Можно ли принимать куркуму если удален желчный пузырь

Можно ли принимать куркуму если удален желчный пузырь thumbnail

Индийская приправа куркума (турмерик) обладает массой полезных характеристик, используется для профилактики и лечения многих патологий, помогает похудеть, способствует омоложению. Очень ценна куркума при холецистите и других заболеваниях желчного пузыря – желтая приправа характеризуется противовоспалительной и желчегонной способностью. Это помогает ускорить выздоровление и быстрее восстановить деятельность пораженного органа.

Польза турмерика при патологиях желчного пузыря

Желтая специя положительно влияет на состояние и функционирование органа:

  • Оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие.
  • Обладает желчегонной способностью, предотвращает скопление вредных и токсичных веществ, выводит продукты переработки.
  • Способствует восстановлению структуры и работоспособности.
  • Облегчает приступы боли при желчнокаменной болезни.
  • Улучшает метаболизм и работу ферментативной системы.

Такие характеристики делают турмерик специей, рекомендуемой к употреблению практически при любом заболевании данного органа пищеварительной системы. Исключение составляют патологии на этапе обострения, крупные камни, постоперационный период.
Правильное употребление приправы не только способствует восстановлению органа, но и предотвращает рецидив заболевания.

Важно! В разы улучшает усвояемость куркумы черный перец. Однако при любом заболевании желчного пузыря необходимо употреблять желтую специю в чистом виде (не более 10 г в день). Так пряность действует наиболее мягко, насыщая организм полезными веществами в минимальном количестве, но достаточном для постепенного восстановления желчного пузыря.

При холецистите, после снятия обострения, приправу нужно вводить в рацион следующим образом:

  1. Добавляем в разрешенные салаты, супы, вторые блюда желтую специю буквально на кончике чайной ложки.
  2. Через 2 недели такого употребления нужно разводить пряность в чашке теплой кипяченой воды или подогретого нежирного молока. Добавлять мед в качестве подсластителя.

Противопоказания

Существуют ситуации, когда полезная приправа абсолютно запрещена к употреблению. К таким случаям относятся:

  • любые патологии ЖКТ в острый период;
  • первый месяц после холецистектомии;
  • наличие крупных камней;
  • гиперчувствительность к приправе, аллергическая реакция;
  • гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка.

Куркума при ЖКБ

При выявленных камнях в желчном пузыре употреблять пряность можно только при наличии маленьких конкрементов и с большой осторожностью. Рекомендуется съедать не более четверти чайной ложки в день. Турмерик нужно разводить в половине стакана теплой воды или нежирного молока. Кроме того, очень полезными при ЖКБ будут несколько простых рецептов с его использованием.

Золотое молоко

Для начала нужно приготовить целебную пасту. Чтобы ее сделать, понадобится:

  • желтая приправа – 1 ч.л;
  • мед – 2 ст.л.

Компоненты нужно тщательно перемешать и убрать в холодильник, где готовая паста может храниться не более месяца.

Для приготовления «золотого молока», нужно развести 1 ч.л. смеси в чашке теплого нежирного молока. В напиток добавить половину чайной ложки растительного масла (миндальное, кунжутное, подсолнечное, кокосовое). Средство нужно выпивать перед сном каждый день в течение 1.5 месяцев. После этого организму нужен отдых на 10-14 дней.

«Золотое молоко» поможет избавиться от токсинов, улучшить деятельность органа пищеварения, предотвращает образование новых камней, обладает мягким противовоспалительным и детоксикационным действием.

Куркума с кефиром

Такой напиток также обладает большой пользой. Приготовить целебное питье можно одним из двух способов:

  1. Нужно развести треть чайной ложечки турмерика в четверти стакана кипятка. Затем остудить жидкость до теплого состояния и влить в кефир. В напиток можно добавить немного меда, для получения более сладкого вкуса.
  2. Необходимо протомить 2 столовые ложки желтой приправы на водяной бане 15 минут. Затем нужно убрать получившуюся смесь в холодильник. Можно добавлять в чашку кефира по четверти чайной ложки пряности.

Такой напиток рекомендуется выпивать с утра перед завтраком и за 2 часа перед сном каждый день. Длительность употребления целебного питья – месяц.

При желчнокаменной болезни, если выявлены крупные камни, употребление куркумы запрещено. Являясь желчегонным средством, турмерик может спровоцировать движение конкрементов и закупорку протоков.

Куркума при удаленном желчном пузыре

Разрешено ли употреблять куркуму, если удалили желчный? Да, куркума после холецистектомии очень полезна и даже необходима организму.

Дело в том, что после того, как данный орган пищеварения удаляется, продукты деятельности клеток печени могут проникать в желудок и провоцировать воспаление, застаиваться в желчных протоках, образуя конкременты. Для предотвращения подобных процессов используется медикаментозная терапия, соблюдение лечебного стола, куда входит и употребление «солнечной» пряности.

Сразу после проведения операции есть желтую приправу нельзя, пряность можно использовать после 1-2 месяцев после проведения холецистектомии. Куркума будет способствовать нормализации метаболизма, восстановлению желчеотделения, стабилизации процессов пищеварения.

Употребление пряности при удаленном желчном пузыре

Вы можете использовать приправу в пищу следующим образом:

  1. Разводим четверть 1 ч.л. турмерика в чашке теплого нежирного молока, компота или чая.
  2. Половину чашки выпиваем перед завтраком, вторую половину – перед обедом.
  3. Напиток нужно пить ежедневно в течение 2 недель. Затем необходимо прерваться на 5 дней.

Аккуратное введение в меню лечебного стола, правильное употребление «солнечной» пряности помогут нормализовать состояние при различных заболеваниях желчного пузыря, предотвратят осложнения и рецидивы.

Автор: Ирина Красносельская

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 18-07-2019

Обновлено: 10-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: koroleva@priroda-znaet.ru

Загрузка…

Источник

Куркума при желчекаменной болезни позволяет возобновить функционирование ферментативной системы. Однако, чтобы понимать степень влияния этой пряной приправы необходимо обратиться к истокам и разобраться первоначально с природой такой вкусовой добавки.

Куркума – многолетнее растение из семейства Имбирных, которое было известно более 2500 лет назад и начало свой путь из Индии и Индокитая. Позже его завезли в Грецию, после чего местные селекционеры занялись разведением наилучших торговых сортов.

В настоящее время, только три вида, которые отличаются уникальным жгучим вкусом, резким и пряным ароматическим запахом и другими удивительными свойствами, нашли свое применение в пищевой промышленности, кулинарии, косметологии, текстильной индустрии и народной медицине.

Читайте также:  Анатомия желчного пузыря желчевыводящих путей

Общая информация

Для приготовления чудодейственной приправы используют корни растения, которые следует промыть, очистить, отварить, просушить и отполировать.

Плотные зрелые корни без механических повреждений — готовы к переработке и имеют насыщенный или темный желтый цвет с ярко выраженным пряным ароматом. Возможно, также их хранение в холодильнике в плотно закрытой стеклянной таре.

Непосредственно процесс приготовления молотой приправы – довольной трудоемкий процесс, который проще всего реализуется в промышленных масштабах. Акклиматизация этого растения в тропических и субтропических поясах дает возможность удовлетворить мировой спрос на данную культуру.

Современное производство пряностей направлено на выращивание таких сортов, как длинной и ароматной куркумы (турмерик), и расфасовку в специализированную упаковку.

При покупке такого товара обращайте внимание на герметичность упаковки, а для сохранения вкусовых и ароматических ноток используйте туже самую герметичную стеклянную тару, которую оберегайте от воздействия прямых солнечных лучей.

Для изготовления популярной пряности в виде желтого порошка используются листья и корни, богатые витаминами, минералами, эфирными маслами и красящими пигментами. В сбалансированном составе, кроме белков, жиров, углеводов и жидкой составляющей содержится оптимальная порция золы и пищевых волокон.

Минимальный витаминно-минеральный комплекс также содержит набор таких органических веществ:

  • витаминов В, С, Е, К, РР;
  • микроэлементов – меди, железа, марганца, селена;
  • органогенных элементов – фосфора, кальция, магния, калия;
  • жирные кислоты типа Омега-3-6-9, стирол растительного происхождения.

Даже незначительный расход такой приправы с разнообразным составом оказывает достаточный лечебный и профилактический эффект.

Польза пряности для желчного пузыря

Каждая хозяйка знает о существовании пряной куркумы, однако, не все догадываются о полезности ее применения.

Эта острая и горькая специя с согревающим эффектом способна заменить многие лекарственные препараты, поскольку:

  • оказывает заживляющее действие при возникновении ран, ожогов и прочих кожных заболеваний;
  • противоопухолевая активность ее ингредиентов блокирует развитие раковых клеток;
  • считается природным антибиотиком и лучшим антибактериальным средством;
  • стимулирует работу кровеносной, дыхательной и пищеварительной систем.

Наряду с этими положительными эффектами, список которых можно продолжить, следует взять во внимание то, что аналогично себя ведет этот продукт и при желчнокаменной болезни.

Желтое красящее вещество благоприятно влияет на состояние желчного пузыря и печени:

  1. Оказывает выраженное желчегонное действие при гипотонии соответствующего органа, проявляя противовоспалительный и антибактериальный эффект.
  2. Снимает болевые приступы при желчекаменной болезни, облегчает ее течение и выводит токсины.
  3. Способствует регенерации паренхимы и останавливает прогрессирование цирроза.
  4. Улучшает работу ферментов печени и способствует восстановлению их работоспособности.
  5. Служит вспомогательным лекарственным средством, помогающим при токсическом поражении печени.
  6. Рекомендован в качестве дополнительной диетотерапии для улучшения состояния диабетиков, улучшает метаболизм при жировой дистрофии печени.

Применяется в качестве профилактики иммунной системы и восстановительной терапии при повреждении клеток органов печени и желчного.Корень

Для максимально положительного влияния этого ингредиента на работу органов, отвечающих за работу ферментативной системы, необходимо сбалансировать рацион и употреблять рациональное количество пряности на протяжении назначенного срока.

Употребление после удаления жп

После удаления желчного пузыря продукты деятельности гепатоцитов начинают застаиваться в протоках, образуя новые камни, или вытекать в желудок, что провоцирует воспалительные процессы. Организму необходимо время, чтобы справиться с подобными изменениями.

Для восстановления нормального метаболизма, процессов желчеотделения и работы всей пищеварительной системы на первых порах следует соблюдать строгую диету.

В таком случае:

  1. В первые сутки не разрешается кушать и пить воду.
  2. На вторые сутки можно начинать пить воду или некрепкий чай.
  3. На третьи сутки в рацион добавляют продукты, богатые белками растительного происхождения часто и небольшими порциями.

Со временем этот строгий режим смягчается, однако, отходить от соблюдения специальной диеты с целью сохранения работоспособности органов ЖКТ уже нельзя. Соблюдение специальной диеты на протяжении всей жизни предполагает ведение правильного образа жизни и отказ от употребления вредных жиров.

К этой категории относятся и некоторые виды приправ и пряностей, которые способствую раздражению слизистой оболочки пищеварительной системы. После удаления желчного пузыря от приема куркумы целесообразно отказаться.

Это позволит исключить риски повторного образования камней. А вот в дальнейшем ее начинают включать в состав приготовленных блюд с осторожностью и небольшими порциями. Впоследствии она используется в качестве природного антибиотика, который предотвратит развитие подобного процесс.

Популярные рецепты с куркумой (для печени и желчного)

Для правильной работы ферментативных органов важен правильный, рациональный и сбалансированный прием определенного комплекса витаминов и минералов.

Одной из таких составляющих и является турмерик, суточная доза которого не должна превышать 12 грамм. Кроме того, его вводят в рацион постепенно, начиная 3-4 грамм в день.Чай

Народных способов, которые предусматривают такой прием куркумы сейчас достаточно много: ее добавляют в супы, салаты, используют при приготовлении мясных блюд на пару. Такие методы применимы в качестве профилактики, а вот терапевтические подходы требуют более радикальных действий.

Поэтому предлагаем ознакомиться с такими рецептами:

  • экстракт и корень;
  • масло турмерик;
  • с молоком и медом;
  • кефир с куркумой.

Совет №1

Противовоспалительное и обезболивающее воздействие оказывает экстракт и корень пряности на работу желчегонных органов. Полезные вещества, содержащиеся в корне растения, позволяют нормализовать обмен веществ после многих болезней, связанных с деятельностью ферментов.

Экстракт куркумы представляет собой аморфный порошок, который растворяется в воде. Возможно, добавление спирта и глицерина. Из корня куркумы изготавливают более удобную форму – порошок.

В виду затратности такого процесса, воспользуйтесь таблеточными, капсульными формами или прочими аптечными препаратами, которые легко приобрести в специализированных медицинских учреждениях. Прием препаратов следует вести согласно указаний врача и в соответствии с указаниями на упаковке товаров.

Читайте также:  Цикорий для желчного пузыря

Совет №2

Еще одна форма, используемая при жкб — масло со свежим запахом и горьковатым вкусом. Такой продукт получают из сухих измельченных корней методом паровой дистилляции.

Это один из самых сложных и длительных процессов, требующих соблюдения специальных условий. Поэтому целесообразно будет обратиться в аптеку.

При покупке обратите внимание, что в составе аптечного продукта 60% составляет куркумин, остальная часть отводится для таких ингредиентов, как бета-куркумин, цинеол, борнеол и камфора. Пару капель этого чудодейственного средства добавляют в еду или питье.

Рекомендации по здоровью

Совет №3

Рецепт «золотого молока» позволит улучшить работоспособность пострадавших органов желчного и печени, вывести токсины и шлаки из организма. Для его приготовления в домашних условиях разведите 1 ч. л. пасты из нашей приправы в 1 чашке молока и доведите смесь до кипения.

В продукт добавьте 1 ч. л. Подсолнечного, кунжутного, кокосового или миндального масла. Мед в индивидуальной пропорции. Полезно проведение 1-2 приемов такого напитка на протяжении 40 дней на ночь.

Совет №4

В качестве лечения рассмотрите еще два простых рецепта куркумы с кефиром. Первый предполагает разведение 0,5 ч.л. пряности в кипятке, остудите, влейте стакан кефира и по вкусу добавьте меда.

Другой вариант предполагает проварить 2-3 ст. л. приправы в течение 10 минут на водяной бане. Охлажденную смесь убирают в холодильник и понемногу добавляют в кефир при употреблении.

Противопоказания куркумы

В определенных случаях такая пряность помогает, однако, есть и ряд противопоказаний к ее применению.

Поэтому учтите, что стоит отказаться от ее приема при таких заболевания, как:

  • желтуха и закупорке желчных протоков;
  • гастрит в этапе обострения и в стадии хронического понижения кислотности;
  • острая форма холецистита, панкреатита и гепатита;
  • индивидуальная непереносимость и появлении аллергических реакций;
  • беременность и в детском возрасте.

Источник

Диета при заболевании желчного пузыря

Правильно подобранная диета при заболевании желчного пузыря может быть использована в случае развития желчнокаменной болезни или холецистита. Причины появления вышеперечисленных недугов зависят именно от человека, который пренебрежительно относится к организму и неправильно питается.

К примеру, в ежедневном рационе людей часто встречается очень жирная еда, которая содержит в огромнейшем количестве вредный для здоровья человека холестерин.

Вместе с эффективным курсом лечения с помощью медикаментов при болезнях желчного пузыря рекомендуют использовать диетическое питание. Ежедневный рацион в большой степени зависит от симптомов и причин появления недуга.

При развитии холецистита необходимо употреблять блюда, которые имеют жидкую консистенцию. К примеру, это супы-пюре, которые можно запивать фруктовыми соками.

Наиболее правильная и полезная для организма человека диета при заболеваниях желчного пузыря препятствует появлению неприятных застойных процессов и помогает оттоку желчи.

Также медики рекомендуют исключить фрукты и овощи, в которых есть так называемые эфирные масла. Это редис, чеснок, лук и редька. Неимоверно важным при болезнях желчного пузыря является употребление очищенной воды.

В день следует выпивать не менее 3 литров жидкости. Из рациона лучше всего исключить майонезы, острые маринады, копчености, аджику, соления и горчицу.

При заболевании желчного пузыря медики рекомендуют больному готовить полезные для здоровья блюда на пару. Питание должно быть дробным. Из напитков принесут пользу свежие соки, чай, отвары из сухофруктов, фруктовые компоты и очень вкусные ягодные кисели.

При болезни желчного пузыря разрешено употреблять ржаной хлеб, который следует перед употреблением немного подсушить. Постепенно в диетический рацион питания можно вводить кефир, сметану и ржанку. Разрешается кушать яйца, из которых готовят омлеты.

Обязательно в ежедневное меню входят вегетарианские супы, которые готовят без поджарки. В небольших количествах можно кушать отваренную рыбу, мясо и даже птицу.

Наиболее эффективная диета при болезнях желчного пузыря подразумевает употребление овсяной, гречневой и перловой каши. Пользу ослабленному организму принесут свежие овощи, которые можно запечь.

Такое питание помогает вывести из внутренних органов максимальное количество желчи. Пациентам рекомендуют каждый день съедать салат из овощей, заправленный растительным маслом.

Полезное питание

Чтобы сделать здоровым желчный пузырь, диета подбирается с учетом состояния человека. Рецепты диетического питания предлагают огромнейшее количество самых разных блюд.

Утром первый завтрак можно начать с употребления небольшой порции винегрета, который заправляют подсолнечным маслом, 150 граммов домашнего творога, хлеба и чашечки чая.

Наиболее полезный полдник состоит из 1 стакана ряженки и чернослива. На ужин лучше всего съесть капустные котлеты, вкуснейшую творожную запеканку и запить еду ягодным компотом.

Нужно помнить, что приготовление наиболее полезных блюд — процесс несложный, он под силу всем людям, но требует соблюдения определенных пропорций. К примеру, чтобы приготовить суп-пюре, нужно взять ложку риса, несколько картофелин, половину стакана домашнего молока, 1 грамм соли, 1 морковь, петрушку, ложку нежирной сметаны, зелень укропа.

Тщательно промываем и отвариваем рис, добавляем овощи, перемешиваем при помощи блендера, а затем добавляем предварительно кипяченое молоко. После этого суп солим, заправляем сметаной и украшаем зеленью.

Чтобы приготовить второе блюдо, нужно взять столовую ложку сыра, 200 грамм телятины, корень петрушки, немного молока, ложку сливочного масла, 4 картофелины, 1 морковь и ложку муки.

Отвариваем корень петрушки, мясо, измельченную на терке морковь. Из картофеля готовим пюре, а для соуса муку перемешивают с горячим молоком. Мясо нужно порезать, положить на разогретую сковороду, вокруг поместить пюре, на которое трут сыр и заливают соусом.

Затем блюдо запекают в предварительно нагретой духовке на протяжении 7 минут. Такое питание поможет восстановить желчный пузырь, диета должна быть составлена опытным лечащим врачом.

Какие продукты можно есть при диете после удаления желчного пузыря

Желчный пузырь, как емкость в которой скапливается желчь. И человеку, у которого его вырезали, необходимо на протяжении всей своей жизни вести определенную диету.

Читайте также:  От чего воспален желчный пузырь

Если ее не соблюдать, то может образоваться застой жидкости в желчных протоках, что тоже приведет к образованию в них камней, а это, в свою очередь, имеет более опасные последствия.

Чтобы желчь не застревала в протоках, необходимо чаще питаться, потому что желчь выбрасывается в кишечник, с каждым приемом пищи. Наилучшим вариантом считается употребление питания пять раз в день. И такой режим должен соблюдаться всегда.

Ещё один момент у таких пациентов, это отсутствие ферментов, которые помогали разжижать животные жиры, благодаря желчному пузырю.Теперь такие плохо плавящиеся жиры, как свиной, бараний и говяжий, необходимо заменить на молочные и жиры растительного происхождения. Они легко перевариваются и способствуют быстрому оттоку желчи.

— Частое употребление пищи, например, три раза в первой половине дня и три раза во второй. Каждый кусочек необходимо хорошо пережевывать.- Необходимо есть нежирные постные сорта мяса и рыбы, например, судака, в отварном виде или приготовленные на пару.

— Напрочь забыть и отказаться от употребления всех колбасных изделий и других копченных полуфабрикатов. В них есть ингредиенты, которые нарушают работу вывода желчи.

— Обязательно кушать супы. И готовить на овощном или нежирном мясном и рыбном бульоне.- Лучше ко всем блюдам употреблять растительные масла, например тыквенное, льняное, виноградное и т.п.

— Показаны молочные и кисломолочные продукты с невысоким содержанием жира и блюда приготовленные на них. К тому же сливочное лучше ограничить. Его можно съедать добавляя в каши или на утренний бутерброд.

Молоко также будет полезно в чашке чая. А вот кофе пить не желательно, не больше одной порции с утра и на не голодный желудок.- Омлет приготовленный на пару — лучшее что вы можете съесть из яиц.

— Если есть хлеб, то обязательно надо его подсушить, до образования твердой корочки. А еще лучше есть хлеб с отрубями или сами отруби.- Сладкое тоже ограничьте.

Никаких пирожных и тортов! Отличной заменой будут фрукты, сухофрукты, а также мармелад, зефир и пастила.- Теперь острые блюда не для Вас, но мягкие приправы вполне подойдут.

Можете добавлять немного куркумы, лавровый лист, зелень, сушенный перец или помидор. Такие приправы не только подчеркнут вкус блюда, но и будут весьма полезны.

— Употребление блюд должно быть тогда, когда они станут теплыми, чтобы они приносили пользу вашему организму. А вот излишне холодной или горячей пищей лучше пренебрегать.

— После операции на удаление желчного пузыря,сразу же в первые недели назначают строгую диету. В нее входят пюрированные, приготовленные на пару блюда, которые съедают маленькими порциями, но до десяти раз в день.

С постепенным восстановлением организма, можно будет добавлять и другие блюда, близкие к повседневной жизни. Но помните, что еда должна быть здоровой и правильно приготовленной.

Вообще диетическое питание — это гарантия того, что у вас всегда будет хорошее настроение, здоровый румянец на лице и отличное самочувствие.- Особенно важно вести активный образ жизни, побольше двигаться, заниматься спортом, посещать бассейн и выполнять упражнения йоги.

Лечение панкреатита и холецистита диетой

Диета при панкреатите и холецистите – это не просто абстрактные принципы питания; это – часть лечения, без соблюдения правил которого принимаемые медикаменты будут выброшенными на ветер деньгами.

Объясняется это просто: и поджелудочная железа, и желчный пузырь принимают основное участие в переваривании пищи (именно эти органы и расщепляют продукты до их основных структурных элементов, которые «понятны» кишечнику).

В зависимости от характера воспалительного процесса (он может быть острым или хроническим) нужно либо дать органам покой на время, либо мягко стимулировать их работу.

Питание при панкреатите и холецистите в острой стадии или при обострении хронического процесса должно обеспечить органам полный покой, давая возможность восстановиться. Для этого:

  1. в первые трое суток нельзя есть, можно только пить негазированную кипяченую воду и иногда – 100-200 мл в день «Боржоми» или «Поляны квасовой», из которой предварительно были удалены все газы;
  2. к 3 суткам, если боль в животе прошла, можно расширить рацион. В него вводят теплый несладкий чай, перетертый овощной суп без зажарки, овсяную или рисовую кашу, сваренную на молоке и воде (1:1), сухарики, паровой омлет из куриного белка;
  3. еще через неделю могут разрешить обезжиренный творог, тушеные овощи (кроме капусты);
  4. если вышеперечисленные продукты не усиливают боль в животе, не провоцируют понос и рвоту, добавляется отварная нежирная рыба, суфле или паровые котлеты из белого куриного или индюшиного мяса, манную и гречневую каши;
  5. только через 1-2 месяца переходят к столу 5п, рекомендованного для соблюдения длительное – около года – время.

Она называется «стол 5п», и характеризуется как «щадящая, со сниженным количеством углеводов (в основном, сахара) и крайне малым содержанием жиров»:

  • суточная калорийность при этом – 2,600 – 2,800 ккал;
  • белков около 120 г/сутки (не более 60% животных белков);
  • растительных жиров – около 15 г/сутки, животных – 65 г/сутки;
  • углеводов – не более 400 г;
  • сахара – всего 1 столовая ложка/сутки;
  • вместо сахарозы – 20-30 г сорбита или ксилита в сутки;
  • соли – не более 10 г;
  • жидкости – 2,5 литра, без газа;
  • белого хлеба (вчерашнего) – не более 250 г/сутки.

Источник