Народные средства лечения ленивого желудка
Прежде чем помочь разбудить желудок, нужно понять, что значит , когда его называют «ленивым» и отчего это происходит. Отрадно одно, что это, не связано ни с какими инфекциями, просто заболевание связывают с рядом физиологических особенностей человека. Это самое простое расстройство ЖКТ. Мы сами вредим себе и провоцируем различные проблемы: неправильное питание, переедание, перекусы всухомятку и еда «на бегу». Еще один фактор, который может привести к данному заболеванию – возрастной.
В медицине это заболевание называется диспепсией. На что нужно обратить внимание? Прежде всего, тяжесть в желудке, тошнота, отрыжка, часто с очень неприятным запахом, боли в верхней части живота, быстрое насыщение, даже если испытывали сильное чувство голода. Если подобные симптомы проявляются довольно часто, следует обратиться за консультацией к врачу, так как эти же симптомы могут указывать на то, что возможны более серьезные проблемы со здоровьем.
Народные средства от диспепсии
Чтобы «разбудить» желудок, нужен изюм, чернослив (обязательно без косточек), сушеные яблоки, курага, финики и инжир. Все ингредиенты берутся в равных долях (половина чашки), их нужно тщательно промыть и ошпарить кипятком, затем прокрутить на мясорубке, чтобы образовалась однородная масса. К полученному пюре добавить молотое семя льна, толченые орехи и мед (все по половине чашки), еще раз перемешать. Хранить в банке в холодильнике. Принимать утром (1 ч. л.), на голодный желудок, примерно за полчаса до завтрака и столько же перед сном.
Лечение семенами льна
Из семян льна приготовить настой: 2 ч. л. семени залить стаканом воды (вода должна быть холодной, но кипяченой), настаивать ночь. Утром добавить предварительно ошпаренный изюм, тертую морковь (1 штука средних размеров) и 1 ст.л. меда. Принимать на голодный желудок по 1 ст. л. 2 раза в день.
На ночь замочить семена льна (2 ст.л.) в половине стакана воды (воду предварительно прокипятить и остудить), на утро к семени льна добавить 1 ст.л. простокваши, столько же меда и фруктового сока. Пить по половине стакана утром, лучше, если это будет натощак.
Терапия ромашкой
Сбор из ромашки, календулы и зверобоя помогут «запустить» желудок. Все взять в равных долях, затем 1 ст.л. (без горки) залить стаканом воды (обязательно кипяток) и настаивать около 30 минут, пить по четверти стакана, 4 раза в сутки.
Можно попробовать ромашковый чайный напиток. Классический способ его приготовления: 2 ч. л. измельченных цветков ромашки залить стаканом кипятка. Подождать минут 30 и процедить и пить вместо чая. Подобный напиток можно приготовить и из шалфея. Эти настои хороши как в самостоятельном употреблении, так и как добавление к зеленому чаю. Пить обязательно в теплом виде. Для лучшего эффекта, к ромашковому чаю добавить мяту или зверобой.
Советы диетологов
Кроме этого, нужно проводить профилактику заболевания. Во многом будет зависеть состояние вашего организма от питания. Постарайтесь, чтобы на вашем столе всегда были каши (ежедневно за завтраком), супы, овощи (лучше, если они будут приготовлены на пару). Ввести жесткое ограничение потребления тяжелой и жирной пищи, так как ежедневная норма жиров, не более 50 г. Старайтесь есть чаще и небольшими порциями, тщательно пережевывая пищу. Не стоит перегружать желудок.
Не стоит есть на ночь. Это навредит не только вашей фигуре, но и нарушит пищеварение. Возьмите себе за правило, ужинать не позднее, чем за 3 часа до сна.
Иногда диетологи рекомендуют разгрузочные дни. Заметьте, это не голодание, а именно разгрузочные дни. Но это все настолько индивидуально, что устраивать их лучше после консультации с врачом.
При «уснувшем» желудке организму понадобится немного больше воды, которая, по мнению специалистов, выводит токсины из организма, к тому же, предупреждает запоры. Употребляя воду, можно нормализовать перистальтику кишечника, а «запускает» желудок стакан воды, чистой и не газированной, который должен быть выпит утром натощак.
Физические нагрузки
Начните заниматься физическими упражнениями, на крайний случай, просто ходите пешком и не прогулочным шагом, а быстрым. Если есть возможность дойти до работы пешком, не упускайте ее. Старайтесь по лестнице подниматься пешком, равно, как и спускаться. В свободное время лучше отправиться на прогулку по парку, просто пройтись по городу, это не только улучшит работу желудка, но еще и добавит хорошего настроения. Различные спортивные игры, а также и танцы, помогут избежать застоя желудка.
Не пренебрегайте всем этим советам, наблюдайтесь у специалиста и не отказывайтесь от его помощи, когда это необходимо, так как застоявшийся желудок может значительно ухудшить качество вашей жизни, и, соответственно, настроение. Старайтесь к жизни относиться проще, несмотря на то, что она богата сюрпризами, и не всегда желаемыми. Берегите себя!
data-ad-format=»auto»>
Загрузка…
Функциональную диспепсию в народе называют ленивый желудок. Это очень распространенное заболевание, что характеризуется недостаточностью работы желудка, когда пища в нем не переваривается должным образом. Патология сопровождается ярко выраженной симптоматикой и требует незамедлительного лечения. Существует несколько разновидностей заболевания, которые проявляются по-разному.
Общие сведения
Синдром ленивого желудка — народное название нарушения функции желудка, когда он неспособен нормально переваривать пищу. Эта патология входит в медицинский словарь под термином «функциональная диспепсия».
Коварство состояния заключается в том, что обычная базовая диагностика крови и мочи может не показать наличие проблемы, так как лабораторные данные будут в норме. При этом пациент станет жаловаться на постоянно усиливающуюся симптоматику — дискомфорт, тяжесть в эпигастрии, тошнота. В норме желудок расщепляет попавшую пищу, используя при этом моторику и выделяемые ферменты. Таким способом орган готовит пищевой комок для кишечника, где происходит всасывание. Если желудок не справляется с задачей, возникают симптомы ленивого желудка. Заболевание развивается и у взрослого человека, и у грудничка.
Вернуться к оглавлению
Виды болезни
Диспепсию могут спровоцировать разные факторы, что обусловливает классификацию на формы:
- органическую — осложнение первичного заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
- функциональную — не сопровождается структурными патологиями органа.
Функциональная диспепсия или ленивый желудок в зависимости и признаком патологии, делится на подформы:
- бродильную — характеризуется частыми позывами к испражнениям из-за усиленного выделения газов при реагировании пищи с ферментативным соком желудка (возникает от чрезмерной любви к квасу, сладостям);
- гнилостную — проявляется отсутствием желания есть, упадком сил (возникает от большого количества белка в рационе);
- язвенную — больного часто беспокоят болезненные ощущения в районе желудка;
- панкреатическую — характеризуется постоянной раздраженностью пациента, нарушениями стула, ухудшением аппетита.
Вернуться к оглавлению
Почему возникает?
Причины возникновения ленивого желудка следующие:
- стрессы и частые психоэмоциональные нагрузки;
- инфекции (например, при хеликобактериальном заражении);
- плохое питание;
- бесконтрольное употребление фармацевтических средств;
- неактивный образ жизни;
- проблемы с перистальтикой;
- чрезмерная секреция соляной кислоты;
- возрастные изменения;
- заболевания желудочно-кишечного тракта.
Вернуться к оглавлению
Характерные симптомы
Тошнота и рвота – характерные симптомы диспенсии.
Существует много симптомов, сопровождающих диспепсию:
- тошнота;
- рвотные позывы;
- быстрое насыщение небольшим количеством пищи;
- чувство переполненности в эпигастрии;
- дискомфорт в районе солнечного сплетения, особенно после трапезы;
- метеоризм;
- урчание в животе;
- учащение стула, возможен и понос;
- упадок сил;
- боли (при язвенной форме);
- изжога;
- отрыжка.
Вернуться к оглавлению
Диагностика ленивого желудка
Чтобы диагностировать функциональную диспепсию, требуется несколько процедур:
- общий анализ крови и мочи;
- биохимическое исследование крови;
- анализ кала;
- рентгенограмма;
- ультразвуковая диагностика органов брюшной полости;
- тест на наличие хеликобактерий;
- манометрия;
- сцинтиграфия;
- эзофагогастродуоденоскопия;
- исследование уровня кислоты в органе.
Вернуться к оглавлению
Лечение препаратами
Заставить работать желудок возможно использованием комплексной терапии:
- медикаментами;
- народными средствами;
- диетическим питанием;
- изменением образа жизни.
Препараты для терапии функциональной диспепсии назначает врач после проведения тщательной диагностики, когда будет известна причина возникновения патологии. Если болезнь была спровоцирована бактериями Хеликобактер пилори, больному показано лечение антибактериальными и противомикробными средствами. Кроме того, назначаются лекарства, что помогут нормализовать перистальтику и моторику органа. Часто назначаются антациды, медикаменты для обволакивания и защиты слизистой органа, антисекреторные медпрепараты. Дополнительно потребуются лекарства для купирования болезненных ощущений.
Вернуться к оглавлению
Народные способы
Для активизации желудка можно использовать сбор из сухофруктов.
Терапия ленивого желудка народными средствами может проводиться только после консультации с врачом. Растения содержат массу активных компонентов, поэтому самолечение может быть опасным. Народные целители рекомендуют делать лекарства, которые обволакивают желудок, обладают противовоспалительными действиями. Могут применяться лекарственные растения, сухофрукты, семена и т. д. Лечение народными средствами грудничка категорически запрещается из-за высокой вероятности развития острой аллергической реакции.
Вернуться к оглавлению
Сухофрукты
Для активизации ленивого органа народными средствами используют сбор из сухофруктов. Для его приготовления пригодны сушеные яблоки, изюм, финики, чернослив, курага, инжир. Потребуется по 100 г каждого компонента. Ингредиенты промываются и на несколько минут заливаются кипятком (они должны запариться). После этого нужно измельчить сухофрукты (удобно делать это мясорубкой). Должна получиться кашица. Далее необходимо добавить по 100 г меда, орехов, льняных семечек и хорошенько перемешать все компоненты. Пить лекарство рекомендуется утором натощак за 30 минут до приема пищи и перед отходом ко сну (по 5 г).
Вернуться к оглавлению
Семена льна
Льняные семечки способны помочь работать желудку. Из них необходимо готовить настой. Для этого 20 г семечек заливают 200 г охлажденной кипяченой воды на ночь. С утра нужно добавить туда изюм (предварительно промыть и обдать кипятком), измельченную на терке морковку и 20 г меда. Ингредиенты следует хорошо перемешать. Принимать лекарство рекомендуют дважды в сутки натощак. Семена льна можно использовать в другом рецепте. 20 г семечек заливают на ночь пол стаканом охлажденной кипяченой воды. Утром необходимо влить туда по 20 г меда, простокваши, сока из фруктов. Пить лекарство необходимо по 100 г с утра на голодный желудок.
Вернуться к оглавлению
Ромашка и другие растения
При заболевании полезно пить чай с ромашкой.
Ромашку можно заваривать вместо чая. Для этого 10 г сухих цветков запаривают 200 г кипяченой воды и дают постоять полчаса. После этого чай нужно процедить и выпить. Можно добавлять ромашку к обычному зеленому чаю. Полезно таким способом использовать мяту, зверобой, шалфей. Выпивать лекарство необходимо теплым для усиления эффекта. Ромашку допустимо смешивать в сбор с календулой и зверобоем. Для этого понадобится до 10 г растений, которые запаривают кипятком (200 г) на полчаса. Пить настой необходимо 4 раза в день.
Вернуться к оглавлению
Диета
Диета при функциональной диспепсии назначается всегда. Есть нужно небольшими порциями (около 200 г) 5—6 раз в сутки. Это поможет поддерживать постоянную работу желудка, не перенапрягая его. Кушать нужно медленно, хорошо прожевывая кусочки пищи. Перед сном лучше отказаться от еды. Последняя трапеза должна быть за 2—3 часа до сна. Не следует кушать перед телевизором или за чтением. Готовить еду нужно на пару, запекать или способом варки. Следует избегать жирной еды. Полезно, когда в рационе присутствует достаточное количество фруктов и овощей. От «вредностей» лучше полностью отказаться.
Диета при диспепсии не отличается строгостью, но она поможет справиться с проблемой и не допустить повторения.
Вернуться к оглавлению
Профилактика
Профилактические меры от ленивого желудка сводятся к налаживанию питания, большому количество чистой воды в рационе, активному образу жизни, отказу от курения, алкоголя и других вредных привычек, избеганию стрессовых ситуаций, частому пребыванию на свежем воздухе, занятиям спортом, своевременной терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Патологическое состояние, характеризующееся слабой деятельностью пищеварительной системы, и сопровождающееся неполной перевариваемостью пищи, в обиходе называют «ленивый желудок», а на медицинском языке – функциональная диспепсия.
Понятие диспепсии
Среди гастроэнтерологических заболеваний диспепсия занимает одно из ведущих мест. По этой причине люди чаще всего обращаются к специалистам (речь идет примерно о 25% всех пациентов).
Коварство патологии заключается в том, что при сдаче лабораторных анализов не будет выявлено значительного отклонения от нормы. Однако человека будет мучить дискомфорт в верхней области живота, частая тошнота, метеоризм.
Основная функция желудка – измельчение при помощи ферментов поступившей пищи, ее перемешивание и дальнейшее продвижение по пищеварительному тракту при помощи сокращений перистальтики. А «ленивый» орган с этим в должном объеме не справляется.
Диспепсию диагностируют в случае обязательных критериев:
- дискомфорте и сопутствующих симптомах, последовательно сохраняющихся на протяжении долгого периода – не менее 3 месяцев;
- при лабораторном и инструментальном обследовании, но в то же время патологического поражения органов пищеварительного тракта выявлено не будет.
«Ленивый желудок» возможен у человека любого возраста, даже у младенца, и не зависит от гендерной принадлежности.
Классификация диспепсии
В современной классификации заболевание подразделяют на 2 вида:
- проявление с признаками язвы (эпигастральный синдром, сопровождающийся болевыми ощущениями);
- дискинетическое проявление (постапрандиальный дистресс синдром).
В первом случае человек чувствует сильное жжение, сменяющееся острой или ноющей болью, локализованной в верхней части живота, и не исчезающей после опорожнения кишечника.
При диспепсии второго типа пациент жалуется на ощущение вздутия, тяжести в желудочной области после принятия привычной порции пищи. Подобные проявления возникают как минимум трижды за неделю.
Симптомы патологии
Обычно признаки диспепсии наблюдаются после еды. Наиболее ярко они проявляются, если трапеза состояла из жирных, острых продуктов, алкогольных напитков.
Основные симптомы, указывающие на патологию это:
- дискомфорт после принятия пищи, тяжесть, быстрое перенасыщение, даже если порция незначительна;
- частая или непрерывная боль в области желудка;
- расстройство кишечника, метеоризм, урчание в животе, повышенное газообразование;
- тошнота, в отдельных случаях сопровождающаяся рвотой непереваренной пищей;
- снижение аппетита, плохое самочувствие.
Основное проявление диспепсии — изжога. Именно она возникает первой при развитии заболевания.
Причины возникновения
Функциональная диспепсия возможна по нескольким причинам.
В качестве основных врачи выделяют:
- преобладание неправильного питания – злоупотребление фастфудом, частые перекусы «на ходу», отсутствие полноценного приема пищи (завтрак, обед, ужин), недостаточное количество потребляемой жидкости, наличие жирных продуктов;
- увлечение несбалансированными диетами, отсутствие в рационе достаточного количества витаминов и минеральных веществ;
- нервный стресс, снижающий выработку желудочного сока, что провоцирует низкую активность ферментов;
- бесконтрольный прием некоторых медикаментов.
С возрастом активность желудочно-кишечного тракта часто ослабевает, замедляется процесс переваривания пищи. Проявление диспепсии возможно на фоне заболеваний иных органов и систем – хронический холецистит, панкреатит, язвенные поражения кишечника, колит.
Патология у детей
Синдром ленивого желудка проявляется и у детей, даже у грудничков. Основной причиной «ленивого желудка» у ребенка, в отличие от взрослого человека, медики считают погрешности в меню.
Негативные изменения в деятельности желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) у детей часто наблюдаются на фоне избыточного употребления рафинированной пищи:
- сладостей, сдобной выпечки, тортов;
- полуфабрикатов, снеков, газированных напитков;
- колбасных изделий.
Подобные продукты снижают активность перистальтики. Нарушают работу желудка такие факторы, как недоедание, излишнее потребление пищи, нерегулярность питания.
Другие причины, негативно влияющие на функции ЖКТ у ребенка это:
- избыток эмоций (волнение, испуг, переутомление);
- проживание в стрессовых условиях;
- низкий уровень подвижности, не соответствующий возрасту;
- заболевания органов пищеварения, кишечника, эндокринной системы.
Симптомами проявления диспепсии у детей могут быть:
- отказ от приема пищи;
- отрыжка, имеющая неприятный запах и возникающая после еды;
- нарушение стула (запор или диарея).
Дети старшего возраста могут жаловаться на боль, тяжесть в желудке, тошноту. Иногда достаточно изменить пищевые привычки ребенка, чтобы желудок заставить работать.
У новорожденного и грудничка расстройство выражается в виде срыгивания и рвоты.
Подобное чаще всего происходит из-за анатомо-физиологических особенностей строения пищеварительной системы и рвотного центра, получающего раздражение от разных систем организма.
Постоянное срыгивание и рвота, не связанные с рационом питания и не поддающиеся антиспастической терапии, обычно указывают на пороки в строении и развитии начального отдела кишечника, желудка, пищеварительного тракта.
Методы постановки диагноза
При возникновении симптомов, указывающих на расстройство желудка, важно своевременно обратиться к специалисту, так как это может быть признаком опасных заболеваний.
Для постановки диагноза проводят диагностические исследования:
- биохимический и развернутый анализ крови;
- бактериологический посев кала, копроцитограмму;
- УЗИ органов брюшной полости, эндоскопию, ФЭГДС.
Подобные мероприятия позволяют исключить либо подтвердить наличие каких-либо патологий в организме и назначить адекватное лечение для их устранения.
Традиционные и народные методы лечения
Установив окончательный диагноз, доктор определяется с методами терапии.
Для лечения «ленивого желудка» назначают:
- лекарственные препараты (антибактериальные, гепатопротекторы, ферментативные, пробиотики);
- соблюдение режима сбалансированного питания — отказ от жирных, консервированных, дрожжевых продуктов, полуфабрикатов, увеличение доли клетчатки в рационе;
- соблюдение правил приема еды (полноценные трапезы в течение дня, тщательное пережевывание пищи), отсутствие переедания, перекусов «на ходу»;
- избавление от вредных привычек;
- увеличение физической активности, выполнение посильных упражнений.
Кроме этого, необходимо ежедневно выпивать не менее 1,5-2 литров чистой воды, которая способствует очищению организма, тонизированию желудка. Калорийную пищу рекомендуется употреблять на завтрак и обед, а ужин должен быть легким, не отягощающим желудок.
Из физических упражнений полезны танцы, пешие прогулки, подъем по лестнице или в гору.
Нередко для терапии заболевания назначают прием таблеток снимающих нервное напряжение.
Для устранения патологии популярны и народные средства:
- льняное масло или семя, которые можно добавлять в каши, салаты либо употреблять в чистом виде – масло выпивать, а семечки — тщательно пережевывать;
- ежедневный прием по утрам смеси из сухофруктов (курага, инжир, чернослив), меда и семян льна.
Полезно пить травяные чаи, сборы, улучшающие моторику желудка.
Кто в зоне риска и профилактика
Диспепсия возможна у любого – у взрослого, у ребенка.
Если исключить аномалии развития ЖКТ, то наибольшее всего подвержены заболеванию:
- личности, злоупотребляющие курением, алкоголем, жирной и острой пищей, фастфудом;
- люди, ведущие сидячий образ жизни, отказывающиеся от физических упражнений;
- лица, имеющие патологии щитовидной железы, сахарный диабет, перенесшие химиотерапию.
Для того чтобы помочь желудку нормально функционировать, необходимо соблюдать несложные правила, и тогда не потребуется прием лекарств, которые могут негативно отразиться на организме.
Эти правила следующие:
- ограничить прием неполезной пищи, добавив продукты, содержащие клетчатку – овощи, фрукты, крупы, отруби;
- отказаться от несбалансированных диет, избегать переедания;
- выпивать достаточно жидкости, делая упор на чистую воду и отказываясь от сладких газированных напитков;
- ограничить употребление алкоголя, табака, избегать стрессовых ситуаций;
- увеличить физическую активность.
Диетологи советуют устраивать еженедельно один разгрузочный день (например, на кефире). Это поможет освободить желудок и дать ему возможность «отдохнуть».
Соблюдение полного комплекса мер, направленных на устранение диспепсии, даст положительный результат. При несоблюдении правильного образа жизни после выздоровления возможен рецидив заболевания.
