Интимная жизнь после удаления желчного пузыря
Одной из наиболее распространенных операций в области хирургии считается холецистэктомия. Она заключается в удалении такого внутреннего органа, как желчный пузырь. При этом любое хирургическое вмешательство является серьезным стрессом для организма. В случаях, когда человек лишается органа, стресс является двойным. Все дело в том, что организм вынужден адаптироваться к новым условиям.
Функции желчного пузыря
Сложности, от которых зависит образ жизни после удаления желчного пузыря, сопряжены с функциями данного органа. Первая является депонирующей, она проявляется в том, что в нем копится желчь, которую выделяет печень. Вторая функция называется эвакуаторной. Заключается она в сократительной деятельности желчного пузыря. Данный внутренний орган выбрасывает желчь в двенадцатиперстную кишку во время пищеварительного процесса.
Третья функция называется концентрационной. Она заключается в том, что в желчном пузыре копится желчь, которая постепенно густеет. Если данная функция желчного пузыря угнетена, начинается процесс образования камней. Всасывающая функция проявляется в процессе впитывания компонентов желчи через стенки желчного пузыря. Вентильная функция заключается в обеспечении поступления желчи в желудочно-кишечный тракт.
Жизнь после удаления
Все внутренние органы служат для того, чтобы весь организм в единой системе работал слаженно. Когда хоть один удаляется, это влияет на дальнейший образ жизни весьма радикальным образом. Нередко жизнь после операции по удалению желчного пузыря становится сопряженной с функциональной перестройкой желчевыделительной системы.
Иначе говоря, образ жизни после такого оперативного вмешательства меняется. Организм начинает работать в непривычных условиях. Привыкание связывается с тем, что в процессе пищеварения больше не задействуется пузырная желчь. Меняется и внешнесекреторная функция печени.
Специалисты по-разному отвечают на вопрос, какая жизнь после удаления желчного пузыря. И это связано с тем, что перестройка иногда происходит незаметно, а порой доставляет пациенту дискомфорт. Постхолецистэктомический синдром – это термин, появившийся в американской медицине в начале 20 века. Он занял достаточно прочную позицию в медицине тех лет. Хотя на протяжении долгого времени термин использовался, он все еще считается чрезмерно общим и лишенным конкретики.
На данный момент так называют гипертонус сфинктера Одди. Он развивается после операции по удалению желчного пузыря. Связывается это с тем, что нарушается сократимость, появляются препятствия для оттока желчи, а также панкреатического секрета в ЖКТ.
Клиника ПХЭС
Главнейшим симптомом считается жидкий стул. Вызывается он тем, что повышается поступление желчи в двенадцатиперстную кишку, так как последствием удаления желчного пузыря и жизнью после является ситуация, когда не остается иного вместилища для желчи. После этого сокращается сфинктер Одди, чтобы создать препятствие для ее оттока. По причине того, что он нарушается, происходит достаточно быстрое развитие застоя и гипертензия. В итоге начинаются приступы болевого синдрома в подреберье, порой сопровождается явление панкреатитом.
Главный признак ПХЭС – это ряд приступов печеночных колик. Дополнительной симптоматикой считается непереносимость жирной еды, вздутия брюшной полости, отрыжка, тошнота.
Терапия
Первая врачебная помощь при коликах – это назначение спазмолитических средств вроде дротаверина. Они помогают справиться с гипертонусом сфинктера Одди. После этого прибегают к методам консервативного лечения. Оно преследует цель восстановить биохимический состав этого вещества, образовать адекватный отток желчи, а также панкреатических соков.
Наиболее действенной мерой, позволяющей как можно скорее организму адаптироваться, считается использование диеты. Все дело в том, что, по советам, жизнь после удаления желчного пузыря должны измениться. Врачи создали несколько рекомендаций, связанных с режимом питания после подобного оперативного вмешательства.
Важно, чтобы диета была сбалансированной во всех отношениях. Она должна быть термически щадящей. Необходимо питаться дробно, по пять-шесть раз в сутки. Блюда должны быть отварными, паровыми, необходимо исключить жареную продукцию, тушеную, пассерованную.
Рацион питания больного должен включать в себя нежирное мясо, птицу, суфле из рыбы, котлеты. Овощные блюда должны состоять из картофеля, свеклы, кабачков, тыквы, цветной капусты. Важно включать в меню крупы, макароны, овсяную, гречневую, рисовую кашу, манную крупу. Обязательно употребляют в пищу белковый паровой омлет, молочную продукцию, фрукты, ягоды, отвар из шиповника. В обязательном порядке в готовую продукцию добавляют растительное, сливочное масло.
Во время ремиссии в обязательном порядке применяют ту же продукцию, но не протирая. Расширяют ассортимент продуктов, включая в рацион свежие фрукты, овощи, винегрет. Проводят разнообразную кулинарную обработку, включают тушение, запекание в духовке, отваривание.
Рекомендовано исключить свиное, баранье, утиное мясо, не стоит питаться рыбой жирных сортов, кондитерскими изделиями с кремом и сдобами. Лучше отказаться от какао, кофе, шоколада, специй, маринадов, солений, кислых ягод, фруктов, бобовых, щавеля, шпината. Нельзя употреблять алкогольную продукцию, пшено, майонез, газированные напитки лучше исключить из рациона.
Опасность
Какова жизнь после удаления желчного пузыря? Последствия после операции включают в себя некоторые опасности. К примеру, желчь может копиться в печени, в итоге она концентрируется, и когда человек употребляет пищу, она оказывается в двенадцатиперстной кишке. После хирургического вмешательства желчь оказывается в кишечнике, попадая сюда из печени. По этой причине концентрация ее не так высока.
Ее хватает для того чтобы обеспечить переработку малых порций еды. В случаях, когда человек ест много, он страдает от тяжести в животе и тошноты. Из-за удаления этого внутреннего органа понижается активность ферментов пищеварительной системы.
Как избежать
Необходимо беречь свою печень. Важный совет – жизнь после удаления желчного пузыря первое время должна происходить на отварных либо приготовленных на пару продуктах. Лучше всего дополнительно их протирать. Ни в коем случае нельзя принимать алкогольную продукцию.
Благодаря этому произойдет более быстрая адаптация органов ЖКТ к новым условиям. Через 6 месяцев диета расширяется, в рацион включаются свежие овощи и фрукты за исключением лука, чеснока, лимона, редьки. Добавляются в меню рыбные продукты, кусковое мясо. Спустя год-полтора пациент возвращается к своему обычному режиму питания. Из-за наличия жиров тугоплавкого вида либо слишком острых компонентов от многих продуктов отказываются.
Необходимо тщательно пережевывать пищу. Благодаря тому, что она постепенно поступает в органы ЖКТ, ферменты пробуждаются, и печень приобретает достаточно времени для включения в работу.
Что еще необходимо изменить в жизни после удаления желчного пузыря? Важный совет — нужно регулярно принимать ферменты. Организм нередко нуждается в искусственном их включении в рацион. Подобрать препарат, который реализует эту потребность организма, сумеют лишь врачи.
Опасность новых камней
При этом нужно учитывать, что отсутствие желчного пузыря не является гарантией того, что пациент больше не пострадает от желчных камней. Они образуются из-за того, что меняется состав желчи или по причине ее застоя. Застои, если появляются, чаще всего возникают в желчных протоках. Какова жизнь после лапароскопии (удаления) желчного пузыря?
Способы избежать образование камней
Чтобы этого не случалось, необходимо питаться дробно и маленькими порциями. В ходе любого приема пищи желчь выделяется снова. Чем чаще это случается, тем больше вероятности того, что образуется застой. Лучше всего питаться по пять-семь раз в сутки. Но если человек питается два-три раза в день большими порциями, велика вероятность того, что желчь будет задерживаться.
Необходимо уменьшить количество потребляемого холестерина. Когда он в большем количестве поступает в организм, также образуются камни. Важно сократить потребление жирного мяса, а также сливочного масла – допускается есть по 20 г в сутки. Нужно выбирать молочную продукцию, жирность которой в меру снизилась.
Продолжительность жизни после удаления желчного пузыря увеличивается, если человек занимается физической активности. Но приступать к этому нельзя сразу после оперативного вмешательства. Лучше начинать спустя 1,5-2 месяца после проведения операции. Начинать рекомендуется с ходьбы по 30-40 минут каждый день. Тогда желчь будет застаиваться гораздо медленнее. Таким же образом оказывает положительное влияние на организм плавание. Вода будет массажировать брюшную область.
Лучше всего начинать ходить в бассейн спустя шесть месяцев с момента оперативного вмешательства. Полезной будет утренняя гимнастика. Ею лучше всего заниматься по схеме, описанной выше относительно прогулок. Но важно учитывать один важный нюанс – напрягать пресс рекомендуется не раньше, чем спустя год после оперативного вмешательства.
Опасность негативных явлений в ЖКТ
По отзывам, жизнь после удаления желчного пузыря сопряжена с частым метеоризмом, запорами, диареей. Причины данных явлений кроются в том, что происходит слишком активный бактериальный рост в кишечнике.
Производимая удаленным органом желчь обеспечивает слаженность процесса переваривания пищи. Она уничтожает вредоносные микроорганизмы, которые находятся в пищеварительном тракте. Однако печеночная желчь оказывает меньше воздействия. Из-за этого микроорганизмы не уничтожаются. И тогда происходит нарушение баланса в микрофлоре. Тогда и начинается так называемый бунт в кишечнике, и человека мучают всевозможные неприятные симптомы — диарея, запоры, метеоризм.
Способы избежать негативных явлений в ЖКТ
Согласно отзывам, жизнь после удаления желчного пузыря не обходится без внесения изменений в рацион питания. И благодаря этому обеспечивается профилактика негативных явлений в органах желудочно-кишечного тракта. Микробы активно размножаются, когда в меню пациента имеется чрезмерно много сладкой пищи. Лучше всего такую продукцию заменить ягодами и фруктами. В них содержится крайне много витаминов, они поддерживают организм и уничтожают вредные микробы, что нормализует микрофлору в кишечнике. Тем же эффектом обладают корица с гвоздикой. По отзывам, в жизни после удаления желчного пузыря лучше всего почаще использовать эти компоненты, добавляя их в пищу: это нормализует пищеварение.
Стоит поддерживать микрофлору, применяя пробиотики, пребиотики. В них имеются пищевые волокна, которые являются едой для полезных микроорганизмов.
Необходимо в жизни после удаления желчного пузыря, по отзывам, обращаться ко врачу по любым вопросам. Это позволит увеличить ее продолжительность. Специалист расскажет о том, как избавиться от слишком быстрого бактериального роста. По схемам, которые предоставит врач, порой нужно будет принимать антисептики, которые смогут оказывать воздействие на микробов в кишке. Они не будут впитываться кровеносной системой. При этом грамотно подберет подобные лекарственные препараты только врач.
Интимная жизнь
Рассказывая об интимной жизни после удаления желчного пузыря, врачи советуют не заниматься сексом по меньшей мере 2 недели с момента осуществления хирургического вмешательства. Это же ограничение распространяется на любые виды активности, которые могут потребовать физического напряжения. По истечению этого срока, если больной чувствует себя хорошо, а врач дал согласие, половая жизнь после удаления желчного пузыря возобновляется в полном объеме. В дальнейшем она осуществляется безо всяких ограничений.
Профилактика запоров
Важно помнить о том, что само по себе удаление желчного пузыря не приводит к запорам. Но из-за того, что режим питания меняется, в отзывах о жизни после удаления желчного пузыря фигурируют сведения о том, что начинаются трудности и с опорожнением кишечника. Если запоры встречаются редко, чтобы их устранить, пользуются клизмой. Но если они хронические, клизма приведет к нарушению микрофлоры. Тогда разовьется дисбактериоз.
По этой причине больным, прошедшим через подобное хирургическое вмешательство, часто советуют исключить из рациона рис, овсянку. Каждый день необходимо питаться кисломолочной продукцией. Полезно иногда добавлять в рацион овощные и фруктовые салаты. Лучше всего питаться также пшеничными отрубями. Данный процесс выполняют по этапам. Употребляют по две чайной ложки отрубей трижды в сутки до приема пищи. Перед отходом ко сну обязательно пьют стакан холодной воды.
Удаление желчного пузыря – самая распространенная операция после аппендэктомии. Орган играет важную роль в пищеварении, поэтому пациентов интересует, как можно жить без него и какими последствиями грозит вмешательство.
Самыми сложными будут первые месяцы восстановления после операции. Придется всю жизнь придерживаться диетического питания и небольших физических нагрузок. В остальном жизнь останется прежней.
Роль и функции желчного пузыря в жизни человека
Желчный пузырь (ЖП) вместе с протоками образует единую систему – билиарную. Ее функция – накопление желчи и заброс ее в двенадцатиперстную кишку (12ПК).
Желчь беспрерывно выделяется печенью. Но она нужна только, когда в желудок попадает еда. До этого секрет накапливается и концентрируется в желчном пузыре. В 12ПК он выделяется при поступлении в нее частично переваренной пищи.
Таким образом, у желчного пузыря 2 основные функции: депонирующая (накопительная) и эвакуаторная. Своевременное поступление желчи в 12ПК важно, так как она способствует:
- дальнейшей обработке пищи, расщеплению жиров и усвоению витаминов;
- перистальтике кишечника и выработке слизи;
- обеззараживанию и предотвращению заражения гельминтами за счет создания щелочной среды;
- выработке кишечных ферментов и гормонов.
Если желчь не поступает вовремя в 12-перстную кишку, она застаивается. В дальнейшем развиваются желчнокаменная болезнь, холецистит, закупориваются протоки. Эти состояния – показания к удалению органа.
Желчный пузырь важен, но когда он поражен, рецидивы случаются постоянно, а консервативная терапия малоэффективна. Поэтому его предпочитают удалить. Как будет жить пациент без желчного пузыря, во многом зависит от соблюдения послеоперационных и профилактических мер.
Как работает организм после удаления
Желчный пузырь участвует в пищеварении, и пациенты не понимают, можно ли и как жить без него. Но у человека хорошо развиты компенсаторные функции. В организме после удаления происходят три существенных изменения:
- Желчь не скапливается, а непрерывно поступает в 12ПК.
- Увеличивается давление на печеночные протоки.
- Меняется баланс микрофлоры кишечника, так как секрет не очищается в желчном пузыре от излишков воды, хлора и натрия.
Удаление желчного пузыря приводит к ряду последствий, и жизнь после экстракции меняется. Больным грозит:
- нарушение стула – из-за недостаточной концентрации желчи обработка пищи ухудшается, развиваются диарея, запор, метеоризм, тошнота, несварение;
- нехватка полезных элементов – проблемы с пищеварением приводят к недостатку жирорастворимых витаминов, жирных кислот, антиоксидантов, кишечных белков и гормонов;
- раннее старение – уменьшается абсорбция антиоксидантов, содержащихся в овощах: каротиноида, ликопена, лютеина.
В целом продолжительность жизни без желчного пузыря не уменьшается. Больной вынужден правильно питаться, распрощаться с алкоголем и никотином, избегать умственного, физического и психологического переутомления. Все это положительно сказывается на здоровье.
Жизнь без желчного накладывает некоторые ограничения и сопровождается дискомфортом, однако существенных проблем не доставляет.
Что делать сразу после операции
Есть 2 основных метода проведения экстирпации желчного пузыря – открытая (полостная) операция и лапароскопическая холецистэктомия. После первого типа восстановление сложное и занимает 6-8 недель, при втором реабилитация проходит быстрее – за 10-14 дней.
Вне зависимости от способа, если удаляется желчный пузырь, возникают стандартные последствия:
- временные боли в месте вмешательства;
- тошнота от введения анестезии;
- диарея и повышенное газообразование из-за нехватки желчи;
- усталость, сонливость, слабость.
Если желчный пузырь вырезали посредством лапароскопии, появляются временные последствия в виде сдавливании диафрагмы и иррадиирующих болей в животе из-за введения газа.
Первые сутки реабилитации тяжелые. Пациентам с удаленным желчным пузырем запрещается есть и пить (можно смачивать губы или полоскать рот травяным отваром), вставать и переворачиваться 5-7 часов, мыться из-за риска намочить швы.
Через несколько часов можно встать и пройти по палате. Нельзя резко двигаться, наклоняться, поднимать тяжести. На вторые сутки разрешают пить чистую негазированную воду или несладкий отвар шиповника – объем жидкости до 1 л. Запрет на купание снимают на третий день, однако швы нужно закрыть водонепроницаемым материалом.
Первые сутки после удаления желчного пузыря пациент проводит в палате интенсивной терапии. На вторые его переводят в общую палату. Находиться в стационаре нужно 3-14 дней.
Негативные последствия удаления желчного
Умеренные боли в области живота после удаления желчного пузыря – нормальные последствия, которые снимаются анальгетиками. Насторожиться стоит, если ощущения интенсивные, не купируются обезболивающими, присоединились тошнота и температура.
Помимо первичных последствий, существует риск послеоперационных осложнений второй очереди. Это состояние получило название синдрома ПХЭС (постхолецистэктомический). Он проявляется:
- нарушением пищеварения. Характерны тошнота, рвота, изжога, метеоризм;
- болями в правом подреберье, которые усиливаются после употребления жирной пищи;
- пожелтением кожи и склер, зудом;
- закупоркой камнями желчных протоков или их воспалением – холангитом;
- панкреатитом или гепатитом. Они развиваются из-за нарушения оттока желчи.
Вторичные осложненные состояния после холецистэктомии развиваются у 5-40% пациентов.
Осложнения после удаления желчного у мужчин ограничиваются этим списком. Но последствия у женщин еще бывают связаны с беременностью после удаления пузыря.
Операция по удалению желчного пузыря не влияет на способность зачать и выносить ребенка, но накладывает ряд ограничений. Так, из последствий возможен зуд во время беременности, высокий риск образования камней из-за смещения плодом органов брюшины, желтуха у женщины и ребенка. Чтобы избежать негативных явлений, будущей матери нужно принимать поливитамины, противоаллергические препараты и антиоксиданты. Медикаменты и дозировку назначает врач.
Перечисленные осложнения возникают при любом методе проведения холецистэктомии. Но у каждого типа операции – лапароскопического и полостного – есть свои последствия.
Осложнения лапароскопической холецистэктомии
Это малоинвазивный метод, его предпочитают из-за высокой точности, малой площади повреждения и быстрого восстановления. Однако не исключен риск осложнений после удаления лапароскопическим методом. Возможны:
- механические повреждения тканей, органов и сосудов;
- термические травмы, которые возникают из-за чрезмерной электрокоагуляции, приводят к нарушению кровообращения билиарной системы;
- истечение желчи в результате повреждений протоков или желчного пузыря – провоцирует перитонит;
- выпадение камней из желчного пузыря – происходит во время резекции ложа или извлечении органа из брюшной полости.
Последствия при удалении путем лапароскопии связаны с недостаточным обзором. Врач видит только определенный участок и не может оценить состояние в целом.
Осложнения открытой холецистэктомии
Осложнения после удаления желчного пузыря классическим полостным способом такие же, как и при лапароскопическом методе. Дополнительно встречаются кровоизлияние внутрь брюшной полости, нагноение швов, тромбоэмболия, инфицирование.
К последствиям относят формирование спаек. После лапароскопии раны быстро затягиваются, рубцы заживают или малозаметны. А при открытой операции остаются шрамы.
Реабилитация после холецистэктомии
Средние сроки полного восстановления после удаления желчного пузыря – полгода. Но жесткие ограничения накладывают в первые дни, когда состояние пациента наиболее тяжелое.
Есть разрешают на третьи сутки. Помимо травяного отвара и некрепкого чая вводят нежирный кефир и йогурт. На 4-й день добавляют соки, морсы, жидкое пюре из картофеля, легкий бульон. Употреблять пищу начинают порциями по 30-50 мл с увеличением до 200 мл. На 5-й день можно съесть ржаные сухари, подсушенный хлеб, галетное печенье.
С 6-го дня в меню добавляют перетертые каши, измельченное нежирное мясо и рыбу, овощные пюре, супы. Такую диету соблюдают 2 недели.
В восстановительный период после экстирпации желчного пузыря придерживаются следующих советов:
- не поднимают тяжести свыше 5-7 кг в течение 1-2 месяцев;
- исключают занятия спортом и тяжелую работу по дому;
- не посещают солярий, баню, бассейн, не принимают ванну, избегают солнцепека и переохлаждения;
- 1-2 месяца под запретом интимная близость;
- носят мягкое белье, пока швы не затянутся.
К работе, не связанной с физическим трудом, возвращаются через 1 неделю после лапароскопии и через 2 – при полостной операции.
Как быстро восстанавливаются после удаления желчного пузыря, зависит от метода операции, наличии или отсутствии осложнений, системных патологий, индивидуальных особенностей больного.
Послеоперационная реабилитация включает прием медикаментов. В первые 3 дня принимают антибиотики для предотвращения инфекции. Врач назначает анальгетики и спазмолитики, чтобы снять боль. Для восстановления выработки желчи показаны желчегонные препараты – Холосас, Аллохол. Для нормальной работы печени и пищеварения рекомендуют принимать гепатопротекторы (Карсил, Урсофальк) и ферменты (Мезим, Фестал).
Питание без желчного – диета, меню и отдельные рецепты
Когда удален желчный пузырь, во избежание последствий придерживаются диетического стола №5. Едят 5-7 раз в день небольшими порциями через равные промежутки времени. Температура пищи – 20-60°С, консистенция – мягкая или пюреобразная.
Рацион питания жестко ограничен. Список разрешенных и запрещенных продуктов изложен ниже.
| Можно | Нельзя |
| Диетическое мясо – курица, говядина, телятина, индейка, крольчатина, рыба | Жирное мясо и рыба, субпродукты, яйца |
| Супы на легком мясном или овощном бульоне без зажарки | Наваристые бульоны |
| Отварные, запеченные блюда, приготовленные в мультиварке | Жареное, копченое, острое, маринованное |
| Сладкие фрукты, печеные овощи | Кислые фрукты и ягоды, сырые овощи, грибы |
| Кисломолочные продукты без сахара | Сырое молоко, сладкие йогурты и творожные смеси |
| Мармелад, мед, зефир, повидло | Выпечка, кондитерские изделия, шоколад |
| Сухари, галетное печенье, вчерашний или подсушенный хлеб | Свежие хлебобулочные изделия, черный хлеб |
| Травяные отвары, некрепкий черный или зеленый чай, соки, морсы, компоты | Крепкий чай, кофе, какао |
| Каши | Манная крупа |
Ограниченно употребляют сахар (25 г/сутки), растительное масло (50 г/день), сливочное масло (20 г/сутки).
Примеры готовых блюд:
- Паста из творога. 80 г творога растирают, перемешивают с двумя ч.л. сметаны и меда, добавляют четверть яблока.
- Ленивые вареники. В 200 г творога добавляют яйцо, 15 г сахара, щепотку соли и 30 г муки. Замешивают тесто и формируют вареники.
- Крем-суп из курицы и овощей. Куриное филе и любые овощи отваривают на воде до готовности. Сваренные ингредиенты измельчают блендером, разбавляют бульоном, добавляют соль и сметану, доводят до кипения.
Диета строгая, но на ней возможно жить после экстирпации желчного пузыря. Спустя несколько месяцев или пару лет ее можно разнообразить. При заболеваниях пищеварительной системы режим питания соблюдают постоянно.
Важные советы
После холецистэктомии образ жизни меняется. Это касается режима питания, физических нагрузок и ежедневных привычек. Пациентам необходимо:
- ежедневно обращать внимание на консистенцию стула и регулярность дефекации;
- женщинам не планировать детей в первый год после операции;
- принимать поливитаминные комплексы.
Ферменты и гепатопротекторы – верные спутники. Их пьют курсами под контролем лечащего врача. По совету гастроэнтеролога включают растительные добавки: рыльца кукурузы, отвары бессмертника, шиповника.
Можно ли пить алкоголь
Спиртные напитки – табу для пациентов с удаленным желчным пузырем. В норме этиловый спирт перерабатывается печенью. Она выделяет его вместе с желчью в желчный пузырь, где он нейтрализуется.
Когда желчный пузырь удален, этиловый спирт вместе с желчью попадает сразу в 12ПК и провоцирует расстройство пищеварения. К тому же употребление алкоголя приводит к осложнениям: образованию камней, циррозу, панкреатиту, воспалению желчных протоков.
Медики рекомендуют в первый год полностью отказаться от спиртных напитков после после операции, а лучше – навсегда. Человек может жить без алкоголя, тем более у пациентов с удаленным желчным пузырем развивается непереносимость этилового спирта.
Гимнастика и физическая активность
Сколько живут люди без желчного пузыря, во многом зависит от ЛФК. Первые 1-2 месяца нагрузки запрещены. Затем рекомендованы прогулки пешком, увеличивая дистанцию каждый день. Спустя пару недель добавляют дыхательные упражнения и занятия на разминку суставов.
Больным назначают лечебную гимнастику. Ее проводят дома либо в реабилитационном центре. Комплекс нормализует отток желчи и перистальтику.
Занятия длятся 10-15 минут. Их выполняют утром до завтрака и вечером за час до сна. Гимнастика состоит из разминки, дыхательных упражнений, комплекса для укрепления брюшных мышц. ЛФК делают плавно, в первые дни выполняют 2-5 подходов, с каждой неделей увеличивая количество повторов. Через несколько месяцев добавляют утяжелители, спортивную ходьбу, лыжи. Ходьба по лестнице – отличное дополнение к ежедневным занятиям.
Очень важно следить за самочувствием. Если во время занятий появились боль, дискомфорт, тошнота, поднялась температура, упражнения прекращают и обращаются к врачу.
Пациенты без желчного пузыря, которые делают гимнастику, качественно проживают много лет. Главное – заниматься каждый день.
У жизни без желчного пузыря есть плюсы и минусы. Придется ограничить питание, отказаться от приятных, но вредных привычек, снизить физические нагрузки. Но правильная диета и здоровый образ жизни помогут похудеть, улучшат самочувствие и внешность.
Главное преимущество операции – исключение рецидивов заболеваний билиарной системы. Желчный пузырь не жизненно важен, поэтому его удаление не убавит годы жизни. Сколько живут люди без органа, зависит от наличия других хронических патологий, присутствия/отсутствия пагубных пристрастий, избыточного веса.
