Эвалар от камней в желчном пузыре

Эвалар от камней в желчном пузыре thumbnail

Печень меня преследует.

Надо отметить — я не пью. Раз в год стопку настойки или бокал красного сухого не считается.

Курю. Много лет, бросать не планирую.

Жирному и жареному предпочитаю вареное и гречку в термосе. Ежедневно овощи, фрукты.

Но ощущаю дисбаланс.

Мне выписали БАД Овесол, компании Эвалар.

Препарат не редкий, в продаже почти в каждой аптеке, по стоимости около 235 рублей.

Продается также в каплях, в пакетиках чая.

Описание:

В результате плохой экологии, сомнительного качества пищи, вредных привычек, приема лекарственных препаратов – происходит снижение функциональной способности печени. А ослабленная печень не способна полноценно выполнять одну из основных функций – желчевыведение, что может привести к застою желчи в желчном пузыре и возникновению риска образования камней.

Таблетки «Овесол» специально разработаны для оказания мягкого очищающего действия на печень. Способствуют улучшению функционального состояния печени и желчевыводящих путей.

Как я докатилась до жизни такой? *Преследование печени*

Еще в детстве, зализывая пышную челку, я каждый раз отмечала в зеркале перманентные синяки под глазами. Тогда я была далека от тональных и прочих средств, какое там.

Выросла, пошла работать.

И столкнулась с тем, что директор, подсевшая крепко на герблайф из порошка и мела настойчиво зомбировала советовала и мне, юной девчонке, сесть на гербалайф почистить печень.

Ее не смущал мой молодой возраст, ее смущали мои марианские впадины под глазами.

замазанный «синяк» — марианская впадина

Тогда мы с коллегами саркаразничали между собой и смеялись, что ей бы мозг почистить, до того докапывалась с гербалайфами.

История эта к тому, что на самом то деле с печенью были неполадки, и люди с опытом это видели и хотели, как лучше. Но только НЕ этот пресловутый герб..чтоб его, да простят меня поклонники гербалайфа.

Время шло, я взрослела.

Ставились диагнозы разной степени негодности: гастрит, дискинезия желчных путей и камни по миллиметру в поджелудочной.

Однажды, посещая косметолога, я поддалась тщательному осмотру под лупой шейной части своего тела. Врач узрела пятнышки в множественном количестве и направила обследоваться на предмет болезненной печени. Так и сказала, попросишься на УЗИ со словами: «Косметолог велела!»

И надо сказать, была права. Сдавшись в позе руки вверх, я начала обследование.

***

После сбора анализов врач, обследовавший меня, рекомендовала произвести легкую чистку печеночки. Легкую, потому, что камни. А это противопоказание.

Что может произойти с камнями, рассказать?

Если камни мелкие, застрянут, не выйдут — закупорка.

Абцесс и страшное слово гепатит.

Потому со всей серьезностью заявляю — с камнями осторожно, лучше их не ворочать и заранее обговорить все детали с врачом.

Но сначала необходимо очистить кишечник (чтобы не было ни вздутия, ни газов, ни отрыжки), а потом уже приняться за печень.

Сказано-сделано, пропила Эубикор для кишечника, гималаевский БАД, и в путь печеночный.

Кому принимать:

1. Для профилактики после тридцатника. Очищение от шлаков, натруженных и наеденных годами.

2. После усиленных застолий

3. При болезненных ощущениях поджелудочной железы, особенно если у вас появилась горечь по утрам и отрыжка.

4. Врач также может назначить после приема антибиотиков или гормональных препаратов

5. С хаотичной работой ЖКТ

Рекомендуется принимать при нарушении процесса желчевыделения и желчеобразования, а так же связанных с ними заболеваниями ЖКТ

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Состав:

целлюлоза микрокристаллическая (носитель); экстракт овса; экстракт бессмертника; экстракт мяты; компоненты пленочного покрытия (пищевые добавки): гидроксипропилметилцеллюлоза (загуститель), твин 80 (эмульгатор), полиэтиленгликоль (глазирователь), оксиды железа (краситель); экстракт куркумы; диоксид кремния аморфный и стеарат кальция (агенты антислеживающие).

Экстракт овса – способствует очищению печени· Бессмертник – разжижает желчь, усиливают желчевыделение, повышают тонус желчного пузыря· Мята – хороший антисептик, а также обладает спазмолитическими свойствами. Куркума – улучшает пищеварение при употреблении тяжелой пищи.

Как принимала я?

Принимать 2 раза в течение дня по 1 таблетке. Курс приема – 20 дней.

Повторять курс приема необходимо в год 3-4 раза.

Я принимала четко по инструкции дважды в сутки утром и вечером. Запивала каждый раз таблетку водой во время еды. Ешь себе, жуешь и таблетку с блистера достаешь, вмиг запиваешь. А результат нулевой.

Еще и бурление вместе с пучением. Дискомфорт.

А потом я плохо подготовилась, воды на столе не было, идти за ней лень. Проглотила так и продолжила принимать пищу.

И.. результат вдруг обнаружился.

Простите (сейчас не ешьте!) аж пришлось бежать и немедленно прочищаться.

Так и подружились мы с этой кнопкой, игнорируя воду при приеме. И результат стал появляться.

Упаковка:

На фото коробка слегка помятая и обгрызенная, кот ее внешний видок испортил однажды ночью, проверял, шкодник, правильные ли БАДы хозяюшка пьет). Удостоверился, больше бока коробке не мнет. Но на фото овесол остался не презентабелен.

В упаковке 2 блистера — 40 таблеток, которые рассчитаны на 20-дневный курс.

Цвет таблеток и запах:

Коричневый, что как бэ намекает. Пахнет чем то мятненьким с травками. На вкус таблетоска вполне приятно пьется, овсяно- мятная.

Побочка:

Если считать газообразование в первые две недели приема побочкой, то да, она есть. А также прыщи, слишком усердно появлялись на лице. Но это я говорю лишь только о двух неделях. Далее, становилось только лучше. В остальном никакого дискомфорта не ощущала.

Результат:

Принимала Овесол курсом 2 раза по 20 дней с интервалом в 2 месяца.

Тело:

1.В первый прием в 20 дней не чувствовала сильное действие БАДа. Так, слабенько, не было выраженного результата, который ждала.

Даже не понимала вообще действие этой чистки.

Были запоры, газообразование повысилось (не ешьте редьку с капустой), думала, препарат делает только хуже.

На меня действовал, что слону дробина. Ни — че -го. Все, как раньше.

Читайте также:  Кофе для желчного пузыря и печени

2. Во второй раз приема почувствовала разницу. Выработался алгоритм стула:

сначала слишком часто, затем запор, затем регулярный и сформированный, хахах.

Ощущалась легкость в теле, прям бодрячок.

Под правым подреберьем перестало давить.

Но от вздутия я так и не избавилась. Тяжести меньше, а вздутие нет-нет и снова, как в рекламе мезимовской- тюлень наевшийся. Ем я категорично мало — йогурт на завтрак с кофе, на обед салатик овощной, вечером кусочек мяса с гарниром. Я не блюститель фигуры, просто мне много не надо, полная до отвала тарелка с едой не лезет, я по чуть- чуть. Но вздутие и синдром раздраженного кишечника так и не вылечился.

Сопровождала очищение почти правильным питанием, отказалась на время лечения от жирного и острого, зато сладкого хотелось больше прежнего, как не в себя.

Чем меньше вы едите «неправильную» пищу, тем медленнее будет происходить очистительный процесс и менее эффективен результат.

Лицо:

В начале жуть. Вот как есть, в отраженье не взглянуть.

Может, индивидуальная реакция? Или чистка? Прыщи повылезали, как у подростка и чешутся, заррразы.

А потом, спустя две недели, набравшись терпения с кряхтением, мы смотрим в зеркало — лицо — то чистое в отражении.

Все прыщи ушли, забрав с собой сухость и шелушнявость. Кожа лица стала намного лучше, чем до приема овесола. Улучшился даже его цвет.

Эффект: небольшое снижение веса, регулярный и нормальный стул, легкость во всем организме и бодрость, а также чистая, гладкая кожа.

От вздутия и синдрома раздраженного кишечника, повторюсь, препарат не избавил.

Подытожик:

Нужно четко понимать, что принимая подобные БАДы для печени, полноценного лечения не стоит ожидать, лишь вспомогательными процедурами мы легко и бережно очищаемся от шлаков для профилактики.

Овесол хоть и не является полноценным лекарством, но, на мой взгляд, очень эффективно справляется со своей задачей.

Рекомендую… не болеть вовсе и следить за своим здоровьем!

_________________________________________________________________________________

Аптечка для страдающих болями в желудке, от давления, сердцебиения

Источник

Добрый день, дорогие подписчики здорового блога! Месяц назад ко мне обратился мужчина с просьбой порекомендовать ему хорошее средство от камней в желчном пузыре. Неделю спустя другой мужчина задал тот же вопрос. Вчера мне на электронную почту пришло письмо с аналогичным содержанием. В общем, решил я сегодня написать статью на данную тему.

Несмотря на то, что обращения с просьбой найти средство от камней в желчном пузыре исходят от мужской половины, данная проблема присуща не только мужчинам. Среди женщин она также является не редкостью. Поэтому выводить камни из желчного пузыря приходится многим людям нашей планеты, в основном старшего возраста.

Вообще, проще наверное не допускать образования камней в желчном пузыре, чем потом предпринимать усилия по их выведению. Для этого необходимо организовать свою жизнедеятельность по определённой системе.

Средство от камней в желчном пузыре: экскурс в анатомию

Прежде чем посоветовать вам средство от камней в желчном пузыре предлагаю изучить анатомические особенности, чтобы понять, как и почему образовываются эти самые камни.

Итак, желчный пузырь – это орган, в котором скапливается выработанная печенью желчь. Он находится на нижней стороне печени в небольшом углублении. На картинке ниже видно место расположения желчного пузыря. Представляет он из себя небольшой мешочек, размером с лимон. Желчный пузырь хранит и концентрирует в себе ту самую желчь, которая помогает переварить пищу. То есть – это некий резервуар для хранения нужной для организма жидкости.

средство от камней в желчном пузыре

Сама желчь вырабатывается в печени и содержит в себе некоторое количество воды. Она производится в примерном количестве 0,7 – 1,2 л/сутки. Попадая в желчный пузырь по протокам, она теряет воду и становится более концентрированной. Выполняет она функцию переваривания потребляемой нами пищи. То есть помогает переварить пищу. Сама по себе желчь представляет собой сложное вещество, которое имеет в своём составе значительное количество билирубина, холестерина и желчных кислот.

Из желчного пузыря выходит так называемый желчный проток, который в свою очередь соединяется с печёночным выводом. Далее этот проток соединяется с панкреатическим выводом и входит в двенадцатиперстную кишку (первую часть тонкой кишки).

Важно отметить, что правильная работа желчного пузыря является важным фактором в процессе пищеварения. Желчный пузырь за счёт выделяемой желчи поддерживает пищеварительный процесс путём эмульгирования жира, нейтрализуя при этом кислоту из пищи, которая поступает из желудка человека в двенадцатиперстную кишку. Он также поддерживает перистальтику кишечника (движение) и поглощение питательных веществ в организме путём предотвращения гниения.

Средство от камней в желчном пузыре: причины образования камней

Существует множество причин образования камней в желчном пузыре. Но прежде чем разобраться с этим вопросом, давайте вначале поговорим о том, что вообще из себя представляют эти камни.

средство от камней в желчном пузыре

Как я уже говорил, желчный пузырь представляет собой небольшой мешочек размером с лимон (у взрослого человека). В силу некоторых причин, которые мы с вами разберём ниже, жидкость, накапливаемая в нём, начинает застаиваться, а её компоненты (холестерин) образовывать осадок, который со временем начинает кристаллизоваться. Эти кристаллики соединяются между собой, образовывая более крупные формы. Они увеличиваются со временем. Именно так и образовываются камни.

Кроме этого, могут образовываться и билирубиновые камни, которые имеют небольшую величину и локализуются самостоятельно, рассасываясь в самом желчном пузыре или выходя через протоки.

Стоит отметить, что чаще всего камни бывают смешанными. В среднем их размеры колеблются от 0,1 мм до 5 см.

Радует одно, что процесс образования камней в желчном пузыре достаточно длительный. На это уходят годы. Как правило, пусть люди, страдающие этим недугом, меня поймут правильно, камни большого размера образуются у тех, кто длительный период своей жизни не следил за собой, своим здоровьем, вёл неправильный образ жизни.

Итак, застой желчи. Вот главная причина образования камней в желчном мешочке. Застой желчи в свою очередь может быть вызван рядом причин:

  • Заболевание печени.
  • Чрезмерное употребление алкоголя приводит к кристаллизации билирубина.
  • Нарушение работы других органов и систем организма человека. Например, воспаление самого желчного пузыря.
  • Недостаточная физическая активность. Например, у женщин зачастую застой желчи происходит из-за ожирения.
  • Неправильное питание. Недостаточное суточное употребление чистой питьевой воды.

Это были основные причины образования камней в желчном пузыре. Но существуют и иные, менее встречающиеся в практике факторы, негативно влияющие на движение желчи. В их число входят:

  • Избыточное количество кальция, холестерина, желчного пигмента, который является водонерастворимым билирубином.
  • У женщин может быть вызван приёмом гормонов – эстрогенов.
  • Наследственный фактор. Образование камней в желчном пузыре может передаться от родителей по генетической линии.
  • Медикаментозное лечение – Циклоспорин, Клофибрат, Октреотид.
  • Сахарный диабет, гемолитическая анемия, синдром Кароли, болезнь Крона – могут явиться причиной образования камней.
  • Последствия перенесенной операции, при которой удаляют нижнюю часть кишки, также могут послужит причиной застоя желчи.
Читайте также:  Удаление камней в желчном пузыре в ташкенте

средство от камней в желчном пузыре

Средство от камней в желчном пузыре: какие бывают камни по своему составу

Как отмечалось выше, желчь состоит из различных компонентов. Поэтому камни могут отличаться по своему составу. Выделяют следующие типы камней:

  1. Холестериновые– имеют округлую форму и небольшой диаметр (примерно 16-18 мм).
  2. Известковые– содержат много кальция и встречаются довольно редко.
  3. Смешанные– отличаются слоистой структурой, в некоторых случаях состоят из пигментированного центра и холестериновой оболочки.

Отмечу и такой факт, что камни в желчном пузыре могут долгое время никаким образом себя не проявлять. Поэтому вы можете не знать о том, имеются у вас камни или нет. Такое состояние называется скрытой (латентной) формой ЖКБ. Важно проводить диагностику, о которой я напишу ниже.

Запускать этот недуг не рекомендуется, ведь камень может травмировать стенку желчного мешочка и активизировать воспаление. Воспалительные процессы могут распространиться на соседние внутренние органы – печень, желудок и другие.

Средство от камней в желчном пузыре: симптомы

Как правило, камни в желчном мешочке дают о себе знать следующими симптомами:

  • Дискомфорт в правом подреберье, печеночные колики.
  • Нарушение пищеварения – вздутие живота, тошнота, неустойчивый стул.
  • Повышение температуры тела – следствие присоединения вторичной бактериальной инфекции.
  • Может появиться боль в паху или внизу живота – это означает, что камень спускается по желчному протоку.

У 70-80% людей данное заболевание не вызывает никаких неприятных ощущений, человек начинает чувствовать дискомфорт только тогда, когда камни уже выросли и закупорили желчную протоку. Тогда появляется желчная колика (приступ острой боли при периодической закупорке камнем протока желчного). Длительность острой боли составляет от 10 минут до 5 часов.

Средство от камней в желчном пузыре: диагностика

Если вы почувствовали боль внизу живота, в паху, дискомфорт в правом подреберье, у вас нарушен аппетит, то не стоит откладывать поход к врачу. Диагностикой занимается врач-гастроэнтеролог. Достоверное наличие камней в желчном пузыре может установить только специалист с помощью специальных исследований.

средство от камней в желчном пузыре

Как выглядит диагностика этого заболевания у врача. В основном, если по признакам наличия камней, которые подтверждаются со слов самого пациента, делают УЗИ органов брюшной полости. В случае, если ситуация более серьезная, то врачи прибегают к холецистохолангиографии (рентгенологическое исследование с введением контрастного вещества). Но к счастью, не у многих людей ситуация доходит до такой крайности, поскольку такие меры могут и навредить пациенту.

В целом наличие камня в желчном пузыре неопасно до тех пор, пока он не закупорил желчный проток. Мелкие камни обычно выходят сами, а если их размер сопоставим с диаметром протоки (примерно 0,5 см), то с прохождением возникает боль – колика. Когда же мелкий камень проходит дальше, в тонкую кишку, боль сразу пропадает. Если же камешек настолько велик, что застревает, то такая ситуация уже требует немедленного медицинского вмешательства.

Однако если камень прошёл через протоки самостоятельно, это не значит, что всё обошлось и в будущем можно забыть об этой проблеме. Если у вас образовался камень в желчном пузыре, то образуется и второй раз. И следующий может уже привести к печальным последствиям. Поэтому важно приступить к профилактике и, если потребуется, к лечению недуга.

Конечно, если ситуация у вас серьёзная, вас беспокоят сильные боли, то не стоит заниматься самолечением. Посетите доктора.

Внимание! Предостерегаю вас от употребления любых БАДов, обещающих избавить от камней. Это обман. Никакие БАДы не выводят камни из организма. Это самовнушение.

К сожалению, современное лечение у доктора подразумевает приём медицинских препаратов. Однако я уверен, что медицинское лечение фармацевтическими средствами является ничем иным как «пиаром» и «зарабатыванием денег» коммерческими компаниями. Ведь человек способен не болеть 365 дней в году. Никто из докторов, журналистов, блогеров, политиков сегодня не рассказывают об этом. Все только и рекламируют различные лекарства и БАДы, стоящие немаленьких денег. Эти лекарства вас, возможно, и избавят от проблемы, но «подарят» множество других.

Поэтому я предлагаю самое эффективное, лучшее в мире средство от камней в желудочном пузыре.

Лучшее в мире средство от камней в желчном пузыре

На мой взгляд, самое лучшее и эффективное средство от камней в желчном пузыре – это специальная фруктово-овощная диета. Вам предстоит употребление овощных и фруктовых соков собственного приготовления и полный отказ от иных продуктов.

Итак, вам следует выпивать по десять стаканов тёплой воды в день, разбавленной с соком свежевыжатого лимона. Не обязательно выжимать в стакан весь лимон, достаточна будет его четверть. Но питьё должно быть обильным.

средство от камней в желчном пузыре

Лимонный сок способствует выводу токсинов из организма. А вместе с ними и других вредных веществ, холестериновых кристаллов и образовавшихся из них камней. Кстати, такой же эффект имеет и разбавление тёплой воды с мёдом (достаточно чайной ложки мёда на стакан воды). Однако медовый сок более калорийный. А лимонный, напротив, поспособствует избавлению от лишнего жира.

Кроме этого, вам следует ежедневно готовить по три смеси морковного, свекольного и огуречного соков (одна порция в пол литра). В пропорциях морковного сока должно быть больше, чем остальных. То есть приблизительно 0,3 л морковного и по 0,1 л свекольного и огуречного соков. Употреблять их следует вместо главных приёмов пищи (завтрак, обед, ужин). Нужно полностью отказаться от употребления любой другой еды, соков, чая и т.п.

Читайте также:  Какое питание при удалении желчного пузыря после операции

Такой диеты следует придерживаться в течение семи дней. При необходимости можно продлить её ещё на несколько дней. После окончания фруктово-овощной диеты важно правильно из неё выходить. Допустим, если вы придерживаетесь семидневной диеты, то на седьмой день добавьте в свой рацион питания несколько сырых свежих овощей.

средство от камней в желчном пузыре

Например, на обед седьмого дня приготовьте себе помидоры, ошпаренные в горячей воде. Вскипятите воду. Опустите в дуршлаге помидоры в горячую воду, подержите их там 10-15 секунд. Достаньте. Очистите помидоры от кожуры. Они готовы к употреблению.

Такая пища не слишком жёсткая для желудка и хорошо подготовит организм к более насыщенной пище. На ужин седьмого дня приготовьте овощной салат. Добавите туда побольше зелени, листьев салата. Допускается салат употребить с ломтиком чёрного цельнозернового хлеба. На восьмой день на утро можете приготовить кашу. Лучше всего ячневую или овсяную. Обед и ужин также должны быть не плотными, в основном состоять из овощных салатов. Продолжайте при этом употреблять фруктово-овощные соки. На девятый день можете прибегать к более плотной пище в соответствии со своим  рационом питания. При необходимости такую диету можно повторить через две недели.

Белковую пищу запрещается употреблять в течение первых двух дней после выхода из фруктово-овощной диеты.

Это и есть самое лучшее в мире средство от камней в желчном пузыре. Какие ощущения вы можете чувствовать при использовании данного средства. На второй или третий день диеты (голодания) можете почувствовать спазм, длящийся в течение 10-15 минут. Возможно несколько спазмов в течение дня. Это нормально, камни выходят из вашего организма.

К концу недели, вероятно, наступит кризис, боль в мочевых протоках может быть настолько сильная, что будет неприятно ходить в уборную. Когда будете двигаться, вставать с кровати, идти по квартире и при совершении иных движений, также возможна сильная боль. Однако после такого состояния непременно наступит облегчение, так как камни выйдут из вашего организма. Настроение должно улучшиться, выражение лица поменяться в лучшую сторону. Вы должны почувствовать себя моложе на многие годы.

Поверьте, рекомендуемое мной средство от камней в желчном пузыре является лучшим в мире. Оно излечило много-много людей на нашей планете. И вам непременно поможет. Просто поверьте в это! И смело действуйте. Кстати, перед началом диеты можно сделать клизму. Это позволит более эффективно применить изложенное средство от камней в желчном пузыре.

Фруктово-овощная диета послужит вам не только как средство от камней в желчном пузыре, но и очистит ваш организм от токсинов, а накопленная энергия восстановит работу всех внутренних органов и систем.

Что я ещё рекомендую своим пациентам как средство от камней  желчном пузыре

  1. Питание. Не наладив правильное питание, ваша проблема вскоре вновь вернётся к вам. И даже медикаменты вам помогут лишь временно, так как закупорка камнями протоков вновь не заставит себя ждать. Читайте статьи блога о полезных продуктах, которые необходимо включать в свой рацион, и вредных продуктах, от которых стоит отказаться. Ваш ежедневный рацион питания должен состоять на 60% из овощей и фруктов. Помните, что овощи за счет растительного белка стимулируют расщепление лишнего холестерина, а растительные масла улучшают перистальтику кишечника, способствуют сокращению пузыря, и тем самым, препятствуют накоплению в нём желчи.
  2. Очищение организма от токсинов путём полного голодания. После избавления от камней с помощью фруктово-овощной диеты, вам следует прочистить желудок. При длительном полном голодании выводятся камни, полностью прочищаются все внутренние органы, нормализуется их работа. Такую чистку нужно проводить в течение всего года на протяжении всей жизни в не зависимости от вашего возраста и наличия (отсутствия) описываемой проблемы.
  3. Умеренная физическая нагрузка. Физическая активность активирует восстановительные процессы в организме человека. Она не позволяет жидкости в желчном пузыре застояться. Помогает улучшить работу печени, почек, пищеварительной системы. Ускоряет метаболизм. Физическая нагрузка должна быть адекватной и соответствовать вашему возрасту и состоянию здоровья. Приветствуется любая двигательная активность: оздоровительная ходьба, бег, плавание, велосипед, уборка в доме, работа в саду и огороде.
  4. Правильное дыхание. Глубокое и спокойное дыхание диафрагмой (дыхание «животом»), за счёт надавливания диафрагмы на желудок в момент вдоха, способствует улучшению обмена веществ и движения желчи.
  5. И, конечно же, поддержание психологического равновесия. Ведь причиной многих заболеваний является именно стресс.

средство от камней в желчном пузыре

На этом всё, дорогие подписчики! Ещё раз повторюсь. Если вы почувствовали симптомы нахождения в вашем организме камней, то не утрудитесь посетить доктора, который поможет вам правильно поставить диагноз.

Однако если вам будут назначать лекарственные препараты промышленного изготовления, то несколько раз подумайте, прежде чем покупать их и употреблять. Доктор делает это в силу того, что так легче. Он действует в соответствии с программой, по которой его научили в образовательном учреждении. Но он понятия не имеет о способах естественного выведения, и главное – недопущения недуга в дальнейшем.

Мои самые близкие родственники пользуются системой здоровья и за долгие годы ни разу не пожалели об этом. Они организовали счастливую и успешную жизнь без болей и дряхлости тела. И вам рекомендую заняться данной методикой.

Самый лучший способ отблагодарить автора, поделиться его статьёй с друзьями в социальных сетях.

Источник