Профилактика застоя в желчном пузыре
Неприятный горький привкус во рту и отсутствие интереса к еде знакомы многим. Болезненными ощущениями в правом подреберье тоже удивишь разве что исключительных адептов здорового образа жизни
Неприятный горький привкус во рту и отсутствие интереса к еде знакомы многим. Запорами и болезненными ощущениями в правом подреберье тоже удивишь разве что исключительных адептов здорового образа жизни. Эти досадные, но на первый взгляд не самые серьезные расстройства организма мы часто готовы переждать. Между тем все это может оказаться симптомами опасного нарушения работы печени и желчевыводящей системы – холестаза, а проще говоря застоя желчи.
Предлагаем разобраться, чем грозит застой желчи, откуда он приходит, как его избежать и как лечить, если диагноз уже поставлен.
Застой желчи: что это такое
Холестаз проявляется в уменьшении тока желчи в двенадцатиперстную кишку. Эта проблема может быть вызвана дисфункциями желчного пузыря, патологией желчных путей, нарушением синтеза компонентов желчи, циррозом, неправильным питанием, паразитарной инфекцией, различными нарушениями в работе нервной и эндокринной систем или другими причинами, но в любом случае первой от застоя желчи страдает печень.
Нарушения в работе этого важного органа, отвечающего в том числе за пищеварение и очистку организма, незамедлительно скажутся на общем самочувствии. Заболевшие начинают ощущать постоянную усталость, слабость и вялость.
Также симптомами холестаза являются:
— желтушное окрашивание кожи, белков глаз и видимых слизистых оболочек;
— кожный зуд, особенно сильно проявляется на руках и ногах;
— боли в правом подреберье;
— периодическая тошнота и даже рвота;
— неприятный запах изо рта;
— темная моча и светлый кал;
— увеличение размера печени.
Застой желчи влечет за собой нарушение слаженной работы всей пищеварительной системы. За холестазом могут прийти и такие заболевания, как:
— цирроз печени;
— печеночная недостаточность;
— авитаминоз и остеопороз, как следствие нехватки витаминов А и D, усваиванию которых мешает болезнь;
— холецистит.
Застою желчи в желчном пузыре способствуют слишком продолжительные перерывы между приемами пищи. Следовательно, частое игнорирование завтрака, обеда или ужина автоматически может поставить вас в очередь на прием к гепатологу-гастроэнтерологу.
Рядом могут оказаться и люди, не особо увлекающиеся физкультурой и ведущие малоподвижный образ жизни. Также в группе риска по заболеванию холестазом находятся алкоголики, люди, страдающие от проблем с пищеварительным трактом, больные с камнями в желчных путях.
Иногда изменение гормонального фона у беременных женщин может повлиять на работу желчного пузыря и стать причиной холестаза. Обычно проблемы с током желчи появляются в третьем триместре беременности. Холестаз опасен как для ребенка, так и для вынашивающей его матери.
Лечение холестаза ведется одновременно по нескольким направлениям:
— облегчение зуда;
— борьба с застоем желчи;
— поддержка и оздоровление печени.
На время лечения и восстановления больному холестазом назначается диета, убирающая из рациона продукты на основе или с содержанием животных жиров, ограничивается кислое и жареное, запрещается употребление алкоголя и лекарств, оказывающих токсическое воздействие на печень. Также исключаются холодные напитки и продукты, консервы, шоколад, какао, грибы.
При отсутствии противопоказаний врач может назначить пациенту слепой тюбаж, промывающий желчные протоки и устраняющий застой желчи.
В особо тяжелых случаях врач может порекомендовать хирургическое вмешательство для расширения желчных протоков. Операция делается эндоскопическим методом через несколько проколов, что позволяет пациенту довольно быстро оправиться от лечения, а также исключает необходимость накладывать швы.
Народный подход
За 15-20 минут до еды рекомендуется выпивать чашку горячего витаминного настоя из ягод крыжовника, смородины, брусники, клюквы, калины, шиповника или боярышника. Ягоды можно заваривать вместе или чередовать. Эти вкусные и полезные напитки помогут снять спазмы в пищеварительном тракте и подготовить его к трапезе.
Нормальной работе привратников, регулирующих напор желчи, помогут продукты, содержащие кремний и германий, – их можно отличить по яркому чесночному запаху. Это и сам чеснок, черемша, а также асафетида – восточная пряность из одноименного растения.
Проблемы с током желчи в народной медицине издавна лечились травяными чаями, принимаемыми после еды. Предпочтительны горькие желчегонные травы и ягоды: горечавка, спорыш, полынь, пижма, бессмертник, душица, расторопша, цикорий, зверобой, корени и листья одуванчика, корни орегонского винограда, красная рябина и многие другие.
Стоит отметить, что многие из целебных отваров и настоев не только нормализуют отток желчи, но и оздоровляют печень, помогают ей восстанавливаться, способствуют удалению токсинов из печени и очищению крови.
В восточной медицине для лечения и профилактики застоев желчи рекомендуется трава володушки, мумие, имбирь, арника горная, а также сок алоэ.
Профилактика застоя желчи
По статистике, от холестаза страдает пятая часть населения нашей планеты. Фастфуды, отсутствие режима питания и сидячая работа, частые переживания и стрессы, – все это может стать причиной возникновения заболевания.
Есть много различных способов стимулировать работу желчного пузыря, предупреждая тем самым застой желчи:
— двигайтесь – ежедневные прогулки, бег, бассейн, занятия танцами и другие виды физкультуры не дадут застаиваться желчи;
— обязательно потратьте время на завтрак, обед и ужин, чтобы не тратить его позже на походы к гепатологу;
— ешьте меньше жирной, сладкой, соленой и острой пищи, откажитесь от алкоголя;
— старайтесь не переедать, даже здоровой пищи должно быть в меру;
— вспыльчивость и раздражительность могут провоцировать спазмы в желчном пузыре, не злитесь попусту и держите себя в руках. опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Приветствуем на канале НетГастриту.
Ставим лайки и подписываемся на канал. Новые материалы публикуются ежедневно!
Если хотите поддержать проект, в конце страницы Вы найдете необходимую форму. Спасибо за внимание.
Застой желчи (холестаз) – состояние, при котором желчь вовсе перестает вырабатываться или теряет способность передвигаться по желчным путям. Она проникает в ткани печени и вызывает серьезные изменения — вплоть до разрушения клеток.
Она вырабатывается в печени, затем по протокам поступает в желчный пузырь, где накапливается. С началом процесса переваривания пищи желчь поступает в кишечник, нейтрализует остатки соляной кислоты, расщепляет жиры и помогает организму усваивать жирорастворимые вещества.
Для точной постановки диагноза требуется дополнительное обследование:
- УЗИ печени и желчных протоков. Оно помогает оценить масштаб поражения, определить степень вязкости и наличие камней. Наличие желчного осадка указывает на то, что желчь густая и вязкая, с трудом продвигается по желчным протокам, поэтому может застаиваться. Скопление желчи в протоках вызывает увеличение печени в объеме.
- Общие анализы крови и мочи позволяют оценить состояние организма.
- Биохимия крови дает полное представление о работе печени и желчного пузыря.
- Анализ желчи позволяет определить ее состав.
- Копрограмма помогает оценить работу кишечника, а также качество процесса пищеварения.
Как лечить застойные явления в желчном пузыре и протоках?
Чем раньше удастся выявить застой желчи, тем легче устранить это состояние. На поздних этапах может потребоваться хирургическое удаление желчного пузыря. Но если не устранить первопричину, после удаления желчь начнет застаиваться в протоках, что приведет к очередным проблемам.
Полностью вылечить это заболевание можно на ранних стадиях. Дальнейшая профилактика поможет (питание, вспомогательная терапия, двигательная активность) предотвратить нарушения в работе печени и желчного пузыря.
Диета при застое желчи
Ни одно лекарство не поможет, если пациент не пересмотрит свой рацион.
Чтобы не застаивалась желчь, необходимо употреблять желчегонные продукты:
- Нежирные мясо и рыба, куриные яйца.
- Кисломолочные продукты.
- Свежие овощи и зелень.
- Травяные чаи.
- Каши, продукты из зерновых.
Не стоит отказываться от мяса и переходить на растительный рацион. Мясо – один из тех продуктов, для переваривания которого необходимо большое количество желчи. Если убрать его из рациона, это приведет к сгущению и ухудшению оттока желчи.
Исключить стоит те продукты, которые повышают нагрузку на печень и вызывают спазм желчных протоков:
- Алкоголь, кофе.
- Жареную пищу.
- Копчености, маринованные овощи, консервы.
- Выпечку и сладости.
- Жирные бульоны, сало.
Убрать застойные явления поможет частое дробное питание: желчь будет выделяться при каждом поступлении пищи в желудок, и не будет накапливаться.
Медикаментозное лечение
Для устранения плохого оттока желчи и связанных с этим проблем используют разные препараты. Врач назначает:
- Спазмолитики, которые устраняют спазм желчных протоков (Одестон, Но-Шпа, Баралгин).
- Легкие успокоительные, чтобы нейтрализовать последствия стресса.
- Желчегонные – чтобы улучшить отток желчи. Назначаются осторожно, противопоказаны при наличии камней. К этой группе препаратов относятся Аллохол, Холосас, Холензим, Хофитол и пр.
Массаж для пациента со склонностью к застою желчи поможет улучшить ее отток. С этой же целью используют физиотерапевтической лечение. Но эти манипуляции проводят в стадии ремиссии.
Лечение застоя желчи народными средствами
Эти методы лучше использовать как вспомогательные, и только после обследования. Самостоятельное применение желчегонных препаратов при наличии камней может привести к полной закупорке желчных протоков. Это влечет за собой серьезное ухудшение здоровья и даже летальный исход.
Устранить затрудненное отхождение сгущенной желчи при отсутствии камней помогут травяные сборы. Особенно эффективны кукурузные рыльца, одуванчик, шиповник, мята, барбарис, укроп. Пить их нужно за полчаса до еды.
Натощак можно употреблять льняное масло – оно улучшит отток желчи, нормализует работу печени, устранит спазм.
Через час после еды употребляют свежевыжатые соки. Особенно эффективна смесь свекольного, яблочного и морковного в равных пропорциях. Чтобы ощутить лечебный эффект, принимать их нужно не менее месяца.
Видео — застой желчи в желчном пузыре
_____________________________________________________________________________________
Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта. Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже.
Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.
_____________________________________________________________________________________
Застой желчи является причиной такого заболевания, как дискинезия желчного пузыря. Это может сопровождаться болями и тяжестью в правом подреберье, нарушением нормальной работы печени и всего пищеварительного процесса, ухудшением самочувствия человека.
Если не принимать мер по устранению застойных явлений в желчном пузыре, то в дальнейшем положение будет усугубляться и приведет к холециститу. Это воспаление желчного пузыря. Также застой желчи способствует образованию желчнокаменной болезни, развитию и обострению различных заболеваний печени, ухудшению ее работы.
Что приводит к застою желчи
Причинами, которые вызывают застой желчи, могут быть различны. Это и неправильное питание, нервные перегрузки и стрессы, физические переутомления. Чаще всего именно сочетание таких негативных факторов приводят к таким нарушениям в работе организма.
Если Вы постоянно перегружаетесь, не уделяя при этом внимания полноценному отдыху, испытываете стрессы, беспорядочно питаетесь бутербродами и прочим фастфудом. Если снимаете нервное напряжение при помощи алкогольных напитков, то риск нарушения работы желчного пузыря, да и других органов, значительно возрастает.
Как устранить застой желчи
В первую очередь придется упорядочить свою жизнь. Постараться исключить нервные перегрузки и стрессы или научиться их спокойно переносить. Не допускать переутомления, организовать нормальный полноценный отдых, здоровый продолжительный сон.
Питание должно быть более частым, пять – шесть раз в день, небольшими порциями. Побольше принимать в пищу фруктов, овощей, зелени, салатов. Мясо должно быть нежирным, в отварном или тушеном виде. Рекомендуются ненасыщенные супы и различные каши. Рыбу тоже лучше отваривать, а не жарить.
Следует ограничить острые приправы и блюда. От белого хлеба следует отказаться, а употреблять ржаной хлеб или с отрубями.
Не стоит забывать и о физической нагрузке. Рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе. Полезны пробежки, прогулки, работы в саду, упражнения для укрепления мышц туловища, брюшного пресса, рук, ног. Нагрузку следует подбирать согласно возрасту и подготовке.
Лечение застоя желчи
Обычно при выполнении рекомендаций по нормализации образа жизни бывает достаточно для устранения застоя желчи. Но если у Вас болезнь запущена. То следует, в первую очередь, посетить врача для обследования и подробных консультаций.
Из лекарственных препаратов обычно рекомендуют холензим, ксилит, сорбит, халагол и некоторые другие. Но это лучше обсудить с доктором. Это желчегонные препараты, которые активизируют работу желчного пузыря.
Есть много желчегонных средств и в народной медицине для борьбы с застоем желчи. Чаще всего рекомендуют настои таких трав и сборов, как календула, крапива, чистотел, пустырник и некоторых других.
Также хорошим желчегонным средством может быть ложка растительного масла или выпитая с утра чашечка натурального черного кофе.
Но надо помнить, что использование желчегонных средств противопоказано при желчнокаменной болезни. Это может привести к тяжелым последствиям. Поэтому перед тем как пить желчегонные средства, необходимо пройти обследование и осмотр у врача.
Метки: Метки долголетие Системы оздоровления
Застой желчи (холестаз) возникает по многим причинам. Препятствием на пути секрета могут стать опухоли, камни, а также функциональные расстройства. Застойные процессы не являются нормой. Длительная задержка желчи приводит к необратимым изменениям в составе секрета и структуре желчного пузыря, а спустя несколько лет к желчнокаменной болезни, циррозу или фиброзу печени. Именно поэтому важно прислушиваться к своему организму, и при появлении признаков застоя желчи обращаться к врачу.
Чем опасен застой
Образование желчи начинается в гепатоцитах, где из крови происходит «захват» желчных кислот, билирубина, холестерина. Далее секрет поступает по протокам в желчный пузырь, где он разжижается и накапливается. После сигнала о продвижении в 12-перстную кишку пищевого кома, пузырь выбрасывает желчь порционно в дуоденальное пространство. Именно в кишечнике происходят завершающие метаморфозы.
Желчь может задержаться в разных областях билиарного тракта – в гепатоцитах, желчных протоках, в паренхиме печени в виде «желчных озер». Если холестатический синдром кратковременный, длится в течение нескольких дней, патологические изменения появляются, но они обратимы.
Большую опасность представляет длительное нарушение оттока, тогда холестаз грозит:
- развитием необратимого застоя желчи, который со временем приведет к развитию ряда серьезных патологий – холециститу, гепатиту, циррозу;
- перерождение соединительной ткани приводит к фиброзу, гепатозу;
- нарушается биохимия желчи, вследствие чего появляется билиарный сладж, из которого постепенно формируются желчные камни;
- на уровне гепатоцитов происходит обратное всасывание в кровь токсичных веществ, что приводит к интоксикации организма.
Патологические процессы ухудшают иммунную защиту организма. Человек начинает больше болеть простудными и вирусными заболеваниями, становится чувствителен к аллергенам. Если холестаз случается в желчном пузыре при полной закупорке протока, это может привести к разрыву органа и оттока желчи в брюшную полость с последующим развитием перитонита.
Причины возникновения
Застой желчи может быть вызван механическим препятствием:
- камнями, перекрывающими протоки;
- увеличенными лимфатическими узлами, которые расположены в воротах печени;
- опухолью, локализованной в поджелудочной железе или около дуоденального сосочка;
- кистой холедоха;
- отеком стенок протоков при воспалении;
- скоплениями гельминтов при паразитарных инфекциях.
Самой распространенной причиной холестаза является алкогольное поражение печени и медикаментозная интоксикация, вызванная длительным применением токсичных лекарственных средств. Застойные явления сопровождают болезни, нарушающие моторику билиарного тракта:
- вирусные гепатиты;
- дискинезия желчных путей;
- дивертикулы двенадцатиперстной кишки;
- холангит, ЖКБ;
- аневризма печеночной артерии;
- синдром Кароли;
- загиб желчного пузыря;
- цирроз печени;
- синдром Мириззи;
- сепсис;
- болезнь Байлера.
Большой риск возникновения холестаза появляется при заражении бактериальными инфекциями, вызванными эндотоксинами.
Факторы риска
У женщин застой желчи провоцирует беременность. На поздних сроках желчный пузырь опорожняется не полностью, вследствие чего желчь застаивается. Негативное влияние оказывают и контрацептивные препараты.
Другими предрасполагающими факторами являются:
- переход на парентеральное питание;
- состояние после операции по пересадке печени;
- сердечная недостаточность с поражением правого желудочка;
- иммунодефицит при ВИЧ-инфекции;
- заболевания крови;
- нарушения микрофлоры кишечника.
В группу риска попадают люди, которые нарушают принципы правильного питания и ведут малоподвижный образ жизни.
Классификация патологии
Застой желчи бывает острым (внезапно появляется и проходит спустя несколько дней) и хроническим (присутствует постоянно). По области локализации выделяют:
- Внепеченочный холестаз – желчь скапливается в любой части билиарного тракта. Состояние обусловлено обструкцией желчных путей и развитием механической желтухи.
- Внутрипеченочный застой желчи– секрет плохо выводится из внутрипеченочных протоков при поражении клеток печени или протоковой системы.
Учитывая патогенез заболевания, застой бывает парциальный, когда уменьшается образование желчи. При нарушении состава секрета – диссоцианный, тотальным застоем называют состояние, при котором желчь в 12-перстную кишку не поступает.
Внутрипеченочный холестаз дополнительно подразделяется на несколько подтипов:
- интралобулярный – при поражении печеночных клеток;
- каналикулярный – если изменения локализуются в канальцах.
Если источником застоя желчи становится нарушение функционирования внутрипеченочных желчевыводящих путей, такой холестаз называют экстралобулярным.
Симптомы застоя
Клиническая картина при застойных процессах однотипная и не зависит от причин заболевания. Симптоматика обусловлена следующими факторами:
- недостаточным количеством желчного секрета в кишечнике;
- поступлением составляющих желчи в кровяное русло;
- негативным влиянием компонентов секрета на гепатоциты и канальцы.
Самым распространенным проявлением является кожный зуд, который усиливается в ночное время или при контакте с горячей водой. Другими признаками застоя желчи в желчном пузыре являются:
- боль в правом боку под ребрами;
- пожелтение кожи и склер при присоединении желтухи;
- темная моча, светлый кал;
- сухость и усиленная пигментация кожи;
- диарея и зловонный кал при длительном застое желчи.
Зуд часто становится причиной бессонницы, ухудшения общего эмоционального состояния. Вследствие недостатка при переваривании пищи жирных кислот, витамины не усваиваются, что грозит:
- нарушением свертываемости крови;
- снижением остроты зрения;
- развиваем «куриная слепота»;
- нарушением минерального состава костной ткани.
При стойком повышении холестерина в течение нескольких месяцев, на веках, под грудью или на ладонях появляются желтоватые бляшки – ксантомы.
Особенности у беременных
Холестатический синдром при беременности появляется после 28 недели. Его причиной может стать отягощенная наследственность, неправильная пища, значительный набор веса. Регулярному выведению желчи может мешать увеличенная в размерах матка.
Основными проявлениями является зуд кожи и неприятные ощущения в правом подреберье. Если желчные кислоты проникают через плацентарный барьер, у плода наблюдается нарушение сердечного ритма. Риск преждевременных родов возникает при дефиците витамина К, отсутствие которого может спровоцировать маточное кровотечение.
От чего бывает застой желчи у ребенка
В большинстве случаев первым признаком холестаза в детском возрасте является желтуха. Основными маркерами холестатического синдрома являются расчесы на теле вследствие кожного зуда, желтый окрас кожи. При длительном течении состояния кал малыша, как и у взрослых, светлеет, а моча приобретает темный оттенок.
У малышей до 1 года холестатический синдром появляется при перенесенном вирусном гепатите, который вызвали возбудители герпеса, туберкулеза, сифилиса, токсоплазмоза, листериоза. Они попадают в организм малыша во время родов, с грудным молоком.
У детей старше 1 года холестатический синдром появляется под воздействием следующих факторов:
- нарушение моторики желчевыводящих путей – дискинезия;
- нарушение режима питания;
- врожденный перегиб желчного пузыря;
- лекарственные препараты;
- переживания, стрессы;
- глистные инвазии;
- воспаление печени, вызванное вирусом.
В школьном возрасте холестаз провоцируют конкременты в желчных протоках, кисты, гиподинамия, голодание, психоэмоциональные нагрузки.
Проблема после удаления желчного пузыря
Холецистэктомия не гарантирует отсутствие рецидива желчнокаменной болезни. Камни могут сформироваться в желчных протоках. Конкременты уменьшают просвет желчевыводящих путей и препятствуют свободному току желчи.
Частым последствием операции является дисфункция сфинктера Одди – постхолецистэктомический синдром. Он проявляется горечью во рту, болью в правом подреберье, тошнотой, реже рвотой. Функциональное расстройство сопровождается застоем в желчных путях.
Диагностика заболевания
Постановка диагноза начинается с консультации гастроэнтеролога. Врач выслушивает жалобы больного, уточняет давность их появления. При физикальном обследовании выявляет увеличенные размеры печени, болезненность при пальпации. Чтобы оценить состояние гепатобилиарной системы, нужно сделать биохимический анализ крови.
Из инструментальных методов назначают:
- УЗИ печени и желчного пузыря;
- ретроградная холангиопанкреатография;
- чрескожная чреспеченочная холангиография;
- магнитно-резонансная томография.
При недостаточной информативности проводят биопсию печени. Окончательный диагноз выставляется после получения результатов всех исследований.
Методы лечения
Терапия начинается с устранения причины застоя желчи– консервативного лечения сопутствующих заболеваний или хирургическое устранение препятствий для оттока секрета. При любом выбранном способе показана диета. Это 6-ти разовое питание с ограничением жиров до 40 г в сутки. Оно должно быть сбалансированным, содержать не менее 120 г белка. Животные жиры нужно заменить растительными, так как они усваиваются в кишечнике и без желчных кислот.
Еда должна быть отварной, запеченной, приготовленной на пару и обязательно теплой. Из меню следует исключить острые, жирные, жареные продукты, алкоголь. Перед едой можно пить отвары из желчегонных трав и минеральную воду, но в небольшом количестве. Для некоторых больных врач может назначить тюбаж. Его можно проводить дома, используя сорбит или минеральную воду.
Операция
Застой желчи в желчном пузыре или протоках в результате закупорки – опасное состояние, которого может привести к тяжелым последствиям. При невозможности быстро избавиться от застоя без операции, выведение желчи восстанавливается хирургическим методом. Выбор способа зависит от причины:
- папиллэктомия – иссечение разрастаний в области дуоденального сосочка;
- рассечение желчного протока при его стенозе (стриктуре) устраняет непроходимость;
- удаление конкрементов, клубков паразитов;
- расширение протока саморасправляющимися стентами;
- холедохотомия – вскрытие общего желчного протока с наложением свища;
- дренирование кисты или абсцесса.
При поражении желчного пузыря практикуется его вскрытие или полное удаление – холецистэктомия.
Медикаменты
Лекарственные средства при холестазе назначают, чтобы убрать застой желчи, и избавиться от неприятных симптомов:
- Гепатопротекторы (Карсил, Адеметионин) – улучшают работу печени и восстанавливают ее клетки.
- Препараты урсодезоксихолевой кислоты (Урсосан, Урсодез), желчегонные средства (Аллохол) – стимулируют выработку и выведение желчи.
- Цитостатические средства (Метотрексат) – предотвращают деление опухолевых клеток.
- Антигистаминные (Тавегил, Супрастин) – снимают зуд.
- Спазмолитики (Но-Шпа, Папаверин) – убирают боль.
Длительность применения и дозировку подбирает лечащий врач. Применение лекарств без врачебного контроля запрещено.
Народные средства
В домашних условиях можно приготовить целебные отвары и настои из лекарственных трав по народным рецептам. Они помогут устранить холестатический синдром и снять воспаление. Спорыш, кукурузные рыльца, тысячелистник, донник и другие травы можно купить в аптеке и заваривать, как чай. Но злоупотреблять ими не стоит, они могут принести не только пользу, но и вред. На разные организмы одно средство может действовать по-разному, поэтому употреблять их без согласования с врачом не стоит.
Хороший эффект оказывают соки из яблока, моркови, свеклы. Они должны быть свежевыжатыми. Напиток может содержать один компонент, но чаще пьют смесь соков – их можно смешивать в равных количествах. Чтобы сок принес пользу, пить его нужно через час после еды, но не более 150 мл. Хороший эффект оказывает отвар овса. Готовить его просто: 1 ст. л. залить 2 ст. кипятка, варить 30 минут. Принимать за 20 минут до еды в течение всего дня.
Профилактика
Мероприятия по предупреждению застоя желчи заключаются в соблюдении правил здорового питания и активного образа жизни. Пешие прогулки по 40 минут в день снизят риск застойных явлений в несколько раз. С целью профилактики необходимо ежегодно посещать гастроэнтеролога. Ранняя диагностика отклонений позволит своевременно начать лечение и не запустить болезнь.
Диета и питание
За основу ежедневного рациона можно взять диету №5. Это полноценное и сбалансированное питание, исключающее большое количество жиров, соли, жареных блюд, алкогольные напитки. Продукты, используемые в рамках диеты, полезны для печени, легко усваиваются и не вызывают спазма стенок пузыря и протоков.
Это диетическое мясо, нежирная рыба, сладкие фрукты, обезжиренные кисломолочные продукты. Несмотря на пользу свежих овощей, употреблять их в большом количестве нельзя. Это может вызвать задержку стула и создать дополнительную нагрузку на печень. Из напитков рекомендуется некрепкий чай, отвар шиповника.
Упражнения при застое желчи
При отсутствии двигательной активности все процессы в организме замедляются, в том числе и выведение желчи. В целях предупреждения застоя желчи нужно выполнять простые упражнения:
- повороты туловища в разные стороны;
- поочередное сгибание ног в коленях и подъем к локтю противоположной руки;
- в положении лежа, подтягивание согнутых ног к груди.
Наклоны делать нежелательно, резкие движения могут деформировать желчный пузырь. Движения нужно выполнять плавно, в медленном темпе.
Массаж от застоя желчи
Специализированную лечебную процедуру назначает врач после детального обследования пациента. Самостоятельно можно пользоваться приемами самомассажа. Своеобразный внутренний массаж проводится с помощью упражнения.
Для этого нужно лечь на спину, ноги согнуть в коленях. Руки положить на живот, при этом выпячивать (вдох) и втягивать переднюю брюшную стенку (выдох). Регулярное выполнение этого упражнения и других рекомендаций улучшает отток желчи по билиарному тракту и предупреждает застой в желчном пузыре.
