Камни в желчном пузыре и куриные желудочки
»
Камни в желчном пузыре
Лечение желчнокаменной болезни народными средствами
Опубликовано 6 Июнь
Лечение желчнокаменной болезни народными средствами
Здравствуйте, дорогие читатели и друзья медицинского блога « Рецепты народной медицины »! Тема сегодняшней статьи «Лечение желчнокаменной болезни».
Всякие рекомендации и запреты, что нельзя есть жареное, соленое, острое в пользу бедных. Многие мои знакомые едят все подряд до глубокой старости и горя не ведают.
Однако встречаются «счастливчики», которые обратившись за медицинской помощью с острой болью в правом подреберье, узнают, что желчный пузырь переполнен камнями, словно бочка с селедкой.
Таким горемыкам врачи вместо того, чтобы назначить лечение желчнокаменной болезни, предлагают немедленно удалить желчный пузырь со всем содержимым. «Вырежем, и никаких проблем!».
Удаление желчного пузыря дело нехитрое, но на смену болезни приходят другие напасти: боли и дискомфорт в области брюшной полости, плохое пищеварение (несварение), необходимость соблюдения строгой диеты.
Лечение желчнокаменной болезни – рассказ-быль
● Много лет назад у меня случился приступ острой боли в правом подреберью, отдающей по всей брюшной полости. Посетивший меня на дому участковый врач выписал корвалол для снятия спазмов.
Вначале я засомневалась: стоит ли употреблять лекарство, которое пьют больные с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но, почитав инструкцию на упаковке, успокоилась: оказалось, что корвалол действительно снимает спазмы гладкой мускулатуры кишечника.
Кроме этого для снятия приступа мне еще рекомендовали принимать уролесан по 10 капель два раза в день на кусочке сахара через 40 минут после еды.
● Боль утихала постепенно – в течение двух недель. Прошла я затем ультразвуковое исследование (УЗИ), которое указало на наличие обилия камней в желчном пузыре.
Врач не назначил мне лечение желчнокаменной болезни. а предложил хирургическое удаление больного органа. Я знала подругу, которая до сих пор мучается после удаления желчного пузыря, поэтому решила лечиться народными средствами, используя кладезь народной медицины.
На мое счастье мне подарили книгу Б.В. Болотова « Спаси себя сам », в которой я нашла как провести лечение желчнокаменной болезни без хирургического вмешательства.
Советую вам скачать эту брошюру по указанной выше ссылке. В книге подробно описано, как растворить камни в желчном пузыре при помощи свежей куриной желчи.
«Внимание! Использовать можно только желчь от курицы, потому что петухи не несут яиц, и их желчь не обладает способностью растворять камни»
Лечение желчнокаменной болезни куриной желчью
● Каждый день я изготавливала хлебные шарики размером с фасолину, замуровывала в них по две капли свежей желчи и глотала по 10 шариков через полтора-два часа после обеда.
Впоследствии мне стало трудно глотать хлебные шарики, поэтому вместо хлеба я стала использовать желатиновые капсулы, которые легко можно достать в аптеке.
Покупала недорогие лекарства в капсулах, удаляла их содержимое и закапывала туда 20 капель свежей желчи (ровно столько вмещается в капсуле стандартного размера).
«Внимание! Заправленная желчью капсула должна раствориться не в желудке, а в двенадцатиперстной кишке, вот почему нужно принимать лекарство через 1,5-2 часа после еды»
● Принимала я желчь один раз в день в течение семи дней. На базаре каждый день покупала курицу и осторожно срезала желчный пузырь с содержимым.
Причем, у тощей курицы пузырь большой – желчи хватало на два дня, а от жирной курицы можно слить желчь для одного приема. Неиспользованную желчь (точнее желчный пузырь) я хранила в стеклянном стаканчике на полке холодильника.
По данным УЗИ в моем желчном пузыре было много камней, поэтому предлагали его удалить. Через месяц после приема желчи куриной лечение желчнокаменной болезни не потребовалось – желчный пузырь очистился от камней.
● Следует отметить, что продолжительность лечения желчнокаменной болезнью по этой методике у каждого больного может быть разная. Одним достаточно семи дней, другим может понадобиться две недели. Суточная доза также может быть разная: от 20 до 40 капель желчи, но ни в коем случае не больше!
Питание при желчнокаменной болезни
● В процессе лечения, когда будете принимать желчь, и еще 1-2 недели после него, вы должны употреблять щелочные продукты, обеспечивающие желчегонный эффект.
К этим продуктам относятся: каши, овощные супы, борщи без мяса, свежие и тушеные овощи. Вечером я ела салат из свежих овощей, немного заправленный подсолнечным не рафинированным маслом.
В этот период исключила из своего рациона грибы, мясо и рыбу. В первой половине дня можно есть кисломолочные продукты: простоквашу, кефир, ряженку.
Всем желаю крепкого здоровья и дай вам Бог.
PO MEDICINE
Как избавиться от камней в желчном
Как избавиться от камней в желчном
С таким недугом, как твердые инородные тела в желчном пузыре не понаслышке знакомо огромное число людей. Как правило, в таких случаях медики рекомендуют проведение операции, однако лечь под нож соглашаются далеко немногие. Оказывается, избавиться от этой проблемы можно и в домашних условиях, и помогут в этом народные средства, медикаментозные препараты и, конечно, правильное питание.
Лекарственные средства
Растворение камней может произойти под воздействием лекарственных препаратов, содержащих в себе желчные кислоты. Речь идет о медикаментах, в составе которых отмечаются урсодезоксихолевая и хенодезоксихолевая кислоты («Урсофальк», «Урсодез», «Ливодекса», «Урсосан»). Длительность лечения с помощью этих препаратов варьируется от 9 месяцев до 1 года. Рассмотрим, какие же варианты решения этой проблемы нам предлагает народная медицина .
Свекла и кукурузные рыльца против камней в желчном пузыре
2-3 средних по размеру свеклы очистить от кожицы и залить холодной очищенной водой, после чего отправить на плиту. Варить корнеплоды следует долго (3-4 часа), до той поры, пока жидкость не приобретет сиропообразное состояние. Охладить отвар и процедить его. Принимать трижды в день по 50 мл до приема еды.
Для усиления лечебного воздействия рекомендуется наряду с этим отваром пить и целебную жидкость, приготовленную на основе кукурузных рыльцев. Для этого необходимо измельченные рыльца (1 ч. л.) заварить кипящей водой (100 мл) и под закрытой крышкой томить на водяной бане на протяжении 30 минут, после чего отвар процедить и разбавить его кипяченой воды (жидкости должно быть столько, чтобы вернуться к первоначальному объему раствора). Употреблять по 30 мл три раза в день.
В помощь куриные желудки
Взять несколько куриных желудков, промыть их и освободить от пленки. Теперь необходимо хорошенько высушить этот субпродукт, перемолоть его в муку, а затем протереть через сито. Готовый порошок следует употреблять ежедневно в количестве 1 ч. л. причем делать это на голодный желудок и запивать коровьим молоком или при его отсутствии – простой водой. Курс лечения длится три недели.
Рецепт на основе листьев хрена
Помытые листья хрена измельчить и поместить в литровую банку (плотно заполнить ими половину емкости). Влить в стеклянную тару бутылку качественной водки, плотно закупорить крышкой и оставить на 2 недели. Далее настойку процедить и ежедневно натощак выпивать по 20 мл. После того как вся настойка на хреновых листьях будет выпита, рекомендуется пройти ультразвуковое исследование.
Особенности рациона питания
Очень важно перейти на дробный режим питания (прием пищи маленькими порциями как минимум 5 раз в день) и выпивать в сутки более двух литров жидкости. Каждый раз, когда человек употребляет пищу, в его организме происходит выделение желчи, а потому частые приемы еды, заставляя желчь постоянно двигаться, станут профилактикой желчного застоя. При недостаточном поступлении в организм воды происходит перенасыщение желчи холестерином, что в свою очередь активизирует процессы камнеобразования.
Из рациона питания должны быть исключены копчености, колбасы, жирное мясо, выпечка. В меню обязательно должны быть продукты с высокой концентрацией магния, который очищает кровь от избыточного холестерина. К числу таковых относятся горох, гречка, фасоль. На пользу пойдут и сырые овощи и фрукты.
Таким образом, при диагнозе «камни в желчном пузыре » вовсе необязательно сразу бросаться в крайности и проходить хирургическое лечение, ведь есть множество более безопасных способов борьбы с этим недугом.
Специально для: Медицинский портал — https://pomedicine.ru
Через интернет можно купить без каких-либо сложностей. Вбивайте в поисковой строке — где купить жидкий экстракт солянки холмовой и поисковая машина предложит вам множество сайтов где можно купить. Яндексд и гугл в помощь.
У меня так же. Еще першит в горле и в ухо отдает. Я долго искала причины своих симптомов и постепенно нашла — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Сейчас начала лечение.
У меня причины сухого кашля из за гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
Чаще всего причиной вляется именно скачок давления. На своем опыте знаю. Хотя у всех может быть разное.
Расторопша прекрасное растение для лечения печени. Кстати, судя по статье, расторопша лечит не только печень. Но я не о статье хочу написать, а оставить собственный отзыв. Я часто покупаю и пропиваю шрот расторопши. Он реально выручает меня. Я пью много лекарств и шрот прекрасно выводит все токсины из печени и держит ее здоровой.
Я думаю что протеин девушкам, точно не нужен.особенно искусственный. то есть из химии
Мне не важно, вредно сало или нет. Я его ел и буду есть. Вечно наварим дома щей, нарежем сала, чесночка почистим, хлеб, майонез и за столом тишина! Все голодные молча набивают вкуснятиной вои желудки)) И вам советую!
А я все ждал когда появится подобная статья и на этом сайте, но видимо кто-то посоветовал ее. Судя по тому какой в конце статьи стоит источник. Статью явно посоветовали. И правильно сделали! На своем опыте знаю, что если вы нашли в себе силы проделать этот долгий путь по лечению мочекаменной болезни таким методом! Вы уже выиграли! И скоро сами в этом убедитесь. Природа, а именно корни подсолнуха решат ваши проблемы с камнями НА ДОЛГО и может даже НАВСЕГДА!
Кто бы что не говорил и не писал в умных статьях. Бросить пить может только сам человек. Ему не нужна помощь специалистов или родственников. Он просто бросате пить и все! Больше никогда не подносит ко рту рюмку с горячительными напитками. То же самое и о курении можно сказать. Если решаешь бросить пить, то есть сам пришел к этой мысли и осознал ее. Знчит просто бросаешь и переворачиваешь страницу!
Это очень страшное заболевание, которое недопускать, а если уж у вас уже есть этот недуг, примити меры немедленно. Инфекция разрушает почки и создает множество хлопот своему обладателю. Желательно все это делать в стационаре и под наблюдением.
Могу посоветовать ряд препаратов для ленивых. Нолицин. Фродонин, 5НОК, Фурамаг, Норфлоксацин. Есть и другие, но эти точно помогу. Правда все авно лучше идите к врачу и не занимайтесь самолечением.
Птичья желчь от камней в желчном пузыре
Еще в советские времена врачи из Пятигорска нашли рецепт земских врачей по профилактике и лечению желчнокаменной болезни. Они исследовали его, испытали практически и запатентовали. Ведь средство оказалось чрезвычайно эффективным. Он готовится на основе куриной желчи. Кстати, в украинской народной медицине куриную желчь приписывали пить для лечения заболеваний желчного пузыря. Этим средством пользовались и другие народы мира. Потому что препараты из желчи исследовано и запатентовано современной медициной многих стран: Великобритании, Японии, Израиля, России и т.д.
Как приготовить ПРЕПАРАТ с птичьим ЖЕЛЧИ
Готовится это средство так: желчь из желчных пузырей курок, уток или индеек смешать с мукой до консистенции густого теста, раскатать из него тонкую лепешку (что тоньше, тем лучше), высушить, затем измельчить в порошок (можно смолоть на мельнице для специй или кофемолке), хранить в плотно закрытой банке при комнатной температуре. Употребляют это средство по 0,5-1 чайной ложке перед едой. В первые дни лечения можно начинать с меньшей дозы — по 0,25 (четвертины) чайной ложки. Осторожность не помешает. На один лечебный курс берут 20 желчных пузырей. Обычно нужно провести 5-6 курсов для полного излечения болезни. В некоторых случаях и больше.
Надо заметить, что лечебные свойства имеет только желчь домашних птиц женского пола. Это связано с тем, что она содержит особое вещество, связанную с формированием яиц. Петухи, индюки и Качур яиц не несут, а следовательно их желчь не дает нужного эффекта. Для приготовления лекарств годится только свежая желчь. Замораживать или консервировать его нельзя. Поэтому в случае необходимости лучше всего обратиться в фермерском хозяйстве или на птицефабрику, где ежедневно заготавливают птиц для продажи.
И ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ
Препарат из птичьей желчи растворяет желчные камни, песок, стимулирует процесс выделения желчи, а следовательно освобождает желчный пузырь от застойных явлений и конкрементов. Он очень эффективен. В свое время я исследовала его вместе с врачами поликлиники авиалиний. Больные, у которых при обследовании на УЗИ фиксировали камни, полностью избавлялись их после применения этого средства, что также было подтверждено в ходе повторных исследований аппаратом ультразвуковой диагностики.
Птичью желчь целесообразно применять не только больным, кто уже имеет камни. Но и людям, имеющим риск возникновения желчнокаменной болезни. Частности, тем, кто имеет структурные особенности желчного пузыря. Например, если этот орган имеет грубые стенки, которые плохо сокращаются, а значит недостаточно выталкивают желчь. Она застаивается, создавая предпосылки для образования конкрементов. Такая же ситуация возникает и в случае перегиба желчного пузыря, а также его грушевидной формы. Поэтому если во время медицинского обследования выявлено какое-то из описанных нарушений, не стоит ждать, пока образуются камни, лучше пролечить свой желчный пузырь с помощью препарата с птичьей желчи.
НЕ забудьте проконсультироваться с врачом
Несмотря на высокую действенность этого препарата, хочу предостеречь: его нужно применять под наблюдением врача. Ведь у некоторых больных желчный пузырь настолько забит камнями и песком, что они перекрывают желчные протоки, а затем мешают оттоку желчи. Тем временем под действием препарата процесс очистки пузыря от конкрементов и застоявшейся желчи усилится. Если они не будут иметь путей выхода, это может вызвать язвительный боль. Опасно заниматься самолечением и тем, у кого слишком большие камни в желчном пузыре — более 0,5 см.
Излечивая ПУЗЫРЬ, НЕ ЗАБУДЬТЕ ПРО НЕРВЫ
Желчнокаменная болезнь может быть вызвана и особенностями нервной системы человека. Дело в том, что желчный пузырь контролирует вегетативная нервная система. И если человек возбуждающая, впечатлительная, нервная, у нее часто меняется настроение, это напрямую отражается на работе желчного пузыря. Все перечисленные эмоции вызывают его спазмированию, вследствие чего прекращается отток желчи, возникают застойные явления. Если это происходит часто, формируются камни. Таким людям желчный пузырь нужно лечить одновременно с нервной системой. Для этого вместе с препаратом из птичьей желчи нужно употреблять настой валерианы — 15-20 капель на ночь. Очень эффективно применение чистую, который используют для приготовления церковного ладана. Священнослужители издавна знают о успокаивающие свойства этого средства. Поэтому и используют его для окуривания церковного помещения. Это способствует тому, что верующие выходят церковных служб умиротворенными и успокоенными. Ладан можно приобрести в церкви и использовать для успокоения нервной системы (а значит и лечение желчного пузыря) в домашних условиях. Для этого нужно поджечь один шарик ладана и подышать его ароматом в течение 15-20 минут. Эфирные масла ладана через обонятельные рецепторы очень быстро начинают влиять на мозг, а через этот главный «пульт управления» и на весь организм. Высокую эффективность ладана качестве успокаивающего средства засвидетельствовано и современной медициной. В свое время в стационарных отделениях трех медицинских учреждений (больницы «Киевгорстроя», Министерства внутренних дел и авиалиний) под руководством кандидата медицинских наук Валерии Кривенко проводили эксперимент, в ходе которого убедительно доказали: у тех больных, которым наряду с медикаментозным лечением применяли ладан (для успокоения нервной системы), язвы желудка и двенадцатиперстной кишки заживали вдвое быстрее по сравнению с другими. Надо заметить, что с успокаивающими средствами: и с валерьянкой, и с ладаном, и с любыми другими, нельзя перебарщивать. Иначе они дадут обратный эффект: тонизирующее. Кстати, это также хорошо знали церковные служители. Поэтому ладаном в больших дозах лечили импотенцию у мужчин.
НА ЗАМЕТКУ Гипертоникам
Больным, которые, кроме нарушений функций желчного пузыря, страдают и от гипертонической болезни, можно посоветовать применять одновременно с препаратом из птичьей желчи и эфирные масла для регулирования артериального давления. Ведь эти две патологии часто бывают связаны между собой и могут влиять на обострение друг друга: спазмы в желчном пузыре влияют на повышение давления, а повышение давления вызывает спазмы в желчном пузыре. Скажем, можно пользоваться очень простым способом: на носовой платок или кусочек натуральной ткани нанести 1-2 капли лавандового эфирного масла. Положить в целлофановый пакетик и носить его в сумке при себе. Несколько раз в день получать ароматизированную ткань и дышать эфирными парами в течение 10 минут.
Источники: https://narodnaiamedicina.ru/lechenie-zhelchnokamennoj-bolezni-2.html, https://pomedicine.ru/947-kak-izbavitsya-ot-kamney-v-zhelchnom.html, https://www.myway.kiev.ua/articles/2406
Комментарии: 1
Если вы заботитесь о собственном здоровье, мы рекомендуем обязательно добавить в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. Эти натуральные средства не только устранят камни в желчном пузыре, но и помешают их повторное появление.
Что делать, если во время последнего обследования у вас обнаружили камни в желчном пузыре? Получили ли вы полезные советы относительно того, какие именно изменения необходимо внести в рацион для борьбы с этой проблемой? Известно ли вам, что камней в желчном пузыре можно избавиться с помощью определенных полезных продуктов?
Вы не знаете, с чего начать лечение? Прежде всего успокойтесь. Не стоит паниковать раньше времени, ведь камни в желчном пузыре – это лишь небольшая медицинская проблема, а не хроническое заболевание.
Обычно после установления такого диагноза семейный врач рекомендует обратиться к специалисту по питанию. При помощи детального обследования организма и анализов диетолог сможет определить, каких именно питательных веществ вам не хватает для полноценной жизни и эффективной борьбы с камнями в желчном пузыре.
В случае, если вам не удалось получить подробную информацию от врача или вы до сих пор имеете несколько нерешенных вопросов относительно рациона, внимательно прочитайте эту статью. В ней мы собрали ряд полезных продуктов, которые имеют способность эффективно бороться с камнями в желчном пузыре.
Обратите внимание, что для улучшения самочувствия необходимо не только добавить эти натуральные продукты в свой ежедневный рацион, но и сократить употребление продуктов с высоким содержанием жиров.
Камни в желчном пузыре: что это за зверь?
На самом деле камни в желчном пузыре – это небольшие новообразования, которые возникают в результате длительного застоя желчи.
Желчь помогает синтезировать жиры, которые попадают в организм человека вместе с пищей. Обратите внимание: если в вашем рационе есть большое количество продуктов с избытком жира, это повышает риск развития желчнокаменной болезни.
Какие продукты помогут устранить камни в желчном пузыре?
1. Изделия из цельного зерна
Рацион с высоким содержанием клетчатки не только помогает выводить из организма избыток жиров, но и уменьшает риски образования камней в желчном пузыре.
Очень важно каждый день употреблять хотя бы одну порцию изделий из цельного зерна. Когда цельнозерновые продукты попадают в кишечник, клетчатка захватывает избыток желчных соков и помогает вывести их из организма.
Таким образом не только выводится избыток желчи, но и очищается желчный пузырь и другие сопутствующие органы.
Кроме выпечки из цельного зерна мы рекомендуем включить в рацион такие продукты:
Пшеничные отруби
Бурый рис
Овсяные хлопья.
2. Гречка
Кроме того, что гречка является невероятно полезным злаком, эта питательная крупа имеет способность бороться с камнями в желчном пузыре. Более того, гречка помогает контролировать уровень жиров в организме благодаря большому количеству растворимой клетчатки в своем составе.
Натуральная гречка содержит много незаменимых для организма минералов, а также витамины В и Е. Если вы очень любите хлебобулочные изделия и не можете от них отказаться даже во время диеты, рекомендуем заменить обычный пшеничный хлеб на гречневый. Поверьте, выпечка на основе гречневой муки является невероятно питательным, вкусным и безопасным для фигуры.
3. Цитрусовые фрукты
Верьте или нет, но цитрусовые фрукты имеют способность стимулировать процесс выработки желчи, а также помогают бороться с камнями в желчном пузыре. Именно поэтому мы рекомендуем непременно добавить цитрусовые в свой рацион, если вы хотите обогатить организм питательными веществами и избавиться от расстройств в работе внутренних органов.
К тому же в состав цитрусовых в большом количестве входит пектин. Именно это вещество является эффективным помощником в борьбе с камнями в желчном пузыре.
Впрочем, мы рекомендуем употреблять цитрусовые исключительно в натуральном виде. Не стоит злоупотреблять соками, особенно пакетованими напитками промышленного происхождения.
Лучше всего употреблять цитрусовые свежими и натуральными. Таким образом вы сможете получить все необходимые питательные вещества и клетчатку, которые содержатся в мякоти и цедре цитрусовых.
К тому же, злоупотребляя цитрусовым соком, вы увеличиваете риск стремительного повышения уровня сахара в крови, что может негативно повлиять на общее здоровье и самочувствие.
4. Продукты, обогащенные лецитинами
Желчь содержит такие компоненты, как лецитин и фосфолипиды. Эти вещества отвечают за защиту желчного пузыря от образования в нем камней. При дефиците этих соединений в организме увеличивается риск появления камней в желчном пузыре.
При условии регулярного потребления обогащенных лецитином продуктов вы сможете предотвратить появление камней и уменьшить размер уже присутствующего в желчном пузыре камней.
Наибольшее количество лецитина содержится в таких продуктах:
Орехи
Соя
Чечевица
Нут (турецкий горох)
Горох
Мы рекомендуем непременно добавить все эти продукты в ежедневный рацион. Однако не стоит злоупотреблять ими, ведь из-за высокого содержания углеводов они способны привести к набору лишнего веса.
5. Артишок
На самом деле артишок – это невероятно полезный продукт, который является эффективным помощником в борьбе с камнями в желчном пузыре. К тому же этот питательный овощ улучшает здоровье печени и желчного пузыря благодаря высокому содержанию цинарину в своем составе.
Цинарин – это полезное соединение, которое стимулирует процесс выделения желчи и повышает способность печени выполнять ее основные функции.
Конечно, мы прекрасно осознаем, что артишоки достаточно редко встречаются в продаже, поэтому не все привыкли регулярно употреблять этот продукт, а потому и не умеют правильно его готовить. Если вам раньше не часто приходилось готовить блюда на основе артишока, советуем взять на вооружение наши советы.
Если вы не любите проводить много времени на кухне, советуем попробовать вкусную артишокову воду, ведь этот натуральный напиток является невероятно полезным и питательным.
Ингредиенты:
1 небольшой артишок
4 стакана воды (1 литр)
Способ приготовления:
Тщательно промойте и продезинфицируйте артишок.
Нарежьте артишок небольшими кусочками и поместите его в контейнер с холодной водой.
Оставьте артишок настаиваться на ночь.
На следующий день процедите напиток, перелейте его в стеклянную посуду и употребляйте артишокову воду в течение дня.
6. Виноград и черника
И виноград, и голубика содержат большое количество резвератролу – вещества с мощными антиоксидантными свойствами. Это соединение нивелирует пагубное влияние, которого желчный пузырь испытывает через присутствие в нем камней.
Если вы уже употребляете медикаменты для борьбы с камнями в желчном пузыре, резвератрол поможет ускорить процесс восстановления организма.
Для получения положительного эффекта необходимо ежедневно съедать 1/2 стакана винограда или 1 стакан черники.
Если у вас нет возможности приобрести свежие ягоды, советуем заменить их натуральным черничным соком (1/2 стакана) или красным вином (1 стакан).
Как предотвратить повторное появление камней в желчном пузыре?
Если у вас появились подозрения на присутствие камней в желчном пузыре, советуем не медлить с обращением к врачу. Мы рекомендуем тщательно придерживаться всех рекомендаций врача, чтобы устранить проблему и ускорить процесс восстановления организма.
В случае, если врач установил, что камни сформировались относительно недавно, советуем взять на вооружение следующие полезные привычки:
— Ни в коем случае не пропускайте основные приемы пищи.
— Старайтесь не набирать лишние килограммы.
— Не злоупотребляйте продуктами с высоким содержанием вредных жиров.
— Кроме этого не забывайте выполнять все указания врача, чтобы быстрее выздороветь.
Ставьте палец вверх ????, а также подписывайтесь ✍️ вверху страницы, чтобы быть в курсе о новостях и новинках красоты и здоровья, моде, стиле жизни, фитнесе и правильном питании, психологии взаимоотношений, эстетической медицине.
