Можно посещать баню при камнях в желчном пузыре

Желчнокаменная болезнь – это образование конкрементов в желчном пузыре, которые называют камнями. У большинства пациентов она изначально протекает в скрытой форме. Часто недуг осложняется воспалением желчного пузыря, желчного протока или панкреатитом.

Симптомы и причины заболевания

Желчные камни бывают холестериновые, пигментные и смешанные. Причины их появления следующие:

• неправильное питание (избыточное употребление жиров животного происхождения);
• нарушения в работе щитовидной или поджелудочной железы;
• травмы;
• инфекционные заболевания желчного пузыря;
• малоподвижный образ жизни;
• застой желчи;
• нарушение обменных процессов;
• гельминтозы;
• цирроз печени;
• пожилой возраст пациента.

В начале заболевания появляется чувство полноты в правом боку под ребрами, горечь во рту по утрам, нарушение пищеварения.

Желчекаменная болезнь лидирует сегодня в патологии желудочно-кишечной системы. Не случайно медицину всего мира всколыхнуло быстрое решение данной проблемы – оперативное удаление желчного пузыря.

Однако многие медицинские доктора считают, что имеется другой, причем, наиболее верный и надежный путь лечения.

Аналогично рассуждают сведущие люди (народные целители): «Если камни не проявляются, их не следует трогать».

Желчь производят клетки печени для выполнения функций пищеварения. Ее биохимический состав зачастую изменяют (в худшую сторону) лекарственные препараты, калорийная пища с большим присутствием сахара и холестерина, малоподвижность человека.

Указанные биохимические нарушения способствуют сгущению и концентрации желчи в выводящих протоках и пузыре.

Постепенно она превращается в холестериновые сгустки, а затем – камни, которые начинают раздражать слизистую и закрывать желчевыводящие пути, провоцируя воспаления, переходящие в хронические болезни (например, холецистит), и боли.

Камни из желчного пузыря: медикаментозное лечение

Как было сказано выше, современная медицина предлагает, как правило, хирургическое разрешение ситуации.

Однако возможно и растворение камней препаратами с содержанием желчных кислот.

Такие лекарства, как «Урсодез», «Урсосан», «Урдокса», «Урсофальк», «Ливодекса» и аналогичные, изготовленные на основе урсодезоксихолевой и хенодезоксихолевой кислот, уменьшают холестерин и, соответственно, камнеобразование. Курс лечения – длительный (до года и больше), с проведением ежемесячного УЗИ.

Имеется ряд других лечебных препаратов для борьбы с недугом, однако народная медицина за долгие годы продвинулась в данном направлении достаточно далеко, что сейчас официально признает научная медицина.

Камни из желчного пузыря: лечение народными методами

Рецепт 1

Камни растворяются (старые – постепенно, а молодые – сразу и без боли). Одновременно со свекольным лекарством желательно (для усиления эффекта) пить желчегонный отвар из кукурузных рыльцев.

Чайную ложку измельченных рыльцев заливают заваривают горячей водой (0,1 л), в закрытой посуде томят полчаса на водяной бане, студят, процеживают, доливают объем до начального (кипяченой водой).

Употребляют по 35 мл до пищевого приема (за треть часа) трижды в день. Увеличивать дозу не следует, так как кукурузные рыльца повышают свертываемость крови.

Рецепт 2

Покупают куриные желудки, промывают, снимают пленки. Потом их высушивают, перемалывают в муку, просеивают сквозь сито. Порошок употребляют утром натощак (за час до завтрака) по чайной ложке, запивая коровьим молоком. Если его нет, то – водой.

Продолжительность лечения определяется размерами и количеством камней. Проводят лечебные курсы в 21 день с 20-дневным перерывом. Кому-то хватает одного курса, другому требуется три.

При лечении и после выздоровления исключаются жирные и жареные блюда.

Рецепт 3

Если пить ежедневно смесь свекольного, морковного, огуречного соков, то эффект превзойдет ожидания, поскольку это соковое сочетание неоценимо для очищения.

Употреблять смесь указанных соков, смешанных поровну, надо по 100 г трижды в день. Все конкременты исчезают обычно за несколько недель (зависит от их количества и размеров).

Рецепт 4

Нарывают листья хрена, хорошенько промывают, просушивают, мелко нарезают и помещают в литровую стеклянную банку (наполовину) с плотной трамбовкой.

Вливают водку (0,5 л), дают настояться две недели, процеживают. Употребляют настойку утром (натощак) по 20 мл до полного ее окончания. Как правило, одного курса для удаления камней бывает достаточно.

Иначе, после УЗИ и небольшого перерыва, его повторяют.

Рецепт 5

Если нет абрикосов, подойдут одни сливы, и лучше – разных сортов. Можно раз в неделю проводить «сливовые дни».

Обычно, за урожайный сезон камни растворяются.

Рецепт 6

Что делать, когда мучают боли или колики в области правого подреберья -необходимо обратиться за консультацией к гастроэнтерологу, возможно, — это камни в желчном пузыре, их можно вылечить.

• лекарственными средствами;
• оперативным методом (лапароскопией);
• литотрипсией (дробление камней ультразвуком);
• применяя народные средства.

Но способ лечения непременно должен определить врач. Скорее всего, вам понадобится сделать ультразвуковое исследование для точного определения присутствия камней, их количества и размера.

Народные средства против камней в желчном пузыре

Если камни невелики, то вы можете обсудить со специалистом возможность лечения  народными средствами. Желчный пузырь визуально очень похож на маслины, только размером больше.

Народная медицина рекомендуте при желчнокаменной болезни, от желчных болей почаще париться в русской бане.

Народная медицина лечит желчекаменную болезнь свеклой — взять несколько корнеплодов свеклы, очистить, порезать и варить их длительное время, пока отвар не загустеет и не станет как сироп. Принимать при желчекаменной болезни, камнях в желчном пузыре по 1/4 стакана 3 раза в день до еды. Курс лечения очень длительный.

Лекарство для лечения желчекаменной болезни — укроп. 2 ст. ложки семян укропа огородного залить 2 стаканами кипятка, кипятить 15 мин., пить при желчекаменной болезни, камнях в желчном пузыре по 1/2 стакана 4 раза в день. Курс лечения 2-3 недели.

При желчекаменной болезни хорошо помогает сок красной свеклы (шотландки). Натереть на терке одну большую свеклу или пару маленьких, тщательно отжать через марлю сок.

Полученные 100 г сразу же выпить (если нет гипотонии и иных противопоказаний). Пить ежедневно утром натощак в течение трех месяцев.

УЗИ покажет, растворились и вышли ли камни. Естественно, что при крупных камнях процесс более медленный, а некоторые большие камни свеклой удалить нельзя.

Народное средство для лечения желчекаменной болезни, при застоях, завалах желчи в печени — настой, сок и порошок из петрушки, в том числе и ее семена — плоды.

Камни в желчном пузыре можно вывести с помощью проверенных народных методов – лечение народными средствами становится отличным дополнением к медикаментозной терапии. Существует масса способов избавиться от камней: от травяных настоев и отваров до лечения соками, овощами и ягодами.

С помощью любого из предложенных методов можно добиться эффекта – растворить, размягчить камни либо добиться их выведения. Но каждый из способов может иметь свои противопоказания, потому перед их применением обязательно надо проконсультироваться с врачом.

Соки при камнях в желчном

Соки сырых овощей и ягод обладают камнерастворяющим действием и, помимо этого, оказывают на весь организм весьма благотворное влияние.

Спорыш применяется для лечения следующих болезней:

• язвенная болезнь;
• всевозможные виды гастрита;
• хронический панкреатит;
• холецистит;
• холангит;
• желчнокаменная болезнь;
• хроническая форма гепатита;
• эндометрит;
• кольпит;
• цирроз печени;
• энтероколит;
• уретрит;
• цистит;
• простатит;
• хронический пиелонефрит;
• энурез;
• мочекаменная болезнь (хроническая форма);
• метроррагия;
• остеохондроз;
• аменорея;
• геморрой;
• гипертония;
• гипертиреоз;
• ревматизм;
• сердечная недостаточность;
• гиповитаминоз.

Не правда ли – впечатляющий список?

Это лекарственное растительное средство используют в сухом измельченном виде как отдельно, так и в смеси с прочими целебными растениями.

Основные лечебные свойства спорыша:

1. противовоспалительное;
2. вяжущее;
3. кровеостанавливающее;
4. восстановительное;
5. мочегонное;
6. желчегонное;
7. антибактериальное;
8. общетонизирующее;
9. противоатеросклеротическое.

Народное средство для лечения камней в печени — трава хвоща полевого и трава полыни горькой. Взять поровну. 1 ч. ложку с верхом смеси на чашку воды. Пить отвар по 1 чашке утром и вечером. Применять при лечении желчекаменной болезни, камнях в желчном пузыре.

Народная медицина лечит камни в печени геранью. Взять 2 ч. ложки травы герани луговой залить 2 стаканами воды, настаивать 8 часов. Пить небольшими глотками в течение дня при желчекаменной болезни, камнях в желчном пузыре.

В начале летнего сезона миллионы горожан переселяются на дачи. И у врачей «скорой» прибавляется работы. А все из-за бань! Истосковавшиеся по банным удовольствиям граждане стараются поскорее наверстать упущенное, забывая о том, что париться в бане — занятие далеко не безопасное и требующее умения и четких представлений о состоянии своего здоровья.

Из бани прямо на операционный стол

Банным жаром — этой очень сильной по своему воздействию процедурой — часто злоупотребляют во вред своему здоровью. Есть такое модное увлечение — выгонять камни из почек и желчного пузыря на банном полоке. Женщины берут с собой минеральную воду, но-шпу и идут в баню «лечиться». Минеральная вода своими пузырьками производит своеобразный массаж желчного пузыря, но-шпа расширяет желчные протоки — вроде все правильно.

Есть похожая домашняя процедура — тюбаж, которую рекомендует врач при некоторых заболеваниях печени. Этот орган очень любит тепло, поэтому под правый бок кладется грелка. Тепло, минеральная вода, покой, расслабление — все это усмиряет боли, улучшает отток желчи. Но при этом ни в коем случае не ставится цель избавиться в домашних условиях от камней. В бане женщина, приняв лекарство и выпив боржоми, резко усиливает эффект от этой процедуры. Она ложится вниз лицом на раскаленный полок — о каком мягком воздействии может идти речь? Но, утверждают некоторые, камешки иногда выходят… При таком лечении вступает в силу принцип выживания. Наверное, у кого-то и выходят. Но медицинская практика знает другие случаи. Такая процедура с сильным нагреванием и быстрым охлаждением под душем может привести экспериментирующих на операционный стол. И тут уже вопрос только о том, насколько быстро подоспела «скорая помощь» и что успел натворить камень, сдвинувшийся с места.

Читайте также: Чистый четверг. Все — в баню!

Банные обмороки

Итак, при почечно-каменной болезни, при камнях в желчном пузыре и печени, при болезни Боткина, а также при воспалении желчного пузыря можно посоветовать только одно: забудьте о бане. Подчеркну, не только о самостоятельных лечебных процедурах, а о бане вообще. При этих заболеваниях вам подойдет только душ и не очень горячая ванна. Банный жар противопоказан не только при перечисленных заболеваниях. На эту сильнодействующую процедуру в принципе нельзя смотреть как на панацею. Париться нельзя в острой стадии любой болезни, как, впрочем, и при обострении хронических заболеваний. У вас болят суставы, и тепло успокаивает эту боль? Сначала надо убедиться, не является ли воспалительный процесс в суставах проявлением ревмокардита. Состояние сердца, а не суставов должно давать или не давать «разрешение» на посещение бани. Значит, и в этом случае решение нельзя принимать самостоятельно.

К сожалению, банные обмороки — нередкое явление. Именно поэтому абсолютно любые заболевания сердца — не только ревмокардит — ваше табу, ваш строгий запрет для любых разновидностей бань. Иногда, правда, женщины говорят: «Я не знала, что у меня проблемы с сердцем». Что ж, такое бывает. Но хотя бы о том, что у вас неустойчивое артериальное давление, трудно не знать.

Солнце как барометр самочувствия

Даже если вас оно не беспокоит, обязательно измеряйте давление перед тем, как отправиться в сауну или русскую парную. При любых его отклонениях отложите посещение. Кстати, помните о солнце как о своеобразном барометре вашего самочувствия. Если вы плохо его переносите, как, впрочем, и нагрузочные морские купания, значит, баня явно не для вас.

Категорически забудьте о ней при травмах, особенно головы, при наклонности к кровотечениям. У вас бывают носовые кровотечения? А ведь жар может наделать намного больше беды. Не такая уж и редкость, когда не выдерживают сосуды внутренних органов — чрезвычайно опасная ситуация. Кстати, обратите внимание, не разбаливается ли после посещения бани голова. Этот симптом многое говорит о состоянии сосудов головного мозга и в худшем случае может привести к инсульту. Именно поэтому нельзя прибегать к банной процедуре при мигренях.

Очень популярен банный жар при простудах. Но и тут свои противопоказания. Баня может помочь, если вы переохладились. А если поднялась температура, как быть? Не стоит ни в коем случае забираться на полок при острых лихорадочных состояниях, когда простуда уже дала о себе знать плохим самочувствием, когда о том же говорит столбик термометра. И уж ни при каких обстоятельствах не надо париться при гриппе.

Кириллов Вадим

Негативные последствия посещения бани

• Мужская половая система чувствительна к воздействию внешней среды. Нужно помнить, что мужскому организму гораздо полезнее умеренный температурный режим. При перегревании сперматозоиды погибают. Именно поэтому мужские гонады (семенники) располагаются в мошонке, температура в которой на 3-4 градуса ниже общей температуры тела человека. Для половых желез мужчины наиболее подходящей температурой считается 34-35.5°C, но в результате продолжительного перегревания (нахождение в бане) температура половых органов может увеличиться до 38 градусов. Это очень вредно для сперматозоидов: большинство из них перестают быть дееспособными, и вследствие этого мужчина может потерять способность зачать ребенка. Существует такое шутливое понятие, как «банная контрацепция». Перегрев, которому подвергаются мужские половые органы во время нахождения в бане, не дает возможности женщине забеременеть.

  Мужчинам следует помнить, что любое термическое воздействие на гениталии опасно для мужского здоровья. Мужчина может стать вообще бесплодным.

• Долгое пребывание в парной негативно сказывается на интеллектуальных способностях человека: от частого посещения бань люди просто глупеют. После пребывания в бане мозгу человека требуется около суток на то, чтобы прийти в нормальное состояние и начать адекватно функционировать.

  Причин тому несколько: обезвоживание, маленькое замкнутое пространство, избыточное количество углекислоты в воздухе и практически полная неподвижность мышц тела.

• Возрастает нагрузка на ваше сердце. Это может окончиться приступом, особенно у больных с расстройствами (даже минимальными) функционального состояния сердечно-сосудистой системы, а при гипертонии — тем более.
• Разница температуры между вашей головой и ногами в бане может достигать 30 градусов, что также не исключает печальных последствий.
• Кожа, особенно нежирная, очень плохо выдерживает высокие температуры. Поэтому в бане будет большой риск получить ожог.
• В бане организм очень перегревается, это способствует усиленному всасыванию в кровь различных шлаков и ядов, которые поступают из кишечника. В результате вы приведете себя к самоотравлению.
• Для женщин перегревы организма могут иметь тяжелые последствия для детородной функции.

Так как баня обладает мощными факторами воздействия на организм, для некоторых категорий людей она полностью противопоказана.

• Во-первых, баня противопоказана при острой стадии всех болезней, при повышенной температуре, вызванной воспалительными процессами в том или ином органе, при обострении хронических заболеваний с повышенной температурой. Нельзя также пользоваться баней при воспалительных заболеваниях сердца (миокардит, эндокардит, перикардит).
• Во-вторых, баня абсолютно противопоказана при наличии злокачественных опухолей, эпилепсии, туберкулезе легких, после инфаркта миокарда, больным с признаками тахикардии. Запрещена баня больным с выраженным склерозом сосудов, при малокровии, больным болезнью Боткина, а также имеющим язвенную болезнь с признаками кровотечения.
• В-третьих, нельзя посещать баню детям до 12 лет и людям старше 60 лет.

Противопоказания

• Эпилепсия и эпилептические припадки, сирингомиелия, миастения, сосудистая миелопатия, центральные параличи сосудистой этиологии, экстрапирамидные заболевания с нарушением моторики, болезнь Паркенсона, острые воспалительные заболевания центрального, переферического и вегетативного отделов нервной системы, тяжелые нервно-вегетативные нарушения, мигрень.
• Людям с заболеваниями органов дыхания — бронхитами, бронхиальной астмой, курильщикам со стажем.
• Вирусные заболевания дыхательных путей, острые специфические и неспецифические воспаления дыхательного тракта, бронхоэктатическая болезнь, хронические декомпенсированные распираторные заболевания с перегрузкой сердца, злокачественные опухоли или метастазы, открытая форма туберкулеза.
• Заболевания опорно-двигательного аппарата, острые ревматические заболевания с признаками активности процесса и диспротеинемией, острые компрессивные корешковые синдромы и дископатии при спондилите, активная кортикостероидная терапия, острые повреждения.
• Хронические гломерулонефриты с нарушением функции почек (без признаков активности процесса), склероз почек с нарушением функции, состояния после операций на мочевыводящих путях (без признаков воспалительной активности).
• Специфические и неспецифические воспаления почек и мочевыводящих путей, острые интерстициальные нефриты, камни почек и мочевыводящих путей с нарушением функции почек или гидронефрозом, опухоли почек и мочевыводящих путей, гипоальбуминемия, водно-электролитные нарушения.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта, хронические гепатиты, хронические воспаления брюшины, желчекаменная болезнь с частыми приступами, понос, колостомия и энтеростомия, новообразования желудочно-кишечного тракта, мелена и рвота с кровью, протоколиты.

  Есть такое модное увлечение — выгонять камни из почек и желчного пузыря на банном полке. Женщины берут с собой минеральную воду, но-шпу и идут в баню «лечиться». Такая процедура с сильным нагреванием и быстрым охлаждением под душем может привести экспериментирующих на операционный стол. При почечно-каменной болезни, при камнях в желчном пузыре и печени, при болезни Боткина, а также при воспалении желчного пузыря можно посоветовать только одно: забудьте о бане.

• Экземы (мокнущие и импетигинозные формы), микробная экзема, детские экземы до двухлетнего возраста, почесуха при злокачественных заболеваниях, острая стадия псориаза, свежие высыпания, прогрессирование кожных заболеваний, псориатические эритродермии, пустулезные формы в острой стадии, оспеннообразный подагрический парапсориаз, очаговый псориаз с переходом в грибовидный микоз, диффузная и прогрессирующая склеродермия с системными поражениями, все острые заболевания кожи или их обострение, наличие гнойной сыпи, контагиозные инфекционные кожные заболевания (пиодермии, дерматомикозы, эпидермофития), туберкулез кожи, проказа, туляремия, вирусные заболевания кожи, венерические заболевания в контагиозной стадии и во время лечения, паразитарные заболевания кожи, пузырчатка и аналогичные заболевания, эритематозы, опухоли кожи и предраковые заболевания, кожные проявления злокачественных заболеваний, первичные и вторичные эритродермии, кожные геморрагии.
• Воспалительные заболевания, состояния после недавних оперативных вмешательств, осложненная беременность.
• Хронические заболевания почек у ребенка, мочевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, печени, а также эндокринные нарушения. При гнойных или мокнущих заболеваниях кожи посещать сауну ребенок сможет только после их ликвидации.
• Баню нельзя посещать при судорожных припадках различной этиологии: после перинатальных повреждений, при всех формах эпилепсии у ребенка, после травм и оперативных вмешательств в области головы. Сауна противопоказана детям, страдающим онкологическими заболеваниями. Нельзя ее посещать детям с липоидным нефрозом, подострыми и хроническими нарушениями в проксимальных или дистальных отделах канальцев, прогрессирующим интерстициальным фиброзом легких, идиопатическим гемосидерозом легких, распространенными бронхоэктазиями.
• Женщинам в периоды беременности и менструаций посещение бани запрещается в виду того, что это может стать причиной прерывания беременности или негативно сказаться на здоровье женщины и ее будущем ребенке. Детям до 12 лет, а также людям старше 60 лет вход в парную должен быть ограничен.
• Категорически забудьте о бане при травмах, особенно головы, при склонности к кровотечениям. У вас бывают носовые кровотечения? А ведь жар может наделать намного больше беды. Не такая уж и редкость, когда не выдерживают сосуды внутренних органов — чрезвычайно опасная ситуация. Кстати, обратите внимание, не разбаливается ли после посещения бани голова. Этот симптом многое говорит о состоянии сосудов головного мозга и в худшем случае может привести к инсульту. Именно поэтому нельзя прибегать к банной процедуре при мигренях.

Мифы

1. В баню можно ходить с непокрытой головой. Голова обязательно должна быть накрыта войлочной шапочкой или хотя бы полотенцем. Дело в том, что сосуды головы нагреваются быстрее, и если их не защитить, то можно просто получить тепловой удар.
2. В бане главное — подольше посидеть. Это самая распространенная ошибка. Слишком высокая температура ухудшает потоотделение. А именно с потом мы выводим намного больше шлаков и токсинов, чем их выводит кишечник.
3. В бане хорошо пить пиво. Ни в коем случае. Никакие спиртные напитки в бане пить нельзя. Алкоголь расширяет сосуды, а в бане это действие многократно усилится, увеличив нагрузки на сердце. Пить спиртные напитки можно минимум через 3-4 часа после бани, когда кровообращение полностью восстановится.
4. Красные пятна на теле — это признак того, что сосуды хорошо работают. Как раз наоборот. Неровные красные пятна на теле — это признак перегрева и нарушения микроциркуляции капилляров в этом участке. Цвет кожи после бани должен быть ровного розового цвета.
5. В бане надо обязательно мыться с мылом. Мыло снимает защитный липидный слой и сушит кожу. В результате этого в бане она может повредиться.
6. В бане нужно пить больше жидкости. На самом деле в бане употреблять жидкость вообще нельзя. Пить можно после того, как попаритесь, в комнате для отдыха.
7. После бани надо принимать охлажденные напитки. Холодные напитки после бани — это прямой путь к простуде.
8. Баня — лучшее место для секса. Вряд ли можно найти менее подходящее для интимных утех место, чем баня. В теплом помещении значительно увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, даже если вы находитесь в спокойном состоянии. И она просто зашкаливает, если вы создаете организму дополнительные физические нагрузки. Так что если вы не ставите себе цель умереть во время полового акта, от секса в парилке и в бане вообще лучше воздерживаться.
9. В бане худеют. Очень распространенное заблуждение о том, что в бане жир «топится». На самом деле снижение веса в бане происходит только из-за обильного потоотделения и восстанавливается уже через 2-3 часа после бани.
10. Для оздоравливающего эффекта в бане «кожа должна гореть, а сердце выскакивать из груди». Такие ощущения являются предупреждающими защитными свойствами организма. При их появлении необходимо немедленно прекратить сеанс посещения бани, иначе он может закончиться на больничной койке.
11. В бане можно выгонять камни из почек и желчного пузыря. Данная процедура может привести только к смещению камней, что приведет экспериментаторов к сильным болям и госпитализации.
12. Нет ничего лучше русской бани. Наша баня отличается высокой влажностью — до 75-100%. Из-за повышенной влажности воздуха испарение пота с поверхности кожи не происходит и теплообмен затруднен. А это в свою очередь может привести только к негативным последствиям.
13. Сауна лучше, чем русская баня. В сауне, в отличие от русской бани, влажность очень низкая (10-25%). При такой влажности кожа теряет очень много влаги. А потеря большого количества влаги приводит к быстрому старению.
14. Баня способствует отдыху и успокаивает. Несмотря на то, что некоторым нравится послебанное состояние, это, конечно же, не так. В бане организм испытывает нагрузки, как при спортивных соревнованиях, что приводит к его более быстрому изнашиванию. А обманчивое состояние — это всего лишь результат переутомления.
15. Баня помогает при простуде. При простуде баня неизбежно приведет к ухудшению состояния, значительному повышению температуры тела и усилению болезни.

Советы

Если вы не уверены в том, что посещение бани принесет вам только пользу, без любых негативных последствий, обратитесь к своему лечащему врачу, который полностью обследует вас и определит состояние вашего организма, следовательно, можно или нельзя посещать баню.

Даже если вы полностью здоровы и ваш лечащий врач не имеет никаких возражений по поводу вашего посещения бани, также следует придерживаться нескольких правил.

• Не стоит отправляться в баню сразу после плотного приема пищи. Следует учесть тот факт, что само посещение бани — это, в первую очередь, огромная нагрузка на сердце, и эту нагрузку удваивает наполненный желудок. Но имейте в виду, что и голодным баню посещать не рекомендуется — можно упасть в обморок. Перед посещением обязательно перекусите чем-нибудь легким, например, овощами, горячим чаем с булкой или кефиром.
• Многие посещают баню после употребления алкогольных напитков, или идут в баню с ними, как правило, это пиво. Не забывайте о том, что это категорически противопоказано.
• Есть еще одно правило, на которое многие попросту не обращают внимания — очищение кишечника. Чтобы избежать неприятностей, в баню отправляйтесь с заранее очищенным кишечником, например, с самого утра принимайте слабительное.
• Находиться в бане лучше в горизонтальном положении, чтобы избежать перепада температуры между ногами и головой.
• Женщины, особенно молодые, постоянно принимающие банные процедуры, должны обязательно находиться под наблюдением врача-гинеколога.
• При плохом самочувствии лучше воздержаться от посещения бани.
• Даже если вас ничего не беспокоит, обязательно измеряйте давление перед тем, как отправиться в баню.
• Несмотря на то, что банный жар очень популярен при простудах, ни в коем случае нельзя забираться на полок при лихорадочных состояниях, когда простуда уже дала о себе знать плохим самочувствием, когда о том же говорит столбик термометра. И уж ни при каких обстоятельствах не надо париться при гриппе.
• Нельзя посещать баню, будучи сильно утомленным или незадолго до сна.
• Если возникает чувство жара или дискомфорта, надо сразу же выходить из бани и ни в коем случае не перегреваться.