Лечение тяжести в желудке при беременности

Когда беременность долгожданная, тема собственного здоровья становится для женщины приоритетной. Будущая мама готова выполнять все предписания врачей, лишь бы ее малышу было хорошо. Любое недомогание может вывести ее из душевного равновесия. Нередко при беременности появляется постоянная тяжесть в желудке. Поспешим успокоить будущих мамочек — обычно этот симптом, хоть и досаждает, не сулит больших неприятностей. Как беременной избавиться от дискомфорта и замечательно себя чувствовать, обсудим в статье.

Тяжесть в желудке во время беременности: стоит ли переживать?

Здоровая беременность обычно протекает без эксцессов, тем не менее будущие мамы страдают от пищевых расстройств чаще, чем небеременные женщины. В этот ответственный период жизни тяжесть в желудке, тошнота и отрыжка могут озадачить беременную на любом сроке, потому что в большинстве случаев возникают вследствие зарождения новой жизни внутри нее.

В первые недели гестации женщина испытывает целый шквал разнообразных ощущений, связанных с масштабной физиологической перестройкой ее организма. Состояние и работа практически всех органов и систем претерпевают большие изменения под влиянием целого ряда гормонов — постоянных спутников беременности. Однако тяжесть в желудке — это не тот симптом, с которым будущей маме нужно будет мириться до самых родов. Существует немало рекомендаций и средств, при помощи которых от недомогания можно избавиться.

Чаще всего неприятные давящие ощущения в желудке у беременной имеют физиологическую природу. Однако не исключено, что недомогание развивается из-за патологических процессов в организме, поэтому явка к врачу с этой проблемой обязательна.

Почему возникает чувство тяжести в желудке при беременности

Назовем наиболее распространенные и очевидные факторы, вследствие которых у беременной «давит» в эпигастральной области:

1. Стремительное увеличение матки в размерах. Плод постоянно растет, увеличивается и объем амниотической жидкости, окружающей его. Наступает момент, когда большая матка сдвигает желудок с его «законного» места: пищеварительный орган меняет горизонтальное положение на вертикальное и немного сплющивается сверху. Тяжесть в желудке и отрыжку при беременности на поздних сроках с некоторой натяжкой можно назвать приемлемым явлением.
2. Дефицит соляной кислоты. Во время беременности концентрация кислоты низкая. Она принимает участие в стимуляции выработки пепсина, без которого не расщепляется белок. Если вещества не хватает, возникает ощущение наполненности в животе. После наступления беременности и вплоть до 8 месяца в женском организме снижена продукция гастрина, принимающего участие в процессе образования соляной кислоты. К тому же в тонком кишечнике регулярно синтезируется секретин, который подавляет выработку кислоты. Все эти факторы заставляют беременную чувствовать себя плохо.
3. Токсикоз. Тяжесть в желудке в первом триместре беременности испытывает каждая вторая женщина. Более того, отсутствие менструации в сочетании с дискомфортом в эпигастральной области, тошнотой, рвотой и общей слабостью — стандартная клиническая картина состоявшегося зачатия. Как правило, перечисленные симптомы раннего токсикоза постепенно исчезают на протяжении второго триместра беременности.
4. Наличие соматостатина. Незадолго до родов в организме женщины активно вырабатывается гормон роста, отвечающий за стимуляцию выработки соляной кислоты. На этой почве беременная испытывает тошноту и тяжесть в желудке.
5. Неадекватные изменения в рационе. Под влиянием большого гормонального всплеска будущие мамы становятся заложницами новых и нередко странных гастрономических предпочтений. Употребление несовместимых между собою продуктов, наличие очень калорийной, а иногда и откровенно вредной пищи на тарелке беременной нарушает процесс пищеварения и вызывает различные расстройства.
6. Низкий тонус желудочных мышц. Часто будущие мамы страдают от тяжести в желудке, даже если едят, как дюймовочки. Во время беременности мышечный тонус во всем организме снижен. Это плохо сказывается на моторике пищеварительных органов: стенки желудка недостаточно фиксируют пищу, поэтому женщина чувствует себя неважно.
7. Повышение внутрибрюшного давления. На поздних сроках беременности из-за большой матки в брюшном пространстве повышается давление, поэтому будущей маме может казаться, будто что-то сдавливает ее изнутри. Недомогание также может быть следствием позднего токсикоза — гестоза.
8. Патологические изменения в желудочно-кишечном тракте. С наступлением беременности общий иммунитет организма настолько снижен, что женщина нередко страдает от рецидивов хронических заболеваний пищеварительной системы: гастрита, панкреатита, язвы. Все эти патологии провоцируют появление тяжести в области эпигастрии, резкой боли в животе, изжоги, рвоты, отрыжки. Как правило, с этой проблемой будущая мама не раз сталкивалась и до беременности, поэтому знает, к какому врачу обратиться за помощью. Дискомфорт и болезненные ощущения в животе также могут быть вызваны воспалительным процессом, который развивается вследствие кишечных инфекций.

Насколько опасна тяжесть в желудке и тошнота при беременности

Многолетняя практика акушеров-гинекологов свидетельствует, что такой недуг редко указывает на развитие серьезной болезни. Будущей маме не стоит сильно переживать, когда неприятные симптомы появятся у нее впервые. Вместо этого нужно некоторое время понаблюдать за своим самочувствием: если приступы носят эпизодический характер, волноваться не о чем. При постоянной тяжести в желудке и частом плохом самочувствии беременной рекомендуют обратиться к гастроэнтерологу. Опытный специалист выяснит причину недомогания и даст необходимые рекомендации.

Обратите внимание! Если ощущение тяжести сковало желудок внезапно, повысилась температура тела, сильно болит живот, открылась рвота, после которой не становится легче, будущей маме следует сразу вызвать «скорую». Мама и ребенок будут в безопасности, если причины, симптомы и последствия пищевого отравления и прочих расстройств будут ликвидированы немедленно.

Как избавиться от тяжести в желудке после еды при беременности

Можно попытаться обуздать недуг, если его симптомы не слишком выражены. Убрать дискомфорт в животе помогает специальная диета, направленная на разгрузку органов, которые отвечают за переработку пищи. Питаясь правильно, можно позволить пищеварительной системе работать в энергосберегающем режиме.

В первую очередь следует исключить из рациона продукты, которые тяжело поддаются перевариванию:

• блюда с жареными и копчеными ингредиентами;
• пищу с ярко выраженным кислым и пряным вкусом;
• молоко;
• шоколад, конфеты, сдобу;
• блюда быстрого питания (особенно покупные);
• газированные напитки;
• кофе, крепкий чай.

Перечисленные продукты стимулируют повышение кислотности желудка, провоцируют вздутие и неприятные ощущения в эпигастральной области. В то же время очень важно найти так называемую золотую середину: испытывать голод будущей маме вредно, но и объедаться категорически недопустимо. Питательные вещества должны поступать в организм регулярно, через равные промежутки времени. Во время беременности лучше всего питаться скромными порциями, но часто — до 6-7 раз в день.

Утром сразу после пробуждения можно съесть сухарик или специальный диетический хлебец. Это позволит подавить приступ утренней тошноты и ненавязчиво «разбудить» пищеварительную систему. Днем стабильную работу органам ЖКТ обеспечит мягкая и/или жидкая пища: бульоны, супы, каши. Эти блюда следует дополнить другими полезными для желудка продуктами: овощами, фруктами, мясом, рыбой, кисломолочной продукцией.

Нормализовать самочувствие помогают рецепты народной медицины. Прежде чем опробовать на себе действие той или иной «травки», будущей маме нужно обсудить свои намерения с гинекологом. Некоторые лекарственные растения могут нанести вред ребенку и негативно повлиять на течение беременности.

Вспомним несколько способов борьбы с тяжестью в желудке при беременности, которые предлагает народная медицина:

• травяные отвары. Можно заваривать в кипятке цветки ромашки, листья мяты, мелиссы, льна, тысячелистника. Когда напиток настоится, его процеживают, подслащивают небольшим количеством меда (если нет аллергии) и пьют по несколько глотков в течение дня;
• настой солодки. Средство спасает от повышенной кислотности желудка. Чтобы приготовить лекарство, 100 г корня солодки нужно залить 1 стаканом крутого кипятка и настоять в течение 30 минут. Далее напиток разбавляют стаканом кипяченой воды комнатной температуры и принимают по 3 ст. л. 3 раза в жень;
• отвар мелиссы. 3 ч. л. измельченных свежих или сухих листиков растения заливают 1 стаканом кипятка. Достаточно 5-10 минут, чтобы средство настоялось. Его принимают 2-3 раза в день;
• вода с лимонным соком. Дольку цитруса добавляют в кипяченую теплую воду и пьют небольшими глотками в течение всего дня. Особенно эффективно это средство при раннем токсикозе.

Как убрать тяжесть в желудке во время беременности при помощи лекарств

Самостоятельно лечиться, используя для этого лекарственные средства, будущей маме нельзя. Применение каждого препарата требует заблаговременной консультации у врача (гинеколога или гастроэнтеролога), который точно знает, не навредит ли эта мера ребенку.

Практически все медикаментозные средства от тяжести в желудке — не самый лучший вариант для будущей мамы. Речь идет в первую очередь о лекарственных средствах на основе ферментов: Панкреатине, Панзинорме, Фестале, Креоне. В инструкции к препарату его производитель всегда предупреждает, что применение таблеток оправдано только в том случае, если ожидаемый положительный эффект превысит все потенциальные риски для беременной и плода.

Будущей маме, которая столкнулась с проблемой тяжести в желудке, врач может назначить препараты из группы антацидов (Маалокс, Гевискон). Они подавляют агрессивное действие кислоты и покрывают слизистую желудка тонкой защитной пленкой, благодаря чему у беременной исчезает отрыжка и тошнота.

Если женщина в положении страдает от проявлений гастрита или язвенной болезни желудка, в ход может быть пущен Омез или Омепразол, который подавляет выработку соляной кислоты.

С тяжестью в животе, которая сопровождается болью, справится Но-шпа (Дротаверин), а недомогание, вызванное стрессом, позволят устранить лекарственные средства на основе пустырника и валерианы.

Для стимуляции моторики пищеварительных органов подойдет препарат Мотилак, который в короткий срок приведет в порядок перистальтику пищеварительного тракта. На перемещение и переваривание пищи будет уходить меньше времени, поэтому тяжесть и боль в желудке не будет беспокоить беременную.

Больше о желудочных расстройствах у будущих мам вы узнаете, посмотрев видео:

Как предупредить тяжесть в желудке на ранних и поздних сроках беременности

Полностью исключить неприятные симптомы в эпигастральной области у будущей мамы, к сожалению, не получится — этому виной ее особенное состояние. Тем не менее существует целый ряд правил, следуя которым, можно существенно снизить интенсивность недомогания.

Рекомендации такие:

1. Убрать из рациона полуфабрикаты, копчености, жирные и жареные продукты. Организм будущей мамы и так работает на пределе своих возможностей, поэтому не стоит устраивать ему проверку на прочность тяжелой и вредной пищей.
2. Прежде чем съесть какое-либо блюдо, убедиться что оно комнатной температуры. На переваривание чрезмерно горячих или холодных порций пищи у желудка уходит больше времени.
3. Придерживаться дробной системы питания: есть понемногу, но часто.
4. Ежедневно есть супы, ненаваристые мясные и овощные бульоны, кисломолочные продукты.
5. Очищать фрукты от кожуры, чтобы их переваривание не занимало у органов ЖКТ много усилий и времени.
6. Отправляться на пешую прогулку сразу после обеда. На это уйдет 20 — 30 минут, но этого времени вполне хватит, чтобы пища хорошо усвоилась.
7. Планировать последний прием пищи за 2 часа до отхода ко сну.

От физиологического расстройства пищеварения страдают многие беременные женщины. Чаще всего подобный дискомфорт не опасен для плода и не требует медицинского вмешательства. Как только малыш появится на свет, женщина вскоре позабудет о тяжести в желудке — на смену этой проблеме придут другие, более приятные хлопоты.