Профилактика болезней желчного пузыря

Профилактика желчного пузыря – это комплекс мероприятий, включающий правильное питание, занятия спортом, психотерапию. Также предупредить воспалительные и патологические процессы в пищеварительной системе помогает медикаментозное лечение и народные средства.

Профилактика камней в желчном пузыре

Желчный пузырь – часть печени, в которой собирается желчь. Эта жидкость помогает усваиваться триглицеридам.

При воздействии ряда неблагоприятных факторов в желчном пузыре формируются камни. Причины заболевания – увеличенное содержание солей в желчи, спровоцированное метаболическими нарушениями, и застой желчи.

Лечение желчнокаменного заболевания состоит из приема антибиотиков, диуретиков и средств, разрушающих камни. Эффективно применение ударно-волновой, дезинтоксикационной терапии. При острых приступах и наличии больших конкрементов проводится хирургическая терапия (лапароскопия).

Физические нагрузки и упражнения

Профилактика образования камней в желчном пузыре заключается в принятии мер, устраняющих провоцирующие факторы. Так, при наследственной предрасположенности, ожирении, сидячей работе врачи советуют следующие виды физической нагрузки:

• плавание;
• шведская стенка;
• выполнение упражнений, растягивающих позвоночник.

Чтобы предупредить развитие мочекаменной болезни, каждый день в течении 15 минут нужно делать простой комплекс ЛФК. Упражнения выполняются стоя:

1. Имитация ходьбы с размахиванием рук и поднятием колен в течении минуты.
2. Руку следует положить на брюшную область вдохнуть и на выдохе втянуть живот.
3. Руки опущены, ноги на ширине плеч. На вдохе руки необходимо поднять вверх, подтянуться, наклониться книзу, опустить руки к полу и прикоснуться к нему.
4. Стоя на носочках на вдохе нужно поднять руки вверх и глубоко вдохнуть. На выдохе надо медленно вернуться в исходное положение.
5. Положив руки на пояс следует присесть 10 раз на выдохе, а вставать на вдохе.

Каждое упражнение нужно повторять не менее 5 раз. Комплекс желательно выполнять в утреннее время.

Другие меры профилактики желчнокаменной болезни:

• Применение гормональных контрацептивов, Клофибрата, Цефтриаксона, тиазидов только под тщательным врачебным контролем.
• Употребление достаточного количества воды в день (более 1 литра).
• Соблюдение режима сна и отдыха.
• Избегание эмоциональных стрессов.
• Лечение болезней поджелудочной железы, органов ЖКТ.

Снизить вероятность появления камней в желчном пузыре поможет и уменьшение концентрации вредного холестерина в крови. Для этого следует соблюдать диету, исключающую пищу, богатую животными жирами. Это сало, свинина, почки, мозги, баранина, цельное молоко, сливочное масло.

Диетотерапия

Голод, переедание, несбалансированное питание – это распространенные причины формирования конкрементов в желчном пузыре. Поэтому неотъемлемой составляющей лечения и профилактики желчнокаменной болезни считается соблюдение диеты №5 по Певзнеру.

Правила питания:

1. В день рекомендуется употреблять 90 г белков, 350 г углеводов, 80 г жиров, 10 г соли.
2. Калорийность зависит от уровня физической активности и колеблется в пределах 2170-2500 ккал.
3. Пищу употребляют до 6 раз в день (желательно в одинаковое время) небольшими порциями.
4. Приемлемые способы готовки – запекание, варка, паровая обработка.
5. Блюда подают к столу перетертыми или измельченными в теплом виде.

Полезные продукты при желчнокаменном заболевании:

• цельнозерновая выпечка;
• не жирное мясо;
• морепродукты;
• крупы;
• орехи;
• сыры;
• овощи;
• кисломолочная продукция;
• фрукты.

Под запретом — белый хлеб, грибы, сдобная выпечка, острая и соленая пища, субпродукты, жирное мясо. Не стоит включать в меню бобовые, щавель, желток, фаст-фуд, колбасные изделия, рыбную икру.

Кофеин сокращает желчный пузырь. Поэтому для предупреждения болезней органа в день полезно пить 2-3 чашки кофе. Но тем, у кого уже диагностировано желчнокаменное заболевание от употребления напитка желательно отказаться, так как он вызывает колику.

Профилактика после удаления желчного пузыря

Холецистэктомия проводится при осложненном течении желчнокаменной болезни. Также операция назначается при холестерозе, полипах, функциональных нарушениях работы органа.

Когда произошло удаление желчного пузыря лечение и профилактика заключаются в следующем:

1. Дважды в год посещать гастроэнтеролога с целью оценки состояния гепатобилиарной области.
2. 1-2 раза в год показано проведение ультразвукового исследования холедоха.

После операции пациенту назначается курс пробиотиков или пребиотиков, купирующих воспаление в органах ЖКТ. Часто используемые препараты – Линекс и йогурт в таблетках.

Линекс

• Состав – 3 вида молочнокислых бактерий.
• Форма выпуска – таблетки.

• Показания – применяют для комплексной терапии при бактериальной и вирусной инфекции органов ЖКТ. Также препарат назначается при приеме антибиотиков.
• Способ применения – средство пьют трижды в день по 1-2 капсулы во время либо после еды.
• Противопоказания – непереносимость составляющих лекарства.
• Побочные эффекты – аллергические проявления.

Йогурт в таблетках

• Состав – молочнокислые бактерии.
• Форма выпуска – капсулы.
• Показания – гастроэнтериты, дисбактериоз, аллергия.
• Способ применения – 0.5-2 капсулы 3 раза в день. Курс лечения – 25 дней.
• Противопоказания – непереносимость компонентов препарата.
• Побочные эффекты – не выявлены.

Для улучшения работы пищеварительной системы через 6 недель после холецистэктомии можно заниматься спортом. Вначале рекомендуется ходьба и легкие физические нагрузки без поднятия тяжестей. Не менее полезны занятия плаванием, йогой и пилатесом.

Чтобы предупредить развитие осложнений в послеоперационный период, важно избегать стрессов. Можно изучать дыхательные техники и проводить аутогенные тренировки. В запущенных случаях понадобиться помощь психотерапевта.

Иногда после эктомии желчного пузыря в протоках происходит застой желчи и конкременты образуются снова. При этом избавиться от проблемы поможет только хирургическое лечение.

Профилактика образования камней после удаления желчного пузыря:

• Отказ от алкоголя и сигарет.
• Правильное и регулярное питание.
• Нормализация массы тела.
• Полноценный восьмичасовой сон в сутки.

Профилактика желчного пузыря — препараты

Не допустить формирования камней поможет применение урсодезоксихолевой кислоты. Это вещество содержится в препарате Урсосан.

Урсосан

1. Форма выпуска – капсулы.
2. Показания – желчнокаменная болезнь, билиарный рефлюкс-гастрит, гепатобилиарные расстройства, цирроз печени.
3. Способ применения – 250 мг/1 капсула 2 раза в сутки. Лечение длится 2-3 месяца, затем делается перерыв, и терапия повторяется.
4. Противопоказания – воспаление (острое) желчного пузыря, индивидуальная непереносимость урсодезоксихолевой кислоты, непроходимость желчных протоков, детский возраст, печеночные колики.
5. Побочные эффекты – нарушение работы ЖКТ, боль в правом подреберье, аллергия.

Хенохол

Для усиления лечебного действия и улучшения состава желчи урсодеоксихолевую кислоту сочетают с хенодеоксихолевой. С этой целью применяют Хенохол.

1. Форма выпуска – капсулы.
2. Показания – наличие желчных холестериновых камней, размером до 20 мм.
3. Способ применения – 1 капсула утром и 2 вечером. Срок лечения – до 1 года.
4. Противопоказания – холецистит, не холестериновые конкременты, язва, гепатит, воспаление органов ЖКТ, беременность, заболевания почек, печени, синдром мальабсорбции.
5. Побочные реакции – печеночные колики, расстройство желудка.

Форлакс

Для предупреждения идиопатического функционального запора назначаются слабительные препараты, такие как Форлакс.

1. Состав – макрогол 4000.
2. Форма выпуска – порошок.
3. Показания – запоры.
4. Способ применения – 2 пакетика в сутки.
5. Противопоказания – боль в животе, воспаление кишечника, перфорация ЖКТ, кишечная непроходимость, стенозы.
6. Побочные реакции – пищеварительные, иммунологические, обменные нарушения.

Гепабене

При воспалительных процессах в печени для профилактики и лечения желчного пузыря применяют препарат Гепабене, обладающий желчегонном и гепатопротекторным эффектом.

• Состав – экстракт растормоши и дымянки.
• Форма выпуска – твердые капсулы.
• Показания – дискинезия желчевыводящих путей, сопровождающаяся хроническими болезнями печени.
• Способ применения – по 2 капсулы в день на протяжении года.
• Противопоказания – холангит, гепатит, обострение болезней органов пищеварения, интоксикация, обструкция желчевыводящих путей.
• Побочные действия – вестибулярные расстройства, диспепсические нарушения, аллергия, повышенный диурез, приливы жара.

Профилактика желчного пузыря народными средствами

Профилактика болезней желчного пузыря заключается в очищении органа. С этой целью рекомендуется пить отвар шиповника. Две ложки сырья заливают 200 мл кипятка и ставят на плиту на 30 минут.

Теплый отвар делят на 3 части и принимают на протяжении дня малыми глотками. Для усиления лечебного эффекта утром на голодный желудок выпивают куриный желток. Лечение шиповником длится 14 дней.

Лекарственные растения

Профилактика болезни желчного пузыря травами:

1. Мята, тысячелистник, полынь, бессмертник плоды фенхеля (20 г) заливают 450 мл кипяченой воды, оставляют на 10 часов, фильтруют. Лекарство пьют трижды в день до еды по 1/3 стакана.
2. Пижма, чистотел, календула, полынь, мята, одуванчик, ромашка, фенхель, кукурузные рыльца заливают кипятком (2 стакана) и оставляют на 1 час. Настой пьют до еды трижды в день по 100 мл за раз.
3. Кукурузные рыльца, мята, цветки подсолнечника, фиалка, листья земляники смешивают в соотношении 3:2:1:1. 40 г растений заливают 250 мл кипятка, настаивают 20 минут. Отвар пьют 3 раза в сутки до еды.
4. Листья девясила, ореха (маньчжурского), цветы бархатцев, трава полыни (по 1 ч. л.) заливают полулитрами кипятка и оставляют 25 минут. Отвар принимают перед едой по 1 стакану на протяжении 28 дней.

Яблочная и лимонная кислота

Яблочный уксус уменьшает синтез холестерина в печени, способствующего формированию камней в желчном пузыре. В профилактических целях 10 мл уксуса смешивают с 200 мл яблочного сока. Средство пьют при ухудшении состояния.

При наличии конкрементов рекомендуется употреблять лимонный сок (1 ч. л.) и яблочную кислоту (2 ч. л.), растворенную в стакане теплой воды. Напиток принимают натощак на протяжении 3-4 недель.

Помимо того, что лимонный сок сокращает секрецию вредного холестарола, он размягчает уже имеющиеся отложения. Поэтому при лечении и профилактике болезней органов пищеварения каждое утро на протяжении 7 дней натощак принимают сок из 4 лимонов, разведенный с водой.

Овощи

Предупредить воспаление желчного пузыря поможет сироп из свеклы. Два очищенных овоща помещают в тару, заливают водой (3 литра), ставят на огонь и томят 6 часов.

Сироп отделяют, вареную свеклу измельчают, выжимают из нее сок и смешивают ее с отваром. Свекольную жидкость принимают теплой за пол часа до еды по 1/3 стана. Длительность терапии – 14 дней.

Для профилактической очистки желчного пузыря из килограмма черной редьки выжимают сок. Лечебную жидкость пьют через 25 минут после еды по 1 ложке. Ежедневно количество сока увеличивают до 50 мл. Курс терапии – 20-45 дней.