Профилактика камней в почках и желчном пузыре
Статья написана терапевтом, гастроэнтерологом нашего центра Ибрагимовой Зинаб Магомедовной.
Где находится желчный пузырь и каковы его функции?
Желчный пузырь — это небольшой полый орган, расположенный в специальной ямке на внутренней поверхности печени. Примерный объем желчного пузыря 40-60 мл.
Здоровье желчного пузыря имеет большое значение для слаженной работы пищеварительной системы, так как он выполняет в организме функции, связанные с хранением и концентрированием желчи, а также регулирует ее поступление в двенадцатиперстную кишку для участия в переваривании пищи
Накопление и концентрирование желчи
Основная задача желчного пузыря состоит в том, чтобы хранить и концентрировать желчь, постоянно выделяемую печенью. В среднем за сутки в организме человека образуется примерно 500-1200 мл желчи.
Желчь, поступившая в желчный пузырь, за счет всасывания воды и добавления в нее муцина, выделяемого его стенками, сгущается и уменьшается в объеме в 5-10 раз. Именно такая богатая желчными кислотами концентрированная желчь необходима для расщепления жиров в кишечнике на более мелкие частицы, которые легче усваиваются организмом. После удаления желчного пузыря из-за недостаточной концентрации желчи переваривание жиров ухудшается.
Участие в транспорте желчи по желчным путям
Желчь поступает в желчный пузырь и обратно из него по небольшому пузырному протоку, впадающему в общий желчный проток, достигающий двенадцатиперстной кишки. Между приемами пищи желчь, выделяемая печенью, накапливается в желчном пузыре.
Когда мы едим жирную пищу, кишечник посылает с помощью гормонов сигнал желчному пузырю, чтобы тот сократился и выделил накопленную желчь для переваривания поступивших с пищей жиров. Сокращение желчного пузыря вызывает изменение давления в желчных путях и влияет на работу специальных круглых мышечных образований – сфинктеров, регулирующих поступление желчи в общий желчный проток и двенадцатиперстную кишку.
Самые распространенные болезни желчного пузыря
На сегодняшний день наиболее распространенной проблемой, связанной с желчным пузырем является желчнокаменная болезнь. Ежегодно в России регистрируется около 800 000 новых случаев желчнокаменной болезни, по данным Европейской ассоциации по изучению печени до 10-15% взрослого населения развитых стран страдают данным заболеванием.
Еще одной часто встречающейся болезнью желчного пузыря является его острое или хроническое воспаление – холецистит. В большинстве случаев развитию воспаления желчного пузыря способствует наличие в нем камней.
Факторы риска развития желчнокаменной болезни включают
- ожирение и избыточный вес, нарушение обмена липидов (жиров и жироподобных веществ) в организме;
- эндокринные и обменные нарушения — гипотиреоз, сахарный диабет, нарушение обмена женских половых гормонов (эстрогенов);
- женский пол, у женщин камни в желчном пузыре обнаруживают в 2 раза чаще;
- болезни желчевыводящей системы (деформация и функциональные расстройства желчного пузыря);
- частые беременности;
- пожилой и старческий возраст;
- наследственность – вероятность развития желчнокаменной болезни повышается в 2 раза, если она есть у близких родственников;
- болезни, нарушающие обмен желчи, (болезнь Крона, цирроз печени или муковисцидоз);
- резкая потеря веса с помощью низкокалорийной диеты или операции (бариатрической хирургии);
- питание избыточно калорийной пищей и фастфудом;
- прием лекарств, влияющих на функции желчного пузыря и обмен холестерина (гормональная заместительная терапия, контрацептивы и др.).
Как предотвратить образование камней в желчном пузыре?
Профилактика желчнокаменной болезни разделяется на первичную и вторичную. К первичной профилактике относятся меры по предупреждению образования камней в желчном пузыре, а вторичная профилактика проводится для предотвращения обострений желчнокаменной болезни.
Первичная профилактика
Первичная профилактика включает в себя как общие оздоровительные меры — поддержание оптимального веса, достаточный объем физической активности и диету, так и противодействие факторам риска, в частности профилактику и лечение заболеваний, способствующих образованию камней в желчном пузыре.
Для профилактики образования камней в желчном пузыре рекомендуется диета с достаточным содержанием клетчатки за счет цельнозерновых продуктов, овощей и фруктов и добавление в рацион растительных масел, а также регулярный прием пищи, снижающий застой желчи за счет правильного опорожнения желчного пузыря.
Проведение профилактики образования камней людям, входящим в группу риска, в большинстве случаев помогает предотвратить развитие желчнокаменной болезни. Мы рекомендуем обращение к гастроэнтерологу при появлении первых симптомов желчнокаменной болезни и прохождение профилактического УЗИ брюшной полости не реже раза в год для своевременного выявления нарушений в работе желчного пузыря на начальном этапе и проведения лекарственной терапии для профилактики желчнокаменной болезни.
Каковы симптомы желчнокаменной болезни?
Наиболее распространенным симптомом желчнокаменной болезни является боль, особенно в верхней «подложечной» правой части живота. Нередко эта боль усугубляется употреблением жирных и жареных продуктов. К другим симптомам относятся тошнота и рвота. В крайних случаях желчный камень может выйти из желчного пузыря, блокировать общий желчный проток и вызывать желтуху (пожелтение кожи из-за избытка билирубина в крови) или воспаление поджелудочной железы (панкреатит).
Вторичная профилактика
Вторичная профилактика подразумевает коррекцию питания, прохождение профилактического лечения для снижения активности процесса камнеобразования в желчном пузыре и предупреждение развития осложнений.
Общие положения диеты при желчнокаменной болезни
Главные принципы — это регулярное питание не менее 4 раз в день, снижение калорийности рациона и исключение продуктов, усиливающих желчеотделение, секреторную функцию желудка и поджелудочной железы.
В рацион рекомендуется добавлять овощи и фрукты, нерафинированные продукты, содержащие клетчатку.
Рекомендованные продукты:
- в отварном виде нежирная говядина, мясо кроликов, птицы и рыба;
- каши овсяная и гречневая, овощи, некислые фрукты и ягоды;
- цельнозерновой хлеб, сухое печенье;
- макаронные изделия;
- творог (лучше в виде запеканок);
- супы вегетарианские с овощами и крупами;
- масло сливочное не более 30-40 г в день и столько же растительного;
- сметана только в блюда — 2-3 чайные ложки.
Исключаются жирные продукты, а также продукты и напитки, имеющие желчегонное действие
- яичные желтки;
- жареные и жирные блюда, свежая сдоба;
- какао, шоколад;
- бобовые;
- сладкие кремы, сливки и сметана в чистом виде;
- острые пряные, резко кислые и соленые блюда.
Современные методы лечения желчнокаменной болезни
Методы лечения желчнокаменной болезни разделяются на хирургические и нехирургические. Из нехирургических методов в настоящее время в России и за рубежом используется только медикаментозное растворение камней препаратами, содержащими желчные кислоты.
Другие нехирургические методы, такие как
- экстракорпоральная ударно-волновая литотрипсия – разрушение камней с помощью специальных акустических волн;
- разрушение камней в желчном пузыре лазером;
- контактный химически литолиз – растворение желчных камней лекарственным средством, которое вводится с помощью катетера непосредственно в желчный пузырь,
в настоящее время не используются в клинической практике ни в России, ни за рубежом из-за наличия побочных эффектов и большого количества рецидивов желчнокаменной болезни после лечения.
Медикаментозное растворение камней
С появлением современных средств диагностики, позволяющих определить состав желчных камней, и лекарственных препаратов, содержащих желчные кислоты, стало возможным применение лекарственной терапии, которая в 10-15 % случаев может давать полное растворению камней в желчном пузыре.
Медикаментозное лечение проводится длительно (до 2 лет) и эффективно при наличии небольших холестериновых камней не более 10 мм при полностью сохраненных функциях желчного пузыря.
Показания для медикаментозного растворения желчных камней:
- холестериновые желчные камни;
- размеры камней не превышают 10 мм;
- сохраненные функции желчного пузыря;
- проходимый пузырный проток;
- нет камней в общем желчном протоке;
- отсутствие приема лекарств, влияющих на сгущение желчи.
Холецистэктомия (удаление желчного пузыря)
Бессимптомные камни в желчном пузыре не всегда требуют хирургического лечения. Поэтому важно перед операцией пройти обследование для выявления причин развития желчнокаменной болезни и обсудить с гастроэнтерологом риски и преимущества, а также альтернативы операции по удалению желчного пузыря.
При наличии двух эпизодов желчной колики и возможном риске осложнений, единственный выход — операция по удалению желчного пузыря, называемая холецистэктомией. В настоящее время ее проводят через небольшой разрез с помощью специальных инструментов (лапароскопически). Это одна из самых распространенных в мире операций, но, как и все операции, она имеет риски, в том числе риски побочных эффектов от анестезии, кровотечения, инфекции и повреждения структур вблизи желчного пузыря, в частности общего желчного протока.
По данным исследований, опубликованных в 2019 года в британском медицинском журнале «The Lancet», только 50% пациентов удается избавиться от болей в животе и других неприятных симптомов с помощью холецистэктомии. Чтобы неприятные симптомы не возобновились после операции, рекомендуем пройти реабилитационную лекарственную терапию, а также соблюдать диету, которую поможет подобрать гастроэнтеролог.
После удаления желчного пузыря могут появляться или усугубляться трудности с перевариванием жирной пищи, вздутие живота или расстройства стула. Большинство из этих симптомов обычно улучшаются со временем, но возвращаются при нарушении диеты и при употреблении большого количества жирной пищи.
У людей с излишней массой тела и другими признаками метаболического синдрома удаление желчного пузыря может спровоцировать развитие жирового гепатоза печени (неалкогольной жировой болезни печени), а в ряде случаев способствовать развитию хронического панкреатита.
С процессом и причинами образования камней в почках и желчном пузыре обычно связано много вопросов. Среди них — следующие. Известны ли науке точные причины образования камней в желчном пузыре, почках и т. д.? Есть ли верный способ предотвратить эту проблему? Правда ли, что желчно- и почечнокаменную болезнь вызывает переедание?
Камни в почках и желчном пузыре образуются в организме человека в результате особенностей обмена веществ, которые заложены в генетическом материале (генах). На процесс образования камней также влияют окружающая среда и образ жизни. Большое значение имеет и качество воды, которую мы пьем.
Чаще всего желчные камни появляются у женщин старше 40 лет с избыточной массой тела (в том числе склонных к перееданию), имевших много беременностей. К образованию камней в желчном пузыре также предрасполагают малоподвижный образ жизни, голодание (в том числе проводимое с лечебной целью), некоторые медицинские препараты (например, женские гормональные противозачаточные таблетки).
Впрочем, камни в желчном пузыре образуются не только при наличии этих провоцирующих факторов, но и при возникновении благоприятных для этого условий в организме. Как это происходит?
Желчь состоит из желчных кислот, холестерина и лецитина. Когда эти компоненты находятся в строго определенном соотношении, желчь не «выпадает в осадок». Однако стоит этому порядку нарушиться — и холестерин первым начинает предательски переходить из жидкого состояния в твердое (кристаллическое). Кристаллизоваться холестерину помогает желчный пигмент — билирубин. К сожалению, нарушение обмена холестерина — важная медицинская проблема современных врачей. Именно его повышенный уровень в крови вызывает атеросклероз и нередко приводит к инфаркту и инсульту.
Образованию камней также способствуют заболевания органов желудочно-кишечного тракта, которые нарушают отток желчи из желчного пузыря в пищеварительный тракт, а также нарушения в работе других органов, например околощитовидных желез и тонкого кишечника.
Интересный факт. Ученых удивило то, что в желчном пузыре медведя охотники никогда не обнаруживали камней. В ходе исследований специалистам удалось выделить из медвежьей желчи «урсодезоксихолевую кислоту» (УДК). Теперь это вещество широко используется как средство, растворяющее небольшие желчные камни (диаметром 1,5-2 см). Однако далеко не всем пациентам с желудочно-кишечными заболеваниями удается растворить камни с помощью УДК и лекарственных растений. Иногда, если возникает острая ситуация либо приступы желчной колики часто повторяются, приходится удалять желчный пузырь.
Что касается камней в почках. В зависимости от преобладания солей, формирующих почечные конкременты, выделяют камни фосфатные, оксалатные, уратные и др. Предотвратить их образование помогают лекарственные препараты и лечебное питание. Общее правило для всех диет: ограничить жирные, соленые, жареные блюда, исключить продукты, содержащие пуриновые основания (помидоры, смородину, шоколад и др.). Есть рекомендуется 4-6 раз в день, небольшими порциями. При частом переедании некоторых продуктов риск мочекаменной болезни действительно повышается.
Вывести мелкие камни (песчинки) из почек также помогают некоторые лекарственные травы. При сильной боли, тяжелых инфекциях, закупорке мочевыводящих путей и других осложнениях проводится операция. «Спокойные» и не очень большие почечные камни удаляют с помощью ультразвука.
Кроме того, чтобы не допустить внезапной почечной колики нужно регулярно проходить УЗИ внутренних органов и сдавать необходимые анализы.
Камни в желчном пузыре и в почках — как избавиться в домашних условиях? Желчный пузырь служит резервуаром для желчи, не использованной организмом. При общем катаральном состоянии организма, когда печень подвергается чрезмерной нагрузке и становится вялой, желчь часто становится густой.
Если при этом начнут образовываться яды из распавшихся клеток, в желчном пузыре могут начать появляться камни.
Лечение дома или операция?
Если болезнь очень запущена и камни большие, не остается ничего, кроме операции. Однако, причины болезни операция, конечно, не устраняет.
При естественном лечении камни растворяются и удаляются из организма. Домашнее лечение этой болезни применять только в том случае, если нет никакой возможности обратиться за помощью к врачу. Обязательно перед самолечением консультируйтесь с врачом!
Начните с 4-7 дневного поста. Затем перейдите на 10-14 дней ограниченной диеты, а после этого перейдите на диетическое питание. Раз в полтора-два месяца периоды поста нужно повторять. Больной должен решать сам, нужно ему это или нет.
По вечерам теплая клизма в период поста. Сухое растирание по утрам, сидячая холодная ванна или губка, физические или дыхательные упражнения. Горячие ванны с раствором английской соли 2 раза в неделю, если есть возможность. Если в области желчного пузыряощущается боль, можно на это место несколько раз в день накладывать горячие компрессы или бутылку с горячей водой.
Надо стараться как можно больше отдыхать во время лечения. Не принимать никаких лекарств. Очень помогут солнечные и воздушные ванны. Правильное питание — самое важное в лечении. Впредь салаты, фрукты должны составлять основную часть повседневного рациона. Мясо есть очень мало, мало потреблять жиров, а животные жиры, например, сало, исключить из питания вообще.
Лечение дома от камней в желчном пузыре
Принимать прованское (или льняное масло) за 30 минут до еды, начиная с половины чайной ложки, постепенно увеличивая дозу (максимально до чайного стакана). Лечение длится от двух до трех недель. По наблюдению знахарей, в результате уменьшается выделение желудочного сока, что в свою очередь предотвращает появление язв в желудке.
С помощью этого средства можно избавиться от камней желчного пузыря без оперативного вмешательства.
Целебные травы от камней в желчном пузыре
Можжевельник (плоды) — 60 г, укроп (семя) — 30 г, конопля (семя) — 30 г, зверобой (трава) — 20 г, тысячелистник (цветы) — 20 г, сосна (пагонцы) — 20 г, земляника лесная (трава) — 30 г, кукурузные рыльца — 20г, крушина (кора) — 20 г, календула (цвет) — 20 г, водяной перец (трава) — 20 г, петровы батоги (корень) – 20 г, шиповник — 40 г.
2 столовые ложки смеси залить 500 г кипятка, кипятить 5-10 минут, процедить, отжать. Хорошо добавить сок 1/2 лимона и 1-2 чайные ложки меда. Отвар разделить на 6 частей и пить так:
1 часть — за 20 минут до еды утром, 2 часть — через час после завтрака, 3 часть — за 20 минут до обеда, 4 часть — через час после обеда, 5 часть — за 20 минут до ужина, 6 часть — через час после ужина. Пить до 3 месяцев, сделать перерыв 1 месяц и, если еще есть камни, повторить.
Другие рецепты от камней в желчном пузыре
1. Свекольный сироп. Взять несколько головок свеклы, очистить, вымыть, порезать и варить их. Варить длительное время пока не загустеет отвар, станет как сироп. Принимать этот отвар по 1/4 стакана 3 раза в день до еды. В народе считается, что от такого сиропа камни в желчном пузыре растворяются постепенно и относительно безболезненно.
2. Рябина красная. От камней в печени и протоках надо есть в течение полутора месяцев лесной, но не садовой рябины. Есть с чем угодно: С хлебом, сахаром, медом и т. Д. В течение дня с’едать 2 стакана свежей рябины.
3. Березовый лист. Весенний березовый лист, величиной с копейку, собрать и высушить. 2 Столовые ложки листа на стакан кипятка. Кипятить на малом огне до половины об’ема. Когда остынет, процедить. Принимать по одной десертной ложке 3 раза в день за час до еды. Курс лечения 3 месяца. Хорошо применять при мелких камнях. Будут боли, схватки, колики, тошнота. Нужно терпеть. Все камни выйдут.
4. 2 Вариант. Столовую ложку (с верхом) сухих березовых листьев на стакан кипятка. Кипятить 20 минут. Настаивать, укутав на 1 час. Процедить. Принимать утром и вечером по стакану настоя за полчаса до еды. Пьют продолжительное время при желчнокаменной болезни.
5. Сок свежего растения лапчатки гусиной смешать с соком зеленого растения ржи. Принимать по 3 столов. Ложки в день до еды, как средство от желчных и печеночных камней.
6. Сок квашеной капусты. Ежедневно принимать сок квашеной капусты по 0,5 — 1 стакану 3 раза в день до еды. Курс лечения 1,5 — 2 месяца.
7. Пропустить через мясорубку один стакан конопляного семени. Смешать с тремя стаканами сырого, непастеризованного молока, уварить до одного стакана. Горячим процедить и пить натощак по одному стакану в день в течение пяти дней. Через десять дней курс повторить. Не есть ничего острого. Возможны приступы от боли в печени, но надо терпеть. Через год курс повторить. В народе считают, что помогает хорошо. Применяется при камнях в печени и почках.
8. Прованское (оливковое) масло. Принимать прованское масло за полчаса до еды. Начинать с половины чайной ложки и дойти постепенно до ½ чайного стакана, все время постепенно увеличивая дозу. Лечение обыкновенно длится от двух до трех недель. При таком лечении уменьшается выделение желудочного сока, а это будто бы предохраняет от язв и нарывов в желудке. Это средство изгоняет камни из желчного пузыря и без операции выталкивает их.
9. Редька, мед. Камни в желчных протоках и почках. Редьку натереть, сок отжать, хорошо смешать пополам с медом. Принимать от 1/3-1/2 до 1 стакана в день. До одного стакана доходить постепенно. Предупреждает образование камней в желчных протоках и почках, а также препятствует развитию атеросклероза, болезней печени и водянки.
В наше время болезни сильно помолодели. Какие существуют альтернативные методы от камней в почках, для повышения энергии, для укрепления иммунитета?
Чистим кишечник и почки
Клетчатка играет важную роль в поддержании здоровья желудочно-кишечного тракта. Рекомендую употреблять 40-70 граммов клетчатки в день, например:
- 4 фрукта (бананы, клубника, черника, яблоки, персики)
- 3 овоща (капуста, зеленая фасоль, горох, спаржа, кукуруза, брокколи)
- 3 варианта отрубей из цельного зерна или бобов (овсяные хлопья, все отруби зерновых, измельченной пшеницы)
Если вы не можете съесть столько клетчатки в сутки, принимайте пищевые добавки, такие как порошок или капсулы с шелухой семян подорожника (псиллиум) — источник растворимой клетчатки, которая эффективна в лечении таких распространенных проблем с пищеварением как запор, диарея, геморрой и синдром раздраженного кишечника. Обязательно пейте его с большим количеством воды, чтобы избежать запоров.
Также сделайте профилактику мочекаменной болезни, профилактику болезней почек, пропейте чай из березовых почек:
Берем по 1 чайной ложке на заварной чайник — 1. березовых почек, 2. листьев смородины, 3. корня солодки, 4. цветков липы. Пьем в течение дня, как чай от 3 до 5 чашек с медом (если аллергия, то без него). Березовые почки хорошо промывают почки человека
Людям c больными почками норма жидкости для употребления в течение дня — 30 граммов на 1 килограмм собственного веса.
Пейте антиоксидантный коктейль
Укрепляя иммунитет, вы забудете про простуду и уменьшите риск развития онкологии. Принимайте антиоксиданты, коктейли, состоящие из поливитаминов и Q10.
- Смешанные Каротиноиды — 15 мг: не принимайте витамин А в капсулах, принимайте каротиноиды, которые находятся в оранжевых и желтых овощах. Используйте комбинации бета-каротина, альфа-каротина, ликопина, астаксантина, лютеина и зеаксантина.
- Витамин С — 200 мг: Этот важный витамин строит сильную соединительную ткань, поддерживает артерии и сосуды (является средством против купероза), и отлично подходит для общего исцеления.
- Витамин Е: Этот мощный антиоксидант защищает многие части тела, в том числе клеточные мембраны и артерии (от купероза), от повреждения свободными радикалами. Тем не менее, он имеет свойства разжижения крови; осторожнее, если вы принимаете какие -либо разжижающие кровь лекарства или добавки. Рекомендуется проконсультироваться с врачом.
- Селен — 200 мкг: Этот важный микроэлемент обладает сильными противораковыми свойствами.
- Q10 — 120 мг: коэнзим Q10 сохраняет здоровье сердца и защищает мышцы. Принимать с приемом пищи, например, в обед или на ужин.
Как убрать сосудистые звездочки на лице?
Средства от купероза, можно использовать на основе глины
1 ст. л. глины — 1 ч.л. заварки зеленого чая — 1 стакан горячей воды
1 ст.л. глины развести 1 ст.л. зеленого чая (охлажденного до 30 градусов). Маску нанести на лицо на 15 минут. Смыть водой или зеленым чаем. использовать кубики льда с зеленым чаем для протирания лица утром.
Техника Благодарности и Дыхательные практики
Заведите Блокнот Благодарностей
Энергия, которая образуется при благодарности, исцеляет, снимает стрессы и устраняет депрессию. 1 раз в день заполняйте блокнот благодарности, записывая те вещи, за которые вы благодарны миру: это может быть что угодно, простые вещи, такие как дружба, солнечный день, чашечка кофе, встреча с кем-либо и т.д.
Энергия, которая будет накапливаться в записях блокнота, создаст прочный фундамент для создания позитивной жизни во благо. Мысли — материальны, не так ли?
4-7-8 Дыхание
Существует сильная корреляция между эмоциями и дыханием — совершенный пример триединства разума, души и тела. Люди, которые озабочены или расстроены, которые нервничают, дышат поверхностно, быстро, неглубоко, у них шумные и нерегулярные вдохи. Отрегулируйте свое дыхание через технику и ваше настроение изменится! Применяйте эту технику, известную как 4-7-8 дыхание:
- Поместите кончик языка к небу перед передними зубами
- Выдохните через рот, делая свистящий звук
- Закройте рот и глубоко вдыхайте через нос на 4 счета
- Затем задержите дыхание на 7 счетов
- Выдохните через рот на счет 8 через тот же свистящий звук
- Повторите эти действия для 4 циклов дыхания
Делайте это два раза в день, и вы будете поражены тем, насколько легко вы станете спокойным и научитесь управлять эмоциями!
Напишите в комментариях ниже понравились ли вам эти рецепты?
Если вы хотите получить полную систему очищения желчного пузыря и печени, сосудов, систему очищения почек, рецепты против купероза, а также лимфодренажный массаж против отеков, мешков под глазами — СДЕЛАЙТЕ ЗАКАЗ ПО ССЫЛКЕ:
С уважением, Инна Нефедовская.
Хотите выглядеть моложе на 10 лет?
Жмите на ссылку и получите гимнастику, которая сделает кожу гладкой и упругой!
Понравилась статья?
Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!