Можно ли томатный сок при желчном пузыре
Томатный сок может быть опасен для здоровья
Многие люди знают, что томатный сок полезен для здоровья. В действительности спектр полезных свойств этого напитка и правда очень широк. И хотя томатный сок практически незаменим для тех, кто придерживается принципов правильного питания, вредным он тоже может быть, в частности, спровоцировать болевой синдром при желчекаменной болезни.
Используете ли вы соль или перец для изготовления блюд из помидоров? Томатный сок принято пить именно так — с использованием соли и специй. Однако полезные свойства томатного сока с такими ингредиентами значительно снижаются, считают некоторые диетологи. По их мнению, улучшить его вкус можно не с помощью соли или перца, а мелко нарезав в него свежий укроп и петрушку. Да и витаминов в напитке сразу прибавится.
Кроме того, томатный сок лучше не употреблять вместе с крахмалистой пищей. Такое сочетание продуктов ускоряет появление камней в почках, мочевом пузыре.
Следует также помнить, что сок из помидоров противопоказан людям, страдающим от камней в желчном пузыре, так как он может спровоцировать болевой синдром. А если выпить много свежевыжатого томатного сока, это может вызвать расстройство желудка. Тем, у кого имеются гастрит, язвенная болезнь, панкреатит и холецистит этот напиток лучше не пить совсем.
Другую опасность представляет свежевыжатый сок, приготовленный из недозревших томатов. Медики предостерегают: в таких помидорах содержится соланин, крайне опасный токсин для человека!
По статистике, риск заболеть желчекаменной болезнью довольно высок, особенно для женщин, ведущих современный образ жизни, с работой в офисе и нерегулярным питанием. Но этой напасти можно противопоставить традиционные, проверенные временем народные методы лечения и профилактики этого заболевания.
От камней в желчном пузыре и протоках сегодня страдает каждый седьмой житель планеты. Причем желчекаменную болезнь находят не только у людей в возрасте , но и у подростков. Можно ли предупредить образование камней в желчном пузыре, какой режим питания выбрать и на каких продуктах остановить свой выбор? Доцент Белорусского государственного медуниверситета Олег Рубахов рассказывает о желчекаменной болезни.
Операция по удалению желчного пузыря (холецистэктомия) избавляет больного от патологически измененного желчного пузыря, но не от сопутствующих заболеваний: воспаления желчных путей, поражения печени и поджелудочной железы. Иногда они даже обостряются после хирургического вмешательства. Поэтому соблюдение диеты крайне важно для выздоровления и жизненно необходимо.
Насколько строга диета после удаления желчного пузыря?Диета после операции по удалению желчного пузыря строится на исключении из рациона очень жирной, жареной и острой пищи. Особенно важно соблюдать диету в первые месяцы. В дальнейшем можно постепенно смягчать эти ограничения, если пациент чувствует себя хорошо.
Психологи считают, что для лечения депрессии есть надежные методы, не требующие назначения лекарств. Ощущение надежды – вот мощное орудие в борьбе с депрессией.
Низкокалорийные диеты провоцирует образование камней в желчном пузыре
Американские и шведские исследователи предупреждают: экстремальные низкокалорийные диеты могут приводит к образованию камней в желчном пузыре.
Привычка не есть по утрам опасна для здоровья
Американские исследователи обнаружили, что люди, которые не завтракают, имеют заметно более высокую склонность к опасным заболеваниям. Кто по утрам голодает, тот рискует заполучить сердечные заболевания, а также диабет, ожирение и камни в желчном пуз.
Ученые рассказали, как избежать желчекаменной болезни
Новые исследования датских ученых из Университетской клиники Копенгагена Rigshospitalet позволили составить рекомендации по профилактике образования камней в желчном пузыре.
В Запорожье желчекаменную болезнь диагностируют и лечат щадящими методами
В Запорожской областной больнице для диагностики и лечения желчекаменной болезни и ее осложнений применяют инновационные методики, точные и менее травматичные для пациентов.
Британские хирурги ошибочно удалили желчный пузырь
Хирурги из лондонской больницы Сент-Мэри по ошибке удалили женщине здоровый желчный пузырь. Скандал усугубляется тем, что больницей руководит нынешний министр здравоохранения Ара Дарзи. По факту инцидента начато внутреннее расследование.
Фолиевая кислота и женщины
Многие диетологи рекомендуют есть продукты, богатые фолиевой кислотой, поскольку она обладает рядом очень полезных для нашего здоровья свойств. Однако не все знают, когда мы более всего нуждаемся в этом соединении и в каких продуктах оно содержится в.
Полезные свойства имбиря для мужчин
Имбирь — это многолетнее травянистое растение семейства Имбирные. Место его происхождение — юг Индостана, позднее имбирь распространился по всем тёплым уголкам нашей планеты и в настоящее время выращивается в Австралии, Африке и Южной Аме.
Полезные свойства помидоров для физиологической функции печени ?
Поразительное открытие в лечении печени! Елена Малышева!
Чтобы восстановить функции печени просто нужно …
- При обострении заболеваний почек и мочевого пузыря, вредными, при употреблении этих овощей, считаются органические кислоты: винная, яблочная и щавелевая томатного сока, которые приводят к нарушению солевого обмена и камнеобразование в мочевой системе;
- При желчекаменной болезни (наличие камней в желчном пузыре и протоках печени), вред наносит ликопин, который выполняет ярко – выраженную функцию выработки и продвижения желчи по протокам, что приводит к росту камней или к их шевелению;
- При гипотонии (низкое артериальное давление), не рекомендуется употреблять много томатного сока из-за их свойства понижать давление;
- При пищевых аллергиях (покраснение участков кожи, сыпь, тошнота, рвота и диарея), вредными факторами могут выступать каротиноиды и другие составляющие плода, вызывающие чувствительность микрофлоры организма.
Но, несмотря, на перечисленные противопоказания к приему этих плодов, нужно обратить внимание на то, что пользы в них вдвое больше, нежели вреда, поэтому не лишайте себя удовольствия съесть спелый плод или утолить жажду томатным соком.
Много пользы по своим свойствам приносит и растение женьшень. Корень этой культуры очень давно признан в народной медицине. Его отвары и настойки, применяют как комплекс болеутоляющего, успокаивающего, тонизирующего, способствующего выработки печеночной желчи и очищению железы, лечебного действия.
Для профилактики и лечения заболеваний печени достаточно принимать в течение месяца по две столовые ложки, в утреннее и вечернее время, экстракт из корня Женьшеня #8212; «Монастырский сироп».
Можно запивать небольшим количеством воды. Каждые семь дней, если нет противопоказаний (болезни толстой и прямой кишки), рекомендовано очищаться с помощью клизмы под наблюдением доктора.
В чем вред томатного сока
Томатный сок может быть не только очень полезным, но о чрезвычайно вредным. Поэтому обязательно пройичтайте статью о его минусах.
Чем вреден томатный сок
Главный вред томатного сока заключается в способах его консервирования. Частенько вместо полноценного сока из помидор мы покупаем невразумительный томатный компот, в который добавляется огромное количество различных компонентов искусственного происхождения. Плюс консерванты, которые тоже пользы не приносят. Так что, покупая продукт, обращайте внимание на его состав. Особенно, если вас интересует томатный сок для похудения или оздоровления организма.
Вторая проблема – количество сока. Достаточно вредно пить томатный сок больше, чем один стакан. Это большая нагрузка на почки, которые активно участвуют в переработке данного продукта. Зато 250 грамм ежедневно – идеальная норма, чтобы получить все плюсы томатов.
Безусловный вред наносит сок из незрелых томатов, так как в зеленых помидорах содержится соланин, который очень токсичен и, соответственно, опасен для нас с вами. Но это не значит, что нельзя есть консервированные зеленые помидоры, так как в рассол минимизирует яд соланина.
Вред томатного сока при болезнях
Есть определенный список болезней, при которых вред томатного сока неоспорим. Это, прежде всего заболевания ЖКТ в острой форме. Очень опасно регулярно употреблять сок, если у вас есть камни в почках или желчном пузыре. Причем, сочетание напитка из помидор и крахмалосодержащих продуктов может даже вызвать образование камней. К крахмалосодержащим продуктам, прежде всего, относятся хлеб, макароны и, конечно же, картошка. Вообще, лучше всего пить его до еды, на не вместе. Например, за полчаса до обеда или ужина.
Кроме того, помните о вреде томатного сока при отравлениях. Для ослабленного пищевым отравлением организма он может стать ужасным испытанием и серьезно ухудшить состояние. Плюс, если у вас слабый желудок, то свежий томатный сок непременно вызовет расстройство, так что не пейте его, если в течение ближайших двух часов собираетесь выйти из дома.
Итак, резюмируем, когда томатный сок вреден:
- при обострениях заболеваний ЖКТ, камнях в почках и желчном пузыре;
- при употреблении разово более 250 грамм;
- при использовании для производства сока зеленых томатов;
- при сочетании с крахмалосодержащими продуктами.
Естественно, чтобы получить максимальную пользу от томатного сока, лучше его готовить самостоятельно.
Рецепт томатного сока в домашних условиях
Не смотря на некоторые противопоказания томатного сока на его основе все-таки применяют как жесткие так и мягкие диеты. прочитать о них можно здесь (жесткая диета) и здесь (правильная диета).
Ингредиенты:
- 11 кг помидор,
- 700 г сахара,
- 175 г соли,
- 3 ч.л. корицы,
- 25 горошин черного душистого перца,
- 8 гвоздичек,
- мускатный орех по желанию.
Способ приготовления
- Пропускаем все помидоры через соковыжималку. Выливаем сок в кастрюлю и варим на медленном огне примерно полчаса после закипания. Добавляем в наш не вредный томатный сок сахар, соль и все специи.
- Стерилизуем банки или бутылки. Разливаем наш сок. Сверху кидаем таблетки аспирина из расчета 1 таблетка на литр. Закатываем или закрываем крышками.
- Из этого количества помидор получится примерно 4 литра томатного сока, вред которого в разы меньше, нежели у покупного аналога.
Источники: https://inet-med.ru/content/view/992/93/, https://vsepropechen.ru/pitanie/polza-i-vred-pomidorov-dlya-pecheni.html, https://minuskg.ru/sostav-produktov/v-chem-vred-tomatnogo-soka.html
Комментариев пока нет!
Из нашей статьи вы узнаете, чем полезен томатный сок для организма человека, и можно ли его употреблять при различных внутренних патологиях.
Как правило, к томатному соку люди относятся очень холодно и предпочитают употреблять сладкие фруктовые напитки. Но поступая подобным образом, они лишают свой организм очень полезной жидкости.
Ученные давно доказали, что качественный томатный сок содержит в своем составе большое количество веществ, способных улучшить работу внутренних органов. О том, как влияет на организм регулярное употребление сока из помидоров и расскажет вам наша статья.
Чем полезен томатный сок для организма человека?
Полезные свойства томатного сока
ВАЖНО: Надо помнить, что пользу организму может принести только тот томатный сок, который был сделан из экологически чистых плодов без добавления вредных консервантов, загустителей и вкусовых усилителей. Ввиду этого, если вы хотите оздоровить свой организм при помощи томатного сока, тогда откажитесь от покупной продукции и готовьте его самостоятельно дома.
Полезные свойства томатного сока:
- В помидорной мякоти в больших количествах содержится ликопин. Это вещество является мощным антиоксидантом. Попав в организм человека, оно начинает интенсивно замедлять старение клеток, стимулируя их своевременное, и главное, правильное обновление. Помимо этого, ликопин достаточно эффективно подавляет свободные радикалы, которые разрушая клетки, провоцируют развитие злокачественных опухолей.
- Также в томатном соке присутствуют пектины, которые нужны для очищения организма. Регулярное употребление этого напитка поможет вывести из организма тяжелые металлы, вредные соли и даже радионуклиды. Также пектины способны понижать уровень холестерина и препятствовать образованию холестериновых бляшек, которые закупоривают сосуды.
- В томатном соке в больших количествах содержатся витамины и минералы, которые принимают участие в обменных процессах организма. Поэтому регулярное употребление этого напитка поможет повысить иммунитет.
- Также стоит отметить, что ароматный напиток из томатов оказывает благотворное влияние на нервную систему человека. Регулярное употребление напитка повышает стрессоустойчивость, избавляет от депрессивных состояний и налаживает сон.
- Ну и, конечно же, стоит упомянуть о положительном воздействии томатного сока на желудочно-кишечный тракт. Попав в желудок, он начинает мягко стимулировать выработку ферментов, которые отвечают за переваривание пищи, тем самым способствуя более качественному усвоению еды.
ВАЖНО: Томатный сок является полезным продуктом, который при правильном употреблении поможет заметно оздоровить организм. Но все же это не значит что пить его можно бесконтрольно. В случае если вы попытаетесь заменить томатным соком чистую воду, то спровоцируете скачки давления.
Противопоказания и возможный вред томатного сока
К большому сожалению, несмотря на все свои полезные свойства, томатный сок способен приносить вред организму человека. Так, например, он может спровоцировать проблемы с желудочно-кишечным трактом, если вы выпьете более 1 литра напитка за день. Это связано с тем, что сок из помидоров усиливает перистальтику кишечника, тем самым готовя его к приему пищи.
В случае если вы будете пить большое количество сока, то кишечник будет работать на износ, и это приведет к воспалению слизистых и появлению болевых ощущений. Также надо помнить, что помидоры, как и любые другие продукты, способны провоцировать аллергические реакции у людей, у которых есть непереносимость томатов. Ввиду этого, если вы относитесь к такой категории людей, тогда откажитесь от употребления томатного сока так, как он может вызвать у вас все неприятные симптомы аллергии.
ВАЖНО: Томатный сок содержит в своем составе щавелевую кислоту, которая при накапливании в организме человека оказывает пагубное влияние на почки и мочевыделительную систему. Поэтому, если у вас есть проблемы с этими органами, тогда откажитесь от употребления этого целебного напитка.
Противопоказанием к употреблению томатного сока являются следующие патологии:
- Язвы в желудке и кишечнике
- Повышенная кислотность желудка
- Воспаление почек
- Воспаление желчного
- Отравление
Состав и калорийность томатного сока
Состав и калорийность томатного сока
Томатный сок относится низкокалорийным продуктам, которые можно употреблять как вспомогательное средство при похудении. В 100 мл напитка содержится не более 20 кКал. А наличие в нем в больших количествах пищевых волокон, углеводов, органических кислот и минералов, делает его еще и максимально полезным продуктом, способным дать оргазму мощный заряд энергии.
ВАЖНО: Максимально полезным и низкокалорийным является томатный сок, в котором полностью отсутствуют соль, сахар и искусственные подсластили. Именно поэтому покупные соки назвать полезными можно с большой натяжкой. Вреда они, конечно, особого не принесут, но и здоровья человеку точно не добавят.
Можно ли пить томатный сок при похудении?
Томатный сок при похудении
- Пить или не пить томатный сок при похудении должен решать каждый человек самостоятельно. Да, он относится к низкокалорийным продуктам, которые не откладываются в жир. Но все же это не значит, что вы можете устроить себе диету, употребляя только этот целебный напиток.
- Надо учитывать то, что томатный сок способен очень сильно повышать кислотность желудка. А это значит, если вы несколько дней подряд будете употреблять исключительно его, то у вас воспалятся слизистые ЖКТ, и вам придется, вообще, забыть о похудении. Ввиду этого, если вы хотите использовать томатный сок для похудения, то делайте это правильно.
- Используйте его как своеобразный перекус или заменяйте им стакан жидкости, который советуют употреблять диетологи за полчаса до приема пищи. В таком случае он будет просто подготавливать желудок к приему еды и точно не принесет вам вреда.
ВАЖНО: Пить томатный сок при похудении можно только в том случае, если у вас нет никаких патологий ЖКТ. В случае если у вас есть какие-либо проблемы с пищеварительной системой, лучше откажитесь от его употребления.
Можно ли пить томатный сок при панкреатите?
Томатный сок при панкреатите
Панкреатит довольно серьезное заболевание, при котором наблюдается воспалительный процесс в поджелудочной железе. Если вы внимательно читали нашу статью, то наверняка запомнили, что патологии ЖКТ являются прямым противопоказанием к употреблению томатного сока. Из этого можно сделать вывод, что томатный сок при панкреатите категорически запрещен. Но все же это не совсем так. Да, при острой фазе заболевания пить его ни в коем случае нельзя. Это связано с тем, что сам помидорный сок после попадания в желудок начинает стимулировать выработку ферментов, которые отвечают за переваривание пищи.
Понятное дело, что это будет требовать более усиленной работы поджелудочной железы, которая при панкреатите и так работает не совсем правильно. Поэтому, если вы будете пить томатный сок, имея это заболевание, то только еще больше усугубите свое состояние. Но как только поджелудочная железа придет в норму, вы можете начинать вводить этот продукт в свой рацион. Только делайте это осторожно. Употребляйте сок в маленьких количествах и обязательно разводите его водой.
Можно ли пить томатный сок при сахарном диабете?
Томатный сок при сахарном диабете
Иногда по незнанию люди, болеющие сахарным диабетом, отказываются от употребления томатного сока так, как думают, что он способен еще больше усугубить состояние организма. На самом деле это совсем не так. При правильном употреблении этот напиток может, наоборот, улучшить самочувствие.
Его регулярное употребление значительно улучшит все обменные процессы, а, как известно, именно они чаще всего и являются причиной недостаточной выработки инсулина. Как показывает практика, томатный сок достаточно быстро налаживает внутриклеточный обмен, что приводит к улучшению состояния здоровья.
ВАЖНО: При сахарном диабете очень важно правильно сочетать продукты в дневном рационе. Если этого не делать, то патология может сильно усугубиться. Именно поэтому эндокринологи и диетологи не советуют людям, страдающим этим заболеванием, сочетать томатный сок с крахмалистыми продуктами, а также солью. Для улучшения вкусовых качеств напитка в него можно добавлять свежий укроп.
Можно ли пить томатный сок при гастрите?
Гастрит довольно серьезное заболевание, при котором наблюдается воспаление слизистой желудка. А так как томатный сок является продуктом, повышающим кислотность, то и употреблять его при развитии этого заболевания нельзя. Правда и тут не все так однозначно. Как известно, гастрит тоже бывает двух видов. В зависимости от разновидности, кислотность может быть как повышенной, так и пониженной.
В случае если у человека развился гастрит с пониженной кислотностью, то употребление томатного сока допускается в период ремиссии. Правда вводить его в свой рацион надо постепенно и обязательно разбавленным. В случае если организм будет нормально реагировать на продукт, тогда суточную дозу напитка можно увеличить до 300 мл.
ВАЖНО: Свежеприготовленный сок без соли сохранит все свои природные фитонциды и устранит брожение и газообразование, которые являются сопутствующими симптомами гастрита. Усилить лечебные свойства напитка помогут кинза, укроп и петрушка.
Можно ли пить томатный сок беременным, кормящим женщинам?
Томатный сок при беременности
- Что касается беременных, то при условии, что у них нет патологий желудочно-кишечного тракта и индивидуальной непереносимости помидоров, употребление томатного сока им не запрещено. Более того, большинство гинекологов рекомендуют будущим мамочкам вводить этот продукт в свой рацион.
- Регулярное употребление целебного напитка поможет восполнить баланс витаминов и минералов в организме, а также благотворно скажется на развитии плода. Правда и в этом случае главное, знать меру. Если беременная будет употреблять очень много томатного сока, то ей как минимум будет обеспечена изжога.
- Если говорить о кормящих женщинах, то им лучше всего отказаться от употребления напитка, пока малышу не исполнится 8-9 месяцев. Это связано с тем, что помидоры относятся к аллергенным продуктам, способным вызывать аллергические реакции у маленьких деток. Помимо этого, употребление данного продукта мамой может стать приличной болей в животике и диареи у ребенка.
Можно ли пить томатный сок детям?
Томатный сок детям
Несмотря на всю полезность томатный сок очень маленьким деткам противопоказан. Это связано с тем, что помидоры относятся к аллергенным продуктам. Но даже если малыш и не склонен к аллергическим реакциям, надо учитывать, что пищеварительная система крохи развита не полностью, и по этой причине некоторые продукты попросту нормально не перевариваются.
Именно поэтому деткам до 3 лет томатный сок пить не надо так, как это может спровоцировать чрезмерное вздутие живота или диарею. Начиная с 3 лет целебный напиток вполне спокойно можно начинать давать ребенку. Изначально предложите крохе буквально 50 мл сока и посмотрите на реакцию организма. Если все будет нормально, начинайте увеличивать дозу.
ВАЖНО: Помните, что даже при отсутствии каких-либо негативных явлений давать томатный сок ребенку надо в минимальных дозах. На первых порах будет достаточно буквально двух раз в неделю по 100 мл.
Можно ли пить томатный сок на ночь?
Некоторые люди считают, что томатный сок может принести организму исключительно пользу. Да, этот напиток обладает массой положительных свойств, но употреблять его надо правильно. Важно помнить о способности напитка повышать кислотность. Ввиду этого, если вы выпьете его и ляжете спать, то утром у вас наверняка будет изжога. Такой неприятный симптом появится из-за того, что ЖКТ в ночное время тоже отдыхает и не занимается перевариванием еды.
Поэтому, выпитый на ночь напиток будет оставаться в желудке до вашего пробуждения, и все это время будет стимулировать выработку желудочного сока. Из-за переизбытка желудочного сока утром и будет наблюдаться изжога. По этой причине однозначно можно сказать, что пить томатный сок на ночь категорически запрещено.
Можно ли пить томатный сок при температуре?
Томатный сок при температуре
В принципе, томатный сок, как и любой другой точно никак не влияет на температуру тела. Поэтому, если при повышенных температурных показателях вам хочется выпить этого целебного напитка, то спокойно это делайте. Но и в этом случае употребление сока допускается при условии, что пищеварительная система работает правильно и без сбоев.
В случае если у вас есть патологии ЖКТ, то от употребления напитка лучше отказаться. Это связано с тем, что во время болезни человек практически ничего не кушает, а это значит, что сок наверняка будет питься на голодный желудок. Попав в желудок, он начинает раздражать слизистые и как следствие, у человека появится изжога, вздутие и легкий дискомфорт в области поджелудочной железы.
Можно ли пить томатный сок при отравлении?
Пить томатный сок при отравлении категорически запрещено. Это связано с его способностью повышать кислотность желудка. Отравление и так негативно сказывается на слизистых ЖКТ. Они находятся в воспаленном состоянии из-за воздействия патогенной микрофлоры, и если вы еще добавите к этому продукт, стимулирующий выработку желудочного сока, то проблемы только усугубятся. Поэтому пока все симптомы отравления не исчезнут, откажитесь от употребления этого напитка.
ВАЖНО: Сразу после отравления пить томатный сок нельзя. Слизистым желудка и кишечника надо время, чтобы восстановиться. Поэтому хотя бы на дней 5-6 исключите этот продукт из своего рациона. По происшествии этого времени можете начинать пить сок в первой половине дня, но не более 250 мл за раз.
Можно ли пить томатный сок при геморрое?
Томатный сок при геморрое
Геморрой довольно серьезное заболевание, доставляющее человеку массу дискомфорта. Избавиться от этой проблемы, а также ото всех симптомов, которые ее сопровождают может помочь томатный сок. Благодаря тому, что он обладает ярко выраженным антимикробным воздействием все гнилостные процессы в кишечнике, очень быстро прекращаются и человек начинает чувствовать облегчение. Также регулярное употребление этого напитка поможет быстрее восстановиться венозным стенкам, что приведет к частичному уменьшению болевых ощущений.
ВАЖНО: Если помимо геморроя у вас есть и другие патологии пищеварительной системы, тогда пить томатный сок в лечебных целях надо максимально осторожно. Употреблять его надо исключительно за полчаса до еды и не более 3 раз в день.
Можно ли пить томатный сок после удаления желчного пузыря?
Сразу же хочется сказать, что людям с патологиями желчного пузыря томатный сок пить не особо желательно. Как показывает практика, в большинстве случаев это только усиливает болевой синдром и провоцирует застой желчи. Большинство людей думают, что после удаления больного органа они могут употреблять этот продукт, и вполне спокойно вводят его в свой рацион. На самом деле так делать не надо.
Специалисты рекомендуют людям, перенесшим такую операцию, приблизительно на полгода отказаться от употребления сока из помидоров. Это нужно для того, чтобы пищеварительная система могла без особых проблем перестроиться работать немного по-другому. Как только это произойдет, можно будет изредка, и в небольших количествах, пить разведенный водой томатный сок.
Можно ли пить томатный сок каждый день?
Томатный сок
Единого мнения по поводу того, можно ли пить томатный сок каждый день нет. Одни люди утверждают, что пьют его регулярно и чувствуют себя прекрасно. Но есть и такие, которые уверены, что именно каждодневное употребление этого продукта спровоцировало у них проблемы с ЖКТ.
Поэтому, если вы тоже очень сильно любите этот напиток, тогда в первую очередь проверьте свою пищеварительную систему. Если с ней все нормально, можете выпивать пару стаканов томатного сока в день. В случае же появления неприятных симптомов, сведите употребление продукта к минимуму или откажитесь от него полностью.
