Физические нагрузки после удаления желчного пузыря лапароскопия отзывы

  • Ну чтож пришло моё время написать про своё впечатление об операции по удалению желчного пузыря под названием холецистэктомия. Операция была 19.07.18. Небольшое предисловие: Мне сейчас 29 лет. Жила я себе спокойно ела всякую гадость, за питанием не следила.

  • Доброго времени суток, дорогие читатели! Столкнулась и я с такой ситуацией, как удаление желчного пузыря. Расскажу по порядку. Как все началось В первых числах октября 2018 года, решила я порадовать мужа любимой жареной картошечкой. Да не просто жареной, а прям с корочкой хрустящей да жирной.

  • Нередко слышим рекомендации по типу: «Питайтесь правильно, ведите здоровый образ жизни и до старости не будете посещать больницы» .   Увы. Это не всегда работает.

  • Всем привет!   Операция у меня была плановая — в июле 2018 года. Предыстория. Приступы. Все началось с того, что у меня появились приступы. Я этого , конечно же, не понимала. Считала, что шашлыками я просто объелась.

  • Всем привет! Сегодня я расскажу вам о том, как прошла моя плановая лапароскопическая холецистэктомия. Предыстория В январе 2018 на узи брюшной полости в моем желчном пузыре обнаружили конкремент длиной 2 см.

  • Всем привет! Совсем недавно я, лежа на больничной койке, читала отзывы об удалении желчного пузыря, а теперь, пишу его сама. Операция была сделана 12 сентября 2018 года, в Москве, в ГКБ имени А.К. Ерамишанцева ( 20, метро Бабушкинская ).

  • Никогда не подумала бы, что стану писать отзыв на данную тему. Но болезни непредсказуемы и могут возникать практически на ровном месте. Никогда не игнорируйте свой организм, если вас что-то тревожит — идите к врачу (идите к хорошему врачу). Содержание: 1. Что такое ЖКБ? 2.

  • Всем привет. Наконец-то добралась написать отзыв и свою историю об удалении желчного пузыря. Будет много текста, так как постараюсь в мельчайших подробностях описать все этапы от и до.

  • Всем доброго времени суток!   Долго сомневалась, стоит ли писать данный отзыв, но так как сама перед операцией собирала информацию и читала отзывы других людей, посчитала, что мой отзыв тоже может стать для кого-то полезным.

  • Вот и пришло время рассказать, для чего мне понадобилось пить Достинекс , чтобы остановить лактацию. ПРЕДЫСТОРИЯ. К моей печали беременность мне подарила не только чудесного сынишку, но и камни в желчном пузыре. Много камней. Очень-очень-очень много камней.

  • Всем привет! Начну с небольшой предыстории) Все началось в возрасте 15-16ти лет, была зима и я пошла за продуктами к новогоднему столу, по пути домой меня бросило в жар, стало трудно дышать, еле поднялась на пятый этаж и просто легла на пол в позе эмбриона, глаза мамы были просто на лбу, сразу…

  • В сегодняшнем посте я постараюсь затронуть все аспекты: от подготовки к лапароскопии до реабилитации; поделюсь своим опытом, ошибками, а также некоторыми нюансами (когда лучше лечь в отделение, в каком сезоне быстрее восстанавливается печень после операции).

  • Расскажу, что включает фаст трек «быстрый путь» в хирургии на практике. И что он дает пацмиенту. Страшных фоток прикреплять не буду — во-первых, там нет ничего страшного, просто не вполне эстетичное.

  • Доброе время суток! Длинная предыстория В 31 год, на УЗИ, мне сообщили , что у меня, в желчном пузыре камни! И не просто камни,а полный мешок камней! И камни еще и в протоках! До этого, я даже и не подозревала об этом!

  • Всем доброго дня, дорогие читатели моего конечно не столь приятного отзыва……………………….. Не всегда мы задумываемся о своем здоровье и идем в больницу чисто для проверки…… Обычно только когда совсем припрет. Так случилось со мной. Началось все год назад………….

  • Всем привет. Пишу отзыв на совершенно свежих, вчерашних впечатлениях об удалении желчного пузыря. Вообще пришла я к этому весьма неожиданно. Долго лечилась от бесплодия, тяжелая беременность.

  • Начну с того, что проблемы с ЖКТ у меня были с детства . И в 10 лет уже был диагноз хр.Холецистит, перетяжка на желчном пузыре (не помню медицинский термин для этого), из этого получился хр.гастрит и хр.панкреатит . Мой желчный не функционировал так как надо, оттока желчи не было .

  • Хочу рассказать, как я «докатилась» до такой жизни. С детства я любила вкусно и много поесть, так как выросла в семье с «культом еды». Любимыми блюдами были жаренные пирожки, вареники, блинчики, колбасы, сало.

  • Всем доброго времени суток . Когда искала информацию по операции , нашла этот сайт и узнала много отзывов и историй от людей которые прошли этот путь . И тоже его пройдя , я хочу поделиться своей историей .

  • Привет дорогие друзья! Прошло почти пол года с тех пор как я удалила желчный пузырь! Решила оставить свой отзыв- поддержку всем болеющим, и передать привет всем товарищам по несчастью! Все обязательно будет хорошо! Я узнавала Все началось с болей в животе…

  • Всем доброго времени суток! Надеюсь, что кому-то повезет и не придется столкнуться с такими проблемами здоровья, которые требуют хирургического вмешательства. Мне, к сожалению или к счастью, пришлось самой узнать, что такое операция. Хочу поделиться своим опытом.

  • Многим думают, что лапароскопия желчного пузыря, очень легкая операция, а зря… Мне 22 года, на операцию решилась из — за дискомфорта и постоянных болей в области желчного пузыря.

  • Добрый день! Позвольте поделиться с вами своим опытом лапароскопической холецистэктомии   Предыстория О существовании камня в желчном пузыре я узнала случайно год назад. Никогда не беспокоили приступы, рвота и пр.

  • С чего все началось. По правде говоря, странно писать отзыв об операции, ведь если есть показания, значит это необходимо? Хотя, конкретно про данный вид операции спорно.

  • День добрый!   20 лет назад моей маме удалили желчный пузырь, шов был поперечный на весь живот, выглядит жутковато, зато страшные приступы с катанием по полу у нее прекратились.

  • …хотя, конечно, я предпочла бы оставить при себе все свои органы:) Так что советую всем следить за своим питанием, дабы остаться в полной сборке:D Я сделала операцию, потому что меня постоянно беспокоили боли в поджелудочной (отдававшиеся в спину между ребер).

  • Я никому ничего не советую, не обсуждаю медицинские диагнозы, просто рассказываю свой опыт 12 лет. Как я дошла до операции!? Началось все с приступов тошноты, остро ничего не болело, просто постоянная тошнота, горечь во рту, так, что даже вкус еды менялся.

  • Всем доброго времени суток! Сегодня среда, а в прошлую среду состоялась моя лапара… Вот в связи с такой мини-даткой решила поделиться с Вами своими впечатлениями (пока всё свежо в памяти). В принципе, последние лет 10 более-менее слежу за своим здоровьем.

  • Начну с того что я откладывал операцию почти на 3 года, с словами сделаю когда нибудь ну в итоге пошёл и сделал. Первый день Приехал в больницу, внизу взяли кровь, сделали кардиограмму сердца, потом на узи врач поспрашивал где болит, я в краце рассказал, после всех этих процедур положили в палату…

  • Признаюсь честно, давать оценку операции сложно. Ведь если разобраться, любая операция это не очень хорошо. Но что делать, когда других вариантов нет. В случае, если у вас в желчном пузыре образовались камни, выход один — удаление органа.

  • Лапароскопическую холецистэктомию, т.е. Удаление желчного пузыря при помощи проколов мне делали в краевой больнице нашего города. По направлению хирурга из поликлиники. Мне говорили, что данная операция поставлена на поток и ничего сложного не будет.

  • Всем привет! Начну с того, что никогда я не имела каких-то проблем с ЖКТ, поэтому мне не приходилось даже знать, что такое холецистит и с чем его едят И вот неожиданно в 29 лет у меня заболел живот, не сильно, терпимо, спустя время прошел.

  • Привет всем решившимся или решающимся! Моя история началась в 2012 году, когда я будучи студенткой поела вареной колбаски и крючилась от невыносимой боли всю следующую ночь. Думала что отравилась, т.к. страшно тошнило, рвало и болел, как мне казалось, желудок.

  • Приветствую всех заглянувших, которые интересуются данной проблемой… Вместе мы едины и в этом наша сила, или имя нам — легион А теперь к сути, по статистике камнями в желчном по большей части обзаводятся женщины ближе к пенсионному возрасту и меньшая часть мужчин.

  • Всем привет! Если вы это читаете, значит у вас обнаружили стоительные материалы в желчном, с чем вас и поздравляю)) У меня это произошло год назад, причём неожиданно, во время планового УЗД. После этого была парочка приступов, я так понимаю не самых жёстких.

  • 1. Симптомы. Год назад, весной, меня впервые стал беспокоить пищеварительный тракт. Отрыжка, вздутие, плохое переваривание (простите за подробности, стараюсь быть откровенной). Я обратилась к терапевту по месту жительства.

  • Доброго времени суток! В отзыве расскажу о своем опыте лапароскопии. Немного истории: на протяжении 4 месяцев я мучилась от сильных болей, тошноты и рвоты, которая не приносила облегчения. К врачу не торопилась, т.к.

  • Все началось очень давно, еще до замужества. По наследству от бабушки мне передалась дискинезия желчевыводящих путей, то есть неправильное поступлением желчи для пищеварения и как следствие ее застой. По началу все было не плохо, за исключение желтоватого цвета лица и болезненной бледности.

  • Здравствуйте, готовы прочитать огромную историю о камнях ? Моя беременность наградила меня не только замечательным сыном, но еще и гипотериозом, камнями в желчном пузыре и сильной послеродовой депрессией.

  • Давно собиралась оставить отзыв , но все никак руки не доходили. Сама часто читаю отзывы на этом сайте. Так вот и моя история. В июне у меня стало болеть правое подреберье, прямо такая непроходящая,постоянно ноющая боль. Болело неделю- думала пройдет. Болело вторую неделю — пройдет.

  • Содержание отзыва: 1. Медицинское обследование «Два из трех не видели» 2. Время «Ч» или «На все про все две недели» 3. Реабилитационный период и дальнейший образ жизни   1.

  • Дорогие мамочки! К большому сожалению, нас, страдающих от камней в желчном после родов, очень много. Не дай Бог вообще кому-либо это пережить, особенно в такой сложный послеродовой период. Тут уж не до радостей материнства.. пишу отзыв для того, чтобы дать надежду тем, кто столкнулся с этой бедой.

  • Как рекомендовать операцию, пусть даже малоинвазивную? Лучше рекомендовать следить за своим здоровьем. Однако если «прижмет», с операцией тянуть не стоит. Моя история ниже. Началось все, как я понимаю с беременности. Застой желчи бывал периодически. Пила травки.

  • Всем доброго времени суток. Сегодня вам хочу рассказать, как облегчить жизнь после операции. или год без желчного пузыря. Боли начались уже ночью с пятницы на субботу, ночью у меня открылась сильная рвота желчью.

  • Начну с того, что сама я работаю в хирургии медсестрой, и операции по удалению желчного пузыря у нас проходят ежедневно. И вот, находясь в декретном отпуске, начала у меня побаливать спина в районе лопатки, постоянное чувство тяжести после еды, тошнота.

  • Доброго времени суток! Начну с того, что о камнях в желчном пузыре я и не подозревала, и даже подумать не могла. На протяжении года меня мучали периодические боли в области живота. Я думала, что у меня просто болит желудок после жирной пищи, и запивала это все холензимом.

  • начало В 2017 году приблизительно в феврале, когда я была беременна живот стал больше. Ночью у меня случился приступ. Под ребрами боль дикая, даже дышать не могла, примерно через пол часа все прошло. В мае я поступила на сохранение в патологию, так как у меня был повышен белок.

  • Здравствуйте! 2 недели назад перенесла операцию по удалению желчного пузыря, по-умному называется лапароскопическая холецистэктомия. У меня были 2 булыжника 13 и 15 мм. В свои 28 лет такие нарастила. Был один ужасный приступ в 2013 году, после него решилась сделать операцию только через год.

  • Началось все с того, что пойдя один раз к терапевту и жалуясь на дискомфорт после еды, изжогу, тошноту и т.д. врач направила меня на узи. Оказалось что у меня в желчном пузыре находится камень размером 2 см, что много, и сам он не рассосется при любых лекарствах.

  • Доброго времени суток! Хочу рассказать вам свою историю о проведённой мне лапароскопической холецистэктомии — удалении желчного пузыря при помощи проколов. Начну с того, что на боли в правом подреберье я никогда не жаловалась, пока не родила. И во время беременности чувствовала себя отлично!

Смотрите также

Читайте также:  Можно ли похудеть при удаленном желчном пузыре

Источник

При камнях в желчном пузыре достаточно врачам приходится прибегать к хирургическому вмешательству, называемому холецистэктомия, суть которого заключается в удалении этого органа.

Многих пациентов, которым либо показана, либо уже сделана такая операция, интересует вопрос: «Можно ли занимать спортом после операции по удалению желчного пузыря, и какие физические нагрузки разрешены после такого вмешательства?».  Здесь следует понимать, что наличие камней в этом важном органе ограничивает физическую активность, поскольку её высокий уровень способен вызвать движение образовавшихся конкрементов и спровоцировать осложнения (например, камень в жёлчном пузыре может закупорить желчный проток), после которых холецистэктомия становится неизбежной. Однако даже после удаления этого важного органа полностью исключать активную физическую деятельность  все-таки не следует. А вот какова должна быть их интенсивность и доступен ли будет спорт после удаления желчного пузыря – мы и разберемся в этой статье.

Главными причинами, по которым появляются  камни в желчном пузыре и его протоках,  являются нарушения нормального течения в организме обменных процессов, при которых меняется химический состав желчи вследствие воспаления стенок желчного пузыря и застоя в нем желчи.

В этих случаях некоторые компоненты этого печеночного секрета (например, холестерин и билирубин) выпадают в осадок (это называется билиарным сладжем), что и является основой образования камней. Такие патологии, как правило, связаны с дискинезией желчевыводящих протоков, которую вызывают неправильное питание, злоупотребление алкоголем и недостаточная физическая активность.

Застой желчи можно предотвратить, ведя активный образ жизни, так как движение не позволяет возникать таким процессам.

Это особенно важно после того, как этот важный орган будет удален, и желчь начнет скапливаться в желчевыводящих путях. Поскольку отсутствие желчного пузыря позволяет не более не бояться появления так называемых печеночных колик, кроме специальной диеты пациентам рекомендованы определенные физические нагрузки (конечно, если операция не вызвала каких-либо осложнений).

Читайте также:  Желчный пузырь можно ли витамины

Основные этапы реабилитационного периода после холецистэктомии

Прежде всего, следует сказать, что такое хирургическое вмешательство производится двумя способами: классическая полостная операция и лапароскопическое вмешательство. Именно от того, какая методика была применена, напрямую зависит срок послеоперационного восстановительного периода.

Традиционная методика, называемая лапаротомией, подразумевает удаление этого внутреннего органа через достаточно большой разрез в правой части живота, и гораздо более травматична, нежели лапароскопия. В основном такие операции выполняют при необходимости срочного вмешательства или тогда, когда пациенту противопоказана лапароскопическая операция.  Как и любое полостное вмешательство, лапаратомия желчного пузыря подразумевает достаточно длительный срок реабилитации и серьезные ограничения физических нагрузок.

Основным методом удаления этого органа на данный момент является  лапароскопия, поскольку она гораздо менее травматична, и позволяет свести к минимуму риск возникновения послеоперационных осложнений, характерных для полостного вмешательства.

Суть этой методики заключается в удалении органа через небольшие (менее 1-го сантиметра) проколы в брюшной полости с помощью специального лапароскопического инструмента. Таким образом, травмирования окружающих органов и тканей практически не происходит, а значит, и срок восстановления значительно уменьшается (по сравнению с традиционным полостным вмешательством).

Основные этапы реабилитации

Этапы реабилитационного периода:

  • ранний этап нахождения в стационаре. Продолжается первые двое суток после операции. На этом этапе максимально проявляются все последствия проведенного вмешательства и общей анестезии;
  • поздний этап стационара. После лапароскопии желчного пузыря этот этап длится от трех до шести дней, а после его лапаротомии доходит до двух недель. На этой стадии происходит оживление работы дыхательной системы, пищеварительная система начинает адаптироваться к новым для себя условиям функционирования, а также происходит активизация восстановительных процессов в прооперированной части организма;
  • этап реабилитации в условиях амбулатории. Как правило, он продолжается от одного до трех месяцев (в зависимости от методики проведения вмешательства). За это время пищеварительная и дыхательная системы значительно активизируются, и общее состояние здоровья постепенно нормализуется;
  • этап санаторно-курортного лечения. Врачи рекомендуют по прошествии полугода (восьми месяцев после лапаротомии) поправить свое здоровье в специализированных санаториях.

Физические нагрузки после холецистэктомии

Уже через месяц после лапароскопии и через два – после лапаротомии, если пациент чувствует себя нормально, рекомендуется начать посещение бассейна.

Плавание (без повышенных спортивных нагрузок) – это отличная альтернатива бережному массажу брюшной полости.

Также по прошествии этого времени рекомендованы спокойные пешие прогулки продолжительностью от сорока до пятидесяти минут вне пределов помещения.

Такая физическая активность минимизирует риск возникновения застоя желчи и позволяет лучше обогащать ткани организма столь нужным ему кислородом. Нормальное насыщение тканей  кислородом способствует повышению интенсивности обменных процессов, нормализует работу печени и всей желчевыводящей системы. Одним из способов такой ходьбы является так называемая скандинавская ходьба, которая проходит в умеренном темпе с использованием лыжных палок.

В любом случае, уровень текущих физических нагрузок определяет только лечащий врач, и самостоятельно экспериментировать здесь не следует.

На первоначальном этапе реабилитации после холецистэктомии придется отказаться от активных занятий спортом (не рекомендован даже быстрый бег), поскольку в это время велик риск возникновения сильного болевого синдрома. Также в это время нельзя поднимать тяжести, поскольку это негативно сказывается на нормальном формировании послеоперационного рубца.

Читайте также:  Польза льняного масла для желчного пузыря

Дыхательная гимнастика

В процессе пешей ходьбы необходимо уделять самое пристальное внимание своему дыханию.

Быстрый выдох приводит к тому, что диафрагма немного давит на печень, а это способствует высвобождению из неё желчи и крови. Такой естественный дыхательный массаж этого органа в течение двадцати – сорока минут в день позволяет значительно повысить функциональные возможности печени.

Такую дыхательную гимнастику (глубокий вдох/быстрый полный выдох) можно практиковать не только во время ходьбы. К примеру, рекомендуется выполнять ежедневно следующее дыхательное упражнение:

  • плотно прижмите открытые ладони к животу таким образом,  чтобы касаться большими пальцами нижних ребер;
  • сделайте медленный глубокий вдох; при этом грудная клетка подниматься не должна, а живот, напротив, должен наполниться воздухом максимально;
  • задержите дыхание на две – три секунды;
  • сильно выдохните, одновременно втягивая живот.

Выполнять такую гимнастику следует два – три раза в день натощак. Каждая процедура должна состоять из двух – четырех серий, в каждой из которых должно быть по три – четыре цикла. Один цикл – один глубокий вдох и одни сильный выдох. Между сериями необходимо отдыхать от 3—ти – до 4-ка секунд.

Лечебная физкультура

Утренняя гимнастика разрешена спустя две недели после того, как были начаты каждодневные пешие прогулки.

Такие упражнения способствуют активизации функционирования  внутренних  органов системы пищеварения и нормализации желчеоттока.

Когда можно заниматься спортом после удаления желчного пузыря? Тяжелая физическая нагрузка на мышцы тела запрещены на срок от полугода до года после перенесенной  операции.

Особенно это касается нагрузок, затрагивающих мышцы брюшного пресса (его нельзя качать), поскольку такого рода нагрузки очень часто вызывают образование послеоперационных грыж. В любом случае, разрешение на полноценные занятия спортом должен дать лечащий врач.

Если у пациента есть лишний вес – ему рекомендуется носить поддерживающий  бандаж.

Это позволяет снизить нагрузку на пресс и предотвратить возникновение послеоперационной грыжи. Ношение такого поддерживающего пояса должно продолжаться в течение всего дня, а на ночь его нужно снимать. Длительность ношения бандажа определяет врач, исходя из самочувствия пациента.

Утренняя гимнастика, как залог здоровья

Рекомендуемый комплекс гимнастических упражнений

Фитнес после удаления желчного заключается в занятиях лечебной физкультурой. Выполнение такой лечебной гимнастики, которую разработали специалисты по реабилитации пациентов с удаленным желчным пузырем, не отнимает много усилий и времени. При этом такие упражнения благотворно влияют на общее состояние организма и ускоряют его восстановление.

Если позволяет самочувствие, этот комплекс можно дополнить тренировкой  мышц брюшного пресса (например, при помощи подъема корпуса либо ног из положения лежа), а также разного рода наклонами, но только спустя не менее полугода после холецистэктомии и только с разрешения врача.

Лечебная зарядка после удаления желчного пузыря:

  1. Любое занятие следует начинать с ходьбы. Темп – умеренный, длительность  – от полутора до двух минут. Полезно совмещать такую ходьбу с дыхательными упражнениями.
  2. Далее нужно занять начальную позицию: встать и расставить ноги на ширину плеч. Затем туловище поворачиваем вправо / налево, одновременно делая глубокий вдох и разводя руки в стороны. При выдохе руки следует опускать. Нужно сделать от четырех до пяти подходов.
  3. Далее ноги – на ширине плеч, руки – на бедрах. Отводя назад согнутые в локтях руки, делаем глубокий вдох, а возвращая их в исходное положение – сильный выдох. И так – от шести до восьми подходов.
  4. Меняем начальную позицию. Ложитесь на пол спиной вниз и вытягивайте ноги. Руки кладем параллельно туловищу. Сгибаем ногу и как можно ближе подтягиваем её к животу, делая при этом глубокий вдох. На выдохе ногу возвращаем в начальную позицию, а затем все тоже самое   повторяем для другой ноги. Такое упражнение нужно проделать от шести до восьми раз на каждую ногу.
  5. Начальная позиция – ложимся на спину; ноги – сгибаем в коленях; левую руку кладем на живот, а правую – вытягиваем параллельно телу. На вдохе выпячиваем живот, а на выдохе – максимально втягиваем его. Необходимо от четырех до шести повторений.
  6. Начальная позиция – лежа на спине, ноги вытянуты, руки – на поясе. Делая вдох, поднимаем прямую ногу и отводим её  в сторону (не сгибая). На выдохе опускаем ногу и повторяем упражнение с другой ноги. Повторить от четырех до шести раз.
  7. Лежа на спине, ноги сгибаем в коленях. Руки вытянуты параллельно телу.  На вдохе медленно вытягивайте ноги таким образом, чтобы пятки скользили по поверхности пола. На выдохе верните ноги в исходное положение. От четырех до шести повторов.
  8. Лежа на правом боку, выпрямите ноги. Левую  руку поставьте на пояс, а правую положите на затылок. На выдохе ногу, находящуюся сверху, согните, на вдохе – разогните. Далее упражнение повторяется на другом боку со второй ногой (четыре – шесть подходов).
  9. Лежа на боку, ноги сгибаем в коленях. На вдохе выпятите живот, а на выдохе с силой его втяните. Повторять от шести до восьми раз.
  10. Начальное положение – встать,  ноги поставить на ширину плеч, а кисти рук прижать к плечам. Далее локтями совершаем круговые вращения по восемь десять раз вперед и столько же – назад.
  11. В конце гимнастики необходимо сделать дыхательные упражнения и успокоить дыхание.

Резюмируя вышесказанное, хочется сказать, что холецистэктомия, хотя и накладывает определенные физические ограничения, отнюдь не подразумевает полного отказа от активного образа жизни.

Спортивная ходьба

Занятия спортом (особенно – профессиональным), возможно, Вам будут и недоступны, однако активные физические упражнения, плавание и ходьба вполне компенсируют недостаток двигательной активности. Если же Вы захотите со временем увеличить уровень физических нагрузок – обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Спортивная составляющая Вашей жизни должна быть всегда под врачебным контролем.

YouTube responded with an error: Daily Limit Exceeded. The quota will be reset at midnight Pacific Time (PT). You may monitor your quota usage and adjust limits in the API Console: https://console.developers.google.com/apis/api/youtube.googleapis.com/quotas?project=726317716695

Источник