Камни в желчном пузыре и курение

Основным фактором, провоцирующим возникновение большинства болезней, является курение, и желчный пузырь при наличии пагубной привычки страдает не меньше других органов. Ежегодно из-за проблем с пузырем многим больным приходиться проходить через хирургическое вмешательство.
Главным фактором появления подобных проблем считается злоупотребление фаст-фудом, а также пагубные привычки. При наличии заболеваний желчного человека беспокоят боли, горечь во рту, невозможность нормально питаться и тошнота.
Почему курение опасно
Спровоцировать развитие желчнокаменной болезни, при которой камни закупоривают пузырный проток и желчевыводящие пути, способно курение. Достаточно часто недуг протекает бессимптомно, из-за чего человек не сразу узнает о наличии патологии.
Если человека беспокоят болезненные ощущения в правом подреберье, чувство горечи во рту – это указывает на наличие заболевания.
Обратиться за помощью к врачу необходимо при длительном и болезненном приступе, когда возникает рвота, непроходимость кишечника, боль (на протяжении несколько часов) в правом подреберье и жар. Все эти симптомы могут указывать на наличие инфекции, что чревато острым холециститом.
Если регулярно употреблять никотин совместно с алкоголем, то легко спровоцировать развитие хронического холецистита. При застое желчи возникает воспаление стенок пузыря. У активных курильщиков симптомы хронического холецистита протекают заметнее, нежели у тех, кто не злоупотребляет табачными изделиями.
Употребление табачного дыма провоцирует дискинезию пузыря, что и приводит к застою желчи. Пагубная привычка усугубляет воспалительные процессы, так как табачный дым ухудшает микроциркуляцию в тканях жп.
Злоупотребление табаком становится причиной появления камней и влияет на уровень холестерина. При подобном дисбалансе переизбыток холестерина в крови провоцирует активный рост камней в органе.
Ученые из Болгарии выявили, что курение влияет на нервную систему, в результате чего орган начинает хуже сокращаться, а желчь активнее скапливаться в организме. Воздействие табачного дыма негативно отображается на работе всего пищеварительного тракта.
Вздутие пузыря провоцирует болезненные ощущения и приводит к инфекционным процессам. Нарушение работы ЖКТ провоцирует гастрит, который в запущенных случаях становится причиной язвы двенадцатиперстной кишки и желудка.
Чем пагубная привычка опасна для женщин
Статистические данные подтверждают тот факт, что желчнокаменную болезнь диагностируют у 10-12% населения. В зону риска больше всего попадают женщины с лишним весом. Вредные привычки в виде курения и злоупотребления алкоголем способны усугубить состояние здоровья.
В запущенных формах болезни врачи проводят хирургическую операцию по удалению органа (иначе процедура называется лапароскопическая холецистэктомия).
Чаще всего камни появляются у курящих женщин, которые регулярно сидят на строгих диетах. Во время жестких диет уровень холестерина значительно поднимается, так как он берется из накопленных жировых клеток. Повышенный уровень холестерина в крови становится причиной быстрого роста камней.
В чем заключается опасность для печени
Регулярное злоупотребление табаком наносит вред не только желчному, но и печени. Ежедневно курильщик отравляет свой организм большими дозами синильной кислоты.
В обычном режиме печень способна справиться с кислотой и переработать ее, но, когда человек выкуривает по пачке в день, то заметно ухудшается функционирование железы.
Из-за этого нарушается внутрипеченочное кровообращение, в результате чего у курильщиков диагностируют холецистит, цирроз печени и гепатобилиарный тромбоз.
Табачные изделия негативно влияют на работу пищеварительной железы, из-за чего печень не успевает выводить из кровотока консерванты, бактерии, канцерогены и вирусы.
В результате никотиновой зависимости у человека диагностируют следующие патологии и нарушения:
- ухудшение фильтрующей функции печени. У пациента заметно изменяется состояние кожи, ногтей и волос;
- возникают застойные явления, из-за чего образовывается песок и камни в желчном;
- организм хуже усваивает минералы и витамины. Ухудшается метаболизм и нарушается кислотно-щелочной баланс;
- хуже усваивается кальций, что провоцирует появление остеопороза;
- повышается риск возникновения онкологии.
Можно ли курить после удаления пузыря?
Медики настоятельно не советуют употреблять табак и алкоголь после проведения процедуры. В этот период организм человека заметно ослаблен. Никотин негативно влияет на функционирование желчевыводящих путей, которые после операции начинают перестраиваться и работать иначе.
Человека после проведения процедуры могут беспокоить болезненные ощущения, слабость и другие осложнения. Употребление табака способно неблагоприятно отобразиться на состоянии других внутренних органов и самочувствии больного.
Желчные протоки берут на себя функцию пузыря после его удаления. Такие изменения происходят не сразу, так как организму нужно время для перестройки. Если пациент откажется от никотина, то процесс реабилитации пройдет быстрее и безопаснее. Подобное решение позволит избежать возможных осложнений.
На состоянии желчного пузыря алкоголь и курение отображаются негативно. Больному не стоит забывать, что после удаления органа желчи больше негде скапливаться, поэтому ее выброс в кишку происходит в гораздо меньшем количестве. Ухудшаются бактерицидные свойства организма, из-за чего страдает кишечник.
Нарушается микрофлора тонкого кишечника, в органе начинает скапливаться большое количество микробов. По этой причине у больного после операции могут диагностировать проблемы с пищеварением и болезненные ощущения в брюшной области.
Активные курильщики не должны забывать, что после хирургических вмешательств риск возникновения желчнокаменной болезни остается. Действие никотина влияет на процесс образования камней теперь уже в желчных протоках. При возникновении подобной патологии больному повторно проводят операцию.
Специалисты советуют в послеоперационный период отказаться от никотина и стараться не находиться в дымных помещениях. При соблюдении правильной диеты, отказе от вредных привычек пищеварительная система быстрее перестраивается и начинает нормально функционировать.
Своевременный отказ от табака позволяет сохранить нормальную работоспособность ЖКТ. Избавление от плохой привычки позволит снизить риск возникновения желчнокаменной болезни и дальнейшего операционного вмешательства.
Особенно важно исключить потребление никотина в первые дни после проведения лапароскопической холецистэктомии.
03/08/2010
Желчнокаменная болезнь (камни в желчном пузыре) — заболевание, при котором образуются камни в желчном пузыре. При этом заболевании камни могут образовываться не только в желчном пузыре, но и печеночных и желчных протоках. Раньше считалось, что желчнокаменной болезнью чаще всего страдают женщины с излишней массой тела, но в настоящее время выявлено, что этой болезнью заболевают мужчины и женщины. Кроме того желчнокаменная болезнь сильно помолодела — в настоящее время этим заболеванием страдают довольно молодые люди и даже дети.
Откуда берутся камни в желчном пузыре? Каковы причины их образования? Основными причинами, как всегда, являются — неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки и наследственный фактор. Здесь главным фактором является холестерин, который, как известно, жизненно необходим организму, но при определенных условиях может стать злейшим врагом нашему здоровью. Дело в том, что желчь состоит из холестерина и желчных кислот. Холестерин должен растворяться в желчных кислотах и выводиться с желчью из желчного пузыря в кишечник (двенадцатиперстную кишку). Однако при дисбалансе холестерина и желчных кислот, когда холестерин в избытке (или при недостатке желчных кислот), из лишнего холестерина образуются и растут камни в желчном пузыре.
Часто желчнокаменная болезнь протекает бессимптомно. К симптомам же относятся: горечь во рту, давящие боли в правом подреберье и в эпигастральной области (особенно после еды). При нарушениях диеты, при тряске (например, в автобусе), при эмоциональном напряжении возможна закупорка камнем желчевыводящих путей и пузырного протока. В таких случаях появляются резкие боли в правом подреберье (могут отдавать в правую лопатку и надплечье), рвота, возможны повышение температуры тела и непроходимость кишечника рефлекторного характера. Приступы боли могут длиться от нескольких минут до нескольких часов. Если приступ долго не проходит и повышается температура, то это может быть признаком появления инфекции в желчном пузыре. Это очень опасно. Инфекция может спровоцировать острый холецистит, а он может иметь очень серьезные осложнения — вплоть до гангрены желчного пузыря. Поэтому при возникновении вышеописанных симптомов, даже если они не очень болезненны и чем-то отличаются от описанных, нужно немедленно обратиться к врачу.
Желчнокаменная болезнь — довольно опасное заболевание. Курение и алкоголь вполне способны спровоцировать закупорку камнем желчевыводящих путей и пузырного протока. Кроме того, зная как курение действует на уровень холестерина в крови и на баланс плохого и хорошего холестерина, можно с уверенность сказать, что курение принимает значительное участие в образовании камней в желчном пузыре. Поэтому лучше всего бросить курить и приучить себя к необходимому здоровому образу жизни.
Следует отметить еще один момент, касающийся, в основном женщин. Есть мнение (врачей изучающих это заболевание), что при жестоких диетах уровень холестерина может сильно подниматься. Этот холестерин берется из накопленной жировой ткани. Так вот, при неправильных жестоких диетах, особенно у курящих женщин, могут образовываться камни в желчном пузыре.
Курение и желчный пузырь связаны сильнее, чем кажется на первый взгляд. Более трех сотен отравляющих организм веществ попадают в ткани и легкие вместе с дымом, разрушая хрупкую иммунную систему. Ниже разбираются основные недуги желчевыводящих путей и влияние курения на них.
Никотин + желчный пузырь = холецистит?
Воспаление желчного пузыря или холецистит – распространенное заболевание системы пищеварения. Возникает под воздействием болезнетворных микроорганизмов (лямблий или аскарид), физических травм при ударе или падении, а также при совокупности нескольких факторов из нижеприведенного перечня:
- Застой желчи из-за дискинезии желчных протоков. Может проявляться при постоянных стрессах, беременности, плохом питании.
- Наличие воспалительных процессов в тканях желудка (язвы, отравление).
- Дисбактериоз или вирусное поражение печени.
- Проблемы с желчью от курения или злоупотребления алкоголем.
Перечисленные факторы вызывают холецистит и часто сопровождаются желчнокаменной болезнью. Согласно статистическим исследованиям в Британии у курильщиков оба недуга возникают в 3 раза чаще, чем у тех, кто не подвержен вредной привычке.
Причин тому две:
- Никотин вызывает застой желчи в протоках.
- Свободные радикалы, поступающие в организм с дымом, возбуждают воспалительные процессы в желчном пузыре.
Особенно вредно курение табака или кальяна натощак и перекуры вовремя употребления спиртных напитков.
Видео взято с канала: Мой Семейный Врач
В качестве профилактических мер рекомендуется полностью отказаться от курения и распития алкоголя (в крайнем случае максимально ограничить). С целью предупреждения холецистита рекомендуется переход на качественное здоровое питание, исключающее большое количество жиров и быстрых углеводов.
Желчный пузырь у курильщика: как появляются камни?
Ранее желчнокаменная болезнь считалась исключительно бичом женщин с избыточной массой тела. Современные исследования в сфере здравоохранения опровергают этот фактор, не исключая того, что полные люди сильнее подвержены образованию камней в пузыре и протоках. Недуг «молодеет» с каждым новым поколением и причиной тому оправдано считается, привитая в 90-х и 2000-х, мода на алкоголь и курение.
Вредные микроэлементы, содержащиеся в табаке, мешают регулированию уровня хорошего и плохого холестерина в крови, что приводит к образованию сначала песка, а после и камней в желчевыводящих протоках.
Со временем скопление песка и мелких камней начинает мешать: вызывая острые боли, ослабляет иммунитет, а также развитие иных недугов.
Можно курить после удаления желчного пузыря?
При удалении одного из органов другие системы возлагают на себя его работу, что оказывает сильное ослабляющее действие на иммунитет. Любые нагрузки в реабилитационный период могут стать причиной осложнений, обострения иных заболеваний, протекающих в скрытой форме. Курить табак или кальян после операции строго запрещено. Отсутствие желчного пузыря не говорит о том, что невозможен рецидив!
После операции по удалению желчного пузыря камни могут появиться в протоках или почках. Такое происходит, когда пациент нарушает рекомендации врача, начинает выпивать и курить в реабилитационный период!
Бокал красного вина допустим только через месяц после хирургического вмешательства при отсутствии осложнений. Курильщикам в течение 1-2 месяцев запрещено находиться в задымленных помещениях.
Влияние курения на желчный пузырь – пагубно. Чтобы оградить себя от недугов следует избавиться от тяги к алкоголю и никотину, питаться дробно и здоровой пищей. Физические нагрузки после удаления пузыря допустимы в малом количестве не ранее, чем через два месяца.
С уважением Аманда Харшман!
Навигация по записям
Åñëè áû êòî-òî äåðíóë ìåíÿ çà ðóêàâ è ðàññêàçàë î æåë÷åêàìåííîé áîëåçíè (ÆÊÁ) ðàíüøå, î òîì, ÷òî îíà ìîæåò êîñíóòüñÿ ìåíÿ, ÿ áûë áû î÷åíü åìó áëàãîäàðåí. Óäåëèòå ïÿòü ìèíóò âðåìåíè íà ÷òåíèå, õîòÿ áû áåãëî, à ïîòîì óòîïèòå â ìèíóñàõ, åñëè ïîñ÷èòàåòå èíôîðìàöèþ áåñïîëåçíîé.
Åñòü òàêàÿ íåïðèÿòíàÿ øòóêà êàìíè â æåë÷íîì ïóçûðå. Çàèìåòü êàê äâà ïàëüöà îá àñôàëüò ËÞÁÎÌÓ óæå â âîçðàñòå 25 ëåò è äàæå ðàíüøå. Ìû æèòåëè áîëüøèõ ãîðîäîâ, ñëèøêîì ìíîãî ïîòðåáëÿåì åäû ñëîæíîé äëÿ îðãàíèçìà. ×åì âûøå óðîâåíü äîõîäà íàñåëåíèÿ òåì ÷àùå è ðàíüøå âîçíèêàåò ÆÊÁ ó íàñåëåíèÿ. Óìåðåííîñòü êëþ÷ ê çäîðîâüþ. Êàê íè ñòðàííî.
Ñîáñòâåííî ñóòü.
Êîãäà êîñíóëîñü ìåíÿ, ìíîãî èñêàë â èíòåðíåòå, õîäèë ê âðà÷àì. Èíôîðìàöèÿ íàéäåíà, òîëüêî îáùåãî õàðàêòåðà. Âðà÷àì, â ãîñ. áîëüíèöàõ, ôèîëåòîâî. Âîçèòüñÿ ñ âàìè íèêòî íå áóäåò. Î÷åíü ìíîãîå î ÆÊÁ ÿ óçíàë íà ñîáñòâåííîì, êðàéíå áîëåçíåííîì îïûòå. Íàäåþñü, áóäåò ïîëåçíî.
Èòàê êðàòêî î ïàöèåíòå, ò.å îáî ìíå. 36 ëåò. Íå êóðþ, íå ïüþ, ôèçè÷åñêè çäîðîâ è íå èìåþ ïðîáëåì ñ ëèøíèì âåñîì, åäîé íå çëîóïîòðåáëÿþ è âñå ðàâíî ïîëó÷èë ÆÊÁ.
Êàê æå òàê âûøëî?
Ñàìûé ãëàâíûé ôàêòîð — áîëüøèå ïåðåðûâû ìåæäó ïðèåìàìè ïèùè, à ïîòîì ñðàçó áîëüøàÿ ïîðöèÿ. Ò.å êðóòèøüñÿ, ðàáîòàåøü, ïîåñòü íåêîãäà, ïîòîì åøü, íî íå ðåãóëÿðíî è íå ïî ãðàôèêó. À æåë÷ü ñêàïëèâàåòñÿ â ïóçûðå âñå âðåìÿ, áåç ïåðåðûâà. Âû åå íå òðàòèòå, çàòåì âàì äîñòàòî÷íî ñäåëàòü òàê, ÷òîáû ïóçûðü ñæàëñÿ.
Ñòðåññ, ëåäÿíîé íàïèòîê, íåïðàâèëüíàÿ ïîñàäêà çà ñòîëîì âî âðåìÿ ðàáîòû, ñóòóëîñòü, ñèëüíàÿ ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà, íàïðèìåð êà÷àíèå ïðåññà. Ñïàçì æåë÷íîãî ïóçûðÿ — ïîøåë ïðîöåññ îáðàçîâàíèÿ ñãóñòêîâ æåë÷è, èç êîòîðûõ ïîòîì ìîãóò ïîëó÷èòüñÿ ìÿãêèå èëè òâåðäûå êàìíè. Ìÿãêèå ìîæíî ðàñòâîðèòü, ðàçäðîáèòü è âûëå÷èòü. Òâåðäûå, òîëüêî ïîêà îíè ìàëåíüêèå. Èíà÷å îïåðàöèÿ ïî óäàëåíèþ ïóçûðÿ.
Âòîðîé ôàêòîð, ñîáñòâåííî åäà. Ïî ñóòè, ëþáàÿ âêóñíàÿ åäà áîëüøèìè ïîðöèÿìè, íàãðóçêà äëÿ æåë÷íîãî ïóçûðÿ.
Êàê óçíàòü?
Òâåðäûå êàìíè âèäíû íà óçè, îíî ñòîèò ìåíüøå 1000 ð. äàæå â ÷àñòíîé êëèíèêå. Ìÿãêèå, ñëîæíåå, íóæíî ãëîòàòü çîíä, ýòî íåïðèÿòíî. Ìåäèöèíñêèé îñìîòð ñòàíäàðòíîãî òèïà (ïðè ïðèåìå â ãîñ. ó÷ðåæäåíèå íà ðàáîòó íàïðèìåð) íå âûÿâèò ó âàñ ýòó ïðîáëåìó ÆÊÁ. Ïîýòîìó êàê ÒÎ ó àâòîìîáèëÿ, íàäî ïðîñòî çàåõàòü è ñäåëàòü.
Êàê ðàñïîçíàòü ñèìïòîìû?
Ïî÷òè íèêàê. Îãëÿäûâàÿñü íàçàä, ÿ âñïîìèíàþ, ÷òî áûëè ñèãíàëû îðãàíèçìà î òîì, ÷òî íå âñå â ïîðÿäêå ñî ìíîé. Ýõ, åñëè á ÿ çíàë.
1. Óìåíüøàåòñÿ êîëè÷åñòâî åäû, êîòîðóþ âû ëåãêî ñúåäàëè ðàíüøå.
2. Ïîÿâëÿåòñÿ îòðûæêà ïîñëå åäû.
3. Îùóùåíèå, ÷òî âû ñëèøêîì äîëãî ïåðåâàðèâàåòå åäó, õîòÿ îáåä ïðîøåë óæå äàâíî è ïîðà áû óæèíàòü.
Ñîáñòâåííî âñå. Êàê âèäèòå, î÷åíü òðóäíî ñâÿçàòü ýòî íàïðÿìóþ ñ ÆÊÁ.
Ìîé ïðèìåð.
Ó ìåíÿ íåîæèäàííî ñëó÷èëñÿ ïðèñòóï ïàíêðåàòèòà. Ïðèñòóï âûãëÿäèò êàê òóïàÿ íîþùàÿ áîëü â ïðàâîé ÷àñòè æèâîòà, îòäàþùàÿ â ñïèíó. Äëèëñÿ ÷àñîâ 9, ïîêà ÿ íå ñäàëñÿ è íå ïîíÿë, ÷òî âñå ñåðüåçíî è âûçâàë ñêîðóþ. Ñòàíäàðòíûå îáåçáîëèâàþùèå íå ïîìîãàþò, íîøïà, èáóêëèí, ñïàçìàëãîí è äð. Äàæå îáåçáîëèâàþùèé óêîë âðà÷à ñêîðîé.
Ñóòêè ïîä êàïåëüíèöåé è îòíîøåíèå ê òåáå âðà÷åé, ñëîâíî òû àëêàø è òóïî ïåðåïèë. Îòïóñòèëè áåç ðåêîìåíäàöèé, ðàçâå ÷òî, çàãëÿíèòå ìîë ê òåðàïåâòó. ß ïîøåë ñðàçó íà óçè
.. ïîñëå âòîðîãî ïðèñòóïà:-), êîòîðûé ñëó÷èëñÿ ÷åðåç íåäåëþ. Îêàçàëîñü, ÷òî áûëî óæå ïîçäíî, ìîé ïóçûðü áûë âûêëþ÷åí, óæå êàêîå-òî âðåìÿ è áûë ïîëíîñòüþ çàáèò êàìíÿìè.
 ñèëó æèçíåííûõ îáñòîÿòåëüñòâ, ÿ íå ìîãó ïðÿìî ñåé÷àñ ëå÷ü íà îïåðàöèþ. Íóæíî ïðîäåðæàòüñÿ åùå 3 ìåñÿöà.  èòîãå ÿ óæå ñåé÷àñ ïðèäåðæèâàþñü æåñòêèõ ïðàâèë, êîòîðûå äîëæåí áóäó âûïîëíÿòü è ïîñëå îïåðàöèè. À òàêæå ìîé îïûò äîñòàòî÷íî èíòåðåñåí, èáî â ìîåì ñîñòîÿíèè ëþäè ñðàçó æå äåëàþò îïåðàöèþ.
Êàê ÿ æèâó.
Ïî ïîâîäó äèåò, ïèñàòü ñþäà íå áóäó, ñëèøêîì ìíîãî òåêñòà, äèåòà ¹ 5 ïî çàïðîñó â ãóãëå. Íî ñ îãîâîðêàìè. Òàì òîëüêî îáùèå ðåêîìåíäàöèè, âîçìîæíî ïðîùå èäòè ñðàçó ê äèåòîëîãó. Îò ñåáÿ âîò ÷òî ñêàæó.
— Æåëòîê ÿéöà íåëüçÿ, äàæå îäèí.
— Èç õëåáà ìîæíî òîëüêî ÷åðñòâûé èëè â âèäå ñóõàðåé, íî î÷åíü ìàëî. ß åì ëàâàø, ìîæíî ñ âàðåíüåì, ìåäîì, âàðåíîé ñãóùåíêîé.
— Ñëàäêîå òåïåðü íàäî ñèëüíî îãðàíè÷èâàòü.
Ìîæíî êîôå, íàòóðàëüíûé, íî íå ÷àñòî, îäèí ðàç â äåíü, íî ëó÷øå â äâà.
Õëåá íåëüçÿ, äàæå åñëè äåëàòü áåç æåëòêà, íî ñ ñîäîé, äàæå åñëè äàòü ïîäñîõíóòü è åñòü íà âòîðîé äåíü. Áóäåò áîëüíî, íå ñèëüíî íî íåïðèÿòíî. Êóøàéòå ëàâàø èëè õëåá èç ïîñòíîãî òåñòà — ìóêà+âîäà. Çàáóäüòå î ñâåæåì, âêóñíîì õëåáå.
Íåëüçÿ ñîñèñêè. Ñïåöèè â íèõ ÷åðåç ïàðó äíåé óïîòðåáëåíèÿ ïðèâîäÿò ê òóïîé áîëè â áîêó. Æèòü ìîæíî, íî íåïðèÿòíî. Âàðåíîå ìÿñî ìîæíî, íî áåç ñïåöèé è íå î÷åíü ñîëåíîå.
Ìîëîêî ìîæíî, ìàñëî ðàñòèòåëüíîå è ñëèâî÷íîå òîæå, íî íåìíîãî. Êåôèð òîæå ìîæíî.
Îñòàëüíîå ñîãëàñíî äèåòå íîìåð 5, ñ ïîïðàâêîé íà ñâîè âêóñû.
Ïîòåðÿ àâòîíîìíîñòè è ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè.
1. Òåïåðü âû íå ìîæåòå áûòü ôèçè÷åñêè àêòèâíûì. Íèêàêîãî ñïîðòà. Ïåøèå ïðîãóëêè è áîëüøå íè÷åãî. Äàæå òÿæåëûå ñóìêè èç ìàãàçèíà íåëüçÿ. Ðàáîòàòü â íàêëîí íåëüçÿ, áûñòðî ïðèñåäàòü è èçëèøíå íàïðÿãàòü æèâîò. Âñå ïðîâåðåíî íà ñåáå, áîëåçíåííî.
Âñå ýòî, ïîêà íå ñäåëàíà îïåðàöèÿ!
2. Òåïåðü âàøà àâòîíîìíîñòü ïðèìåðíî 3-4 ÷àñà.(ÿ åì êàæäûå 3) Ïîòîì âû îáÿçàíû êóøàòü. Áåç ïóçûðÿ, æåë÷ü ïîñòîÿííî ïîñòóïàåò â êèøå÷íèê, åå ìàëî è îíà ïîýòîìó íèçêîé êîíöåíòðàöèè. Âû ÎÁßÇÀÍÛ åñòü, èíà÷å çàèìååòå åùå áîëüøå ïðîáëåì ïî çäîðîâüþ.
Âû íå ñìîæåòå ïåðåâàðèòü îáû÷íóþ ïîðöèþ åäû. Ïîýòîìó íàäî äåëèòü. Áåðåòå ñâîé îáåä, ñ ïîïðàâêîé íà ñâîé âåñ è ðîñò è äåëèòå åãî ïîïîëàì. ß ñðåäíåãî ðîñòà, íå òîëñòûé. Ìîãó êóøàòü 100-150 ãðàìì åäû çà ðàç. Âðà÷è ïèøóò 200 ãðàìì íà îäèí ïðèåì ïèùè. Íà êðàéíå áîëåçíåííîì îïûòå, ÿ óçíàë ÷òî ìîÿ íîðìà íå áîëüøå 150.
Êóäà áû ÿ íå ñîáèðàëñÿ, òåïåðü ÿ èìåþ ñ ñîáîé ïåðåêóñ. Ïëîòíûå ôðóêòû, êðîìå ÿáëîê è àïåëüñèíîâ. Ñóõîôðóêòû. Íåêòàðèí, ïåðñèêè, áàíàíû è òàê äàëåå. Ñóõàðèêè íà õóäîé êîíåö. ß ïðèäóìàë çàâîðà÷èâàòü â ëàâàø âàðåíóþ êàðòîøêó èëè ðèñ. Ïîëó÷àåòñÿ ýñòåòè÷íîãî âèäà ïèðîæîê, êîòîðûé ìîæíî êóøàòü äàæå íà õîäó. Íà÷èíêè ìîæíî è äðóãèå, ñîãëàñíî äèåòå íîìåð 5.
ÂÀÆÍÎ. Íå çàïèâàéòå åäó ñðàçó. Ìîæíî ïîïèòü ÷åðåç 30-40 ìèíóò ïîñëå åäû.
À åùå âíåçàïíî îêàçàëîñü, ÷òî âû òåïåðü íå ìîæåòå íàéòè åäó â îáùåïèòå. Åå ïðàêòè÷åñêè íåò. Âñå òî, ÷òî âàì ìîæíî, íå ÿâëÿåòñÿ ôàñò-ôóäîì. Ýòî ïå÷àëüíî, íóæíî ïëàíèðîâàòü ñâîé ìàðøðóò, ÷òîáû èìåòü âîçìîæíîñòü âîâðåìÿ è ïðàâèëüíî êóøàòü.
ÂÀÆÍÎ. Æóéòå òùàòåëüíî, î÷åíü òùàòåëüíî è êóøàéòå ìåäëåííî.
×òî áóäåò åñëè íå ñîáëþäàòü ðåæèì?
Ýôôåêò êóìóëÿòèâíûé. Ñðàçó æå âû íå óçíàåòå, ÷òî ñêóøàëè íå òî èëè íå òàê.
— Íåñîáëþäåíèå ðåæèìà ïèòàíèÿ àóêíåòñÿ ïðèìåðíî íà ñëåäóþùèé äåíü.  âèäå ïðèñòóïà, êîòîðûé âðà÷è íàçûâàþò ïðèñòóïîì îñòðîãî ïàíêðåàòèòà ñ ïîõîæèìè ñèìïòîìàìè. Òåðïèìî è íå ñðàçó ÿñíî, ÷òî ýòî íå ïðîñòî áåñïîêîéñòâî, à ïîâîä åõàòü â áîëüíè÷êó. Îáû÷íî ÷åðåç 6 ÷àñîâ íå ïðîøëî, çíà÷èò çâîíèòå â ñêîðóþ.
— Íåñîáëþäåíèå ïîðöèé, ïåðååäàíèå, ïðèìåðíî ÷åðåç íåäåëþ è âûãëÿäèò òàê. Æåëóäîê çàïîëíåí íåïåðåâàðåííîé åäîé, ðàñòåò êîíöåíòðàöèÿ ãàçîâ âíóòðè íåãî è â ÆÊÒ.
Âíåçàïíî, ó âàñ ïîÿâëÿåòñÿ èñïàðèíà è ïðèõîäèò áîëü. Áîëü òàêàÿ ñëîâíî âàñ íàêà÷èâàþò íàñîñîì è äàâëåíèå ðàñïèðàåò âàñ èçíóòðè âî âñå ñòîðîíû. Áîëèò âåñü æèâîò ïî êðóãó è ïðàâûé áîê, à òàêæå îòäàåò â ñïèíó. Ðóêè íåìåþò è èõ ñâîäèò ñëîâíî âû èõ îòëåæàëè è ïî íèì âîçîáíîâèëñÿ êðîâîòîê. Òðÿñåò âñå òåëî, áóäòî âàñ áüåò òîêîì. Òðóäíî ãîâîðèòü. Îäíîâðåìåííî î÷åíü è î÷åíü áîëüíî, äûõàíèå ñòàíîâèòñÿ ïðåðûâèñòûì è ÷àñòûì. Ïîÿâëÿåòñÿ îòðûæêà âîçäóõîì, è æåëàíèå ñõîäèòü ïî áîëüøîìó. Ðâîòû íåò.
Ñäåëàòü íè÷åãî íåëüçÿ. Îáåçáîëèâàþùèõ ñíèìàþùèõ ýòè ñèìïòîìû íåò. Ðàçâå, ÷òî íàðêîòè÷åñêîãî ñâîéñòâà. ×òîáû îáëåã÷èòü áîëü, íóæíî ïûòàòüñÿ âûäàâèòü èç ñåáÿ âîçäóõ â âèäå îòðûæêè. Ïðèìèòå ñèäÿ÷åå ïîëîæåíèå, ãëàâíîå íå ëåæàòü, îñîáåííî íà ñïèíå. Ìàññèðóéòå æèâîò è äûøèòå ðòîì. Ñòàíåò ïîëåã÷å.
Èíîãäà ïðîõîäèò çà ÷àñ, èíîãäà òåðïåòü ïðèõîäèòüñÿ âñþ íî÷ü. ß îáû÷íî óñïåâàþ âûïèòü äâå òàáëåòêè íîøïû+îäíó òàáëåòêó ñïàçìàëãîíà. Ïîñëå íóæíî òåðïåòü ÷àñ, ïîêà ïîäåéñòâóåò. Íî åñëè íå ñòðàâèòü âîçäóõ, íå ïîìîãóò è òàáëåòêè.
×òî ñåé÷àñ.
ß î÷åíü ïîõóäåë è ðàçìÿê ôèçè÷åñêè. Î÷åíü òîñêëèâî ëåòîì. Çàïàõ æàðåííîãî ìÿñà, øàøëûêà, ñâåæàÿ âûïå÷êà, òîðòû, ìîðîæåííîå, ïåëüìåíè è î÷åíü ìíîãèå âêóñíûå øòóêè ìíå íåëüçÿ.
Áëèæå ê çèìå ìíå ñäåëàþò îïåðàöèþ. Åñëè áóäåò èíòåðåñíî ðàññêàæó, êàê ýòî áûëî. Ïîñëå îïåðàöèè, ïðèìåðíî ÷åðåç ãîä ñòðîãîé äèåòû è ðåæèìà ïèòàíèÿ, ñóùåñòâóåò íåïëîõàÿ âåðîÿòíîñòü, ÷òî îðãàíèçì ïîäñòðîèòñÿ ïîä íîâûå óñëîâèÿ, æåë÷íûå ïðîòîêè ñòàíóò òîëùå, èìèòèðóÿ îòñóòñòâóþùèé ïóçûðü è ÿ ñìîãó õîòÿ áû èíîãäà, íåìíîãî åñòü òî, ÷òî òàê âêóñíî. Ýòà íàäåæäà íå äàåò ðàçìÿêíóòü.
Åñëè ïîäóìàòü, ÿ ñåé÷àñ î÷åíü ïðàâèëüíî ïèòàþñü, ýòî ñêàçàëîñü ïîëîæèòåëüíî íà îáùåì ñîñòîÿíèè çäîðîâüÿ. Íàïðèìåð, èñ÷åçëè ãîëîâíûå áîëè íà ïåðåìåíó ïîãîäû, óëó÷øèëñÿ öâåò ëèöà è îáùèé òîíóñ îðãàíèçìà.
Íî ëó÷øå íå äîïóñêàòü ÆÊÁ. Íå õîòèòå æèòü êàê ÿ? Ñäåëàéòå ïðèìèòèâíîå ÓÇÈ, à ëó÷øå íàñòîÿùèé ìåä. îñìîòð, õîòÿ áû ðàç â ãîä èëè äâà.
Ï.Ñ.
Êòî-òî ðàññêàæåò óäèâèòåëüíûå èñòîðèè î òîì, êàê ÷åëîâåê ñðàçó ïîñëå îïåðàöèè åñò è òî è ýòî è âîîáùå ïëåâàë íà äèåòó.  àìåðèêàíñêîé áîëüíèöå ìîë ñðàçó ïîñëå îïåðàöèè áîëüíîé âðó÷èëè ÷èïñû è êîëó. Íå èíà÷å, ÷òîáû âåðíóëàñü ñíîâà, òîëüêî óæå ñ âîðîõîì íîâûõ, äîðîãîñòîÿùèõ áîëåçíåé.
Âñå ëþäè ðàçíûå, à ãëàâíîå ñàìî ïîíÿòèå «ïîëíîöåííàÿ æèçíü» äëÿ ìíîãèõ ðàçíîå. Êîìó òî 60 ëåò æèçíè ýòî äîôèãà. Íå ìíå èõ ñóäèòü.
Íî åñëè â âàøèõ èíòåðåñàõ çäîðîâàÿ æèçíü è àêòèâíàÿ ñòàðîñòü, òî ïîìíèòå — ïðèðîäîé íå ïðåäóñìîòðåíî íîðìàëüíîå ôóíêöèîíèðîâàíèå ÷åëîâêà áåç æåë÷íîãî ïóçûðÿ. Ýòî íå àïïåíäèöèò âûðåçàòü. Îäíà ìîÿ çíàêîìàÿ ñðàçó ïîñëå îïåðàöèè íà÷àëà ÷àñòî åñòü ñëàäêîå è ñäîáó, ñåé÷àñ èìååò ñàõàðíûé äèàáåò â íàãðóçêó ê âûðåçàííîìó æåë÷íîìó ïóçûðþ.
Ñïàñèáî çà âíèìàíèå. Çäîðîâüÿ Âàì!