Как уменьшить боль желчного пузыря

1. 1

   Принимайте безрецептурные обезболивающие средства в соответствии с приложенными инструкциями. Обычно отпускаемые без рецепта болеутоляющие препараты, такие как парацетамол, помогают быстро снять боль. Однако парацетамол может вызвать повреждение печени, поэтому прежде чем принимать его, убедитесь, что боль не связана с печенью.[1]

   • Прежде чем принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), например аспирин или ибупрофен, следует посоветоваться с врачом. Эти препараты способны вызвать расстройство желудка и тем самым усилить боль в желчном пузыре.
   • Если отпускаемые без рецепта средства не помогают, врач может выписать спазмолитическое средство, которое расслабит желчный пузырь.[2]
   • Принимайте все препараты в соответствии с указаниями врача или рекомендациями на упаковке.
2. 2

   Прикладывайте к больному месту теплые компрессы. Чтобы быстро облегчить боль, заверните в ткань бутылку с горячей водой, грелку или покупной теплый компресс. Приложите компресс к верхней правой части живота и держите его там 20–30 минут.[3]

   • Встаньте и попробуйте пройтись после того, как снимете теплый компресс. Когда боли обостряются, прикладывайте компресс раз в 2–3 часа.
3. 3

   Попробуйте прикладывать теплый компресс с касторовым маслом. Смочите чистый кусок ткани чистым касторовым маслом, наложите на больное место и прикройте пластиковой пленкой. Приложите сверху теплый компресс и держите 30 минут, чтобы уменьшить боль и воспаление.[4]

   • Прикладывайте теплые компрессы с касторовым маслом раз в день на протяжении трех дней.
4. 4

   Заварите чай из куркумы. Возьмите корень куркумы длиной около 5 сантиметров, нарежьте его тонкими кусочками и заварите в кастрюле с кипящей водой. Можно также ежедневно принимать таблетку с 1000–2500 миллиграммами куркумы. Помимо прочего, куркуму используют для лечения болезней желчного пузыря.[5]

   • Обычно куркума безопасна, но все же следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пить ее отвар или принимать пищевые добавки в виде таблеток.
   • Куркума и другие травы помогают быстро очистить желчный пузырь. Хотя ускоренный вывод желчи и позволяет облегчить боль, он может привести к закупорке желчных протоков и другим осложнениям. Предварительно посоветуйтесь с врачом.[6]
5. 5

   Прежде чем принимать растительные препараты, пищевые добавки или очищающие средства, проконсультируйтесь с врачом. Есть множество домашних средств, которые, как считают, помогают при боли в желчном пузыре, однако положительное действие большинства из них не имеет научного подтверждения. Более того, некоторые травы и пищевые добавки могут усугубить проблемы с желчным пузырем и другие заболевания, а также взаимодействовать с принимаемыми медикаментами.[7]

   • Расторопша, перечная мята, цикорий и некоторые другие травы помогают облегчить боль в желчном пузыре. Однако они могут вызвать закупорку желчных протоков и другие осложнения.
   • Возможно, вы слышали о том, что яблочный уксус и оливковое масло очищают желчный пузырь, однако это не подтверждено научно. Кроме того, замена твердой пищи очищающими жидкостями может усугубить желчнокаменную болезнь.[8]
   • Некоторые пьют соленую воду, чтобы очистить пищеварительную систему, но этот способ небезопасен, и его следует избегать.[9]
6. 6

   При проблемах с пищеварением помогает гидрохлорид бетаина. Хотя пищевые добавки с гидрохлоридом бетаина и не воздействуют непосредственно на желчный пузырь, они позволяют улучшить пищеварение и облегчить такие симптомы, как вздутие живота, отрыжка и тошнота. Стандартная доза составляет по меньшей мере 600 миллиграммов гидрохлорида бетаина при каждом приеме пищи.[10]

   • Гидрохлорид бетаина можно приобрести без рецепта в аптеке или заказать через интернет.
   • Узнайте у врача, подходит ли вам гидрохлорид бетаина. Это средство не следует принимать при изжоге, кислотном рефлюксе, гастрите или язве желудка. Прекратите принимать гидрохлорид бетаина, если почувствуете изжогу.[11]

1. 1

   Выпивайте по меньшей мере 8 стаканов (2 литра) воды в день. Вода необходима для общего здоровья, она помогает растворять камни и твердые отложения в желчном пузыре. Это особенно важно в том случае, если проблемы с желчным пузырем сопровождаются диареей, так как она обезвоживает организм.[12]

   • Хотя обычно рекомендуется выпивать 8 стаканов (2 литра) воды в день, вам может потребоваться больше в жаркую погоду или при занятиях спортом. Если вы много потеете или занимаетесь физическими упражнениями в жаркую погоду, старайтесь пить по 0,5–1 литру в час.
2. 2

   Ешьте больше богатых пищевыми волокнами продуктов, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Пищевые волокна помогают снизить содержание холестерина в желчи и тем самым предотвратить образование камней в желчном пузыре. Хорошим источником пищевых волокон являются сырые фрукты и овощи (особенно зеленые листовые), бобовые, коричневый рис, хлеб, макароны и каши из цельных зерен.[13]

   • Если вы недавно перенесли операцию на желчном пузыре или соблюдаете специальную диету, посоветуйтесь с врачом насчет того, какое количество пищевых волокон безопасно для вас.[14]
3. 3

   Увеличьте потребление цитрусовых и других источников витамина C. Витамин C способствует растворению холестерина в организме и тем самым предотвращает образование желчных камней. Старайтесь употреблять хотя бы 75–90 миллиграммов в день. Это не составит труда, так как примерно такое количество витамина С содержится в стакане апельсинового сока или среднем апельсине.[15]

   • Большое количество витамина C содержится и в других цитрусовых, например грейпфрутах, а также в киви, клубнике, красном и зеленом сладком перце.
   • Можно также посоветоваться с врачом относительно того, чтобы принимать пищевые добавки с витамином C. Учтите, что организм лучше усваивает витамины и другие питательные вещества из пищи, а не пищевых добавок.
4. 4

   Ограничьте потребление очищенных углеводов и добавленного сахара. Такие углеводы содержатся в продуктах из очищенных злаков (белом хлебе, рисе и белой муке). Фрукты и овощи содержат полезный натуральный сахар, однако следует избегать продуктов с добавленным сахаром, таких как конфеты, выпечка и сладкие напитки.[16]

   • Считается, что очищенные углеводы и добавленный сахар повышают риск образования желчных камней.
5. 5

   Употребляйте полезные жиры и растительные масла в умеренных количествах. Омега-3 жирные кислоты и ненасыщенные жиры полезнее, чем гидрогенизированные масла и транс-жиры. Полезные жиры содержатся в мясе лосося и форели, авокадо, растительных маслах (например, в оливковом и подсолнечном масле). На долю жиров и масел должно приходиться около 20 % ежедневного количества потребляемых калорий, что при суточной норме 2000 калорий составляет примерно 44 грамма.[17]

   • Полезные жиры необходимы организму, и полный отказ от жиров всех видов может даже повысить риск образования желчных камней.
   • Полезные жиры необходимы, однако следует избегать вредных (насыщенных и транс) жиров, так как они повышают риск хронических болей в желчном пузыре. Воздерживайтесь от таких продуктов с высоким содержанием вредных жиров, как жареная пища, маргарин (в том числе в составе других продуктов), жирная говядина и свинина, куриная кожа, сало.
   • Помимо прочего, следите, чтобы продукты не содержали много холестерина. Большинству взрослых следует употреблять не более 300 миллиграммов холестерина в день. В некоторых случаях врач может порекомендовать снизить максимальную дозу холестерина до 100 миллиграммов в день.
6. 6

   Не пропускайте приемы пищи и воздерживайтесь от экстремальных диет. Регулярное питание играет первоочередную роль. Продолжительное воздержание от пищи приводит к тому, что печень выделяет в желчь дополнительный холестерин, что способствует образованию желчных камней.[18]

   • Если у вас лишний вес или вы страдаете ожирением, худейте постепенно, чтобы не навредить желчному пузырю. Не сбрасывайте за 6 месяцев больше 5–10 % своего первоначального веса.

1. 1

   В случае постоянных или сильных симптомов обратитесь к врачу. Если умеренная боль в верхней правой части живота длится более нескольких дней, запишитесь на прием к врачу. При серьезных симптомах немедленно обратитесь за медицинской помощью.[19]

   • К серьезным симптомам относятся: сильная боль в животе, которая мешает сидеть прямо или двигаться, жар, озноб, пожелтение кожи и глазных белков.
   • Если вы подозреваете, что у вас желчнокаменная болезнь, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать какие-либо домашние средства.
2. 2

   Совместно с врачом составьте подходящий план лечения. Расскажите врачу об испытываемых вами симптомах, истории болезни и принимаемых препаратах. Врач может назначить дополнительные анализы, например анализ крови и исследования методами медицинской визуализации. Это поможет ему поставить правильный диагноз и назначить подходящее лечение.[20]

   • Хотя наиболее распространенной причиной боли в верхней правой части живота являются желчные камни, она может быть вызвана также инфекцией, закупоркой желчных протоков и некоторыми другими заболеваниями.
   • Для лечения желчнокаменной болезни и закупорки желчных протоков применяют такие методы, как удаление желчного пузыря хирургическим путем, эндоскопическое (нехирургическое) удаление камней, прием растворяющих камни медикаментов и ультразвуковая терапия, которая позволяет измельчить камни.[21]
   • При инфекции желчного пузыря врач назначит антибиотики. Если инфекция серьезная, возможно, желчный пузырь потребуется удалить.[22]
3. 3

   После курса лечения выполняйте предписания врача. Если вам сделают операцию, после нее необходимо соблюдать указания врача. Многих выписывают примерно через день после операции, хотя в некоторых случаях послеоперационное восстановление в больнице может занять до одной недели.[23]

   • После операции врач может предписать жидкую диету, чтобы разгрузить желчный пузырь. После операции или нехирургического курса лечения вам могут порекомендовать соблюдать низкохолестериновую диету для желчного пузыря в течение неограниченного времени.
   • После операции на желчном пузыре возможны более частый стул и диарея. Как правило, это временно.

• Бросьте курить и ограничьте употребление алкоголя — таким образом вы не только укрепите общее здоровье, но и понизите риск развития желчнокаменной болезни и других заболеваний желчного пузыря.
• Если вы уже испытывали боль в желчном пузыре раньше, воздерживайтесь от таких диет и режимов тренировок, которые рассчитаны на быструю потерю веса, поскольку они повышают риск образования желчных камней.

• Прежде чем пытаться самостоятельно облегчить боль в желчном пузыре, проконсультируйтесь с врачом. При желчных камнях, инфекции или закупорке желчных протоков может потребоваться немедленная медицинская помощь.
• Если боль продолжается более 6 часов подряд, сопровождается жаром и рвотой или настолько сильна, что не дает вам вести нормальный образ жизни, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Была ли эта статья полезной?