Профилактика для желчного пузыря
Профилактика желчного пузыря – это комплекс мероприятий, включающий правильное питание, занятия спортом, психотерапию. Также предупредить воспалительные и патологические процессы в пищеварительной системе помогает медикаментозное лечение и народные средства.
Профилактика камней в желчном пузыре
Желчный пузырь – часть печени, в которой собирается желчь. Эта жидкость помогает усваиваться триглицеридам.
При воздействии ряда неблагоприятных факторов в желчном пузыре формируются камни. Причины заболевания – увеличенное содержание солей в желчи, спровоцированное метаболическими нарушениями, и застой желчи.
Лечение желчнокаменного заболевания состоит из приема антибиотиков, диуретиков и средств, разрушающих камни. Эффективно применение ударно-волновой, дезинтоксикационной терапии. При острых приступах и наличии больших конкрементов проводится хирургическая терапия (лапароскопия).
Физические нагрузки и упражнения
Профилактика образования камней в желчном пузыре заключается в принятии мер, устраняющих провоцирующие факторы. Так, при наследственной предрасположенности, ожирении, сидячей работе врачи советуют следующие виды физической нагрузки:
- плавание;
- шведская стенка;
- выполнение упражнений, растягивающих позвоночник.
Чтобы предупредить развитие мочекаменной болезни, каждый день в течении 15 минут нужно делать простой комплекс ЛФК. Упражнения выполняются стоя:
- Имитация ходьбы с размахиванием рук и поднятием колен в течении минуты.
- Руку следует положить на брюшную область вдохнуть и на выдохе втянуть живот.
- Руки опущены, ноги на ширине плеч. На вдохе руки необходимо поднять вверх, подтянуться, наклониться книзу, опустить руки к полу и прикоснуться к нему.
- Стоя на носочках на вдохе нужно поднять руки вверх и глубоко вдохнуть. На выдохе надо медленно вернуться в исходное положение.
- Положив руки на пояс следует присесть 10 раз на выдохе, а вставать на вдохе.
Каждое упражнение нужно повторять не менее 5 раз. Комплекс желательно выполнять в утреннее время.
Другие меры профилактики желчнокаменной болезни:
- Применение гормональных контрацептивов, Клофибрата, Цефтриаксона, тиазидов только под тщательным врачебным контролем.
- Употребление достаточного количества воды в день (более 1 литра).
- Соблюдение режима сна и отдыха.
- Избегание эмоциональных стрессов.
- Лечение болезней поджелудочной железы, органов ЖКТ.
Снизить вероятность появления камней в желчном пузыре поможет и уменьшение концентрации вредного холестерина в крови. Для этого следует соблюдать диету, исключающую пищу, богатую животными жирами. Это сало, свинина, почки, мозги, баранина, цельное молоко, сливочное масло.
Диетотерапия
Голод, переедание, несбалансированное питание – это распространенные причины формирования конкрементов в желчном пузыре. Поэтому неотъемлемой составляющей лечения и профилактики желчнокаменной болезни считается соблюдение диеты №5 по Певзнеру.
Правила питания:
- В день рекомендуется употреблять 90 г белков, 350 г углеводов, 80 г жиров, 10 г соли.
- Калорийность зависит от уровня физической активности и колеблется в пределах 2170-2500 ккал.
- Пищу употребляют до 6 раз в день (желательно в одинаковое время) небольшими порциями.
- Приемлемые способы готовки – запекание, варка, паровая обработка.
- Блюда подают к столу перетертыми или измельченными в теплом виде.
Полезные продукты при желчнокаменном заболевании:
- цельнозерновая выпечка;
- не жирное мясо;
- морепродукты;
- крупы;
- орехи;
- сыры;
- овощи;
- кисломолочная продукция;
- фрукты.
Под запретом — белый хлеб, грибы, сдобная выпечка, острая и соленая пища, субпродукты, жирное мясо. Не стоит включать в меню бобовые, щавель, желток, фаст-фуд, колбасные изделия, рыбную икру.
Кофеин сокращает желчный пузырь. Поэтому для предупреждения болезней органа в день полезно пить 2-3 чашки кофе. Но тем, у кого уже диагностировано желчнокаменное заболевание от употребления напитка желательно отказаться, так как он вызывает колику.
Профилактика после удаления желчного пузыря
Холецистэктомия проводится при осложненном течении желчнокаменной болезни. Также операция назначается при холестерозе, полипах, функциональных нарушениях работы органа.
Когда произошло удаление желчного пузыря лечение и профилактика заключаются в следующем:
- Дважды в год посещать гастроэнтеролога с целью оценки состояния гепатобилиарной области.
- 1-2 раза в год показано проведение ультразвукового исследования холедоха.
После операции пациенту назначается курс пробиотиков или пребиотиков, купирующих воспаление в органах ЖКТ. Часто используемые препараты – Линекс и йогурт в таблетках.
Линекс
- Состав – 3 вида молочнокислых бактерий.
- Форма выпуска – таблетки.
- Показания – применяют для комплексной терапии при бактериальной и вирусной инфекции органов ЖКТ. Также препарат назначается при приеме антибиотиков.
- Способ применения – средство пьют трижды в день по 1-2 капсулы во время либо после еды.
- Противопоказания – непереносимость составляющих лекарства.
- Побочные эффекты – аллергические проявления.
Йогурт в таблетках
- Состав – молочнокислые бактерии.
- Форма выпуска – капсулы.
- Показания – гастроэнтериты, дисбактериоз, аллергия.
- Способ применения – 0.5-2 капсулы 3 раза в день. Курс лечения – 25 дней.
- Противопоказания – непереносимость компонентов препарата.
- Побочные эффекты – не выявлены.
Для улучшения работы пищеварительной системы через 6 недель после холецистэктомии можно заниматься спортом. Вначале рекомендуется ходьба и легкие физические нагрузки без поднятия тяжестей. Не менее полезны занятия плаванием, йогой и пилатесом.
Чтобы предупредить развитие осложнений в послеоперационный период, важно избегать стрессов. Можно изучать дыхательные техники и проводить аутогенные тренировки. В запущенных случаях понадобиться помощь психотерапевта.
Иногда после эктомии желчного пузыря в протоках происходит застой желчи и конкременты образуются снова. При этом избавиться от проблемы поможет только хирургическое лечение.
Профилактика образования камней после удаления желчного пузыря:
- Отказ от алкоголя и сигарет.
- Правильное и регулярное питание.
- Нормализация массы тела.
- Полноценный восьмичасовой сон в сутки.
Профилактика желчного пузыря — препараты
Не допустить формирования камней поможет применение урсодезоксихолевой кислоты. Это вещество содержится в препарате Урсосан.
Урсосан
- Форма выпуска – капсулы.
- Показания – желчнокаменная болезнь, билиарный рефлюкс-гастрит, гепатобилиарные расстройства, цирроз печени.
- Способ применения – 250 мг/1 капсула 2 раза в сутки. Лечение длится 2-3 месяца, затем делается перерыв, и терапия повторяется.
- Противопоказания – воспаление (острое) желчного пузыря, индивидуальная непереносимость урсодезоксихолевой кислоты, непроходимость желчных протоков, детский возраст, печеночные колики.
- Побочные эффекты – нарушение работы ЖКТ, боль в правом подреберье, аллергия.
Хенохол
Для усиления лечебного действия и улучшения состава желчи урсодеоксихолевую кислоту сочетают с хенодеоксихолевой. С этой целью применяют Хенохол.
- Форма выпуска – капсулы.
- Показания – наличие желчных холестериновых камней, размером до 20 мм.
- Способ применения – 1 капсула утром и 2 вечером. Срок лечения – до 1 года.
- Противопоказания – холецистит, не холестериновые конкременты, язва, гепатит, воспаление органов ЖКТ, беременность, заболевания почек, печени, синдром мальабсорбции.
- Побочные реакции – печеночные колики, расстройство желудка.
Форлакс
Для предупреждения идиопатического функционального запора назначаются слабительные препараты, такие как Форлакс.
- Состав – макрогол 4000.
- Форма выпуска – порошок.
- Показания – запоры.
- Способ применения – 2 пакетика в сутки.
- Противопоказания – боль в животе, воспаление кишечника, перфорация ЖКТ, кишечная непроходимость, стенозы.
- Побочные реакции – пищеварительные, иммунологические, обменные нарушения.
Гепабене
При воспалительных процессах в печени для профилактики и лечения желчного пузыря применяют препарат Гепабене, обладающий желчегонном и гепатопротекторным эффектом.
- Состав – экстракт растормоши и дымянки.
- Форма выпуска – твердые капсулы.
- Показания – дискинезия желчевыводящих путей, сопровождающаяся хроническими болезнями печени.
- Способ применения – по 2 капсулы в день на протяжении года.
- Противопоказания – холангит, гепатит, обострение болезней органов пищеварения, интоксикация, обструкция желчевыводящих путей.
- Побочные действия – вестибулярные расстройства, диспепсические нарушения, аллергия, повышенный диурез, приливы жара.
Профилактика желчного пузыря народными средствами
Профилактика болезней желчного пузыря заключается в очищении органа. С этой целью рекомендуется пить отвар шиповника. Две ложки сырья заливают 200 мл кипятка и ставят на плиту на 30 минут.
Теплый отвар делят на 3 части и принимают на протяжении дня малыми глотками. Для усиления лечебного эффекта утром на голодный желудок выпивают куриный желток. Лечение шиповником длится 14 дней.
Лекарственные растения
Профилактика болезни желчного пузыря травами:
- Мята, тысячелистник, полынь, бессмертник плоды фенхеля (20 г) заливают 450 мл кипяченой воды, оставляют на 10 часов, фильтруют. Лекарство пьют трижды в день до еды по 1/3 стакана.
- Пижма, чистотел, календула, полынь, мята, одуванчик, ромашка, фенхель, кукурузные рыльца заливают кипятком (2 стакана) и оставляют на 1 час. Настой пьют до еды трижды в день по 100 мл за раз.
- Кукурузные рыльца, мята, цветки подсолнечника, фиалка, листья земляники смешивают в соотношении 3:2:1:1. 40 г растений заливают 250 мл кипятка, настаивают 20 минут. Отвар пьют 3 раза в сутки до еды.
- Листья девясила, ореха (маньчжурского), цветы бархатцев, трава полыни (по 1 ч. л.) заливают полулитрами кипятка и оставляют 25 минут. Отвар принимают перед едой по 1 стакану на протяжении 28 дней.
Яблочная и лимонная кислота
Яблочный уксус уменьшает синтез холестерина в печени, способствующего формированию камней в желчном пузыре. В профилактических целях 10 мл уксуса смешивают с 200 мл яблочного сока. Средство пьют при ухудшении состояния.
При наличии конкрементов рекомендуется употреблять лимонный сок (1 ч. л.) и яблочную кислоту (2 ч. л.), растворенную в стакане теплой воды. Напиток принимают натощак на протяжении 3-4 недель.
Помимо того, что лимонный сок сокращает секрецию вредного холестарола, он размягчает уже имеющиеся отложения. Поэтому при лечении и профилактике болезней органов пищеварения каждое утро на протяжении 7 дней натощак принимают сок из 4 лимонов, разведенный с водой.
Овощи
Предупредить воспаление желчного пузыря поможет сироп из свеклы. Два очищенных овоща помещают в тару, заливают водой (3 литра), ставят на огонь и томят 6 часов.
Сироп отделяют, вареную свеклу измельчают, выжимают из нее сок и смешивают ее с отваром. Свекольную жидкость принимают теплой за пол часа до еды по 1/3 стана. Длительность терапии – 14 дней.
Для профилактической очистки желчного пузыря из килограмма черной редьки выжимают сок. Лечебную жидкость пьют через 25 минут после еды по 1 ложке. Ежедневно количество сока увеличивают до 50 мл. Курс терапии – 20-45 дней.
Холецистит – заболевание желчного пузыря, одно из самых распространённых заболеваний на планете. Функции желчного пузыря неразрывно связаны с печенью. Основная задача желчного пузыря накапливать выработанную печенью желчь и во время еды эвакуировать её в двенадцатиперстную кишку. Без поступления желчи в достаточном количестве не возможен процесс пищеварения и нормального обмена веществ.
К сожалению, стрессы, неправильное питание, воспалительные явления, врождённый загиб желчного пузыря и другие механические или воспалительные факторы могут нарушать процесс выведения желчи из желчного пузыря. Такое нарушение желчегонной функции называется дискинезия желчного пузыря. В силу анатомических и физиологических особенностей желчный пузырь тесно связан не только с печенью, но и с поджелудочной железой.
Дискинезия желчного пузыря и желчевыводящих путей может сопровождаться тошнотой, тяжестью в желудке или правом подреберье, отрыжкой, горечью во рту, нарушениями стула, вздутием живота.
Если явления дискинезии продолжаются достаточно долго, а также в случае склонности к образованию отложений (камней), то в просвете и на стенках желчного пузыря начинают формироваться образования, которые приводят к развитию желчекаменой болезни.
Зачастую это состояние сопровождается приступами боли, тошноты, горечи во рту. Постепенно приступы боли в области желчного пузыря становятся более частыми и сильными и развитие болезни приводит к острому холециститу (острому воспалению желчного пузыря) с образованием камней, размер которых превышает диаметр просвета выхода желчи из желчного пузыря, что в свою очередь становится показанием к операции по удалению желчного пузыря.
Самым важным в профилактике заболеваний желчного пузыря является диета, а также желчегонная и спазмолитическая терапия.
В основе диеты при лечении заболеваний печени и желчного пузыря лежит ограничение жирной, острой, копчёной и жаренной пищи, резко ограничивается потребление консервированных продуктов и алкоголя, который увеличивает риск развития холецистита и желчекаменной болезни. Должны быть ограничены красное мясо (утка, баранина и свинина), орехи, яйца, молочные продукты, жареные продукты, мороженое и конфеты, газированные напитки, черный чай, кофе, цветная и белокачанная капуста. Мясо – только постное и без кожи.
Должны быть включены в питание – масло конопли, авокадо, ежевика, картофель, макароны, рис, йогурт, молоко с низким содержанием жира и продукты из цельного зерна и богатые клетчаткой. Употребление клетчатки важно увеличивать, при этом необходимо сократить рафинированные углеводы. Вообще широкий спектр овощей и фруктов должны стать важной частью рациона. Важно не переедать – это напряженно для мочевого пузыря. Нельзя пропускать завтрак – это плохо для желчного пузыря.
Важно включить в рацион оливковое масло – весьма эффективный продукт в лечении острого холецистита.
Хорошие рекомендации:
- начало дня — 30 мл оливкового масла и следом 100 мл грейпфрутового сока или сока лимона;
- два раза в день – 100 мл сока корня свеклы;
- две чайные ложки конопли – эффективное средство для лечения холецистита;
- авокадо содержит эфирные масла, которые обеспечивают необходимые витамины.
К спазмолитической и желчегонной терапии относятся желчегонные сборы. В домашних условиях для улучшения эвакуации желчи из желчного пузыря полезен утренний приём натощак очень тёплой чистой питьевой воды 150 – 250 мл, а также слабого тёплого зелёного чая за 20 – 30 минут перед каждым приёмом пищи.
Большое значение для профилактики образования камней внутри желчного пузыря имеет бальнеотерапия.
Минеральная лечебная вода Здравницы «Лаго – Наки» (аналог знаменитой «Нафтуси») обладает мягким желчегонным и противовоспалительным эффектом, при употреблении за 20 минут до еды в подогретом до 40 0 С виде является методом профилактики и лечения болезней желчного пузыря — дискинезии и холецистита.
Сочинским научно-исследовательским центром курортологии и реабилитации вода Здравницы «Лаго-Наки» определена как не содержащая тяжелых металлов, гидрокарбонатно-хлоридно-натриевая, маломинерализированная, слабощелочная.
Процедура тюбажа (очищения печени) на основе растительных масел или свекольного сока является чересчур интенсивной, лучше заменить её чисткой протоков печени и желчного пузыря на основе специального массажа, дыхания животом и желчегонных травяных сборов. Особенно эффективно сочетать приём желчегонных сборов с иглорефлексотерапией и висцеральной хиропрактикой, которые снимают спазм, отёчность и стимулируют эвакуацию желчи из желчных протоков и желчного пузыря.
Желчегонный сбор для лечения желчного пузыря может включать в себя:
- Ромашку аптечную (устраняет спазм и уменьшает воспаление и газообразование);
- Зверобой (даёт желчегонный и противовоспалительный эффект, растворяет песок и мелкие желчные камни);
- Мяту (уменьшает тошноту и обладает мягким желчегонным действием);
- Бессмертник (даёт ярко выраженный желчегонный эффект);
- Тысячелистник (обеспечивает противовоспалительное действие);
- Фенхель или солодку (эти травы налаживают моторику пищеварительной системы в целом, уменьшают газообразование).
Хорошо сбалансированное питание и ежедневные спортивные упражнения – лучший способ оставаться здоровым и подтянутым.
Приветствую! С вами Татьяна Панюшкина, нумеролог, специалист по традиционной китайской медицине, метафизик, эзотерик, яснознающая. В прошлый раз мы говорили о печени, так как именно в это время года она активизируется. С ней связан еще один немаловажный орган – желчный пузырь. Среди других органов он является президентом.
Он является контролером развития паразитов в кишечнике. Если он перестает функционировать, то организм необходимо постоянно санировать. Представьте, что происходит у тех, кому пришлось его вырезать. Возможно, вы уже слышали, что в данное время года утром натощак рекомендуется пить льняное масло с теплой подкисленной водой.
Почему именно масло и почему запивать водой? Льняное масло растворяет песок и камни в желчном пузыре. Но следует соблюдать осторожность, если они уже большие, так как под воздействием масла они начинают шевелиться. Также льняное масло укрепляет протоки в печени и восстанавливает деятельность желчного пузыря. Горячая вода с лимоном способствует санации организма от паразитов, сглаживает малоприятный привкус масла.
Профилактика желчного пузыря и печени
О том, как работает наш желчный пузырь, можно судить по пищеварительному тракту, суставам, психоэмоциональному состоянию. Первым признаком нарушений является суставной хруст во время приседаний. Такое можно наблюдать даже у детей. Желчный пузырь чувствует все наши стрессы. Как только нас одолевает депрессия, замыкается сфинктер, происходит переполнение желчи, болит голова, так как орган напрямую связывается с сосудами височной зоны. Ощущается тошнота.
Когда функция ж/пузыря нарушается, пища загнивает, желчь не переводит кислую желудочную среду в щелочную тонкого кишечника. Начинает плохо функционировать желудок. Витамины практически не усваиваются, нарушается деятельность слизистых систем, перестраиваются процессы обмена.
Желчь участвует в формировании ферментов поджелудочной железы. Если происходит сбой, то эти ферменты теряют свою активность. Появляются проблемы с пищеварением. Здесь можно говорить о взаимосвязи холицистита и панкреатита – желчного пузыря и поджелудочной железы.
Желчь затормаживает развитие паразитов, которые прекращают оплодотворяться. Чем хуже деятельность желчного пузыря, тем больше у нас паразитов. Это сказывается на работе слепой кишки. Если желчный пузырь удален, суставная смазка не вырабатывается, и они разваливаются. При бездействии желчного пузыря происходит атонизация кишок (застаивание).
В случае отсутствие желчного пузыря, его функции принимает печень, но это происходит не всегда. Компенсатором является и поджелудочная железа. Представляет желчный пузырь височная область. В скуловой части находятся протоки. Если появляются прыщи в этой области, значит, есть проблемы с пузырем. Правая височная область отвечает за верхнюю часть пузыря, левая – за нижнюю. Если есть грибок, появляется на височной области пигментация.
Если язык желтый – обратите внимание на желчный пузырь, происходит мощная интоксикация. Вегетарианцы часто стакиваются с проблемой, когда в пузыре образуется застой, формируются камни. Белок и мясо способствуют выбросу желчи. Если язык сбоку выщерблен – в организме есть паразиты. Стоматит – пузырь и печень инфицированы.
На ноге также есть линия желчного пузыря, по которой можно определить проблему. Если эту зону разделить на три части, то нижняя – протоки пузыря, средняя – пузырь, верхняя – его дно. Это точки 41, 42, 43.
Эти участки можно прощупать пальцами и по боли выявить, в каком участке пузыря присутствуют проблемы. Если напряжение в органе снять, то боль при пальпации ощущаться не будет. Симптомом проблем с желчным пузырем является проявляющаяся периодически боль в коленном суставе, обычно на правой ноге.
О наличии камней говорит натоптыш на правой ноге, на большом пальце. Свидетелем патологии является также желтый цвет под языком, ощущение гречи во рту, тошнота, укачивание во время поездок в транспорте.
Можно провести простой текст. В лежачем положении для этого необходимо взять складку кожи в области желчного пузыря и прокатать ее. При патологии будет больно. Представляет пузырь также правая сторона шеи от уха до ключицы. В случае проблем данную область необходимо прорабатывать.
Еще хочу затронуть тему печени, так как то, что я расскажу, вы не услышите от врачей.
Правая и левая доля печени
Левая область накрывается желудок и является рабочей. Именно здесь чаще бывают застойные явления. Правая часть располагается под ребром. Если ее задевает патология, она может перейти на селезенку.
Внешне печень напоминает мозг. Если данный орган не чисть, можно столкнуться с таким явлением, как разжижение мозга. Медь теряется через печень. У больных с менингитом обязательно есть патология печени. Заболевание является инфекционным, но с ним сталкивается тот, у кого есть патология печени.
Тест для печени
Несложный тест вы можете провести прямо сейчас. На лице область печени олицетворяет центр лба. В зависимости от патологии появляются прыщи, покраснение, пигментация. Если цирроз – гнойники, плесень – пигментация.
Если дотрагиваться до челюстного сустава больно, это говорит о проблемах с печенью. Даже артроз в этой области затрагивает печень. Под воздействием алкоголя печень мешает суставу двигаться, человеку трудно говорить, он плохо формулирует свои мысли.
Также можно говорить об отеке корня языка. Пропальпировать его можно через рот либо с шейной стороны. Признаком проблем является также храп. Печень отекает, отекает и язык, человек начинает храпеть. Когда вы работаете с печенью, тем самым вы лечите храп.
С печенью связаны и наши глаза, особенно роговица. Если есть проблемы с внутренним органом, глаза краснеют и воспаляются. При циррозе и других патологиях начинает болеть правое плечо. Когда при надавливании на печень с правой стороны появляется боль, это говорит о наличии червей. Но часто врачи такую особенность относят к невралгии.
О патологии печени свидетельствует пораженный большой палец на правой ноге, его ноготь, сустав. Если пальцы на ногах деформируются, есть проблемы с печенью. Подагра также является поражением печени хламидиями.
Рефлекторную зону органа представляет правая подлопаточная зона. Уплотнения и боли говорят о поражениях печени. Бессонница – тоже признак проблем с печенью, так как мозг функционирует неполноценно. Печени постоянно требуется хитин, при его недостатке может появиться вшивость. Большое количество хитина содержится в креветках с шелухой.
Если у человека нарушена деятельность печени, его чаще, по сравнению с другими, кусают блохи, комары, тараканы, клопы, собаки. Гепатит С вызывает неадекватное поведение, головные боли. Язык желтеет, краснеет, становится бордовым. Данный тест является точным. Если хоть какие-то признаки вы обнаружили, сделайте профилактику, чтобы не потерять время и винить себя за это.
Массаж для желчного пузыря и печени
Еще хочу вас научить, как выполнять мануально-точечный массаж, снимающий боли, связанные с проблемами желчного пузыря и печени. Сначала – шея.
Необходимо создать расслабление точек, которые располагаются сзади под глазными буграми. На два пальца от позвоночника с обеих сторон находим ямки. При надавливании они болезненные. Ямки находятся по ходу канала внутреннего органа. Это точки Фэн Чи.
Данные точки ответственны за боли в висках и лобной части головы, спины, шеи, поясницы, за слезотечение, боль в глазах, нарушение слуха, головокружение, эмоциональную неуравновешенность, неврастению.
Располагаем пальцы в этих углублениях. Сильно надавливать не следует, особенно если вы страдаете гипертонией. Ощутите небольшой дискомфорт. Далее легко наклоняем голову влево и вправо, пока боль не исчезнет. Отдохните 5-7 секунд и повторите то же самое. Снова отдохните 5-7 секунд. Вскоре вы заметите, как пальцы проникают глубже, а боль испаряется.
Когда неприятные ощущения пропадают, проходит головная боль. Технику можно выполнять до трех раз в день. Важно, не перестарайтесь. Боль должна быть небольшая, чуть-чуть на грани.
Эти точки активизируют и при иглоукалывании с целью восстановления зрения. Следующая точка лечит шейно-воротниковую область, а также головные боли. Она принадлежит и к каналу желчного пузыря. Точка называется Цзянь Цзин.
Она улучшает мозговое кровообращение, снимает боли в плечах и спине. Также она актуальна при маститах, непереносимости холода, маточных функциональных кровотечениях, неврастении, гипертиреозе.
Это точка 21. Она лечит еще и плечелопаточный периартрит, артрозы и артриты верхнего грудного отдела позвоночника. Точка располагается посреди плеча, между его концом и седьмым шейным позвонком.
Если нажать на точки с обеих сторон, будет больно. Для оздоровления они крайне важны. Когда найдете эту точки, нажмите на нее рукой с противоположной стороны. Плечо должно немного приподняться. В эту сторону наклоните голову. Задержитесь в позе на одну минуту. Слегка можно пальцем делать вибрации на точке. То же самое проделываем и с другой стороны.
Данное упражнение убирает боли под лопаткой, в плече, головную боль, облегчает дыхание. Если делать это на ночь, то сон будет глубоким. Простукивайте точки 30, 31, 32, 33 на обеих ногах, чтобы активизировать канал желчного пузыря.
Точка 30 убирает боли в тазобедренном суставе, пояснице, полезна при экземах, параличах нижних конечностей, полиневрите, зуде различного типа. Точка 31 эффективна при повышенной чувствительности и параличах нижних конечностей, коленных артритах, ишиасе, полиневрите, зудящих дерматозах. Точка 32 применяется при болях в коленях, голени, нарушениях чувствительности конечностей, ограниченности работы тазобедренных суставов.
Точка 33 полезна при коленных артритах, мышечных парезах ног. Согласно традиционной китайской медицине все эти четыре точки необходимо периодически простукивать. Желательно по утрам, не менее 50 раз.
Простукивания осуществляются кулачками с согнутыми фалангами пальцев. Можно также применить деревянную скалку, но она должна быть натуральной. Благодаря манипуляциям меридиан желчного пузыря будет становиться проходимым, даже если орган удален. Жировой обмен нормализуется, отложения на ягодицах и бедрах уменьшаются. Депрессия уходит, настроение поднимается. Вы почувствуете прилив энергии в организме. Если у вас есть проблемы с желчным пузырем, и вы не хотите пережить операцию, приступайте к простукиваниям.
На этом все. Оставляйте отзывы под статьей, и мы продолжим тему здоровья. Ваша комментарии – толчок для меня, который позволит готовить полезные и интересные материалы для вас.
Жду вас в своей рубрике на следующей неделе. До встречи! С вами была Татьяна Панюшкина.
Регистрируйтесь на ближайший бесплатный вебинар по ссылке
Подписывайтесь в закрытый Telegram канал Татьяны Панюшкиной — ссылка на канал https://t.me/tpanyushkina
Там будут публиковаться качественные видео сюжеты по диагностике здоровья, рекомендации по долголетию и здоровью, раскрытию сверхспособностей, предсказанию будущего. Практические рекомендации, техники и методики.
Члены сообщества каждую неделю по воскресеньям получают информацию для своего развития в удобной форме. Данные материалы не публикуются в свободных источниках или интернете.
Вконтакте
Google+
Одноклассники
Мой мир
