Ленивый желудок лечение форум
| «Ëåíèâûé» êèøå÷íèê…Êàê ñ ýòèì áîðîòüñÿ… | #22657 |
Àâòîð: rbc [ãîñòü] «Ëåíèâûé» êèøå÷íèê… Òàêàÿ ïðîáëåìà…. | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: «Ëåíèâûé» êèøå÷íèê…Êàê ñ ýòèì áîðî… | #22670 |
Àâòîð: Libelle (Î ïîëüçîâàòåëå) Êóïèòå îòðóáè â àïòåêå, çàëèâàéòå êåôèðîì è åøüòå ïî ñòàêàíó â äåíü. Òàê âïîëíå ìîæíî ïîêðûòü íåäîñòàòîê êëåò÷àòêè, êîòîðàÿ ïîìîæåò êèøå÷íèêó îïîðîæíÿòüñÿ âîâðåìÿ. À, ìîæåò, Âû áàíàëüíî íå âûïèâàåòå äîñòàòî÷íî âîäû äëÿ äîëæíîé ðàáîòû êèøå÷íèêà (2 ëèòðà ÷èñòîé âîäû â äåíü, åñëè íåò ïðîáëåì ñ | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: «Ëåíèâûé» êèøå÷íèê…Êàê ñ ýòèì áîðî… | #22671 |
Àâòîð: ׸ðíûé Êîò [ãîñòü] Òî÷íî, ÿ òîæå ñëûøàë, ÷òî âðîäå êàê 1 ðàç â äåíü ýòî õîðîøî. Íî òî ÷òî ó âàñ âîçìîæíî ïðîñòî îñîáåííîñòü îðãàíèçìà. | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: «Ëåíèâûé» êèøå÷íèê…Êàê ñ ýòèì áîðî… | #22676 |
Àâòîð: rbc [ãîñòü] Âîäû ïüþ äàæå áîëåå ÷åì äîñòàòî÷íî. | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: «Ëåíèâûé» êèøå÷íèê…Êàê ñ ýòèì áîðî… | #22679 |
Àâòîð: Mia [ãîñòü] Õëåá «Òèáåò» ïàðó êóñî÷êîâ ñ óòðà. Çäîðîâî ïîìîãàåò | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: «Ëåíèâûé» êèøå÷íèê…Êàê ñ ýòèì áîðî… | #22691 |
Àâòîð: Äàíèë [ãîñòü] 1-3 ðàçà â äåíü õîäèòü â òóàëåò — ýòî íîðìà À 1 ðàç â òðè äíÿ íàçûâàåòñÿ ÇÀÏÎÐ ÷àé,êîôå çà âîäó íå ñ÷èòàåòñÿ. Âîäà — ýòî ÷èñòàÿ âîäà. Íàëèòü ñ âå÷åðà ñòàêàí âîäû, à óòðîì åãî âûïèòü è ïðèñåñòü 15-16 ðàç. Ãëàâíîå íå îøèáèòüñÿ! Ïðîáóéòå, äåðçàéòå! | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: «Ëåíèâûé» êèøå÷íèê…Êàê ñ ýòèì áîðî… | #22719 |
Àâòîð: ˸êñà (Î ïîëüçîâàòåëå) Ïîëíîñòüþ ñîãëàñíà ñ Libelle íàñ÷åò îòðóáåé, íî âåäü åùå è ñâåæèå îâîùè: êàïóñòà, ìîðêîâü, è âàðåíàÿ ñâåêëà òîæå ïîìîãàåò. | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: «Ëåíèâûé» êèøå÷íèê…Êàê ñ ýòèì áîðî… | #22724 |
Àâòîð: Áåëêà À êðîìå åäû, åñëè ýòî äåéñòâèòåëüíî «ëåíèâûé» êèøå÷íèê, íóæíî åãî òðåíèðîâàòü, åñòü ñïåöèàëüíàÿ ãèìíàñòèêà, äûõàòåëüíàÿ òåõíèêà, ïîïðîáóéòå: íà âäîõ âòÿãèâàéòå æèâîò, íà âûäîõ — ðàññëàáëÿéòå, íó ýòî íå âñå, êîíå÷íî, ïðè æåëàíèè íàéäåòå. | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: «Ëåíèâûé» êèøå÷íèê…Êàê ñ ýòèì áîðî… | #22731 |
Àâòîð: 1 [ãîñòü] Ïåéòå ñâåæèé êåôèð è 5-6 ÷åðíîñëèâîê êàæäûé äåíü è çàïîðîâ íå áóäåò. ×åðíîñëèâ, âîîáùå ñàìîå ëó÷øåå âêóñíîå ñëàáèòåëüíîå. | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: «Ëåíèâûé» êèøå÷íèê…Êàê ñ ýòèì áîðî… | #22744 |
Àâòîð: Libelle (Î ïîëüçîâàòåëå) Îé, èçâèíèòå çà ýìîöèè, íî ÷åðíîñëèâ — ýòî ïðîñòî êëàññ! Êóïèòå çíàåòå êàêîé — íà ëîòî÷êàõ â ìàãàçèíàõ «Ìîñêîâñêèé», «Ìîíåòêà», «Çâåçäíûé», ãäå ïðîäàþò îðåõè è ñóõîôðóêòû. Îí êðóïíûé è äîñòàòî÷íî ìÿãêèé. 14 ðóáëåé çà 100 ãðàìì. Ýòî äàæå ïðîñòî î÷åíü-î÷åíü âêóñíî! | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: «Ëåíèâûé» êèøå÷íèê…Êàê ñ ýòèì áîðî… | #23122 |
Àâòîð: NN100 [Ñîîáùåíèå óäàëåíî ïîëüçîâàòåëåì 08.05.2007 00:01] | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: «Ëåíèâûé» êèøå÷íèê…Êàê ñ ýòèì áîðî… | #23156 |
Àâòîð: rbc [ãîñòü]  âûõîäíûå ÷èòàëà êàêóþ-òî êíèãó ïî ìåäèöèíå. Òàì íàïèñàíî, ÷òî ó êàæäîãî ÷åëîâåêà ñâîé ðèòì, ÷òî íåêîòîðûå ìîãóò õîäèòü â òóàëåò äâà ðàçà â äåíü, à íåêîòîðûå — ðàç â äâà äíÿ, è ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ íîðìàëüíî. Íó òî åñòü òàì íàïèñàíî, ÷òî íå íàäî ïî ýòîìó ïîâîäó ñèëüíî áåñïîêîèòüñÿ, îáìåí âåùåñòâ ó | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: «Ëåíèâûé» êèøå÷íèê…Êàê ñ ýòèì áîðî… | #23188 |
Àâòîð: Ëîõìàòàÿ [ãîñòü] êîíå÷íî, ó êàæäîãî îðãàíèçìà åñòü ñâîè îñîáåííîñòè, íî åñëè ðàíüøå ó âàñ áûëî ïî÷àùå, òî ñòîèò ïðèñìîòíðåòüñÿ ê äèåòå. âî-ïåðâûõ, íå íàëåãàéòå íà «áûñòðóþ» åäó — ÷èïñû, ñóõàðèêè. Ñòàðàéòåñü ïèòàòüñÿ íîðìàëüíî (ïîëíîöåííûé îáåä). Óïîòðåáëÿéòå áîëüøå ïðîäóêòîâ, ñîäåðæàùèõ êëåò÷àòêó — õëåá | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
| Re: «Ëåíèâûé» êèøå÷íèê…Êàê ñ ýòèì áîðî… | #23202 |
Àâòîð: zzz [ãîñòü] Ñ óòðà íàòîùàê êèïÿòêà ñòàêàí…íó íå êèïÿòêà êîíå÷íî à ãîðÿ÷åé âîäû….ïðîâåðÿë..ðàáîòàåò | |
Îòâåòèòü | Ïîäåëèòüñÿ: | |
Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà ýòó æå ñòðàíèöó)
 Lira111 Автор темы №0 | 13.04.2014-18:49 | Добрый день!Прошу советов,мнений у специалистов,которые сталкивались с подобным.Мне 26,девушка.С детства страдаю комплексами,по натуре вспыльчивая и обидчивая.Никогда серьезных проблем со здоровьем не было.Но вот 2 года назад случился значительный срыв ЖКТ,все анализы практически в норме.диагнозы сводятся к СРК,дисбактериозу,функциональным и прочим псевдоболезням.Лечений было масса,толку нет.пробывала обращаться и к психотерапевтам,но увы и там промах.В теории я понимаю,что это такое-функциональное нарушение пищеварения,но на практике не знаю как с этим бороться.А это значительно ухудшило качество жизни.Боюсь уйти в глубочайшую депрессию и не знаю как все это преодолеть.Буду рада любому мнению и надеюсь на помощь! |
Алекс г. Москва №1 | 13.04.2014-18:55 | диета, бактерии, минералочка и хорошее натроение |
 Lada77 №2 | 13.04.2014-18:57 | Хотите попугаться?Посмотрите до конца видео.. |
| Lira111 Автор темы №3 | 13.04.2014-19:00 | диета, бактерии, минералочка и хорошее натроение[/quote] Все это пройдено!) |
| Sovunya №4 | 13.04.2014-19:08 | Здравствуйте,Лира! Мне знакомо,что вы пишете. После тяжелых событий,связанных со смертью мамы,у меня была такая же проблема. Функциональные нарушения,правда,были настолько сильными,что гастроэнтерологи хотели положить в стационар под капельницы. Не помогали ни диеты,ни дорогущие гастро-препараты,ни антибиотики,ни даже транквилизаторы. Я скажу честно,не надеялась уже на выздоровление,но снова начала психотерапию. И все прошло. Так что надо не «пробовать обращаться» к психотерапевту,как вы написали,а начинать серьезно работать,и ваша проблема уйдет. И вот такой вопрос- что сейчас такое происходит в вашей жизни,что вы не можете это вынести(это психологическая причина вашего состояния)? |
 Коломиец Татьяна Сергеевна г. Красноярск №6 | 13.04.2014-19:08 | №0 | Lira111 писал(а): Из своего опыта. Пришлось в конце-концов истребить патологических лгунов из своей жизни. Мне тут уже несколько раз помощь предлагали на форуме. Пока отказываюсь. Токсичные люди плохо влияют на ЖКТ. Обрати внимание, после общения с кем всё обостряется? |
 Маша г. Ростов-на-Дону Бан №7 | 13.04.2014-19:10 | №3 | Lira111 писал(а): Все это пройдено!)[/quote]Всегда хорошее настроение, Вы довольны своей жизнью и никаких стрессов? |
| Lada77 №8 | 13.04.2014-19:19 | Там в видео есть фрагментик как постоянные стрессы способствуют сужению кишки.. |
| Lira111 Автор темы №9 | 13.04.2014-19:20 | №4 | Sovunya писал(а): Спасибо за отклик,Sovunya.Дело в том,что в моем городе особо нет приличных психотерапевтов.Да и средства не позволяют,к сожалению обратиться к таковым.Была в центре пограничного состояния,но там уж очень все примитивно. №4 | Sovunya писал(а): Да у меня всегда какие-то проблемы в жизни.Одна сплошная черная полоса.постоянно какие-то срывы.По ЖКТ конкретный срыв произошел,после глубокого разочарования в МЧ.Все проявилось тоже очень резко и сильно.Постоянное распирание в желудке,переливы,урчание.Врачи умудрились мне липить и ХП,но по анализам я здоровый человек.Однако около года я жутко мучалась,вес скатился до 45 кг,не могла нормально питаться,хотя аппетит превосходный.такое ощущение,что какие-то психологические проблемы просто спроецировались в физические.Я и так не особо уверенна в себе,а сейчас так вообще живу как-будто наполовину. |
 Алексей Михальский Психолог, Супервизор, Клинический семейный кпн г. Москва 257 консультаций №10 | 13.04.2014-19:24 | №9 | Lira111 писал(а): Ищите, нужно, квалификация «врач-психотерапевт» должна быть. Что для Вас значит «приличный», из кого выбираете? С этим определиться Вам здесь помогут. |
| Маша г. Ростов-на-Дону Бан №11 | 13.04.2014-19:24 | №9 | Lira111 писал(а): так оно и есть. |
| Lira111 Автор темы №12 | 13.04.2014-19:26 | №6 | Коломиец Татьяна Сергеевна писал(а): В том то и дело,что не могу выявить прямой закономерности.Все это на постоянной основе.И я сконцентрировалась на них и погрузилась почти полностью.В последние полгода меня неплохо вытащила гомеопатия и иглоукалывание,но к сожалению,проблему это не решило.И треннингами я занимаюсь переодически.Но просто уже не знаю в каком направлении двигаться.Пытаешься ухватиться за все,а не получается ничего. |
| Lira111 Автор темы №13 | 13.04.2014-19:33 | №10 | Михальский Алексей Владимирович писал(а): Приличный-это значит,который проникнется проблемой и поможет в ее решении.В теории я и сама понимаю,что там происходит в моем организме.В центре пограничного состояния квалифицированные врачи мне не попались. |
| Sovunya №14 | 13.04.2014-20:19 | №9 | Lira111 писал(а): Ну,Лира,тогда живите и мучайтесь,что еще тут можно сказать(.Из вашей ситуации терапия единственный выход. №9 | Lira111 писал(а): Причину вы уже знаете,можете здесь выбрать специалиста и создать демо-тему.Это бесплатно. |
| Lada77 №15 | 13.04.2014-20:21 | А кроме проблем в ЖКТ еще проблемы есть?Головные боли, например? |
| Lada77 №16 | 13.04.2014-20:23 | Если у вас дисбактериоз, который мешает вам сильно..То каши хорошо крепят..;)А уж перловочка…ууу..;) №9 | Lira111 писал(а): если изменения физические то и лечить их надо соответственно.. |
| Lira111 Автор темы №17 | 13.04.2014-20:29 | №14 | Sovunya писал(а): Я это понимаю.Я пытаюсь на данный момент найти выход из ситуации.Поэтому и прошу советов здесь.Мне очень ценно мнение людей,которые проходили подобное.Вот, например, вы можете поделиться своим опытом?Вам помог психотерапевт? |
| Lira111 Автор темы №18 | 13.04.2014-20:32 | №16 | Lada77 писал(а): )))Дисбактериоз-это уже следствие.Меня беспокоит вздутие в эпигастрии.Постоянное урчание и отрыжка.проще говоря функциональная диспепсия.Абсолютно все равно,что я съем)Каши очень люблю и ем часто) |
| Sovunya №19 | 13.04.2014-20:34 | №17 | Lira111 писал(а): Я и поделилась своим опытом. Да,мне помог только психотерапевт,но нашла я своего специалиста не сразу,и кстати благодаря этому форуму. |
| Lira111 Автор темы №20 | 13.04.2014-20:39 | №19 | Sovunya писал(а): Здесь я так поняла нельзя рекомендовать специалистов?Хотелось бы побольше информации.Я здесь новичок.не знаю пока с чего начать. |
| Lira111 Автор темы №21 | 13.04.2014-20:41 | №15 | Lada77 писал(а): Головные боли-редко.Я гипотоник.ВСД есть.Руки, ноги всегда холодные.Бывают ПА.Но я особо на них не заморачиваюсь. |
| Sovunya №22 | 13.04.2014-20:42 | №20 | Lira111 писал(а): Пока почитайте на форуме другие темы,по поиску найдите или методом тыка. Почитайте ответы специалистов,посмотрите,какие на душу лягут,так и выберете. №21 | Lira111 писал(а): Это невроз называется,а не ВСД). Про невроз тоже почитайте на форуме. |
| Lada77 №23 | 13.04.2014-20:48 | Ну вот я прочитала буквально сейчас что для лечения функциональной диспепсии рекомендуется и Психотерапия и антидепрессанты Согласно данным современных исследований, будучи во многом психологически обусловленным состоянием, функциональная диспепсия хорошо поддается психотерапевтическому лечению. В частности, применение техник релаксации, а также гипноза и когнитивной терапии под руководством психотерапевта устраняет симптомы болезни и предотвращает их появления в будущем в подавляющем большинстве случаев. Наверное от этого надо отталкиваться.. |
| Lira111 Автор темы №24 | 13.04.2014-20:48 | №22 | Sovunya писал(а): Я уже пробежалась по темам.Похожего практически нет.Здесь советуют очные приемы. |
| Sovunya №25 | 13.04.2014-20:55 | №24 | Lira111 писал(а): Если человек очень сильно хочет выздороветь,то ему и демо-консультация поможет. Я и на очную ходила,но по другим вопросам. |
Литвинова Оксана Николаевна Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ практик-результат г. Москва 861 консультация №26 | 13.04.2014-21:01 | Здравствуйте! №0 | Lira111 писал(а): Как это: |
| Lira111 Автор темы №27 | 13.04.2014-21:11 | №25 | Sovunya писал(а): Спасибо вам,Sovunya.Если не трудно,не покидайте меня)Буду рада,если поможете мне мудрым советом. №26 | Литвинова Оксана Николаевна писал(а): Здравствуйте!Мешает в большей степени.Я комплексую сильно и не могу расслабиться в неформальной обстановке,поскольку мои проблемы с ЖКТ слышат и окружающие.так же проблемы и с противоположным полом.Для девушки это большой стресс.Замкнулась в себе еще больше,наверное. |
| Sovunya №28 | 13.04.2014-21:13 | №27 | Lira111 писал(а): Пожалуйста:). Спрашивайте,помогу,чем смогу). №27 | Lira111 писал(а): Смотрите,сильный срыв произошел после разочарования в МЧ,а теперь получается,что организм вам сам помогает больше не общаться с парнями(т.е.не разочаровываться). Подсознание всегда хочет только хорошего,просто способы находит довольно специфичные. |
|
Литвинова Оксана Николаевна Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ практик-результат г. Москва 861 консультация №29 | 13.04.2014-21:16 | №27 | Lira111 писал(а): А чаще всего эти проблемы когда возникают? В какой обстановке и каком окружении? |
| Lira111 Автор темы №30 | 13.04.2014-21:18 | №28 | Sovunya писал(а): Я общаюсь с парнями.Только теперь стала более скованна,посколько постоянно приходиться думать о желудке.Остаться наедине с МЧ,так это вообще для меня теперь что-то немыслимое.раньше я тоже комплексовала.я недовольна своей внешностью,всегда стеснялась парней,общения с ними,а теперь так вообще не знаю как расслабиться.Все внутри зажато в узел(( |
|
Литвинова Оксана Николаевна Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ практик-результат г. Москва 861 консультация №31 | 13.04.2014-21:22 | №30 | Lira111 писал(а): А если о желудке не придется думать, тогда о чем будете думать? |
| Lira111 Автор темы №32 | 13.04.2014-21:23 | №29 | Литвинова Оксана Николаевна писал(а): Они меня преследуют постоянно вот уже 2 года,стоит мне проснуться.Желудок внутри зажат в тиски.В течении дня я чувствую массу разных симптомов.Если компания шумная,то я особо не парюсь,но если нахожусь в тишине,то меня всю дергает от дискомфорта внутри. |
| Lira111 Автор темы №33 | 13.04.2014-21:27 | №31 | Литвинова Оксана Николаевна писал(а): Тогда буду думать о своем будущем,планировать,действовать.Я вообще неприемлю хоть какого-то дискомфорта в теле.Раньше так активно занималась спортом.Практиковала йогу.А сейчас какая-то ограниченная жизнь стала.Такое ощущение,что что-то меня держит и не дает развиваться и идти к намеченным целям. |
|
Литвинова Оксана Николаевна Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ практик-результат г. Москва 861 консультация №34 | 13.04.2014-21:28 | №32 | Lira111 писал(а): т.е. 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году? |
|
Литвинова Оксана Николаевна Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ практик-результат г. Москва 861 консультация №35 | 13.04.2014-21:29 | №33 | Lira111 писал(а): Выходит или СКР или будущее? |
|
Литвинова Оксана Николаевна Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ практик-результат г. Москва 861 консультация №36 | 13.04.2014-21:30 | №33 | Lira111 писал(а): если представить это что-то или кто-то в виде образа? То что это будет? |
| Lira111 Автор темы №37 | 13.04.2014-21:30 | №34 | Литвинова Оксана Николаевна писал(а): Ну да.Именно так) №34 | Литвинова Оксана Николаевна писал(а): Было по другому раньше. |
| Lira111 Автор темы №38 | 13.04.2014-21:34 | №36 | Литвинова Оксана Николаевна писал(а): Это комната,из которой нет выхода. |
 Реуцкая Инга Геннадьевна Психолог, Супервизор г. Саратов 168 консультаций №39 | 13.04.2014-21:37 | №21 | Lira111 писал(а): Это всё очень может быть связано: и проблемы ЖКТ, и ПА. Есть специалисты, которые работают он-лайн. Демо-консультация, на мой взгляд, разве что снимет немного напряжение. |
| Sovunya №40 | 13.04.2014-21:37 | №33 | Lira111 писал(а): Будто про себя читала:). Очень знакомо. |
|
Литвинова Оксана Николаевна Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ практик-результат г. Москва 861 консультация №41 | 13.04.2014-21:47 | №38 | Lira111 писал(а): И как вы в ней оказались? |
| Lira111 Автор темы №42 | 13.04.2014-21:47 | №39 | Реуцкая Инга Геннадьевна писал(а): Я этим и занимаюсь.2 раза в день.не могу пока усмирить поток мыслей в своей голове.Очень трудно концентрироваться на чем-то одном. №40 | Sovunya писал(а): Причем как только меня что-то вдохновляет и хочется идти вперед к намеченной цели,так сразу появляются какие-то барьеры и припятствия!ЖКТ меня вообще основательно выбил из колеи. |
|
Литвинова Оксана Николаевна Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ практик-результат г. Москва 861 консультация №43 | 13.04.2014-21:55 | №42 | Lira111 писал(а): А раньше, до СКР, что мешало идти к цели? |
| Lira111 Автор темы №44 | 13.04.2014-22:00 | №41 | Литвинова Оксана Николаевна писал(а): Оказалась в ней,когда с желудком начались проблемы.Боюсь лишнее движение сделать.Внутри все как на пружинках.Физически ощущаю там колоссальный дискомфорт. №43 | Литвинова Оксана Николаевна писал(а): Мешала неуверенность в себе и своих силах. №43 | Литвинова Оксана Николаевна писал(а): Цель-это гармония с собой.Мне хочется,чтоб все задуманное легко получалось. |
 Кристина №45 | 13.04.2014-22:02 | Вздутие — убеждения, противоречащие друг другу, постоянные сомнения, колебания, желание совместить несовместимое. И еще по СРК: «Синдром раздраженного толстого кишечника. Осюда: |
| Lira111 Автор темы №46 | 13.04.2014-22:09 | №45 | Кристина писал(а): Это все практически про меня) |
| Sovunya №47 | 13.04.2014-22:18 | №44 | Lira111 писал(а): №44 | Lira111 писал(а): Оказались в той комнате раньше,а желудок потом уже подтянулся. Если в неуверенности своей признаться было трудно,то теперь есть хорошая причина- проблемы с желудком. Вот так болезнь и стопорит наши цели и движение. |
|
Литвинова Оксана Николаевна Психолог, КЛИНИЧЕСКИЙ практик-результат г. Москва 861 консультация №48 | 13.04.2014-22:19 | №44 | Lira111 писал(а): А если будет получаться, но тяжело? Напрягаться придется? |
| Реуцкая Инга Геннадьевна Психолог, Супервизор г. Саратов 168 консультаций №49 | 13.04.2014-22:21 | №42 | Lira111 писал(а): Пишите их. Раз в день по 15 минут. По |
