Можно лецитин при удаленном желчном пузыре

Вздутие живота, тошнота, легкая боль в правой верхней части живота каждый раз после еды: чаще всего это означает камни в желчном пузыре. Обязательно посетите врача и сделайте УЗИ и назначенные анализы, если наблюдаете подобные симптомы.

Желчь, вырабатываемая в печени, необходима организму для переваривания жиров, поступающих с пищей. Она состоит из многих компонентов, в том числе холестерина. При определенных условиях слишком высокое содержание холестерина кристаллизуются, и в желчном пузыре образуются камни.

Размер камней колеблется от нескольких миллиметров до сантиметров. Последствиями бывают тошнота, чувство перенасыщения и сильные и чрезвычайно болезненные желчные колики. Однако есть много людей, которые живут совершенно без симптомов. Поэтому необходимо регулярно проходить обследования желчного пузыря.

Желчный пузырь представляет собой небольшой грушевидный орган в верхней правой части живота.

Если камни обнаружены, но операция не рекомендована, воспользуйтесь природными средствами, которые значительно улучшают работу печени и желчевыводящих путей.

Чтобы избавиться от камней в желчном пузыре, есть несколько эффективных способов.

1. Негазированная вода

Если вы ежедневно выпиваете не менее 2 литров негазированной воды, желчь хорошо разжижается. В противном случае она может загустеть и привести к образованию желчных камней.

2. Свежевыжатые фруктовые и овощные соки

Соки из фруктов и овощей наполнены большим количеством жизненно важных питательных веществ — витаминами, минералами, ферментами и антиоксидантами. Организм использует их для детоксикации.

Свежевыжатый яблочный сок богат пектином, который помогает организму смягчить и растворить существующие камни в желчном пузыре. Также он предотвращает образование новых.

Лимоны, сельдерей, помидоры и репа также очень эффективны для этой цели.

3. Кокосовое масло

Как ни странно, кокосовое масло противодействует образованию камней в желчном пузыре и даже растворяет уже существующие.

Этому есть объяснение: каприловая и каприновая кислоты в его составе способны растворять желчные камни, содержащие холестерин.

Эффективными свойствами обладает только нерафинированное кокосовое масло.

4. Лецитин

Лецитин — это липид, который состоит из жирных кислот, глицерина, фосфорной кислоты и холина, а также содержится в желчи. Он обладает способностью растворять жиры в воде. Также он объединяет отдельные компоненты желчи друг с другом. Лецитиновый компонент фосфатидилхолин предотвращает образование камней в желчном пузыре и растворяет уже имеющиеся.

Слишком низкая концентрация лецитина в желчи часто становится провоцирующим фактором для образования желчных камней.

Хорошие источники лецитина:

  • яичные желтки;
  • соевые продукты (не генетически модифицированные!);
  • подсолнечные семечки;
  • пророщенная пшеница;
  • орехи (особенно грецкие орехи и несоленый арахис).

5. Яблочный уксус

Это уникальное домашнее средство признано безопасным и эффективным методом естественного удаления камней в желчном пузыре.

Для этого смешивают 1 литр свежевыжатого яблочного сока (без добавления сахара) с 2-3 чайными ложками яблочного уксуса и пьют понемногу в течение дня.

6. Другие природные средства от камней в желчном пузыре

Свежие редька и редис стимулируют поток желчи и помогают избавиться от камней.

Молодые листья одуванчика оказывают похожее действие. Их можно использовать как в салатах, так и для приготовления чая.

Витамин С предотвращает рост камней в желчном пузыре и растворяет существующие. Он стимулирует печень к увеличению выработки желчных кислот, что снижает избыток холестерина.

Витамина С много в облепихе, шиповнике, киви, болгарском перце, капусте, брокколи.

Приправляйте еду куркумой как можно чаще. Куркумин в ней является очень эффективным антиоксидантом с противовоспалительными свойствами. Он повышает растворимость желчи, благодаря чему организму легче избавляться от желчных камней.

Этот эффект куркумина доказан. Рекомендуют принимать не менее 300 мг куркумы 3 раза в день, чтобы положительно повлиять на состав желчи.

Однако, если камни в желчном пузыре уже присутствуют, куркуму нужно использовать как приправу, но избегать чистого куркумина в форме препаратов, поскольку это может привести к сокращению желчного пузыря. В результате расположенные там камни вызовут колики.

Благотворное воздействие всех этих природных средств не ограничивается желчным пузырем. Реализация рекомендуемых мер принесет пользу всему организму.

Источник

Здесь те же липазные ферменты и соли желчных кислот, что и в теме про камни в желчном. Расторопша — в другой компании. И дополнение для секреции желудочного сока.

BioRay Inc., Liver Life, Восстанавливающее тонизирующее средство для печени, 4 жидких унций (118 мл)
2 унции здесь
Отличный тоник для печени, полностью оправдывает свою высокую стоимость, помогает даже при гипатите С. (При аутоиммунных этот препарат не подходит).

Важно понимать, что проблемы с желчным возникают только при наличии нездоровой печени.
Если ваша печень нездоровая, она производит желчь плохого качества. Плохая желчь найдёт где образовать камень, удаление желчного пузыря этот вопрос не решает. Поэтому о печени нужно заботиться в первую очередь.

Enzymedica, Lypo Gold, оптимизация усвоения жиров, 120 капсул
— специальный набор для поддержки желчного пузыря
Липазные ферменты (помогают улучшить переваривание жира и использование желчи). Предотвращают разрастание патогенной микрофлоры в кишечнике, т.к. полностью переваренные жиры, белки и углеводы не оставляют среды для её обитания.

60 капсул здесь

Jarrow Formulas, Желчные Кислоты, 90 капсул
Соли желчных кислот
(500-1000 миллиграммов во время еды могут улучшить функцию желчного пузыря и распад жиров). Желчные кислоты также помогает вашему организму абсорбировать жирорастворимые витамины, такие как витамины A, D, E и K. Такое дополнение может помочь вашему ЖКТ переваривать жиры и предотвратить жирорастворимый витаминный дефицит.

Холин и его источник — лецитин

Холин является важным питательным веществом, которое помогает в метаболизме жира и холестерина и помогает печени создавать липопротеины, которые участвуют во многих важных клеточных функциях во всем организме. Согласно статье, написанной доктором Мэри Акерли, добавление холина после операции удаления желчного пузыря помогает поддерживать естественное переваривание диетических жиров и может хорошо работать в сочетании с желчными солями, чтобы предотвратить чрезмерный газ и вздутие живота.
НО – я читала, что при дисфункции сфинктера Одди холин противопоказан и вызывает спазмы, при этом применяются малоэффективные препараты, закрывающие холинорецепторы (с кучей побочек). Поэтому надо знать, что таковой дисфункции нет, или не употреблять лецитин и другие холинсодержащие добавки, и яичные желтки

Solaray, HCL with Pepsin, 650 mg, 250 Capsules
100 капсул здесь

И ещё вот фасовка поменьше.

Недостаток соляной кислоты и желудочного фермента пепсина может быть причиной не только пищевой аллергии, но и избыточного бактериального роста, так выходит когда плохие бактерии, не прошедшие через «фейсконтроль» соляной кислоты и пепсина, спускаются в тонкий кишечник. При недостатке желудочной секреции плохо усваивается железо.

Часто только отрегулированный уровень соляной кислоты помогает излечить несколько недугов.
Как дозировать Бетаин HCL и пепсин. Вместе с едой принимаете одну таблетку, и, если есть изжога, то, скорее всего вам её не нужно, либо достаточно полтаблетки. Если нет никакой изжоги, то в следующий полноценный приём пищи принимаете 2 таблетки, и так до тех пор пока не почувствуете изжогу, в этот момент таблетку минус, это и есть ваша норма.

тоник для печени 2 месяца через 2 за 20 минут до еды, энзимы и кислоты постоянно — но не как закон, а по потребности — если едите совсем что-то диетическое, без жиров, то приём можно пропустить, бетаин с пепсином с полноценным приёмом пищи.
———————————————-
Источник (англ.) https://draxe.com/gallstones/
https://www.livestrong.com/article/542063-supplements-for-gallbladder-removal/

назад в оглавление <<=

.

Источник

Здравствуй,  Елена Бахтина! Мне нравится как вы ведете
вебинар, просто и доходчиво. 2 месяца назад по УЗИ обнаружили в желчном пузыре
наполнен камушками в 5 мм. Хирург сказал, что лучше вырезать желчный пузырь в
моем случае. Да, в последние месяцы я чувствую все хуже, даже от овсянки
чувствую тяжесть в подреберье. Есть ли реальная возможность избавиться от
камней без риска образования закупорки в желчном протоке при чистке? Я хочу
сохранить желчный пузырь, в организме нет ничего лишнего. Что мне надо делать сейчас,
если не поздно.

Отвечаю.

По современным данным к 70 годам каждый третий имеет камни в желчном пузыре. Это говорит о том, что надо работать над собственным здоровьем, а не оперировать))). Лишних органов, действительно, нет. Удаление желчного пузыря не избавляет от возникновения камней  внутри желчных протоков. И не улучшает функцию пищеварения!

Поэтому, давайте разбираться:

1. Моча с утра жёлтая, а в течение дня — прозрачная почти. Это значит пьём воду — концентрация мочи, желчи меньше, не пьём — концентрация веществ в моче, желчном увеличивается, выпадает осадок, который медленно, но уверенно превращается в камень. И камень растёт на 3-5 мм в год.

Вывод: распаиваемся до употребления суточной дозы воды

Масса тела*0.03=сколько литров воды надо выпивать маленькими глоточками в течение дня.

Это убережёт Вас 

  • от камней в желчном 
  • от камней в почках
  • от сгущения крови
  • от загрязнения внутренних сред
  • от тромбозов

Для большей пользы делайте эту воду ощелачивающей — 1 столовая ложка хлорофилла плюс 1 литр воды — попивайте в течение дня.

2. Камни в желчном образуются от нарушения соотношения холастерина, лецитина и желчных кислот в составе желчи.

Какие проблемы? Давайте исправим этот состав.

Лецитин по 2 3 раза между приёмами пищи.

Лецитин знаменитый эмульгатор — от запрещает слёживаться в комочки, улучшает свойства желчи, «размыливает» камни  — как из мыла мы получаем обмылок, так и из крупного камня мы получаем мелкий, а потом просто песок… НО чтобы разрушить кристаллическую решётку камня, необходимо время.

Лецитин по 2 капсулы 3 раза 6 месяцев. Потом идём на УЗИ — смотрим  — хуже, лучше, также. И делаем следующий выбор — продолжать работу или сдаваться хирургам. УЗИ проходим на одном и том же аппарате у одного и того же доктора. Только это даёт достоверную картину.

3. Есть 10-20% камней, которых лецитин «не берёт». Это пигментные камни. Давайте попробуем их таурином. Таурин рекомендую взять из Перфект айз. 

Это гениальный продукт для зрения, мощный антиоксидант и скорая помощь для сосудов. Однако, благодаря наличию таурина, у нас есть возможность подействовать и на пигментные камни (какие именно у Вас понять сложно, пока не повертишь в руках))).

Итак, перфект айз по 1 2 раза через месяц — месяц пьём, месяц гуляем (пьём воду и лецитин), потом опять пьём.

4. Ожирение, малоподвижная жизнь делают застой в области желчного пузыря. 

Поэтому МАРШ в зал, или на танцы, или займитесь ходьбой. Меняйте питание, чтобы худеть и здороветь. Никаких диет!

Результат от дорогого мне человека, Моя свекровь, Галина Сергеевна ходила с конгломератом камней в желчном и ей светила операция. 

В течение 18 месяцев она пила 

  • лецитин по 2 3 раза, 
  • хлорофилл с водичкой
  • перфект айз по 1 2 раза без перерывов, так как хотела ещё и со зрением основательно поработать
  • пила клетчатку — локло — ультратонкое растительное пищевое волокно, которое также улучшает состав желчи (улавливает холестерин, но не трогает жирные кислоты, что и надо для изменения состава желчи к лучшему)

Через 6 мес УЗИ — конгломерат распался на 7 небольших камней

Через 6 мес УЗИ — песочек с небольшими конкрементами

Через 6 мес УЗИ — чистый желчный, прозрачная желчь. 

Доктор, которая делает УЗИ удивляется: —  «Хорошо для Вашего возраста. Такое впечатление, что Вы очень правильно питаетесь».

Работайте, и ВАм такое будет…

Источник

Фёдорова17.01.2010 19:22

Спасибо Светлана. У меня песок, надеюсь камней нет. Пить не буду, боездно. ….Надо УЗИ сделать.

Герасименко17.01.2010 21:32

Понятно всем, что этот орган больной и спасает только операция, но в каждом случае врач вам скажет,когда надо делать операцию:экстренно или можно подождать. Мне очень популярно всё объяснили.Только лишь немногие здесь признались, что в дальнейшем без этого органа жизнь тоже «не сахар», через несколько лет обязательно диабет, мучают поносы и т.д.Всем, кому удалили- сами знаете, так лучше бы последствия здесь описывали, чтобы те, кому ещё не удалили, знали всё по обе стороны.

Буду любить17.01.2010 22:58

Мне удалили жёлчный чуть более как 2 месяца тому. Пока всё хорошо, но и срок ещё маленький, чтобы делать какие-то выводы. Но и не хочу слышать убедительные прогнозы, что в последствии обязательно ждёт «то-то и то-то». Извините, но мои многие друзья и знакомые живут уже более 10 ти лет без проблем после операции. А у кого-то и через неделю начинаются проблемы. Каждый человек — это индивидуальность и нельзя котегорично утверждать о последствиях операции. Время покажет.

Буду любить17.01.2010 23:27

Конечно, нам прооперированым нужно теперь придерживаться определённой диеты и не есть что попало. Нужно прислушиваться к своему организму -что вызывает понос, а что вызывает запор. Но и до операции мы уже жили по определённым законам питания, т.к. чуть не то поел и, будьте любезны, получил приступ. Для меня сейчас нет пока сложностей придерживаться определённой диеты питания, т.к. и раньше контролировала, что мне можно, а что нельзя.

рожСимакова17.01.2010 23:42

Мне тоже удолили 4 месяца назад ,и я бы тоже не хотела знать ,что будет дальше.ПОКА всё хорошо.Всем здоровья!!!!

Буду любить17.01.2010 23:49

Олеся, будем здоровы! А иначе и быть не должно!

девочки пить вам теперь желечегонные травы нужно обязательно,, пожизненно (курсами),,, камни могут образовывать снова в протоках,,,,так как уже есть склонность к камнеобразованию. И питаться правильно (дробно и часто,, и конечно же жирное и жаренное ограничивать). Мне тоже сделали лапораскопию в марте бедет уже год.

Фёдорова18.01.2010 12:40

А скажите, есть такие люди кто всю жизнь прожил с камнями и не было присупов и операций по удалению желчного? Это возможно???

Gena Fyvm18.01.2010 12:51

Травы, которые обладают наибольшим желчегонным эффектом:цветки одуванчика; цветки бессмертника песчаного; кукурузные столбики с рыльцами; корневище аира болотного; корневище валерианы лекарственной; трава душицы обыкновенной; трава мяты перечной; соцветия календулы лекарственной; соцветия ромашки аптечной; плоды фенхеля обыкновенного; Травы, которые дают мягкий желчегонный эффект: плоды и листья брусники; плоды и листья лесной земляники; плоды и листья черники.

Gena Fyvmo18.01.2010 12:52

Продукты питания, которые очищают желчные пути:яичный желток; укроп; сельдерей; ревень; шпинат; морковь; оливки; горчица; виноград (черный, сладкий); капуста (цветная и белокочанная); масла (оливковое, кукурузное, подсолнечное); сок черной редьки; сок корней петрушки; сок хрена; сок листьев мать-и-мачехи; сок цикория; сок репы; сок топинамбура. Очищающий чай из трав: 1 ч.ложку желчегонной травы заварить 1 стаканом кипятка. Настоять 5-10 минут. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 15 минут до еды в течение 10 дней.

Да такое может быть,,, но только в том случае если камни крупные,, они менее подвижны,, а вот мелкие быстрее пойдут в протоки. Но все же это бомба замедленного действия,,. камни могут и крупные и мелкие пойти в проток и закупорить его и тем самым вызвать сильнейший приступ,,,, плюс смотря на сколько забит ваш желчный (а если там еще много песка и камни), то желчный может и лопнуть,,, а тогда могут и на спасти,, вся желчь пойдет в брюшную полость.

Анатолий Мимьч18.01.2010 18:36

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР .СВЕТЛАНА ЕСЛИ МОЖЕШЬ ОТВЕТЬ НА МОЙ ВОПРОС.Я УЖЕ ПИСАЛ У МЕНЯ КАМЕНЬ 12ММ В ЖП.НО ПРИСТУПОВ НЕТ И ОН НЕ БЕСПОКОИТ МЕНЯ НО ПОСЛЕ ПРИНЯТИЯ ПИЩИ ПОЯВЛЯЕТСЯ ТЯЖЕСТЬ В ЖИВОТЕ И ВЗДУТИЕ НЕ ВСЕГДА НО БЫВАЕТ ЧАСТО. ЭТО ВСЁ ИЗ-ЗА КАМНЯ ИЛИ ЧТО-ТО ДРУГОЕ. СПАСИБО.

да это из за камня,,, это вам уже камушки дают маленькие звоночки,, начинают вас беспокоить.
Скажите есть ли у вас по утрам, когда вы еще не покушаете горечь во рту,,, или покалывает вас под правой лопаткои или боль в позвоночнике????

Анатолий Мимьч18.01.2010 18:55

Горечь по утрам бывает а вот болей в позвоночнике и под лопаткой нет.

Блинкова18.01.2010 18:59

А ГОРЕЧЬ ПО-УТРАМ РАЗВЕ НЕ ОТ ПЕЧЕНИ?

если горечь по утрам есть,, значит идет заброс желчи в желудок,,, желчный уже функционирует плохо,,, и если идет заброс желчи в желудок,, вы так еще и навредите всем остальным органам, в первую очередь желудку и поджелудочной,, а после и 12перстной кишке. Лучше не затягивать с операцией. Сейчас делают лапораскопию, и на 3 день домой выписывают.

ну понятно, что печень вырабатывает желчь,, дальше она идет в желчный пузырь,, но в желудок заброса желчи быть у здорового человека не должно. Это во всем виноваты камушки.

Анатолий Мимьча18.01.2010 19:19

Большое спасибо Светлана.

Литвинова18.01.2010 20:04

Желчь необходимо разжижать. Иначе образуются камни.

а если уже камни в желчном, то пить желчегонные средства и разжижать желчь,, нельзя.

рожСимакова18.01.2010 21:51

А какие есть желчегонные по проще,в виде чая,а не трав?

рожСимакова18.01.2010 21:52

и чем можно почистить печень и обязательно ли идти к врачу?

У меня будет всё19.01.2010 19:19

Подскажите что лучше применять после удаления желчного? Какие ферменты,народные средства лечения???

желчегонные травы (пижма, бессмертник, зверобой и другие аптечныежелчегонные чаи, в этих чаях сразу несколько желчегонных травок изаваривать удобно в пакетиках),,, и для печени полезно и в первуюочередь разжижает желчь,,, так как камни могут снова образоваться впротоках.

Буду жить19.01.2010 23:59

Я сделала операцию два года назад и уже забыла.Ем и пью все вподряд.

рожСимакова21.01.2010 11:07

Сегодня купила желчегонный чай.И как часто и долго его пить?

Литвинова21.01.2010 12:51

Тем людям, у которых удален желчный пузырь, необходимо пожизненно поддерживать печень. Очень хорошо это делать Лецитином. Только Лецитин, Лецитину рознь. Если Лецитин в гранулах или в порошке, то это уже нечто другое. Спирт тоже можно сделать твердым, только во внутрь его принимать уже нельзя. Точно так же и Лецитин. Очень нужно над маслом сильно поиздеваться, чтобы масло превратить в нечто твердое. Есть Лецитин, в котором больше растительного масла, чем самого Лецитина. Рекомендую 100%-й Лецитин, компанииNSP. Лецитин содержится в каждой клетке организма, выполняя очень важные функции. Он улучшает функционирование мозга. Обеспечивает роддержку нервной системы. Входит в состав нервных оболочек и волокон, легочной ткани, клеток печени, эндокринной, половой и иммунной систем. Лецитин снижает риск ожирения печени, улучшает метаболизм жиров. Улучшает уровень холестерина и жирных кислот в крови. Повышает усвоение витаминов A,D,Е,K в кишечнике. Этот Лецитин имеет высший в мире фарм. стандарт

Литвинова21.01.2010 13:10

Очень рекомендую всем, у кого есть проблемы с камнями в желчном или уже удален желчный, принимать Лецитин. Правда качественного Лецитина в аптеках практически нет. Есть Лецитин в порошке или в гранулах-это уже не Лецитин. Этож как нужно поиздеваться над маслом, чтобы превратить его в твердое состояние. Спирт тоже можно сделать твердым, только принимать его во внутрь уже нельзя. Есть Лецитин, в котором огромное количество другого растительного масла, а самого Лецитина мизер. Рекомендую 100%-й очень качественный Лецитин, компанииNSP. Сертифицирован по высшему в мире фарм. стандартуGMP. Этот Лецитин, при длительном применении разьягчает камни, идет обтаивание камней и их исчезновение. Он разжижает желчь. Лецитин улучшает функционирование мозга. Питает нервную систему. Входит в состав нервных волокон и оболочек, легочной ткани, клеток печени,эндокринной, половой и иммунной систем. Снижает риск ожирения печени, нормализует уровень холестерина и жирных кислот в крови. В упаковке 170 капсул.

Спасибо вам за совет,,, но я например БАДы не принимаю. Так ка БАД позиционируетсебя не как лекарство а как добавка к пище, и и Роспотребнадзор иУкрпотребнадзор не ведет жесткую проверку БАД.

рожСимакова21.01.2010 15:22

попила сегодня чай желчегонный,какой то дисконфорт ,горечь в горле.у меня с камнями такого не было.Это так должно может быть в первые приёмы?Кто знает?

Фёдорова21.01.2010 19:55

Таля Кологривова …А подскажите пожалуйста, у Вас тоже камни были и растворились? На ком это средство проверенно? И где его можно купить (не подделку)? Как применять?

Таля написала про препарат для тех у кого уже удален желчный,, применять его для потдержки печени,,, кстати про тот препарат который она пишет, это БАД

Фёдорова22.01.2010 19:03

Светлана Швецова (Оле…- Подскажите Светлана что такое БАД?….. Откуда у вас познания такого глубокого плана в этой области? Вы медик? (всех консультируете?)…..Я внимательно читала, Таля пишет и про камни, что Лецитин их размягчает и тп……

Фёдорова22.01.2010 19:04

Я так поняла что не только камни в печени но и в желчном тоже…..

Нет Анна я не медик,,, но с БАДами и так все понятно,,, все знают, что БАД, это не лекарство, соответственно он лечить не может,, БАД — это добавка к пище,, может быть если не подделка, то поможет для иммунитете ( по типу витамин), но уж ни как не лечат БАДы серьезные болезни, в том числе не растворяют камни. А советы даю, только те которые знаю, то что нужно пить желечегонные средства после операции, так это вам любой врач скажет,,. у прооперированного человека предрасположенность к камне образованию остается,, камни снова могут образоваться в протоках. Предупреждала о последствиях которые могут быть если вовремя не прооперироваться, о них я знаю не по наслышке,у меня мама не сделала вовремя операцию,, последствия есть и серьезные, и знаю, что в желчном кани растворяются лишь одного вида, и уж точно никакого самолечения, растворять только под наблюдением врача,,,. чистка печени вообще не допустима, если есть камни в желчном пузыре.

Буду любить22.01.2010 20:31

Скажите, пожалуйста, после операции по удалению желчного пузыря, можно пить желчегонные средства?

да же не можно,, а нужно.
Неужели вам этого ваш врач не сказал???

Irina Kyshni24.01.2010 06:48

У моей 10 летней дочери камень 10 мм в желчном пузыре, обнаружили случайно, не беспокоит. Врачи говорят, что пока нужно только наблюдать.У кого-то из детей было такое?

рожСимакова25.01.2010 15:45

Я живу в Германии и тут мне делали операцию,и мне доктор сказал,чтобы я первые 3 дня после больницы не ела солёные огурцы,фасоль и яйца.Ни какой диеты .И всё,и на этом все рекомендации.А вы удивляетесь.Если люди спрашивают,значит незнают.

Буду любить25.01.2010 22:47

Сегодня 25 января в телепередаче » Малахов +» специалисты не рекомендовали пить желчегонные средства, после удаления желчного пузыря.А вот диету все-таки надо соблюдать. И наблюдаться у врача, проверять сахар и холестерин в крови периодически.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 — 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

Форум помощи больным людям — инвалидам, онко и ВИЧ больным.

Источник