Как выдавливать желчь из желчного пузыря

Как выдавливать желчь из желчного пузыря thumbnail

Нарушение оттока желчи из желчного пузыря происходит в результате плохо составленного рациона питания, малоподвижного образа жизни, регулярной усталости, нервного перенапряжения. Застой желчи и симптомы, которые он провоцирует, приводят к появлению опасных заболеваний и патологических состояний, которые важно вовремя лечить. Как вывести желчь из желчного пузыря?

Работа желчи

Желчь – это жидкость темно-коричневого цвета с примесью зеленого, которая содержит пищеварительные ферменты, белки, аминокислоты, соли, жиры, желчные кислоты, минералы, а также витамины. Вырабатывается клетками печени, после чего скапливается в желчном пузыре. Желчь принимает участие в следующих процессах:

  • эмульгация жиров;
  • растворение продуктов распада жиров;
  • усиление активности ферментов поджелудочного сока;
  • стимуляция процесса выработки желчи в гепатоцитах;
  • выделение желчи желчным пузырем;
  • улучшение кишечной моторики;
  • нормализация кислотности химуса и блокада пепсина в химусе, скапливающемся в двенадцатиперстной кишке;
  • стимуляция всасывания полезных компонентов кишечником;
  • торможение роста и развития опасных микроорганизмов и инфекций в кишечнике.

Причины застоя

Скапливающаяся в желчном пузыре желчь по прошествии какого-то времени меняет свою концентрацию и структуру. Из печеночной, жидкой, она становится пузырной и густой. Со временем вода из нее полностью всасывается стенками пузыря.

Проблемы с оттоком желчи из желчного пузыря возникают в том случае, если она продолжает находиться в органе длительное время. Она, как и любая жидкость, стремится осесть на стенки желчного пузыря, в результате чего орган начинает увеличиваться в размере.

Причины застоя желчи

Скопление желчи в желчном пузыре приводит к появлению резкой боли у человека, провоцирует проблемы с работой пищеварительной системы, нарушает общее самочувствие и функционирование органа.

Почему не выходит желчь из желчного пузыря? Плохой отток возникает в следующих случаях:

  • плохо составленный рацион питания, высокое содержание в меню жирной, острой, копченой пищи либо же, наоборот, невкусной и обезжиренной еды;
  • недостаток выпиваемой за день жидкости;
  • малоподвижный образ жизни и нарушение режима дня;
  • наличие заболеваний эндокринной системы;
  • прием большого количества алкогольных напитков;
  • нарушение выработки гормонов при вынашивании ребенка либо в период климакса;
  • проблемы с работой центральной нервной системы;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы;
  • регулярные перенапряжения, стрессы, эмоциональные всплески и переживания;
  • ослабление стенок желчного пузыря;
  • заболевания органов таза;
  • предрасположенность к заболеванию на генетическом уровне.

Чаще всего проблемы со скоплением желчи в желчном пузыре возникают у детей. Лечащие специалисты объясняют склонность к застою инфекционными поражениями организма ребенка, а также употреблением некоторых продуктов и лекарственных средств.

Застой желчи в пузыре может произойти в том случае, если:

  • пути ее оттока обладают патологическим строением либо значительно сужены; в этом случае секрет не может нормально отделяться;
  • проблемы с координацией между желчным пузырем и естественным сфинктером протоков: желчь не может нормально выходить в кишечник;
  • перегрузка самого кишечника: в этом случае у больного возникает диарея либо запор, и желчь просто не может в него проникнуть.

Провести разжижение желчи в желчном пузыре при застое очень важно, чтобы улучшить общее состояние пациента и нормализовать работу всех органов и систем.

Характерные симптомы недомогания

Выявить такое состояние на начальном этапе его развития невозможно, так как оно развивается медленно. Лечение застоя начинают лишь после того, как желчь скапливается в организме в большом количестве и провоцирует различные симптомы. Сначала признаки поражения проявляют себя в незначительной степени, и больной не обращает на них особого внимания. По прошествии какого-то времени признаки поражения начинают усиливаться, у пациента появляется слабость, недомогание, усталость, регулярная сонливость, горечь в ротовой полости, полное либо частичное отсутствие аппетита.

Симптомы недомогания

Желчь густой консистенции может сообщать о себе пожелтением кожных покровов, так как билирубин (пигмент, находящийся в желчи) начинает активно всасываться в кровь и распространяться по всему организму. Указывать на проблемы с работой могут следующие симптомы:

  • увеличение размера желчного пузыря;
  • неприятные ощущения, раздражение на коже рук и ног;
  • проблемы со стулом: метеоризм либо запор;
  • наличие изжоги;
  • сильная боль в области правого подреберья;
  • сильная отрыжка;
  • рвотные позывы и чувство тошноты.

Проблемы в детском возрасте

Застой желчи в желчном пузыре у ребенка возникает по причине наследственности. Также к этому может привести неправильное питание. Врачи запрещают кормить малыша насильно, если он отказывается, так как предлагаемая пища должна полностью соответствовать возрасту ребенка. Также привести к такому состоянию могут кишечные инфекции, глисты, перенапряжение нервной системы.

В раннем возрасте дети жалуются на кратковременную боль в нижней части живота, иногда у ребенка может появляться тошнота и рвотные позывы. В этом случае, если занять удобное и комфортное положение, боль сразу пройдет. У подростков застои желчи в пузыре могут происходить по причине стресса, плохого питания, перенесенных заболеваний либо простуды. В этом случае у ребенка появляются следующие симптомы: сильная отрыжка, чувство горечи во рту, запоры и изжога.

К чему может привести застой

Застой желчи в желчном пузыре может привести к остеопорозу, образованию камней, печеночной недостаточности. Также при игнорировании первых симптомов развития поражения у человека начинается воспалительный процесс в протоках, цирроз печени и холецистит.

Диагностические мероприятия

Диагностика застоя может проходить с помощью разных методик. К самому распространенному методу обследования отклонений в функционировании желчного пузыря относят ультразвуковое исследование, рентгенологическую диагностику, зондирование. Перед назначением метода обследования врач выявит все симптомы поражения у пациента и проведет внимательный осмотр.

Ультразвуковое исследование

Исследование ультразвуком помогает выявить все отклонения в строении желчного пузыря и концентрации выделяемой желчи, определить состояние желчных протоков.

Посещение врача

Для правильного исследования пациент должен тщательно к нему подготовиться:

  • за неделю до проведения обследования важно устранить из рациона питания алкоголь, вредные продукты питания и продукцию, приводящую к скоплению газов (газированные напитки, бобовые культуры);
  • за 3 дня до проведения диагностической процедуры специалисты советуют начать прием пищеварительных ферментов и лекарств против повышения газообразования;
  • в день проведения диагностики важно предварительно опорожнить кишечник;
  • если диагностика будет проводиться утром, то ужин должен быть в обязательном порядке легким и не позднее 8 вечера; в утреннее время лучше отказаться от еды и питья; завтрак может быть лишь в случае, когда процедура назначена на вечернее время.
Читайте также:  Антибиотики при болезни желчного пузыря

Рентген желчного пузыря врачи назначают пациентам нечасто, так как результаты такой диагностики не всегда качественные и не могут дать точную информацию о состоянии этого органа.

Рентгенологическая диагностика

Такая процедура используется в редких случаях. Перед ее проведением больной также должен к ней подготовиться: за один день до диагностики важно придерживаться только правильного питания, ужинать не позже 20:00. После разрешено пить воду.

Запрещено курить и употреблять алкогольные напитки. С помощью рентгенологического обследования можно увидеть только состояние костей. При его проведении пациенту вводится внутривенно либо перорально специальное контрастное вещество, которое помогает подсветить сам желчный пузырь и его протоки. Перед проведением мероприятия специалист определяет чувствительность пациента к препарату, чтобы избежать неприятных последствий и непредвиденных реакций.

Дуоденальное зондирование

Такая процедура помогает определить все изменения в тонусе желчного пузыря, выявить его сократительные функции и общее состояние сфинктера желчных протоков. За 7 дней до проведения диагностики пациенту назначают прием специальных лекарств, которые помогают усилить желчеобразование: слабительные, ферментные и сосудорасширяющие средства.

Ужинать важно не позже 18:00. В некоторых случаях применяется местная анестезия. Важно помнить и о психологическом состоянии человека, ведь такое исследование является не очень приятным. Также стоит отметить, что такая диагностика может нести лечебный эффект – с помощью зонда лекарственные препараты доставляются прямо к желчному пузырю.

Проведение тюбажа

За 3-5 дней до проведения тюбажа следует перейти на строгую диету, исключая из рациона питания белковую продукцию. Рацион следует составлять лишь из овощей, фруктов и соков. В день рекомендовано выпивать до 2 литров воды, жидкость должна быть подогретой.

Использование тюбажа

Перед проведением самой процедуры важно увеличить количество выпиваемой воды. В день ее проведения завтракать запрещено.

Перед лечением важно очистить кишечник с помощью клизмы с подогретой водой. Что способствует оттоку желчи из желчного пузыря? Для проведения терапии пациент должен подготовить грелку, бутылку минералки «Ессентуки» либо «Боржоми» (0,5 литра). Перед процедурой бутылку с минеральной водой открывают и ждут, пока из нее полностью не выйдут газы. Воду на водяной бане нужно нагреть до 45 градусов Цельсия. Грелку с теплой водой помещают на правую сторону живота. Выпивают немного теплой минералки.

По прошествии 5-10 минут грелку убирают и делают несколько упражнений на дыхание – глубокий вдох и медленный выдох, при этом следует сжимать низ грудной клетки. После снова выпивают пару глотков жидкости и помещают грелку на прежнее место на 5-10 минут.

Дыхательные упражнения и тюбаж следует чередовать до полного опустошения грелки. Тюбаж желчного пузыря с минеральной водой может привести к неприятным ощущениям в правом боку и дискомфорту.

Процедура считается эффективной в том случае, если стул приобрел зеленоватый цвет. В противном случае, если организм не может самостоятельно очиститься, ставится клизма.

Если процедура приводит к тошноте и острой боли, то ее прерывают. При повторном тюбаже специалисты советуют применять карловарскую соль в пропорции 1/3 чайной ложки на 250 г. либо гранулы сорбита -2 шт. на стакан.

Использование лекарственных препаратов

Как усилить отток желчи из желчного пузыря? При очистке органа во время застоя желчи врач выписывает пациенту специальные препараты. Они помогают расширить протоки и очистить желчный пузырь от скопившейся желчи. Желчегонные средства при застое:

  • Сорбит.
  • Магнезия.
  • Натрия тиосульфат.

Как откачивают желчь из желчного пузыря? Для этого больной должен:

  1. За день до проведения процедуры очистить кишечник с помощью клизмы.
  2. После обеда в зону печени положить грелку с теплой водой.
  3. Приготовить состав для тюбажа. Для этого нужно взять 2 ст. ложки сорбита и развести в 100 граммах теплой воды. Полученная смесь выпивается мелкими глотками. Также специалисты рекомендуют пить специальный желчегонный отвар из трав. Для его приготовления берут по 1 ст. ложке ромашки и кукурузных рылец, добавляют в кипящую воду на 60 минут. После варки отвар остужается до комнатной температуры и процеживается.
  4. На протяжении всей процедуры грелка должна продолжать находиться в области живота. Специальные дыхательные упражнения помогут активизировать процесс очистки кишечника.
  5. По прошествии нескольких часов пациент заметит первые симптомы очистки организма. Первая чистка при тюбаже может быть не такой эффективной, но при повторном проведении процедуры можно добиться действительно хорошего результата.

Прием лекарственных препаратов от застоя

Как вывести желчь из желчного пузыря? Сорбитом разрешено проводить очистку днем. Ее следует планировать на выходные дни. Для создания очистительной смеси в термос с горячей водой добавляют 4 столовые ложки шиповника. Утром в термос также добавляют 3 столовые ложки сорбита. Полученную смесь пьют мелкими глотками в течение 15 минут.

Для хорошего эффекта процедуру следует продолжать весь день. Принимать пищу важно часто, но в небольшом количестве. В меню могут входить блюда из овощей без добавления масла и соли. После проведения тюбажа у пациента может резко ухудшиться состояние и появиться чувство слабости. Такое состояние продолжается, как правило, в течение 3-4 дней, после самочувствие нормализуется. Дневной тюбаж можно повторно провести по прошествии 5 дней.

Читайте также:  Желчный пузырь какие таблетки

Комплекс упражнений

Малоподвижный образ жизни часто становится причиной застоя желчи в желчном пузыре. Лечение в этом случае должно включать в себя выполнение специальных упражнений. Гимнастика при застое желчи нужна для улучшения работы перистальтики кишечника, активации кровообращения в животе и оттока желчи. Лучшего результата от таких упражнений можно добиться в утреннее время, так как они помогут активизировать отток скопившейся за ночь желчи.

Дыхательная гимнастика

Комплекс лечебных упражнений для оттока желчи из желчного пузыря включает в себя обязательное диафрагмальное дыхание. Для проведения такого упражнения нужно купить специальный большой мяч. На нем, лежа на животе, выполняют раскачивающие движения и массаж живота.

Когда положен массаж

Противопоказанием для проведения массажа являются следующие заболевания:

  • перитонит;
  • воспалительные процессы в печени и кишечнике;
  • панкреатит.

Массаж желчного пузыря при скоплении желчи помогает избавить от неприятной боли, которая появляется при воспалительном процессе, усилить процесс кровообращения в органе. Лечение включает в себя до двенадцати повторов массажа ежедневно.

Средства для устранения застоя

Существуют специальные лекарства для оттока желчи из желчного пузыря. Такие препараты помогают изменить консистенцию желчи, сделать ее более густой, избавить от спазмов протоков и усилить работу мышц ЖП. После приема лекарств для вывода желчи из желчного пузыря она попадет прямо в кишку и покидает организм. Специалисты выделяют следующие средства против желчи:

  • «Кормагнезин».
  • «Сорбитол».

В состав желчегонных средств при застое желчи включены следующие компоненты:

  • вытяжка бессмертника;
  • цветки пижмы, которые улучшает работу печени;
  • компоненты животного происхождения;
  • шиповник;
  • крапива, чеснок и активированный уголь.

Застой желчи в желчном пузыре – это проблема, которая требует правильного лечения. При игнорировании симптомов состояние может привести к серьезным осложнениям.

Как вывести желчь из желчного пузыря:

  • изменить образ жизни;
  • нормализовать режим дня и составить правильный рацион;
  • начать пить больше жидкости;
  • добавить в режим больше физической активности.

Врач поможет точно определить, какое медицинское лечение и лекарственные препараты следует применять, чтобы облегчить состояние и очистить орган от желчи.

Продукты для улучшения состояния

Как вывести желчь из желчного пузыря? Диета при застое желчи — важная часть лечения, она помогает гарантировать пациенту скорейшее выздоровление. Питание должно быть дробным (6-7 приемов пищи) и включать в себя небольшие порции. Последний прием пищи должен быть не позже, чем за 3 часа до сна. Все употребляемые блюда должны быть теплыми, холодную продукцию и напитки принимать не следует. Продукты разрешено варить, запекать либо готовить на пару. Продукты, выводящие желчь из желчного пузыря: творог, сметана, ряженка, йогурт, овсянка и гречка. Также диетологи разрешают употреблять яйца и небольшое количество макарон.

Прием правильной пищи

Из меню питания важно полностью исключить свинину, утятину, баранину, гусятину, алкогольные напитки, свежий хлеб, кондитерские изделия, крепкий чай, бобовые продукты, кислые фрукты и овощи с большим количеством крахмала в составе, грибы, яйца, редьку, чеснок и лук.

Прием таких продуктов провоцирует еще большее количество выделяемой желчи, что ведет к осложнению состояния и проблемам с лечением.

Чтобы избежать появление такого состояния важно следить за своим образом жизни: заниматься спортом, плавать, кататься на велосипеде, роликах, танцевать. Также следует правильно питаться и не пропускать приемы пищи. Между полноценным приемом пищи рекомендовано делать небольшие перекусы, есть небольшими порциями, но часто.

Источник

ЧТО ЭТО ТАКОЕ

Желчь — чрезвычайно важный продукт печени. Из печени она по протокам поступает в желчный пузырь и там накапливается. Она представляет собой смесь желчных кислот, печеночных пигментов, холестерина, белков, фосфолипидов, слизи и воды.

ЗАЧЕМ ОНА НУЖНА

Желчь необходима для расщепления жиров и их дальнейшего усвоения, она ускоряет расщепление белков и углеводов. Активирует ферменты поджелудочной железы, поступающие в двенадцатиперстную кишку в неактивном состоянии, нейтрализует кислоты желудочного сока и создает условия для усвоения пищи в двенадцатиперстной кишке. Усиливает перистальтику кишечника.

Кроме этого, накапливает в себе и способствует выведению из организма шлаков и продуктов распада (продукты расщепления жиров, эритроцитов, холестерина). А также обезвреживает микроорганизмы, которые попадают в организм с пищей. И для этого желчь должна быть достаточно жидкой, что способствует ее регулярному выделению на каждый прием пищи.

СИМПТОМЫ

Густая желчь способна доставить человеку множество неприятностей, не говоря уже о дискомфорте: ощущении тяжести и боли в правом подреберье, снижении аппетита из-за чувства тошноты и горечи во рту часто изжоге. Однако при запущенном состоянии возникают куда более серьезные проблемы: образование сначала песка, потом камней в желчном пузыре и в протоках, хронические запоры и даже нарушения психики, возникающие в результате токсического действия густой желчи и задержки кала в кишечнике.

ПРИЧИНЫ

  • Наследственность по линии родителей, которые страдали патологией печени или желчного пузыря.
  • Неправильное питание, перекусы фастфудами или другими малополезными продуктами, слишком редкие, но зато объемные приемы пищи, злоупотребление жареными, копчеными, острыми продуктами, которые способствуют загустеванию желчи.
  • Недостаточное потребление воды (ведь именно вода разжижает эту субстанцию).
  • Недостаток в питании лецитина (икры, печени, соевых продуктов, оливок, подсолнечного масла, рыбьего жира, жирного творога, сливочного масла, сметаны).
  • Повышенный уровень холестерина.
  • Ожирение, которое вызывает жировой гепатоз со снижением производства желчи.
  • Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (язва желудка, двенадцатиперстной кишки, панкреатит, холецистит, цирроз печени).
  • Прием большого количества лекарственных препаратов с побочным действием на органы пищеварительной системы; прием гипотензивных средств с мочегонным эффектом, вызывающим снижение количества воды в организме.
  • Врожденная слабость сфинктера желчного пузыря.
  • Стрессы, эмоциональные перегрузки, которые ведут к спазмам желчевыводящей системы, ухудшению желчевыделения.

ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ

Диета при густой желчи направлена на исключение из рациона продуктов, способствующих загустению желчи, и на увеличение содержания продуктов, обладающих желчегонными и разжижающими свойствами.

Читайте также:  Как вырастить желчный пузырь

Для образования желчи хорошего качества полезно употребление в день 2-3 ст. л. растительных масел холодного отжима, лучшими качествами обладают льняное и оливковое масла.

Поэтому полезно принимать по 1 ст. л. льняного или оливкового масла утром натощак, за 15-20 мин до завтрака, а остальные 2 ст. л. оливкового масла добавлять в салаты или вторые блюда. Это же полезно для предупреждения запоров. Одновременно происходит снижение вязкости крови и количества «плохого» холестерина в крови.

Полезны сырая, натертая на терке морковь с добавлением растительного масла, а также морковь, тушеная в масле, отварная свекла, блюда из любых видов капусты, овощные бульоны, заправленные крупами, блюда из тыквы, кабачков, томатов, шпината, картофеля (только не жареного), белковый омлет, салаты из свежих овощей с добавлением зелени укропа, нежирные кисломолочные продукты, хлеб, подсушенный на сковородке или в тостере, лучше белый с отрубями, отруби пшеничные и другие (обязательно надо замачивать в воде или супе), отварное белое мясо кур, индейки или говядины, блюда из трески, минтая, судака. Из пряностей очень полезны для разжижения желчи куркума (посыпать вторые блюда, добавить в первые блюда) и корица (добавлять по 1/3 ч. л. в чай). Очень полезно авокадо. Полезны курага, изюм.

Если нет противопоказаний со стороны почек или сердечно-сосудистой системы, то пейте больше чистой воды (1‚5-2 л).

Летом ешьте понемногу ягоды красной рябины, они обладают мощным желчегонным действием (из нее можно заготовить на зиму сок), войлочной вишни (компот из этой ягоды обладает прекрасным желчегонным и послабляющим эффектом), полезны также земляника лесная, черника, голубика, морошка, ежевика, черная смородина, крыжовник, сливы, яблоки, особенно в печеном виде, арбузы. Особенно кислые соки, ягоды и фрукты, такие как красная и белая смородина, антоновские яблоки, облепиха, барбарис (хотя все они обладают желчегонным эффектом), лучше не употреблять, так как кислоты вредны для печени.

Замените кофе кофейным напитком из цикория, разжижающего желчь, вместо черного чая полезен слабый зеленый чай с добавлением листьев мяты перечной. Полезен также напиток из шиповника, компоты из слив или чернослива, кураги, крыжовника.

Есть необходимо не реже чем 5-6 раз в день, небольшими порциями, избегая слишком горячей еды и слишком холодных напитков и блюд (мороженое).

Противопоказано употребление продуктов, способствующих загустеванию желчи: жареной, копченой, соленой, маринованной, чрезмерно острой пищи, блюд из свинины, баранины, жирной рыбы, субпродуктов, колбас, консервов фабричного производства‚ крепких бульонов (мясного, рыбного, грибного), грибов, чеснока, лука, щавеля, острых пряностей, редиса, редьки, репы, блюд из бобовых, шоколада, сдобной выпечки, свежего хлеба.

ФИТОТЕРАПИЯ

2 столовые ложки измельченного корня одуванчика залейте 1 стаканом кипятка, держите на слабом огне 10 минут, настаивайте полчаса, процедите и долейте отвар кипяченой водой до первоначального объема. Принимайте по 2 столовые ложки отвара 2-3 раза в день за 20 минут до еды. К тому же данное средство снижает уровень холестерина и сахара в крови.

1 столовую ложку кукурузных столбиков с рыльцами залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке настоя 3-4 раза в день за 15 минут до еды.

1 столовую ложку соцветий бессмертника песчаного залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте полчаса, процедите. Принимайте по 1/4 стакана настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды.

1 столовую ложку плодов рябины красной залейте 1 стаканом кипятка, доведите до кипения, настаивайте 3-4 часа, процедите и отожмите сырье. Принимайте по 1/4 стакана настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды.

Важно! Препараты кукурузных столбиков, бессмертника и рябины противопоказаны при повышенной свертываемости крови. Рябина противопоказана при повышенной кислотности желудочного сока и гипотонии.

Принимайте по 0,5 стакана свежего капустного сока или же рассола квашеной капусты 2-3 раза в день в теплом виде перед едой.

Принимайте 0,5 стакана сока картофеля за 15 минут до завтрака или обеда. Противопоказано при сахарном диабете.

Смешайте в равных пропорциях траву лапчатки гусиной, чистотела большого и лист мяты перечной. 1 чайную ложку сбора залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте полчаса, пейте глотками в течение дня.

Смешайте в равных пропорциях траву полыни горькой, вахты трехлистной и лист мяты перечной. 2 столовые ложки сбора залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте в термосе полчаса, процедите. Принимайте по 2 столовые ложки настоя 2-3 раза в день за 15 минут до еды.

2 столовые ложки порошка семян расторопши залейте 0,5 л кипятка в термосе, настаивайте 12 ч, процедите. Принимайте по 0,5 стакана настоя 2-3 раза в день после еды.

Важно! Препараты расторопши противопоказаны при беременности, грудном вскармливании, астме, эпилепсии, обострении хронического холецистита, сердечно-сосудистых заболеваниях.

Стимулировать работу печени желчегонными препаратами не рекомендуется при панкреатите, гепатите, циррозе печени, синдроме раздраженного кишечника с поносами. Если в желчном пузыре обнаружены камни, перед применением каких-либо средств посоветуйтесь с врачом.

БОЛЬШЕ ДВИГАЙТЕСЬ

Большое значение для образования желчи хорошего качества имеет подвижный образ жизни, который ускоряет движение желчи. Поэтому если вы не можете делать утреннюю зарядку, то старайтесь хотя бы больше ходить пешком, зимой на лыжах или занимайтесь скандинавской ходьбой, летом — в лес за травами, за ягодами.

Если понравилась статья, поставьте ЛАЙК!

Хотите знать всё о здоровье, советах врачей, народных средствах лечения недугов — ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ 😉

Возможно, вам также будет интересно прочитать:

«Надежное средство от атеросклероза»

«С отложением солей справится лавровый лист»

«Руки без пигментных пятен – это просто!»

Источник