Майя гогулан желчный пузырь
Пить по 1 стакану свежего сока капусты за 30 мин до еды в течение месяца при холецистите.
Заваривать кукурузные рыльца и пить как чай. Курс лечения 6 месяцев.
Смешать 0,5 стакана капустного рассола и 0,5 стакана сока свежих помидоров, выпивать после еды в течение дня за 3 раза.
Черную редьку есть в салатах (без сметаны), пить сок черной редьки с медом (по вкусу) при заболеваниях печени и желчного пузыря.
Смесь 1: ромашка (2 части), валериана (2 части), спорыш (1 часть), кукурузные рыльца (3 части), мята (1 часть), тысячелистник (1 часть), крапива (1 часть), тмин (1 часть), фенхель (1 часть). 1 ст. л. смеси этих трав поместить в термос и залить на ночь 1 стаканом кипятка. Утром процедить и остудить. Принимать за 30 мин до еды по 1/3 стакана.
— Смесь 2: цветки бессмертника песчаного, трава спорыша, трава зверобоя — по 200 г; березовые листья, кора крушины, листья крапивы двудомной, плоды шиповника — по 100 г. 1 ст. л. измельченной смеси заварить 300 мл кипящей воды, кипятить 5 мин, настоять в термосе в течение 4 ч. Пить в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день за 15–20 мин до еды.
Дискинезия желчевыводящих путей
При дискинезии желчевыводящих путей рекомендуется:
— соблюдать правила сочетания продуктов и физиологические циклы пищеварения;
— ежедневно съедать по 1 зубчику чеснока утром и на ночь;
— из трав полезны: зверобой (его следует добавлять по щепотке в сбор к травяным чаям), одуванчик (добавлять в салаты), земляника (употреблять в свежем виде), а также листья земляники, которые можно сушить и заваривать как чай.
Желчнокаменная болезнь
Причиной желчнокаменной болезни является прежде всего употребление вареной пищи. Любой продукт, который подвергают тепловой обработке, в организме превращается в соль щавелевой кислоты. Чтобы не допустить этого, вареный продукт надо употреблять с «живым», «сырым», с зеленью и овощами. Необходимо к каждой порции вареного продукта добавлять сырые овощи, которых должно быть в 3 раза больше. Это станет хорошей профилактикой образования камней и отложений солей в организме.
Для лечения желчнокаменной болезни рекомендуются следующие средства.
— Смешать 1/2 стакана оливкового масла и 1/2 стакана сока грейпфрута или лимона. Пить на ночь, не раньше чем через час после еды. Перед приемом смеси сделать очистительную клизму. После приема лечь в постель на правый бок, подложив под бок теплую грелку. Утром повторить клизму.
— Заготовить 0,5 л оливкового масла и 0,5 л тщательно процеженного лимонного сока. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 6 ч до лечения. Пить по 4 ст. л. оливкового масла и немедленно запивать 1 ст. л. лимонного сока. Повторять процедуру через каждые 15 мин. Когда весь остаток оливкового масла будет выпит, залпом выпить весь лимонный сок. В процессе приема возможна отрыжка маслом.
— Свежие соки плодов абрикоса, персика, а также смеси соков моркови, свеклы, огурца.
— При камнях в желчных протоках оливковое масло нужно принимать за полчаса до еды, сначала по 1/2 ч. л., постепенно увеличивая дозу до 1/2 стакана. Оливковое масло и сок лимона или грейпфрута не только ликвидируют застой желчи, но и способствуют выходу камней и песка.
— Прокрутить в мясорубке, овощерезке или соковыжималке 4 лимона с цедрой, соединить сок и цедру с медом (1:1). Выпить весь состав с травяными чаями — из листьев шиповника, черной смородины, суданской розы, малины, мяты, шалфея, сныти и т. д. (в составе сбора или по отдельности) — в течение дня. Курс лечения при желчнокаменной болезни и любых отложениях солей щавелевой кислоты — 30–45 дней.
— Растворению камней способствует лимон с медом или фруктозой по следующей схеме: 1 лимон (1-й день), 2 лимона (2-й день), 3 лимона (3-й день) и т. д. до 15 дней (т. е. 15 лимонов, перетертых с медом) и травяные чаи. Затем снова: 15,14, 13,12,11, 10 и так до 1 лимона. Растворяются любые отложения и камни. При этом, разумеется, надо соблюдать законы полноценного питания: есть, когда хочется, и немного.
Мед, лимон и травяные чаи сами по себе хорошая еда и требуют лишь небольшого дополнения пищей, богатой аминокислотами: орехи, творог с овощами или морские продукты, мясо, если вы не можете от него отказаться, «живые каши», кислое молоко, творог.
— Способствуют выведению камней кукурузные рыльца: 30 г на стакан кипятка, настоять 20–30 мин. Принимать по 1 ст. л. 6 раз в день.
— Для удаления камней из желчевыводящих путей применяют отвары сухой травы и корня одуванчика.
— При ослаблении функции желчного пузыря в течение всего летне-осеннего сезона включайте в рацион свежие огурцы.
Фитотерапия при желчнокаменной болезни
— Смесь: листья мелиссы, листья мяты, цветки ромашки. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка и настоять 30 мин. Принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день за 20 мин до еды.
— Смесь: трава чистотела, листья мяты. 1 ст. л. Смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 мин, принимать по 3/4 стакана утром и вечером.
— Смесь: спорыш, хвощ полевой, цветки ромашки, плоды шиповника — по 200 г; трава почечного чая, трава крапивы двудомной — по 100 г. Все листья, траву и цветки измельчить, смешать. 2 ст. л. сбора заварить в 500 мл кипящей воды, настоять в термосе 6 ч. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой в теплом виде.
Цирроз печени
Для профилактики цирроза печени необходимо:
— полностью исключить любые, даже самые малые, дозы алкоголя;
— ограничить или исключить совсем продукты из белой муки, картофеля (цирроз печени может возникнуть и от перегрузки крахмалом);
— слой из цветков одуванчика засыпать слоем сахарного песка, повторить, поставить на 1–2 недели под пресс в темное холодное место. Употреблять с разными настоями или чаем вместо варенья.
На ранних стадиях цирроза печени особенно полезно:
— в листовые и травяные чаи добавлять крапиву;
— употреблять смесь соков: моркови и томатов, моркови и шпината в соотношении 10:6; морковный, свекольный, огуречный в соотношении 10:3:3, пить вместо еды или в добавление к еде, но отдельно от твердой пищи в промежутках (сок, затем перерыв 30 мин, далее — твердые продукты, требующие пережевывания). Тщательно пережевывать;
— применять смеси трав — зверобоя, цветков пижмы, тысячелистника, цветков ромашки, корня лопуха, плодов шиповника, листьев шалфея, корня девясила, горца птичьего, череды.
1 ст. л. смеси залить стаканом кипящей воды и настоять 30 мин. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды;
— корень цикория, трава хвоща полевого, трава тысячелистника, трава зверобоя. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипящей воды и настоять 30 мин. Принимать по 3/4 стакана 1–2 раза в день за 15–20 мин до еды. (Средство эффективно также при гепатите.)
Причиной болей в области печени может быть дефицит микроэлементов — калия, натрия, реже магния, кальция, фосфора. Правильное, естественное питание, богатое витаминами и микроэлементами, аминокислотами и жирными кислотами, ферментами (энзимами), обычно быстро приводит печень в порядок.
Для снятия болей рекомендуется принять хлористый натрий (1/3 — 1/2 ч. л.). Хлористый калий (1 г) или сульфат магния (2 г) растворить в стакане воды, пить маленькими глотками до исчезновения болей.
Можно пить раствор мела, глицерофосфата кальция (2–3 таблетки), разжевав или растворив их в воде.
Заболевания почек
При заболевании почек рекомендуется:
— не перегружать диету жирной животной пищей и любыми жирами и сахарами. Любая пища, кроме фруктов, должна сочетаться с «живой» естественной пищей (овощами, зелеными листьями, которых всегда должно быть в 3 раза больше); — пить в сутки до 2,5–3 л воды хорошего качества; — постоянно включать в рацион листья одуванчика. Наибольшее количество полезных веществ в листьях одуванчика содержится до цветения. Поэтому собирать их следует в мае — июне (в это же время собирают сныть, крапиву, подорожник, листья березы, липы и других деревьев); — 1 ст. л. смеси корней и травы петрушки залить Стаканом кипятка, настоять 1 ч, процедить. Принимать по 1–2 стакана 2 раза в день. Эфирное масло петрушки обладает выраженным мочегонным действием. Петрушка богата витаминами С, Вд, В12 и многими микроэлементами. Это средство эффективно и при цистите;
При коликах лучше вместо сырых овощей употреблять их свежевыжатые соки (морковь, тыква, капуста, картофель, огурец, помидор).
Липовый цвет, цвет бузины, сушеную малину (или листья малины) и шалфей смешать в равных пропорциях. 2 ст. ложки смеси залить 1 стаканом кипятка и дать настояться под крышкой в течение часа. Пить в теплом виде перед сном.
Смешайте по 1 ст. ложке золототысячника, ромашки аптечной и шалфея, залейте стаканом кипятка. Прикройте стакан крышечкой и дайте настою остыть, затем процедите его. Принимать по 1 ст. ложке 6–7 раз в день.
Съедайте три раза в день за 30 минут до еды 100 г огуречного пюре.
Срежьте листья молодой жгучей крапивы вместе со стеблем, промойте, мелко нарежьте, сложите, не утрамбовывая, в литровую банку и залейте охлажденной кипяченой водой. Дайте настояться 10 часов. Пейте как можно больше этого настоя, добавляйте его в супы, овощные салаты. Это средство не только снимает воспаление слизистой кишечника, но и очищает кровь, обладает успокоительным действием.
Как лечить язву желудка?
Язва желудка – скорее нервное заболевание, чем желудочно-кишечное. Поэтому одного только правильного питания недостаточно. Необходим позитивный настрой, более оптимистичное отношение к жизни. Ниши предлагает курс лечения капустной кашицей.
Снимите с кочана капусты наружные листья, вымойте его и разрежьте наискосок. Мелко порубите отрезанную часть кочана и перед употреблением пропустите через мясорубку. Порубленную капусту можно хранить в термосе 4–5 часов.
Доза зависит от веса. Те, чей вес превышает 56 кг, должны съедать 40 г капустной кашицы. Если вы весите меньше, вам достаточно 30 г. Это количество нужно съедать 3 раза в день, в 9.30–10, 14–15 и 20–21 час. Такой диеты необходимо придерживаться в течение месяца. Кроме капусты, ничего есть нельзя, можно только пить чистую свежую воду.
Прием капустной кашицы должен быть регулярным. Если вы пропустите хотя бы один, то перед тем, как возобновить диету, в течение дня воздержитесь от еды, пейте только воду либо начните курс заново.
Как ускорить растворение и выход камней из желчного пузыря?
Помните, что причиной желчнокаменной болезни является прежде всего чрезмерное увлечение вареной пищей! Разбавляйте каждую порцию вареной пищи сырыми овощами – их должно быть в 3 раза больше.
Свежевыжатые соки лимона и грейпфрута, а также смесь соков моркови, свеклы и огурца. Пейте их в неограниченном количестве.
Оливковое масло. Принимайте его за полчаса до еды по /2 ч. ложки, постепенно увеличивая дозу до 2 ст. ложек. Оливковое масло и упомянутые выше соки не только ликвидируют застой желчи, но и способствуют выходу камней и песка.
Смесь лимона с медом. Пропустите через мясорубку или соковыжималку 4 лимона вместе с цедрой и соедините с медом в пропорции 1:1. Выпивайте это количество смеси в течение дня, запивая ее чаем из листьев малины, черной смородины, плодов шиповника или каркадэ. Курс лечения – 40 дней. Мясо, рыба, яйца, колбаса, мучные и кондитерские изделия (кроме черного хлеба), бульоны, шоколад, сладости, алкоголь и курение должны быть исключены из рациона.
Пища, рекомендуемая при хроническом панкреатите
Следует ежедневно пить цикорий, включить в рацион морскую капусту, а также продукты, богатые кобальтом и никелем, так как именно недостаток этих минералов вызывает нарушения функции поджелудочной железы.
Основными поставщиками кобальта и никеля являются орехи. Но есть нужно натуральные орехи, не прошедшие обработку.
Пища, рекомендуемая при язве желудка и двенадцатиперстной кишки
Капуста, сок капусты, инжир, зеленый чай, бананы, перец всех сортов, миндаль (особенно эмульсия из очищенного ореха с водой) – хорошо при язвах 12-перстной кишки, при гастритах с повышенной кислотностью, миндальное молоко, солодковый корень, морские водоросли, имбирь.
Пища, рекомендуемая при язвенном колите
Свежая рыба (в том числе жирная), морковь, рис коричневый, чеснок, темно-зеленые лиственные овощи.
Пища, рекомендуемая при заболеваниях печени
Улучшению работы печени и скорейшей нейтрализации накопившихся в ней токсинов способствует оптимальный состав незаменимых аминокислот и прежде всего присутствие в них метионина, который содержится в большом количестве в кисломолочных продуктах, рыбе (камбала, тунец, форель, палтус), но не жарьте ее, а варите в овощах – луке, свекле, моркови, зелени, кореньях. Полезны также: фасоль, чечевица, коричневый рис, хлеб цельномолотый, пшено, овес, оливковое масло холодной выжимки, имбирь, мед, яблочный уксус, грейпфруты, тыква, морковь, баклажаны, свекла, морская капуста, калина, черная редька. Черная редька: она способствует очищению желчных протоков. Ешьте ее в салатах, пейте свежевыжатый сок, добавляя мед по вкусу.
Пища, рекомендуемая при камнях желчного пузыря
Овощи, соя, оливковое масло (лучше холодной выжимки), лимоны, сок грейпфрута, фасоль; свежая чистая вода.
Очень важно принимать пищу ТРИ раза в день.
От камней часто помогает освободиться следующий рецепт: 3 ст. ложки оливкового масла с соком лимона или грейпфрута перед сном и утром натощак.
Пища, рекомендуемая при дискинезии желчевыводящих путей
Полезны земляника (ягоды и листья, которые можно заваривать как чай) и одуванчик (молодые листья). Листья одуванчика употребляйте в салатах, предварительно вымочив их 30 минут в воде и просушив. Потом мелко нарежьте, добавьте зелень – петрушку, укроп, ботву редиса или репы и заправьте сметаной или растительным маслом.
Пища, рекомендуемая при запорах
Фасоль, чечевица, яблоки, инжир, сливы, чернослив, коричневый рис, сырые овощи, белая редька, соя, лук, от руби, льняное масло, тыквенные семечки.
Рекомендуется пить больше настоев трав и воды (до 3 л в день).
Пища, рекомендуемая при полипах кишечника
Капуста всех видов, пшеничные отруби (подавляет рост полипов).
Пища, необходимая при образовании газов в кишечнике
Рис коричневый, укроп, чеснок, перец всех сортов, мясо, рыба, имбирь.
Пища, рекомендуемая при поносах
Коричневый рис, зеленый чай, морковь, картофель, бананы, каша.
Пища, рекомендуемая при изжоге
Сырой картофельный свежеприготовленный сок (картофель надо тщательно промыть, но не чистить). Пить 3 раза в день, смешав с водой поровну (по полстакана).
Пища, изгоняющая кишечных паразитов
Инжир, чеснок, белые семечки (тыквенные), ореховое масло.
Пища, необходимая при тошноте, рвоте
Имбирь – /2 ч. ложки, ягодный уксус (1 ч. ложка на 200 мл), лимонный сок.
Как лечить заболевания почек?
При заболевании почек рекомендуется:
• не перегружать диету жирной животной пищей и любыми жирами и сахарами;
• пить в сутки до 2,5–3 л воды хорошего качества;
• постоянно включать в рацион листья одуванчика. Наибольшее количество полезных веществ в листьях одуванчика содержится до цветения.
1 ст. ложка смеси корней и травы петрушки залить стаканом кипятка, настоять 1 ч, процедить. Принимать по 1–2 стакана 2 раза в день. Эфирное масло петрушки обладает выраженным мочегонным действием. Петрушка богата витаминами С, B2, B12 и многими микроэлементами. Это средство эффективно и при цистите.
100 г молодых весенних листьев березы измельчить и залить 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настоять 5–6 ч. Процедить, отжать настой листьев и после отстаивания перелить, отделив осадок. Принимать по /2 стакана 2–3 раза в день перед едой. Настой очень богат витамином С и весьма полезен при весенних авитаминозах.
Как лечить почечнокаменную и мочекаменную болезни?
Помидоры, которые запрещали есть при почечнокаменной болезни, подагре и полиартрите, оказывается, полезны. Они лечат эти болезни, если их употреблять правильно: сырыми в сочетании с чесноком, любой зеленью и другими овощами – перцем, хреном, зеленым горошком (но неконсервированным), свежей капустой, редькой, луком, кабачками, баклажанами, зеленым перцем.
При камнях в почках и мочевом пузыре в тибетских медицинских трактатах рекомендуется использовать настойку чеснока, блюда из спаржи.
Для растворения почечных камней и песка следует:
• включить в рацион редьку (помогает при почечных болях);
• пить сок редьки с медом в пропорции 1:1 (в незапущенных случаях);
• пить отвар сырых семян гороха (вареный горох есть нельзя).
Пища, рекомендуемая при камнях в почках
• Коричневый рис – блокирует процесс образования камней;
• соя – растворяет камни;
• арбузы, овощи, фрукты, каши из пшена, перловки, цельномолотое пшеничное зерно, рыба.
Не следует пить кока-колу, апельсиновый сок. Больше пейте чистой свежей воды (до 2,5–3 л ежедневно). Не ешьте сладостей.
Пища, рекомендуемая в качестве мочегонного средства
Через 2 ч (примерно в 15 ч дня) — стакан чая из трав (тех, что были указаны выше) или стакан морковного сока.
Двумя часами позже: стакан сока или чая.
Ужин: то же, что на завтрак (блюдо Горена), или стакан смеси: 3/4 стакана томатного сока, 1/4 стакана капустного сока и 50 — 100 г творога без соли или блюдо Бирхера-Беннера (см. приложение, с. 455).
Перед сном: пить смесь успокоительных трав.
На ночь рекомендуется поставить две клизмы: одну — небольшую — очистительную (400 г теплой воды с добавлением 2-х ч. л. лимонного сока, если лимон хорошо-переносится) и сразу же — другую клизму (1 литр теплой воды и 1 стакан яблочного чая или один из видов чая из трав, которые упоминались выше).
Пациентам, которые в течение дня испытывают голод, предлагается дополнительный чай из трав, соки или йогурт. Можно есть и тертые яблоки или грейпфруты.
Через 2 недели к обеду можно добавить 40–60 г темного ржаного хлеба, но без соли.
В течение первых двух месяцев строго запрещаются: бананы, арбузы, клубника, кокосовые орехи, дыня, лук, красный и зеленый перец, чеснок.
Если больной хорошо себя чувствует в течение 3–4 недель, его можно перевести на более разнообразную диету, дополнив ее картофелем и салатами. Иногда можно попробовать предложить больному картофель и, если болей не было, добавлять его в рацион 1 раз в день (печеный или в мундире, сваренный без соли). Горен считал, что все больные начинают хорошо переносить картофель через месяц лечения.
Через 2–3 или 4 недели к рациону добавляются черная редька, которая является прекрасным проверенным средством против воспаления желчного пузыря, так как Горен считает, что многие больные страдают заболеваниями печени и желчного пузыря.
Он рекомендует есть редьку тертой на мелкой терке, заправленной оливковым маслом, с творогом (желательно домашнего приготовления) или в виде смеси: 1 ст. л. Сока редьки, 1 ст. л. меда и 2–3 ч. л. теплой воды.
М. Горен также рекомендует употреблять хрен в маленьких дозах от 5 до 10 раз в день и сок крапивы, приготовленный перед самой едой. Сок крапивы обладает ценными по лечебными и питательными свойствами (3–4 раза в день по! 50–70 г). Благодаря ему больные получают хорошую порцию хлорофилла при самых минимальных затратах.
Эту диету М. Горен советовал соблюдать в течение нескольких месяцев. Обычно его больные полностью выздоравливали через 6 месяцев и оставались здоровыми, если не возвращались к своим старым привычкам в еде и образе жизни.
Причину неполного успеха в лечении следует искать в том, что больной не выполняет или плохо выполняет назначения, продолжает курить или прибегает к другим терапевтическим средствам.
В последние годы М. Горен предлагал еще более летку и эффективную диету:
— пить в течение 3 недель виноградный сок или насто! замоченного в небольшом количестве теплой воды изюма;
— больным, страдающим одновременно и диабетом, он рекомендовал вместе с виноградным соком и настоем изюма пить натощак сок сырого картофеля и в течение дня — сок сырой капусты по 30–40 F.
Ежедневно перед сном в течение полутора месяцев надо’ ставить клизму (6 стаканов горячей воды и 6 ч. л. лимонного сока), затем пить чай «Милакс».
Еще лучше в течение 3 недель вообще воздерживаться; от всякой пищи, кроме чая из горьких трав.
Однако М. Горен признается, что есть больные, включав? вегетарианцев, которым мало помогают его диеты и диеты, разработанные другими диетологами.
Богатый опыт М. Горена свидетельствует о том, что очень многие люди (их подавляющее большинство) не могут излечиться от разных заболеваний, пока не отказываются от регулярного потребления кофе и чая.
Между различными медицинскими школами, в частности между ортодоксальной и естественной терапией, существуют разногласия. В то же время одну и ту же болезнь можно лечить разными способами. Так, язву желудка лечат диетой, бедной белками, и диетой, богатой протеинами. Многие считают, что белки полезны при повышенной кислотности.
Почему же врачи не могут выяснить, какой метод на самом деле самый лучший?
Дело в том, что в действительности существует определенная взаимосвязь между белками и витаминами в питании человека. Белки не могут усвоиться без витамина С. Витамины, в свою очередь, связаны с наличием минеральных солей (исключая кальций).
Витамины, особенно витамин С, обладают свойствами сберегать белки. Чем больше витаминов в дневном рационе, тем меньшее количество белка требуется для сохранения здоровья, и наоборот: чем больше белка употребляется, тем меньше витаминов остается в организме — все тратится на расщепление белков.
Конечно, все это в определенных пределах и в зависимости от климата, расы, возраста и индивидуальных особенностей человека, с другой стороны, витамины — совсем не простые элементы, как это принято считать. Их нельзя получить в виде таблеток или сиропов. Недостаточно принимать 1–3 витамина для лечения, разве только в определенных случаях, и то в течение короткого времени. Их положительное действие скажется лишь тогда, когда одновременно с ними человек получит много минеральных солей, включая максимум солей кальция.
Профессиональный опыт, понимание индивидуальных потребностей и возможностей человека, учет характера его работы, материальных условий, атмосферы, которая царит в его доме, климата и прежде всего его общего состояния, упитанности, возраста, телосложения, наследственности и характера заболевания — вот весь сложный комплекс, в совокупности определяющий выбор методов лечения и диеты.
Как же сделать правильный выбор?
Как в Европе, так и в Соединенных Штатах и других странах, где принято регулярно есть мясо, можно считать, что 99 из 100 % хронически больных исцелятся, если резко уменьшат потребление белков и соответственно увеличат прием витаминов.
«В том месте, где растет зелень, там и находится ближайшая аптека. Это поистине божественная аптека, дарованная нам Творцом. В ней имеются все необходимые нам витамины, и они щедро отпускаются всем желающим. Там и находятся элементы, успешно заменяющие мясо и рыбу, яйца и сыр. Там прямо из рук Матери-Природы можно получить этот ценнейший компонент, от присутствия или отсутствия которого зависит здоровье или заболевание, сила или слабость, бодрое настроение или депрессия» (М. Горен).
Для хронически больных, для людей, страдающих излишней полнотой, жалующихся на слабость, это 100 %-ное средство для исцеления независимо от возраста и состояния. Запомним, что человеку все же не рекомендуется есть животные протеины: мясо, рыбу, свежее молоко, жиры. Их отсутствие в диете еще никому не повредило.
Лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки по Системе здоровья К. Ниши
1. Шесть правил здоровья наладят хорошую циркуляцию крови, доступ воздуха к каждой клетке любого органа, равновесие в работе всех органов и систем, укрепят вашу нервную систему.
2. Контрастные водные процедуры.
3. Контрастные воздушные ванны.
Гидротерапия и аэротерапия ускорят очищение клеток организма, поднимут уровень его целительных природных сил.
4. Питье настоев трав, богатых витаминами, — шиповника, листьев малины, черной смородины, березы, липы, крапивы, сныти, мяты и т. д. обеспечит организм витаминами, микроэлементами и аминокислотами, а также всеми другими ингредиентами, необходимыми для восстановления, очищения и работы организма.
5. Соки пяти видов овощей одновременно до 7 стаканов в день.
6. Еженедельные 24 — 36-часовые голодания с предварив тельным очищением кишечника.
7. Психологические настрои и конструктивные внушения, положительные эмоции.
Шесть правил здоровья обеспечат исправление подвывихов сместившихся позвонков, которые могут быть первопричиной нарушения в обмене веществ, питании клеток, разрушении всех связей в организме, в том числе и психоэмоциональных, физиологических, информационных и других.