Как пополнеть если нет желчного пузыря

Как похудеть без желчного пузыря? После операции по удалению желчного пузыря в физиологическом акте пищеварения участвует меньше желчи, так как ей негде хранится. В первые 2-3 месяца масса тела пациента из-за диеты и хирургических причин снижается самостоятельно, однако спустя 3-4 месяца масса возвращается на исходный показатель.

Почему после удаления желчного пузыря толстеют?

Данный вопрос имеет следующие обоснования:

индивидуальные врожденные особенности пищеварительной системы человека;
питание после операции;
наличие диареи или рвоты;
прием медикаментов.

Некоторые люди действительно набирают вес, а масса некоторых пациентов остается на прежнем уровне.

Диета для похудения после удаления желчного пузыря

Общее описание диеты, которые нужно соблюсти на 100%:

В день должно быть 5-6 порций небольшого количества. От предыдущего рациона урезается примерно 30-40% веса блюда. Например, если до холецистэктомии вы за раз съедали 200 г картошки и 200 г мяса, то сейчас вам нужно есть 120 г картошки и 120-г мяса.
Вода. В день необходимо выпивать не менее 2 л жидкости. Рекомендуется пить стакан воды до еды и стакан после.
Блюдо должно быть теплым всегда, можно горячими, но никогда не холодными.
Пища должна готовиться такими способами: варка, тушение или пар. Исключается жареная, острая и пряная продукция.
Содержание белков должно быть равноценно дневным энергетическим затратам. Углеводы уменьшаются на 30%.
Ограничение соли до 5-7 г в сутки.

В основе лечебной диеты лежит стол №5 для заболеваний органов гепатобилиарной системы. Суть диеты – ограничение жира и холестерина в продуктах.

Как пополнеть если нет желчного пузыря

Энергетическая ценность и химический состав пищи:

Белки. Их должно быть не более 80 г в день. Половина этих белков должны иметь животное происхождение.
Жиры. Максимальное суточное количество – 90 г. Треть жиров должна быть растительного происхождения.
Углеводы. Суточное ограничение – 400 г.
В день средняя цифра энергетической ценности – 2600 ккал. Однако этот показатель рассчитывается индивидуально под энергетические запросы человека. Работнику завода нужно большей калорий, чем офисному сотруднику.

Что можно есть

Напитки: некрепкий зеленый или черный чай, отвар шиповника, компоты из свежих или сухих фруктов, кисель.
Супы: блюда с картофелем, семенами тыквы и тертой морковью, гречкой, овсянкой, макаронами или вермишелью; супы на молоке, борщ, щи или гороховый суп. Главный запрет – блюда должны быть не на бульоне.
Каши: тертые и полувязкие гречневые, овсяные, манные или рисовые каши; плов, тыквенная каша или овсяные хлопья без примесей.
Отварные макароны.
Рыба, мясо: можно нежирную говядину, теленка, индейку или курицу. Все блюда готовятся на пару или варятся. Можно голубцы и обезжиренные сорта рыбы. Разрешаются некоторые морепродукты: креветки, мидии (ограниченно).
Хлеб: с отрубями и ржаной, пшеничный, бисквит сухой, печенье без сахара.
Кисломолочная продукция: обезжиренное молоко и сметана, сыр, кефир с не более 2% жирности.
Овощи: здесь почти все без исключений. Нельзя есть такие овощи: грибы, шпинат, редис, зеленый лук и любые кислые растения.
Яйца: в неделю можно есть до двух сваренных цельных яиц. Для употребления сырых яиц желток исключается.
Из жиров можно сливочное и нерафинированное масло.

Как пополнеть если нет желчного пузыря

Список запрещенных блюд

Какие продукты нельзя есть после удаления желчного пузыря:

Напитки: кофе, какао, сок из винограда. Ограничивается весь алкоголь (включая пиво, сидр). Запрещаются сладкие газированные напитки.
Супы, приготовленные на бульоне, окрошка.
Каши: бобовые, кукурузные.
Мясная продукция. Из рациона исключаются почки, мозги, печень, колбасы и сосиски. Запрещаются консервы из рыб и свиной жир. Ограничиваются суши.
Хлебобулочные изделия: пончики, любая выпечка из слоеного или сдобного теста. Исключаются блины и свежий хлеб.
Кисломолочные продукты: жирный творог.
Фрукты: исключаются все сырые ягоды и фрукты.
Соусы и приправы: пряности, майонез, кетчуп, горчица, аджика, перец, хрен.

Как похудеть, если удален желчный пузырь

В основе всякой диеты для похудения лежит основной закон – энергозатраты должны быть выше, чем энергопотребление. Например, ваш уровень ежедневных энергозатрат, включая физическую и умственную нагрузку, составляет 3000 ккал. Чтобы похудеть, дневной рацион должен быть не более 3000 ккал.

Для составления меню вам необходимо рассчитать затрачиваемые калории в течение дня с учетом уже существующего веса, роста, возраста, пола и конституции тела и выбирать или исключить те продукты, которые указаны выше. Для этого существует множество онлайн программ, которые автоматически рассчитывают ежедневные энергетические затраты. Для поиска такой программы достаточно ввести в поисковик «калькулятор калорий».

Как долго можно питаться таким рационом

После холецистэктомии на лечебную диету №5 пациент переходит на первые 5 дней. За это время за больным ведет наблюдение терапевт и оценивает переносимость составленного рациона. Если нет побочных эффектов нет, и нет симптомов расстройств пищеварений, лечебная диета продолжается еще 2 месяца.

Заключение

После операции организм пациента перестраивается на другой уровень пищеварения. Из-за хирургических, диетических и физиологических факторов в первые несколько месяцев вес теряется, однако позже человек набирает вес до прежних цифр. Для того, чтобы похудеть, нужно перейти на гипокалорийную диету, в основе которой – количество потребляемых калорий ниже, чем энергозатраты организма. Для этого необходимо рассчитать свои энергетические затраты и составить меню согласно разрешенных и запрещенных продуктов.

Загрузка…

Источник

Сотни поставщиков везут лекарства от гепатита С из Индии в Россию, но только M-PHARMA поможет вам купить софосбувир и даклатасвир и при этом профессиональные консультанты будут отвечать на любые ваши вопросы на протяжении всей терапии.

Хочу набрать вес (похудел после операции — удаление желчного пузыря) Можно ли использовать спортивное питание? Не вредно (7 ответов)

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Игорь Морозов ()Питайтесь по той диете которую вам назначил врач.Владимир Сахненко ()лучше не надо и дорого , и не знай как отразится на организме после операции Лучше ляшечку куриную жареную сьесть да блинчики со сметанкойНикита Яковенко ()спортивное питание какое? растительного происхождения? мясо творог рыба? или искусственного происхождения ? жиросжигатели, протеины, углеводы аминокислоты? первое — полезно, второе — надо качаться тогда и с врачем говорить что и какЛюдмила Туманова ()Лечебное питание после удаления желчного пузыря должно способствовать стимуляции желчевыделительной функции и нормализации нарушенного обмена веществ. Лечебное питание начинается еще в больнице. 6 первые часы после операции — голодание, через 10-12 часов — небольшое количество жидкой пищи (нежирный бульон, суп, кисель). Начиная с 3-4 дня, рацион расширяют за счет перетертых отварных овощей, пюре из мяса и рыбы, перетертых каш. На 5-6 день больного переводят на диету №5 (вариант с перетертой пищей), а через 2-3 недели на диету №5 (обычный вариант). В домашних условиях после выписки из больницы больной должен придерживаться диеты №5 в течение 3-х месяцев. Постепенно после выздоровления диету расширяют и приближают к рациональной. По не следует употреблять острых, жирных, жареных, консервированных блюд. Алкоголь запрещен и после выздоровления. Для улучшения желчевыделения рекомендуется постоянно употреблять растительное масло, овощи, фрукты, ограничить употребление сахара. ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ (ЩАДЯЩАЯ ПЕРЕТЕРТАЯ ДИЕТА) 1-й завтрак: омлет паровой из 2-х яиц, каша овсяная на молоке без сахара — 100г, чай с молоком — 1 стакан. 2-й завтрак: свежий сыр — 100г, запеченное яблоко без сахара. Обед: суп рисовый с овощами протертый — 250г, котлеты мясные паровые — 100г, пюре из моркови — 130г, компот из сухофруктов — 1 стакан. Ужин: рыба нежирная отварная — 150г, морковно-яблочное пюре — 250г, чай — 1 стакан. На ночь: кефир — 1 стакан. На весь день: хлеб белый — 200г, сахар — 30г. Лечение минеральными водами и лекарственными растениями больным после удаления желчного пузыря назначается через 6 месяцев после операции и происходит так же, как и при хронических холециститах.Андрей Дорофеев ()Привет Дорогой Ричи Блэкмор!!! (уважаю настоящего Риччи) Не рискуй! Любая хрень именуемая спортивным питанием, очень нелицеприятна после операции на печени !!!Немного тормозни! Есть нормальные, обычные продукты. Да ты и так наберёшь вес при нормальном раскладе. Нафига тебе это дебильное спортивное питание?? Кого ты хочешь удивить?? Будь самим собой и к тебе потянутся люди!! Люди любят человека такого, какой он есть, и им насрать худ ты, или толст!!!!Тайтирия ()главное не вес набрать, а мышцы, потому что похудели вы скорее всего за счет мышечной ткани. спорт питание нужно только спортсменам.Елена Олейник ()И без всяких диет поправитесь — после удаления желчного обмен веществ нарушается. Необходимо войти под своим аккаунтом .

my-baby.org

Потеря веса после удаления желчного пузыря: причины и способы борьбы с ним

Операция удаления желчного пузыря также называется холецистэктомией. Это очень распространенная процедура. Желчный пузырь – это небольшой орган, который является частью пищеварительной системы и не является необходимым для выживания.

Желчный пузырь содержит желчь, являющуюся веществом, вырабатываемым печенью. Желчь необходима, чтобы разрушать и переваривать жиры.

У человека обычно возникает холецистэктомия, если у них появляются желчные камни, которые представляют собой скопления отвержденных веществ, образующихся внутри желчного пузыря. Эти камни могут вызывать постоянные эпизоды боли в животе, воспаления или инфекции желчного пузыря.

Желчные камни могут также вызывать засорение в канале желчного пузыря и в канале между печенью и поджелудочной железой. Это может привести к дальнейшим осложнениям, таким как панкреатит или воспаление поджелудочной железы.

Быстрые факты потери веса после удаления желчного пузыря:

Человек может жить без желчного пузыря.
Когда желчные камни становятся проблемой, обычно требуется операция, чтобы удалить желчный пузырь.
Нередко люди теряют небольшой вес после холецистэктомии.
Существует несколько стратегий, включая физические упражнения и диету, которые могут быть использованы, чтобы сделать краткосрочную потерю веса более постоянной.

Что вызывает изменения веса после операции?

Потеря веса после операции на желчном пузыре может быть вызвана обезболивающими, хирургическими побочными эффектами или мягкой диетой

Есть несколько причин для потери веса после удаления желчного пузыря. К ним относятся:

После диеты с низким содержанием жиров

После диеты с низким содержанием жиров в течение нескольких недель перед операцией уменьшает количество калорий, принятых внутрь. Нередко люди испытывают некоторую потерю веса в результате этих диетических изменений.

Хирургическая сторона эффекты

Некоторые из побочных эффектов хирургии, такие как диарея, тошнота или рвота, могут также вызвать потерю веса.

Некоторые люди испытывают продолжительную диарею после холецистэктомии. Врачи не уверены, почему это происходит, но это может быть результатом избытка желчи, присутствующей в пищеварительной системе.

У некоторых людей также наблюдается снижение аппетита в течение нескольких недель после операции.

Боль лечение

Обезболивающее лекарство после операции может вызвать запор. Боль и запор могут также уменьшить желание поесть, что может уменьшить потребление калорий и вызвать потерю веса.

Мягкая диета

При восстановлении после операции большинство людей вряд ли будут терпеть что-либо слишком острое или богатое.

Хирургическое восстановление

Восстановление после операции может быть жестким. Как операция была выполнена, может повлиять на процесс восстановления.

Традиционная хирургия имеет тенденцию идти с более трудным восстановлением и болью. Может потребоваться дополнительное обезболивающее средство, которое может привести к уменьшению аппетита.

В большинстве случаев потеря веса после операции на желчном пузыре является временной проблемой. После того, как организм настроится, как правило, в течение нескольких недель, потеря веса замедляется или останавливается.

Управление весом после операции

После удаления желчного пузыря очень важно есть здоровую пищу и быть более активным.

Люди должны понимать, что диеты причуды и «быстрые исправления» не просто неэффективны; Они могут быть опасными. Самые безопасные способы похудеть:

после здоровой диеты
более активен
есть хорошо сбалансированную диету, богатую фруктами, овощами, обезжиренными молочными продуктами, белком белков и клетчаткой
устранение пустых калорий из сахара и жиров, например, в подслащенных напитках и конфетах, может помочь как с потерей веса, так и с долгосрочными проблемами со здоровьем

Жизнь активного образа жизни имеет важное значение для снижения веса после удаления желчного пузыря. Важно поговорить с врачом о том, когда уместно вернуться или начать тренировочную процедуру после операции.

Кому-то со значительным весом потерять следует поговорить со своим врачом за советом и поддержкой

Врач, скорее всего, порекомендует немного отдохнуть после операции перед началом тренировки.

Диета после операции

Диета с высоким содержанием жиров может вызвать желчные камни. В результате людям часто советуют придерживаться диеты с низким содержанием жира за несколько недель до операции.

Хотя врач не может назначить специальную диету, мягкая диета может свести к минимуму абдоминальный или пищеварительный дискомфорт после операции.

Диета может включать:

избегать жареных, жирных или сальных продуктов
не употреблял острой пищи
избегая продуктов, вызывающих газ
сокращение потребления кофеина
едят меньше пищи
медленное увеличение потребления клетчатки

Для того, чтобы свести к минимуму риск побочных эффектов после операции на желчном пузыре, может быть предпочтительнее начинать с небольшими порциями

Общие побочные эффекты после операции

После операции могут быть некоторые побочные эффекты, включая несварение и газ.

Побочные эффекты от операции должны продолжаться всего несколько недель после процедуры. Если они продолжаются дольше, чем несколько недель, сообщите об этом хирургу.

Общие побочные эффекты удаления желчного пузыря включают:

Кто-то, испытывающий эти побочные эффекты, должен зарегистрироваться у своего врача о лекарствах или образе жизни Изменения, которые могут облегчить их симптомы. Также может быть полезно отслеживать то, что усугубляет или вызывает побочные эффекты, и избегать их, если возможно.

Сообщите о любых других аномальных симптомах врачу. К ним относятся:

лихорадки
ухудшение боли в желудке
тошнота и рвота, которые не исчезают
желтуха – пожелтение глаз и кожи
раны кожи, которые являются теплыми, красными, истощающими или болезненными

Кто пострадал от потери веса после удаления желчного пузыря?

У людей с желчнокаменной болезнью наиболее вероятно удаление желчного пузыря, и поэтому более вероятно, что они пострадают от потери веса после операции.

В некоторых случаях желчные камни не вызывают никаких симптомов. В других случаях они могут быть очень болезненными и раздражать желчный пузырь или поджелудочную железу. Холецистэктомия – это наиболее эффективное лечение частых приступов боли, воспаления или инфекции, вызванных желчными камнями.

Написана Николь Галан

Source link

shop.pulsing.org

Если у Вас удалили желчный пузырь…

Это не означает, что можно сразу об этом забыть и есть всё подряд.

Без желчного пузыря жить можно, орган он нужный. Он не только выполняет роль резервуара желчи, который способен оперативно опорожняться как раз тогда, когда это необходимо. В желчном пузыре из желчи всасываются часть воды и некоторые другие нужные организму вещества. В результате, меняется химический состав, желчь становится значительно более концентрированной. Поэтому желчь из желчного пузыря гораздо темнее и гуще, чем прямо из печени. производит впечатление вязкой. Кроме того, с ритмом сокращений и расслаблений желчного пузыря рефлекторно связана кинетика — в данном случае – ритм сокращений круговых мышц сфинктора Одди. Этот сфинктер — мышечное кольцо, замыкающее место впадения общего желчного протока в 12-перстную кишку. Так вот сфинктер Одди и желчный пузырь синхронизируются.

Поэтому после удаления даже здорового желчного пузыря у 20% оперированных бывают нарушения в функционировании желудочно-кишечного тракта в целом. И это даже, если особых сложностей из-за индивидуальных особенностей больного и его болезни при операции не было, и технически всё прошло удачно, что бывает тоже не в 100% случаев. Кстати, при послеоперационных неприятностях, связанных с техническими особенностями операции, что делать дальше, решает хирург. Эти случаи мы разбирать не будем.

Рассмотрим нарушения в системе пищеварения после холецистэктомии, связанные просто с отсутствием желчного пузыря, при полностью удачной операции. Их чаще всего называют постхолецистэктомическим синдромом. Что же происходит? При удалении желчного пузыря, желчь во время переваривания пищи поступает в 12-перстную кишку не из желчного пузыря, а сразу из печени. При этом возникает дискинезия сфинктера Одди (в данном случае — это спазм его мышц), дискинезия внепеченочных желчных протоков. Происходит потому, что отсутствует «руководство» желчного пузыря. Изменён химический состав желчи в 12-перстной кишке. Желчь становится жиже, химически менее агрессивной и хуже защищает кишку от обсеменения микробами. А дальше – может возникнуть целая причинно-следственная цепь событий. В 12-перстной кишке происходит так называемая микробная контаминация (заражение, загрязнение). Развивается дисбактериоз верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Микробы в процессе жизнедеятельности расщепляют соединения желчных кислот с билирубином. Это называется деконъюгация желчных кислот. Такие желчные кислоты – сильные раздражители. Как следствие, из-за раздражения слизистой деконъюгированными желчными кислотами и под действием микробов, возникает дуоденит – воспаление 12-перстной кишки и дуоденальная дискинезия – нарушение двигательной активности 12-перстной кишки, дуодено-гастральный рефлюкс – забрасывание пищевых масс из 12-перстной кишки обратно в желудок, гастрит – воспаление слизистой желудка. Далее возникает дисбактериоз и других, нижних отделов кишечника, энтерит и колит (воспаление тонкого и толстого кишечника), появляются поносы и запоры, метеоризм, иногда возникает реактивный панкреатит (воспаление поджелудочной железы) со своей добавочной симптоматикой. Деконъюгированные желчные кислоты не могут всосаться через стенку кишечника обратно и использоваться в желчи вторично, что происходит в норме. Желчные кислоты выводятся и теряются организмом. А они нужны для переваривания жиров. Переваривание и всасывание жиров и жирорастворимых витаминов нарушается. Может возникнуть уже синдром мальдигестии – нарушения переваривания питательных веществ.

Дискинезия сфинктера при воспалении 12-перстной кишки усиливается. Замыкается порочный круг. Постхолецистэктомический синдром без лечения может прогрессировать.

Неприятно? — Но всё это бывает не столь часто, не всегда и не у всех, потому что организм обладает громадными компенсаторными возможностями. И вообще, чтобы предупредить эти неприятности, надо правильно себя вести. Если признаки нарушения пищеварения уже есть и они серьёзные, сильно беспокоят, сначала нужно проконсультироваться и обследоваться у хирурга, чтобы исключить или подтвердить хирургические причины этих явлений. После консультации и обследования у хирурга и, если он не нашёл «своей патологии», лечением занимается гастроэнтеролог.

Что полезно знать самим пациентам? Для того, чтобы со временем добиться стойкой компенсации функции желудочно-кишечного тракта надо, во-первых, чётко соблюдать режим питания. Он зависит от сроков после операции. До двух лет надо есть 5-6 раз в сутки. В ранние сроки после операции суточный пищевой рацион должен быть низкокалорийным. Ограничиваются жиры, вообще-то полезные растительные масла в этот период не желательны. Бараний жир исключается полностью. Ограничивается сладкое – легкоусвояемые углеводы. Ограничиваются продукты, содержащие холестерин, запрещаются острое и пряности. Всё – в отварном, запеченном и тушеном виде. Хлеб надо употреблять белый, не сдобный и не в коем случае не тёплый и свежий. Он должен быть несколько черствым, подсушенным. Та же диета должна соблюдаться и в более поздние сроки каждый раз при обострениях.

Через два месяца после операции в рацион вводят клетчатку, но постепенно: отруби, салаты, овощи, фрукты, сырые капусту и морковь. Но редьку, чеснок и сырой лук есть ещё нельзя.

Полезно употреблять кисломолочные продукты, содержащие живые бифидобактерии, такие как бифидок (японский штамм бифодобактерии ББ 537) и бифидокефир. Желательно, чтобы на пакете было указано, что продукт изготовлен асептически, надо обращать внимание и на сроки годности. Бифидобактерии увеличивают содержание в кишечнике витаминов, ферментов, вырабатывают субстаниции типа антибиотических, улучшают обмен веществ и осуществляют детоксикацию. Установлено, что эти бактерии, которые содержатся в живом виде в некоторых препаратах, применяемых при дисбактериозах, и некоторых кисломолочных продуктах, способны преципитировать (осаждать) деконьюгированные желчные кислоты и поглощать их. Перерабатывают они и холестерин, не давая ему всасываться. (Поэтому Мендеров Б.А. советует употреблять содержащие бифидобактерии продукты для профилактики атерослероза и сердечно-сосудистых заболеваний.) Используются разные штаммы бифидобактерий.

В период восстановления уже через месяц после операции полезны хвойные ванны (после консультации с хирургом!)

Помогает восстановительное лечение в местных (в тех же климатических условиях ) санаториях гастроэнтерологического профиля (не ранее 1,5-3 недель после операции при отсутствии осложнений). Применяются некоторые минеральные воды в горячем виде три раза в день.

Под наблюдением лечащего врача проводится лекарственная терапия. Ведущими гастроэнтерологами в подобных случаях рекомендуются так называемые прокинетики – эти лекарства нормализуют функцию сфинктера Одди и 12-перстной кишки (церукал, мотилиум, дебридат и другие за 15 минут до еды), полиферментные препараты (креон, фестал), витамины, эссенциале.

Для адсорбции деконьюгированных желчных кислот, если нет выраженного снижения кислотности желудочного сока, применяют альмагель, маалокс, гастал и др. сроком до 1 месяца. При выраженной микробной контаминации применяют противомикробные средства типа бисептола, фурозолидона, эритромицина.

Полезна фитотерапия.

Анис и мята по ½ ч.л. залить 300 мл кипятка, настаивать ½ часа. Пить до еды теплым.

Земляника лесная, высушить весь кустик с корнем. 2 шт. кладут в заварочный чайник, заливают кипятком и настаивают ½ часа. Пьют, как чай, утром и вечером.

Опубликовано 04.04.2013 в 08:46

polonsil.ru

Набор веса после удаления желчного пузыря

Набор веса после удаления желчного пузыря достаточно редкое явление, в силу развития побочных эффектов после холецистэктомии в виде диспепсического синдрома. Но если пациенту удалось миновать послеоперационные осложнения, то в связи с малоподвижным образом жизни в послеоперационном периоде возможен набор веса.

Для того чтобы вес не превышал допустимые границы, пациентам следует соблюдать диету после удаления желчного пузыря.

Диета после удаления желчного пузыря должна содержать белки и углеводы в физиологическом для организма соотношении с небольшим ограничением тугоплавких жиров. Пациенты должны исключить из своего рациона продукты с большим содержанием азотистых экстрактивных веществ, пуринов, холестерина и продуктов окисления жиров, которые образуются при жарке. Больным противопоказано употреблять холодные блюда. Диета после холецистэктомии должна быть обогащена липотропными веществами, клетчаткой, пектином и жидкостью. Блюда следует отваривать или запекать. Жареные блюда строго противопоказаны. Такие рекомендации по диете помогут держать вес в послеоперационном периоде в норме.

Внимание! Информация на сайте представлена специалистами, но носит ознакомительный характер и не может быть использована для самостоятельного лечения. Обязательно проконсультируйтесь врачом!

vseoperacii.com

Source: www.belinfomed.com

Источник