При гастрите и язве желудка можно есть чеснок
Успешное лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта происходит только при соблюдении режима питания. Поэтому, составляя рацион, вам необходимо уделять особое внимание тем продуктам, которые вы едите, и четко разграничивать для себя полезную и вредную пищу. Например, сырой чеснок и лук при гастрите — разрешены ли они? Давайте разберемся в этом вопросе, так как состав двух этих продуктов — это настоящий кладезь полезных микроэлементов и витаминов.
Репчатый лук и чеснок — обязательные ингредиенты многих блюд. Пользуются они популярностью и в медицине как вспомогательные средства для лечения некоторых болезней. Но при язве желудка и гастрите специалисты настоятельно рекомендуют избегать этих продуктов.
Объясняется это тем, что лук и чеснок содержат эфирные масла, способствующие раздражению стенок желудка и увеличению выделения соляной кислоты. В результате, происходит обострение заболеваний ЖКТ, так как воспаляется слизистая оболочка. Конечно, при гастрите и язве полностью отказываться от лука и чеснока, богатых полезными веществами, не стоит. Просто необходимо разобраться в каком виде их безопасно употреблять в пищу.
Полезные свойства чеснока и лука
Чеснок обладает многими полезными и поддерживающими свойствами для всего организма:
- Это мощный антисептик, который обеззараживает микрофлору кишечника, уничтожает все формы болезнетворных микробов.
- Существует мнение, что этот продукт способен даже бороться с бактерией Хеликобактер пилори.
- Чеснок способствует сжиганию жиров, уменьшает вздутие живота, помогает быстрому перевариванию пищи.
- Он повышает тонус организма за счет содержания никотиновой кислоты, витамина C и D, аллицина и аминокислот.
Лук имеет насыщенный состав, в который входят витамины В, С, Е, РР, калий, кальций, сера, цинк, магний. Продукту приписывают также и следующие свойства:
- Обладает противомикробным и противогрибковым эффектом, который достигается из-за наличия фитонцидов и флавоноидов.
- Налаживает процесс пищеварения и подавляет процессы брожения в кишечнике.
- Стабилизирует процессы метаболизма и повышает иммунитет.
- Положительно влияет на эндокринную и сердечно — сосудистую систему.
Допустим ли чеснок при заболеваниях желудка
Почему-то многие полагают, что быстрому восстановлению слизистой оболочки при язве желудка и гастрите помогает водный настой из чеснока. Так ли это? К сожалению, точного ответа на этот вопрос в медицине не существует, так как нет официально опубликованных результатов исследований.
А как же чеснок в сыром виде, спросите вы? Клинически доказано, что при употреблении в пищу чеснока при гастрите могут появиться боли в желудке, тошнота, рвота, дискомфорт в области живота, изжога и вздутие. Кроме того, этот продукт вызывает ожог слизистой желудка, поэтому специалисты рекомендуют есть чеснок только после наступления стойкой ремиссии болезни.
То есть, если период обострения позади и состояние пациента стабилизировалось, чеснок назначают в небольших количествах в профилактических целях.
Чеснок при язве двенадцатиперстной кишки и желудка категорически запрещен, так как он способствует выделению соляной кислоты и ферментов. Жгучие свойства чеснока, вдобавок, воздействуют на пораженные стенки и способствуют появлению ожогов на слизистой оболочке.
Когда разрешено есть чеснок
Этот продукт часто в сыром, перемолотом или сушеном виде используют в качестве приправы. Благодаря своему пикантному вкусу и аромату это растение есть во многих рецептах. Но увлекаться все же не стоит, особенно людям с обостренным гастритом. Есть, конечно, и исключения из правил.
Так, например, пациентам при гастрите с пониженной кислотностью разрешается чеснок или чесночная кашица. Вторая способствует очищению кишечника от процессов гниения и брожения из-за непереваренной пищи.
Другое дело — термически обработанный продукт. Он может быть предварительно приготовлен на пару — проваренным, печеным или тушеным. Чеснок также можно предварительно залить кипяченой водой, раскаленным оливковым или подсолнечным маслом и добавить в качестве ингредиента в соус или диетический салат. При ремиссии гастрита и язвы чеснок только в таком виде разрешен специалистами.
Действие лука на желудок
Сырой лук нужно включать в меню с большой осторожностью при различных патологиях желудочно-кишечного тракта. В большинстве случаев употребление этого растения при гастрите не разрешено из-за содержащихся в нем в избытке фитонцидов и эфирных масел. Они воздействуют агрессивно на воспаленные стенки желудка и кишечника, которые, к тому же, реагируют плохо на грубую, волокнистую пищу.
Так происходит активизация секреции соляной кислоты сверх нормы из желез, находящихся в приповерхностном слое эпителия. Это может спровоцировать появление язвочек на слизистой со всеми вытекающими последствиями.
Все же этот острый и пикантный овощ очень полезен, но злоупотреблять им при гастрите с повышенной кислотностью нельзя. Лук повышает газообразование, поэтому также противопоказан людям, склонным к метеоризму в кишечнике, вызванному дисфункцией пищеварительной системы. Исключение — случаи, когда гастрит протекает с пониженной кислотностью без обострений.
Разрешается кушать лук при язве желудка только в минимальных дозах и после правильной термической обработки.
Правила потребления
Лук — это богатый микроэлементами продукт. Поэтому нужно знать, как правильно его употреблять в пищу, чтобы не лишать свой организм полезных веществ и не навредить своему желудку. Термическая обработка — это решение всех проблем.
Именно в таком виде лук можно есть при гастрите и язве двенадцатиперстной кишки. Главное, подойти к вопросу с умом, чтобы сохранить все целебные свойства продукта, при этом исключив риск появления раздражающего действия.
Категорически запрещен жареный лук при любых формах гастрита и его язвенных проявлениях. Не секрет, что в жареной пище содержатся канцерогены и вредные жиры, чье влияние на организм пагубно. Под запретом также маринованный и консервированный лук, в принципе, как и любые продукты, приготовленные в таком виде.
Для того чтобы убрать горечь и резкий вкус овоща, достаточно нарезать его и обдать кипятком.
Вареный способ
Вареный лук при гастрите разрешен, впрочем, как печеный и тушеный. Считается, что это наиболее щадящая обработка этого овоща, который делает ваше блюдо вкуснее, питательнее и полезнее. Отварной лук способствует повышению аппетита, улучшению пищеварения и защищает от язвы.
Продукт в таком виде может стать хорошей альтернативой жареному и сырому луку. С его помощью можно улучшить вкус первых, мясных и рыбных блюд. Например, во время варки в диетический бульон можно добавить мелко нарезанный лук, который к окончанию готовки успеет свариться и придаст блюду неповторимый насыщенный вкус.
Запеченный лук
В таком виде его едят, добавляя в салаты и холодные закуски. Еще один рецепт приготовления — запечь лук в духовке в молочном или сметанном соусе нежирных сортов. Подойдет такая подливка к любой каше. Разнообразные рецепты позволяют приготовить необычные блюда, которые удивят даже самых изысканных гурманов.
Также можно очищенные луковицы отваривать на пару в течение нескольких минут, затем вынуть сердцевину, наполнить нежирным фаршем, например кролика или курицы, и запекать до готовности в духовке.
Варенье из лука
Не слышали о таком? Луковое варенье — это оригинальное и полезное блюдо, которое станет прекрасным дополнением к столу. Кроме того, джем благоприятно воздействует на состояние пациента при гастрите и язве. Лучший подсластитель для такого варенья — мед. Конечно, сюда можно добавить и сахар, но мед все же полезнее.
Есть разные варианты приготовления такого десерта. Важно помнить, что при больном желудке и кишечнике противопоказаны вино, специи и приправы, которые часто добавляют в варенье. Делается это для того, чтобы придать десерту особый вкус. Но нам такой рецепт, к сожалению, не подходит, поэтому предлагаем вам рецепт «щадящего» лукового варенья:
- На 1 кг. лука понадобится 1 кг. меда или сахара.
- Все ингредиенты перемалывают в мясорубке или блендере.
- Смесь варят 40 мин. на слабом огне, пока она не приобретет мягкую консистенцию.
- Хранят луковый десерт в холодильнике
В целом, лук и чеснок при гастрите можно включать в диетическое меню, но только при соблюдении определенных правил. Во-первых, продукты должны пройти термическую обработку, во-вторых, употреблять их можно только в малых количествах и при отсутствии признаков обострения болезни.
Чеснок способен буквально прожигать слизистую и стенки кишечника, а его чрезмерное потребление может привести к перфорации или сквозному отверстию.Чеснок — продукт, который любят многие люди. Его острый вкус является главной особенностью многих блюд, однако употребление чеснока при гастрите вызывает опасения у многих пациентов. Чеснок при гастрите не следует употреблять в сыром виде и даже в качестве закуски, можно лишь с осторожностью кушать его после запекания, когда большая часть раздражающих стенки желудка веществ будет убита. Если у вас случилось обострение гастрита, то чеснок является категорически запрещенным продуктом. Ответ на вопрос, можно ли чеснок при гастрите, ищите здесь.
Чеснок при гастрите
Часто у больных возникает вопрос, разрешается ли чеснок при гастрите? Ведь лечение воспалительного процесса слизистой оболочки желудка требует соблюдения специальной диеты, которая исключает продукты питания, способные навредить пораженным желудочным стенкам.
Разрешается ли чеснок при гастрите чеснок способен буквально прожигать слизистую и стенки кишечника а его чрезмерное потребление может привести к перфорации или сквозному отверстию
Но именно этот овощ широко используется в качестве профилактики простудных недугов, поэтому его наличие в меню человека наиболее важно.
Чеснок способен буквально прожигать слизистую и стенки кишечника, а его чрезмерное потребление может привести к перфорации или сквозному отверстию. Стоит избегать употребления этого растения в пищу при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта. Чеснок способен повышать уровень соляной кислоты в желудочном соке, поэтому чтобы не навредить организму, необходимо учитывать форму болезни.
При стойкой ремиссии допускается употребление небольшого количества продукта, при условии полного отсутствия проявлений болезни. Но в сыром виде чеснок поедать не рекомендуется, лучше добавить его зубчики в мясные или овощные блюда, т. к. возможно обострение недуга и проявление его симптомов. В небольших количествах он способствует нормализации минерального баланса в организме.
Хронический гастрит сопровождается воспалением слизистой оболочки желудка. При отсутствии острых симптомов болезни разрешается употребление мизерного количества чеснока, но не в чистом виде. Лучше добавить его в качестве приправы к любимым блюдам. От уровня кислотности желудочного сока зависит возможность поедания чеснока.
Строгая диета или даже лечебное голодание, показаны при острой форме болезни. В первые дни необходимо, чтобы воспаленный желудок успокоился, этому способствует употребление в пищу блюд, приготовленных на пару, каши (лучше овсянки) и продуктов без острых приправ.
Чеснок категорически запрещен при остром гастрите и при обострении его хронической формы
Большое количество выпитой воды поможет разгрузить желудок и успокоить слизистую оболочку. Чеснок категорически запрещен при остром гастрите и при обострении его хронической формы. Наряду с чесноком не рекомендуется поедание жареной, копченой, острой и пряной пищи. Содержание соляной кислоты в пищеварительном соке обуславливает возможность употребление продукта в пищу. Специалисты не рекомендуют рисковать и есть чеснок при повышенном уровне кислоты, т. к. его дольки способны вызвать жжение в пищеводе (изжогу).
В сыром виде чеснок содержит массу полезных витаминов и свойств, и несмотря на свое агрессивное влияние на желудок, может обладать лечебным эффектом. Однако при гастрите лучше не употреблять его в чистом виде. Если его дольки добавлять в различные блюда и подвергать тепловой обработке (варить или запекать), он теряет большую часть своих свойств, в том числе и губительных. Запеченный чеснок благотворно влияет на работу печени, помогая выводить токсины и шлаки . Вареный, он улучшает пищеварение, помогает в снижении холестерина и борьбе с паразитами.
Можно или нельзя есть чеснок при гастрите
Считается, что чеснок недопустим в рационе людей с патологиями ЖКТ, особенно язвенной болезнью, панкреатитом, гепатитом и гастритом с повышенной кислотностью. И это научно обосновано. Дело в том, что фитонутриенты мякоти чеснока, особенно не прошедшим термическую обработку, стимулируют выработку желудочного сока, благодаря чему в разы активизируются процессы пищеварения.
А это недопустимо при усиленной выработке соляной кислоты в желудке.
Именно эта особенность чеснока позволяет использовать его свойства в диетическом питании всех пациентов с заболеваниями, сопровождающимися пониженной кислотностью.
Стоит отметить, что при гастрите с пониженной кислотностью, стимулировать выработку секрета можно только в периоды стойкой ремиссии. При этом предпочтение отдается запеченной мякоти чеснока, в которой отсутствует большая часть раздражающих стенки желудка биологически активных веществ.
Если вы страдаете от гастрита, то соблюдение диеты обязательно. Чеснок в рационе таких пациентов противопоказан, так как он достаточно тяжело переваривается, провоцирует метеоризм и может привести к появлению болей в области эпигастрия. После окончания острого периода болезни диетологи советую придерживаться щадящего питания еще на протяжении от 1 до 6 месяцев, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
А вот при наступлении ремиссии или окончательного выздоровления можно начинать постепенно включать чеснок в меню в ограниченном количестве (не более 1-2 зубков). Сначала достаточно будет натирать тарелку разрезанной чесночной долькой, чтобы придавать дополнительные вкусовые и ароматические нотки.
И только после того, как организм привыкнет к обычной пище и не проявляет негативных реакций после чесночной трапезы, в ежедневный рацион можно смело добавлять чеснок, который не только усиливает аппетит, но и повышает секрецию желудочного сока. Так что, подводя итог, можно утверждать, что чеснок при гастрите можно употреблять далеко не всем и с особой осторожностью.
Когда разрешено есть чеснок при гастрите
Клинически доказано, что при употреблении в пищу чеснока при гастрите могут появиться боли в желудке, тошнота, рвота, дискомфорт в области живота, изжога и вздутие.
Клинически доказано что при употреблении в пищу чеснока при гастрите могут появиться боли в желудке тошнота рвота, дискомфорт в области живота изжога и вздутие
Кроме того, этот продукт вызывает ожог слизистой желудка, поэтому специалисты рекомендуют есть чеснок только после наступления стойкой ремиссии болезни. Если период обострения позади и состояние пациента стабилизировалось, чеснок назначают в небольших количествах в профилактических целях.
Этот продукт часто в сыром, перемолотом или сушеном виде используют в качестве приправы. Благодаря своему пикантному вкусу и аромату это растение есть во многих рецептах. Но увлекаться все же не стоит, особенно людям с обостренным гастритом. Есть, конечно, и исключения из правил.
Так, например, пациентам при гастрите с пониженной кислотностью разрешается чеснок или чесночная кашица. Вторая способствует очищению кишечника от процессов гниения и брожения из-за непереваренной пищи.
Другое дело — термически обработанный продукт. Он может быть предварительно приготовлен на пару — проваренным, печеным или тушеным. Чеснок также можно предварительно залить кипяченой водой, раскаленным оливковым или подсолнечным маслом и добавить в качестве ингредиента в соус или диетический салат. При ремиссии гастрита и язвы чеснок только в таком виде разрешен специалистами.
Употребление чеснока при гастрите
Чтобы получить ответ на вопрос о том, можно ли чеснок при гастрите, необходимо взять во внимание форму заболевания. Этот нюанс позволит получить от использования в пищу этого овоща пользу и не навредить организму с воспалительным процессом на слизистой оболочке желудка.
В противном случае это способно привести к нежелательным последствиям. Перед употреблением необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом. Вводить овощ в свой рацион без консультации квалифицированного врача категорически не рекомендуется. Употреблять чеснок пищу в небольших количествах можно лишь в том случае, если заболевание перешло в стадию стойкой ремиссии. Пациент не должен чувствовать дискомфорта в животе, предъявлять жалоб на здоровье.
Но даже при ремиссии гастрита употреблять чеснок в чистом виде не рекомендуется. Лучше добавлять овощ в качестве приправы к блюдам или в качестве составляющего компонента гарнира. Человеку, страдающему данным заболеванием, нужно помнить, что начать поедание чеснока даже в небольших количествах можно только с разрешения лечащего врача.
Употребление чеснока при остром гастрите
Обострение гастрита требует незамедлительного лечения и соблюдения строжайшей диеты. В этот период пациенту назначается голодание, длительность которого составляет один день. Больному можно принимать в пищу исключительно воду.
Если заболевание гастрит протекает в хронической форме решение о приеме чеснока в пищу может принять только врач взяв во внимание уровень кислотности
Чеснок при остром гастрите и в первые несколько недель после снижения болей и спазмов в животе принимать в пищу не рекомендуется, поскольку употребление этого овоща может усугубить состояние больного и спровоцировать нежелательные побочные явления в виде очагов воспаления и язвочек на слизистой желудка.
Употребление чеснока при хроническом гастрите
Если заболевание протекает в хронической форме, решение о приеме чеснока в пищу может принять только врач, взяв во внимание уровень кислотности. Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от употребления чеснока в пищу даже при хроническом гастрите. Регулярное использование овоща в качестве составляющего элемента блюд способно вызвать жжение в пищеводе, что, в свою очередь, может привести к повреждениям слизистой оболочки желудка.
В любом случае компоненты овоща раздражают стенки желудка. Употребление чеснока при гастрите с повышенной кислотностью может спровоцировать боль и изжогу. Возможно обострение дуоденита, образование язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. У пациента появляются проблемы со стулом, возникает понос или запор, неприятная отрыжка.
Если уровень кислотности снижен, употребление овоща в пищу разрешается в небольших количествах. При появлении неприятных симптомов в области живота и пищевода от повторного приема чеснока в пищу лучше отказаться. Иначе возможно возникновение таких симптомов, как рвота, тошнота и боль в животе.
Использование чеснока в меню больного гастритом
Употребление этого природного лекарства при повышенной секреторной выработке категорически запрещено. Диетологи разрешают редко есть небольшое количество чеснока, если значение кислотности понижено. Ни в коем случае не стоит это делать натощак.
Лучше всего начинать введение приправы с 1 зубчика. Если человек будет чувствовать себя удовлетворительно, дозу можно повторить. В противном случае придется поменять добавку к блюдам на более мягкие по воздействию.
О том, можно ли есть чеснок при гастрите, обязательно расскажет диетолог и диагноз пациента. Продукт категорически противопоказан при обострении, а также, если у больного повышенная секреторная выработка соляной жидкости. Запрещен продукт при эррозивной форме гастрита.
При отсутствии противопоказаний чеснок употребляют в сыром виде, иногда его можно измельчить и добавить в суп или в другие блюда. Но пока начнется процесс расщепления, продукт окажется в кишечнике, поэтому его нужно измельчать. Единственное правило – приправу добавляют на последнем этапе приготовления, иначе она потеряет все полезные свойства.
При отсутствии противопоказаний при гастрите чеснок употребляют в сыром виде иногда его можно измельчить и добавить в суп или в другие блюда
Усилить лечебное действие растения поможет сок из капусты. Для этого нужно смешать его с жидкостью, выдавленной из чеснока в пропорции 150 мл к 30 мл. Лекарство пьют 2 раза в сутки. Еще один рецепт подойдет пациентам, у которых нет сильных болей и выраженных симптомов. Из 3 зубчиков сделать кашицеобразную массу. Туда добавить щепотку соли и стакан кипятка. Смесь следует настаивать 60 минут до остывания. Пить лекарство трижды в течение 3 дней. Стакана обычно хватает на сутки.
Полезна настойка из чеснока при атрофическом гастрите, если кислотность понижена. Для этих целей очищают 400 г продукта и измельчают его. Далее массу помещают в стеклянную емкость и закрывают крышкой, укутывая в теплое полотенце. Через 4 часа чеснок пустит сок, который заливают спиртом (250 мл). Емкость еще раз укутывают и отправляют для настойки на 10 дней. Затем жидкость процеживают и снова отставляют на 2 суток в темное место.
Прежде чем начать лечение, нужно обязательно проконсультироваться с гастроэнтерологом. Возможно развитие рецидива, поэтому самостоятельное назначение медикаментов и использование рецептов народной медицины при таком недуге может привести к негативным последствиям.
Правила употребления чеснока при гастрите
Правила употребления чеснока при острой форме гастрита
Ответ будет строго отрицательным. Больной придерживается диеты и забывает о фруктах, большинстве овощей, а также мясе, рыбе. В первые сутки показано голодание – слизистая «отдыхает» и восстанавливается после сильного воспаления. Представьте, что будет, если вы съедите даже одну дольку на голодный желудок! Пить воду – пожалуйста, а вот чеснок и любая другая грубая пища должны быть исключены.
Правила употребления чеснока при хронической форме гастрита
При хроническом гастрите рацион формируется, исходя из уровня кислотности. Однако предупреждаем сразу: медицине известны случаи, когда после съеденного чеснока у больного обострялся дуоденит, и даже образовывалась язва!
Чтобы сделать воздействие чеснока ри гастрите более щадящим добавьте чеснок в мясное либо овощное блюдо
Клинические проявления были достаточно сильными: резкая боль, поносы или запоры. Как правило, такие последствия наступают, когда человек ест чеснок при гастрите с повышенной кислотностью. Самое эффективное лечение будет сведено на нет.
Правила употребления чеснока при низкой кислотности желудка
Чеснок допускается при низкой кислотности желудка. Но его количество должно быть мизерным. Начните с небольшого зубчика, и если болезненных ощущений не будет, можно понемногу кушать его с основными блюдами.
Сырой или вареный чеснок – что лучше? Этот вопрос часто задают больные, которые хотели бы употреблять данную приправу с первыми и вторыми блюдами. Чеснок нередко кладут в плов целиком. Однако даже если он хорошо протушен или отварен в воде, это не значит, что можно увеличить дозировку. Конечно, он перестает быть терпким и горьким. Но лучше не рисковать. Так что ответ на вопрос, можно ли вареный чеснок при гастрите, положительный при одном условии – дозировка остается небольшой.
Чтобы сделать воздействие чеснока более щадящим, добавьте несколько зубчиков в мясное либо овощное блюдо. Помните о рекомендуемой дозировке, не забывайте о диете, приеме лекарственных препаратов. Все это является основой скорейшего выздоровления.
Можно ли есть чеснок и какая польза чеснока при гастрите желудка
Чеснок – это полезный продукт, который способен к тому же добавить пикантности любому блюду. Но любителям «остренького» и «терпкого» придется отказать себе в этом удовольствии, если у них обнаружен гастрит. Переваривание острой пищи всегда дается нашему организму непросто, поэтому продолжая регулярно кушать чеснок, больной гастритом только усугубляет состояние своего здоровья и приближает очередной острый приступ, сопровождающийся тошнотой, рвотой и болью в животе.
Можно ли есть чеснок и какая польза чеснока при остром гастрите
При остром гастрите человек сразу же переводится на строгую диету. Вполне уместно будет однодневное голодание на воде, поскольку воспаленному желудку сложно выполнять любую работу по перевариванию пищи.
После того как острые спазмы перестанут беспокоить, пациент может начинать питаться. В первые дни после голода можно есть только вязкие жидкие каши (овсянка), перетертые продукты без всяких добавок и приправ, блюда, приготовленные на пару.
Известно, что чесночные дольки с трудом перевариваются в организме здорового человека. Совершенно очевидно, что терпкий чеснок на стадии острого течения болезни совсем неуместен, даже если у пациента пониженная кислотность желудка.
Продолжая регулярно кушать чеснок больной гастритом только усугубляет состояние своего здоровья и приближает очередной острый приступ
Зато больному гастритом крайне важно употреблять много воды. Также это может быть слегка подслащенный чай или целебный отвар шиповника. В течение пяти дней после приступа вся потребляемая пища должна быть нейтральной кислотности, минимально сдобрена солью и абсолютно лишена каких-либо острых приправ.
Можно ли есть чеснок и какая польза чеснока при повышенной и пониженной кислотности при гастрите
При повышенной секреции чесночные дольки нельзя есть ни в каких количествах. Каждый раз, попадая в желудок, они будут провоцировать изжогу, тем самым вызывая повреждения слизистой желудка и пищевода.
При пониженной секреции желудочного сока можно есть чеснок, но в очень малых количествах и нечасто. Нужно отказаться от чеснока, если имеет место вздутие живота. За полчаса до еды необходимо выпивать немного мягкогазированной минералки – она поможет разбудить аппетит. Пережевывать пищу нужно как никогда тщательно, чтобы снизить нагрузку на слизистую желудка.
Sources:
https://rusfermer.net/ ogorod/korneplody/chesnok-kor/protivopokazaniya-ch/pri-gastrite-ch.html
https://chesnochny.ru/ publ/polza-chesnoka-pri-gastrite-s-ponizhennoj-kislotnostyu
https://gastrox.ru/diet/chesnok-pri-gastrite.html
https://fb.ru/article/445047/chesnok-pri-gastrite-vliyanie-na-organizm-polza-i-vred
https://peptic.ru/gastrit/dieta-i-pitanie-2/chesnok-pri-gastrite.html
https:// zhkt.ru/ zheludok/gastrit/eda/mozhno-li-chesnok.html
Post Views:
1 139
