виды, симптомы, лечение гастрита // Здоровье, 2000 — №2-С.15
3. Веселов А.В. Лечение хронического гастрита // Здоровье, 2000 — №12-С.21
4. Драгунов С.К. Профилактические средства // Здоровье – 2000 — №3 – С.32
5. Яковлева М.Ю. Функциональная диагностика // Здоровье, 2000 — №5- С.10
Êëèíè÷åñêàÿ êàðòèíà õðîíè÷åñêîãî ãàñòðèòà. Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ ïðè äàííîì çàáîëåâàíèè. Ïðîôèëàêòè÷åñêèå ìåðîïðèÿòèÿ, íàïðàâëåííûå íà ïðåäóïðåæäåíèå âîçíèêíîâåíèÿ ãàñòðèòîâ. Ëå÷åáíûå óïðàæíåíèÿ, êîòîðûå ðåêîìåíäóåòñÿ ïðèìåíÿòü ïðè çàáîëåâàíèÿõ æåëóäêà.
Ñòóäåíòû, àñïèðàíòû, ìîëîäûå ó÷åíûå, èñïîëüçóþùèå áàçó çíàíèé â ñâîåé ó÷åáå è ðàáîòå, áóäóò âàì î÷åíü áëàãîäàðíû.
Ðàçìåùåíî íà https://www.allbest.ru/
Êàôåäðà ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ
Ðåôåðàò íà òåìó:
Ãàñòðèò
Âûïîëíèë: ñòóäåíò
4 êóðñà ÕÃÔ
Ìîèñååâ Ñåðãåé
Ïðîâåðèë: Äîöåíò êàôåäðû
ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ
Äèàíîâ À.Í.
Ñîäåðæàíèå
1. Êëèíè÷åñêàÿ êàðòèíà õðîíè÷åñêîãî ãàñòðèòà
2. Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ ïðè ãàñòðèòå
3. Ïðîôèëàêòèêà Ãàñòðèòà
4. Ëå÷åáíàÿ ôèçêóëüòóðà ïðè ãàñòðèòå
5. Óïðàæíåíèÿ
Ñïèñîê èñïîëüçóåìîé ëèòåðàòóðû
1. Êëèíè÷åñêàÿ êàðòèíà õðîíè÷åñêîãî ãàñòðèòà
ÃÀÑÒÐÈÒ — âîñïàëèòåëüíîå çàáîëåâàíèå æåëóäêà, ïî ïðåèìóùåñòâó êàòàðàëüíîãî õàðàêòåðà. Ñòàðàÿ ìåäèöèíà òðàêòîâàëà áîëüøèíñòâî æåëóäî÷íûõ á-íåé êàê «íåñâàðåíèå æåëóäêà», îáîçíà÷àÿ èõ ðàçíûìè òåðìèíàìè â ðîäå «èíäèãåñòèè», «àïåïñèè», «áðàäèïåïñèè» è ïð. Òîëüêî ñî âðåìåíè Ñîâàæà è Áðóññå, ò. å. 100 ëåò òîìó íàçàä, óñòàíîâèëîñü ïîíÿòèå Ã. êàê âîñïàëèòåëüíîãî çàáîëåâàíèÿ æåëóäêà, ãëàâíûì îáðàçîì åãî ñëèçèñòîé îáîëî÷êè.
Ýòèîëîãèÿ. Íå âñåãäà âîçìîæíî òî÷íî óêàçàòü íåïîñðåäñòâåííóþ ïðè÷èíó ãàñòðèòà, è âðÿä ëè âî âñåõ ñëó÷àÿõ ñóùåñòâóåò îäíà è òà æå ñïåöèôè÷åñêàÿ ýòèîëîãèÿ. Íåêîòîðûå àâòîðû (øêîëà Áåðãìàíà) îòñòàèâàþò ôóíêöèîí. òåîðèþ ïðîèñõîæäåíèÿ Ã., ñîãëàñíî ê-ðîé öåëûé ðÿä âíåøíèõ ìîìåíòîâ, èíäèâèäóàëüíî ðàçëè÷íûõ ó ðàçíûõ ëþäåé, ïîñòåïåííî íàðóøàåò íîðìàëüíûå óñëîâèÿ ðàáîòû æåëóäêà, âñëåäñòâèå ÷åãî ñòðàäàåò ôíêö. ñïîñîáíîñòü è ñîïðîòèâëÿåìîñòü ýòîãî îðãàíà.è ïîâûøàåòñÿ âîñïðèèì÷èâîñòü ê çàáîëåâàíèÿì. Íà ýòîé óæå ïîäãîòîâëåííîé ïî÷âå è ðàçâèâàåòñÿ ïîòîì âîñïàëèòåëüíûé ïðîöåññ. Ê ÷èñëó òàêèõ ÷èñòî ôíêö. ìîìåíòîâ, ïîäãîòîâëÿþùèõ Ã., ïðèíàäëåæàò: ïîíèæåíèå ñåêðåöèè, âûçûâàþùåå ïàäåíèå áàêòåðèöèäíîé è àíòèòîêñè÷åñêîé ñèëû æåëóäî÷íîãî ñîêà, ðàçäðàæåíèå æåëóäêà òîêñèíàìè, ïåðåãðóçêà ïèùåé, èçìåíåíèå âñàñûâàíèÿ è äð. Ñîãëàñíî ýòîé òåîðèè, ïîñëåäîâàòåëüíîñòü ÿâëåíèé òàêîâà: âíåøíèå ôàêòîðû—íàðóøåíèå ôóíêöèé—ïîâûøåíèå âîñïðèèì÷èâîñòè—âîñïàëåíèå.—Ãëàâíåéøèå ìîìåíòû, îáû÷íî âûçûâàþùèå Ã., ñëåäóþùèå: 1) ðàññòðîéñòâî æåâàòåëüíîãî àïïàðàòà (êàðèåñ è äåôåêòû çóáîâ); 2) âîñïàëåíèå äåñåí è ïîëîñòè ðòà, âñëåäñòâèå ÷åãî íàðóøàþòñÿ ðàçæåâûâàíèå ïèùè è íîðìàëüíîå ñìà÷èâàíèå åå ñëþíîé êàê ïåðâûé ýòàï ïèùåâàðåíèÿ, òàê ÷òî ïèùà â ïëîõî ðàçæåâàííîì âèäå ïîïàäàåò â æåëóäîê è âûçûâàåò ìåõàíè÷åñêîå ðàçäðàæåíèå; 3) õðîí. ëàðèíãèòû, ôàðèíãèòû è, îñîáåííî, ðèíèòû, âûçûâàþùèå ðàçäðàæåíèå æåëóäêà âñëåäñòâèå çàãëàòûâàíèÿ âîñïàëèòåëüíûõ âûäåëåíèé;
î÷åíü áûñòðàÿ åäà, è åäà âî âðåìÿ ðàáîòû; ïåðåãðóçêà æåëóäêà ñëèøêîì áîëüøèìè êîëè÷åñòâàìè ïèùè, îñîáåííî ïîñëå ïðåäøåñòâóþùèõ ïîñòîâ è ãîëîäàíèé; 6) åäà âñóõîìÿòêó â òå÷åíèå ïðîäîëæèòåëüíîãî âðåìåíè; 7) òåðìè÷åñêèå ðàçäðàæåíèÿ î÷åíü ãîðÿ÷åé ïèùåé (÷àé) èëè î÷åíü õîëîäíîé (ìîðîæåíîå, î÷åíü õîëîäíûå íàïèòêè); 8) õèìè÷åñêèå ðàçäðàæèòåëè, êàê-òî: îñòðûå áëþäà ñ ïåðöåì, ãîð÷èöåé, õðåíîì, óêñóñîì; ïðÿíîñòè, ÷àé, êîôå* è, îñîáåííî, àëêîãîëü êàê îäíà èç ñàìûõ ÷àñòûõ ïðè÷èí ãàñòðèòà; óïîòðåáëåíèå â ïèùó ïðîäóêòîâ íèçêîãî êà÷åñòâà è íåäîáðîêà÷åñòâåííûõ. Íåê-ðûå èç âûøåïåðå÷èñëåííûõ ìîìåíòîâ ÷àñòî ñâÿçàíû ñ ïëîõèìè îáùèìè ñîö.ýêîíîìè÷åñêèìè óñëîâèÿìè, êàê-òî: åäà â äåøåâûõ ïëîõèõ ñòîëîâûõ, îáùåæèòèÿõ, êàçàðìàõ, âûíóæäåííîå îäíîîáðàçèå ïèùè, ñïåøíàÿ åäà âî âðåìÿ ðàáîòû è ïð.; 10) îñòðûå è õðîíè÷. îòðàâëåíèÿ: êîëáàñíûì è ðûáíûì ÿäàìè, ñâèíöîì, êèñëîòàìè, ùåëî÷àìè, ìåòàëëàìè, àëêàëîèäàìè, àíèëèíîâûìè êðàñêàìè, ôîñôîðîì è äð.; ïðîô. îòðàâëåíèÿ, ïðè ê-ðûõÿäû ïðîíèêàþò â îðãàíèçì ÷åðåç äûõàòåëüíûå ïóòè, ÷åðåç ðîò èëè êîæó; â ïîäîáíûõ ñëó÷àÿõ ñëèçèñòàÿ æåëóäêà ïîðàæàåòñÿ âòîðè÷íî êàê âûäåëèòåëüí. îðãàí; 11) èíôåêöèè (ãðèïï, áðþøíîé òèô, ïàðàòèô è äð.); 12) Ã.÷àñòî âîçíèêàåò êàê âòîðè÷íîå çàáîëåâàíèå ïðè ðàçíûõ æåëóäî÷íûõ çàáîëåâàíèÿõ, íàïð. ïðè ÿçâå è ðàêå, êîãäà â îêðóæíîñòè ïåðâè÷íîãî î÷àãà ðàçâèâàåòñÿ âîñïàëèòåëüíûé ïðîöåññ âñëåäñòâèå ïðèñîåäèíÿþùåéñÿ âòîðè÷íîé èíôåêöèè. Ñþäà æå îòíîñÿòñÿ ñëó÷àè Ã. íà ïî÷âå ñòåíîçà ïðèâðàòíèêà, êîãäà çàñòîé ïèùè â æåëóäêå ñ îáðàçîâàíèåì áîëüøîãî êîëè÷åñòâà îðãàíè÷åñêèõ êèñëîò âåäåò ê êàòàðàëüíîìó âîñïàëåíèþ ñëèçèñòîé. ïðè÷èíîé Ã. ìîãóò áûòü è ïàò. ôíêö. èçìåíåíèÿ æåëóäêà, îñîáåííî íàðóøåíèå ñåêðåöèè è îñëàáëåíèå íåðâíî-ìûøå÷íîãî àïïàðàòà ñ ïîíèæåíèåì äâèãàòåëüíîé ôóíêöèè;13) çàáîëåâàíèÿ ïå÷åíè è ñåðäöà, âåäóùèå ê ðàññòðîéñòâó êðîâîîáðàùåíèÿ ñ çàñòîÿìè â ñèñòåìå âîðîòíîé è íèæíåé ïîëîé âåíû, à òàêæå è àçîòåìè÷åñêèå óðåìèè, ñîïðîâîæäàþùèåñÿ Ã. âñëåäñòâèå âûäåëåíèÿ àçîòà
ñòûõ øëàêîâ è äðóãèõ ïàòîëîãè÷. ïðîäóêòîâ îáìåíà ÷åðåç ñëèçèñòóþ æåëóäêà; 14) òÿæåëûå çàáîëåâàíèÿ êðîâåòâîðí. îðãàíîâ, è â ÷àñòíîñòè çëîêà÷åñòâ. ìàëîêðîâèå èëè, òî÷íåå, òå ôàêòîðû, êîòîðûå âûçûâàþò ýòî çàáîëåâàíèå êðîâåòâîðíîãî àïïàðàòà.—Îáû÷íî ïðè÷èíîé õðîí. Ã. ÿâëÿåòñÿ íå èçîëèðîâàííîå äåéñòâèå êàêîãî-íèáóäü îäíîãî èç ïåðå÷èñëåííûõ ôàêòîðîâ, à ñîâîêóïíîå îäíîâðåìåííîå âëèÿíèå íåñêîëüêèõ ïðè÷èí. Ïîñëå ïðèåìà ïèùè áîëüíîé èñïûòûâàåò äèñêîìôîðò â ýïèãàñòðàëüíîé îáëàñòè â âèäå òÿæåñòè è äàâëåíèÿ. Âî ðòó îùóùàåòñÿ íåïðèÿòíûé ìåòàëëè÷åñêèé âêóñ. Îòðûæêà ìîæåò èìåòü çàïàõ ñúåäåííîé ïèùè. Èçæîãà áûâàåò ðàçíîé ñòåïåíè èíòåíñèâíîñòè, ÷àùå îíà ïðîÿâëÿåòñÿ ÷óâñòâîì ææåíèÿ â ýïèãàñòðèè. ×àñòûé ñèìïòîì õðîíè÷åñêîãî ãàñòðèòà — òîøíîòà, âîçíèêàþùàÿ ïîñëå åäû. Ðâîòà íå íîñèò ïîñòîÿííîãî õàðàêòåðà, îíà íàáëþäàåòñÿ ýïèçîäè÷åñêè, ÷àùå ïðè íàðóøåíèÿõ äèåòû. Åñëè ìîðôîëîãè÷åñêèå èçìåíåíèÿ ïðè ãàñòðèòå ïîâåðõíîñòíûå, àïïåòèò ñîõðàíåí. Ïðè âûðàæåííûõ àòðîôè÷åñêèõ ïîðàæåíèÿõ ñëèçèñòîé îáîëî÷êè æåëóäêà àïïåòèò ïîíèæåí èëè îòñóòñòâóåò âîâñå.
Ó ìíîãèõ áîëüíûõ íàáëþäàþòñÿ ÿâëåíèÿ êèøå÷íîé äèñïåïñèè. ×àùå îíà ïðîÿâëÿåòñÿ â âèäå ïîíîñîâ, ðåæå — çàïîðîâ. Ïîíîñû îáóñëîâëåíû íàðóøåíèåì ñåêðåòîðíîé ôóíêöèè æåëóäêà, â ðåçóëüòàòå êîòîðîãî ñòðàäàåò ïðîöåññ æåëóäî÷íîãî ïèùåâàðåíèÿ, ñíèæàåòñÿ áàêòåðèöèäíàÿ àêòèâíîñòü æåëóäî÷íîãî ñîêà, ðàçâèâàåòñÿ êèøå÷íûé äèñáàêòåðèîç, ñòèìóëèðóþòñÿ ïðîöåññû ãíèåíèÿ â êèøå÷íèêå.  îñíîâå çàïîðîâ ëåæèò íàðóøåíèå ìîòîðèêè êèøå÷íèêà è ñêëîííîñòü ê ñïàçìàì.
Áîëè ïðè õðîíè÷åñêîì ãàñòðèòå èìåþò ðàçíóþ ñòåïåíü âûðàæåííîñòè: îò ÷óâñòâà äàâëåíèÿ è ðàñïèðàíèÿ â ýïèãàñòðàëüíîé îáëàñòè äî âûðàæåííîãî áîëåâîãî ñèíäðîìà. Áîëè îáû÷íî ïîÿâëÿþòñÿ ñðàçó ïîñëå åäû è äåðæàòñÿ â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ÷àñîâ. Ïðè ýòîì îíè ìîãóò óñèëèâàòüñÿ èëè óìåíüøàòüñÿ. Áîëè ìîãóò íîñèòü ïîñòîÿííûé õàðàêòåð. Îíè îáû÷íî òóïûå, íîþùèå, óìåðåííîé ñèëû, íî èíîãäà ñòàíîâÿòñÿ èíòåíñèâíûìè. Áîëè â ýïèãàñòðàëüíîé îáëàñòè ñâÿçàíû ñ ðàçäðàæåíèåì âîñïàëåííûõ èíòåðîðåöåïòîðîâ ñëèçèñòîé îáîëî÷êè æåëóäêà ïðè åãî ðàñòÿæåíèè. Îáùåå ñîñòîÿíèå áîëüíûõ ÷àùå âñåãî íå íàðóøàåòñÿ. Åñëè æåëóäî÷íàÿ ñåêðåöèÿ ñîõðàíåíà èëè óìåíüøåíà íåçíà÷èòåëüíî, ïðîöåññû æåëóäî÷íîãî ïèùåâàðåíèÿ è óñâîåíèÿ ïèùè íå íàðóøàþòñÿ, áîëüíîé íå õóäååò. Ïðè çíà÷èòåëüíûõ ìîðôîëîãè÷åñêèõ èçìåíåíèÿõ â ñëèçèñòîé îáîëî÷êå ðàçâèâàåòñÿ ðåçêî âûðàæåííàÿ ñåêðåòîðíàÿ íåäîñòàòî÷íîñòü.
2. Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ ïðè ãàñòðèòå
Ïðè ãàñòðèòå ñëåäóåò èçáåãàòü ïðèåìà â ïèùó òåõ ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ è ìåäèêàìåíòîâ, êîòîðûå ïðîòèâîïîêàçàíû. Õîòÿ ïîñòåïåííîå óâåëè÷åíèå èõ êîëè÷åñòâà â ðàöèîíå ñî âðåìåíåì ïîìîæåò èçáàâèòüñÿ îò àëëåðãè÷åñêîé ðåàêöèè. Íî äàííûå âîïðîñû íåîáõîäèìî ðåøàòü ñî ñïåöèàëèñòîì. Ïðè êîððîçèâíîì ãàñòðèòå ðåêîìåíäóåòñÿ èçáåãàòü äàæå ñëó÷àéíîãî ïðèåìà òàêèõ âåùåñòâ è ìåäèêàìåíòîâ, êàê ùåëî÷è, êèñëîòû, õëîðîôîðì, ìûøüÿê, ñèíòåòè÷åñêèå ñïèðòû, àëêîãîëü âûñîêîé êîíöåíòðàöèè, àñïèðèí è ñàëèöèëîâàÿ êèñëîòà.
Ïðè ëþáîé ôîðìå ãàñòðèòà íåëüçÿ ïðèíèìàòü â ïèùó ñëåäóþùèå ïðîäóêòû è íàïèòêè:
— àëêîãîëü;
— æàðåíûå ÿéöà;
— æèðíûå ñîðòà ìÿñà (ñàëî òîïëåíîå, ñîëåíîå, âàðåíîå, êîï÷åíîå, âåò÷èíà è ò. ï.);
— æèðíàÿ ðûáà (áàëûê è ò. ï.), ðûáíûå êîíñåðâû;
— ñèëüíî ïðîæàðåííûå, êîï÷åíûå ìÿñíûå è ðûáíûå ïðîäóêòû (â òîì ÷èñëå øàøëûê);
— ñâåæèå õëåáîáóëî÷íûå èçäåëèÿ;
— êðóïíûå ìàêàðîíû, ðîæêè è ò. ï.;
— òâåðäûå è îñòðûå ñûðû;
— ôàñîëü, ãîðîõ;
— øîêîëàä, êîíôåòû, òîðòû è ïèðîæíûå;
— ñïåöèè è îñòðûå ïðèïðàâû (ïåðåö, õðåí, ãîð÷èöà, êåò÷óï è ò. ï.).
3. Ïðîôèëàêòèêà ãàñòðèòà
Ïðîôèëàêòè÷åñêèå ìåðîïðèÿòèÿ, íàïðàâëåííûå íà ïðåäóïðåæäåíèå âîçíèêíîâåíèÿ ãàñòðèòîâ, äîëæíû îñíîâûâàòüñÿ íà óñòðàíåíèè ýòèîëîãè÷åñêèõ ôàêòîðîâ, âûçûâàþùèõ äàííóþ ïàòîëîãèþ æåëóäêà. Ó÷èòûâàÿ ýòî ïîëîæåíèå, âåñü ïåðå÷åíü ïðåâåíòèâíûõ ìåð ñëåäóåò ðàçäåëèòü íà äâå ãðóïïû:
Ìåðû èíäèâèäóàëüíîé ïðîôèëàêòèêè.
Ïåðâàÿ ãðóïïà âêëþ÷àåò âåñü êîìïëåêñ ìåðîïðèÿòèé ñàíèòàðíîãî íàäçîðà, íàïðàâëåííûõ íà îãðàæäåíèå íàñåëåíèÿ îò ïðèåìà íåäîáðîêà÷åñòâåííûõ ïèùåâûõ ïðîäóêòîâ. Âàæíóþ ðîëü â ýòîì ïåðå÷íå èãðàåò ñòðîãèé êîíòðîëü çà îðãàíèçàöèåé îáùåñòâåííîãî ïèòàíèÿ: ïðàâèëüíîå ïðèãîòîâëåíèå ïèùè, ÷èñòîòà êóõîííîé ïîñóäû è êóõîííîãî áåëüÿ; ìåðû, ïðåäóïðåæäàþùèå áàêòåðèàëüíóþ êîíòàìèíàöèþ ãîòîâûõ áëþä è ñûðüÿ. Ðàáîòíèêè ïèùåáëîêîâ è ïðîäàâöû ïðîäîâîëüñòâåííûõ ìàãàçèíîâ äîëæíû ïðîõîäèòü åæåìåñÿ÷íûé ãèãèåíè÷åñêèé îñìîòð.
 îñíîâå èíäèâèäóàëüíîé ïðîôèëàêòèêè îñòðûõ ãàñòðèòîâ ëåæèò, ïðåæäå âñåãî, îðãàíèçàöèÿ ðàöèîíàëüíîãî ïèòàíèÿ. Ïèùåâîé ðàöèîí äîëæåí áûòü ïîëíîöåííûì, ñîäåðæàòü äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî áåëêîâ, æèðîâ, óãëåâîäîâ è âèòàìèíîâ.
Ñëåäóåò ñòðåìèòüñÿ òàêèì îáðàçîì îðãàíèçîâàòü ñâîé ðàñïîðÿäîê äíÿ, ÷òîáû çàâòðàê, îáåä è óæèí ïðîõîäèëè â îïðåäåëåííûå ÷àñû. Óæèíàòü íóæíî íå ïîçäíåå, ÷åì çà ÷åòûðå ÷àñà äî ñíà.
Íåîáõîäèìî èçáåãàòü ïåðååäàíèÿ (îñîáåííî ïåðåä ñíîì), äëèòåëüíûõ ïåðåðûâîâ ìåæäó ïðèåìàìè ïèùè, ñóõîÿäåíèÿ, ïîñïåøíîé åäû <íà õîäó>.
Âàæíîå çíà÷åíèå èìååò îòêàç îò ñëèøêîì ãîðÿ÷åé èëè ÷ðåçìåðíî õîëîäíîé ïèùè; îò óïîòðåáëåíèÿ æèðíûõ, êîï÷åíûõ, ïðÿíûõ, à òàêæå íåäîáðîêà÷åñòâåííûõ è òðóäíîïåðåâàðèâàåìûõ ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ. Ñëåäóåò ïîìíèòü, ÷òî êóðåíèå è àëêîãîëüíûå íàïèòêè ñïîñîáñòâóþò ðàçâèòèþ îñòðîãî ãàñòðèòà.
Ïèùà äîëæíà ãîòîâèòüñÿ ñ ñîáëþäåíèåì ïðàâèë ãèãèåíû. Îâîùè è ôðóêòû íåîáõîäèìî òùàòåëüíî ìûòü, ðûáó è ìÿñî — õîðîøî ïðîæàðèâàòü èëè ïðîâàðèâàòü. Ýòè ïðîñòûå è äîñòóïíûå ìåðîïðèÿòèÿ ïðåäóïðåæäàþò èíôèöèðîâàíèå ïèùåâûõ ïðîäóêòîâ áîëåçíåòâîðíûìè ìèêðîîðãàíèçìàìè. Ïèùó æåëàòåëüíî ãîòîâèòü íà îäèí äåíü. Ïðîäóêòû ïèòàíèÿ äîëæíû õðàíèòüñÿ â ïðîõëàäíîì ìåñòå, ëó÷øå — â õîëîäèëüíèêå.
Áîëüøóþ ðîëü â ïðîôèëàêòèêå îñòðûõ ãàñòðèòîâ èãðàþò ñàíèòàðíî-ïðîñâåòèòåëüñêóÿ ðàáîòà ñðåäè íàñåëåíèÿ, ðàçúÿñíåíèå âàæíîñòè ñîáëþäåíèÿ ãèãèåíû ïèòàíèÿ.
Íåîáõîäèìî ñâîåâðåìåííî ëå÷èòü êàðèîçíûå çóáû è óñòðàíÿòü î÷àãè õðîíè÷åñêîé èíôåêöèè (õðîíè÷åñêèé òîíçèëëèò, õðîíè÷åñêèé ãàéìîðèò, õîëåöèñòèò, òóáåðêóëåç è ò.ä.)
Âàæíîå çíà÷åíèå èìååò òùàòåëüíîå ïåðåæåâûâàíèå ïèùè, êîòîðîå íåâîçìîæíî áåç ñâîåâðåìåííîãî è êà÷åñòâåííîãî ïðîòåçèðîâàíèÿ çóáîâ â ñëó÷àå èõ óòðàòû.
 öåëÿõ ïðîôèëàêòèêè ðàçâèòèÿ àëëåðãè÷åñêèõ ãàñòðèòîâ ñëåäóåò èñêëþ÷àòü èç ïèùåâîãî ðàöèîíà èíäèâèäóàëüíî íåïåðåíîñèìûå ïðîäóêòû. Íå ñëåäóåò ïðèìåíÿòü ëåêàðñòâåííûå ñðåäñòâà, âûçûâàþùèå äèñïåïñè÷åñêèå ðàññòðîéñòâà.  íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ óäàåòñÿ ïîâûñèòü èíäèâèäóàëüíóþ òîëåðàíòíîñòü ê ïèùåâûì ïðîäóêòàì ïóòåì ïîñòåïåííîãî ïîâûøåíèÿ èõ êîëè÷åñòâà â ðàöèîíå.
Íåîáõîäèìî èçáåãàòü ôèçè÷åñêîãî è íåðâíî-ïñèõîëîãè÷åñêîãî ïåðåóòîìëåíèÿ, ñòðåññîâ è îòðèöàòåëüíûõ ýìîöèé, êîòîðûå îêàçûâàþò íåãàòèâíîå âëèÿíèå íà ñåêðåòîðíóþ è ìîòîðíóþ äåÿòåëüíîñòü æåëóäêà.
Äëÿ ïðåäóïðåæäåíèÿ êîððîçèâíîãî ãàñòðèòà íåëüçÿ äîïóñêàòü ñëó÷àéíîãî èëè íàìåðåííîãî ïðèåìà ÿäîâèòûõ âåùåñòâ (êîíöåíòðèðîâàííûå ùåëî÷è è êèñëîòû, ñóëåìà, ìûøüÿê, àëêîãîëü âûñîêîé êîíöåíòðàöèè, õëîðîôîðì è ò.ä.), à òàêæå ìåäèêàìåíòîâ â ÷ðåçìåðíîé äîçèðîâêå (ñàëèöèëîâàÿ êèñëîòà è äð.)
Âàæíûìè ïðîôèëàêòè÷åñêèìè ìåðàìè, ïðåäóïðåæäàþùèìè ðàçâèòèå ôëåãìîíîçíîãî ãàñòðèòà, ÿâëÿþòñÿ ñâîåâðåìåííàÿ è ýôôåêòèâíàÿ òåðàïèÿ ñåïòè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé (ðîæà, ýíäîêàðäèò, ñåïñèñ è ò.ä.), ôóðóíêóëåçà, îñòðûõ èíôåêöèîííûõ ïðîöåññîâ (áðþøíîé òèô è äð.), ÿçâåííîé áîëåçíè è ðàêà æåëóäêà.
Êðîìå òîãî, áîëüøîå çíà÷åíèå èìåþò ìåðû, ïðåäóïðåæäàþùèå èíôèöèðîâàíèå ñòåíêè æåëóäêà ïðè õèðóðãè÷åñêèõ îïåðàöèÿõ íà íåì è ïðè åãî òðàâìàòè÷åñêèõ ïîâðåæäåíèÿõ.
4. ËÔÊ ïðè ãàñòðèòå
ãàñòðèò ïðîôèëàêòèêà ïðîòèâîïîêàçàíèå óïðàæíåíèå
Çàäà÷è ËÔÊ: òîíèçèðîâàòü è íîðìàëèçîâàòü äåÿòåëüíîñòü ÖÍÑ, âîññòàíîâèòü íîðìàëüíûå êîðòèêî-âèñöåðàëüíûå ñâÿçè; íîðìàëèçîâàòü ñåêðåòîðíóþ è ìîòîðíóþ ôóíêöèè æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà, îáìåí âåùåñòâ; óëó÷øèòü äåÿòåëüíîñòü ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé è òðàõåîáðîíõèàëúíîé ñèñòåì, îáåñïå÷èòü èõ àäàïòàöèþ ê âîçðàñòàþùåé ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå.
Ïðè ïðîâåäåíèè çàíÿòèé ñëåäóåò ïðèäåðæèâàòüñÿ ñëåäóþùèõ ðåêîìåíäàöèé.
Ïðè îáîñòðåíèè õðîíè÷åñêîãî ãàñòðèòà ñðåäñòâà ËÔÊ ñëåäóåò íàçíà÷àòü òîëüêî ïîñëå ñòèõàíèÿ ñèìïòîìîâ ðàçäðàæåííîãî æåëóäêà (áîëè, òîøíîòà, ðâîòà).  ýòîì ïåðèîäå íå ïðîòèâîïîêàçàí ôèçêóëüòóðà, èñêëþ÷àÿ óïðàæíåíèÿ äëÿ ìûøö áðþøíîãî ïðåññà, êîòîðûå ìîãóò ñïðîâîöèðîâàòü îáîñòðåíèå. Ñîñóäèñòàÿ äèñòîíèÿ è ëàáèëüíîñòü ÑÑÑ íå ÿâëÿþòñÿ ïðîòèâîïîêàçàíèåì ê çàíÿòèÿì ÔÊ, òàê êàê ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ ñïîñîáñòâóþò èõ óìåíüøåíèþ (ëèêâèäàöèè). Íàðóøåíèå äåÿòåëüíîñòè êèøå÷íèêà (ïîíîñ) òðåáóåò îòñðî÷êè íàçíà÷åíèÿ ÔÊ äî ïðåêðàùåíèÿ ýíòåðèòà. Çàïîð íå ÿâëÿåòñÿ ïðîòèâîïîêàçàíèåì äëÿ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé, òàê êàê îí ñîäåéñòâóåò óëó÷øåíèþ ðàáîòû êèøå÷íèêà. Íàðÿäó ñ óïðàæíåíèÿìè áåç îòÿãîùåíèÿ â êîìïëåêñ ÔÊ íåîáõîäèìî ââîäèòü è ýìîöèîíàëüíûå óïðàæíåíèÿ, íàïðàâëåííûå íà ïîâûøåíèå òîíóñà íåðâíîé ñèñòåìû, îñîáåííî ó áîëüíûõ ñ ïîíèæåííîé ñåêðåöèåé (íàïðèìåð, êîìáèíèðîâàííûå äâèæåíèÿ, ñîïðîâîæäàþùèåñÿ õëîïêàìè, è äð.).
Ëå÷åáíàÿ ôèçêóëüòóðà âîçäåéñòâóåò íà âñå ãðóïïû ìûøö, à ïðè ìûøå÷íîé ðàáîòå îáðàçóåòñÿ ìíîãî âåùåñòâ — íîñèòåëåé ýíåðãèè, êîòîðûå íåîáõîäèìû êëåòêàì íàøåãî îðãàíèçìà, â òîì ÷èñëå äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ ïîâðåæäåííûõ êëåòîê. Ïðè ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå óâåëè÷èâàåòñÿ ñêîðîñòü òîêà âàøåé êðîâè ïî ñîñóäàì, ïîýòîìó îðãàíû ïîëó÷àþò áîëüøå êèñëîðîäà è ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ è íà÷èíàþò õîðîøî ðàáîòàòü.
Ïðè õðîíè÷åñêèõ ãàñòðèòàõ ëå÷åáíàÿ ôèçêóëüòóðà ïîìîãàåò íîðìàëèçîâàòü âûäåëåíèå æåëóäî÷íîãî ñîêà, ïðèâåñòè â ïîðÿäîê äâèãàòåëüíóþ è ôåðìåíòàòèâíóþ ôóíêöèè æåëóäêà. Âëèÿíèå ëå÷åáíîé ôèçêóëüòóðû ñïîñîáíî óìåíüøèòü âîñïàëåíèå, ñòèìóëèðîâàòü âîññòàíîâëåíèå êëåòîê æåëóäêà. Ñóùåñòâóåò ôèçèîëîãè÷åñêàÿ çàâèñèìîñòü ôóíêöèîíàëüíîé àêòèâíîñòè æåëóäêà îò òîãî, êàê è â êàêîì êîëè÷åñòâå âû çàñòàâëÿåòå ñâîè ìûøöû ðàáîòàòü. Íàïðèìåð, óìåðåííàÿ ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà, ñîâåðøàåìàÿ çà 1,5-2 ÷àñà äî ïðèåìà ïèùè èëè ÷åðåç 1,5-2 ÷àñà ïîñëå íåãî, óâåëè÷èâàåò âûäåëåíèå æåëóäî÷íîãî ñîêà, ÷òî âàæíî ó÷èòûâàòü ïðè ëå÷åíèè ãàñòðèòà ñ ïîíèæåííîé êèñëîòíîñòüþ.
Óïðàæíåíèÿ. Ñ ïîìîùüþ ëå÷åáíûõ óïðàæíåíèé, âûïîëíÿåìûõ â óìåðåííîì òåìïå èëè â òåìïå ÷óòü âûøå ñðåäíåãî, äîñòèãàåòñÿ óâåëè÷åíèå âûðàáîòêè ñîëÿíîé êèñëîòû è ôåðìåíòîâ. Ïóëüñ âî âðåìÿ çàíÿòèÿ íå äîëæåí ïðåâûøàòü 150 óäàðîâ â ìèíóòó. Óïðàæíåíèÿ âûïîëíÿþòñÿ çà 1,5-2 ÷àñà äî åäû èëè ÷åðåç 1,5-2 ÷àñà ïîñëå åäû.  êîìïëåêñ óïðàæíåíèé âõîäÿò äûõàòåëüíûå çàíÿòèÿ, óïðàæíåíèÿ äëÿ ìûøö áðþøíîãî ïðåññà. Íà÷èíàòü çàíÿòèÿ íåîáõîäèìî ïîñòåïåííî, óâåëè÷èâàÿ êîëè÷åñòâî óïðàæíåíèé ïî ìåðå óëó÷øåíèÿ îáùåãî ñîñòîÿíèÿ. îñòðûé ïåðèîä ãàñòðèòà ëå÷åáíûå óïðàæíåíèÿ íóæíî âûïîëíÿòü â èñõîäíîì ïîëîæåíèè ëåæà íà ñïèíå, ïîëóëåæà, ñèäÿ. Ñëåäóåò èçáåãàòü ðåçêèõ äâèæåíèé. Ïðè óìåíüøåíèè áîëåé äîáàâëÿþòñÿ óïðàæíåíèÿ â èñõîäíîì ïîëîæåíèè íà áîêó, ñòîÿ. ×åðåç 1,5-2 ìåñÿöà ìîæíî çàíèìàòüñÿ ëåæà íà æèâîòå.
Êîìïëåêñ óïðàæíåíèé ïîñëå 10 äíåé ñ íà÷àëà îáîñòðåíèÿ ãàñòðèòà
Èñõîäíîå ïîëîæåíèå (ÈÏ): ñòîÿ, íîãè íà øèðèíå ïëå÷, ðóêè îïóùåíû. Äâèãàòü ãîëîâîé ââåðõ-âíèç (êàê áû êèâàÿ); ïîâîðà÷èâàòü ãîëîâó âëåâî è âïðàâî. Êîë-âî ïîâòîðîâ (ÊÏ) — 10.
ÈÏ: òî æå. Ïðÿìûå ðóêè âûòÿíóòü âïåðåä. Âðàùàòü êèñòÿìè ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå è ïðîòèâ ÷àñîâîé ñòðåëêè. ÊÏ — 10.
Îïóñòèòü ðóêè. Ìåäëåííî ïîäíÿòü ðóêè ÷åðåç ñòîðîíû ââåðõ îäíîâðåìåííî ñî âäîõîì. Îïóñòèòü ðóêè ÷åðåç ñòîðîíû âíèç ñ âûäîõîì. ÊÏ — 8.
ÈÏ: ñòîÿ, íîãè ÷óòü øèðå ïëå÷, ðóêè íà ïîÿñå. Îòâîäÿ ðóêè â ñòîðîíû, à ïîòîì ââåðõ, îäíîâðåìåííî ïðîãíóòüñÿ â ãðóäè íàçàä. Ñäåëàòü ãëóáîêèé âäîõ. Íàêëîíÿÿñü âïåðåä è ïåðåâîäÿ ëîêòè âïåðåä, ìåäëåííî âûäîõíóòü. Âåðíóòüñÿ â èñõîäíîå ïîëîæåíèå, ñäåëàòü ïàóçó. ÊÏ — 8.
ÈÏ: ñòîÿ, ðóêè îïóùåíû âäîëü òóëîâèùà. Ïîî÷åðåäíî ïîäíèìàòü êîëåíè (îòðûâàÿ ïÿòêó îò ïîëà). ÊÏ — 10.
Ñòàíîâèòüñÿ òî íà íîñêè, òî íà ïÿòêè. ÊÏ — 15.
ÈÏ: ñèäÿ íà ñòóëå, êîëåíè ñîãíóòû, ñòóïíè íà ïîëó, ðóêè íà ïîÿñå. Íàêëîíÿòü òóëîâèùå âëåâî-âïðàâî ïî 7 ðàç.
Ñèäÿ íà ñòóëå, íîãè ñîãíóòû â êîëåíÿõ. Õîäüáà íà ìåñòå, âûñîêî ïîäíèìàÿ êîëåíè â òå÷åíèå 30 ñåêóíä.
ÈÏ: ëåæà íà ñïèíå, ðóêè íà ïîÿñå. Ïðèïîäíÿòü ãîëîâó è ïëå÷è, ïîñìîòðåòü íà íîñêè. Ñäåëàòü âûäîõ. Âåðíóòüñÿ â èñõîäíîå ïîëîæåíèå. Ñäåëàòü âäîõ. ÊÏ — 7.
ÈÏ: òî æå. Ïîäíÿòü íà âäîõå ïðàâóþ ðóêó ââåðõ, îäíîâðåìåííî ñîãíóòü ëåâóþ íîãó, ñêîëüçÿ ñòóïíåé ïî ïîëó. Íà âûäîõå âåðíóòüñÿ â ÈÏ. ÊÏ ïî 10 ðàç äëÿ êàæäîé ðóêè.
Ëåæà íà ñïèíå, ïîî÷åðåäíî ïîäíèìàòü âûïðÿìëåííûå íîãè. Ïîäíÿòü — âäîõ, îïóñòèòü — âûäîõ. ÊÏ — 8.
Âûïîëíèòü òî æå óïðàæíåíèå, íî íåìíîãî ïðèïîäíÿâ òóëîâèùå è îïèðàÿñü íà ëîêòè.
Ëåæà íà ñïèíå, ðóêè âäîëü òóëîâèùà, íîãè ñîãíóòû â êîëåíÿõ. Èìèòèðîâàòü åçäó íà âåëîñèïåäå â òå÷åíèå 1 ìèíóòû.
Ëåæà íà ñïèíå, ðóêè âûïðÿìëåíû ââåðõ ïåðåä ãðóäüþ. Íà âäîõå îòâåñòè ðóêè â ñòîðîíû, ïîëîæèâ èõ íà ïîë. Íà âûäîõå âåðíóòüñÿ â ÈÏ. ÊÏ — 8.
Ëåæà íà ëåâîì áîêó, ëåâàÿ ðóêà âûïðÿìëåíà, ëåâàÿ íîãà ïîëóñîãíóòà. Íà âäîõå ïîäíÿòü ïðàâóþ ðóêó ââåðõ. Íà âûäîõå ñîãíóòü ïðàâóþ íîãó è ïðèæàòü ïðàâîé ðóêîé êîëåíî ê ãðóäè. ÊÏ — 8.
ÈÏ: òî æå. Ïîäíÿòü ïðàâóþ ðóêó è ïðàâóþ íîãó îäíîâðåìåííî, âäîõíóòü. Çàòåì, ñãèáàÿ íîãó è ðóêó, ïîäòÿãèâàÿ êîëåíî ê æèâîòó è íàêëîíÿÿ ãîëîâó, âûäîõíóòü. ÊÏ — 6.
ÈÏ: ñòîÿ íà ÷åòâåðåíüêàõ. Ïîäíèìàÿ ãîëîâó, ñäåëàòü âäîõ. Ñêîëüçÿùèì äâèæåíèåì ïåðåäâèãàòü ïðàâóþ íîãó âïåðåä ìåæäó ðóêàìè — íà âûäîõå. Âåðíóòüñÿ â èñõîäíîå ïîëîæåíèå. Ñäåëàòü òî æå ñàìîå äðóãîé íîãîé. ÊÏ — 7.
ÈÏ: òî æå. Ïîäíÿòü ïðÿìóþ ëåâóþ ðóêó â ñòîðîíó, ââåðõ — íà âäîõå. Îïóñòèòü â èñõîäíîå ïîëîæåíèå — íà âûäîõå. ÊÏ — 7 äëÿ êàæäîé ðóêè.
Ñòîÿ íà ÷åòâåðåíüêàõ âäîõíóòü. Ïîäíÿòü òàç, ðàçãèáàÿ êîëåíè è íàêëîíÿÿ ãîëîâó — íà âûäîõå. ÊÏ — 10.
ÈÏ: òî æå. Îïóñòèòü ãîëîâó, âûãíóòü ñïèíó äóãîé â ïîÿñíè÷íîé îáëàñòè — íà âäîõå. Ïîäíÿòü ãîëîâó, ïðîãíóòü ñïèíó — ñäåëàòü âûäîõ. ÊÏ — 8.
Ñïèñîê èñïîëüçóåìîé ëèòåðàòóðû
1 Áîëüøàÿ ìåäèöèíñêàÿ ýíöèêëîïåäèÿ òîì 35 2008 ãîä ñòð. 298-304
2 Ñîîáùåñòâî ãàñòðîýíòåðîëîãîâ â èíòåðíåòå https://info-farm.ru/gastroenterology
3 Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ ïðè ãàñòðèòå- ñàéò healtec.ru
4 Êíèãà Åïèôàíîâà Å. À. ËÔÊ 2006 ãîä ñòð. 218-220
5 Ìàòåðèàë ïîñâÿùåííûé ëå÷åáíîé ôèçè÷åñêîé êóëüòóðå ïðè ãàñòðèòå âçÿò ñ èíòåðíåò-ïîðòàëà diabet-gipertonia.ru
Ðàçìåùåíî íà Allbest.ru
