Лечения лекарственными растениями желудка лекарственными растениями
Болезням ЖКТ подвержены все возрастные группы населения — взрослые, дети, пожилые. Поэтому возникла необходимость в применении препаратов, имеющих минимальное количество противопоказаний и ограничений. Такими средствами являются фитопрепараты из лекарственных растений. В народной и официальной медицине применяются травы для пищеварения. В лечении и профилактике патологий ЖКТ используют травы для желудка и травы для кишечника.
Основные заболевания желудка
Патологии желудка различаются по патогенетическим и клинико-морфологическим проявлениям. К ним относятся:
- гастриты, в т. ч. атрофический;
- гастродуоденит;
- гастроэнтерит;
- гастропарез;
- диспепсия;
- пилороспазм;
- пилоростеноз;
- полипы;
- язва;
- рак.
Болезни могут быть вызваны:
- Helicobacter pylori;
- пищевыми аллергенами;
- интоксикацией: алкогольной, тяжелыми металлами;
- погрешностями питания;
- инфекционными заболеваниями: вирусным гепатитом, брюшным тифом, дизентерией;
- нарушением метаболизма;
- нейрогенными и наследственными факторами;
- вредными привычками и др.
При лечении пищеварительной системы необходимо воздействовать не только на причину заболевания (его патогенетические процессы, симптомы), но и корректировать уровень секреции ферментов, пищеварительных соков, устранять обменные дисфункции, активизировать восстановительные и репаративные процессы.
Сложность терапии болезней желудка в том, что в патологический процесс вовлекаются смежные органы ЖКТ и гепатобилиарной системы. Дисфункция желудка приводит к следующим заболеваниям:
- дискинезии желчевыводящих путей;
- холециститу и холангиту;
- желчнокаменной болезни;
- гепатиту;
- панкреатиту;
- циррозу печени;
- демпинг-синдрому;
- инфаркту кишечника;
- рефлюксной болезни и т.д.
Препараты, используемые в терапевтической схеме, должны обладать разнонаправленным действием. Лечебные травы полностью отвечают задачам терапии, т. к. каждое растение имеет несколько свойств.
Лечебные травы для желудка и кишечника
Лекарственные травы для желудка и кишечника используются для терапии заболеваний вне обострения и продления ремиссии. Для лечения применяют как отдельные растения, так и кишечный сбор трав. По способу действия их классифицируют на:
- травы от воспаления кишечника: алоэ, алтей, арника, бадан, ромашка, вереск, бузина, дягиль, береза;
- спазмолитические: калина, лабазник, лавр, анис, донник, кориандр;
- при вздутии: душица, дымянка, любисток, майоран, ревень, петрушка;
- стимуляторы моторной функции: ягоды брусники, полынь, листья кассии;
- противомикробные: мыльнянка, осина, орех грецкий, лещина, шалфей, термопсис, татарник;
- обволакивающие: корень алтея, ячмень, лен, купена, крестовник;
- дубильные/вяжущие: березовые и тополиные почки, дубовая кора, кожура плодов граната, корневище кровохлебки, ольховые шишки;
- желчегонные: пижма, кукурузные рыльца, бессмертник, цикорий, ягоды рябины красной, клюква, растительные масла;
- слабительные: кунжут, кассия, капуста, ежевика;
- секретостимулирующие: полынь, инжир, одуванчик, копытень, ясенец, золототысячник, сельдерей, лук, кориандр;
- тормозящие секреторную функцию: дягиль, вахта трехлистная;
- кровоостанавливающие: крапива, кровохлебка, подорожник, тысячелистник;
- репаративные: каланхоэ, алоэ, солодка, коровяк, облепиха, щитовник, эвкалипт;
- седативные: мята, мелисса, шалфей, эстрагон, яснотка, ятрышник, тополь, фиалка трехцветная, пион.
Травы, полезные для желудка, оказывают гастропротективное воздействие благодаря содержанию в них биоактивных компонентов: слизи, пектинов, флавоноидов, азуленов, камедей, дубильных веществ, витаминов, каротиноидов.
Растительные средства антибактериального действия
Для желудочно-кишечного тракта показано применение растений, обладающих бактериальным и бактериостатическим действиями, благодаря высокому содержанию в них фитонцидов, дубильных веществ, природных антибиотиков, фенольных соединений. Они губительно влияют на бактерии, вирусы, патогенные грибки. Такими свойствами обладают:
- лук, чеснок;
- корни аира;
- незрелые плоды абрикоса;
- апельсиновые и гранатовые корки;
- масло виноградных косточек;
- масло душицы;
- сок грейпфрута;
- корица;
- полынь;
- корни солодки;
- семена черной смородины.
При язве желудка в состав сборов обязательно включают растения, обладающие антибактериальными и антимикотическими свойствами. Многие растительные вещества не только губительно действуют на микробные агенты, но и предупреждают их прилипание к слизистой органов ЖКТ.
Болеутоляющие лекарства на основе растений
При болях в желудке применяют растения, оказывающие спазмолитический, успокаивающий, обволакивающий эффекты. Благодаря высокому содержанию слизей обезболивающее воздействие оказывают:
- багульник;
- корень алтея;
- исландский мох;
- семена льна;
- мальва;
- овес;
- липа мелколистная.
Слизь в соединении с водой образует пленку, покрывающую слизистую органа и обладающую защитными свойствами, ускоряющую регенерацию дефектов и эрозий, уменьшающую воспаление кишечника.
Болевой синдром нередко обусловлен спастическими сокращениями мышечного слоя желудка, кишечника, желчевыводящих путей. Выраженным болеутоляющим действием обладают спазмолитики:
- живокость сетчатоплодная;
- полынь обыкновенная (чернобыльник);
- базилик;
- астрагал;
- багульник;
- боярышник;
- барбарис;
- белокопытник;
- герань;
- галега и др.
Нейрогенные боли в желудке и кишечнике успокаивают с помощью седативных настоек и отваров. Их готовят из:
- мяты;
- мелиссы;
- валерианы;
- софоры;
- сосны;
- татарника;
- пиона уклоняющегося;
- майорана;
- малины.
Алкалоиды, содержащиеся в траве чистотела большого, по силе обезболивающего воздействия сравнимы с приобретенными в аптеке Папаверином и Но-шпой. Выраженным обезболивающим действием обладают паслен черный, дурман, мак посевной, конопля. Но их необходимо с большой осторожностью применять в лечении кишечника народными средствами.
Побочные воздействия и противопоказания
Травы при болезни желудка обладают хорошей переносимостью, быстрее усваиваются и оказывают терапевтическое действие. Но утверждать, что фитотерапия полностью безопасна, и лекарственные растения не обладают нежелательными или токсическими эффектами, нельзя. Около 4-5% пациентов страдают аллергией на компоненты растительных препаратов.
Кроме индивидуальной непереносимости биоактивных веществ, к побочным явлениям приводит фармакомания — чрезмерное увлечение лекарствами и нарушение правил составления и употребления сборов для желудка. Для безопасного лечения необходимо изучить побочные эффекты и противопоказания, характерные как для отдельных растений, так и фитокомплексов.
Например, отвар для желудка из корней алтея противопоказан при повышенной секреции соляной кислоты. Сок алоэ древовидного вызывает прилив крови к органам малого таза, поэтому его нельзя употреблять при геморроидальных кровотечениях, цистите и в III триместре беременности. Препараты из листьев и почек березы содержат смолы, раздражающие паренхиму почек, что является противопоказанием при терапии ЖКТ и сопутствующих заболеваниях почек.
Тысячелистник для желудка полезен при пониженной кислотности, угрозе кровотечения, болевом синдроме и хеликобактерной инфекции. Но его нельзя применять детям до 6 лет, беременным, при повышенной секреторной функции, склонности к тромбообразованию, изжоге. Даже ромашка от желудка и кишечника может вызвать побочные реакции в виде:
- тошноты;
- рвоты;
- боли в эпигастрии;
- повышения АД;
- внутреннего кровотечения;
- аллергии.
Но побочные эффекты чаще возникают при монотерапии. В сборах их проявления нивелируются.
Принципы лечения травами желудочно-кишечных заболеваний
Каждое растение содержит более 300 биоактивных веществ. При подборе следует учитывать, что их состав напрямую зависит от условий произрастания, состава почв, времени сбора, сушки и хранения сырья, технологии приготовления средства. Поэтому при составлении сборов для лечения кишечника и желудка следует придерживаться следующих правил:
- использовать только свежее, правильно собранное и высушенное сырье, подгнившее, заплесневелое применять нельзя;
- начинать лечение с простых прописей или монопрепаратов;
- учитывать возраст, пол больного, наличие сопутствующих заболеваний.
Перед применением сборов и лекарственных растений следует проконсультироваться с гастроэнтерологом. Для повышения эффективности терапии нужно сочетать траволечение и диетотерапию с приемом синтетических препаратов в период обострения.
Какие травы, как и когда использовать
Лечение народными средствами следует предпринимать после постановки специалистом точного диагноза. В сбор включают растения в соответствии с показаниями и поставленной задачей — системного или наружного действия, установленной фармакокинетики и фармакодинамики. От расстройства желудка применяют:
- в начальном периоде: противовоспалительные и противомикробные, обволакивающие, спазмолитики;
- при стихании острого процесса: гастропротекторы, репараторы, растения, нормализующие секреторную функцию.
Хронические патологии ЖКТ сопровождаются потерей аппетита, снижением массы тела. Трава для улучшения пищеварения должна стимулировать аппетит, секреторную функцию и активизировать моторику.
Трава для лечения желудка применяется 3-4 недели. Перерыв между курсами должен составлять не менее 7-10 дней. Дозировка и кратность приема согласуются со специалистом.
Травяные сборы для желудка, которые можно купить в аптеке
В аптеках можно приобрести:
- Фитогастрол;
- Желудочно-кишечный сбор;
- противоязвенную смесь от Biola;
- Панкреафитон;
- настойку Тодикамп;
- Фиточай «Пищеварение, печень, пищеварительная система» от Доктор Фито;
- «Монастырский чай» для желудка и кишечника;
- «Ромашка аптечная»;
- капли Иберогаст от Штайгервальд Арцнаймиттельверк ГмбХ;
- Гастрогуттал от «МосФарма» и т.д.
Перечисленные средства, готовые и которые нужно готовить, продающиеся в аптеках, обладают доказанной эффективностью, безопасностью, хорошей переносимостью.
Можно ли готовить лекарство самостоятельно
Фитопрепараты можно готовить, используя аптечные сборы или прописи в проверенных руководствах по фитотерапии.
Как готовят настои и отвары из трав для желудка и кишечника
Сборы могут быть 2-3-компонентные или состоять из 6-7 трав. От острого гастрита готовят отвар:
- льна (семян) — 2 ч. л.;
- солодки (корневища) — 1 ч. л.;
- ромашки (цветков) — 2 ч. л.;
- мелиссы (листьев) — 1 ч. л.
Все компоненты измельчают. Берут 2 ч. л. порошка и заливают ¼ л кипятка, нагревают на водяной бане в течение 5 минут, укутывают и настаивают в течение 2 часов. Полученный отвар процеживают и принимают по ½ стакана каждые 3 часа.
При язвенной болезни в фазе обострения берут в равных частях:
- анис (плоды);
- горец птичий (корневище);
- душицу (траву);
- календулу (цветки);
- яснотку (траву);
- мяту (траву).
Ингредиенты следует измельчить, взять 10 г порошка, залить ¼ л кипятка, нагреть на водяной бане 10 минут, укутать, настаивать 2 часа, процедить. Можно пить по ¼ стакана утром на голодный желудок, спустя 1 час после каждого приема пищи и при ночных болях.
От хронического дуоденита применяют напар из:
- земляники (листьев) — 2 частей;
- лабазника (травы) — 2 частей;
- полыни (травы) — 1 части;
- ястребинки (травы) — 2 частей;
- исландского мха (слоевища) — 1 части.
Компоненты нужно измельчить, смешать, взять 10 г, залить 100 мл кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, укутать, настаивать 2 часа, процедить. Принимать теплым по 0,5 стакана 4 раза в день за полчаса до еды.
Как готовят соки и мази из лекарственных трав для желудка и кишечника
Соки, кроме биоактивных веществ, содержат витамины, минералы, клетчатку, которые благотворно влияют на ЖКТ:
- От гастрита и язвы желудка применяют сок из картофеля. Для его приготовления берут спелые, чистые клубни, моют, чистят, измельчают и выжимают сок. Принимают по 50 мл 1-2 раза в день до еды. Продолжительность лечения — 2 недели. Между курсами делать перерывы на 17 дней.
- От запора применяют сок из свеклы, моркови или их смесь. Готовят так же, как и картофельный. Принимают аналогично.
- Сок из черной смородины по 100 мл на прием используют при язвенной болезни.
Кроме соков, из растительного сырья можно сделать домашнюю мазь. От болей в органах ЖКТ используют мазь, приготовленную по такому рецепту:
- рафинированное растительное масло — 1 стакан;
- желток сваренного вкрутую куриного яйца — 1 шт.;
- пчелиный воск — размером со спичечный коробок.
Масло необходимо вылить в эмалированный ковшик, нагреть, бросить воск и растопить его на медленном огне, не допуская кипения смеси. Желток измельчить и бросить в смесь масла и воска. Снять с огня и дать настояться 15 минут. Процедить. При болях принимать по ½ ч. л. раз в сутки.
Профилактика заболеваний пищеварительного тракта
Для предупреждения развития патологий ЖКТ необходимо:
- правильно и полноценно питаться;
- избегать стрессов.
Диетотерапия вдвое повышает эффективность фитолечения.
Питание при употреблении травяных сборов
Питание должно быть легкоусвояемым, без консервантов, красителей и ароматизаторов. Блюда лучше готовить на пару, варить, тушить или запекать. Избегать солений, маринованных, острых, пряных блюд, копченостей. Есть небольшими порциями 3-4 раза в день. Больше употреблять натуральных овощей и фруктов, цельнозерновых каш. Растительные волокна стимулируют перистальтику и восстанавливают микробиоценоз.
Острый гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка) обычно начинается с пищевой токсикоинфекции, отравления, в том числе алкоголем, лекарствами, химическими веществами. Проявляется выраженным болевым синдромом в области желудка (3-5 дней), диспепсией, плохим общим состоянием. Иногда воспаление желудка может сочетаться с воспалением в двенадцатиперстной кишке — гастродуоденит. Особенностью гастродуоденита является то, что боли носят более продолжительный характер (2-3 недели).
При остром гастрите рекомендуется в 1-й день голод, на 2-й день жиденькая пища в маленьких количествах, щадящая диета 1 месяц.
При пищевых отравлениях в качестве первой помощи дают крепкий чай, а также слизь из льняного семени.
При отравлении недоброкачественными продуктами применяют сбор трав:
Сбор № 1
- Шалфей, листья 30 г.
- Солодка, корень 30 г.
- Кровохлебка, корень 30 г.
- Ромашка аптечная соцветия, 40 г.
- Мята перечная, лист 30 г.
Всё смешать, 1 столовую ложку смеси на 0,5 л. кипятка, варить 30 минут на водяной бане, процедить и пить мелкими глотками после каждой рвоты.
При рвоте, вызванной токсикозом беременных: 2 столовые ложки травы лапчатки гусиной на 0,5 л кипятка, варить 30 минут. Пить так же.
Назад>>>
При болях в желудке рекомендуется прием порошка из семян укропа по 1 чайн. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды, а также сборы:
Сбор № 2
- Брусника, лист 30 г.
- Земляника, трава 30 г.
- Тысячелистник, трава 30 г.
Готовить, как сбор № 1. Принимать за день в 5-6 приемов за 30 минут до еды или через 1 час после еды.
Сбор № 3
При спастических болях в желудке
- Валериана, корневище с корнями 1 часть
- Мята перечная, лист 1 часть
- Вахта (трифоль), лист 1 часть
- Хмеля шишки 1 часть
Готовят аналогично сбору № 1, принимают, как сбор № 2.
Назад>>>
Острые гастриты нередко становятся хроническими. Хронические гастродуоденальные заболевания протекают волнообразно. И как бы ни было эффективно лечение, обострение (рецидив) наступает в ближайшие месяцы у 75% больных. Поэтому рекомендуется схема круглогодичной реабилитации больных (обычно проводится 2 года подряд). Этот метод рекомендован Н. А. Меньшиковой и А. И. Чистяковой, кандидатами медицинских наук, в 1990 году:
- После лечения лекарствами рекомендуют прием сборов трав 3 недели каждого месяца+7 дней перерыв, 2 месяца подряд.
- 1 месяц прием минеральной воды.
- Снова 2 месяца прием трав и так чередовать все 2 года.
Обострения гастродуоденального процесса бывают весной и осенью (февраль—март, сентябрь—октябрь), но могут быть в любое время года, особенно, если не соблюдать диету и сильно нервничать.
Фаза обострения характеризуется болями в животе, тошнотой, ухудшением самочувствия. Боли в животе при гастрите длятся 3—5 дней, 2—3 недели при гастродуодените.
Первоочередно надо снять болевой синдром.
Усиливают лечебный эффект лекарственные растения, обладающие спазмолитическим, противовоспалительным, обволакивающим действием, а также регулирующие функции центральной нервной системы.
- Анальгетическим (противоболевым) действием обладают:
- аир—корень;
- анис—плоды;
- береза—почки;
- бессмертник песчаный—соцветия;
- валериана—корневище с корнями;
- спорыш—трава; зверобой—трава;
- календула—соцветия;
- лапчатка (калган) прямостоячая—корневище;
- мяты лист;
- одуванчика корень;
- подорожника лист (но он сильно повышает кислотность);
- соцветия ромашки;
- тысячелистник;
- земляники лесной лист;
- чистотел трава;
- отвар чеснока в молоке с сахаром;
- раствор меда;
- цветы яблони и сливы.
Для приготовления отвара чеснока в молоке берут на 200 граммов молока — 30 граммов мелконарезанного чеснока и 30 граммов сахара. Кипятят 10 минут. Настаивают 2 часа и дают пить.
- детям до 7 лет—2 столовые ложки;
- детям 8—14 лет—1/4 стакана;
- взрослым—от 1/3 до 1/2 стакана.
Принимать 4 раза в день в перерывах между завтраком, обедом, полдником и ужином.
Немного про чистотел
Его трава и корни содержат сильнодействующее вещество хелидонин, которое обладает действием но-шпы. Но применять его надо с осторожностью, т. к. он ядовит. Лучше всего применять: 1 чайная ложка сухой травы на 400 мл кипятка, настоять 1 час, прием по 5—10 мл детям от 10 лет или 2 стол. ложки взрослым, 3 раза в день после еды, разбавляя водой.
Назад>>>
- Спазмолитическим действием обладают:
- корень аира,
- анис,
- почки березы,
- соцветия бессмертника,
- корневище с корнями валерианы,
- трава зверобоя,
- соцветия календулы,
- крапива,
- калган,
- мята перечная,
- мать-и-мачеха,
- одуванчик—корень,
- лист подорожника,
- ромашка,
- солодка,
- тмин,
- укроп,
- фенхель,
- тысячелистник,
- чистотел,
- шалфей и др.
- препараты белладонны в аптечной практике.
- При эрозивном процессе в желудке и 12-перстной кишке рекомендуются сборы с регенерирующими лек. растениями (ранозаживляющими, репаративными):
- алоэ,
- зверобой,
- календула,
- крапива,
- семя льна,
- подорожник,
- ромашка,
- тысячелистник,
- шиповник,
- облепиха,
- сушеница,
- череда,
- капустный сок,
- солодка,
- софора,
- чабрец,
- калган,
- иван-чай и др.
- Средства, обладающие дубильными и обволакивающими свойствами:
- семя льна,
- корень кровохлебки,
- пастушья сумка,
- кора дуба,
- пшеничные отруби,
- алтей.
- Седативные средства:
- валериана,
- пустырник,
- мята,
- чабрец,
- шалфей и др.
- Антациды — средства, уменьшающие активность соляной кислоты и пепсина;
- морковный сок,
- сок картофеля,
- отвар крапивы в молоке,
- отвар крапивы с медом,
- семя укропа,
- буквица,
- зверобой,
- золототысячник,
- календула.
Золототысячник и календула нормализуют секреторную функцию при любой кислотности. Хорошими антацидами являются молоко, сливки, мед: 20 мл. хороших сливок способны снять сильную изжогу.
Сок картофеля детям принимают по 1 десертной ложке, взрослым тю 1/4 стакана 3-раза в день перед едой 3 недели.
Отвар крапивы в молоке: 1 столовая ложка сухой крапивы заливается 1 стаканом молока, кипятить 10 мин. Принять за 1 час до еды 3 раза в день. Или 1 столовая ложка сухой крапивы + 1 стакан кипятка, 10 минут кипятить, процедить, добавить 1 столовую ложку меда; принимать по 1/4 стакана 3 раза в день до еды.
- При изжоге, которая чаще всего сопровождает повышенную секрецию желудочного сока, хороший эффект дают:
- трава зверобоя,
- семя укропа,
- тмин и корень аира, заваренные вместе в виде сбо-ра.
Хочу заметить, что сок алоэ обладает ранозаживляющим, секреторным и желчегонным, слабительным действием. Его не рекомендуется принимать слишком много, т. к. может быть понос.
Свежий сок, отжатый из листьев 3—4 летнего алоэ: детям до 7 лет—1 чайная ложка, 8—14 лет—1 столовая ложка 3 раза в день, разбавляя кипяченой водой. Курс 30—45 дней.
Назад>>>
При гастритах с пониженной кислотностью
- Усиливают секрецию желудочного сока:
- алоэ,
- аир,
- анис,
- бессмертник,
- валериана,
- девясил,
- душица,
- зверобой,
- золототысячник,
- календула,
- липа цветы,
- мята,
- одуванчик,
- подорожник,
- пижма (ядовитое при передозировке),
- солодка,
- тысячелистник,
- фенхель,
- чистотел,
- шалфей,
- шиповник,
- вахта и др.
Для нормализации секреции используют сборы по С. Я. Соколову и И. П. Замотаеву.
Rp:
- Подорожник большой, листья 4 части
- Зверобой, трава 4 части
- Сушеница болотная, трава 4 ч.
- Золототысячник, трава 2 ч.
- Спорыш, трава 2 ч.
- Тысячелистник, трава 1 ч.
- Мята перечная, лист 1 ч.
- Аир, корень 1 ч.
2 столовые ложки смеси на 2 стакана кипятка, варить на водяной бане 15 минут. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день.,
При интоксикации (отравлении) и склонности к язвообразованию хороший эффект дают сборы:
Rp:
- Полынь горькая, трава, 1 часть (губит Helicobacter pylori, наличие которого связывают с язвообразованием)
- Хвощ полевой, трава 2 ч.
- Тысячелистник, трава 2 ч.
- Калган, корневища 1ч.
Готовить и принимать так же, как и предыдущий сбор.
Rp:
- Ромашка аптечная, цветки 1 ч.
- Тысячелистник, трава 1 ч.
- Полынь горькая, трава 0,5 ч.
- Шалфей, лист 1 ч.
Принимать за 30 мин. до еды.
Назад>>>
Сборы трав при язве желудка и 12-перстной кишки
Состав | Приготовление |
1)Полынь (трава) 0,5 частиАир (корень) 1 частьЗверобой (трава) 1 частьРомашка (цветки) 1 часть Сушеница (трава) 1 часть | 1 столовую ложку на 1 стакан воды, 20 мин. кипятить. Пить по 1/4 стакана за 1 час до еды 1,5-2 месяца |
2)Кора дуба 2 частиЗолототысячника трава 1 частьТысячелистника трава 1 частьЗверобоя трава 1 часть | -«- |
3) Сбор по Ковалевой Н.Г.Валериана (корень) 1 частьЧабрец (трава) 2 частиПустырник (трава) 2 частиЗверобой (трава) 4 части Шиповник (плоды) 4 части | -«- |
4)Солодка (корень) 2 частиЧистотела (трава) 1 частьАлтея (корни) 2 части | -«- |
5)Брусники (лист) 1 частьЗемляники (лист) 1 частьЯблони (цветы) 1 частьСливы (цветы) 1 часть | -«- |
6) Золототысячника (трава) 1 частьЗверобоя (трава) 1 частьДевясил (корневища и корни) 1 часть | -«- |
*Девясил не рекомендуется при заболеваниях почек.
Повышение эффективности фитотерапии желудка
Для повышения эффективности фитотерапии необходимо выполнять следующие рекомендации:
- Перед применением фитотерапии посоветуйтесь с Вашим лечащим врачом.
- Чередуйте 3—4 сбора из лек. трав, чтобы не возникло привыкание в течение года.
- Если в течение 2-х недель сбор не помог, замените его другим.
- Покупайте лек. травы в аптеках, чтобы не отравиться недоброкачественным сырьем.
- Составляйте сборы из 3-5 компонентов, но чтобы 2 из них были с одинаковым действием.
- Соблюдайте диету.
Автор: провизор Сорокина Вера Владимировна, обучалась фитотерапии под руководством профессора Российской медицинской академии последипломного образования В. С. Гойденко
Назад>>>