Проблемы желчного пузыря новорожденного

Доктор Комаровский о проблемах с желчным пузырем

Евгений Комаровский является уважаемым специалистом, к которому прислушиваются молодые мамы. Известный педиатр часто сталкивается с жалобами на болезненные ощущения в области пупка, тошноту и изменение стула у дошкольников и детей постарше.

Такие симптомы характерны для проблемы, которая называется врачами «дискинезией желчевыводящих путей» и относится к функциональным расстройствам, то есть при ней желчный пузырь не может правильно выполнять свою функцию.

Что такое дискинезия?

Многим мамам такое название непонятно, но доктор Комаровский объясняет, что оно образуется от слова «кинетика», означающего «движение», то есть связано с двигательной активностью желчного пузыря. А присутствие приставки «дис» указывает на нарушение такой активности, которое бывает двух типов.

По гипермоторному типу, который также называют гипертоническим или гиперкинетическим. Эта форма характеризуется повышением тонуса желчного пузыря, из-за которого он сокращается очень сильно и быстро, вызывая болезненные ощущения по типу спазмов.
По гипомоторному типу, также называемому гипокинетическим. При этой форме, напротив, желчный пузырь сокращается недостаточно интенсивно, что тоже приводит к появлению болей, но они тупые и распирающие.

Почему возникает?

Чтобы лучше понимать, как именно возникают и проявляются проблемы с желчными путями в детском возрасте, нужно вспомнить об их строении. Всем мамам известно, что в организме человека имеется орган под названием «желчный пузырь». Внутри него происходит накопление желчи, которая затем по специальному протоку, называемому желчевыводящим, выводится в тонкий кишечник (в его первый отдел – 12-перстную кишку).

В эту же часть кишки переходит пища из желудка. При этом желчь в норме выделяется именно в тот момент, когда пищевой комок перемещается из желудка в кишечник, чтобы включиться в процесс переваривания (в частности, помочь переварить жиры).

Если же желчь выделяется слишком рано, когда пища в 12-перстной кишке еще отсутствует либо же ситуация противоположная, когда пищевые массы поступили, а желчь – нет, тогда и ставят диагноз «дискинезия».

К появлению дискинезии могут привести разные причины, среди которых популярный врач отмечает:

заболевания печени;
проблемы с гормональной регуляцией;
патологии желудка;
инфекционные болезни;
заражение глистами;
аллергия;
болезни 12-перстной кишки.

Однако одной из основных причин возникновения дискинезии в детском возрасте, по мнению Комаровского, является кормление без аппетита, когда ребенка заставляют есть.

Кроме того, такую проблему могут вызывать:

избыток жиров в пище, которую съел малыш;
слишком большой объем пищи на один прием (например, если ребенку дают первое блюдо, после него – гарнир и мясо, а затем – компот);
постоянное перекусывание небольшим количеством пищи.

Проблемы желчного пузыря новорожденного

Как выявить?

Самым надежным методом в диагностике состояния желчных путей Комаровский называет УЗИ. При этом он отмечает, что именно благодаря внедрению в практику такого метода обследования врачи начали чаще выявлять изменения формы желчного пузыря, загибы, перетяжки, увеличение и так далее.

Еще несколько десятилетий назад медикам было попросту недоступно увидеть, что желчный пузырь как-то изменен по форме, увеличен или изогнут. К тому же на его вид влияет и время обследования. К примеру, ребенок может прийти на УЗИ с еще не полностью заполненным пузырем, а врач-диагност увидит перетяжку или перегиб, хотя при проведении того же исследования через некоторое время, когда желчь наполнит орган полностью, никаких изменений у данного пациента обнаружено бы не было.

И поэтому Комаровский называет «загиб» или «перетяжку» в желчном пузыре не диагнозом, а лишь признаком, обнаруживаемым при ультразвуковом обследовании, который часто трактуют неправильно. По словам Евгения Олеговича, такие слова в заключении УЗИ привлекают внимание мам, так как подтверждают их опасения о здоровье малыша и могут объяснить боли в животе и прочие дискомфортные симптомы. Но на деле в проблемах с выделением желчи зачастую виноваты не изменения самого пузыря или особенности его строения, а неправильный режим кормления и отсутствие аппетита у маленького пациента.

Если же у ребенка действительно есть такие анатомические изменения в желчном пузыре, которые мешают его нормальной функции (например, он перекручен), то это будет проявляться сильными болями в области правого подреберья, спустя примерно 20 минут после еды.

Такая ситуация, по мнению Комаровского, является свидетельством реальных проблем с пузырем и требует решения (лечения у специалиста), но, в отличие от функциональных расстройств, встречается очень редко.

Как лечить?

Известный педиатр делает акцент на том, что лечение любых проблем с желчными путями должно быть индивидуальным.

К тому же, по словам Комаровского, следует не лечить саму дискинезию, а воздействовать на причины, из-за которых она появилась.

Поскольку в подавляющем числе случаев такая проблема возникает из-за неправильного питания и образа жизни, то родителям нужно узнать у лечащего врача о диете, которой должен придерживаться ребенок с заболеваниями желчного пузыря, а также о режиме дня и прочих нюансах.

В свою очередь, Комаровский обращает внимание на такие условия:

ребенка нельзя перекармливать – лучше кормить его дробно, небольшими порциями;
малыш должен получать еду по аппетиту, когда он ее просит;
в меню карапуза должно быть меньше жирных продуктов, кондитерских изделий (особенно испеченных на маргарине), чипсов, сухариков и прочих закусок;
из рациона малыша рекомендуется исключить очень соленое и очень острое;
ребенок должен достаточно гулять и активно играть («нагуливать аппетит»);
он также должен получать достаточно чистой воды в течение дня.

Известный врач указывает на то, что никакой опасности загиб желчного пузыря или дискинезия для здоровья ребенка не несет и не требует как серьезного медикаментозного лечения, так и операции. Поскольку по мере роста форма пузыря тоже будет меняться, у многих пациентов проблемы с выделением желчи проходят самостоятельно.

Что касается медикаментозного лечения, то детям с гипомоторной дискинезией врачи обычно назначают лекарственные препараты, которые стимулируют моторику и тем самым помогают устранить неприятные симптомы. К ним относят желчегонные средства на растительной основе, например:

«Хофитол» – такой раствор на основе артишока применяется с рождения, а таблетированную форму выписывают с 6 лет;
«Фламин» – это средство в гранулах, содержащее флавоноиды из бессмертника, можно давать детям старше 1 месяца, а в таблетках – с 12 лет;
«Аллохол» – такие таблетки, в основе которых вещества из крапивы и чеснока дополняются активированным углем и сухой желчью, назначают с 7 лет;
«Холосас» – этот сироп, содержащий вытяжку из шиповника, разрешен с трехлетнего возраста.

Если дискинезия гипермоторная, то показано применение спазмолитиков, благодаря которым желчные пути расслабляются, и боли проходят.

В комплекс лечения также могут включать лекарства, которые нормализуют работу печени и витаминные препараты.

В зависимости от причины ребенку также могут выписать противопаразитарные лекарства или антибиотики (если заболевание спровоцировали гельминты или бактерии).

Проблемы желчного пузыря новорожденного

В отношении растительных препаратов, применяемых при проблемах с желчным пузырем, нужно отметить, что Комаровский не считает их действенными, но называет безвредными, то есть такие средства не навредят малышу, но и особой пользы при дискинезии не принесут.

По мнению врача, они в основном успокаивают маму, что тоже в некоторой мере имеет положительное влияние на течение болезни.

Среди вспомогательных методов лечения дискинезии Комаровский отмечает физиотерапию и лечебную физкультуру. Благодаря этим методам улучшается кровоснабжение желчных путей, повышается активность мускулатуры в области печени, и облегчается отток желчи, что способствует восстановлению функции желчного пузыря.

Подробнее о проблемах с желчным пузырем вы узнаете из следующей передачи доктора Комаровского.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ

äÅ×ÏÞËÉ, ÄÏÂÒÙÊ ÄÅÎØ. óÏÂÓÔ×ÅÎÎÏ × ÔÅÍÅ É ×ÏÐÒÏÓ. óÈÏÄÉÌÉ Ó 2 ÍÅÓÅÞÎÙÍ ÒÅÂÅÎËÏÍ ÎÁ õúé É ÍÙ ÕÚÎÁÌÉ, ÞÔÏ Õ ËÒÏÈÉ ÐÅÒÅÇÉÂ ÖÅÌÞÎÏÇÏ ÐÕÚÙÒÑ. þÔÏ ÄÅÌÁÔØ É Ë ËÏÍÕ ÉÄÔÉ ÕÍÁ ÎÅ ÐÒÉÌÏÖÕ. íÏÖÅÔ ËÔÏ ÚÎÁÅÔ ÕÖÅ ÓÔÏÉÔ ÐÁÎÉËÏ×ÁÔØ ÉÌÉ ÜÔÏ ÐÒÏÊÄÅÔ???

ÐÒÏÂÌÅÍÁ ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎ£ÎÎÁÑ, ÎÅ ×ÓÅ Ï ÎÅÊ ÚÎÁÀÔ. Õ ÎÁÓ × ÇÏÄ ÕÖÅ ÎÅ ÏÂÎÁÒÕÖÉÌÉ ÐÅÒÅÇÉÂÁ.
×ÅÌÅÌÉ ÓÏÂÌÀÄÁÔØ ÄÉÅÔÕ, ÐÏÍÅÎØÛÅ ÖÉÒÁ × ÒÁÃÉÏÎÅ ÍÁÍÙ ÐÒÉ Ç×. ÅÓÔØ ×ÅÒÓÉÑ ÞÔÏ ÐÅÒÅÇÉÂ ÖÅÌÞÎÏÇÏ ÍÏÖÅÔ ÕÓÕÇÕÂÉÔØ ÓËÌÏÎÎÏÓÔØ Ë ÐÉÝÅ×ÙÍ ÁÌÌÅÒÇÅÎÁÍ.

õ ÍÅÎÑ É Õ ÏÂÏÉÈ ÄÅÔÅÊ ÐÅÒÅÇÉÂ. ×ÓÅ ÖÉ×Ù-ÚÄÏÒÏ×Ù É ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÂÏÌÉÔ. ó ÖÉÒÎÏÊ ÐÉÝÅÊ ÏÓÔÏÒÏÖÎÅÅ, ÎÁ ÂÕÄÕÝÅÅ.

á ÍÙ ÐÅÒÅÒÏÓÌÉ ÐÅÒÅÇÉÂ ! äÏ 5-ÔÉ ÌÅÔ ÂÙÌ , Á ÐÏÔÏÍ ÒÁÓÐÒÁ×ÉÌÓÑ 🙂 *ÄÁ , Ó ÖÉÒÎÙÍ É ÓÏÌ£ÎÙÍ ÏÓÔÏÒÏÖÎÅÅ É ÅÝ£ Ä×ÉÇÁÔØÓÑ ÎÁÄÏ ÐÏÓÌÅ ÅÄÙ , ÞÔÏ Â ÚÁÓÔÏÑ ÖÅÌÞÉ ÎÅ ÂÙÌÏ !*

óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÀ, Á ÔÏ ÍÅÎÑ ×ÓÅ ÒÏÄÓÔ×ÅÎÎÉËÉ ÕÖÅ ÚÁÍÕÞÉÌÉ ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ….ËÕÄÁ ÂÅÖÁÔØ….

ÎÁÍ ÔÏ ÖÅ ÓÁÍÏÅ Õ×ÉÄÅÌÉ ÎÁ ÕÚÉ — ÐÅÒÅÇÉÂ. ×ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÞÁÓÔÏÅ Ñ×ÌÅÎÉÅ, Õ ÍÁÌÙÛÅÊ ÜÔÁ ÓÉÔÕÁÃÉÑ ÍÏÖÅÔ ÉÚÍÅÎÉÔØÓÑ, Ô.Ë. ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÒÁÓÔÅÔ, É ÍÏÖÅÔ ÅÝÅ ×ÓÅ ÎÁ ÍÅÓÔÏ ×ÓÔÁÎÅÔ. ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ, ÍÎÏÇÉÅ Ó ÜÔÉÍ ÖÉ×ÕÔ É ÄÁÖÅ ÎÅ ÐÏÄÏÚÒÅ×ÁÀÔ. Õ ÍÅÎÑ Õ ÓÁÍÏÊ ÜÔÏÔ ÐÅÒÅÇÉÂ, ÅÇÏ ÔÏ ×ÉÄÑÔ ÎÁ ÕÚÉ, ÔÏ ÎÅ ×ÉÄÑÔ)))) ×ÉÄÉÍÏ, ÔÏ ÒÁÓÐÒÑÍÌÑÅÔÓÑ, ÔÏ ÓÎÏ×Á ÚÁÇÉÂÁÅÔÓÑ)))

óÁÍÏÅ ÉÎÔÅÒÅÓÎÏÅ, ÞÔÏ ÓÔÁÒÛÅÍÕ ×ÏÏÂÝÅ ÎÉËÁËÉÈ ÕÚÉ ÎÅ ÎÁÚÎÁÞÁÌÉ É ÎÅ ÄÅÌÁÌÉ, Á ÔÕÔ ×ÄÒÕÇ ÎÁÐÒÁ×ÉÌÉ. é ÓÒÁÚÕ ÔÁËÏÅ… ÄÁ ÅÝÅ ÓËÁÚÁÌÉ, ÞÔÏ Õ ÎÅÇÏ ÏÔËÒÙÔÏ Ï×ÁÌØÎÏÅ ÏËÎÏ × ÓÅÒÄÃÅ(((

ËÁË Ñ ÐÏÍÎÀ, ×ÒÁÞ ÕÚÉ ÇÏ×ÏÒÉÌÁ, ÞÔÏ ÓÅÊÞÁÓ ÐÒËÔÉÞÅÓËÉ Õ ËÁÖÄÏÇÏ ×ÔÏÒÏÇÏ ÎÏ×ÏÒÏÖÄÅÎÎÏÇÏ ÐÅÒÅÇÉÂ ÖÅÌÞÎÏÇÏ ÐÕÚÙÒÑ.

Õ ÎÁÓ ÜÔÏ ÓÅÍÅÊÎÏÅ, Õ ÏÂÏÉÈ ÍÁÌØÞÉÛÅË ÐÅÒÅÇÉÂ, ËÁË É Õ ÍÅÎÑ. äÉÅÔÕ ÓÔÁÒÁÅÍÓÑ ÓÏÂÌÀÄÁÔØ, ÎÏ ÎÅ ×ÓÅÇÄÁ ÐÏÌÕÞÁÅÔÓÑ. ðÒÏÂÌÅÍÙ ×ÏÚÎÉËÁÀÔ ÐÏÓÌÅ ÓÉÌØÎÙÈ ÉÎÆÅËÃÉÊ, ÏÓÏÂÅÎÎÏ «ËÉÛÅÞÎÙÈ ÇÒÉÐÐÏ×». ðØÅÍ ÛÉÐÏ×ÎÉË É ÄÉÅÔÁ ÄÏÌÇÏ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÐÏÓÌÅ ÂÏÌÅÚÎÅÊ, ÎÕ É ÎÁ ÕÚÉ ÓÔÁÒÁÅÍÓÑ ÈÏÄÉÔØ ÒÁÚ × ÇÏÄ. á ÔÁË ÎÉÞÅÇÏ ÓÔÒÁÛÎÏÇÏ. ñ Ó ÜÔÉÍ 30 ÌÅÔ ÖÉ×Õ, ÄÉÓËÏÍÆÏÒÔÁ ÎÅ ÉÓÐÙÔÙ×ÁÀ.

îÕ ÓÌÁ×Á ÂÏÇÕ, ÞÔÏ ÍÙ ÎÅ ÏÄÎÉ ÔÁËÉÅ, ÚÎÁÞÉÔ ÂÕÄÅÍ ÖÉÔØ É ÒÁÄÏ×ÁÔØÓÑ ÖÉÚÎÉ. èÏÔÑ Ó ÄÉÅÔÏÊ ÂÕÄÅÔ ÐÒÏÂÌÅÍÁ, Õ ÍÅÎÑ ËÁË ÒÁÚ ×ÓÅ ÖÉÒÎÅÎØËÏÅ ÌÀÂÑÔ)))

õ ÍÅÎÑ ÔÏÖÅ ÌÀÂÑÔ É ÖÉÒÎÅÎØËÏÅ É ÓÏÌÅÎÅÎØËÏÅ É ÖÁÒÅÎÏÅ, É ÇÁÚÉÒÏ×ËÉ ÓÔÁÒÛÉÊ ×ÙÐÒÁÛÉ×ÁÅÔ Ó ÞÉÐÓÁÍÉ, ÎÕ ÓÔÁÒÁÅÍÓÑ ÄÏÚÉÒÏ×ÁÔØ, Ñ ÖÅ ÎÅ ÇÏ×ÏÒÀ ÐÒÏ ÔÏÔÁÌØÎÕÀ ÄÉÅÔÕ, Á ×Ï ×ÒÅÍÑ É ÐÏÓÌÅ ÂÏÌÅÚÎÉ, ÉÌÉ ÐÏ ÖÁÌÏÂÁÍ ÎÁ ÒÁÓÓÔÒÏÊÓÔ×Ï ËÁËÏÅ, ÎÏ ÜÔÏ É ÂÅÚ ÚÁÇÉÂÏ× ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ, ÔÁË ÞÔÏ ÓÉÌØÎÏ ÎÅ ÚÁÃÉËÌÉ×ÁÊÔÅÓØ, ÜÔÏ ÕÖÅ ×ÁÒÉÁÎÔ ÎÏÒÍÙ.

õ ÎÁÓ ÚÁÔÏ ÅÓÔØ ÂÁÂÕÛËÉ, ËÏÔÏÒÙÅ ÏÞÅÎØ ÌÀÂÑÔ Ó×ÏÉÈ ×ÎÕËÏ×, É ËÏÔÏÒÙÅ ÐÏËÕÐÁÀÔ ×ÓÅ, ÞÔÏ ÔÅ Õ ÎÉÈ ÐÒÏÓÑÔ, ÔÁË ÞÔÏ Ï ÔÏÔÁÌØÎÏÊ ÄÉÅÔÅ ÇÏ×ÏÒÉÔØ ÎÅ ÐÒÉÈÏÄÉÔØÓÑ)))

ÎÉÞÅÇÏ × ÜÔÏÍ ÓÔÒÁÛÎÏÇÏ ÎÅÔ..ÎÁÍ × 3 ÎÅÄÅÌÉ ÐÏÓÔÁ×ÉÌÉ ÜÔÏÔ ÄÉÁÇÎÏÚ. ëÁÖÄÙÊ ÇÏÄ ËÏÎÔÒÏÌØ õúé ÄÅÌÁÅÍ….ÓËÁÚÁÌÉ ÏÎ ÄÁÖÅ ÍÏÖÅÔ ÐÒÏÊÔÉ, Ô.Ë. ÍÁÌÙÛÉ ÒÁÓÔÕÔ É ÐÅÒÅÇÉÂ ÓÁÍ ÐÏ ÓÅÂÅ ÒÁÓÐÒÑÍÌÑÅÔÓÑ. îÉËÕÄÁ ÷ÁÍ ÂÅÖÁÔØ ÎÅ ÎÁÄÏ.

îÉËÕÄÁ ÂÅÖÁÔØ ÎÅ ÎÁÄÏ É ÐÁÎÉËÏ×ÁÔØ ÔÏÖÅ.ðÏÚÄÎÅÅ, ËÏÇÄÁ ÐÏÄÒÁÓÔÅÔÅ, ÐÒÏËÏÎÓÕÌØÔÉÒÕÊÔÅÓØ Ó ÇÁÓÔÒÏÜÎÔÅÒÏÌÏÇÏÍ, ÏÎ ÐÏÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔ ÄÉÅÔÕ. äÁ É × ÄÉÅÔÅ-ÔÏ ÎÉÞÅÇÏ ÏÓÏÂÅÎÎÏÇÏ ÎÅÔ — ÏÇÒÁÎÉÞÉÔØ ÖÁÒÅÎÏÅ, ËÏÐÞÅÎÏÅ,ÖÉÒÎÏÅ. ôÁËÁÑ ÄÉÅÔÁ ÄÁÖÅ ÂÅÚ ÐÅÒÅÇÉÂÁ ÖÅÌÞÎÏÇÏ ÐÕÚÙÒÑ ÎÅ ÐÏ×ÒÅÄÉÔ) á Ó ×ÏÚÒÁÓÔÏÍ ÍÏÖÅÔ É ÓÁÍÏ ÐÒÏÊÔÉ.

õ ÍÅÎÑ ÜÔÉÈ ÐÅÒÅÇÉÂÏ× 2, É ÎÉÞÅÇÏ, ÖÉ×Õ. çÌÁ×ÎÏÅ, ÄÉÅÔÕ ÓÏÂÌÀÄÁÔØ, É ×ÓÅ ÂÕÄÅÔ ïë. üÔÏ ÉÚ ÔÅÈ ÂÏÌÅÚÎÅÊ, Ó ËÏÔÏÒÙÍÉ ÄÏÌØÛÅ ÐÒÏÖÉ×ÅÛØ, ÞÅÍ «ÁÂÓÏÌÀÔÎÏ ÚÄÏÒÏ×ÙÅ» ÌÀÄÉ, Ô.Ë. ÈÏÛØ-ÎÅ ÈÏÛØ, Á ÐÒÉÈÏÄÉÔÓÑ ×ÅÓÔÉ ÚÄÏÒÏ×ÙÊ ÏÂÒÁÚ ÖÉÚÎÉ.

íÎÅ ÍÕÖ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÎÁÍÅËÁÅÔ, ÞÔÏ ÐÏËÁ ÎÁ ÐÁÒÏ×ÙÅ ËÏÔÌÅÔËÉ ÐÅÒÅÈÏÄÉÔØ, ÎÏ ×ÅÄØ ÖÁÒÅÎÎÙÅ ÔÏ ×ËÕÓÎÅÅ… äÁ É ÓÔÁÒÛÉÊ ÓÙÎ ÌÀÂÉÔ ×ÓÅ ÖÉÒÎÅÎØËÏÅ, ÄÁ ×ËÕÓÎÅÎØËÏÅ, ÎÏ ×ÉÄÉÍÏ ÐÒÉÄÅÔØÓÑ ÐÏÄÄÁÔØÓÑ ÐÏÄ ÎÁÔÉÓËÏÍ ÍÏÅÊ ÆÕÔÂÏÌØÎÏÊ ËÏÍÁÎÄÙ)))

ïÏÏÏÏÞÅÎØ ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁÎÅÎÎÁÑ ÐÒÏÂÌÅÍÁ, ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ Õ ×ÓÅÈ ÚÎÁËÏÍÙÈ ÄÅÔÉÛÅË × ÍÅÓÑÃ ÎÁ õúé ÎÁÈÏÄÉÌÉ ÐÅÒÅÇÉÂ. õ ÓÙÎÁ ÔÏÖÅ ÂÙÌ, × 6 ÍÅÓ ÕÖÅ ×ÓÅ × ÐÏÒÑÄËÅ.
õ ÍÅÎÑ ÜÔÏÔ ÐÅÒÅÇÉÂ ÏÂÎÁÒÕÖÉÌÉ ÌÅÔ ÔÁË × 25, ÓÌÕÞÁÊÎÏ, ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÂÅÓÐÏËÏÉÔ.

Õ ÍÅÎÑ ÂÌÉÚÎÅÃÙ, Õ ÏÂÏÉÈ ÂÙÌ ÐÅÒÅÇÉÂ .äÏ ÐÑÔÉ ÌÅÔ ÎÁ ÄÉÅÔÅ ÂÙÌÉ ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÓÌÅÄÉÌÁ ,ÞÔÏÂ ÎÁ ÕÖÉÎ ÎÉÞÅÇÏ ÔÁËÏÇÏ ÎÅ ÎÁÅÌÉÓØ.ÎÅÌØÚÑ ÂÙÌÏ Ó×ÅËÌÕ ËÁÔÅÇÏÒÉÞÅÓËÉ ÎÅ × ËÁËÏÍ ×ÉÄÅ ,ÄÁÖÅ ËÁÐÌÉ ÓÏËÁ …ÔÕÔ ÖÅ Ò×ÁÌÏ (Á ÄÅÔ.ÓÁÄÕ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÄÁ×ÁÌÉ),ÖÉÒÎÏÅ É ÏÓÔÒÏÅ.óÅÊÞÁÓ ÉÍ 20 ÌÅÔ É ÄÕÍÁÔØ ÚÁÂÙÌÉ ,ÞÔÏ ÜÔÏ ÔÁËÏÅ)))

îÉÞÅÇÏ ÎÅ ÄÅÌÁÔØ, ÎÉËÕÄÁ ÎÅ ÂÅÖÁÔØ. üÔÏÔ ÄÉÁÇÎÏÚ Õ ËÁÖÄÏÇÏ ×ÔÏÒÏÇÏ. õ ÍÅÎÑ ÕÖÅ ÌÅÔ 30 ËÁË ÏÎ ÅÓÔØ — É ÎÉËÁËÉÈ ÎÅÇÁÔÉ×ÎÙÈ ÐÒÏÑ×ÌÅÎÉÊ × ÜÔÏÊ Ó×ÑÚÉ, Õ ÏÂÏÉÈ ÒÅÂÅÎËÏ× — ÔÏÖÅ ÐÅÒÅÇÉÂ, ÔÁË ÞÔÏ ÕÓÐÏËÏÊÔÅÓØ É ÖÉ×ÉÔÅ × Ó×ÏÅ ÕÄÏ×ÏÌØÓÔ×ÉÅ. çÌÁ×ÎÏÅ, ÞÔÏÂÙ ÍÁÌÙÛ ÂÙÌ ÂÏÄÒ É ×ÅÓÅÌ É ÅÇÏ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÂÅÓÐÏËÏÉÌÏ, ÅÓÌÉ ×Ó£ ÏË, ÔÏ ÎÁ ÄÉÁÇÎÏÚ ÜÔÏÔ ÄÁÖÅ ×ÎÉÍÁÎÉÑ ÎÅ ÏÂÒÁÝÁÊÔÅ:)

óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÐÏÄÄÅÒÖËÕ. á ÔÏ Ë ×ÒÁÞÁÍ ×ÏÏÂÝÅ ÂÅÓÐÏÌÅÚÎÏ ÈÏÄÉÔØ. ÷ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÎÉÞÅÇÏ ÈÏÒÏÛÅÇÏ ÎÅ ÓËÁÖÕÔ. ðÒÉÄÕÔ ÐÏÓÍÏÔÒÑÔ É ÇÏ×ÏÒÑÔ ÐÒÏÄÏÌÖÁÊÔÅ ÄÅÌÁÔØ ÞÔÏ ÄÅÌÁÌÉ, Á ÚÁ ÓÐÒÁ×ËÏÊ ÐÒÉÄÅÔÅ…. ×ÏÔ É ×ÅÓØ ÒÁÚÇÏ×ÏÒ.

õ ÓÔÁÒÛÅÇÏ (10 ÌÅÔ) ÔÏÖÅ ÐÅÒÅÇÉÂ, ×ÒÁÞÉ ÓËÁÚÁÌÉ ÎÅ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÔØ, ÎÅ ÂÅÓÐÏËÏÉÔ ÅÇÏ ÜÔÏ ÎÉËÁË.

íÙ Ï Ó×ÏÅÍ ÐÅÒÅÇÉÂÅ ÕÚÎÁÌÉ × 1.10 ËÏÇÄÁ ÓÄÅÌÁÌÉ õúé. ÷ 1 ÄÏÞËÉÎ ÍÅÓÑÃ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÂÙÌÏ, ÅÓÌÉ ÕÚÉÓÔ ×ÓÅ Õ×ÉÄÅÌÁ. óÈÏÄÉÍ Ë ÇÁÓÔÒÏÜÎÔÅÒÏÌÏÇÕ ÕÚÎÁÅÍ-Ó ÞÅÍ ÜÔÏ ÅÄÑÔ. óÅÊÞÁÓ ÚÁÐÏÒÙ ÂÅÓÐÏËÏÑÔ, ÓËÁÚÁÌÉ, ÞÔÏ ×ÏÚÍÏÖÎÏ ËÁË ÒÁÚ ÐÏ ÜÔÏÊ ÐÒÉÞÉÎÅ.

õ ÎÁÓ ËÓÔÁÔÉ ÔÏÖÅ ÚÁÐÏÒÙ. èÏÄÉÔ × ÔÕÁÌÅÔ ÏÄÉÎ ÒÁÚ × ÄÅÎØ, ÉÌÉ ÏÄÉÎ ÒÁÚ × Ä×Á ÄÎÑ. èÏÔÑ ÐÏ ÎÏÒÍÅ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÒÁÚ × ÄÅÎØ.(((

÷ ÐÏÎÅÄÅÌØÎÉË ÅÄÅÍ × îéé çÁÓÔÒÏÜÎÔÅÒÏÌÏÇÉÉ, ÍÏÇÕ ÏÔÐÉÓÁÔØÓÑ, ÞÔÏ ÎÁÍ ÓËÁÖÕÔ ÐÏ ÜÔÏÍÕ ÐÏ×ÏÄÕ.

üÔÏ ÂÙÌÏ ÂÙ ÚÄÏÒÏ×Ï. âÕÄÕ ÖÄÁÔØ)))

õ ÍÅÎÑ Õ ÓÁÍÏÊ ÐÅÒÅÇÉÂ ÖÅÌÏÞÎÏÇÏ ÐÕÚÙÒÑ, É ÎÉÞÅÇÏ ÖÉ×Õ ÕÖÅ ËÁË 26 ÌÅÔ, ÂÅÓÐÏËÏÉÔ ÏÞÅÎØ ÒÅÄËÏ.

Õ ÍÅÎÑ É Õ ÂÒÁÔÁ ÐÅÒÅÇÉÂ, ÍÅÎÑ ×ÏÂÝÅ ÎÅ ÂÅÓÐÏËÏÉÔ, ÐÒÁ×ÄÁ ÄÉÅÔÕ ÓÏÂÌÀÄÁÀ, ÎÏ ÎÅ ÉÚ-ÚÁ ÎÅÇÏ, Á ÄÌÑ ÆÉÇÕÒÙ ÂÏÌØÛÅ, ÎÅ ×ÓÅÇÄÁ ËÏÎÅÞÎÏ, ÂÙ×ÁÅÔ ×ÓÑËÏÅ, ÎÏ ×ÓÅ ÖÅ ÓÔÁÒÁÀÓØ ×ÒÅÄÑÔÉÎÙ ÎÅ ÖÒÁÔØ))))

îÁÄÏ ÔÏÖÅ ÞÔÏ-ÌØ ÐÒÏ×ÅÒÉÔØÓÑ, Á ÔÏ ×ÏÔ ÖÉ×Õ É ÄÁÖÅ ÎÅ ÚÎÁÀ, ×ÄÒÕÇ ÔÁËÏÊ ÖÅ ÆÉÇÎÅÊ ÓÔÒÁÄÁÀ.))) íÏÖÅÔ ÎÁ ÄÉÅÔÕ ÓÑÄÕ, ÕÈ ÍÕÖ ÏÂÒÁÄÕÅÔÓÑ)))

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

ëÒÏ×ÁÔËÉ ÄÏÍÉËÉ

íÁÓÓÉ× ÓÏÓÎÙ
üËÏÎÏÍ ×ÁÒÉÁÎÔ
ÒÁÚÍÅÒ 160È80
ÂÒÕÓÏË 40È40
ÂÅÚ ÍÁÔÒÁÓÁ É ÂÅÚ ËÒÁÓËÉ
ãÅÎÁ: 5 000 ÒÕÂ.

òÁÄÉÏÕÐÒÁ×ÌÑÅÍÁÑ LEGO ÍÁÛÉÎËÁ

òÁÄÉÏÕÐÒÁ×ÌÑÅÍÁÑ ÄÅÔÓËÁÑ ÍÁÛÉÎËÁ ËÏÎÓÔÒÕËÔÏÒ LEGO.
ìÕÞÛÉÊ ÐÏÄÁÒÏË ÄÌÑ ÒÅÂÅÎËÁ! áëãéñ! óëéäëé!

ãÅÎÁ ÏÔ 10 ÛÔÕË — 2290 ÒÕÂ.
ãÅÎÁ ÏÔ 5…
ãÅÎÁ: 2 290 ÒÕÂ.

Источник